7人制橄榄球规则图解版
七人制英式橄榄球规则
七人制英式橄榄球规则
七人制英式橄榄球是一项激动人心的运动，以下是其规则：
1. 场地：比赛在一个长100米、宽70米的橄榄球场上进行。
场地被分为四个四分之一，中间有一个中线和两条边线。
2. 球队：每支队伍由七名球员组成，主教练、球员和替补球员的数量不限。
替换球员只能在比赛中间和比赛胜利时进行。
3. 开球：比赛开始时，一方进行开球。
开球时，球必须踢向前方，并超过中线。
接到球的球队开始进攻。
4. 进攻和得分：进攻方试图将橄榄球向对方球门区域推进，并尝试射门得分。
射门时，橄榄球必须在地面上接触并通过球门两侧的立柱之间的空间。
5. 限制：球传递只能向后或向侧后方进行，而不允许向前传球。
球员可以通过奔跑或内侧投入（即将球放在脚后跟并踢向前方）将球推进。
6. 抢断：防守方试图停止进攻方推进球的尝试，他们可以用肩膀触角的方式抢断球。
7. 犯规：比赛中的常见犯规包括触碰球门之外的球员、使用非法肢体接触或防守侵犯等。
对犯规的惩罚包括罚球、罚下或罚下并给予对方一个射门的机会。
8. 比赛时间：比赛分为两个半场，每个半场持续七分钟。
在中场休息时，球队可以交换位置。
如果比赛结束时两队的比分相等，则进行加时赛或决胜罚球。
9. 裁判：比赛由主裁判和两个边线裁判负责执法。
10. 球衣：比赛双方穿着不同颜色的球衣以区分。
以上是七人制英式橄榄球的规则，参与这项运动的球队需要遵守这些规则，以确保比赛的公平性和顺利进行。
美式橄榄球比赛中各个位置分别有什么作用？
橄榄球的队员分为三类：进攻组、防守组和特勤组。
如图，红⾊为进攻组，蓝⾊为防守组。
特勤组后⾯再说。
这⾥按图上这种最经典的阵型来说。
进攻组最前⾯的五个⼈组成攻击线（Offensive Line），他们包括：中锋（Center）：位于最中间，开球的时候球在他⼿上，然后他负责往后把球交给四分卫。
护锋（Guard，也叫哨锋）：位于中锋的左右两侧。
在进攻的时候，他们负责在对⽅的球员之间找缝隙并且将缝隙扩⼤，为⼰⽅进攻的球员开辟前进的空间。
截锋（Tuckle）：位于护锋的外侧。
他们主要是负责保护四分卫，阻截对⽅前来压迫四分卫的球员。
以上的三种队员（⾄少5⼈）的位置⽐较固定，通常是由⾝材健壮的⼤个⼦队员担任，其中截锋应该是体重最⼤、最能撞的队员。
在进攻线的后⽅，是球队的灵魂核⼼四分卫（Quaterback），负责执⾏战术、主导球队的进攻。
他得球后，可以将球交给冲锋的球员，也可以传球给前插的球员，还可以⾃⼰带球冲击。
⼀般来说，四分卫是最全⾯发展的队员，需要有体格、也要有速度，还要传球精准，关键是创造⼒和决断⼒都要好，头脑要灵活，还要冷静沉着。
在四分卫的后⽅，⼀般来说还有两名队员，被统称为跑卫（Running Back），他们的任务是在接过四分卫的球之后进⾏跑攻冲击，因此他们⽐较重要的特点是速度快。
其中，两⼈具体的特点还有所区别，他们包括：半卫（Halfback，也叫中卫），通常位置⽐较靠后，⼀般是负责持球进攻的球员，速度最快。
全卫（Fullback），站在稍微靠前的位置，体格⽐半卫要健壮，⼀般负责配合进攻线的五名队员，给半卫『开路』，并且在冲击的过程中掩护持球的半卫，或形成防护型阻挡（block）。
在进攻线五名球员的两侧，还有三名队员，包括：外接⼿（Wide Receiver），通常来说在阵型的左右各有⼀个，在进攻的时候，从两翼⾼速插⼊对⽅阵型的后⾯，寻求接球的机会，他们的特点⼀般是『⼩快灵』，跑位灵活多变、速度很快。
腰旗橄榄球简易竞赛规则
腰旗橄榄球简易竞赛规则1.场地场地长70米，宽30米，达阵区长10米。
2.队员数量球队由15名队员组成，上场比赛为7人3.比赛计时全场比赛40分钟（每半场为20分钟）比赛平局将进行加时赛，由掷币决定加时赛的球权，比赛将持续至一方得分为止，加时赛中双方不能请求暂停。
每次进攻开始后，进攻方将有30秒时间进行开球。
每队每半场有2次60秒的暂停。
比赛过程不停表，上、下半场的最后2分钟如有下列情况，裁判宣布停表：持球队员跑出界或球被传出界外；没有接到传球；犯规；首次分段进攻成功或完成达阵；附加分；攻防转换；球员受伤；脚踢球、弃踢、自由弃踢，回攻结束后或球出界、落地后，在首档进攻之前。
4.得分达阵得分：6分附加分：1分（只能在五码线的中点开球）附加分：2分（只能在十二码线的中点开球）安全分：2分注：当附加分被抢断后，且抢断方完成达阵，则抢断方得2分，并在抢断方本方五码线处开始新的进攻机会。
5.换人比赛过程中换人没有次数限制。
只有教练员可以请求换人，换人过程需在3秒内完成，换人时比赛不停表。
6.开球比赛通过掷币决定第一次进攻机会。
掷币获胜方将获得第一次进攻。
另一方将选择自己防守阵区。
上半时首先防守的队，将在下半场首先进攻。
上下半场开球均由防守方将球踢给进攻方。
进攻方有如下几种情况：（1）接住球，可以直接回攻。
（2）没接住球，在球落地点进行第二次进攻。
（3）踢球出界，在出界线进行首攻。
（4）球落在达阵区，防守方得安全分。
（5）球从底线出界，在进攻方达阵区前沿5米处首攻。
进攻时每次开球均由中卫执行，中卫将球从胯下传递给四分卫。
7.分段进攻进攻方有四次机会通过中线。
一旦球队通过中线，他们将有新的四次机会达阵得分。
如果进攻方在四次进攻机会内没有达阵得分，则转换球权，由对方开始进攻。
开球点在原进攻方第四次进攻点的位置。
进攻方在第四次进攻时可以选择弃踢，弃踢后转换球权。
弃踢目的是让对方开球点远离本方达阵区。
在一次进攻中防守犯规后，被判罚分段进攻自动成功，进攻方将得到新的四次机会来完成他们的分段进攻，进攻点位置在上一次开球点。
国家体育总局办公厅关于印发第十四届全国运动会7人制橄榄球项目竞赛规程的通知
国家体育总局办公厅关于印发第十四届全国运动会7人制橄榄球项目竞赛规程的通知
文章属性
•【制定机关】国家体育总局
•【公布日期】2021.04.02
•【文号】体竞字〔2021〕62号
•【施行日期】2021.04.02
•【效力等级】部门规范性文件
•【时效性】现行有效
•【主题分类】体育
正文
体育总局办公厅关于印发第十四届全国运动会7人制橄榄球
项目竞赛规程的通知
体竞字〔2021〕62号各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门，中国橄榄球协会：现将第十四届全国运动会7人制橄榄球项目竞赛规程印发给你们，请遵照执行。
体育总局办公厅
2021年4月2日附件：第十四届全国运动会7人制橄榄球竞赛规程。
7人制橄榄球规则图解版
七人制一、场地：如图 1 所示：全部比赛面积；图11 ．赛场（The field-of play ）是由两条阵线和两条边线之间的面积，但阵线与边线不包括在赛场内。
2 ．比赛面积（The playing aera ）是赛场和极阵的面积，边线、极阵边线与死球线不包括在比赛面积内。
3 ．极阵（In-goal ）是阵线和死球线之间，以及两阵线之间的面积。
它包括阵线，但不包括死球线和极阵边线。
4 ．２２米区（The 22 ）是阵线和死球线之间的面积。
包括２２米线而不包括阵5 ．比赛场地所要求的尺寸（１）、赛场不超过１００米，宽７０米。
每个极阵不超过２２米宽。
（２）、在可行的范围内，阵线与边线的距离不可小于１０米。
６．比赛场地的线段；（１）、实线ａ。
死球线和极阵边线：两者都位于极阵区以外；ｂ。
阵线：位于极阵区以内，但位于赛场外；ｃ。
２２米线：平行于阵线；ｄ。
中线：平行于阵线；（２）。
虚线ａ。
１０米线：平行于中线，距中线１０米；ｂ。
５米线：距离边线５米并且平行于边线；ｃ。
１２段１米长线段：每一阵线前各有六段１米长线段，距离阵线５米分别位于距离边线５米、１５米处和两根门柱前。
ｄ。
１０段５米长线段：每一边线内侧赛场以内各有５段，距离边线１５米，并且平行于边线的５米长线段，分别与２２米线、１０米线和中线相交。
ｅ。
４段５米长线段：在每一边线内侧，赛场以内各有２段，距离边线１５米，平行于边线的５米长线段，它们分别从阵线处向中线方向延伸到距离阵线５米的地方，并与距离阵线前５米的１米长线段相交。
ｆ。
０. ５米长线段１条，在中线的中点与中线相交。
二、门柱的尺寸如图 2 所示：两门柱内缘的间距为５.6 米，横杆上缘距地面３米。
图2三、球１．形状如图 3 所示：球必须是椭圆形而且由四块材料制成。
图３２．大小长轴２80 －３00 毫米长轴周长７40 －７70 毫米短轴周长５80 －６20 毫米３．重量：４10 －４60 克４．比赛开始时球胆内气压每平方厘米０.67 －０.7 千克，每立方英寸９.5 －１0 磅四、队员人数每队上场队员不得超过7 人，替补队员为三名。
七人制橄榄球介绍
七人制橄榄球介绍一、历史七人制橄榄球起源于英国，当时首次在苏格兰的橄榄球比赛中亮相，随后迅速发展壮大。
1988年，国际橄榄球联合会（International Rugby Board）正式承认七人制橄榄球，引入了世界杯赛事。
从此以后，七人制橄榄球的国际比赛越来越受欢迎，吸引着世界各国的青睐。
二、规则1.比赛场地：七人制橄榄球的场地尺寸与传统15人制相同，长100米，宽70米。
2. 参赛人数：每队仅有七名运动员，其中包括三名前锋（Forward）和四名后卫（Back）。
3.比赛时长：七人制橄榄球的比赛时间为两个半场，每半场7分钟，加时赛期间每半场为5分钟。
4.比赛规则：传统橄榄球的基本规则在七人制比赛中依然适用，包括传球、传地球、射门、抢球等动作。
由于运动员人数减少，比赛动作更加频繁和激烈，战术更加多样化。
三、战术特点1.对抗激烈：七人制橄榄球比赛中，场上的动作更加激烈且频繁。
由于每队只有七名球员，相比于15人制橄榄球，球员之间的间距更小，对抗更加密集，比赛节奏更快。
2.速度与耐力：七人制橄榄球的比赛时间较短，运动员需要在有限时间内迅速推进进攻和建立防线。
比赛时的持球、传球和奔跑速度都较高，球员在短时间内需要保持较高的体能状态。
3.灵活多样：七人制橄榄球强调球员之间的协作与配合，战术和策略更加灵活多变，球队需要根据对手的表现进行及时的调整和反击。
同时，球员的个人技术也得到更大的展示空间，例如控球、传球和射门等技术动作更加多样化。
4.进攻性强：七人制橄榄球比赛是以攻守为主，进攻性更强。
由于场上空间有限，攻方需要通过迅速组织传球、快速奔跑和打破对方防线，争取得分机会。
四、世界杯赛事作为一项小规模的橄榄球比赛，七人制橄榄球在全球范围内受到广大球迷和运动员的热爱和推崇。
它是一项在积极争夺胜利的同时，展示球员个人技术与团队合作精神的运动，为橄榄球运动注入了新的活力与魅力。
无论是对参与者还是观众来说，七人制橄榄球都是一项令人兴奋且好玩的运动，不容错过！。
体育赛事规则知识：了解多人橄榄球规则——需要战略、肢体协调和团队意识
体育赛事规则知识：了解多人橄榄球规则——需要战略、肢体协调和团队意识橄榄球是一项具有激烈和战术性的团体运动，由两支队伍参加比赛。
它需要队员具备战略思维、协调能力和团队意识，不仅仅是单纯的体能和技巧闭环。
橄榄球赛事之所以深受欢迎，与其挑战性和益智性有关，夺得比赛胜利不单与身体力量有关，而且更需要运用头脑，制定出更为精确和周密的方案。
多人橄榄球赛规则比赛规则包括的内容有比赛形式、球员要求、比赛场地、比赛时间、裁判要求、比分计算和换人规则等。
对于参加橄榄球运动的选手，了解并遵守比赛规则至关重要。
1.比赛形式橄榄球赛事分为15人制和7人制两种不同的场地形式，其中15人制是正式比赛的基础形式。
15人制场地长100米，宽70米，有两个球门，球门内侧距离为5.6米。
7人制场地长70米，宽40米，有两个球门，球门内侧距离为5.6米，7人制比赛时间为14分钟。
2.球员要求15人制包括15个球员，分为前锋、二三中锋、半掌校和后卫四个位置；7人制由7名球员组成，分别为前锋、后卫、中场、掌校和中锋。
球员必须穿着清晰的球衣，以区别双方球员。
球员可以用手、腿、头等任何部分带着橄榄球走向球门得分。
进攻方的任务是在规定的时间内将橄榄球带过对方球门线，得分。
而防守方的任务则是保护自己球门，阻止对方进攻得分。
3.比赛场地场地是橄榄球比赛的关键，场地坚硬平整，草地表面细腻，场地上设有标志线和符号，以便球员进行比赛时遵守比赛规则。
4.比赛时间15人制比赛一般为80分钟，分为两个四十分钟的半场，中场休息为十分钟。
7人制比赛时间为14分钟，中场休息为两分钟。
加时赛需要根据赛事安排而定。
5.裁判要求比赛由一位主裁判和两位边裁判执法，裁判的主要任务是保证比赛公平公正，遵守比赛规则，管理球员和协调比赛过程。
比赛的赛前、赛中和赛后的举措均需遵循相关规定。
6.比分计算比分计算的规则十分简单，进球得分，而失球则扣分。
当两只队伍得分相等时，需要进行加时赛，直到决出胜负。
第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程
第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程预览说明:预览图片所展示的格式为文档的源格式展示,下载源文件没有水印,内容可编辑和复制第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程一、竞赛项目男子7人制女子7人制二、运动员资格（一）符合第十二届全运会规程总则中的运动员资格规定以及符合《全国运动员注册与交流管理办法橄榄球项目实施细则（试行）》中的有关规定。
（二）参加决赛的运动员须在2012年度的全国锦标赛、全国冠军赛、全国青年锦标赛、亚洲锦标赛、亚洲系列赛以及世界系列赛等竞赛中，至少参加了其中一项比赛（港、澳、台参赛队除外）。
（三）正规医务部门出具的身体健康证明（四）各参赛单位必须给参赛运动员办理人身伤害保险，赴赛区报到需携带保单复印件三、参加办法（一）预赛1、凡报名参加第十二届全运会橄榄球比赛的队伍必须参加预赛（包括香港、澳门和台湾）。
2、东道主辽宁队不参加预赛，直接获得决赛资格。
3、报名人数：每个单位可报男、女各一个队。
每队可报领队1人，教练员2人，医生1人，运动员12人。
4、教练员须在国家体育总局小球运动管理中心注册，未注册或未参加岗位培训者不得参赛。
教练员赴赛区必须携带注册证（港、澳、台参赛队除外）。
5、运动员须在小球中心注册，未注册运动员不得参赛（港、澳、台参赛队除外）。
（二）决赛1、第十二届全运会橄榄球比赛决赛参赛队为男、女各6支。
2、东道主辽宁队直接参加决赛阶段的比赛。
3、按照预赛名次的先后顺序依次录取男、女各5支队伍进入十二运会橄榄球决赛。
4、报名人数：每队可报领队1人，教练员2人，医生1人，运动员12人。
5、教练员须在国家体育总局小球运动管理中心注册，未注册或未参加岗位培训者不得参赛。
教练员赴赛区必须携带注册证（港、澳、台参赛队除外）。
6、未注册运动员不得参赛（港、澳、台参赛队除外）。
四、竞赛办法（一）预赛：分两个阶段进行。
1、第一阶段：进行分组单循环赛，决出男、女各两个小组的全部名次。
分组原则：根据各队2012年度的积分排名（以全国锦标赛和全国冠军赛的成绩综合计算，办法另行颁布），按顺序蛇形排列进行分组。
英式七人制橄榄球规则
英式七人制橄榄球规则
英式七人制橄榄球是一种变体的橄榄球比赛，规则与传统的十五人制橄榄球有所不同。
以下是英式七人制橄榄球的规则：
1. 每支队伍由七名球员组成，每场比赛时间为14分钟，分为两个七分钟的半场。
2. 每边场上只有三名替补球员。
替换球员必须在指定区域换人，并且只能在发生伤病、罚牌或者是在中场休息时进行替换。
3. 每方先后开球一次，可以用传球或踢球的方式将球传给对方。
4. 球场尺寸相对较小，长度通常为70-100米，宽度为50-70米。
5. 如果球员持球被对方抓倒，则持球方需立即将球放置在地面上并用手推动球向后滚出一个出手点。
对方球员可以试图夺取球，但必须等到对方球员把球推出出手点后才能开始防守。
6. 犯规行为包括：推搡、拉扯、撞击等。
被判罚后，对方球队可以选择任意合法方式继续比赛。
7. 每个球门有一个得分区域，称为“试区”，球员必须将球放在试区内才能得分。
射门得分的方式有踢球、传球等。
8. 如果比赛在常规时间内结束后两队并列平局，则会进入加时赛，每方再加上五分钟的比赛时间，如果还是平局，则通过点球大战来决出胜负。
总之，英式七人制橄榄球比赛规则简单、节奏快，具有更高的观赏性和娱乐性。
七人制橄榄球比赛规则
七人制橄榄球比赛规则1.场地和装备：2.球队和队员：每支球队由7名球员组成，其中6名球员在场上比赛，1名球员作为替补，替补可以在比赛任何时候换上场。
每支球队必须有一名队长，队长具有领导作用。
3.比赛时间：4.比赛开始：比赛开始时，一方将球踢到对方半场，对方球员接到球后进行进攻。
5.抢球和进攻：在七人制橄榄球中，球员可以用手将球传给队友或者将球传出去，球可向前传，传球时可以平传或者抛传。
奔跑时，持球球员可以被对方抢断和蓄球。
进攻方的目标是将球传到对方球门线附近并完成触地得分。
进攻方可以踢球并用踢球的方式得分，但必须在将球踢出底线之前，球需要触地一次，然后再踢出。
6.防守和抢断：防守方的目标是阻止对方进攻，并尽量抢夺球权。
防守方可以通过抓住持球人的护球手臂、蓄球或者将持球人推向场外的方式抢夺球权。
7.得分规则：球队可以在以下几种情况下获得得分：-将球成功传递到对方球门线并在场内触地得分，得分5分；-踢球并使球触地得分，得分3分；-将球成功传递给球队成员，并完成触地得分，得分2分；-将球传给球队成员并完成触地得分，得分1分。
8.犯规和罚球：在比赛中，如果球员犯规，则对方球队有权要求重开比赛或踢罚球。
罚球的方式包括自由踢、乱打和扔传。
9.比赛结果：比赛最终以得分最高的一方获胜。
如果比赛结束时两队得分相同，则进行延长赛。
10.裁判和裁判员：每场比赛都有一名主裁判和两名辅助裁判。
裁判负责判罚比赛中出现的犯规和判决争议。
以上就是七人制橄榄球比赛的基本规则，这项运动注重球员的技术以及团队合作能力。
相较于十五人制橄榄球，七人制橄榄球更加快节奏和激烈，因此受到了越来越多人的喜爱。
教你七人制橄榄球如何扑搂
教你七人制橄榄球如何扑搂教你七人制橄榄球如何扑搂1.扑搂发生后，其他试图控制球的队员必须两脚站立，而且必须从球的后面或直接从最接近他们自己阵线的被扑搂队员，或扑搂队员后面来控制球。
否则，将是犯规，由对方罚踢2.扑搂发生后，其他试图控制球的队员不许倒在球上，或倒在双方倒卧在地上的队员身上3. 扑搂发生在持球队员同时被一个或几个对方队员所捕捉而倒地或球碰在地上的时候。
该持球队员成为被扑搂队员，与被扑搂队员一起倒在地上的对方队员扑搂队员4.当队员扑搂对方持球队员，而且两人同时倒地时，① .扑搂队员必须立即释放被扑搂的对方队员，否则，由对方罚踢。
② .被扑搂队员必须立即传球或释放球，否则由扑搂人的队罚踢七人制橄榄球的运动术语开球：比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。
开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。
开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。
美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。
可采用定踢或落踢。
同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位：指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。
判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。
美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
得分：队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。
英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。
达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。
七人制橄榄球边锋突破技术分类
七人制橄榄球边锋突破技术分类七人制橄榄球边锋突破技术分类橄榄球运动中，边锋队员是一种混合型球员，是进攻线卫和外接手的结合，边锋队员站在进攻线卫和外接手之间的位置上，也就是说在某些情况下，边锋队员可以直接接球，同时在另外一些情况下边锋队员也可以阻挡对手球员的进攻。
基于上述条件，和外接手比较起来，边锋队员更加强壮，这就要求边锋队员必须有能力接住队友的传球。
并且进攻方中只能有一个边锋队员，通常情况下其站在进攻线卫的左边或者右边，边锋所在的一侧也被称为“强侧”，相应的另一边就被称为“弱侧”。
边锋突破技术，可以分为三大类，分别是踢球突破、持球突破以及利用身体突破。
1.持球突破其中，持球突破方式又分为四种，包括持球变向跑突破、迂回跑突破、变速跑突破、疾跑突破。
所谓的持球变向跑突破是指边锋持球利用快速度的直线奔跑方式去吸引防守方，逼迫防守队员加快速度对自己进行堵截，当边锋队员离防守队员距离非常近的时候，快速调整自身步伐方向，向其他方向转变，打对手一个猝不及防，从而达到摆脱对手，扰乱并突破对手防线的目的。
迂回跑突破是指在比赛过程中呈现一对一形势，持球边锋队员利用宽阔的场地空间进行快速的反向迂回跑，来达到摆脱对手的目的。
变速跑突破通常发生在橄榄球比赛的持球跑过程中，边锋队员为了躲开对手的扑搂，改变跑动节奏，羁绊住对手的防守队员，与此同时再及时抓住节奏出现变化的瞬间攻破对手的防线。
疾跑突破是指比赛过程中，边锋队员能够及时并准确的利用队友创造出来的有利进攻空间，凭借自身绝对的身体强壮及速度优势来攻破对手的防守线。
2.踢球突破在七人制橄榄球比赛中，边锋队员踢球突破的方式体现在两个方面，其一是运用巧踢技术越过对手的防守线，具体来讲就是防守方用整齐并且快速的防守线向进攻方逐渐压迫时，导致防守后方腾出了较大的空间，没有球员及时补位，这个时候边锋球员便可以利用巧踢技术直接越过防守队员跑向队友传球落点位置快速接到球，当然也可以将球踢向前来支援队友的前面，保证队友接球突破；还有一种是踢高远球突破，由于对手防守线后面空间比较大，对手拖后防守位置不佳或者对手还没有进行拖后防守的期间，边锋队员和队友互相配合运用踢高远球突破的形式直接转移进攻地点，转移到对手两队交手的接触线内，利用配合队友所具备的快速度优势来突破进攻，如果队友成功突破，那么进攻方将直接面对对手的阵区，如果对手没有成功突破，那么进攻方还可以扩大自己的防守线，根据比赛形势重新安排战术，组织防守阵型。
2019年辽宁省七人制橄榄球锦标赛竞赛规程【模板】
2019年辽宁省七人制橄榄球锦标赛竞赛规程一、竞赛日期、地点时间：2019年10月13日—14日地点:丹东市二、参赛单位**市、大连市、鞍山市、抚顺市、本溪市、丹东市、锦州市、营口市、阜新市、辽阳市、铁岭市、朝阳市、盘锦市、葫芦岛市三、竞赛项目男子组、女子组英式7人制橄榄球比赛四、运动员资格（一）参赛运动员必须经县级以上医院检查，证明身体健康适宜。
必须办理有效意外伤害保险方可参加比赛。
五、参加办法（一）报名人数：各参赛单位可报领队1人，医生1人、教练2人、运动员12人。
（二）年龄规定：运动员必须是2000年1月1日至2003年12月31日出生。
六、竞赛办法（一）第一阶段分组循环赛。
第二阶段根据小组成绩进行淘汰赛。
（二）循环赛每队胜一场得3分，平一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，积分高者名次列前。
如出现积分相等的情况，按下述办法决定名次。
1、积分相等各队之间比赛胜者名次列前。
2、按积分相等各队在相互比赛中的得失分率高低决定名次（得失分率=得分之和/失分之和），得失分率高者名次列前。
3、在积分相等各队之间的比赛中达阵次数多的队名次列前。
4、积分相等各队在所有比赛中达阵次数多的队名次列前。
5、积分相等各队在所有比赛中得分多的队名次列前。
6、在全部比赛中被罚出场队员人数最少的队名次列前。
如仍不能决定名次，则抽签决定名次。
（三）比赛规则1、采用国际橄榄球理事会最新颁布的《橄榄球比赛规则》。
2、比赛时间为14分钟，上下半场各7分钟，中间休息2分钟，决赛为14分钟，上下半场各7分钟，中间休息2分钟。
3、每队可以在比赛任何时间换人，换人数为5人，换下的队员不得重新上场。
4、英式橄榄球风雨无阻，请各队按时参加比赛。
（四）装备1、运动员穿着符合规则规定的服装和护具。
2、各参赛队必须配备深浅色各一套比赛服装。
比赛服装不准使用金属纽扣和金属饰物，运动员不得佩戴首饰。
3、运动员穿皮足球鞋，必须准备头盔、护齿参赛。
七、录取名次和奖励(一）参赛队伍为4个以上（含4个）录取前四名，根据国家《体育总局关于调整部分项目《运动员技术等级标准》的通知》，网址为http://***.cn/n4/n207/n209/c********/content.html，前4名通级。
7人美式橄榄球规则
u 比赛场地
? 比赛场地为长66码（两端达阵区各为8码，中央比赛场地为50码），宽35码的场地。
? 场地中最重要的地方是达阵区, 它是比赛场地的两侧得分线再各自向外延伸8码的区域。这块区域就是得分的地方。当持球一方将球推入对方的达阵区，就算得分，称为“达阵”。
u 出界
? 当球在边线外地区触地，或持球队员身体某一部分与边线以外地区接触即使球此时仍在界内均视为出界。出界被视为一次进攻的结束。若球虽在空中出界但持球队员身体各部分均未与界外地区接触则不视为出界。
u 细则
1． 每次启球前，均为列阵启球，进攻方在启球线上至少有4名队员，最多5名。
2． 中锋启球后不得接球，但只要启 Nhomakorabea球，球被两人或以上触碰后可以接球。
3． 进攻方在启球前最多只能有一名球员移动。
4． 侧传或后传掉球属于活球，比赛继续。
5． 接球者接球的双脚位置只要在启球线内接住传球，仍可再次向前传球，即使接球的位置较传球者位置前，此种情况视为侧传。（每档进攻，只有一次机会以传球的方式使球从启球线内越出启球线）
? 拦截：防守队员双手接触持球的进攻球员上身躯干，阻止其前进，则视为进攻结束。
? 抄截：防守队员在防守对方传球进攻时从空中拦截球，并可立即进行回攻，直至被对方球员拦截或达阵为止。若回攻队员被拦截，则攻守双方互换攻守权并在被拦截的地点进行启球进攻。
u 比赛双方
? 进攻方： 拥有球权的一方是进攻方。虽然四分卫、外接手、近端锋和跑锋可以带球进攻，其余球员也可以接四分卫的向前传球，但进攻方的中锋（启球者）除外。中锋不能接向前的传球，但可以去抢跑球进攻时的掉球或去接跑球进攻时的向后传球。
? 传球：通常由四分卫传球。进攻方除中锋外的任何球员都可以传球，只要球是从启球线后向前传出。当传球被另一名进攻队员接住，称为传球成功。若球在任何人接住前触地，则是传球失败，视为一次进攻的结束。每次进攻只能向前传球一次，横传或后传则次数不限。
《英式七人制橄榄球》课件
英式七人制橄榄球是一项刺激的运动，结合了传统橄榄球的精髓和快节奏比 赛。在这个PPT课件中，我们将深入了解这个令人兴奋的体育项目。
游戏介绍
英式七人制橄榄球是一种由七名球员组成的团队比赛，比赛时间较短，比赛 节奏快，并且对球员的技巧和战略能力提出了更高的要求。
规则和术语
英式七人制橄榄球的发展
英式七人制橄榄球在过去几十年间逐渐崭露头角，并成为了一项备受关注的顶级体育赛事，吸引了众多球迷和 球员的热情参与。
结尾和总结
通过这个PPT课件，我们深入了解了英式七人制橄榄球的规则、特点和发展。希望这个课件能够启发更多人对 这项激动人心的体育运动的兴趣和热爱。
装备
比赛用球
球员所需的装备包括球衣、鞋子、 嘴衔和护具。
英式七人制橄榄球使用特定规格 和材料的橄榄球进行比赛。ຫໍສະໝຸດ 比赛流程1开场
比赛开始前进行队伍介绍和国歌演奏。
2
比赛阶段
比赛分为两个赛时，每个赛时分为若干分钟。
3
半场休息
在两个赛时之间有一个短暂的休息时间。
4
决赛阶段
根据比赛排名决定最终比赛，包括决赛和季军争夺战。
5
颁奖典礼
比赛结束后举行颁奖典礼，表彰表现出色的球队和球员。
特点和策略
快节奏
比赛时间短且球员少，比赛建立战略和快速反 应至关重要。
配合默契
球队成员需要良好的配合和默契，才能在比赛 中取得胜利。
攻守兼备
球队需要在进攻和防守之间保持平衡，制定有 效的策略。
专注技巧
球员需要精湛的技巧，如传球、接球和破门等， 以取得优势。
1 得分方式
球队可以通过尝试、转换尝试、罚踢和馈球 来得分。
7人制橄榄球规则
7人制橄榄球规则1.球场和比赛时间：-7人制橄榄球比赛在标准的橄榄球场上进行，长100米，宽70米。
两个球门之间的距离为50米。
-比赛时间为两个半场，每个半场持续7分钟，半场之间有1分钟的休息时间。
2.球队和球员人数：-每支球队由7名球员组成，每支队伍一般会有5名替补球员。
-每个队员有特定的位置：3名前锋、2名中卫、2名后卫。
3.开球和重启球：-比赛开始时，由一方队伍进行开球，通过将球从中线踢出。
-当一方队伍得分后，另一方在中线处进行重启球。
4.进攻和防守：-进攻球队通过传、控、踢橄榄球来向对方球门进攻，进攻线由持球队员成立。
-防守球队通过阻止进攻方的进攻行为，抢夺球权并阻止对方得分。
5.得分方式和分数：- 进攻方可通过将橄榄球传递至对方球门区域内或在对方球门区域内触地（Touchdown）得分，该得分为5分。
- 得分后，进攻方球员可尝试将球传至球门区域，通过成功传球得到额外2分，称为转换得分（Conversion）。
-球员也可以直接在对方球门线上将球踢过球门，通过成功射门获得3分。
6.犯规和罚分：-若球员违反规则，比如犯规、越位、拉扯对手或打人等行为，将受到罚分和罚下场的处罚。
-若犯规发生在进攻方，被侵犯球队则可选择进行任意球或重启球。
7.换人：-换人只能在比分相等或换半场时进行。
-换人时，原球队的球员必须在场外换下，新球员必须在场内入场。
8.平局和延长赛：-若比赛结束时两队分数相等，则进入延长赛。
-延长赛为一次5分钟的加时赛，若仍然无法分出胜负，则比赛以平局结束。
以上是7人制橄榄球的基本规则，当然还有其他具体规定和技术细节需要参与者学习和掌握。
这项比赛形式因其快节奏、高强度的比赛以及球员之间的协作和灵活性而备受关注和喜爱。
2023杭州亚运会七人制橄榄球比赛赛程
2023杭州亚运会七人制橄榄球比赛赛程2023杭州亚运会七人制橄榄球比赛赛程(完整版)杭州亚运会七人制橄榄球项目比赛时间为9月24日-26日，在杭州师范大学(仓前校区)体育场举行，共产生2枚金牌。
比赛场馆杭州师范大学（仓前校区）体育场日期单元检录时间比赛时间性别对阵场次阶段2023/9/24（星期日）RUG0110:00女子D组1小组赛10:22女子D组210:44女子E组311:06女子E组411:28女子F组511:50女子F组612:12男子A组712:34男子A组812:56男子B组913:18男子B组1013:40男子C组1114:02男子C组1214:24女子D组1314:46女子D组1415:08女子E组1515:30女子E组1615:52女子F组1716:14女子F组1816:36男子A组1916:58男子A组2017:20男子B组2117:42男子B组2218:04男子C组2318:26男子C组242023/9/25（星期一）RUG0210:00女子D组25小组赛10:22女子D组2610:44女子E组2711:06女子E组2811:28女子F组2911:50女子F组3012:12男子A组3112:34男子A组3212:56男子B组3313:18男子B组3413:40男子C组3514:02男子C组3614:24女子9th v 12th379-12名排位赛14:46女子10th v 11th389-12名排位赛15:08女子1st v 8th391/4决赛15:30女子4th v 5th401/4决赛15:52女子3rd v 6th411/4决赛16:14女子2nd v 7th421/4决赛16:36男子9th v 12th439-12名排位赛16:58男子10th v 11th449-12名排位赛17:20男子1st v 8th451/4决赛17:42男子4th v 5th461/4决赛18:04男子3rd v 6th471/4决赛18:26男子2nd v 7th481/4决赛2023/9/26（星期二）RUG0311:00女子Loser M39 v Loser M40495-8名排位赛11:22女子Loser M41 v Loser M42505-8名排位赛11:44男子Loser M45 v Loser M46515-8名排位赛12:06男子Loser M47 v Loser M48525-8名排位赛12:28女子Winner M39 v Winner M4053半决赛12:50女子Winner M41 v Winner M4254半决赛13:12男子Winner M45 v Winner M4655半决赛13:34男子Winner M47 v Winner M4856半决赛13:56女子Loser M37 v Loser M385711-12名决赛14:18女子Winner M37 v Winner M38589-10名决赛14:40男子Loser M43 v Loser M445911-12名决赛15:02男子Winner M43 v Winner M44609-10名决赛15:24女子Loser M49 v Loser M50617-8名决赛15:46女子Winner M49 v Winner M50625-6名决赛16:08男子Loser M51 v Loser M52637-8名决赛16:30男子Winner M51 v Winner M52645-6名决赛16:52女子Loser M53 v Loser M54653-4名决赛17:14男子Loser M55 v Loser M56663-4名决赛17:36女子Winner M53 v Winner M5467决赛17:58男子Winner M55 v Winner M5668决赛注：根据男子、女子各12支队编排，竞赛日程将根据最终参赛人数和电视转播的要求进行调整。
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七人制一、场地：如图 1 所示：全部比赛面积；图11 ．赛场（The field-of play ）是由两条阵线和两条边线之间的面积，但阵线与边线不包括在赛场内。
2 ．比赛面积（The playing aera ）是赛场和极阵的面积，边线、极阵边线与死球线不包括在比赛面积内。
3 ．极阵（In-goal ）是阵线和死球线之间，以及两阵线之间的面积。
它包括阵线，但不包括死球线和极阵边线。
4 ．２２米区（The 22 ）是阵线和死球线之间的面积。
包括２２米线而不包括阵5 ．比赛场地所要求的尺寸（１）、赛场不超过１００米，宽７０米。
每个极阵不超过２２米宽。
（２）、在可行的范围内，阵线与边线的距离不可小于１０米。
６．比赛场地的线段；（１）、实线ａ。
死球线和极阵边线：两者都位于极阵区以外；ｂ。
阵线：位于极阵区以内，但位于赛场外；ｃ。
２２米线：平行于阵线；ｄ。
中线：平行于阵线；（２）。
虚线ａ。
１０米线：平行于中线，距中线１０米；ｂ。
５米线：距离边线５米并且平行于边线；ｃ。
１２段１米长线段：每一阵线前各有六段１米长线段，距离阵线５米分别位于距离边线５米、１５米处和两根门柱前。
ｄ。
１０段５米长线段：每一边线内侧赛场以内各有５段，距离边线１５米，并且平行于边线的５米长线段，分别与２２米线、１０米线和中线相交。
ｅ。
４段５米长线段：在每一边线内侧，赛场以内各有２段，距离边线１５米，平行于边线的５米长线段，它们分别从阵线处向中线方向延伸到距离阵线５米的地方，并与距离阵线前５米的１米长线段相交。
ｆ。
０. ５米长线段１条，在中线的中点与中线相交。
二、门柱的尺寸如图 2 所示：两门柱内缘的间距为５.6 米，横杆上缘距地面３米。
图2三、球１．形状如图 3 所示：球必须是椭圆形而且由四块材料制成。
图３２．大小长轴２80 －３00 毫米长轴周长７40 －７70 毫米短轴周长５80 －６20 毫米３．重量：４10 －４60 克４．比赛开始时球胆内气压每平方厘米０.67 －０.7 千克，每立方英寸９.5 －１0 磅四、队员人数每队上场队员不得超过7 人，替补队员为三名。
五、比赛时间比赛时间为１４分钟，分上下半场比赛。
每个半场比赛各7 分钟，中间休息 1 分钟。
决赛时间为20 分钟，上下半时各10 分钟，中间休息 2 分钟。
淘汰赛中如果出现平局，将进行延长期比赛。
延长期比赛分上下半场，每个半场比赛各 5 分钟。
上半时比赛结束后，双方交换场地，中间不休息。
六、比赛方法1. 开球（ 1 ）。
开球方法比赛以开球的方式开始，上下半时比赛开始时分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球。
得分以后，由得分队开球。
开球是在中线的中点以落踢的方式进行，如图 4 所示：开球时，所有踢球队队员都必须在球的后方，所有对方队员都必须站在10 米线上或后方。
踢球队踢出的球必须到达对方10 米线。
如图 5 所示：图４图５（ 2 ）。
开球犯规a ．开球时，有踢球队队员移动到球的前面；如图 6 所示：b ．踢球队踢出的球没有到达对方10 米线；c ．踢球队踢出的球直接飞出边线；d ．踢球队踢出的球直接进入对方极阵并飞滚出死球线和极阵边线；e ．踢球队踢出的球直接进入对方极阵，被对方压球触地。
图6-1图6-2如果出现上述情况，对方将在中线中点进行自由踢（见第十罚踢和自由踢部分）2 ．比赛方法如图7 所示：开球以后，所有队员都可以接球，带球跑，传球，踢球，倒地扑球，扑捉、肩顶、扑搂对方持球队员，参加集团争抢球，压球触地等。
图７七、前抛（Throw forward ）和前拍（knock on ）比赛中，队员只能向后或向侧面传球，不能向前传球。
接球时不能向前掉落。
前抛是指持球队员向对方阵线方向抛球。
前拍是指当球碰触到手臂后，向对方阵线方向运行。
但当队员踢球时，对方队员没有接球动作去封盖踢出的球，不属于前拍。
如图8 所示：图８八、司克兰（scrum ）当比赛中出现前抛和前拍，或多人争抢球而球无法从人堆中显露出来时，裁判员将鸣哨停止比赛。
双方将进行司克兰，如图9 所示：双方各三名前锋队员相互搂抱，半蹲顶架在一起。
由前抛或前拍队的对方或获得球权的队向司克兰中投球。
投球队员将球投进司克兰后，双方队员互相顶推，中间的钩球队员用脚争抢球，将球向后钩出司克兰。
投球队员绕到司克兰的后面将球拾取，或传球，或带球跑，比赛继续进行。
图9九、暴行如图10 所示：暴行是某人在比赛场地内所做的违反比赛规则条文和精神的一切行为。
图10主要包括：1. 用拳、头部、膝盖、肘关节等击打对方队员；2. 故意践踏倒在地上的对方队员；3. 用脚踢对方队员；4. 用脚或腿绊对方队员；5. 扑搂对方持球队员肩以上的部位；搂抱对方颈部和头部；6. 扑搂跳跃在空中接球的对方队员；7. 过早或过迟扑搂对方队员；8. 跑到持球队员前面队员扑搂本方持球队员；9. 当某队员和对方队员一起朝着球跑去争抢时除肩碰肩以外，不得推拉或撞击对方队员10. 多次重复犯规。
当出现上述犯规动作时，裁判员将判处罚踢。
并对犯规队员进行口头警告，或出示黄牌，犯规队员暂时出场禁赛 2 分钟。
或出示红牌，将犯规队员罚令出场。
十、罚踢和自由踢1. 定义：罚踢和自由踢是因对方犯规而给予未犯规队一次踢球机会。
2. 踢球方式队员可采用落踢或碰踢（如图11 所示：）的方式踢球。
图11在7 人制比赛中，当队员执行罚踢和自由踢时，将球从手中轻轻地踢开，再将球接住。
（如图12 所示：）或将球放在地上，将球放在地上，将球踢出一段可见的距离，再将球拾起，重新发动进攻。
图12３．罚踢和自由踢时对双方队员的要求①．踢球队队员必须在球的后面；②．对方队员迅速退到距离踢球地点10 米以外。
如图13 所示：否则，踢球地点将向前推进10 米。
图13４．罚踢时，踢球队可以要求射门，7 人制橄榄球比赛必须采用落踢射门。
十一、得分方式1. 达阵得分；进攻队队员首先在对方极阵内压球触地时，就是达阵得分。
达阵得分的分值为 5 分。
2. 惩罚达阵：如果没有对方队员的暴行，某队员或许可能达阵得分时，在两球门柱之间判给惩罚达阵。
惩罚达阵的分值为 5 分。
３．追加射门：当队员达阵得分时，将给予进攻队一次踢球射门的机会，来争取将球踢进球门得分。
追加射门的地点是在赛场内通过压球触地的地点线上任选一点踢球。
追加射门的分值为 3 分。
4 ．罚踢射门得分：队员通过罚踢将球踢进球门。
罚踢射门的分值为 3 分。
5 ．落踢射门得分：队员在比赛中，通过落踢射门将球踢进球门。
落踢射门的分值为 3 分。
球进球门：如图14 所示：队员采用落踢或定踢射门，踢出的球如果从球门横杆上方和两球门柱之间通过，就是球进球门。
开球、自由踢、反攻踢不能射门得分。
图14十二、一般比赛中的越位和在位1. 定义：比赛开始时，所有的队员都是在位的。
在比赛进行中，队员如果在持球队友的前面或在最后控制球的队友前面就是越位。
这样的队员未必受到处罚，但如果该队员干扰比赛，或向前移动，或朝球移动，将受到处罚。
2 ．在一般比赛中的越位当有越位队员的队友向前踢球时，该越位队员不许向等待要接球的对方队员移动，或向球的落地地点移动，如图15 所示：图15３. 越位队员可因本方队员的行动而成为在位；如图16 所示：图16①. 因越位队员自己的行动：当越位队员跑到最后踢球、触球或持球的队友后面时，该队员成为在位，可以继续比赛。
②. 因持球队员的行动：当持球队友跑到越位队员前面时，该队员成为在位。
③. 因踢球队员和其他在位队员的行动：当踢球队员、或与踢球队员在同一水平线或后面的队友，在球被踢的同时（或过后）跑到越位队友前面时，该越位队友成为在位。
十三、扑搂（tackle ）1 ．定义：扑搂发生在持球队员同时被一个或几个对方队员所捕捉而倒地或球碰在地上的时候。
该持球队员成为被扑搂队员，与被扑搂队员一起倒在地上的对方队员扑搂队员。
如图17 所示：图172 ．当队员扑搂对方持球队员，而且两人同时倒地时，①．扑搂队员必须立即释放被扑搂的对方队员，否则，由对方罚踢。
②．被扑搂队员必须立即传球或释放球，否则由扑搂人的队罚踢。
如图18 所示：图18③．扑搂发生后，其他试图控制球的队员必须两脚站立，而且必须从球的后面或直接从最接近他们自己阵线的被扑搂队员，或扑搂队员后面来控制球。
否则，将是犯规，由对方罚踢。
如图19 所示：图19④．扑搂发生后，其他试图控制球的队员不许倒在球上，或倒在双方倒卧在地上的队员身上。
如图20 所示：图20十四、乱集团争球（Loose scrum ）比赛中，当持球队员被对方队员捕捉或被扑搂倒地后，会出现双方几名队员挤抗在一起争抢球的局面。
乱集团争球包括拉克（Ruck ）和冒尔（Maul ）。
1. 拉克（Ruck ）①. 定义：拉克是由两队各一名或多名队员双脚站立，身体互相接触，紧密围绕地上的球所形成的一种比赛局面。
如图21 所示：图21拉克发生时，双方队员都试图将对方顶推得后退，并用脚抢球或保持对球的控制。
②．在拉克的越位拉克发生时，有两条越位线，两队各有一条，分别经过拉克中的最后队员的最后一只脚。
如图22 所示：图22不参加拉克的队员必须退到本队越位线的后方。
加入拉克的队员必须从本方一侧并且从拉克中本方最后一名队员的最后一只脚后面加入，加入拉克的队员必须至少用一只手臂搂抱队友的身体。
如图23 所示：如果队员从对方一侧，或从本方最后一名队友的前面加入拉克时，该队员便是越位。
对方将获得罚踢。
图23如果队员是在越位线前面而不加入拉克，该队员必须立即退到越位线后面。
如果在越位线后面的队员踏越越位线而不加入拉克时，该队员便是越位。
对方将获得罚踢。
③．拉克中主要的犯规，如图24 所示：图24a ．故意使拉克倒塌；b ．跳到拉克顶上；c ．用手抢取拉克中的球。
如果出现上述犯规，对方将获得罚踢。
2 ．冒尔①．定义：如图25 所示：冒尔发生在当持球队员被一名或几名对方所捕捉，而有一名或更多的持球队员的队友用手臂搂抱着该持球队员的时候，所有卷入冒尔的队员都是双脚站立而且向阵线方向移动。
图25②．在冒尔中的越位a ．越位线：在冒尔中，有两条越位线。
两队各有一条，分别经过冒尔中的最后一名队员的最后一只脚，并且平行于阵线。
b ．加入冒尔的队员：加入冒尔的队员必须从本方一侧，并且从冒尔中本方最后一名队员的最后一只脚的后面来加入，加入冒尔的队员必须至少用一只手臂搂抱队友的身体。
c ．不加入冒尔的队员：所有在越位线前而且不加入冒尔的队员必须立即退到越位线后面。
否则，该队员便是越位。
对方将获得罚踢。
如果队员从对方一侧或从本方最后一名队友前加入冒尔，该队员便是越位。
对方将获得罚踢。
如果任何在越位线后面的队员踏越越位线而不加入冒尔时，该队员便是越位。