触式橄榄球规则
橄榄球
触摸式橄榄球教学大纲一、课程内容简介触摸式橄榄球运动是一项非冲撞式英式橄榄球运动，通过持球人变向躲闪对手及平传或后传球而突破摆脱防守队员的触摸将球带入得分区触地达阵得分。
触摸式橄榄球运动没有场地大小的限制，是一项容易学、难度小适合男女老幼的游戏性健身项目。
队员在享受个人技巧淋漓尽致发挥的同时更注重团队精神的合作。
防守队员须用手轻碰持球的进攻队员身体头部以下的任何部位，被触摸的队员须停止跑动在碰触的地上将球在两腿之间后拨给身后接应队友，发动下一次进攻。
每队达阵得分后共有六次被触摸的机会，不能向前传和掉球，否则要交换球权。
二、课程任务1、通过触摸式橄榄球选修课程的教学，了解英式橄榄球运动文化。
2、增强大学生体质，提高体育意识。
3、促进学生身心全面发展，更好的完成学习任务，以适应未来日益激烈的社会竞争。
四、教学内容纲要（一）理论部分1、橄榄球运动起源及国内外发展历程2、触摸式橄榄球基本技术及规则简介（二）实践部分1、基本技术（1）持球：双手持球、单手持球（2）传球技术：调传球、传平直球、传旋转球高抛球（3）接球技术：接传球、捡地上球（4）跑的技术：变向跑、绕开跑、2、基本战术（1）进攻战术：快攻、利用变向跑、假传球、交叉跑动、重叠跑动快速移位形成以多打少。
（2）防守战术：“一对一”一条线压迫，补防与协防3、身体素质练习（1）力量素质：手指手腕力量练习（铅球）、手臂力量练习（立握撑）、腰腹背肌力量练习（两头起两头翘）。
（2）速度素质：30及50米跑。
（3）耐力素质：发展速度耐力（高抬腿跑）、一般性耐力（3000米耐久跑）。
五、成绩考核（一）内容1、理论部分（10%）要求学生掌握橄榄球运动发展历史及简单裁判方法及竞赛知识2、实践部分（80%）（1）技术：传平直球（2）身体素质：选用《学生体质健康合格标准》有关测试内容3、学习态度（10%）（1）课堂表现（占5%）（2）出勤情况（占5%）3、考核标准及要求1、平时表现20﹪2、理论考试10﹪3、身体素质20﹪4、两人距离5米往返跑动20米传平直球20%。
什么是触身式橄榄球
什么是触身式橄榄球英式橄榄球是橄榄球的鼻祖，规则多而且场地大，颇受西方球迷的喜爱。
而触式橄榄球简化了规则缩短了时间，更适用于游戏。
触身式橄榄球(touch football)，美式橄榄球的变种。
运动员以单手或双手触及对方持球人身体代替抱住和摔倒动作。
以下是分享给大家的关于触身式橄榄球介绍，希望能给大家带来帮助!触身式橄榄球概述：触式橄榄球：场地面积小了很多，通常是长60米，宽50米，相当于半个足球场。
草坪上也很“干净”，除了中线，没有更多的辅助线;;这意味着你玩的时候，少了很多条条框框。
达阵区里，也没有球门，只要把球往达阵区里一摁，就得分了!触身式橄榄球发源：1823年的某一天，英格兰沃里克郡拉格比镇的拉格比学校正在举办校内足球比赛。
有一位名为威廉;韦伯;艾利斯的学生，因为一次踢球失误感到懊恼，一时心血来潮，便抱起球跑向对方球门。
此一动作虽然犯规，却引起在场观众的兴趣。
此后在该校的足球比赛中，抱球跑的情况便频频发生，并逐渐传播开来。
后来经由一些热心人士的研究与改善，便逐渐发展成为一项新的运动。
由于是从拉格比学校开始发展的一种足球衍生运动，便称之为“拉格比足球”。
起初所使用的球是用猪的膀胱经太阳晒干后吹涨来使用，其形体呈椭球形，有别于足球的圆球形，因此也增加了球滚动时的不确定性，这特点也是这项运动之所以吸引人的地方。
1851年，拉格比学校门口的皮鞋商Gilbert先生制造了由四块皮缝合的椭圆形球参加伦敦博览会展示，从此英国所有的球队开始使用Gilbert先生制作的四块皮缝合的椭圆形球了。
后来传入华人地区，人们因其球的型状似橄榄为由，而独创以“橄榄球”作为其中文名称。
但在英语中，并无类似之称呼。
触身式橄榄球发展：已发展为世界性体育赛事，橄榄球世界杯(Rugby World Cup)是和IOC奥运会、FIFA世界杯并称为世界三大体育赛事。
触身式橄榄球场地：触式橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。
触式橄榄球规则
触式橄榄球规则橄榄球是一项富有激情和身体对抗性的运动，而触式橄榄球则是一种更安全、更适合大众参与的变体。
相比于传统的橄榄球比赛，触式橄榄球规则更加简化，注重团队合作和技巧性。
本文将详细介绍触式橄榄球的规则。
1. 球场和球队触式橄榄球比赛通常在草地上进行，标准尺寸为100米长、70米宽。
每支队伍由7名球员组成，其中6名是场上球员，1名是替补球员。
两支队伍分别站在自己的半场，比赛开始时，一方将发球给对方。
2. 触球和进攻在触式橄榄球比赛中，球员不允许使用身体对抗来阻止对方的进攻。
而是通过触碰对方球员来表示阻止。
当一名进攻球员被对方触碰到时，他必须停止前进并传球给队友。
每次进攻有六次机会，如果在六次机会内没有达到进攻目标，进攻权将转交给对方。
3. 得分规则触式橄榄球的得分方式与传统橄榄球相似，主要有以下几种：- 尝试（Try）：当一名进攻球员成功越过对方的终点线并触地时，得到5分。
- 转换射门（Conversion Kick）：在成功尝试后，进攻方有机会进行转换射门，距离终点线成直线距离为10米，射门得分1分。
- 罚踢（Penalty Kick）：当一支队伍犯规时，对方有机会进行罚踢，距离终点线成直线距离为10米，射门得分3分。
- 罚射门（Penalty Try）：当一支队伍连续犯规、严重犯规或故意犯规时，对方将得到罚射门的机会，射门得分5分。
4. 换人和替补在触式橄榄球比赛中，替补球员可以随时进行换人。
一旦替补球员上场，原来的球员将不能再次上场，除非发生替补球员受伤等特殊情况。
5. 犯规和红黄牌触式橄榄球比赛中，犯规分为轻微犯规和严重犯规。
轻微犯规将导致对方得到罚踢的机会，而严重犯规则可能导致罚射门的机会。
对于严重违规行为，裁判员有权出示红牌，将违规球员罚下场，并让其球队在一段时间内减少一名球员。
6. 时间和局数触式橄榄球比赛通常分为两个半场，每个半场的时间为10-15分钟，中场休息时间为5分钟。
比赛结束时，得分更高的一方获胜。
打橄榄球小游戏
打橄榄球小游戏橄榄球是一种团队运动，目标是将橄榄球传递到对方球门区域并得分。
以下是打橄榄球小游戏的玩法和规则：1. 球场布置：- 球场是一个长方形区域，两端各有一个球门。
- 球场被划分为两个半场，每个半场有一个得分区域，称为“终区”。
2. 球队和球员：- 游戏需要至少两个球队参与，每个球队由多名球员组成。
- 每个球队有进攻方和防守方，轮流扮演这两个角色。
3. 开始游戏：- 游戏开始时，一方球队将橄榄球踢向对方半场。
- 接到球的球队成为进攻方，对方球队成为防守方。
4. 进攻方的目标：- 进攻方的目标是将橄榄球传递到对方终区并得分。
- 进攻方可以通过传球、奔跑或踢球的方式前进。
5. 防守方的目标：- 防守方的目标是阻止进攻方得分，将橄榄球夺回控制权。
- 防守方可以通过拦截球、阻挡传球或将球员推倒来阻止进攻方。
6. 进攻方的进攻方式：- 进攻方可以通过传球将球传给队友，传球可以是正面或侧面的。
- 进攻方也可以选择奔跑，球员可以携带球向前奔跑。
- 进攻方还可以选择踢球，将球踢向对方半场。
7. 进攻方的进攻策略：- 进攻方可以采用多种策略，如直接冲刺、组织战术或迂回战术。
- 球员之间的配合和传球技巧是进攻方取得进展的关键。
8. 防守方的防守策略：- 防守方可以采用多种策略，如阻挡传球、包夹进攻球员或拦截球。
- 防守方需要密切观察进攻方的动向，并迅速做出反应。
9. 得分规则：- 当进攻方将橄榄球传递到对方终区并将球放在地面上时，得分。
- 得分的方式有两种：touchdown（触地得分）和field goal（踢门得分）。
- 触地得分：进攻方球员将球放在对方终区地面上得分，得分为6分。
- 踢门得分：进攻方球员将球踢过对方球门得分，得分为3分。
10. 换边和轮换角色：- 在每个半场结束后，球队需要换边，并交换进攻和防守的角色。
- 换边时，球队可以调整战术和策略。
11. 游戏时间：- 游戏通常分为四个节，每节持续15分钟。
美式橄榄球规则【最新】
进攻方：拥有球权的一方是进攻方。虽然四分卫、外接手、近端锋和跑锋可以带球进攻，也可以接四分卫的向前传球，但进攻方的中锋（启球者）和护锋除外。中锋和护锋不能接向前的传球，但可以去抢进攻时的掉球或去接跑球进攻时的向后传球。中锋和护锋只能在跑动进攻时候跑出启球线，四分卫向前传球时候，他们不能跑出启球线。只有外接手，四分卫，跑卫，全卫，近端锋以及所有防守球员才可以接向前传球，我们称为合法接球员。
1)
当任意一方得分后，由得分方在本方开球线向对方达阵区方向踢球。
启球线即球在进攻开始前的放置点向两边线延伸的虚拟线。
关于弃踢的规定：
2)弃踢必须为凌空踢球。
3)弃踢方必须在防守方碰到球后方可抢球，弃踢方在防守方未碰到球的情况下首先触球，则触球位置则为防守方始攻位置。若双方都没有人触碰到球，则球最后的静止位置为防守方始攻位置。
跑球：持球向对方冲去，通常发生在四分卫将球传递给跑锋之后，跑锋争取摆开对方的防守，向前冲出尽可能远的码数，四分卫本身也可以跑球。
拦截：防守队员双手接触持球的进攻球员上身躯干，阻止其前进，则视为进攻结束。
抄截：防守队员在防守对方传球进攻时从空中拦截球，并可立即进行回攻，直至被对方球员拦截或达阵为止。若回攻队员被拦截，则攻守双方互换攻守权并在被拦截的地点进行启球进攻。
开球以及弃踢时候，开球以对方开始回攻开始计时，弃踢侧是从球被踢出开始计时。
开球时候回攻方接球员在达阵区内接到球，走出达阵区才开始计时间。
每一个半场剩余最后两分钟自动暂停，暂停时间两分钟，叫two mins warning
比赛场地
比赛场地为长56码（两端达阵区各为8码，中央比赛场地为40码），宽35码的场地。
启球
比赛以掷硬币的形式开始，赢方选择踢球或接球。负方选择场地。
美式橄榄球规则
美式橄榄球规则（七人触式）◆比赛形式比赛双方每队至少10人，3人替补。
以7对7形式进行，一方是进攻组，另一方是防守组，每个人不需要身兼两职。
进攻组的目的是尽可能地将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方达阵区得分。
进攻的方法有两种，球员带球向前跑（冲球，也称地面进攻）或空中传球（传球，也称空中进攻）。
另一方防守组的目的是尽可能阻止对方进攻，并迫使对方丧失控球权。
如果进攻一方得分或丧失球权，双方队伍互换攻防，也就是原来的进攻方变为防守方，而原来的防守方变为进攻方。
比赛双方轮流攻防，直到比赛结束。
比赛分上下两个半场，每个半场25分钟。
每队每次进攻有35秒时间进行列阵开球（从裁判将球摆好时开始计时）。
每队每半场有两次暂停机会，每次暂停时间为2分钟。
双方上下半场交换场地。
延续上半场结束时的战况。
只有教练，队长可以喊暂停。
比赛在换人、犯规、出界、交换攻防、暂停、附加分、传球失败、时停表，其余情况下不停表。
比赛任何时候不停表，除暂停、球员受伤、裁判由于特殊情况叫停比赛下才停表。
若攻方正在进行一次攻势但比赛时间已结束，应在攻方结束本次攻势后再结束比赛。
如比赛时间结束后但需要进行附加分，也应等附加分进攻结束后再结束比赛。
开球以及弃踢时候，开球以对方开始回攻开始计时，弃踢侧是从球被踢出开始计时。
开球时候回攻方接球员在达阵区内接到球，走出达阵区才开始计时间。
每一个半场剩余最后两分钟自动暂停，暂停时间两分钟，叫two mins warning◆比赛场地比赛场地为长56码（两端达阵区各为8码，中央比赛场地为40码），宽35码的场地。
场地中最重要的地方是达阵区, 它是比赛场地的两侧得分线再各自向外延伸8码的区域。
这块区域就是得分的地方。
当持球一方将球推入对方的达阵区，就算得分，称为“达阵”。
其余区域为比赛区域。
◆出界当球在边线外地区触地，或持球队员身体某一部分与边线以外地区接触即使球此时仍在界内均视为出界。
出界被视为一次进攻的结束。
触式橄榄球规则
触式橄榄球规则touch football触式橄榄球规则touch football1、触摸：双方队员都允许主动触摸对方。
触摸范围包括身体的任何部位以及球、衣服或头发。
整个比赛过程中几乎没有暴力的成分。
比赛的进攻方有权被触摸最多6 次。
2、触摸和传球：队员一旦被触摸后是不能再传球的。
3、拾球者：拾球者是指当队友放下球后捡起球的人。
4、越位/ 不越位：当发生一次触摸后，防守队员必须退回线后5 米处。
防守队员在拾球者尚未触摸到球之前是不能向前方移动的。
拾球者是不允许推迟时间拾球的。
5、边线：如果持球队员触到或跨越边线，则他将被视为出局从而将改变球权。
比赛将在队员出线处向前5 米的地方从新开始。
若在持球队员出边线前被触摸，则算一次触摸。
6、阻挡：进攻方的队员不允许阻挡防守队员的试图触摸。
防守队员不允许阻挡进攻方试图接球的队员。
7、得分：进攻方持球队员在被触摸之前脚触底线或跨越底线都将被视为触地得分。
一次触地得分算一分。
拾球者是不允许直接搭阵得分的。
8、换人区：比赛双方都可以在任何时候换人。
被换上场的人只有在被换下的人出场后方能进场参加比赛。
换人必须在换人区范围内进行。
9、持球权：当有以下情况发生时将交换球权：①球掉地；②拾球者持球时被触摸；③发生6 次触摸；④持球队员踩到或跨越球场边界；⑤不正确的滚球；⑥不正确的轻踢。
球权的改变将以滚球来从新开始比赛。
10、传球：进攻队员可以传球、击打、仍或递球给任何一个没有越位的队友。
前传球是不允许的。
11、轻踢发球：轻踢发球发生在放球点，放球后用脚轻踢球而球不超过1 米并立即拿回球。
进攻方的任何队员都可以轻踢发球。
12、犯规进攻犯规①传球，被触摸后传球的；②在没有退到被触地点而滚球的；③在被触或主动触摸之前滚球的；④故意踢球的；⑤没有按“ 最少暴力” 原则触摸的；防守犯规①没有按“最少暴力” 原则触摸的；②离滚球地后退不够5 米的；或犯规后后退不足10 米的；③对裁判判罚相抵抗的；④耽误比赛的。
触式橄榄球比赛规则
国际触式橄榄球联合会第4版比赛规则4th Edition FIT Playing Rules如果发生争议和误解，国际触式橄榄球联合会（FIT）第四版的比赛规则的英文版本是正确的版本，并且必须得到维护。
国际触式橄榄球联合会第4版比赛规则变更概要（A）一般变更：（ⅰ）删除了从规则2到18的前队员注释，裁判注释和管理人员注释。
如有需要。
这些内容或者与相应现行的有关规则合并或者列入额外的规则条款。
(ⅱ) 裁判对于违规（犯规）裁决的有关具体规则的编号移动到规则4至18之下的新一般裁决部分。
（ⅲ）由以上条目（ⅰ）和（ⅱ）提到的个别规则编号的变更和以下（B）提到的特别规则的修改。
（B）具体的个别规则条款的变更：1.规则1 - 定义：（ⅰ）触地得分区线（Touch Zone Line）的定义变更为死球线（Dead Ball Line）(ⅱ) 增加罚令出场（Dismissal）的定义（ⅲ）增加减少队员（Drop Off）的定义（ⅳ）增加强制替代（Force Substitution）的定义（V）增加阻碍（Obstruction）的定义（ⅵ)增加队员位置的定义，中间队员（Middle)，连结队员（Line）,边锋（Wing）(ⅶ)将触地区（Touchdown Zone)的定义更改为触地得分区（Touchdown Area）(ⅷ)将几个改正的定义按照字母的顺序进行排列2.规则2 - 赛场和球（Field of Play And The Ball）- 除了以上（A）提到的一般变更之外没有实质性的变化3.规则3 - 队员的资格和比赛服装（Player Eligibility And Uniform）:（ⅰ）标题服饰（Attire）稍微变更为比赛服装（Playing Uniform）（ⅱ）增加对队员上衣的确认号码的要求为1至16号（ⅲ）增加满足队员佩戴眼镜，太阳镜和/或医疗支撑的要求，但这些都不是有害的，并且遵守各会员和联盟会员的具体规定4.规则4 - 比赛方式，比赛时间和得分（Mode of Play,Duration and Scoring）:除了以上（A）提到的一般变更之外没有实质性的变化5.规则5 - 球队组成和替补队员（Team Composition And Substitution）:-（ⅰ）增加每队教练和官员必须留在交换区内或者毫不迟延地从交换区移动到赛场的最远端。
浅析触碰式橄榄球在中小学发展的可行性
浅析触碰式橄榄球在中小学发展的可行性一、触碰式橄榄球的由来及规则触碰式橄榄球是由英式橄榄球演变而来的，原属英式橄榄球中训练方法的一种，但是由于触碰式橄榄球身体对抗少，安全性相对较高所以演变出了一种新兴的比赛，“触式橄榄球”是由英式橄榄球演变而来的一种无对抗，比赛规则简单且对参赛队员要求宽限，男女可以一同参加比赛，进攻的持球人只要被防守人触碰到，就要将球放在自己的双腿之间将球向后滚动，自己的队友将球拿起继续进攻，这项没有身体对抗的项目很难让人和暴力的橄榄球运动完全联想到一起，更像是一种游戏，参加者在集体合作和欢声笑语中完成了比赛。
触碰式橄榄球因规则简单易懂，且具有一定的娱乐性和趣味性，而且参赛规则允许男女混合同时上场，所以参与人群是很广泛的。
就只单从规则上来讲，触碰式橄榄球就是很適合大众参与，不分性别、年龄，规则简单易懂，更加适合进入校园，让更多的人来接触橄榄球，体验橄榄球的乐趣，和这项运动的价值意义，全民健身，全民橄榄。
二、场地要求简单触碰式橄榄球对场地的要求相对英式橄榄球要低很多，半个足球场的场地就是触碰式橄榄球的比赛场地。
而且场地上面的线很少，只有一条中线，达阵区里也没有球门，这样无形中对场地的要求就少了很多，而且在非比赛的情况下触碰式橄榄球的场地要求就更加简单，进行游戏时你可以把场地随便的划分成你想要的大小来进行练习状态，和游戏状态，这是球类项目中很难得的一点，所以触碰式橄榄球这项运动在开展起来就会相对容易一些，也增加了更多的趣味性。
三、触碰式橄榄球在中小学的可行性发展学校领导和教师对体育运动的重视对和对学生体能体质的重视度决定了在中小学开展触碰式橄榄球的意义与可行性。
访谈中了解到现如今大部分中小学课堂上让学生学习的主要课程都围绕着体质测试，比较的枯燥乏味，相比之下触碰式橄榄球可以先当作一种娱乐性的游戏方式进入课堂，让学生在娱乐的过程中增强体质，也因触碰式橄榄球对场地要求简单，器材要求简单且不具有危险性属完全安全的一项运动，所以访谈中了解到大部分的教师都是愿意尝试将触碰式橄榄球带入课堂的。
触式橄榄球规则
触式橄榄球（Touch Rugby)于30多年前起源于澳州，在职业赛季到来之前，橄榄球队员们通过这种比赛进行赛前训练。
现在Touch Rugby 已经成为一项正式的体育赛事,有完善的规则与全球范围的联合会，在澳大利亚与新西兰，注册球员超过30万。
谈及这项运动,人们会亲昵地称之为 "TOUCH" 。
具体规则如下：进攻在不犯规的前提下,每一次的进攻有6次机会,进攻队队员冲过底线触地即可得分,被防守队队员碰到即为失球,失球后,则开始组织下一次进攻。
1、开球场上任一队员均可开球,方式有两种,一种是Tap, 一种是Roll Ball。
（1）Tap, 或者叫Tap and go，用于中场开球,有时也用在罚球时的开球。
Tap 开球时防守有效距离是10米。
开球时是以手执球,用脚轻轻触球后便可开始进攻, 严格地说,在用脚踢球时,手必须已经离开球了。
（2）Roll Ball，场间开球。
即在每一次进攻失败后开始下一次进攻时的开球。
有时也用于罚球时的开球,这取决于裁判员的判罚。
Roll Ball开球时防守有效距离是5米。
开球时将球放在两腿之间的草坪上,位置应略微靠后,以利于身后的Half 接球。
2、二传手 Half以Roll Ball方式开球时,发球球员将球放在两腿之间后,Half是在开球球员身后捡起球并负责传球的球手。
场上任一队员均可作Half。
在进攻队的Half得球后,防守队便可以开始进行主动防守。
要点：（1）为争取场上时间与进攻机会,在发球前,Half必须已经到位。
所以,当你身旁的球员担任发球手时, 应以最快速度配合站位,做他的Half。
（2） Half 不可以得分,同时如果被防守队员Touch之后,会丢失球权,对方在这种情况下转守为攻,我们的防守阵线可能因为时间仓促尚未到位, 对方便容易利用我们防线中的空隙, 突破得分。
所以：Half得球后应迅速传给身后接应球员－－第三接球手。
（3）因为Half不能得分,它的任务是在短时间内配合发球手开球,并迅速将球传给第三接球手,所以建议女生勇做Half, 当然,如果你是女飞人,就另当别论啦。
触摸式橄榄球规则
触摸式橄榄球规则触摸式橄榄球定义与规则1.场地：场地为长方形，两条得分线之间的长度为70米，宽度为50米。
2.得分线：将触摸区与场地分开的两条线段。
3.边线：这是场地两侧的两个边界。
4.进攻得分线：是一个队触地得分时必须要将球放在其上面或后面的线段。
5.防守得分线：是一个队必须防守以阻止球被触地得分的一条线段。
6.交换区：长方形，长（20）米，宽（5）米。
它被标记在场地两侧，从中心线向两侧延伸（10）米，距离边线1米。
7.队员：每支球队由12人组成，每队最多6名队员同时在场上，无限次换人。
8、比赛持续时间：比赛持续时间为45分钟，上半场20分钟，下半场20分钟，中场休息5分钟。
9.触碰：指防守队员触碰持球人身体的任何部位或球本身，也可能是持球人造成的。
触球后，持球人必须回到触球点，并在地面上滚动球以重新开始（不允许在触球点之外开球）。
玩家之间的接触应尽可能受到控制，以保持彼此无害。
每支球队都有六次得分机会。
10.触地得分：指进攻队球员将球放在该队进攻得分线上或之后，传球前锋除外。
11.得分：是指持球者越过得分线，球未脱手，且未被防守方触碰，并将球放在进攻队得分线上或越过得分线将球放在触地区的界线之内，触地得分成立，得分分值为1分。
12.滚球：是指在触碰或失误发生后比赛重新开始的一种方式，进攻方球员将球放在场地上，并把球从其双腿之间滚向身体后方，或者跨过球向前走几步。
13.点球：指犯规后重新开始比赛的方式。
首先把球放在地上，在比赛再次开始前轻轻地踢。
14.拾球者：是指将地面滚球拾起的人。
必须在被对方球员触碰前将球传出，拾球者不能带球得分。
但如果拾球者带球突破得分线，把球传给同样突破得分线的另一个队员就算得分。
15.罚球点：触碰、犯规或失误发生的地方。
（但不一定是球触地的地方）16.传球：球员可以将球传给边界内的任何队员，但不得向前传球。
17.接地：只有两种情况允许球触地——滚地和接地得分。
即使你用双手持球，球触地，你也失去了对球的控制权。
什么是触身式橄榄球
什么是触身式橄榄球英式橄榄球是橄榄球的鼻祖，规则多而且场地大，颇受西方球迷的喜爱。
而触式橄榄球简化了规则缩短了时间，更适用于游戏。
触身式橄榄球(touch football)，美式橄榄球的变种。
运动员以单手或双手触及对方持球人身体代替抱住和摔倒动作。
以下是店铺分享给大家的关于触身式橄榄球介绍，希望能给大家带来帮助!触身式橄榄球概述：触式橄榄球：场地面积小了很多，通常是长60米，宽50米，相当于半个足球场。
草坪上也很“干净”，除了中线，没有更多的辅助线——这意味着你玩的时候，少了很多条条框框。
达阵区里，也没有球门，只要把球往达阵区里一摁，就得分了!触身式橄榄球发源：1823年的某一天，英格兰沃里克郡拉格比镇的拉格比学校正在举办校内足球比赛。
有一位名为威廉·韦伯·艾利斯的学生，因为一次踢球失误感到懊恼，一时心血来潮，便抱起球跑向对方球门。
此一动作虽然犯规，却引起在场观众的兴趣。
此后在该校的足球比赛中，抱球跑的情况便频频发生，并逐渐传播开来。
后来经由一些热心人士的研究与改善，便逐渐发展成为一项新的运动。
由于是从拉格比学校开始发展的一种足球衍生运动，便称之为“拉格比足球”。
起初所使用的球是用猪的膀胱经太阳晒干后吹涨来使用，其形体呈椭球形，有别于足球的圆球形，因此也增加了球滚动时的不确定性，这特点也是这项运动之所以吸引人的地方。
1851年，拉格比学校门口的皮鞋商Gilbert 先生制造了由四块皮缝合的椭圆形球参加伦敦博览会展示，从此英国所有的球队开始使用Gilbert先生制作的四块皮缝合的椭圆形球了。
后来传入华人地区，人们因其球的型状似橄榄为由，而独创以“橄榄球”作为其中文名称。
但在英语中，并无类似之称呼。
触身式橄榄球发展：已发展为世界性体育赛事，橄榄球世界杯(Rugby World Cup)是和IOC奥运会、FIFA世界杯并称为世界三大体育赛事。
触身式橄榄球场地：触式橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。
轻触式橄榄球
轻触式橄榄球概述
Touch Rugby--轻触式橄榄球或叫软式橄榄球， 区别于英式、美式橄榄球的身体冲撞，Touch Rugby 起源于30多年前的澳州。在橄榄球职业赛之前，为了 不让队员在热身时受伤，采用触碰对手代替截抱的方 式，类似老鹰抓小鸡。后来人们觉得这么玩挺有意思， 而且男女老少可以同场比赛。因此经过一段时间的发 展，现在Touch Rugby 已经成为一项正式的体育赛事, 有完善的规则和全球范围的联合会，全球注册球员超 过百万。谈及这项运动,人们会亲昵地称之为 "TOUCH" 。
பைடு நூலகம்
持球
双手持球中部。
传球
以向左传球为例，双 手持球，先引球到右 侧下方，然后经下方 向左传出。
接球
双手迎球缓冲接球。
战术
3对3对抗---交叉掩护。
国际触摸橄榄球联合会比赛规则说明和解释
国际触摸橄榄球联合会比赛规则说明和解释规则1-定义和术语除非出现相反的意思，以下定义和术语将应用在触摸橄榄球比赛中：1. 利益（Advantage）是比赛的特性或一部分，相对另一个队，它给与一个队潜在的有利于得分的位置。
2. 进攻队（Attacking Team）是控制球或获得控球权的球队。
3. 进攻得分线（Attacking Scoreline）是一个队触地得分时必须要将球放在其上面或后面的线段。
4. 后（Behind）是指一个队防守得分线的位置或方向。
5. 死球（Dead Ball）是指球不处在比赛状态中，并且包括一次触摸到滚球而使比赛继续进行的这段时间，一次触地或罚踢而使比赛重新恢复这段时间。
和当球落地和/或落在赛场界线外。
6. 防守得分线（Defending Scoreline）是一个队必须防守以阻止球被触地得分的一条线段。
7. 防守队（Defending Team）是没有控制球的队。
8. 传递（Deliver）是指将球传出。
9. 传锋（Half）是在执行滚球队员的身后控制球的队员。
10. 赛场（Field of Play）是由两条边线和两条触地区得分线所包围的比赛区域。
11. 前（Forward）是指朝向一个队进攻得分线的位置和方向。
12. 全部时间（Full Time）是指在一场比赛结束时所规定的时间。
13. 交换区（Interchange Area）是长（20）米，宽不小于（5）米的长方形，它标示在赛场两侧，从中线向两侧延伸（10）米，并且距离边线1米。
14. 标点（触摸之点）Mark(For a Touch)是进攻队持球队员触摸时所在的位置。
15. 标点（踢球之点）Mark(For a Touch)是在中线的中点，是使比赛开始或重新开始的地点，或是因为犯规而获得一次踢球的地点。
16. 越位（Offside）是指进攻队员处在球前面的位置和防守队员处在容易受罚的位置。
17. 在位（Oneside）是指一名队员处在可以合法地进行比赛的位置。
触式橄榄球传球方式
触式橄榄球传球方式橄榄球是一项热门的运动，而传球是橄榄球比赛中至关重要的一环。
触式橄榄球是一种变体形式，相比传统橄榄球更注重技巧和速度，而触式传球方式在这其中起到了至关重要的作用。
触式橄榄球传球方式是指在比赛中，运动员在传球时不需要将橄榄球实际地投掷给队友，而只需用手触碰橄榄球并传递给队友。
这种传球方式的主要目的是为了减少比赛中的身体接触和伤害，使比赛更加安全。
同时，触式传球方式还能够提高比赛的速度和流畅度。
触式传球方式有以下几种常见的形式：1. 面对面传球：运动员面对面站立，其中一人持球，另一人用手触碰球并接过。
这种传球方式适用于场上两人距离较近的情况，传球速度较快且准确。
2. 侧面传球：运动员站在一条直线上，其中一人持球，另一人用手触碰球并接过。
这种传球方式适用于场上两人距离较远的情况，传球距离较长。
3. 三角传球：三名运动员站在一个等腰三角形中，其中一人持球，另外两人分别用手触碰球并接过。
这种传球方式适用于场上三人配合的情况，传球速度快且具有一定的欺骗性。
除了以上常见的传球方式，触式橄榄球还可以进行传球组合，例如多人持球和多人传球的形式。
这种形式下，运动员可以通过快速传球和变向传球来迷惑对手，提高进攻的效果。
触式橄榄球传球方式的技巧在于传球时的姿势和动作。
在传球时，运动员需要保持身体平衡，并用手触碰橄榄球的一侧，使球保持稳定。
同时，传球时的力度和方向也需要掌握好，以确保传球的准确性和速度。
触式橄榄球传球方式的训练主要包括以下几个方面：1. 手部协调能力的训练：通过练习手部的灵活性和协调能力，提高传球的准确性和速度。
2. 视觉反应能力的训练：通过训练运动员对场上局势的观察和判断能力，提高传球的及时性和精准性。
3. 团队配合的训练：通过训练运动员之间的默契和配合能力，提高传球的连贯性和流畅性。
触式橄榄球传球方式的应用范围广泛，不仅适用于橄榄球比赛，也可以用于体育课程中的教学和训练。
这种传球方式不仅能够提升运动员的技术水平，还能够增加比赛的趣味性和观赏性。
触式橄榄球教案
触式橄榄球教案引言：触式橄榄球是一种改编自橄榄球的体育运动，它强调团队合作、身体协调和战术策略。
与传统橄榄球相比，触式橄榄球采用非接触性的游戏方式，降低了受伤的风险，因此非常适合各个年龄段的人群参与。
本文将提供一份触式橄榄球教案，帮助教练和老师指导学生掌握触式橄榄球的基本技能和战术。
一、目标1. 了解触式橄榄球的基本规则和技术要点；2. 掌握触式橄榄球的基本传球、接球和防守技能；3. 培养团队合作意识和战术策略思维。
二、教学方法1. 理论讲解：介绍触式橄榄球的规则和技术要点；2. 技术训练：进行基本传球、接球和防守的练习；3. 对抗演练：分组进行小规模对抗训练，加强技能应用和战术意识。
三、教学内容1. 触式橄榄球的规则：a. 运动员之间非接触性，触及即判定为出局；b. 运球者被触及后持球交给队友，进行传球；c. 攻防双方轮流进攻和防守，通过传球将球推进到对方球门区域得分。
2. 基本技术要点：a. 传球：正确握球，保持上身平衡，控制传球力度和方向；b. 接球：提前预判传球路径，伸手接球，迅速收球；c. 防守：站稳身体，随时观察对方传球线路，准确触及对方球员。
3. 基础练习：a. 传球练习：两人对抗传球，练习传球技巧和传球力度控制；b. 接球练习：教练向学生进行投球，学生进行接球练习，提高接球反应能力；c. 防守练习：学生两两进行防守演练，练习触及对方球员的技巧和站位。
4. 战术训练：a. 进攻战术：学生分组进行进攻训练，包括传球配合、突破和射门等；b. 防守战术：学生分组进行防守训练，包括站位、拦截和触及技巧等；c. 团队合作：培养学生之间的默契和合作能力，通过团队合作取得战术优势。
四、教学时长根据学生的年龄和能力水平，触式橄榄球的教学时长可以根据以下原则安排：初级阶段：讲解基本规则和技术要点，进行基础练习，时长1-2周；中级阶段：加强技术训练和战术训练，逐渐提高对抗难度，时长2-3周；高级阶段：加强对抗训练，深入学习高级技术和战术，时长3-4周。
橄榄球中的战术运用方法讲解
橄榄球中的战术运用方法讲解橄榄球中的战术运用1、触式橄榄球进攻战术在触式橄榄球竞赛中因为持球队员不能通过身体冲撞的形式来突破对手的防守，而要尽量幸免被防守队员触及，所以，要通过主动快速的跑动，和有效、合理的传球协作来打乱对手的防守阵线，找出对手防守的空隙进行突破，从而达阵得分。
所以在进攻协作跑位上，应以为同伴制造较为宽阔的突破空间为原则。
因此在触式橄榄球竞赛中，持球队员选择突破路线时，应向自己的外则跑动，即向远离同伴的方向跑动，以吸引防守者也向外侧跑动。
当进攻队员全这样做时，最终一名队员面前的防守就会比较松动，他就可以利用这一空隙来实施自己的突破了。
22、橄榄球防守原则橄榄球防守最重要的原则是对位防守和有球逼、无球松的原则。
在防守时要求防守队员站位要成一条直线，互相之间的的间距要保持好，决不能使对手在局部形成以多打少的局面，依据自己队员的防守能力和对方队员的进攻能力，确保进行一对一防守，或二对一、三对一防守。
当进攻队员持球时相邻的防守队员要对持球队员对面的本方防守队员进行支援，形成对有球队员的防守压力，不给对手轻易向前推动和有意识传球与突破的机会。
肯定要确保全部防守队员协同作战。
33、围绕传球战术这是指持球队员传球后，马上变向加速从接球队友的身后进行侧向跑动，并接队友回传球进行突破的方法。
这个战术的有效性取决于队员之间传球时机的把握，和接回传球队员的起动与奔跑速度。
一般支配速度快、突破能力强的队员来做围绕。
围绕后其它队员要跟近支援44、隔位传球战术这是指进攻队员不是进行通常的依次传球，而是隔过一个队员的传球。
这一战术一般在对方出现防守漏洞，而隔位的队员个人突破能力较强时，比较简单胜利橄榄球战术之一：抛传爱护攻击内锋的5名球员后退集结，而形成了一个抛传的爱护墙，以便提供四分卫一个可以执行抛传动作的空间(passing pocket) ，而四分卫便在这一层屏蔽下，来查找合适的接球手员，并预备抛球。
这同时也让接球手有时间前冲到四分卫于交锋前所指示的位置。
橄榄球触式规则基本梳理
裁判培训基本资料裁判守则一、公平公正1、根据比赛规则进行判罚，不得偏袒任何一方；2、整个比赛过程保证判罚尺度的一致性。
二、尽职1、保持自身的运动能力，保证在场时能时刻跟上场上的运动员，避免距离过远无法看清而导致误判或者引起争议；2、在球权交换、各类犯规时采用规范手势示意，或者大声呼喊示意，关注场上球员站位和传球路线，保证自身的跑动不对比赛造成干扰。
三、熟悉规则1、熟悉规则；2、熟悉判罚手势，或者大声呼喊示意。
四、保证比赛顺利进行1、在有争议的情况下咨询场外边裁或者场上队员，尽快组织比赛进行；2、队员主动根据比赛规则流畅进行的时候，不过多干扰。
规则一、开球（tap go）1、刚开始比赛或者中场后开始比赛，在中线处踢开球（防守方后退10米）；2、一方得分后，另一方在中线处踢开球（防守方后退10米）；3、一方犯规退后10米后，另一方在犯规处踢开球。
二、滚球（roll ball）1、被触碰后，在触碰处向后滚球；2、正常交换球权后，在交换处向后滚球；3、靠近得分线进行滚球需后退至等分线5米处。
三、犯规（penalty）1、越位（off side）：守时未退够5米就加入防守并对进攻造成干扰；2、触碰后传球（touch pass）：触碰后仍进行传球；3、过点放球（over mark）：被触碰后没有退回到规定地点滚球；4、前传（forward pass）；5、拍球落地（six more，touch次数清零）；6、恶意阻挡；7、恶意犯规：对对方造成人身伤害的防守；四、球权交换1、6次触碰（touch）；2、球落地（drop）：落地位置、进攻球员传递、没接到球的位置迕行控球权交换，以对控球权球队优势较大者的位置为主；3、传锋持球触地；传锋被touch；4、拦截（intercept）；5、持球出场地；6、如果进攻球员和防守球员同时控制球，触碰将计数而进攻球队保留控球权，不进行球权交换；五、换人1、所有换人在换人区进行；2、当时触底得分后的换人不需要进入交换区；3、替代球员不得延迟进场。
触式橄榄球比赛规则
国际触式橄榄球联合会第4版比赛规则规则- 球队组成和替补队员（TeamCom mencement after Touchdown）半场暂停后重新开球，两队将改变方向，并且由抛硬币失利的队将以触踢的方式重新开始比赛。
规则62的其它条件将适用。
64 触地得分后重新开球（Recommencement after Touchdown）触地得分后重新开球，失分的球队按照规则62所描述的触踢的方式重新开球。
在触地得分之后和重新开球之前只能有很短暂的延迟。
规则6裁决6.A 进攻队违反规则62将导致在中线的中点转换控球权。
6.B 防守队违反规则62将导致判给进攻队将触踢球的标点从中线的中点向前移动10米，然后执行罚踢。
6C 未得分的队违反规则64将导致判给未犯规队在中线的中点罚踢。
得分队违反规则64 将导致判给未犯规队从中线向前10米执行罚踢。
规则7 - 控球权71 通常情况（Genera）如果其它规则不适用，在控球权交换之前，拥有球的队有六次碰触（Touch）机会。
72 控球权转换程序（Changeover）当第六次触碰或由于其它方式而失去控球权时，队员必须把球即刻交给或传给最近的对方队员不得拖延。
另外一种加快控球权转换程序的方式是将球即刻放在地面的标点上不得拖延。
任何一位请求得到球的进攻队员必须即刻获得球，对方对此不得拖延。
失去控球权的队员不得故意拖延控球权转换的程序。
73球落地（Ba to Ground）如果球在比赛的过程中落地就要转换控球权，控球权转换的标点是在球最先落地的地方，或进攻队队员失球落地或传球的地方，以获得控球权的队获得更佳利益为宜。
7,4 球在地面（Ba on Ground）如果球接触地面的同时还在队员的控制下，不交换控球权比赛继续。
这不适用于传锋在触地得分区内让球触地，这种情况下，球队将失去控球权并且比赛将在五（5）米线上以滚球（Ro ba）的方式重新开始。
75 控制不稳的球（Mihande Ba）如果一名队员控球不稳但只要球没有掉落在地上，比赛继续进行。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
触式橄榄球
（Touch Rugby)于30多年前起源于澳州，在职业赛季到来之前，橄榄球队员们通过这种比赛进行赛前训练。
现在Touch Rugby 已经成为一项正式的体育赛事,有完善的规则和全球范围的联合会，在澳大利亚和新西兰，注册球员超过30万。
谈及这项运动,人们会亲昵地称之为"TOUCH" 。
具体规则如下：
进攻
在不犯规的前提下,每一次的进攻有6次机会,进攻队队员冲过底线触地即可得分,被防守队队员碰到即为失球,失球后,则开始组织下一次进攻。
1、开球
场上任一队员均可开球,方式有两种,一种是Tap, 一种是Roll Ball。
（1）Tap, 或者叫T ap and go，用于中场开球,有时也用在罚球时的开球。
T ap 开球时防守有效距离是10米。
开球时是以手执球,用脚轻轻触球后便可开始进攻, 严格地说,在用脚踢球时,手必须已经离开球了。
（2）Roll Ball，场间开球。
即在每一次进攻失败后开始下一次进攻时的开球。
有时也用于罚球时的开球,这取决于裁判员的判罚。
Roll Ball开球时防守有效距离是5米。
开球时将球放在两腿之间的草坪上,位置应略微靠后,以利于身后的Half 接球。
2、二传手Half
以Roll Ball方式开球时,发球球员将球放在两腿之间后,Half是在开球球员身后捡起球并负责传球的球手。
场上任一队员均可作Half。
在进攻队的Half得球后,防守队便可以开始进行主动防守。
要点：
（1）为争取场上时间和进攻机会,在发球前,Half必须已经到位。
所以,当你身旁的球员担任发球手时, 应以最快速度配合站位,做他的Half。
（2）Half 不可以得分,同时如果被防守队员Touch之后,会丢失球权,对方在这种情况下转守为攻,我们的防守阵线可能因为时间仓促尚未到位, 对方便容易利用我们防线中的空隙, 突破得分。
所以：Half得球后应迅速传给身后接应球员－－第三接球手。
（3）因为Half不能得分,它的任务是在短时间内配合发球手开球,并迅速将球传给第三接球手,所以建议女生勇做Half, 当然,如果你是女飞人,就另当别论啦。
（4）Half的要求是反应敏捷,切忌得球后东张西望,犹豫不决。
在你犹豫的时候,防守队员可能已经冲过来了,他轻轻一Touch,你队便遭换发球了。
3、第三接球手
Half得球后,迅即传给第三接球手。
第三接球手的任务便是直冲向前,直到你被防守队员逮到,或者你可以在他逮到你之前,将球传给你的队员。
要点是传球时一定要看准队友,切忌盲目传球。
记住哦，如果是被对方Touch,你仍然有进攻的机会，可是如果传球落地,你便丢掉了球权，将进攻机会拱手让人了。
注：通常情况下,进攻队会在赛前确定一个基本的进攻三人组合,即发球手、Half、第三接球手。
固定的三个人连续组织进攻,自动进行角色更替。
4、失球和再次进攻
进攻队的执球队员一旦被防守队的球员碰到,无论衣服或身体,即为失球。
失球后应立即将球放在两腿间(Roll ball), 开始下一次进攻.
要点：
（1）在你失球后,防守队员会齐齐后退,他们会争取在你再次开球前退回5米以外的防守有效距离,所以此时,作为进攻队,应在失球同时组织好下一次进攻的三人组合－－发球手即当
时执球队员、Half、第三接球手,争取在对方防守队员未全部退回防守有效距离之前便开始下一次进攻,如此便可能借助对方防守线空隙, 冲将过去, 触地、得分！
（2）再次进攻的开球位置就是你被防守队员Touch的那个位置,Back to the Mark (退回被Touch的位置)是十分重要的,否则严厉的裁判可能会判换发球加上罚球哦。
5、得分：
过底线Score line触地得分。
男生触地得1分,女生触地得2分。
记住哦，触地才能得分,如果过了Score line在未触地前被防守队员追上Touch，裁判会判Touch有效。
（在人造草皮场地比赛时，为防止队员受伤，冲过底线即可得分，而在草地赛场，则必须触地才能得分。
）
6、传球
Touch Rugby 规定传球只能往后传,即传球时只能传给你身后的队友,横向传球和向前传球被称作Forward Pass视为犯规,会被判换发球,并遭罚球（Penalty）;同时如果传球前被对方防守球员碰到，切忌再传球,应立即以Roll Ball方式开球,组织下一次进攻,否则会被判换发球和罚球; 如果传球失误,球落地了,则会被判换发球。
7、罚球(Penalty)
以下三种情况会被判罚Penalty.
（1）Forward Pass 向前或横向传球；
（2）Touch and Pass 被防守球员Touch 后传球；
（3）Dead Ball or Ball Drop 传球失误,球落地。
8、进攻最佳队形：
A字形, 是以执球队员为中心,其他进攻队员按A字形站位,优点是利于配合执球手的传球,执球手可以根据情况,随时将球传给身后左侧或右侧的队友。
要点是所有进攻必须随着执球队员的变化,及时调整位置,保证队形。
9、常用进攻战略：
前三次进攻,由安排好的三个人打配合,组织三个"短、平、快"式的进攻,第三接球手在得球后不再传球,直线向前推进,连续三个半场，即使不能得分，也给对方的进攻设置了距离上的障碍。
而后三个球,再组织边线及远距离长传,争取机会,冲过防守阵线,触地得分！
（三）防守
1、防守有效距离
（1）Tap 的防守有效距离是10米,即进攻队在以Tap开球时,防守队员应站位在距离进攻队员10米的线上或线外,开球时不在10米防守有效距离范围（即距离进攻队员于10米）的防守队员被视为越位,是不能参与防守的,否则视为犯规,严厉的裁判可能还会判罚球。
在进攻队员用脚踢触橄榄球后,防守队员即可开始主动防守,向前推进防线。
（2）Roll Ball 的防守有效距离是5米。
在进攻队的Half触球以后,防守队员便可以向前推进防线了。
（3）每一次开球时，裁判所站的位置便是防守方的应该保持的防守有效距离，所以在进攻方开球时，防守队员一定要站在裁判的线上或线后，否则裁判会示意你Offside(越位),你在Offside情况下Touch进攻队员，不但无效，还会被判罚Penalty。
当你听到裁判Offside 的喊声后，只需立即退后到裁判线上，裁判会再次示意你已经On Side，你便可以开始进攻了。
（4）当进攻队员攻至底线（Score line）时，全部防守队员在开球前必须站在底线后，而进攻队开球后，全部防守队员则必须越过Score line进行防守，如果进攻队开球后，防守队员仍然在Score line之后，会被判罚Recount （重新计数），进攻队可以重新开始计算6次进攻。
2、防守--Touch
防守时,防守队员只需轻轻Touch 进攻队的执球手,无论身体或衣服, 对方的这一次进攻便告失败。
Touch 到进攻队员后, 要举手示意裁判员,并喊"Touch",否则如果裁判员失察,你的防守会被视为无效。
没有Touch到对方进攻队员而误喊了Touch时，要示意裁判员你并未Touch到对方。
要注意的是,软式橄榄球之所以被称之为Touch Rugby, 就是有别于被称为T ackle 或Contact 的有身体碰撞的橄榄球,
所以Touch时动作要尽量轻,避免伤到进攻队员。
1、防守时的罚球
越位队员参与防守，并Touch了进攻队员时,严厉的裁判会判Penalty和换发球。
2、防守最佳阵形－－"－－"字形。
防守时7名队员应呈"－－"字形排列。
进,则7个人保持"－－"字队形一齐前进;退也保持队形一齐退。
"共进退"是防守的要诀哦。
在进攻队员左右方向传球时,防守队员也要保持稳定的直线左右移动。
记住, Straight & Keep the Line,防守便可是铜墙铁壁,让对方无隙可钻。
3、防守策略
防守时通常采用的策略是人盯人, 准确的说是盯位置。
如果你站在边线,你就只管死死盯着对方的边线队员就好了,如果对方的边线队员更换位置,切忌随着他移动你的防守位置,换句话说,你在防守的是与你相对的那个位置,而不是具体某一个进攻队的队员。
其他的位置也是一样。
边线防守队员必须牢记－－－防守时,应站位在进攻边线队员的外侧,这样对方就没有机会可以越过你的防线了。