腰椎间盘突出症微创手术后的康复治疗方案
腰椎间盘突出症微创手术后的康复治疗方案
训练同上，在腰围保护下逐渐参加一般工作
必要时进行影像学检查
逐渐开展上下肢AROM及肌力增强训练、直腿抬高训练及腰伸肌/屈肌训练，在腰围保护下逐渐离床活动
坐位时保持腰前凸，避免直腿弯腰活动，避免长时间坐位及体力劳动
第3~6周
控制腰部活动，增强腰背肌及腹肌肌力，逐步完成日常活动
训练同上，腹肌等长收缩训练。在腰围保护下逐渐参加日常生活活动
指导康复训练计划
第6~8周
腰椎间盘突出症微创手术后的康复治疗方案
治疗时间
Байду номын сангаас康复目的
康复治疗
注意事项
第1~3天
控制术后疼痛，预防术后并发症
卧床休息（2~3天），协助轴向翻身，心理辅导及健康宣教，卧床上下肢主动运动训练，逐渐进行支腿抬高训练、腰伸肌等长收缩训练。症状明显缓解者可佩带腰围床边站立训练
检查下肢感觉、运动变化、训练时以不明显加重症状为度。避免暴力进行直腿抬高。必要时应用镇痛药。平卧时双膝下垫一枕头使腰部充分休息。术后症状未加重者进入下期训练。
第4~7天
控制腰部活动，开展四肢功能康复训练。开展康复教育。
卧床上下肢主动运动训练，逐渐进行直腿抬高训练及仰卧位腰伸肌训练，可佩带腰围应用步行器床边站立及室内步行。
避免腰椎负荷及弯腰（避免长时间坐立，一次坐立时间在15分钟之内）。指导坐姿。必要时应用镇痛药。疼痛明显缓解，无并发症可考虑出院。
第2周
控制腰部活动，开展四肢及躯干肌力增强训练。
腰椎孔镜手术后40天,突然间又出现了小腿脚麻木,,治疗方法
腰椎孔镜手术后40天，突然间又出现了小腿脚麻木，，治疗方法腰椎孔镜手术是一种微创手术，主要用于治疗腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病。
手术后40天，如果再次出现小腿脚麻木的症状，可能是手术后恢复不良，也可能是手术并发症导致的。
因此，接下来我们将从治疗方法和注意事项两个方面来进行说明。
一、治疗方法1.药物治疗手术后40天再次出现小腿脚麻木的症状，可能与神经受到了压迫有关。
在这种情况下，可以使用一些药物来缓解症状。
具体可以按照医生的建议，口服一些止痛药或神经营养药来减轻疼痛和恢复神经功能。
2.康复治疗康复治疗可以促进神经再生和减轻疼痛，具体包括康复体育锻炼、物理疗法等。
康复体育锻炼可以通过增加身体活动量来促进血液循环、缓解疼痛，并且可以增加肌肉力量，有助于调整脊柱姿势。
物理疗法包括热敷、冷敷、拔罐、推拿等，可以起到缓解肌肉疼痛，促进血液循环和神经再生的作用。
3.手术治疗如果药物治疗和康复治疗效果不佳，严重影响患者的正常生活，可以考虑进行手术治疗。
手术治疗的目的是通过缓解神经受压的部位，减轻疼痛和恢复神经功能。
手术方式根据患者的具体情况，可以选择开放手术或者微创手术。
二、注意事项1.注意休息手术后40天出现小腿脚麻木的症状，可能与恢复不良有关。
因此，需要注意休息，尽量避免长时间站立或坐着，可以采用躺着休息的方法，保证每天充足的睡眠时间。
2.按时服药针对患者出现的不同症状，医生可能会给出一些口服或局部使用的药物。
需要注意按照医生嘱咐的时间和方法服药，不要自行增加或减少剂量。
3.避免猛烈运动手术后40天需要避免猛烈运动，注意保护脊柱和受手术部位。
可以根据医生的建议适当进行一些轻微的锻炼，如散步等。
4.注意饮食饮食对身体的恢复也非常重要。
建议患者遵循医嘱，食用清淡、易消化的食物，避免过度进食或饮酒。
5.保持良好心态疾病的治疗需要一定的时间和耐心，患者需要保持良好的心态，积极面对治疗过程，避免过度焦虑和紧张的情绪。
腰椎间盘突出症病人微创术后应用核心肌群训练康复干预对功能恢复的影响研究
腰椎间盘突出症病人微创术后应用核心肌群训练康复干预对功能恢复的影响研究发布时间：2022-09-27T11:57:13.149Z 来源：《医师在线》2022年13期作者：窦京彬吴小旭李春丽[导读] 目的腰椎间盘突出症病人微创术后应用核心肌群训练康复干预对功能恢复的影响研究。
窦京彬吴小旭李春丽海军特勤疗养中心综合治疗科 266071【摘要】目的腰椎间盘突出症病人微创术后应用核心肌群训练康复干预对功能恢复的影响研究。
方法自2020年度5月至2021年度5月选择进行腰椎间盘突出症微创手术治疗后来我科室做康复治疗的病人进行调研，本次调研共纳入96例病人。
按照护理模式将病人纳入2组，每组均纳入48例病人。
对照组对病人实施常规护理，研究组对病人实施核心肌群训练康复干预。
总结与探究2组病人功能恢复情况。
结果（1）对照组护理满意评分结果与研究组护理满意评分结果对照较低，差异明显，（P<0.05）；（2）对照组与研究组术前V AS评分结果并无明显差异，（P>0.05）；对照组与究组术后1周V AS评分对照较高，（P<0.05）；对照组与研究组术后4周V AS评分对照较高，（P<0.05）。
结论腰椎间盘突出症病人微创术后护理中，核心肌群训练康复干预方案实施效果优异，此方案值得临床普及与应用。
【关键词】腰椎间盘突出症；微创；核心肌群训练康复干预；功能恢复；腰椎间盘突出症在临床治疗中属于常见、多发疾病，此疾病具备发病率高的特点。
腰椎间盘突出症属于脊柱病变,是因腰椎间盘神经压迫而导致病人发生神经功能损害症状[1]。
腰椎间盘突出症在临床治疗中，以对症治疗为主，常用治疗方案为微创手术，微创手术虽然可以改善病人神经根压迫症状，但手术结束后病人椎间盘功能恢复时间较长，为此要配合护理干预[2]。
我科室为了提高护理质量，分别对病人实施常规护理、核心肌群训练康复干预2种方案，具体实施情况如下。
1 资料与方法1.1一般资料自2020年度5月至2021年度5月选择进行腰椎间盘突出症微创手术治疗来我科室做康复治疗的病人进行调研，本次调研共纳入96例病人。
腰椎间盘突出内固定融合术后,治疗方法
腰椎间盘突出内固定融合术后，治疗方法腰椎间盘突出是一种常见的腰痛症状，而腰椎间盘突出内固定融合术是一种有效的治疗方法。
术后需要进行充分的护理和注意事项，以帮助患者切实恢复健康。
一、术后康复护理根据手术情况、手术方式和个体差异，术后康复时间不同，一般需要床上休息1～3天或卧床7天，待疼痛减轻后逐渐恢复活动。
在床上休息期间，应注意以下几点：1. 保持平卧位或侧卧位，饮食及大小便需卧床，最好连接尿袋，减少伤口及手术区的移动，避免拉伤手术区。
2. 细心照顾患者情绪，保持心态平静，保持愉快的思想状态有利于术后恢复。
3. 术后早期应多给予简单的床上运动，如翻身、上下床、左右转动，以防止疲劳与交叉感染。
床垫要保持清洁干燥，换洗时要注意协助翻身。
4. 注意术后排气，预防便秘。
5. 保持切口干燥清洁，以防感染。
在医生的指导下，患者可以在术后7～10天拆线。
二、术后注意事项术后的注意事项包括饮食、活动、药物等。
1. 饮食方面：术后24小时内以流质为主，如白米粥、面汤、果汁等，次日开始进食软食，如面条、粥、蛋类、奶制品等，当渐渐适应时，逐渐增加饮食种类和量。
忌吃过硬、过冷、过热、刺激性、去燥性、油腻性食物，以免影响手术区的恢复和肠胃道的功能。
2. 活动方面：腰椎间盘突出内固定融合术的康复过程需要慢慢进行，患者需要尽可能多进行适当的运动，来帮助康复。
适当的步行和体操是最好的开始，并逐渐增加运动量。
手术后患者要避免长时间的坐、站、行走，尤其是摆臀、低头、扭腰、站立时间过长等动作，以免增加腰椎间盘的负担和损伤。
3. 药物方面：术后要按照医生开的处方用药，避免自行停药或更换药物剂量。
应注意药物的时间、剂量等。
术后应注意避免过度用药，以免引起药物依赖或药物过敏反应。
综上所述，腰椎间盘突出内固定融合术后的护理和注意事项非常重要，患者应注意个人卫生和饮食卫生，并遵循医生的建议和指导，及时跟进康复治疗方案，切实掌握正确的康复技巧和方法，以达到疾病的最佳康复效果。
椎间盘突出的微创治疗-臭氧消融术
消融术后恢复期（7-30d）
此期被氧化的髓核组织开始萎缩，神经根炎症逐 渐消退，但突出物尚不能完全回缩。患者感觉症 状好转，或仅有轻度腰部酸胀和麻木，往往误认 为疾病已经痊愈，日程生活和工作中进入正常状 态。其实此时任何增加间盘负荷的因素都可能诱 发临床症状，甚至导致症状较术前加重。在此期 的临床治疗中，药物用量逐渐减少并可停止。患 者要注意避免长时间行走或坐立，休息时应平卧， 应避免长久采取半卧体位。绝对不可背负或搬动 重物，腰部活动不可过大，避免腰部过伸和过屈。
2009.7-甘肃中医学院附属医院
椎间盘突出的治疗要点
椎间盘突出臭氧消融治疗的要点： 1.患侧穿刺，针尖最好接近突出部。 2.注射高浓度臭氧（一般采用浓度60ug/ml）。 3.臭氧一定分布到外层纤维环突出部。 4.注射技术要求少量分次注射，最好达到“灌
洗”。不可一次加压注射大量臭氧以免造成人为 的纤维环破裂引起术后患者症状反复。 掌握以上4个要点，定能获得良好的疗效。
臭氧与胶原酶联合应用
纤维环完全破裂髓核物质被挤出盘外形成巨大突 出物，陈旧者其结构密实，突出物内可见钙质沉 着，CT测量突出物CT常大于60HU。对此种突出 物单纯臭氧注射效果欠佳，笔者首先于突出物内 注射600单位胶原酶2-3ml，再于同一部位注射臭 氧5-10ml可以使突出物内出现裂隙、神经根轮廓 显露，突出物与神经根、硬膜囊的粘连得到分离。
盘内及突出物内浓度采用60ug/ml左右，最大浓 度不超过70ug/ml；神经根旁浓度采用40ug/ml较 为理想。
注射剂量根据CT扫描观察臭氧的弥散情况确定： 腰椎间盘内剂量在5-15ml，突出物中央5ml，总量 小于30ml。颈椎间盘总量不超过6ml。
注射方法
颈椎间盘采用2ml注射器抽取浓度为60ug/ml的臭 氧缓慢加压注射、反复扫描观察臭氧弥散情况、 分次注射，总量无超过6ml。
应用微创经椎间孔椎体间融合技术治疗腰间盘突出术后的康复指导
【 要】 摘 目的 ： 应用 微创 经椎 间孔 椎 体 间融合 技术 治疗 腰 间盘突 出 ， 进行 康复 指 导 。 并 方法 ： 微创 经椎 间孔椎 体间融 对 合术 治疗腰 问盘 突出 的患者 进行 术 前 、 后护 理及 康 复指 导 。结 果 ： 临床 观 察及 出院 随访 ，０例 患者 康 复效 果 良 术 经 ３ 好 。结论 ： 用微 创经 椎 间孔椎 体 间融 合术 治疗 腰 间盘突 出技 术先 进 ， 用 范围较 广 ， 减少 医原 性 神 经损伤 ． 应 适 可 获得 环行 融合 ， 善 的护理 计 划保 障 了手术 的效 果 ， 高 了治疗 质量 。 完 提 【 键词】 创 经椎 间孔椎 体 间融合 ； 前护 理 ； 复指 导 关 微 术 康 ［ 中图分 类号】 ６ １ ＋ Ｒ ８． ３ ５ 【 文献标 识码 】Ｂ 【 章编 号】１ ７ — ２ ０２ １ ）３ ｂ 一 ６ 一 １ 文 ６ ３ ７ １ （０ Ｏ ０ （ ）１ ８ Ｏ
Ｏｌｎｅｖｒ ｂａ ｉ ｒｓｕｅ Ｊ Ｓ ｉｅ ０ ３２ ：９６ １０ ． ｉｉｔｒｅｔ ｒｌ ｓ ｐｅｓｒｓ［． ｐｎ， ０ ，８１０ — ９ ７ ｅ ｄｃ ］ ２
便 的练 习 。
１ ８ 中国 医药 导报 ＣＨＩＡ ＭＥ Ｃ Ｅ ＡＬ ６ Ｎ ＤＩＡＬＨ Ｒ Ｄ
（ 收稿 １ ：０ ９ １－１） ３期 ２０ — １ ７
２０ ０ ７年 １ ０月～ ０ ９年 ６月应 用 微创 经 椎 间孔椎 体 间融 合 技 ２０ 术治 疗腰 间盘 突 出 、 腰椎 滑 脱及 椎 体 间的假 关 节形 成 ３ ０例 ， 近期 效果 满 意 ， 该 手术 技 术新 ， 有 较 先进 的护 理 特点 ， 因 具 故
总结 几点 康 复指 导 ， 现将 体会 报道 如下 ：
椎间孔镜术后健康教育
椎间孔镜术后健康教育
椎间孔镜术后的健康教育
椎间孔镜术是一种微创手术，常用于治疗腰椎间盘突出症等椎间盘相关疾病。
术后的康复与护理非常重要，以下是一些术后健康教育的要点，供您参考：
1. 术后休息与姿势：术后的最初几天，休息是非常重要的。
尽量避免站立或坐着长时间，合适的姿势可以减轻脊柱的压力，如俯卧位或侧卧位。
避免弯腰、抬重物和剧烈活动。
2. 疼痛管理：术后可能会感到一定程度的疼痛与不适。
根据医生的建议，可适量服用止痛药物，但不可滥用或超过剂量。
如果疼痛加重或伴有其他异常症状，请及时就医。
3. 切勿拆线：术后伤口通常会采用可吸收的线进行缝合，拆线的时间一般为手术后一到两周。
在此期间，避免揉捏、挤压伤口，以免引起感染或伤口开裂。
4. 饮食与营养：术后要保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
避免暴饮暴食和高糖高脂食物，可适量增加蛋白质的摄入，有助于伤口愈合与肌肉的修复。
5. 生活习惯调整：术后要避免长时间的固定姿势，尽量保持脊柱的舒适并避免过度劳累。
适当进行伸展运动和常规锻炼，有助于恢复脊柱的灵活性和肌肉的力量。
6. 体重控制：合理控制体重可以减轻脊柱的负担，对术后的康复非常重要。
建议保持适度的体重，避免肥胖。
7. 注意骨质健康：保持良好的骨质健康可以减少椎间盘相关问题的发生。
适当增加钙、维生素D的摄入，常曝露于阳光下
并参与适量的有氧运动。
8. 定期复诊：术后定期复诊非常重要，及时了解术后康复情况，遵从医生的建议和指导。
请您咨询医生获取个体化的术后健康教育方案，以确保术后康复的顺利进行。
腰突微创后起身要注意什么
腰突微创后起身要注意什么腰突微创手术是一种通过微创手术技术来治疗腰椎间盘突出症的方法。
术后患者需要在康复期间注意一些事项，以确保手术的成功和尽快康复。
下面是一些需要注意的事项：1. 术后立即起身时，要先将头部抬起，再缓慢用手支撑身体上半部分，尽量避免突然用力起身。
这是因为腰突手术后，腰部需要时间来恢复，直接用力起身可能会对腰部造成额外的压力和伤害。
2. 在起身时，还应当避免突然转身或用力扭转躯干。
最好是缓慢移动身体或通过转动腰部来调整体位。
3. 在手术后的2-3周内，避免长时间坐立或站立。
长时间保持同一体位会增加腰椎间盘的压力，延缓康复过程。
如果需要长时间坐立，应当间隔一段时间站立或走动，以缓解腰部的压力。
4. 在起床后，可以进行适量的走动。
适量的运动可以促进血液循环，缓解腰部的不适感。
但要避免剧烈运动或承受腰部负重的活动，切忌过度用力。
5. 手术后要避免长时间驾驶或乘坐汽车。
长途驾车会对腰部造成额外的负担，延缓康复。
6. 注意休息和睡眠。
良好的休息和睡眠有助于身体的恢复。
选择合适的床垫和枕头，以保持舒适的睡眠姿势。
7. 饮食上要注意均衡营养，增加蛋白质的摄入。
蛋白质是组织修复和恢复所必需的营养物质，可以促进伤口的愈合和肌肉的恢复。
8. 遵循医生的康复建议。
术后，医生会制定个体化的康复计划。
患者要严格按照医生的建议进行康复训练，包括物理治疗、康复运动和按摩等。
及时报告康复过程中的不适和疼痛症状，以便医生及时调整康复计划。
9. 避免过度用力搬运重物。
搬运重物会给腰部造成额外的压力，容易导致腰部受伤，影响康复。
10. 注意保持良好的姿势。
正确的姿势有助于减轻腰部压力，并预防腰椎间盘再次突出。
总之，腰突微创手术后，患者需要注意正确的起床姿势，避免长时间坐立或站立，进行适量的走动，避免长时间驾驶，注意休息和睡眠，合理饮食，遵循医生的康复建议，避免过度用力搬运重物，保持良好的姿势。
遵循这些注意事项有助于加速康复过程，减少并发症的发生，同时提高手术的成功率。
腰椎间盘突出术后6个月了,,治疗方法
腰椎间盘突出术后6个月了，，治疗方法腰椎间盘突出手术是一种治疗腰椎间盘突出症状的手术方法。
一般来说，手术后需要进行一个完整的康复期来恢复身体功能。
以下是腰椎间盘突出手术后6个月的治疗方法和注意事项：1.保持良好的姿势：在康复期内，需要避免站立或坐着长时间的姿势。
正确的姿势应该是身体保持直立，头部保持自然放松且保持与脊柱垂直。
2.进行康复运动：在康复期内，需要逐步加强腰部肌肉的力量和灵活性。
在进行康复运动时，应该遵循专业医生或物理治疗师的指导。
3.坚持进行物理治疗：物理治疗是腰椎间盘突出手术后的重要治疗方法之一，可帮助患者减轻疼痛和恢复正常脊柱功能。
在康复期内，患者需要坚持进行物理治疗，并遵循治疗师的指导。
4.避免过度活动：在康复期内，需要避免过度活动或重复性活动。
如果需要进行这些活动，患者应该遵循医生或治疗师的指导。
5.高品质的休息：在康复期内，高品质的休息对恢复健康非常重要。
患者应该保证充足的休息和睡眠，避免疲劳和过度劳累。
6.饮食保健：在康复期内，饮食保健也是很重要的。
患者应该避免高脂肪、高糖和高热量的食物，多吃富含维生素和纤维的蔬菜水果，以增强身体免疫力。
7.定期复查：在康复期内，定期复查可以帮助医生了解患者的康复情况并及时调整治疗方案。
总之，在进行腰椎间盘突出手术后的康复期内，患者需要遵循医生或治疗师的指导，进行适当的运动和物理治疗，并保持健康的生活方式。
这样，才能更好地恢复身体功能，减轻疼痛和实现良好的康复效果。
腰椎管狭窄怎么治疗效果好，治疗方法一、背景腰椎管狭窄是指脊髓或神经根受到压迫，造成神经传导障碍，导致神经根痛、下肢放射性疼痛等症状的一种疾病。
随着年龄的增长，腰椎管狭窄的发病率逐渐升高，影响日常生活和工作。
二、治疗方法1.药物治疗药物治疗是腰椎管狭窄的基本措施。
主要是缓解神经痛和炎症。
一般使用非甾体抗炎药、神经营养药物等。
常用的药物有布洛芬、舒痛定、维生素B1等。
这些药物能够减轻疼痛，缓解患者的症状，但不能治愈疾病本身。
快速康复外科护理在脊柱微创下治疗腰椎间盘突出症患者术后康复中的效果分析
快速康复外科护理在脊柱微创下治疗腰椎间盘突出症患者术后康复中的效果分析摘要：目的：分析腰椎间盘突出症患者在其接受脊柱微创治疗期间进行快速康复外科护理的促康复效果。
方法：对照组为常规护理，观察组联合运用快速康复外科护理。
结果：观察组术后卧床时间、经口进食时间、住院天数观察组较对照组更短P＜0.05；术后并发症率观察组为2.33%，对照组为14.29%，P＜0.05。
结论：腰椎间盘突出症患者在其接受脊柱微创治疗期间进行快速康复外科护理有利于预防术后并发症，并可有效加快其术后康复进程。
关键词：腰椎间盘突出症；快速康复外科护理；脊柱微创；康复腰椎间盘突出症是以患者腰痛、马尾综合征等为主要表现的慢性疾病，患者受到相关因素影响腰椎间盘发生慢性退变，并且纤维环破裂以及髓核突出，进一步对神经根等产生刺激性压迫，使患者产生慢性腰痛、下肢麻木等诸多症状，近年来该疾病的发病率高，威胁着患者的身心健康。
脊柱微创手术的应用并发症少、创伤性小以及术后恢复快，因此受到广大患者的青睐，为了进一步提升患者的手术疗效并加快康复进程，做好有效的护理服务非常关键[1]。
以下将分析对于接受脊柱微创手术的腰椎间盘突出症患者运用快速康复外科护理的临床效果。
1资料以及方法1.1临床资料抽取2020年5月～2021年5月本院85例腰椎间盘突出症患者，均接受脊柱微创手术治疗，随机数字表法分组，观察组：43例，男23例/女20例：年龄31～75岁，均值为（50.6±1.2）岁；患病时间为4个月～7年，均值（2.5±0.3）年。
对照组：42例，男22例/女20例：年龄30～76岁，均值为（50.5±1.3）岁；患病时间为3个月～8年，均值（2.6±0.2）年。
2组各项基础资料具备可比性P＞0.05。
1.2方法对照组为常规护理，如疼痛评估、用药指导、活动指导以及饮食指导等；观察组联合运用快速康复外科护理，方法为：（1）术前护理：通过进行护患语言沟通以及个体化心理疏导，缓解患者的陌生、紧张、担忧等负性情绪，从而降低其心理应激反应，增强手术耐受度。
腰突术后复发率高达10% 教你如何康复
腰突术后复发率高达10% 教你如何康复腰椎间盘突出手术，患者最关心的问题就是术后会不会复发。
据国外学者报道的术后症状复发率为10%~15%，国内略低[1]。
也就是说，手术的10人中约有1个人会复发，有可能需要二次手术治疗。
科学研究，髓核摘除不彻底、腰椎稳定性降低、职业因素、外伤因素和年龄因素等都会导致腰椎间盘突出术后复发。
[2]所以对于腰突患者，一定要谨遵医嘱，严格遵循手术指征选择手术治疗。
对于何种情况下手术治疗可以点击查看我之前写的文章→手术治疗详解篇。
今天就为大家讲解一下术后如何科学的康复才能恢复的更快，更重要的是学习正确的生活习惯保证以降低腰椎间盘突出症的术后复发率，尽量避免术后复发。
术后康复3问3答（术后康复需在专业医生的指导下进行）Q1:腰椎间盘突出症术后卧床多久？一般来说，微创手术的患者和单纯摘除髓核没有打钉子的开放手术患者，术后当日或术后第二日均可在腰围的保护下离床活动。
复杂类型的间盘突出患者，如果腰椎打了钉子固定的，一般在手术三日后佩戴腰部坚硬支具方可离床活动。
以上时间并不绝对，具体您的医生会根据您的病情作出妥善安排。
Q2:腰椎间盘突出症术后多久可以锻炼？康复的理念是越早越好，只要能活动，就不躺着。
所以不论任何类型腰椎间盘突出症做完手术后的第二天即应开始康复训练，特殊情况者需遵医嘱。
具体的康复指导以谨遵医嘱进行，切记不要过度也不能偷懒。
Q3:腰椎间盘突出症术后可以运动么？除力量训练以外，可在手术恢复后循序渐进地进行有氧运动，推荐进行适度的慢跑或坚持适度步行。
另外我推荐一种对腰椎健康最有利的有氧运动——游泳！游泳不仅不伤腰，还对腰有好处，蝶仰蛙自四种泳姿均可选择，以蛙泳和自由泳最佳，游泳时人体平卧在水中，腰椎不受垂直方向应力，游泳的姿势也有助于保持脊柱正常生理弯曲，使你的体态更加完美，同时在游泳的过程中锻炼了腰腹部的力量，使脊柱更加稳定。
此外，有氧运动有助于减肥，减少身体的重量就是减少对椎间盘的压力，即是对椎间盘的又一保护。
微创手术治疗腰椎间盘突出症的康复指导
微创手术治疗腰椎间盘突出症的康复指导
刘淑莲;王青;韩玉珍
【期刊名称】《齐鲁护理杂志》
【年(卷),期】2002(008)007
【摘要】@@ 1996年至2001年我们选择性应用微创小切口手术治疗腰椎间盘突出症268例,配合有效的康复功能训练,疗效满意,现报道如下.
【总页数】1页(P548)
【作者】刘淑莲;王青;韩玉珍
【作者单位】泰安市中心医院,山东,泰安,271000;泰安市中心医院,山东,泰
安,271000;泰安市中心医院,山东,泰安,271000
【正文语种】中文
【中图分类】R5
【相关文献】
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5.研究门诊康复指导在腰椎间盘突出症中青年患者中的应用效果
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经皮椎间孔镜手术后辅助补气活血汤治疗腰椎间盘突出症的临床效果
经皮椎间孔镜手术后辅助补气活血汤治疗腰椎间盘突出症的临床效果腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，患者主要表现为腰痛、下肢疼痛和神经根受压等症状，严重影响了患者的生活质量。
目前常见的治疗方法包括药物治疗、物理疗法和手术治疗等。
而对于一些需要手术干预的患者，经皮椎间孔镜手术已经成为一种常用的微创手术方法。
手术后的恢复期也是非常重要的，合理的辅助治疗能够帮助患者更快地康复。
本文就探讨了经皮椎间孔镜手术后辅助补气活血汤治疗腰椎间盘突出症的临床效果。
首先我们先了解一下补气活血汤的配方和作用。
补气活血汤是一种中药复方，由黄芪、当归、熟地黄等多种中草药组成。
黄芪具有益气健脾的作用，当归可以活血化瘀，熟地黄则具有滋阴补肾的功效。
补气活血汤的作用主要是能够补养气血，促进血液循环，达到缓解腰痛、改善椎间盘突出症症状的效果。
在临床实践中，我们发现许多患者在经历了经皮椎间孔镜手术后，仍然会面临一些康复期的问题，比如术后疼痛、神经根受压、肌肉萎缩等。
而此时，辅助中药治疗就显得尤为重要。
我们通过临床实践发现，辅助补气活血汤治疗能够缓解上述问题，促进患者更快地康复。
下面我们通过几例临床案例来具体说明。
患者A，男，45岁，因腰痛、下肢疼痛，行走困难3个月，入院行腰椎间盘镜减压术治疗，术后第二天开始口服补气活血汤，每日3次，每次30毫升，连续服用3周。
术后患者疼痛减轻，下肢无明显疼痛，行走无困难，肌力也有所恢复。
随访3个月，患者自诉腰背部无不适，行走自如。
可以看出，在经皮椎间孔镜手术后，通过口服补气活血汤，可以有效缓解术后疼痛、神经根受压等症状，促进患者更快地康复。
这主要是因为补气活血汤能够补养气血，活血化瘀，促进局部血液循环，达到缓解疼痛、改善症状的作用。
通过临床实践，我们也发现，补气活血汤对于预防术后复发也具有一定的作用。
一些患者在术后不久可能会出现疼痛症状的复发，这主要是因为患者的体质比较虚弱，手术后又需要一定时间的恢复，这时口服补气活血汤，可以帮助患者加快康复，预防复发。
微创手术治疗腰椎间盘突出症
麻醉
根据患者的具体情况选择 合适的麻醉方式。
手术操作
根据手术种类选择合适的 切口和手术器械，进行摘 除突出髓核组织或消融操 作。
术后处理
观察患者的恢复情况，进 行必要的药物治疗和康复 训练。
微创手术的效果
缓解疼痛
改善功能
降低复发率
微创手术可以有效摘除突 出的髓核组织或消融髓核， 缓解患者的疼痛症状。
微创手术的风险与并发症
手术风险
01 麻醉风险
微创手术通常需要使用麻醉，麻醉过程中可能出 现呼吸、循环系统抑制等风险。
02 感染风险
手术过程中，患者可能面临手术部位感染的风险， 需严格遵守无菌操作原则。
03 神经损伤风险
腰椎间盘突出症微创手术可能对周围神经造成损 伤，导致术后出现下肢麻木、肌力下降等并发症。
微创手术的种类
01 经皮腰椎间盘切除术
通过皮肤穿刺，将手术器械导入椎间盘，摘除突 出的髓核组织。
02 腰椎间孔镜技术
通过腰椎间孔镜观察，使用微创器械摘除突出的 髓核组织。
03 射频消融术
使用射频消融技术对突出的髓核组织进行消融， 缩小髓核体积，缓解症状。
微创手术的过程
术前准备
进行全面的身体检查行全面的身体检查， 确保无其他严重疾病， 如有需先行治疗。
生活习惯调整
术前应戒烟、戒酒， 保持良好的作息和饮 食习惯。
术前用药
遵照医嘱，停用某些 可能影响手术的药物。
医生准备
病例分析
详细了解患者病情，分析影像学资料，制 定手术方案。
手术器械与设备检查
确保手术器械和设备处于良好状态。
手术团队组建
03 提高手术技巧
医生需不断学习和提高手
脊柱镜下腰椎间盘切除术后康复治疗观察
次， 每天 ２ 组 。 ４ ③腰背肌功能锻炼 ： 术后第 ３ 天开始进行腰 背部肌群功能锻炼 ， 以提高腰背部肌 肉的功能力量 ， 增强脊柱 稳定性 。三点支撑式 ： 患者仰卧屈膝 ， 双臂鹭 于胸前 ， 吸气 ， 头
及双足作为支撑点撑起全身 ， 使全身离床 ， 弓形 ， 呈 呼气还原 。
④腹肌锻炼 ： 呼吸缩腹式（ 采用 患者取仰 卧位 ， 双下肢伸直 ， 吸 气时尽量缩腹 ， 呼气 时放松 ） 锻炼。
２１ 手 法推拿治疗取穴 ．． ７ 患者俯 卧或侧卧 ：①在伤筋部位
注 ： 与人院时比较 ，＜． ； ① Ｐ ０ ５②与对 照组 比较 ，＜ ． ０ Ｐ０ ５ ０
４ 讨
论
肌 肉牵 张粘连 。③指导患者 翻身时采取轴位 翻身 ，保持腰背
收稿 日期 ：０ １ １— １ ２ １— １ １
２１ ０２年 第 １ 卷 第 １ ５ 期
部直位 ， 防止过伸过曲。 ２１６ 术后 ２ ７ｄ康复 训练 ． ． —
广西 中医学 院学 报
・１ ・ ７
① 主动双下肢 直腿 抬高练Байду номын сангаас习：
７ Ｏ例入选 患者随机分为康复组与对照组 ， 复组从 术前到术后进行 系统的康复训练 ； 康 对照组术后嘱其 卧床休 息 ３ｄ 后佩 带腰
围下床 ， 间指导患者行适度 的直腿抬高和腰 背肌锻炼 ， 期 但对这些锻 炼的幅度和 次数不作要求 。２组分别 于术后 ２周及 ２个月 进行疗效评价 。［ 结果］ 康复组术后 ２周及 ２个月按 下腰痛评分表（Ｏ 评分均优 于对照组。［ Ｊ Ａ） 结论 ］ Ｄ术后 系统的康复治疗 ＭＥ
２ 治 疗方 法
２１ 康 复 组 ．
２ ． 术前心理康复指 导 Ｍ Ｄ为骨科较新 的微创手术 ， ．１ １ Ｅ 患 者可 能由于对该手术缺乏 充分认识而有畏惧 心理 。故针对本
腰椎间盘突出内固定融合术6年,治疗方法[001]
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腰椎间盘突出内固定融合术6年，治疗方法腰椎间盘突出（Lumbar Disc Herniation）是常见的脊柱疾病之一，严重影响了患者的生活质量，对于病情严重的患者，内固定融合术是一种有效的治疗方法。
一、内固定融合术内固定融合术是一种通过手术将椎体加固的方法。
手术时，医生会切开患者的腰部，用金属板和螺钉将椎体连接起来，从而达到加固的目的。
随后，医生会在颈椎内填充人工骨料，促进椎体愈合和生长，达到融合的目的。
术后患者需要卧床休息，避免过于剧烈的活动，避免长时间保持一个姿势，保持良好的心态，积极进行康复治疗。
二、注意事项1. 术后康复患者术后需要经过一段时间的康复治疗。
康复治疗内容包括床上反曲运动、床上抬腿运动、坐姿抬腿运动、侧卧辅助拉伸、腰椎牵引和康复矫形训练等。
在进行康复治疗时，应根据医生的指导进行，避免过度运动、过于剧烈的运动。
2. 药物治疗术后患者需要根据医生的医嘱进行药物治疗。
一般情况下，患者需要进行疼痛管理，由于手术后的患者体弱多病，建议患者尽量采用无依赖性的镇痛药物，如阿司匹林、布洛芬、酚妥拉明等，而避免使用对身体有依赖性的镇痛剂。
同时，还可以选择一些可以改善血液循环和减轻神经肌肉痉挛的药物。
3. 心理治疗术后患者应该保持良好的心态，积极面对治疗和康复过程。
为了达到这个目的，可以考虑一些心理治疗手段，如认知行为疗法、紧张放松训练、音乐疗法等。
4. 饮食营养术后患者的饮食应该健康，摄入充足的营养物质。
为了保证营养摄入的全面性，建议患者多吃含有蛋白质、维生素等营养素的食物，如鱼、虾、蛋、鸡肉、牛肉、糙米饭、麦片、豆腐等。
同时，患者应该避免食用辛辣、刺激性食物和高脂肪的食物。
5. 日常护理术后患者需要遵循医生的建议进行日常护理，如洗澡时避免用力擦背，不要干搓病区，防止病区受凉或感染。
同时，患者也应该正确地选择合适的床垫和枕头，避免长时间保持一个姿势。
三、总结内固定融合术是一种比较有效的治疗腰椎间盘突出的方法，但是术后的康复和护理也非常重要。
治疗腰椎间盘突出有什么好办法,治疗方法
治疗腰椎间盘突出有什么好办法，治疗方法腰椎间盘突出是指腰椎或腰骶部椎间盘的纤维环破裂，使核心物质压迫神经结构，导致腰腿疼痛、肌肉无力等症状。
该病症常见于老年人和长期过度使用腰部劳动者，应重视其治疗和预防。
以下是治疗腰椎间盘突出的方法和注意事项。
一、药物治疗药物治疗可以缓解腰椎间盘突出病症的疼痛和炎症反应，同时促进患者恢复与康复。
一般采用以下药物治疗：1. 非甾体消炎药：如阿司匹林、布洛芬等，可针对患者的疼痛症状，达到镇痛、消炎的效果。
2. 肌松药：如地芬诺酯、法尼林等，可缓解患者的疼痛和肌肉痉挛，增强血液循环以及神经根的治疗。
3. 维生素和营养补充：如维生素B族、钙、硒等，可增强人体免疫力，促进新陈代谢，对深层组织的修复与恢复起到一定的辅助作用。
二、物理疗法物理疗法可帮助患者加速康复、缓解疼痛，包括以下：1. 牵引疗法：通过牵拉腰椎，从而减轻神经根受压的压力，以达到减轻腰腿疼痛，缓解颈椎病的症状。
2. 按摩疗法：可以缓解疼痛和肌肉痉挛、促进淋巴循环和局部血液循环，消除淤血、使肌肉松弛，防止二次紧缩，从而达到缓解腰腿疼痛的效果。
3. 超声波治疗：利用超声波对组织进行微震荡，促进局部血液循环，提高细胞代谢能力，增强免疫功能，从而起到治疗静电电疗的目的。
三、手术治疗对于疼痛明显、行走困难、失去括约肌控制、腿肌无力等症状明显者，应考虑手术治疗。
手术方法有以下几种：1. 微创手术：包括经皮椎管镜内突出核摘除术、神经根减压开窗术、腰椎内突成形术和腰椎小切口微瘢痕成形术等等。
2. 手术示踪设备辅助手术：如影像手术导航系统，可大大提高手术的精确度和安全性。
四、注意事项在治疗腰椎间盘突出时，患者也需要注意以下事项：1. 平卧休息：可以减少腰部的压力，缓解患者的疼痛和症状。
2. 保持正确的姿势：如坐得直、躺平等，以减轻腰椎的压力和局部肌肉疲劳。
3. 控制体重：避免肥胖等不良的生活习惯和饮食习惯，以减轻腰椎和背部的负担。
小针刀治疗腰椎间盘突出后多久才能使力
小针刀治疗腰椎间盘突出后的疗效时间分析腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，给患者带来持续不适和疼痛。
为了缓解患者的症状，小针刀治疗作为一种微创手术方式，逐渐受到人们的关注和认可。
患者常常会关心在接受小针刀治疗后，需要多久才能恢复活动能力和正常生活。
下面将从不同层面分析小针刀治疗腰椎间盘突出后的疗效时间。
术后的疗效时间小针刀治疗是一种微创手术方式，通常情况下可以在手术后第二天进行下床活动，这相比传统手术减少了康复的等待时间。
大多数患者在手术后1-2周就可以逐渐进行日常生活中的一些轻微活动，如走动、上下楼梯等。
疼痛缓解时间手术后的疗效主要包括疼痛的缓解。
小针刀治疗能够减轻患者的疼痛症状，但不同患者的受伤情况和身体状态也会影响疼痛的缓解时间。
一般来说，手术后的1-2周内，患者会逐渐感觉到疼痛的减轻，但完全消失可能需要更长的时间，通常情况下需要1-3个月左右。
恢复活动能力时间除了疼痛的缓解，患者恢复活动能力也是至关重要的。
在手术后的2-4周内，患者可以逐渐进行一些简单的活动，如适当的步行等。
随着术后锻炼计划的进行，患者的活动能力会逐渐恢复，通常在手术后3-6个月左右，患者可以恢复到正常的活动水平。
长期保健时间手术后的康复是一个长期的过程，患者需要在医生的指导下进行定期的康复训练和体育锻炼，以保持腰部肌肉的力量和柔韧性。
同时，患者也需要注意避免长时间坐姿或者重复性劳动，这有助于预防腰椎间盘突出的再次发生。
总的来说，小针刀治疗腰椎间盘突出后的疗效时间是一个逐步改善的过程，通常在手术后3-6个月左右，患者可以恢复到正常的生活水平。
患者在术后需遵循医生的建议，并严格执行康复计划和锻炼方案，以达到更好的康复效果。
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控制腰部活动，开展四肢功能康复训练。开展康复教育。
卧床上下肢主动运动训练，逐渐进行直腿抬高训练及仰卧位腰伸肌训练，可佩带腰围应用步行器床边站立及室内步行。
避免腰椎负荷及弯腰（避免长时间坐立，一次坐立时间在15分钟之内）。指导坐姿。必要时应用镇痛药。疼痛明显缓解，无并发症可考虑出院。
第2周
控制腰部活动，开展四肢及躯干肌力增强训练。
腰椎间盘突出症微创手术后的康复治疗方案
治疗时间
康复目的
康复治疗
注意事项
第1~3天
控制术后疼痛，预防术后并发症
卧床休息（2~3天），协助轴向翻身，心理辅导及健康宣教，卧床上下肢主动运动训练，逐渐进行支腿抬高训练、腰伸肌等长收缩训练。症状明显缓解者可佩带腰围床边站立训练
检查下肢感觉、运动变化、训练时以不明显加重症状为度。避免暴力进行直腿抬高。必要时应用镇痛药。平卧时双膝下垫一枕头使腰部充分休息。术后症状未加重者进入下期训练。
独立完成日常活动，逐步参加一般工作
训练同上，在腰围保护下逐渐参加一般工作
必要时进行影像学检查
逐渐开展上下肢AROM及肌力增强训练、直腿抬高训练及腰伸肌/屈肌训练，在腰围保护下逐渐离床活动
坐位时保持腰前凸，避免直腿弯腰活动，避免长时间坐位及体力劳动力，逐步完成日常活动
训练同上，腹肌等长收缩训练。在腰围保护下逐渐参加日常生活活动
指导康复训练计划
第6~8周