足太阳膀胱径
足太阳膀胱经详解
与心脏的关系
足太阳膀胱经与心脏相通 心脏功能失调对足太阳膀胱经的影响 足太阳膀胱经对心脏的调节作用 心脏疾病时足太阳膀胱经的异常表现
足太阳膀胱经的病理变化
第五章
常见病症及表现
头痛：足太阳 膀胱经不通畅， 导致头部气血 运行不畅，出
现头痛症状
腰痛：足太阳 膀胱经经过腰 部，不通畅会 导致腰部气血 运行不畅，出
感谢您的观看
汇报人：
足太阳膀胱经的日常调理建 议
第七章
饮食调理建议
多喝水，保持充足的水分摄入
多吃新鲜蔬菜和水果，补充身 体所需的维生素和矿物质
适量摄入优质蛋白质，如鱼、 瘦肉、蛋等
避免食用过于油腻、辛辣、刺 激性的食物
生活作息建议
保持规律的作息时间，早睡早起， 避免熬夜
保持充足的睡眠时间，保证身体得 到充分的休息
足太阳膀胱经概述
第二章
定义与位置
足太阳膀胱经是人体十二 经脉之一
起于目内眦，止于足小趾 外侧
循行部位包括头、项、背、 腰、臀、下肢后侧等
所属脏腑为膀胱，与肾相 表里
组成与功能
组成：足太阳 膀胱经是人体 十二经脉之一， 包括50个穴位
功能：主要功 能是运行气血， 联络脏腑，沟 通内外，贯穿
上下
作用：对人体 的各个部位都 有一定的调节
重要穴位与作用
睛明穴：位于目内眦角稍上 方凹陷处，有明目、养眼、 降血压的作用。
攒竹穴：位于眉头凹陷中， 有明目、缓解头痛、治疗眼 疾的作用。
百会穴：位于头顶正中线与 两耳尖连线的交点处，有醒 脑开窍、安神定志、升阳举 陷的作用。
肾俞穴：位于腰部第二腰椎 棘突下，旁开1.5寸，有滋 阴补肾、利水消肿的作用。
推拿按摩的注意事 项和禁忌
足太阳膀胱经2013年修正稿
2
【定位】在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【功效】宽胸降气，宁心止痛。 【主治】1.心痛，心悸，胸闷。
心俞 BL15（心背俞穴）
【操作】按摩；可灸。
2.咳嗽，气喘。
肝俞、胆俞 BL18～BL19 （背俞穴） 肝俞：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。 胆俞：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。
人体的“排污管道”
循行路线
四肢无力后背痛
尿路发炎讲卫生
泌尿骨骼掌控中
02
04
05
小便发黄膀胱痛
肾经对应膀胱经
痔疮难坐肩颈痛
03
06
01
膀胱经歌
主治病证
头面五官病 :目痛，迎风流泪，鼻塞多涕，鼻衄，头痛 神志病:癫狂，痫证，失眠。 项背腰下肢病 脏腑病 小便不通，遗尿
足太阳膀胱经穴
背部双侧线
刮痧
关于“背俞穴”
肾俞
皆为保健要穴
肺俞 BL13（肺背俞穴） 【定位】在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【功效】宣肺平喘，化痰止咳，清热理气。 【主治】1. 咳嗽，气喘，胸满，鼻塞。 骨蒸，潮热，盗汗。 喉痹，吐血，咯血。 风疹，痤疮，腰背痛，癫狂。 【操作】按摩；可灸。
1
【功效】清热化湿，疏肝利胆。 共同主治：肝胆疾病，尤其是黄疸病。
【操作】按摩；可灸。
脾俞、胃俞 BL20～BL21 （背俞穴）
脾俞：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【功效】健脾和胃，理中降逆。
共同主治：脾胃疾患。 【操作】按摩；可灸。
肾俞 BL23 （肾背俞穴）
肾俞 BL23 （肾背俞穴） 【定位】在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。 【功效】益肾助阳，纳气利水，强腰聪耳。 【主治】1.生育疾患： 遗精，阳痿。 2．小溲疾患：遗尿，小便频数，小便不利。 3．妇科疾患：月经不调，白带。 4. 耳鸣耳聋，腰膝痠痛。 5. 洞泄不化，五更泄泻。 6. 咳喘少气。 【操作】按摩；可灸。
足太阳膀胱经详解
配中府，为俞募配穴法，有疏风解表，宣肺止咳作用，主治咳嗽。 配膏肓、三阴交，有补虚损清热作用，主治骨蒸，潮热，盗汗。 配曲池、血海、有祛风邪，和营血，化瘀滞作用，主治皮肤瘙痒，荨
更不能随意运动。
足太阳膀胱经详解
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膀胱经是人体最大排毒通道
后背膀胱经是主要循行部位，分布着五脏 六腑背俞穴，能够说身体内任何疾病都与膀 胱经有着直接或间接关系
❖ 什么是背俞穴？全部背俞穴都是十二脏腑精 气在背部输注之处，也都是脏腑疾病在背部 敏感反应点。
足太阳膀胱经详解
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二、循行
❖ 足太阳膀胱经 ❖ 起于内眼角睛明穴，行于头颈后项背部,
配肾俞、太溪，有滋阴养血补肾作用，主治健忘，失眠。 配大椎、曲池，有清热泻火，安神定志作用，主治癫痫，精神分裂
症。
足太阳膀胱经详解
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脾俞
❖ 脾俞：不思饮食找脾俞
❖ 作用：有健脾利湿，益气统血之功效，能促进消化
❖
吸收，治疗不思饮食，水肿，腹胀等脾胃虚弱等症。
❖ 部位：第十一胸椎棘突下，脊中穴旁开1.5寸
●配关元、三阴交，有调理下焦，活血调经作用，主治月经不调，带 下。
●配商丘，涌泉，有健脾补肾，暖胞宫作用，主治痛经不孕。
足太阳膀胱经详解
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足太阳膀胱经详解
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足太阳膀胱经详解
膀 胱 经 下 肢 穴
共18穴
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委中
❖ 委中：腰背委中求 ❖ 作用：合穴，拍打委中对一切腰背疼痛和下肢痹痛效果极佳，
肠鸣腹泻。 配上巨虚、承山，有调肠腑清积热作用，主治便秘。
足太阳膀胱经循行路线
足太阳膀胱经循行路线足太阳膀胱经是人体经络系统中一个重要的经络之一。
它是由足太阳经和足厥阴经连接而成的循行路径。
在中医学中，经络是指体内的气血运行的通道，而经络系统是调节和保持人体正常生理功能的关键。
足太阳膀胱经的循行路线遍布在人体的后侧。
起于内眼角瞳子髎穴，沿着太阳穴与耳后交接处行至缺盆穴，在额顶正中下的膻中穴汇聚。
然后经过头顶和颈后的大筋，沿着脊柱后方下行，经过肩胛骨和腰椎，一直延伸至臀部。
经过臀部后，足太阳膀胱经分成两支，在臀后通过大腿后侧的飞扬穴进入大腿。
其中一支经过腘窝穴进入小腿肌肉，在膝关节后方的流注穴再次分支，一支经过小腿后外侧沿着脚背行至小脚趾的端部，另一支则经过小腿外侧、足背，行至足跟的风池穴。
从足跟起，足太阳膀胱经向着足底方向前行，从足跟的外侧沿着足阳明经的起始穴跳髮穴进入腹背部。
继续向前，经过脚背的涌泉穴，进入足心，在中央的神庵穴与足厥阴经连接。
最后，足太阳膀胱经终止于足心的长强穴。
足太阳膀胱经的循行路线长达数百个穴位，这些穴位分布在人体的后侧，涉及到了头部、颈部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿、足底等多个部位。
根据中医学的理论，足太阳膀胱经是用于调节人体的阳气，对于调节和保持人体生理功能的正常运行具有重要作用。
足太阳膀胱经经络的畅通与否直接影响到人体的健康。
当人体的足太阳膀胱经络出现疏通不畅或者阻塞时，就会出现一系列与膀胱相关的症状，如尿频、尿急、尿痛等。
同时，足太阳膀胱经络也与头痛、眼疾、耳聋、颈椎病等疾病有密切关联。
因此，保持足太阳膀胱经络的畅通至关重要。
中医学认为，足太阳膀胱经的畅通可以通过按摩、针灸、草药、穴位刺激等方式来促进。
此外，日常的保健养生也是十分重要的，比如适当的运动、合理的饮食、规律的生活作息等，都能够有助于维持足太阳膀胱经的健康。
总结起来，足太阳膀胱经循行路线遍布人体的后侧，起于内眼角瞳子髎穴，经过头顶、颈部、背部、臀部、大腿、小腿，最后经过足底至足心结束。
《足太阳膀胱经》课件
保持正确的坐、站、卧姿势，避免长 时间维持同一姿势，有助于减轻肌肉 紧张和疼痛。
合理饮食
多摄取富含维生素和矿物质的食物， 如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等， 有助于维持身体健康。
适量运动
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑 、瑜伽等，有助于增强身体的柔韧性 和耐力。
保持良好的作息习惯
保证充足的睡眠和规律的作息时间， 有助于调节身体机能和维持身体健康 。
通过刺激足太阳膀胱经上的穴位，可以起到调节人体水液代谢、增 强免疫力、缓解疲劳等作用。
足太阳膀胱经与疾病的关系
足太阳膀胱经与多种疾病有关，如感冒、头痛、腰痛等，通过刺激 相应穴位可以缓解症状。
PART 02
足太阳膀胱经的穴位
足太阳膀胱经的主要穴位
睛明穴
位于眼眶内角，能主治 目赤肿痛、迎风流泪、
视物不明等。
足太阳膀胱经与疑难杂症的治疗
01
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抑郁症
足太阳膀胱经与心相关， 刺激足太阳膀胱经上的穴 位可以调节情绪，缓解抑 郁症症状。
失眠
失眠与心神不安有关，刺 激足太阳膀胱经上的穴位 可以安神定志，缓解失眠 症状。
肥胖症
肥胖症与脾胃功能失调有 关，刺激足太阳膀胱经上 的穴位可以调节脾胃功能 ，有助于减肥。
攒竹穴
位于眉头凹陷处，能主 治头痛、目眩、眉棱骨
痛等。
肺俞穴
位于第三胸椎棘突下， 能主治咳嗽、气喘、咯
血等。
心俞穴
位于第五胸椎棘突下， 能主治心悸、心痛等。
足太阳膀胱经的次要穴位
01
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04
膈俞穴
位于第七胸椎棘突下，能主治 呕吐、呃逆等。
肝俞穴
位于第九胸椎棘突下，能主治 胁痛、黄疸等。
足太阳膀胱经
足太阳膀胱经足太阳膀胱经是人体经络系统中的一条重要经络。
它起自足跟，经过腿部和躯干，最后到达头顶。
这条经络与膀胱相连，所以被称为足太阳膀胱经。
足太阳膀胱经的畅通与否对于人体健康至关重要。
在中医学中，足太阳膀胱经与一系列身体症状和疾病有着密切的关系。
接下来，我们将深入探讨足太阳膀胱经的起止点、经络走向、主要功能及调理方法等方面的内容。
一、起止点足太阳膀胱经起于足跟，沿着脚背向上行至小腿后侧。
经过小腿后侧，它继续向上经过膝关节后侧，然后由臀部向上行至脊柱。
经过脊柱后，它继续向上通过后颈部，最终连接到头顶。
总结起来，足太阳膀胱经的起止点可分为足跟和头顶。
二、经络走向足太阳膀胱经的经络走向有其特点。
从足跟开始，经过小腿后侧，它在膝关节后侧与脚阳明经连接。
然后继续向上，经过臀部，在脊柱后方形成一条弧线。
经过脊柱后，它由头后侧分布至头顶。
这条经络与脊柱紧密相连，形成身体的一部分。
所以，足太阳膀胱经的走向是从下向上，最后连接到头顶。
三、主要功能足太阳膀胱经在中医学中被认为具有重要的调理作用。
它主要与排泄功能和神经系统有关。
以下是足太阳膀胱经主要功能的介绍：1.排泄功能：足太阳膀胱经与膀胱紧密相连，对排泄功能起到重要调节作用。
通过调理足太阳膀胱经，可以促进尿液的排出和排泄系统的正常运行。
2.神经调节：足太阳膀胱经与脊柱紧密相连，在神经系统的调节中起到显著的作用。
它可以影响神经的传导和调节，改善神经系统的功能，缓解各种神经相关的问题。
3.循环系统：足太阳膀胱经走向穿越全身，与体内的循环系统紧密相连。
通过调理足太阳膀胱经，可以促进血液循环，改善心血管功能，维持身体的健康状态。
四、调理方法保持足太阳膀胱经的畅通对于身体健康非常重要。
为了保持足太阳膀胱经的正常功能，我们可以采取以下一些调理方法：1.按摩：利用按摩来刺激足太阳膀胱经的穴位，可以帮助促进经络的血液循环，增强其功能。
可以采用拇指按摩或使用按摩工具进行刺激。
2.运动：适当的运动可以帮助增强足太阳膀胱经的功能。
经络学足太阳膀胱经
针灸治疗的注意事项
严格消毒 避免晕针 注意异常反应 遵循医嘱
针灸治疗过程中需对针具、穴位周围皮肤进行严格消毒，预防 感染。
在针灸过程中，应注意观察患者情况，如出现晕针现象（如头 晕、心慌、面色苍白等），应立即停止治疗，并采取相应措施
。
针灸治疗后，如出现异常反应（如疼痛加剧、发热等），应及 时就医。
05 足太阳膀胱经的针灸治疗
针灸治疗的原则
整体观念
针灸治疗需全面考虑患者的生 理、心理和社会状况，综合分 析病因，制定个性化治疗方案
。
辨证施治
根据患者具体病情，采用不同 的针灸方法和穴位组合，以达 到最佳治疗效果。
调整阴阳平衡
针灸治疗旨在调和阴阳，使机 体恢复正常的生理功能。
扶正祛邪
通过针灸刺激穴位，增强机体 正气，祛除病邪，达到治愈疾
艾灸时要注意避免烫伤皮肤，一般每个穴位 灸5-10分钟，每天或隔天一次。
拔罐保健法
在足太阳膀胱经的穴位上拔罐，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
一般每次拔罐10-15分钟，每周1-2次，拔罐时应选择肌肉丰满的部位，避免在皮肤破损处进行。
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详细描述
足太阳膀胱经与人体阳气和体温调节密切 相关。当膀胱经发生病变时，可能导致机 体产热和散热平衡失调，引发体温异常升 高或降低。在临床上，一些膀胱经的疾病 可能导致发热或畏寒等症状的出现，需要 针对病因进行治疗。
脏腑功能失调
总结词
足太阳膀胱经与多个脏腑有联系，其病理变化可能影 响脏腑功能，引发相应的症状。
特点
足太阳膀胱经是人体最长、最广 的经络之一，其经脉贯穿全身， 联络脏腑器官，是人体重要的交 通要道。
足太阳膀胱经
传导信息
经络系统能够传导信息，使脏腑组 织能够相互协调、配合。
经络系统的历史与发展
经络系统的起源可以追溯到 古代，其发展经历了多个阶
段。
在中医理论中，经络系统被 视为重要的生理和病理基础 ，有着不可替代的地位。
随着现代医学的发展，经络 系统的研究得到了更加深入 的推进，其应用也得到了更
加广泛的推广。
通过艾灸的方式温通气血、散寒祛湿、活血 化瘀，达到治疗疾病的目的。
04
足太阳膀胱经的保养与锻炼
足太阳膀胱经的日常保养方法
保持良好作息
保持良好的作息习惯，避免熬 夜和过度疲劳。
饮食调理
饮食清淡，避免过食辛辣、刺激 性食物。
适当运动
进行适当的体育锻炼，如晨跑、太 极拳等，以增强身体免疫力。
足太阳膀胱经的锻炼方法
足太阳膀胱经与神经系统的作用
神经调节
足太阳膀胱经与脊神经和植物神经有密切联系，可以调节神经功能，缓解疼 痛和神经系统疾病。
促进睡眠
足太阳膀胱经与睡眠有密切联系，适当的刺激可以促进睡眠，改善失眠症状 。
足太阳膀胱经与血液循环的关系
促进血液循环
足太阳膀胱经的刺激可以促进血液循环，改善局部微循环，缓解疼痛和缺血性症 状。
调理后
小王的症状逐渐消失，身体感觉 轻松很多，情绪也变得更加稳定 ，工作效率也有了明显的提升。
足太阳膀胱经学习的心得体会与总结
足太阳膀胱经的作用
足太阳膀胱经是身体重要的排毒通道，可以调节各个脏器的功能，维持身体的健康。
学习方法
学习足太阳膀胱经的知识需要系统的学习和理解，可以通过书籍、课程等途径来学习。
小肠
Hale Waihona Puke 02足太阳膀胱经的背俞穴与小肠有直接的联系，可通过针灸或按
足太阳膀胱经简单入门基础精髓知识点
足太阳膀胱经简单入门基础精髓知识点足太阳膀胱经是中医学中十二经脉之一，它起于目内眦，至于耳前，再走过头顶、脑后、颈项后行，并贯穿背脊两侧，沿背脊两侧下行，一直到小腿外侧，最后止于第五跖骨外侧。
下面是足太阳膀胱经的简单入门基础精髓知识点。
1.膀胱经的主要功能：足太阳膀胱经主要功能是疏泄阳气，调节阴阳平衡。
它与肾经相对应，共同调节人体的液体代谢、水道排泄、体温调节等功能。
2.膀胱经的主要病症：足太阳膀胱经常出现的病症包括头痛、颈项痛、目眩、耳鸣、牙痛、咽喉肿痛、肩背痛、腰膝酸软等。
这些病症通常与阳气不通畅、阴阳失衡有关。
3.膀胱经的主要穴位：足太阳膀胱经的主要穴位有称为“睛明”的BL-1、称为“天髎”的BL-2、称为“攒竹”的BL-2、称为“承泣”的BL-1等等。
通过按摩或针灸这些穴位，可以起到疏通膀胱经络、调节阴阳平衡的作用。
4.膀胱经的运行规律：足太阳膀胱经在时间上的运行规律是从下午三点到五点为正气最盛的时候，也是膀胱经最为活跃的时候。
因此，在这个时间段内进行膀胱经的保健和治疗效果最好。
5.足太阳膀胱经的保健方法：日常生活中，可以通过一些简单的方法保健膀胱经，例如多喝水，保持排尿通畅；避免长时间坐着或站立，做一些适量的运动，促进血液循环；合理控制情绪，避免过度疲劳和压力；定时按摩或针灸膀胱经的相关穴位等。
6.膀胱经与其他经脉的关系：足太阳膀胱经与肾经、小肠经、三焦经等经脉有密切的关系。
通过调节这些经脉的运行情况，可以维持人体的阴阳平衡，增强免疫力，促进健康。
7.膀胱经与五行学说的关系：膀胱经属于水的属性，与肾经一起，被归为水火相互激荡的“生水”阶段。
水是人体的基础元素之一，与骨髓、脑髓等有密切关系。
膀胱经的运行状态与水的代谢、排泄密切相关。
总结起来，足太阳膀胱经是中医学中重要的经脉之一，具有疏泄阳气、调节阴阳平衡的功能。
通过保健膀胱经、调节膀胱经的运行情况，可以维持人体的健康状态，增强免疫力，促进疾病康复。
足太阳膀胱经医学课件
足太阳膀胱经的病机特点
01
经气阻滞
足太阳膀胱经主一身之表，外邪侵袭或脏腑功能失调均可导致膀胱经
气阻滞，出现恶寒发热、鼻塞流涕、头痛等症。
02
经络瘀滞
外邪入侵或脏腑功能失调均可导致膀胱经瘀滞，出现腰痛、尿频、尿
急、尿痛等症。
03
邪犯少阳
足太阳膀胱经与少阳胆经相表里，膀胱受邪可影响胆经，出现寒热往
来、口苦咽干等少阳病症状。
足太阳膀胱经与脏腑的关系
与肾的关系
足太阳膀胱经与肾脏关系密切，二者相互影响，膀胱的功能与肾气的固摄密不可分。
与肺的关系
足太阳膀胱经与肺脏也有关联，肺主宣发，外合皮毛，膀胱经为太阳经，主一身之表，故 膀胱经的邪气容易入肺，引起咳嗽等呼吸系统症状。
与脾的关系
足太阳膀胱经与脾脏相互协调，膀胱经主疏泄，有助于脾气升清，若膀胱经病变影响到脾 脏，则可能出现食欲不振、腹胀等脾胃症状。
闻气味
注意患者是否有出汗、体味等异常气味，以判断是否存在足 太阳膀胱经的病变。
问诊
询பைடு நூலகம்症状
询问患者是否有足太阳膀胱经的病变症状，如腰痛、腿痛等。
问病史
了解患者是否有相关病史，如腰椎间盘突出、坐骨神经痛等与足太阳膀胱经 有关的病变。
切诊
触诊
通过触诊患者的腰部和臀部，了解肌肉松弛度和温度等情况，判断是否存在足太 阳膀胱经病变。
坐骨神经痛等。
推拿治疗
推拿
足太阳膀胱经的推拿治疗主要是通过手法刺激相应的经络和穴位，以达到舒经活络、缓解 疼痛和促进气血运行的作用。
疗程
推拿治疗的疗程一般为每周2-3次，每次30分钟左右，持续4-6周。
适应症
推拿治疗适用于多种疾病，如腰肌劳损、腰腿痛、脊柱侧弯等。
《足太阳膀胱经》课件
足太阳膀胱经的终点
足太阳膀胱经的终 点位于头顶的百会 穴
百会穴是足太阳膀 胱经的最后一个穴 位
百会穴位于头顶正 中线与两耳尖连线 的交点处
百会穴是督脉与足 太阳膀胱经的交会 穴，具有重要的养 生保健作用
足太阳膀胱经的分支
起于内眼角，向上至额角
沿头顶至枕骨，向下至肩 胛骨
沿脊柱两侧向下至腰部
沿大腿外侧向下至小腿外 侧
申脉穴：位于脚踝内侧，
攒竹穴：位于眉头，主
治肩痛、颈痛、背痛等
主治腰痛、腿痛、膝痛 等
治头痛、眼病、鼻病等
瞳子髎穴：位于眼外角， 主治眼病、头痛、鼻病
等
承山穴：位于小腿后侧， 主治腰痛、腿痛、膝痛
等
睛明穴：位于眼内角， 主治眼病、头痛、失眠
等
承泣穴：位于眼内角下 方，主治眼病、头痛、
鼻病等
风池穴：位于后脑勺， 主治头痛、头晕、失眠
注意事项：在调理过程中，要注意保持良好的心态，避免过度劳累和情 绪波动，以利于疾病的康复。
足太阳膀胱经 的研究与展望
足太阳膀胱经的研究现状
研究方法：针灸、按摩、推拿等
研究进展：对足太阳膀胱经的生理功能、 病理变化、治疗作用等方面进行了深入研 究
研究成果：发现了足太阳膀胱经在治疗多 种疾病方面的作用，如颈椎病、腰椎病、 肩周炎等
足太阳膀胱经与感 冒的关系：感冒时， 足太阳膀胱经的穴 位会有明显的压痛 感。
足太阳膀胱经与颈 椎病的关系：颈椎 病患者，足太阳膀 胱经的穴位会有明 显的压痛感。
足太阳膀胱经与腰 痛的关系：腰痛患 者，足太阳膀胱经 的穴位会有明显的 压痛感。
足太阳膀胱经与头 痛的关系：头痛患 者，足太阳膀胱经 的穴位会有明显的 压痛感。
经络学-足太阳膀胱经
直刺0.5～1寸。
4．大杼 Dàzhù （BL11） 骨会，手 足太阳经交会穴
【定位Location 】
在背部，当第一胸椎棘 突下，旁开1.5寸 。
大杼
【层次解剖 Stratified anatomy】 皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形 肌→上后锯肌→颈夹肌→竖脊肌。 浅层布有第一、二胸神经后支的 内侧皮支和伴行的肋间后动、静 脉背侧支的内侧皮支。深层有第 一、二胸神经后支的肌支和相应 的肋间后动、静脉背侧支的分支 等结构。 【主治 Indications】 1. 咳嗽，发热。 2.颈项急，肩背痛。 【刺法 Method】 斜刺0.5～0.8寸。
皮肤→皮下组织→眼轮匝 肌→上泪小管上方→内直 肌与筛骨眶板之间。浅层 布有三叉神经眼支的滑车 上神经，内眦动静脉的分 支或属支。深层有眼动、 静脉的分支或属支，眼神 经的分支和动眼神经的分 支。
【主治 Indications】
1.近视，目赤肿痛，目视不明，迎风流泪，夜盲， 色盲。
2.急性腰痛。
【主治 Indications】
1.腰腿痛，下肢瘫痪。
2.痔疾。
【刺法 Method】
直刺1.5～2.5寸。
8．秩边* Zhìbiān （BL 54）
【定位Location 】
在臀部，平第四骶后孔，骶 正中嵴旁开3寸。
秩边
【层次解剖 Stratified anatomy】 皮肤→皮下组织→臀大肌→臀中 肌→臀小肌。浅层布有臀中皮神 经和臀下皮神经。深层有臀上、 下动脉，臀上、下静脉，臀上、 下神经。
1.胎位不正，难产。 2.头痛，目痛，鼻塞，鼻衄。 【刺法 Method】 浅刺0.1～0.5寸或点刺出血；胎位不正用灸法。
足太阳膀胱经详解
足太阳膀胱经详解
足太阳膀胱经是中医学中一个非常重要的经脉，它贯穿全身，是十二经脉中最长的一条经脉，全长超过三十尺，包含着六十七个穴位。
足太阳膀胱经起点为足外踝后方的大椎穴，由此向后上延伸至头颈、脊骨，再向下沿脊椎一直贯穿至尾骨。
在足上部则从第五趾外侧（外踝最普遍）循着旁边底部之肌腱上行，一直到胸锁乳突间的一条线上（第一肋骨的下缘），那便是太阳膀胱经的循行路线。
足太阳膀胱经的循行路线与脊髓有密切关系，其主要功能有：
1、通调全身阳气
足太阳膀胱经通过连接脊髓及全身，负责调节人体的阳气，使其运行通畅。
太阳膀胱经在身体周围负责循环正阳之气，以及负责调节排泄无意识情况中的气血。
2、治疗各种疾病
太阳膀胱经可治疗痈肿积聚、头痛、牙痛、面肌痉挛等病症，同时还能够改善脑神经血液循环，降低血压，减轻给肾上腺的压力，降低信号压力和放松心脏血管等。
3、祛除疲劳
太阳膀胱经经络容易堵塞，使体内气血运行不畅，引起疲劳等症状。
所以保持经络畅通是非常重要的，可以通过强化脊椎伸展及松弛的肌肉运动来消除疲劳。
4、维护关节和肌肉健康
太阳膀胱经还可以帮助维护膝关节和肌肉的健康，尤其是在进行体育锻炼时可以得到很好的保护。
总之，足太阳膀胱经是中医学中非常重要的经脉之一。
通过保持经络畅通，可以使体内阳气运行通畅，从而有效的治疗各种疾病和祛除疲劳。
人们应该注重锻炼身体，保持良好的运动习惯，以保持足太阳膀胱经的健康和畅通。
中医经络之足太阳膀胱经
中医经络之足太阳膀胱经中医经络学是研究中医经络系统的一门学科。
认为人体的脏腑、肌肉、骨骼和皮肤都与经络有关，而中医脉络说也是经络学的基础。
中医经络学认为，人体内部有气血、经络、形神等三大部分组成。
其中，经络是人体内部部分分布的一种规律，是气血运行之道，是脏腑之间、上下左右之间相互联系的通道。
本文将为大家介绍中医经络之足太阳膀胱经。
1. 经脉路线足太阳膀胱经是人体后侧的一条经络，起于目外眦，沿着颅后正中线向下，由颈部进入肩部，再经肩胛骨外缘下行，一直到达小腿后外侧，最终止于第五趾外侧的指端。
具体路线如下。
•起点：目外眦•经脉沿线：–上额–颞部–枕骨–颈项–肩胛–臂后–臂外–臂内–额颞角–上牙龈–下牙龈–颊口–缝气穴–下午子–杨辅穴–委中–督脉风府–腰阳关–命门–筋缩突2. 经脉特点中医经络学认为，经脉和脏腑、五感、四肢、头面等部位相应，是气血运行的通道。
足太阳膀胱经沿途经过诸多穴位，如风阴交、肩井、睛明、痛风、灵道、气海、长强、环跳、足三里、太冲等等。
每个穴位有不同的属性和作用，可以通过针灸、推拿等方法来调节气血的流动，以维护身体的健康。
足太阳膀胱经通病很多，如头面、目、肩颈、背部等多种疾病，同时也是一些慢性疾病的治疗，比如痛风、头痛、颈椎病、腰痛、肩周炎等。
另外，膀胱经与肾经密切相关，因此对于肾虚所致的腰痛、腰肌劳损也有一定的治疗作用。
3. 足太阳膀胱经的治疗作用通过调节足太阳膀胱经，可以发挥以下治疗作用。
3.1 缓解头痛、头昏足太阳膀胱经经过颈部、头部、面部等部位，是头痛和头昏的重要治疗经络。
针灸、推拿等手法，都可以通过调整经络的气血流量，舒缓头部肌肉，缓解头痛、头昏等症状。
3.2 缓解颈椎病颈椎病多由颈肌、颈椎、椎间盘、腰肌等组织的病变所致，足太阳膀胱经的经脉、穴位都与颈部有关。
因此，通过针灸、推拿等手法，可以刺激经络，舒缓肌肉，改善局部血液循环，从而缓解颈椎病的疼痛症状。
3.3 缓解肺病足太阳膀胱经经过颈项、肩胛、腰骶等部位，与肺、膀胱、肝、肾等脏腑相连。
足太阳膀胱经-中医本
足 太阳 膀胱经
Bladder Meridian of Foot-Taiyang, BL
（一）经脉循行
体表：起于目内眦，上额，循 头顶，夹督脉下项，分成两支， 沿脊柱旁开1.5寸及3寸、循大 腿后侧下行，汇合于腘窝正中， 沿小腿后侧、足外侧下行，在 小趾外侧端与足少阴肾经相接。 体内：络肾，属膀胱，联络脑。
五脏俞
腧穴 定位
肺俞 第三胸椎棘突下，旁开 1.5寸
心俞 第五胸椎棘突下，旁开 1.5寸
肝俞 第九胸椎棘突下，旁开 1.5寸
脾俞 第十一胸椎棘突下，旁 开1.5寸
肾俞 第二腰椎棘突下，旁开 1.5寸
主治
刺灸方法
相应脏腑病 胸椎旁开背俞穴 证及有关组 斜刺0.5—0.8寸； 织器官病证 腰椎旁开背俞穴
（二）主治概要
➢脏腑病：背俞穴主治相应的脏腑和有关的 组织器官病证。
➢神志病：癫狂痫、失眠、健忘。 ➢经脉循行部位病证：头痛，目疾，项强，
背腰痛，下肢痿痹。
（三）本经腧穴
共67穴 腧穴数目最多 背俞穴为重点 重要腧穴 ➢肾俞、委中
➢睛明、攒竹、大杼、 肺俞、心俞、膈俞、 肝俞、脾俞、胃俞、 大肠俞、次髎、 承山、昆仑、至阴
经脉循行原文
➢ 膀胱足太阳之脉，起于目内 眦，上额，交巅。
➢ 其支者：从巅至耳上角。 ➢ 其直者：从巅入络脑，还出
别下项，循肩膊内，挟脊抵 腰中，入循膂，络肾，属膀 胱。 ➢ 其支者：从腰中，下挟脊， 贯臀，入腘中。 ➢ 其支者：从膊内左右别下贯 胛，挟脊内，过髀枢，循脾 外后廉下合腘中—以下贯踹 内，出外踝之后，循京骨至 小指外侧。
睛明穴
【定位】在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
近治作用——目疾：近视、夜盲、视物
足太阳膀胱经循行路线、穴位歌诀、分寸歌诀
⾜太阳膀胱经循⾏路线、⽳位歌诀、分⼨歌诀1.循⾏路线：《灵枢·经脉》⽈：膀胱⾜太阳之脉，起于⽬内眦，上额，交巅。
其⽀者：从巅⾄⽿上⾓。
其直者：从巅⼊络脑，还出别下项，循肩髆内，夹脊，抵腰中，⼊循膂，络肾，属膀胱。
其⽀者：从腰中，下夹脊，贯臀，⼊腘中。
其⽀者：从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京⾻⾄⼩趾外侧。
2.⾜太阳膀胱经⽳位歌：六⼗七⽳⾜太阳，睛明⽬内红⾁藏，攒⽵眉冲与曲差，五处上⼨半承光，通天络却连⽟枕，天柱后际⼤筋昂，背部第⼆⾏⼤杼，风门肺俞厥阴⾏，⼼俞督俞膈俞下，肝胆脾胃俞挨强，三焦肾⽓海⼤肠，关元⼩肠到膀胱，中膂⽩环仔细量，⾃从⼤杼⾄⽩环，各⽳节外⼨半长。
上髎次髎中复下，⼀空⼆空腰髁当，会阳阴尾⾻外取，附分侠脊第三⾏，魄户膏盲与神堂，譩嘻膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓，肓门志室胞肓续，⼆⼗椎下秩边躺。
承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳，委中合阳承筋是，承⼭飞扬踝附阳，昆仑仆参连申脉，⾦门京⾻束⾻忙，通⾕⾄阴⼩指旁。
3.⽳位分⼨歌：⾜太阳是膀胱经，⽬内眦⾓始睛明，眉头头中攒⽵取，眉冲直上旁神庭，曲差⼊发五⼨际，神庭旁开⼨五分，五处旁开⼀⼨半，细算却与上星平，承光通天络却⽳，相去⼨五调匀看，⽟枕挟脑⼀⼨三，⼊发三⼨枕⾻现，天柱项后发际中，⼤筋外廉陷中探，⾃此夹脊开⼨五，第⼀⼤杼⼆风门，三椎肺俞厥阴四，⼼五督六椎下治，膈七肝九⼗胆俞，⼗⼀脾俞⼗⼆胃，⼗三三焦⼗四肾，⽓海俞在⼗五椎，⼤肠⼗六椎之下，⼗七关元俞⽳推，⼩肠⼗⼋胱⼗九，中膂俞⽳⼆⼗椎，⽩环廿⼀椎下当，以上诸⽳可推详，更有上次中下髎，⼀⼆三四骶后孔，会阳阴尾尻⾻旁，背部⼆⾏诸⽳详，⼜从臀下横纹取，承扶居下陷中央，殷门扶下⽅六⼨，浮郗委阳上⼀⼨，委阳腘外两筋乡，委中⽳在腘纹中，背部三⾏再细详，⼜从脊上开三⼨，第⼆椎下为附分，三椎魄户四膏肓，第五椎下神堂尊，第六譩譆膈关七，第九魂门阳纲⼗，⼗⼀意舍之⽳存，⼗⼆胃仓⽳已分，⼗三肓门端正在，⼗四志室不须论，⼗九胞肓廿⼀边，委中下⼆寻合阳，承筋合阳之下取，⽳在踹肠之中央，承⼭踹下分⾁间，外踝七⼨上飞扬，跗阳外踝上三⼨，昆仑后跟陷中央，仆参跟下脚边上，申脉踝下五分张，⾦门申前墟后取，京⾻外侧⾻际量，束⾻本节后⾁际，通⾕节前陷中强，⾄阴却在⼩指侧，太阳之⽳始周详。
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• 该经通往头、背、腰、臀、下肢、足等各部分，是—
条几乎已贯通全身的经脉。故该经发生异常时，会影 响全身，而呈现各种症状。如头部会出现头痛、头重、 眼睛疲劳、流鼻血、鼻塞等症状，又会产生肩、背、 腰、臀、胫等部的肌肉疼痛，还会发生股关节痛、痔 疮、癫狂、小便不利等病症。
• 由于足太阳膀胱经处于身体的最前线，《黄帝内经》 上说“太阳主外”。也就是说太阳经依靠阳气在身体 的最前线(体表)与外邪抗争抵御外邪入侵，故最容易 老损，尤其是在耗其过度时，如不好好休息养护，日 久外病及里，就会造成相关内脏的损害。所以，在日 常生活中想要维持身体健康，时刻注意养护好自己的 膀胱经是十分重要的。
• 根据黄帝内经养生理论，养护膀胱最佳时段是在申时， 15～17点是膀胱经经气最旺盛的时候，此时喝水、排尿、 运动均有利于体内“火气”“毒素”的排出。因此，在 申时我们最应该做的就是：
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• 1、多喝水：申时要多喝水。因此时膀胱经最活跃，水有 利尿功能，可使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细 菌感染。
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• 遗尿和小便不通是膀胱病变的两大信号 膀胱不能储 藏尿液就会漏，不能排尿就会不通，严重者会发生癃 闭。癃闭即常说的尿潴留。排尿不痛快，点滴而短少， 病势较缓者为“癃”；小便不利，点滴全无，病势较 急者为“闭”。
• 当发生癃闭时，用消毒棉签刺激鼻腔打喷嚏是最简单、 最有效的通利小便的方法。古人认为下窍闭起自上窍 闭，因而上窍通下窍也通。故打嚏可以开肺气、举中 气，通利下焦之气，使小便通利、顺畅。
二、膀胱的养护在申时
• 膀胱是储存和排泄尿液的器官，人体经胃摄入的水液通 过肺、脾、肾、三焦、小肠、大肠诸脏腑的作用，布散 于周身，供人体利用后而残留部分被化为尿液，储存于 膀胱，尿液储存到一定限度即可及时自主地排出体外。
• 膀胱所属的足太阳经脉的功能可以使津、液的物质和功 能，存于体内并发挥其正常作用。如果膀胱真阳不足,其 存津储液功能就会减弱，津液的作用就不能正常发挥。
• 膀胱与肾相表里，主一身水气之通调。水分不足或过 剩都会致病，尿床、尿频、尿急，甚至发炎，致癌等。 又因“肾主骨，肝主筋，肾水滋养肝木”，水少则木 枯，水亏则筋病。平时筋骨经常酸痛，坐骨神经、头 项腰背疼痛，冬季易感冒伤风的人，也与膀胱经有关。 因此．在生活中要注意调理膀胱经。
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第一节
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脏器解读：不为便溺烦恼
• 一、膀胱是人体的“州都之官” • 膀胱是人体储存尿液的器官，中医称其为净府。黄帝内经
中有“开鬼门，洁净府”的记载。 • 膀胱功能，黄帝内经上说：“膀胱者，州都之官，津液藏
焉，气化则能出唉”。所谓“州都”就是水聚之处，膀胱 为水府，是储水的地方，但它的功能是气化。若气化不足， 小便量就少；膀胱气化出问题，被憋住的话，虽然气化功 能还有，但撒不出尿。所以很多上年纪的人会觉得小便困 难，尿不出来，这都跟膀胱的气化功能有关。但是“津液 藏焉”是指膀胱所属的足太阳经脉的功能可以使“津、液” 这两种物质和功能存在于身体内，而不是存于膀胱这个器 官内。“气化则能出”是使它们发挥正常的作用，而不仅 仅是指尿液的排泄； • 由此可知，膀胱不单是储藏和排泄尿液，还具有主藏津液 的功能，如果膀胱储尿功能出现问题，就会出现尿频、尿 急、遗尿、尿失禁等；
入再脑脉本 脊分，从经 柱左回头脉 两右出顶分 旁沿分部支 的肩别分从 肌胛下别头 肉内行向顶 ，侧到后部 深，项行分 入脊部至出 体柱，枕， 腔两下骨到 ，旁行处耳 络，交，上 肾到会进角 ，达于入部 属腰大颅。 膀部椎腔直 胱，穴，行 。进，络本
粗由经背 隆此过部 ，向髋另 到下关一 小通节支 趾过部脉 的腓，： 外肠沿从 侧肌大肩 ，部褪胛 下，外内 接出侧侧 足外后分 少髁边别 阴后下下 肾方行行 经，，， 。沿会通
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• 足太阳膀胱经是十二经脉中最 长的一条。
• 黄帝内经说：膀胱者，州都之 官，津液藏焉，气化则能出矣。 所谓“州都” 就是水聚之处， 当膀胱充满尿液时，即由尿道 排出体外。
• 在十二时辰中，膀胱经对应申 时(15-17点)。
• 该经脉发生异常时，容易发生 股关节痛、痔疮等，且脸部皮 肤带黑，失去光泽。
外侧缘至小趾外侧端，交于足少阴肾经。然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，支从项分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊下过 臀 部 ， 从 大 腿 后 侧 外 缘 下 行 至 腘 窝 中 。 另 一 分本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿
•
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第合过 五于肩 跖窝胛 骨中，
，
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一 支 从 腰 中 分 出 ， 夹 脊 旁 ， 通 过 臂 部 ， 进 入 窝 中 。
旁脑从 ，，头
到达腰中，进入脊旁筋肉，络与肾，属于膀胱。 复出项部，分开下行。一支沿肩胛内侧，夹脊 顶分出到耳上角。其直行主干：从头顶入内络于
是从内眼角开始，上行额部，交会于头顶。它的支脉： 足太阳膀胱经是十二经脉中最长的一条经脉。其循行
• 2、不憋尿：贮藏和排泄尿液是膀胱的本能，人有尿意时 要及时排泄，才不致引发膀胱疾病．尤其是申时千万不 能憋尿，要及时排尿泻火， 申时还可吃点水果或小点心 来补充体内能量。
•
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• 足太阳膀胱经一侧共有穴位67个，是十二经脉中穴 位最多的—条经脉,其中49穴分布于头面部、后颈部 和背腰部之督脉的两侧，余18穴则分布于下肢后面 的正中线上及足的外侧部。其中，睛明、攒竹、风 门、心俞、肺俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、八髎、 承山、委中、至阴等都是膀胱经上极其重要的穴位。