罗森伯格自信心量表(可编辑修改word版)
中学生自信心测试量表
自信心测验（1）在总体上，你对自己的评价是：A 勉强及格B 我已尽力，但能更好C 我已尽了最大的努力（2）你喜欢孤独吗？A 有时B 时常C 从来不喜欢（3）你对自己的活力程度的评价如何？A 很高，我每星期至少运动三次B 中等，我放学后偶尔运动C 低。
我不喜欢运动，宁愿闲着或去逛街。
（4）你有没有抽烟、喝酒或服用麻醉剂？A 从来没有B 有时同学在一起聚会时有过C 常常（5）你离家出走过没有？A 有B 没有（6）你曾有过自杀的意图吗？A 有过B 没有（7）你对自己外表感觉如何？A 加入我的体重能减轻，我会对自己的外表很满意B 只有穿着最好的衣服时，才会觉得自己有吸引力C 我对自己的外表很满意（8）有人告诉你今天的发型不错或者穿着很美（帅），你会：A 告诉他，他需要戴眼镜或者换一副新的眼镜B 谢谢他，一笑C 觉得不安，不知道他是否在开玩笑（9）你计划周六和朋友们去打球，但他们要去看电影，你选择：A 去打球，却希望自己是在看电影B 到电影院和朋友会和C 留在家里，你无法决定怎么做（10）你被提名某社团主席一职，你希望得到那个职位，但你的好朋友却认为参与社会工作是浪费时间，你会：A 接受提名，展开竞选活动B 拒绝提名C 拒绝提名，因为你不愿意朋友们认为你是无聊分子（11）当你的好朋友送你一个名贵的生日礼物，你会：A 以后还送一份同样价值的礼物B 接受礼物，但宁愿他送一件更名贵的礼物C 接受礼物，但宁愿他送一件较低价的礼物（12）你的父母介绍你认识他们的朋友，你会：A 向他们看一眼，低声打招呼B 只看了他们一眼，点了点头C 亲切地微笑，介绍时看着他们的眼睛（13）当你和老师或长辈说话时，你的眼睛：A 不敢看着他，左顾右盼B 只偷偷看看他，有些害怕。
1C与他的眼睛对看，表情自然，不卑不亢(14)你的好朋友当选班长，你会：A由衷地为他的成功高兴 B 你为自己没得到那份荣誉而生气C烦恼，认为他没有什么了不起的地方33分-42分：高度自信，有明确的目标，也会不断付出努力向目标迈进。
自信心量表
自信心量表提示：以下是一组有关自信心的句子，请按您的情况作答。
1非常不同意，2不同意，3同意，4、非常同意。
1、我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。
1 2 3 42、我觉得我有很多优点。
1 2 3 43、总括来说，我觉得我是一个失败者。
※ 1 2 344、我做事的能力和大部分人一样好。
1 2 3 45、我觉得自己没有什么值得骄傲的。
※ 1 2 3 46、我对于自己是抱着肯定的态度。
1 2 3 47、总括而言，我对自己感到满意。
1 2 3 48、我希望我能够更多的尊重自己。
※ 1 2 3 49、有些时候，我确实觉得自己很无用。
※ 1 2 3 410、有些时候，我认为自己一无是处。
※ 1 2 3 4评分标准：如果得分低于20分，则其自信心偏低，如果得分高于30分，则其自信心偏高。
自我信念量表提示：以下是一组有关自信心的句子，请按您的情况作答。
1非常不同意，2不同意，3同意，4、非常同意。
1、如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的。
1 2 3 42、即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
1 2 3 43、对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
1 2 3 44、我自信能有效的应付任何突如其来的事情。
1 2 3 45、以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
1 2 3 46、如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
1 2 3 47、我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
1 2 3 48、面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
1 2 3 49、有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
1 2 3 410、无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
1 2 3 4自我信念评分标准：自我信念就是一个人对自己的看法。
如果一个人的得分低于20分，则其在遇到困难时的自我信念偏低；如果一个人的得分高于30分，则其自我信念偏高。
跨文化的调查研究表明欧美学生的自我信念略高于亚洲学生的自我信念。
自尊量表(SES)、家庭教养方式量表(EMBU)及评分标准
自尊量表自尊量表（self—esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。
设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
一、题目指导语:这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。
请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。
请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。
答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己.您的回答绝对不会向外泄漏,因此您完全不必要有这方面的顾虑。
请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。
谢谢您的合作！选项：A、非常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。
受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。
总分范围是10—40分,分值越高,自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为:对于l,2，4，6，7,8题(正向记分题)，“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合"记4分；对于3,5，9，10题（反向记分题)，“很不符合"记4分、“不符合”记3分、“符合”记2分、“非常符合”记1分。
分值越高，自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异,将第8题改为正向记分。
根据常模，给出总分数的情况评定，例如：本测验您的得分为: 分；说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。
25分以下为低自尊，26——32为中，33以上为高。
（中等最好，高自尊心过强，此类人员较难管理，要引导发挥,易产生攻击性语言.）自尊量表(SES）测验简介:自尊是人们常常提起的心理学词语，自尊实际上指的是一个人对自身价值的评判以及对自我接纳的程度.每个人的自尊水平不尽相同，有些人对我评价很高、很接纳自己现在的状态,那么他/她表现出来的自尊水平就比较高，反之则低.“自尊量表”由美国心理学家开发，能够帮助您了解自己的自尊水平。
罗森伯格自尊量表标准 -回复
罗森伯格自尊量表标准-回复【罗森伯格自尊量表标准】是一个用于测量个体自尊水平的心理学工具。
自尊是指个体对自己的评价和看法以及对自己的情感态度。
自尊水平的高低对于个体的情绪、行为和生活质量具有重要影响。
罗森伯格自尊量表是由美国心理学家莫斯科维奇·罗森伯格（Morris Rosenberg）于1965年开发的。
罗森伯格自尊量表是一种常见且广泛应用的心理测量工具。
它由10个陈述性题目组成，个体需要根据自己的感受和经历，选择最符合自己观点的答案。
每个题目的选择范围是1（非常不符合）到4（非常符合）。
得分越高，个体的自尊水平越高。
下面是对每个题目的具体解释和回答方式：1. "我觉得自己是一个有价值的人。
"这个题目评估个体对自己的评价和自我感受。
个体应根据自己对自己的感觉和看法，选择一个最贴近自己的答案。
2. "我觉得自己有许多优点。
"这个题目测量个体对自己的积极特质的认知和评价。
个体应根据自己对自己的认知和观察，选择一个最符合自己的答案。
3. "对我来说，自己是一个有能力的人。
"这个题目测量个体对自己能力和能力的评估。
个体应根据自己在各个领域的表现和成就，选择一个最符合自己的答案。
4. "我觉得自己是一个有自信心的人。
"这个题目评估个体对自己自信程度的认知和感受。
个体应根据自己在面对各种情境时的表现和感受，选择一个最符合自己的答案。
5. "我觉得自己是一个对自己保持着积极态度的人。
"这个题目测量个体对自己情绪状态的评估和认知。
个体应根据自己的情绪表现和自我对话，选择一个最符合自己的答案。
6. "总的来说，我对自己比较满意。
"这个题目评估个体对自己整体满意度的感受和评价。
个体应根据自己对自身生活状况和自己的总体表现的认知，选择一个最符合自己的答案。
7. "我觉得自己的生活有一定的意义。
(完整word版)___自评量表(BAI-S)
(完整word版)___自评量表(BAI-S) ___自评量表(BAI-S)简介___自评量表(___ - Short Form。
BAI-S)是一种常用的心理测量工具，旨在评估个体的焦虑程度。
它由___博士于1959年首次提出，并经过多次修改和验证。
BAI-S被广泛应用于临床和研究领域，具有良好的可靠性和有效性。
用途___适用于年满17岁及以上的个体，用于评估焦虑情绪的严重程度。
它可以帮助临床医生和研究者确定个体是否存在焦虑症状，并对治疗效果进行评估。
此外，BAI-S还可以用于研究焦虑与心理健康相关性的实验设计和统计分析。
评估项目BAI-S共包含21个项目，每个项目都描述了一种具体的焦虑症状。
被评估者需要根据自身情况选择适用于自己的答案，每个项目都采用了4个等级，分别是“没有”、“有点”、“相当”、“非常”。
评估者需要根据自己对每个项目的感受进行选择。
以下是BAI-S的评估项目示例：1.无缘无故的紧张感2.对未来的担忧3.害怕会突然感到害怕4.容易感到烦躁和恐慌5.身体不舒服或不安的感觉评分与解释每个项目的答案都有相应的分值，分值范围从0到3.被评估者需要根据自己的选择，将相应的分值累加得到总分。
总分越高，表示被评估者的焦虑症状越严重。
以下是___的评分解释：- 总分在0-7分：正常范围- 总分在8-15分：轻度焦虑- 总分在16-25分：中度焦虑- 总分在26及以上：重度焦虑注意事项在使用BAI-S进行评估时，需要注意以下事项：- 评估过程中保持安静的环境，确保被评估者能够专注和真实地反映自己的感受。
- 评估者应重视被评估者的隐私和保密，确保评估结果的准确性和可靠性。
- 尽量排除评估者对被评估者的干扰和影响，避免因个人偏见或主观判断而产生评估结果的偏差。
结语___自评量表(BAI-S)是一种有效的评估工具，可用于测量个体的焦虑程度。
它的使用简便且具有较高的可靠性和有效性。
使用BAI-S进行评估时，需要注意评估过程的专注和隐私保护。
一般自我效能感量表(CSES)
一般自我效能感量表（GSES）简介：自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。
因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授编制。
请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。
选项：完全不正确尚算正确多数正确完全正确1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
□□□□2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
□□□□3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
□□□□4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
□□□□5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
□□□□6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
□□□□7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
□□□□8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
□□□□9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
□□□□10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
□□□□记分方法完全不正确 1尚算正确 2多数正确 3完全正确 41－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。
10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。
20－30 你的自信心较高。
30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。
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自尊量表(SES)、家庭教养方式量表(EMBU)及评分标准
自尊量表自尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。
设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
一、题目指导语：这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。
请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。
请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。
答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。
您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。
请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。
谢谢您的合作！选项：A、非常符合B、符合C、不符合D、很不符合自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。
受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。
总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为：对于l，2，4，6，7，8题(正向记分题)，“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分；对于3，5，9，10题(反向记分题)，“很不符合”记4分、“不符合”记3分、“符合”记2分、“非常符合”记1分。
分值越高，自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异，将第8题改为正向记分。
根据常模，给出总分数的情况评定，例如：本测验您的得分为：分；说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。
25分以下为低自尊，26——32为中，33以上为高。
（中等最好，高自尊心过强，此类人员较难管理，要引导发挥，易产生攻击性语言。
自尊量表（SES）、家庭教养方式量表（EMBU）及评分标准
⾃尊量表（SES）、家庭教养⽅式量表（EMBU）及评分标准⾃尊量表⾃尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初⽤以评定青少年关于⾃我价值和⾃我接纳的总体感受，⽬前是我国⼼理学界使⽤最多的⾃尊测量⼯具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条⽬组成。
设计中充分考虑了测定的⽅便，受试者直接报告这些描述是否符合他们⾃⼰。
⼀、题⽬指导语：这个量表是⽤来了解您是怎样看待⾃⼰的。
请仔细阅读下⾯的句⼦，选择最符合您情况的选项。
请注意，这⾥要回答的是您实际上认为您⾃⼰怎样，⽽不是回答您认为您应该怎样。
答案⽆正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您⾃⼰。
您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这⽅⾯的顾虑。
请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选⼀个答案。
谢谢您的合作！选项：A、⾮常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合⾃尊量表（SES）是设计⽤以评定个体关于⾃我价值和⾃我接纳的总体感受。
该量表由10个条⽬组成，设计中充分考虑了测定的⽅便。
受试者直接报告这些描述是否符合他们⾃⼰。
分四级评分，1表⽰⾮常符合，2表⽰符合，3表⽰不符合，4表⽰很不符合。
总分范围是10—40分，分值越⾼，⾃尊程度越⾼。
本量表已被⼴泛应⽤，它简明、易于评分，是对⾃⼰的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议1．《⼿册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为：对于l，2，4，6，7，8题(正向记分题)，“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“⾮常符合”记4分；对于3，5，9，10题(反向记分题)，“很不符合”记4分、“不符合”记3分、“符合”记2分、“⾮常符合”记1分。
分值越⾼，⾃尊程度越⾼。
2．考虑到中西⽅⽂化差异，将第8题改为正向记分。
根据常模，给出总分数的情况评定，例如：本测验您的得分为：分；说明您的⾃尊程度（较⾼、中等、较低）。
25分以下为低⾃尊，26——32为中，33以上为⾼。
(完整word版)罗森伯格自信心量表.doc
罗森伯格自信心量表指示：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。
1＝很不同意；2 ＝不同意；3 ＝同意；4 ＝很同意1.我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。
1 2 3 42.我觉得我有很多优点。
1 2 3 43.总括来说，我觉得我是一个失败者。
? 1 2 3 44.我做事的能力和大部份人一样好。
1 2 3 45.我觉得自己没有什么值得骄傲。
?1 2 3 46.我对于自己是抱着肯定的态度。
1 2 3 47.总括而言，我对自己感到满意。
1 2 3 48.我希望我能够更多的尊重自己。
? 1 2 3 49.有时候我确实觉得自己很无用。
? 1 2 3 410.有时候我认为自己是一无是处。
?1 2 3 4______________________________________________________________总分：注：“ ?”表示该测题要反过来计分。
《自信心量表》使用说明一．量表简介《自信心量表》 (Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg) 制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。
它共有 10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。
该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。
二．计分方法受测者在 3 点评尺上对测题作答： 1= 非常同意 (strongly agree) ， 2= 同意 (agree) ， 3= 不同意(disagree) ， 4= 非常不同意 (strongly disagree) 。
因此，其最低得分为 10分，最高得分为 40 分。
在10个条目中，第3 、 5、 8 、 9、 10 五个条目的算分是反向的 (即 1分算做4 分，4分算做1分； 2 分算做3 分，3分算做2 分)。
三．得分解释10-15 分：自卑者你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。
自信心量表的解释
记分方法完全不正确（A） 1尚算正确（B） 2多数正确（C） 3完全正确（D）4分数越高说明自信心越高1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。
10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。
20－30 你的自信心较高。
30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。
材料一：一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。
这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。
如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。
那么如何来克服自卑心理呢？首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。
在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。
如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
材料二：每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。
冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？解决这个问题，我建议你先找一找自己的优点。
自信心与考试相关量表
各位同学：我们是预防教研室的老师，想了解同学们在考试前后的心理变化，现请大家认真填写本问卷，我们的结果仅仅用于科研，对所有资料只分析总体趋势，不会泄露个体信息。
谢谢！【个人资料】年级：年龄：性别：起点：（高中初中）【指示】前3个量表都是一组有关自我感觉的句子，请按你的实际情况作答。
在量表给出的1234答案中请选择相应的代码含义上划圆圈。
量表 1代码含义：1＝很不同意2＝不同意3＝同意4＝很同意1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。
1 2 3 42. 我觉得我有很多优点。
1 2 3 43. 总括来说，我觉得我是一个失败者。
1 2 3 44. 我做事的能力和大部份人一样好。
1 2 3 45. 我觉得自己没有什么值得骄傲。
1 2 3 46. 我对于自己是抱着肯定的态度。
1 2 3 47. 总括而言，我对自己感到满意。
1 2 3 48. 我希望我能够更多的尊重自己。
1 2 3 49. 有时候我确实觉得自己很无用。
1 2 3 410. 有时候我认为自己是一无是处。
1 2 3 4量表2代码含义：1=从未有2=偶尔有3=经常有4=通常都有1.我在考试中充满信心并感觉轻松。
1 2 3 42.我在考试中感到焦虑不安。
1 2 3 43.在考试中联想功课成绩影响我答卷。
1 2 3 44.我一参加重大考试就感到浑身发僵。
1 2 3 45.我在考试中想着自己能否毕业。
1 2 3 46.我越努力答卷，就越觉得头脑混乱。
1 2 3 47.在考试中担心成绩不好影响我集中精力答卷。
1 2 3 48.我一参加重大考试就坐立不安。
1 2 3 49.尽管做了充足的准备，我仍对考试感到很紧张。
1 2 3 410.我在取回试卷之前感到很紧张。
1 2 3 411.我在考试中感到非常紧张。
1 2 3 412.我希望考试不要这么烦人。
1 2 3 413.我一参加重大考试就紧张得肚子疼。
自尊量表(SES)、家庭教养方式量表(EMBU)及评分标准
自尊量表自尊量表(self—esteem scale，SES）由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。
设计中充分考虑了测定的方便,受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
一、题目指导语：这个量表是用来了解您是怎样看待自己的.请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。
请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。
答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。
您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。
请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。
谢谢您的合作!选项:A、非常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。
受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合,4表示很不符合。
总分范围是10-40分，分值越高,自尊程度越高.本量表已被广泛应用，它简明、易于评分,是对自己的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为：对于l，2，4,6，7，8题(正向记分题），“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分；对于3，5，9，10题(反向记分题)，“很不符合”记4分、“不符合"记3分、“符合”记2分、“非常符合"记1分.分值越高，自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异,将第8题改为正向记分.根据常模，给出总分数的情况评定，例如：本测验您的得分为：分;说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。
25分以下为低自尊,26——32为中,33以上为高。
（中等最好，高自尊心过强，此类人员较难管理，要引导发挥，易产生攻击性语言。
自尊量表（SES）、家庭教养方式量表（EMBU）及评分标准
自尊量表（SES）、家庭教养方式量表（EMBU）及评分标准自尊量表自尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。
设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
一、题目指导语：这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。
请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。
请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。
答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。
您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。
请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。
谢谢您的合作！选项：A、非常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。
受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。
总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为：对于l，2，4，6，7，8题(正向记分题)，“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分；对于3，5，9，10题(反向记分题)，“很不符合”记4分、“不符合”记3分、“符合”记2分、“非常符合”记1分。
分值越高，自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异，将第8题改为正向记分。
根据常模，给出总分数的情况评定，例如：本测验您的得分为：分；说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。
25分以下为低自尊，26——32为中，33以上为高。
初中高中生自信度量表
初中高中生自信度量表引言本文档旨在介绍一种用于测量初中和高中生自信程度的度量表。
自信对于学生的学业表现和心理健康非常重要。
了解学生的自信水平可以帮助教育工作者和辅导员提供相应的支持和指导。
本度量表通过几个问题来评估学生的自信程度，以便更好地了解学生的内心状态。
自信度量表以下为初中高中生自信度量表的问题：1. 你对自己的能力有多少信心？2. 你在面对新的挑战时感到自信吗？3. 你认为自己的努力可以取得好的成绩吗？4. 你觉得自己和他人一样优秀吗？5. 当别人对你的能力表示怀疑时，你是否保持自信？请根据以下选项选择适合你的答案：（请在括号内选择对应的数字）- 完全不自信 (1)- 不太自信 (2)- 有些自信 (3)- 相当自信 (4)- 非常自信 (5)使用指南本度量表可用于初中和高中阶段的学生。
在使用度量表之前，请确保提供合适的指导和解释，以确保学生们能够正确理解问题并作出准确的选择。
建议将度量表应用在课堂、辅导或个人咨询的环境中，以便学生们更加自由地表达他们的自信程度。
在收集数据后，可以进行统计和分析，以便获得关于学生自信水平的整体认识。
通过与其他因素（如学业成绩、社交关系等）的关联，可以深入了解自信对学生综合发展的影响，并为相关支持和干预提供依据。
注意事项在使用本度量表时，请注意以下事项：- 尊重学生的隐私和保密性，确保其回答的真实性和自由性。
- 鼓励学生坦率回答问题，不要对回答做出评判或批评。
- 提供合适的解释和澄清，以确保学生准确理解问题的意思。
结论初中和高中生的自信程度对于其学业和心理健康至关重要。
本文档介绍的自信度量表可以帮助教育工作者和辅导员更好地了解学生的自信水平，并提供有效的支持和指导。
在使用度量表时，请遵循注意事项，以确保数据的准确性和有效性，并尊重学生的隐私和保密性。
通过进一步研究和实践，我们可以进一步深化对自信对学生发展的影响的了解，并探索更有效的支持和培养方法，以帮助学生们在自信的基础上取得更好的成长和成功。
一般自我效能感量表[GSES]评分标准及注意事项
![一般自我效能感量表[GSES]评分标准及注意事项](https://img.taocdn.com/s3/m/f56c5ba176c66137ef061948.png)
般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES王才康华南师范大学心理系，广州，510631自我效能感是Bandura 社会认知理论中的核心概念[1，2]。
自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。
自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura 的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。
就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。
在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。
自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。
自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。
一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。
自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。
因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4]。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific ）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。
但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）,最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer 教授和他的同事于1981 年编制完成[3]，开始时共有20 个项目，后来改进为10 个项目。
(完整word版)一般自我效能感量表(CSES)
一般自我效能感量表（GSES）简介:自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感.因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力.一般自我效能感量表（General Self—Efficacy Scale, GSES）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授编制。
请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。
选项：完全不正确尚算正确多数正确完全正确1。
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
□ □ □ □2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
□ □ □ □3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
□ □ □ □4。
我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
□ □ □ □5. 以我的才智,我定能应付意料之外的情况。
□ □ □ □6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
□ □ □□7。
我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
□ □ □ □8。
面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法. □ □ □ □9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
□ □ □ □10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如. □ □ □ □记分方法完全不正确1尚算正确2多数正确3完全正确41－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己,相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。
10－20 你的自信心偏低,有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己. 20－30 你的自信心较高。
30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点.。
自尊量表(SES)、家庭教养方式量表(EMBU)及评分标准
…自尊量表自尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。
设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
一、题目指导语：这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。
请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。
请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。
答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。
您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。
请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。
谢谢您的合作！选项：A、非常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。
受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。
总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为：对于l，2，4，6，7，8题(正向记分题)，“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分；对于3，5，9，10题(反向记分题)，“很不符合”记4分、“不符合”记3分、“符合”记2分、“非常符合”记1分。
分值越高，自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异，将第8题改为正向记分。
根据常模，给出总分数的情况评定，例如：本测验您的得分为：分；说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。
25分以下为低自尊，26——32为中，33以上为高。
（中等最好，高自尊心过强，此类人员较难管理，要引导发挥，易产生攻击性语言。
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罗森伯格自信心量表
指示：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。
1＝很不同意；2＝不同意；3＝同意；4＝很同意
1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的1。
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2. 我觉得我有很多优点。
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3. 总括来说，我觉得我是一个失败者。
®1 2 3 4
4. 我做事的能力和大部份人一样好。
1 2 3 4
5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。
®1 2 3 4
6. 我对于自己是抱着肯定的态度。
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7. 总括而言，我对自己感到满意。
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8. 我希望我能够更多的尊重自己。
®1 2 3 4
9. 有时候我确实觉得自己很无用。
®1 2 3 4
10. 有时候我认为自己是一无是处。
®1 2 3 4
总分：
注：“®”
表示该测题要反过来计分。
《自信心量表》使用说明
一．量表简介
《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)
由美国心理学家罗森伯格
(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。
它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。
该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。
二．计分方法
受测者在3点评尺上对测题作答：1=非常同意(strongly agree)，2=同意(agree)，3=不同意(disagree)，4=非常不同意(strongly disagree)。
因此，其最低得分为10分，最高得分为40分。
在10个条目中，3第、5、8、9、10五个条目的算分是反向的(即1分算做4分，4分算做1分；2分算做3分，
3分算做2分)。
三．得分解释
10-15分：自卑者
你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人你，时常
感到自卑。
你需要大大提高你的自信心。
16-25分：自我感觉平常者
你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。
你在某些场合下对自我感到相当自信但，在其它场合却感到
相当自卑，你需要稳定你的自信心。
26-35分：自信者
你对自己感觉十分良好。
在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。
你需要在不同场合下调试你的自信心。
36-40分：超级自信者
你对自己感觉太好了。
在几乎所有场合下，你都对自我充满了自信你，甚至不知道什么叫自
卑。
你需要学会控制你的自信心，变得自谦一些。