排球兴趣小组活动记录
小学排球兴趣小组活动方案
小学排球兴趣小组活动方案一、活动名称：小学排球兴趣小组活动二、活动目的：通过排球运动，培养孩子们对体育运动的兴趣，提升孩子们的协调能力、团队合作意识和身体素质。
三、活动时间：每周二、四下午3:00-5:00四、活动地点：学校室内排球场五、活动内容：1.基础技术训练-传球：教授正确的接发球姿势，加强传球的准确性和力量控制。
-盘球：教授正确的盘球姿势，培养孩子们的平衡感和弹跳力。
-扣球：教授正确的扣球动作和姿势，注重力量和准确性的综合训练。
2.团队合作训练-分组对抗：将孩子们分成两个小组进行对抗性训练，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
-梯队训练：组织小组内部的队员进行梯队训练，提高队员之间的默契度和配合能力。
3.比赛和展示-小组内部比赛：每月安排一次小组内部比赛，检验队员们训练成果，提高比赛经验和技巧。
-学校比赛：定期参加学校举办的排球比赛，锻炼队员们的竞技能力和心理素质。
-表演赛：在年底举办一次排球表演赛，展示队员们的训练成果，并邀请家长和其他班级观看。
六、活动组织与实施：1.活动组织：-设立一个小学排球兴趣小组，邀请对排球有兴趣的同学报名参加，人数不超过20人。
-聘请一名有排球教学经验的教练担当活动的指导和教学工作。
-学校提供排球场地和必要的训练用具。
2.活动安排：-活动开始前，进行签到并进行热身运动，以预防运动伤害。
-活动按照技术训练、团队合作训练和比赛展示三个部分进行。
每个部分的时间安排为40分钟，中间休息10分钟。
-活动结束后，进行拉伸运动，以放松肌肉并预防酸痛。
七、活动评估与总结：1.活动评估：-定期对队员们进行技术评估，记录每个队员的技术进步情况。
-活动结束后，组织学生和家长进行满意度调查，了解活动的有效性和改进的方向。
2.活动总结：-每学期末举办一次总结会议，总结本学期的活动成果和不足之处，并对下学期的活动进行规划和改进。
八、活动宣传与推广：1.海报宣传：在学校主要走廊和教室门口张贴宣传海报，介绍活动的内容和时间。
初中排球兴趣小组活动计划1
初中排球兴趣小组活动计划一、活动背景与目标排球作为一项集竞技、健身、娱乐于一体的体育项目，深受广大学生喜爱。
为了丰富校园文化生活，提高学生的身体素质和团队协作能力，我们计划成立初中排球兴趣小组，通过一系列活动，激发学生对排球运动的兴趣，培养他们的排球技能和竞技精神。
二、活动时间与地点活动时间：每周X下午X点至X点活动地点：学校排球场三、活动内容1.基本技能训练（1）传球：教授正确的传球姿势和技巧，通过反复练习提高传球准确性。
（2）垫球：学习正确的垫球方法，掌握垫球的基本要领。
（3）发球：教授不同的发球方式，提高发球速度和落点准确性。
（4）扣球：学习扣球的基本动作，提高扣球力量和技巧。
2.战术学习与演练（1）站位与配合：教授不同的站位方式和队员间的配合方法。
（2）攻防转换：通过实战演练，提高学生的攻防转换能力和应变能力。
（3）战术运用：结合比赛录像和实例，分析不同战术的运用场景和效果。
3.友谊赛与竞技比赛（1）组织内部友谊赛，增进队员间的友谊和默契。
（2）参加校际排球比赛，锻炼队员的竞技能力和团队精神。
四、活动安排1.第一阶段（第1-2周）：基本技能训练，重点掌握传球和垫球技巧。
2.第二阶段（第3-4周）：加强发球和扣球训练，提高技能水平。
3.第三阶段（第5-6周）：战术学习与演练，培养团队协作和竞技精神。
4.第四阶段（第7-8周）：组织友谊赛和校际比赛，检验训练成果。
五、活动保障1.器材保障：提供充足的排球和训练器材，确保活动的顺利进行。
2.人员保障：安排专业教练进行指导，确保活动的安全性和有效性。
3.安全保障：加强活动过程中的安全管理和防护措施，预防意外事故的发生。
六、总结与反思活动结束后，对本次活动进行总结和反思，分析活动的优缺点和不足之处，提出改进措施和建议，为今后的活动提供参考和借鉴。
通过以上活动计划的实施，我们相信初中排球兴趣小组将成为学生们展示自我、锻炼技能、增进友谊的重要平台，为校园文化的繁荣发展贡献一份力量。
排球兴趣小组活动内容记录
排球兴趣小组活动内容记录活动内容：加强脚步移动，提高垫球控制球的力量，巩固团结协作的精神，发展手臂力量，提高发球的成功率。
训练重点：1、由队长带领队员们进行热身2、一人一球对墙垫球50次，老队员可以进行两人隔网互垫。
3、部分学生由教师抛球，学生进行垫球。
4、接发球隔网垫球，由教师发球要求：判断来球，夹位准确，控制球的力量大小适宜。
5、合作移动垫球（30只）为一组，完成三组要求：6—7人一组，每人不准连续垫球，球下地重来，此练习主要训练学生合作意识的培养，希望学生开口学会叫——我来！！6、发球：老队员在网上发球，要求队员能有目标的发球，并发有效球。
新队员由教师个别辅导，对墙打球。
７、隔网垫球比赛。
把队员分成人数相等的两组，进行垫球比赛，每方垫球不得少于２次，多于３次，球出界或者落地，犯规失一分。
活动内容：进一步加强脚步移动，提高垫球控制球的力量，巩固团结协作的精神，发展手臂力量，提高发球的成功率。
训练重点：1、由队长带领队员们进行热身2、一人一球对墙垫球50次，老队员可以进行两人隔网互垫。
3、多人来回直线跑动移动垫球。
4、接发球隔网垫球，由教师发球要求：判断来球，夹位准确，控制球的力量大小适宜。
5、合作移动垫球（40只）为一组，完成三组要求：6—7人一组，每人不准连续垫球，球下地重来，此练习主要训练学生合作意识的培养，希望学生开口学会叫——我来！！6、发球：老队员在网上发球，要求队员能有目标的发球，并发有效球。
新队员由教师个别辅导，对墙打球。
７、隔网垫球比赛。
把队员分成人数相等的两组，进行垫球比赛，每方垫球不得少于２次，多于３次，球出界或者落地，犯规失一分。
活动内容：进一步加强脚步移动，提高垫球控制球的力量，巩固团结协作的精神，发展手臂力量，提高发球的成功率，初步掌握扣球技术。
训练重点：1、由队长带领队员们慢跑排球场3圈。
2、一人一球对墙垫球100次，老队员可以进行两人隔网互垫。
3、老队员与教师进行防打练习。
初中排球兴趣小组教案模板
初中排球兴趣小组教案模板年级：八年级教材内容：1. 排球基本技巧：传球、垫球、扣球、发球2. 排球比赛规则及战术配合3. 排球运动的历史和发展教学目标：1. 让学生掌握排球基本技巧，提高排球运动水平2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感3. 增加学生对排球运动的了解，激发学生运动兴趣教学重点与难点：教学重点：1. 排球基本技巧的掌握2. 团队合作和战术配合教学难点：1. 排球技巧的熟练运用2. 比赛中的应变能力教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球、扣球、发球等。
二、基本部分（30分钟）1. 传球：讲解传球的基本手法，示范动作，学生分组练习，教师指导。
2. 垫球：讲解垫球的基本手法，示范动作，学生分组练习，教师指导。
3. 扣球：讲解扣球的基本手法，示范动作，学生分组练习，教师指导。
4. 发球：讲解发球的基本手法，示范动作，学生分组练习，教师指导。
三、提高部分（15分钟）1. 团队配合：学生分组进行小型比赛，培养团队合作精神。
2. 战术配合：讲解排球比赛中的基本战术，学生进行实践练习。
四、拓展部分（10分钟）1. 了解排球运动的历史和发展：教师讲解排球运动的发展历程，学生分享了解到的排球知识。
2. 学生讨论：让学生谈谈对排球运动的看法，以及如何在日常生活中推广排球运动。
五、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的收获，强调团队合作和战术配合的重要性。
2. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解运动带来的疲劳。
教学评价：1. 学生对排球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如团队合作、战术配合等。
3. 学生对排球运动的兴趣和参与度。
教学反思：教师在课后要对本次课程进行反思，总结教学过程中的优点和不足，针对不足之处进行改进，以提高教学质量。
同时，关注学生的学习进度和兴趣，不断调整教学内容和方法，确保学生能在愉快的氛围中学习排球，提高排球水平。
初中排球兴趣小组教案
初中排球兴趣小组教案一、教学目标1. 让学生了解排球运动的起源、发展及其基本技术，提高学生对排球运动的兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 排球基本技术：传球、垫球、扣球、发球、拦网等。
2. 排球比赛规则：比赛场地、人数、比赛时间、得分制度等。
3. 排球战术：进攻、防守、轮换等。
三、教学安排1. 每周一下午课后进行排球兴趣小组活动，每次活动时长为2小时。
2. 第一学期：主要以学习排球基本技术为主，让学生掌握基本的传球、垫球、扣球、发球等技术。
3. 第二学期：在掌握基本技术的基础上，进行排球比赛规则的学习，进行简单的比赛练习。
四、教学方法1. 讲解法：教师对排球基本技术、比赛规则等进行讲解，让学生了解并掌握相关知识。
2. 示范法：教师进行技术示范，让学生直观地了解技术要领。
3. 练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队合作精神。
五、教学评价1. 学生技术水平：通过教师评价、学生互评等方式，对学生的传球、垫球、扣球、发球等技术进行评价。
2. 学生比赛表现：观察学生在比赛中的表现，对学生的竞技水平、团队合作精神等进行评价。
3. 学生出勤情况：记录学生出勤情况，对学生的纪律性进行评价。
六、教学注意事项1. 确保学生安全：在教学过程中，教师要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生个体差异：因材施教，针对不同学生的身体素质和技术水平，给予个性化的指导。
3. 培养学生的团队精神：强调团队合作，让学生在训练和比赛中感受到集体的力量。
通过本教学计划的实施，使学生在轻松愉快的氛围中学习排球，提高学生的身体素质和竞技水平，培养学生团队合作精神，为我国排球事业的发展贡献力量。
排球兴趣小组活动记录
活动计划表兴趣小组：排球辅导老师：周次活动内容应达到指标备注1-2 学习准备姿式和挪移，小游戏3-4 正面双手垫球复习准备姿式游戏5-6 学习交叉步挪移复习准备姿式并步法复习正面双手垫球7-8 学习正面上手传球复习正面双手垫球游戏9-10 复习正面上手传球、正面双手传球游戏11-12 复习正面双手传球、垫球游戏：迎面滚球接力13-14 复习传、垫球传球游戏：天女散花15-16 学习正面下手发球，串联技术游戏17-18 复习正面下手发球复习挪移传、垫球19-20 复习发球、挪移、传垫球教学比赛：四对四活动记载卡辅导教师兴趣小组名称排球周次一参加人数辅导内容学习准备姿式和挪移，小游戏辅导要求知道准备姿式及挪移动作的做法，并从外形上直接认知学习掌握准备姿式，基本掌握挪移的并步法和跨步法乐于参预游戏，体验获取运动技能的成就感辅导过程课堂常规队列练习：向后转走游戏，追拍奔跑专门准备活动：准备姿式：动作要领，两脚开立稍宽于肩，两脚稍内转，前脚掌内侧着地，脚根稍提起，膝关节稍屈内扣，上体前倾，两臂自然弯曲置于腹前，整个身体应平衡，两眼凝视来球，随时准备起动，重点：两脚微屈，脚根提起，上体稍前倾。
挪移要领：并步法，跨步法，游戏：两向立卧撑赛（提高学生重心转换，快速反应能力）放松：课后小结辅导札记活动记载卡辅导教师兴趣小组名称排球周次二参加人数辅导内容正面双手垫球复习准备姿式游戏辅导要求理解正面双手垫球动作方法，了解其用途学习正面双手垫球，初步掌握下面双手垫球技术有匡助同学的言行，能与同伴合作完成共同任务辅导过程慢跑专门性准备活动学习正面双手垫球动作要领：正对来球，成准备姿式，垫球前两臂自然下垂，两手并拢，两指平行，两臂夹紧。
垫球时，两脚蹬地，两臂内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，准确地垫击在前臂的击球部位上，击球时，两臂保持平稳，身体重心向抬臂方向挪移，伴球击出。
复习准备姿式重点：低重心，快速挪移，判断挪移，选位及徒手垫球的击球动作游戏不让球掉地放松，小结辅导札记活动记载卡辅导教师兴趣小组名称排球周次三参加人数辅导内容学习交叉步挪移复习准备姿式并步法复习正面双手垫球辅导要求掌握准备姿式、并步法、跨步法、基本掌握交叉步挪移及正面双手垫球技术感受技能提高的乐趣，能互相协作配合同伴共同练习辅导过程课堂常规队列练习：向左转走游戏；老鹰捉小鸡徒手操双人互扶肩，前屈体压肩；双手互握摆布交换臂屈伸；背对背，手上举互握拉肓；双人握手，体侧拉；正压腿学习交叉步挪移，复习并步法动作要领：挪移时身体稍向右转，右脚先向右挪移一小步，使脚指向右方。
排球兴趣小组活动记录
排球兴趣小组活动记录活动日期：2021年10月10日地点：XX市第一中学室内体育馆参与人员：小组成员A、B、C、D、E、F活动内容：上周日，我们的排球兴趣小组在XX市第一中学的室内体育馆举行了一次精彩的活动。
本次活动的目的是提高队员们的排球技术水平，增进彼此之间的交流与了解。
早上8点，小组成员陆续抵达活动场地，迎接大家的是阳光灿烂的天气和热情的笑容。
队员们迅速更换运动装备，整齐地排列在球场边等待活动的开始。
活动开始前，我们首先进行了一次简短但有趣的热身操。
通过扭动腰部、摆臂、做深蹲等动作，全身的肌肉和关节都得到了拉伸和热身。
随后，我们分成两个小组展开了热烈的比赛。
每个小组内部分成两队，进行间的对抗。
比赛过程中，大家积极配合，发扬团队精神，用各自独特的技术招数，展示了出色的球技。
无论是拦网、扣球还是传球，每个人都尽力发挥自己的水平，为队伍争取每一个分数。
在场上，我们充分感受到了团队合作的重要性，每个人都能找到适合自己的位置，为球队做出贡献。
比赛进行了两个小时，大家都满头大汗，但满脸笑容。
活动结束后，我们决定进行一次简短的讨论，分享各自在比赛中的心得和体会。
小组成员A表示，通过这次活动，他明显感受到了排球技术的提高，尤其是在接发球上，他的反应速度有了明显的增加。
他还表示，参加排球兴趣小组的活动，让他与其他队员建立了更深厚的友谊，不仅在球场上互相帮助，也在日常生活中有更多的交流和分享。
小组成员B则分享了自己在比赛中出现的问题，她认为自己的传球技术还需要进一步提高，需要更多的练习和磨砺。
她希望能够加强与队友的默契，提高团队配合度。
此后，其他成员也纷纷发言，大家对活动的组织、准备和进行给予了高度评价，并提出了一些建议，比如增加短视频教学、举办技术交流讲座等。
大家都希望未来能够有更多的活动，让小组的发展更加壮大。
活动记录到此结束，在合影留念后，大家满怀满满的收获和喜悦各自回家。
我们相信，通过这次活动，我们的排球兴趣小组一定会更加团结，队员们的排球技术也会不断提高。
排球小组课外活动记录
排球小组课外活动记录我们排球小组在上学期进行了一系列精彩纷呈的课外活动，丰富了同学们的校园生活，增进了组员之间的凝聚力和友谊。
以下是我们的活动记录：1. 体育竞赛活动首先，我们举办了一场排球比赛，吸引了很多同学的参与。
我们将参赛队伍分成了A队和B队，经过激烈的角逐，最终决出了胜负。
比赛中，每位队员都展现出了自己的精彩技术和团队合作精神，现场气氛十分热烈。
通过这次比赛，不仅提高了队员们的排球水平，也增强了团队协作和竞争意识。
2. 排球技巧讲座为了帮助队员们更好地提升自己的排球技巧，我们邀请了一位经验丰富的排球教练前来举办技巧讲座。
教练为我们详细讲解了排球的基本动作和技巧，还进行了现场示范和指导。
大家积极参与，向教练提问，互动活跃。
这次讲座不仅提高了同学们的技术水平，也增进了大家的对排球运动的理解和兴趣。
3. 爱心联欢会我们还组织了一次爱心联欢会，邀请了一些身体残疾的儿童参加。
活动中，我们与这些可爱的小朋友一起进行了排球表演和交流互动。
我们用心倾听孩子们的故事，陪伴他们度过了愉快的时光。
通过这次活动，我们不仅让舞台上的孩子们感受到了排球的魅力，也让我们深刻体会到了自己的幸福与责任。
4. 公益义卖活动为了筹集活动资金，我们还举办了一次公益义卖活动。
我们将队员们的手工制作作品、优秀的学习笔记和不需要的物品进行了出售。
通过这次义卖，我们既为小组的发展提供资金支持，也为需要帮助的人们提供了一些帮助。
活动中，同学们不仅积极参与，还主动为义卖活动宣传，以实际行动践行了志愿服务的精神。
5. 排球交流赛最后，我们邀请了一支来自另一所学校的排球队进行了一场友谊交流赛。
这场比赛旨在增强队员们的技战术应对能力，并借此机会结识其他学校的排球爱好者。
比赛过程中，队员们紧张而又充满激情地展现自己的实力，交流赛充满了友谊与合作。
比赛结束后，我们举行了简单的颁奖仪式，表彰优秀队员和团队。
通过这些丰富多样的课外活动，我们的排球小组成员们在参与其中的过程中不仅提高了技术能力，更锤炼了团队合作精神和责任感。
体育兴趣小组活动记录
体育兴趣小组活动记录第一次活动日期：2024年10月1日地点：学校操场参与人员：小组成员全员参与活动内容：1、集体热身我们在活动开始前进行了集体热身，包括拉伸、踢毽子等活动，以充分准备身体。
2、篮球比赛小组成员分成两队进行了篮球比赛。
比赛很激烈，队员们积极拼搏，争夺每一个篮球。
大家通过比赛锻炼了协作能力和团队精神。
3、拔河比赛在篮球比赛之后，我们进行了一场拔河比赛。
两队成员紧紧拉着绳索，使出全力，力争将对方团队拉过中线。
这场比赛既考验了队员的力量，也锻炼了大家的团结合作精神。
4、游泳比赛接下来，我们来到学校游泳池进行了游泳比赛。
大家在被分成几个小组，分别进行了自由泳、蛙泳、仰泳等项目的比赛。
虽然技术参差不齐，但每个人都积极参与，努力完成自己的项目。
最后，我们进行了一场射箭比赛。
在教练的指导下，我们学会了正确的射箭姿势和技巧。
大家排队轮流尝试射箭，每次都有教练进行指导和评分。
尽管是第一次接触射箭，但每个人都玩得非常开心。
6、总结与反馈活动结束后，我们进行了总结与反馈。
大家纷纷表示这次活动非常有意义，既锻炼了身体，又增进了团队之间的感情。
大家还提出了一些建议，希望下次活动可以增加更多的体育项目，让每个人都能找到自己感兴趣的活动。
第二次活动日期：2024年10月15日地点：学校运动场参与人员：小组成员全员参与活动内容：1、集体热身活动开始前，我们进行了集体热身，包括有氧运动和拉伸等活动，为接下来的活动做好准备。
2、足球比赛这次活动的重头戏是足球比赛。
大家分成了四个队伍，进行了循环赛。
每个队伍都派出最强阵容，比赛非常激烈。
大家展现了出色的球技和团队合作精神，让比赛更加精彩。
足球比赛结束后，我们进行了一场排球比赛。
排球是一项需要默契和团队协作的运动，队员们通过传球、扣球等动作，展现了自己的技术和配合能力。
比赛过程中笑声不断，大家在竞技的同时也享受了运动带来的快乐。
4、田径比赛下午，我们进行了一场田径比赛。
排球兴趣小组活动记录及总结
排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录兴趣小组活动记录兴趣小组活动记录兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣课活动小结孙庆华在学校正确引导和任课老师的大力支持下一个学期排球兴趣班基本上结束了，现对这一个学期的排球授课情况做个总结：本学期排球兴趣活动小组共有25人，从一个学期授课发现基本上无缺席或迟到现象。
快到学期结束一周有2个学生未到场。
及时和班主任做了沟通，被留在教室写作业。
25学生的学习的积极性都很高，对排球表现出前所未有的热情，对于培养孩子在初中阶段掌握一项基本的动技能提供了课时保障。
一、掌握技能情况：充分发挥了排球的价值，培养了学生的协调、有韧性和耐力素质。
一个学期下来，每个兴趣小组的孩子都掌握了自垫球、一传一垫的技术。
并能达到1分钟垫球高达70个左右标准。
垫球的姿势也比较标准，基本上能把插、夹、蹦做出来。
发球进行了以此考试摸底：10个球能发中2个算达标。
优4个同学没有达到要求。
这也说明了初一的孩子手臂力量比较差。
排球的兴趣主要是以基本功为主线，每节课安排15分钟的自垫球、传球、一传一垫、对垫。
个别身体素质比较好的、灵活性好的孩子也教授了发球。
甚至讲了技战术。
从授课的质量看比一般的体育课教学质量要高，因为来这里的孩子大部分都是对排球有喜爱程度的孩子。
兴趣是最好的老师，因为每节课的任务都能不知不扣的完成。
二、主要的经验和体会：1、培养学生创新能力方面：在教学的过程中充分发挥学生的主动性，把要教授的内容做一个示范，让学生们分小组自学，自己去体会在进行展示总结。
体育兴趣小组活动记录
体育兴趣小组活动记录学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发球技能。
学习内容：排球：发球学习步骤：一、积极准备，充分活动。
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
二、合作学练，掌握动作教师活动：1、组织学生尝试复习发球动作。
2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的发球。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。
并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。
5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。
体育兴趣小组活动记录学习目标：了解投掷铅球动作要领，在学习中撑握一定的投掷技能。
学习内容:投掷铅球学习步骤：一、积极准备，充分活动。
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
二、合作学练，掌握动作教师活动：1、组织学生尝试投球动作。
2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握投掷球的动作概念的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：1、在规定的地点自己体验投掷动作，尝试着把球击出。
排球兴趣小组活动记录
6）根据学生的学习情况，可让学生适当的增加传球的高度。
7）教师根据学生掌握技术情况，开展集中讲解和个别讲解。
8）易犯错误及纠正:
①传球手型不好，影响传球效果。纠正：多做徒手练习、对墙对地传球等基础练习，巩固技术动作。
②击球点不稳，忽高忽低。纠正：多做抛接球练习。
③身体不能协调用力。纠正：多做简单抛传动作，控制肘关节的角度。
3、自垫球练习：200次×3组
活动效果
垫球效果不好，基本掌握传球动作要领
安全情况
无
马嵬办中心小学少年宫排球活动记录
辅导员
冯教练张社霞
时间
2016年月
地点
大操场
参加人数
32
活动主题
垫球入门教学
活动目标
提高垫球技术、学习发球
活动准备
软式排球8个硬式排球8个
活
动
过
程
一垫球练习：
1．自垫球练习：（200米）场地绕圈3次
乡村学校少年宫
（2015—2016学年度第二学期)
活 动 记 录
活动项目：排球
辅导员：张社霞
马嵬办中心小学少年宫排球活动记录
辅导员
冯教练
张社霞
时间
2016年
月
地点
大操场
参加人数
32
活动主题
传球训练
活动目标
传球：正面传球教学顺序
第一学期排球队周训练记录
时间
训练内容
考勤情况
周二
1、热身活动：
慢跑四圈，扩胸运动，振臂运动，腹背运动，肩部绕环，前压腿、侧压腿，原地纵跳8次。
2、垫球练习：
自抛自垫30个，两人对垫20x3，移动垫球（过网）3组。
3、发球练习：上手发球每人30个，检查10个。要求：成功率高、杀伤力大。
4、放松练习：腿部放松，肩部放松，全身放松。
3、教学比赛
4、放松活动：两人一组进行身体按摩放松练习。
夏邱中学
排球兴趣小组训练记录
指导教师
训练日期
行进间传垫结合18mx4，背传练习三人一组。
3、扣垫练习：
两人一组，一扣一垫，15个一组轮换练习。Байду номын сангаас
4、发球练习：
上手发球每人20个，检查10个。
5、放松活动
周五
1、热身活动：
慢跑四圈，扩胸运动，振臂运动，腹背运动，肩部绕环，前压腿、侧压腿，原地纵跳8次。
2、素质练习：
负重蹲起15个x4；仰卧起坐30x4；俯卧撑20x4；加速跑30mx4.
周三
1、热身活动：
慢跑两圈，吊单杠2分钟，助跑摸高8组。
2、传球练习：
自抛自传60个，两人对传30x4，移动传球（过网）6组。
3、发球练习：上手发球每人30个，检查10个。要求：成功率高、杀伤力大。
4、放松练习：腿部放松，肩部放松，全身放松。
周四
1、热身活动：
慢跑两圈，吊单杠2分钟，助跑摸高8组。
2、传垫练习：
排球兴趣小组活动记录
4一传一垫，练习中前一位同学传球，后一位同学则要垫球，再一位同学传球，余类推。
5学生2－4人一组，做传、垫球的练习，要求每次传球后下蹲一次，每次垫球后向上跳一次，
三、教师进行个别辅导
活动效果：
学科:排球
兴趣小组活动记录
活动课题
复习传、垫球
徒手练习：
4、各组均在端线外做发球练习。
5、教师在巡回辅导，
重点让学生观察动作的连续性，击球人重心的移动。
活动效果：
学科:排球
兴趣小组活动记录
活动课题
正面下手发球
参加人员
胡成矫等
。
1、姿势和移动的基本练习。
2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。
3、学习正面下手发球。
找学生口述正面下手发球的技术要点
徒手练习：
徒手练习：
4、集体做准备姿势和移动听消音做
5、模仿练习动作，并边做边讲解
6、8人一组，分别站于球网两边距网各5-6米，做发球过网的练习（10-15次）
7、二人一组，轮流抛球做发球练习（8*2）教师在巡回辅导，
重点让学生观察动作的连续性，击球人重心的移动要跟上步法的移动。
活动效果：
学科:排球
兴趣小组活动记录
参加人员
胡成矫等
1、提问传、垫球的动作做法，并示范2－3人次。
2、2－4人一组，分两边面相对距离4－6米站，做传球练习8－10分钟。
1连续传、垫球
2先原地自传垫球一次，再将球传垫给对方
3先向前一米处传球，迅速跟上，再把球传垫给对方，然后退回原处。
3、4人一组，各距4－6米站立，做传垫球练习5－7分钟，注意练习的要求，练习时做一次对角传、垫球，接着做一次向左侧的传、垫球。
排球小组课外活动记录
排球小组课外活动记录活动记录：本次排球小组课外活动于2022年3月15日在学校体育馆举行。
目的是为了促进学生们的身体健康、团队合作以及发展运动技能。
活动内容：1. 活动开始前，我们组织了一个简短的热身运动，包括拉伸和短跑等。
这有助于预防运动伤害，并为接下来的活动做好准备。
2. 接下来，我们分为两个小组进行排球对抗赛。
每个小组有6名队员，分别站在二人传球、进攻和防守三个位置。
我们通过抽签方式决定小组分配，以保证公正性。
3. 比赛开始后，队员们积极参与，并展现出出色的技巧和团队合作精神。
他们相互配合，以最佳方式进行回球和发球。
每个小组内的进攻和防守也十分协调。
4. 在比赛中，队员们不仅展现出了各自的个人技能，还学会了如何与队友协调配合。
经过数轮激烈的对抗，小组A获得了比赛的胜利，并受到了其他队员们的赞扬。
5. 比赛结束后，我们组织了一个简短的球技讲座，由一位专业排球运动员来向学生们介绍排球的技巧和战术。
学生们积极提问，并对自己的技术进行改进。
总结：通过这次排球小组课外活动，我深刻认识到排球运动对于学生们的身心发展有着重要的作用。
不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养团队合作和沟通能力。
另外，学生们也通过比赛和讲座，进一步提高了排球技巧和了解了战术，为今后的训练和比赛打下了良好的基础。
我相信，通过持续的排球训练和参与类似的课外活动，学生们将能够不断提升自己的排球水平，并在未来的比赛中取得更好的成绩。
同时，他们也将会认识到团队合作的重要性，培养出坚持不懈的品质。
我期待着未来更多的排球活动，为学生们创造更多的机会，让他们在这个团队中不断成长和进步。
结束。
课外活动排球兴趣小组活动记录
课外活动排球兴趣小组活动记录胡屯中学4312”大课间排球活动记录2014-2015学年下学期排球兴趣小组成员活动内容活动时间第六周 4.21-4.25 活动项目 排球 指导人活动人员 周一：发球, 男生上手发, 女生下手发球周二：发球, 男生上手发, 女生下手发球周三：发球, 男生上手发, 女生下手发球周四：发球, 男生上手发, 女生下手发球第七周排球兴趣小组成员 周一：两人或多人对垫球练习 周二：发球、接发球练习 周三：两人或多人对垫球练习 周四：发球、接发球练习活动时间第九周 5.12-5.16 活动人员活动内容排球兴趣小组成员 周一：两人或多人对垫球练习 周二：两人或多人对垫球练习 周三：两人或多人对垫球练习 周四：两人或多人对垫球练习 活动要求对垫球连续6个 活动时间第十周 5.19-5.23 活动项目 排球 指导人 活动人员活动内容第十二周活动时间6.2-6.6端活动项目排球指导人午节活动人员排球兴趣小组成员活动内容同上周练习周一：发球，男生上手发，女生下手发球 周二：发球、接发球练习 活动内容周三：发球，男生上手发，女生下手发球 周四：发球、接发球练习 能基本掌握动作 排球兴趣小组成员 周一：排球比赛 周二：发球练习 周三：排球比赛 周四：对垫球练习活动时间活动人员第十三周 6.9-6.13排球兴趣小组成员 活动时间第十四周 6.16-6.20 活动项目 排球 指导人 活动要求 发球连续10个不失误，对垫球连续10个不落地 活动要求活动人员活动内容踢毽子：个人：第一周6个/分第二周7个/分第三周7个/分第四周8个/分第五周9个/分第六周10个/分第七周11个/分第八周12个/分第九周16个/分第十周18个/分第11周19个/分第十二周20个/分第十三周20个/分第十四周21个/分第十五周22个/分第十六周23个/分第十七周23个/分第十八周26个/分跳绳：个人第一周，10次/分第二周12次/分第三周14次/分第四周16次/分第五周16次/分第六周18次/分第八周20次/分第九周22次/分第十周24次/分第十一周30次/分第十二周32次/分第十三周39次/分第十四周40次/分第十五周46 次/分第十六周50次/分第十七周56次/分第十八周60次/分。
小学体育兴趣小组活动记录
第二周星期三活动地点操场主持人活动内容乒乓球（一）活动过程1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。
2、球感的训练（1）颠球练习（2）对墙击球练习活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动界牌小学体育兴趣小组活动记录第二周星期三活动地点操场主持人活动内容活动过程活动效果第三周星期三活动地点操场主持人活动内容活动过程活动效果界牌小学体育兴趣小组活动记录第四周星期三活动地点操场主持人活动内容活动过程活动效果第五周星期三活动地点操场主持人活动内容活动过程活动效果界牌小学体育兴趣小组活动记录第六周星期三活动地点操场主持人活动内容活动过程活动效果第九周星期三活动地点操场主持人活动内容活动过程活动效果官桥完小体育兴趣小组活动记录第十周星期三活动地点操场主持人活动内容活动过程活动效果第十一周星期三活动地点操场主持人活动内容活动过程活动效果官桥完小体育兴趣小组活动记录第十二周星期三活动地点操场主持人活动内容活动过程活动效果第十三周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容排球：小比赛活动过程一、自主活动，充分热身：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出要求，组织学生自主练习。
3、教师巡回指导。
二、了解标准，积极参考：1、组织学生分组练习，体验相互间的配合。
2、组织学生分组比赛，在比赛中灵活地运用各种已学过的动作。
3、组织学生进行总结，了解在比赛中存在的问题。
活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动官桥完小体育兴趣小组活动记录第十四周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（五）活动过程1、攻球练习（1）攻球动作练习（2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）兴趣小组活动记录活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动第十五周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（六）活动过程1、攻球练习（1）攻球动作练习（2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动官桥完小体育兴趣小组活动记录第十六周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（七）活动过程1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动第十七周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（八）活动过程1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动官桥完小体育兴趣小组活动记录第十八周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容活动过程活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动。
排球兴趣小组活动记录
复习传、垫球传球游戏：天女散花
15-16
学习正面下手发球，串联技术游戏
17-18
复习正面下手发球复习移动传、垫球
19-20
复习发球、移动、传垫球教学比赛：四对四
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
一
参加人数
辅导内容
学习准备姿势和移动，
小游戏
辅导要求
知道准备姿势及移动动作的做法，并从外形上直接认知学习掌握准备姿势，基本掌握移动的并步法和跨步法
双人互扶肩，前屈体压肩；双手互握左右交换臂屈伸；背对背，手上举互握拉肓；双人握手，体侧拉；正压腿
学习交叉步移动，复习并步法动作要领：移动时身体稍向右转，右脚先向右移动一小步，使脚指向右方。左脚从右脚前面向右跨出一步落在左脚的右侧，同时身体转动对准来球方向成击球前的准备姿势，向左移动时，动作方向相反学习正面双手垫球
放松身心活动讨论：游戏为什么要制定规则．
辅导札记
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
球排
周次
六
参加人数
辅导内容
复习正面双手传球、垫球游戏：迎面滚球接力
辅导要求
知道所学游戏的练习方法进一步改进提高传球、垫球技术，提高学生低姿移动能力和手控球能力体验运动竟争的乐趣，感受比赛中情绪的变化
辅导过程
课堂常规集中注意力练习慢跑徙手操复习正面双手传球、垫球进行重点讲解示范，根据上节课练习中出现的问题，内容：
辅导过程
慢跑专门性准备活动
学习正面双手垫球动作要领：正对来球，成准备姿势，垫球前两臂自然下垂，两手并拢，两指平行，两臂夹紧。垫球时，两脚蹬地，两臂内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，准确地垫击在前臂的击球部位上，击球时，两臂保持平稳，身体重心向抬臂方向移动，伴球击出。
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兴趣小组 ：排球辅导老师 ：
周次
活动内容
应达到指标
备注
1-2
学习准备姿势和移动，
小游戏
3-4
正面双手垫球
复习准备姿势
游戏
5-6
学习交叉步移动
复习准备姿势并步法
复习正面双手垫球
7-8
学习正面上手传球
复习正面双手垫球
游戏
9-10
复习正面上手传球、正面双手传球
游戏
11-12
复习正面双手传球、垫球
有帮助同学的言行，能与同伴合作完成共同任务
辅
导
过
程
慢跑
专门性准备活动
学习正面双手垫球
动作要领：正对来球，成准备姿势，垫球前两臂自然下垂，两手并拢，两指平行，两臂夹紧。垫球时，两脚蹬地，两臂内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，准确地垫击在前臂的击球部位上，击球时，两臂保持平稳，身体重心向抬臂方向移动，伴球击出。
复习准备姿势
重点：低重心，快速移动，判断移动，选位及徒手垫球的击球动作
游戏
不让球掉地
放松ห้องสมุดไป่ตู้小结
辅导
札记
活 动 记 载 卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
三
参加人数
辅导
内容
学习交叉步移动
复习准备姿势并步法
复习正面双手垫球
辅导
要求
掌握准备姿势、并步法、跨步法、基本掌握交叉步移动及正面双手垫球技术
感受技能提高的乐趣，能互相协作配合同伴共同练习
团结互助，体验合作成功的乐趣
辅
导
过
程
课堂常规
将排球练习对发展身体的好处向大家就一说
慢跑
移动练习
复习正面下手发球
在移动练习后，集体做徒手发球，模仿练习
动作的连贯性、协调性
将学生分成四组，做对发球练习
重点：抛球，挥臂，击球点
复习传、垫球练习
放松
课外作业
搜集有关排球比赛的知识
下课
辅导
札记
活 动 记 载 卡
排球
周次
八
参加人数
辅导
内容
学习正面下手发球，
串联技术游戏
辅导
要求
知道并能用自己的语言表述正现下手发球动作方法
学习正面下手发球，初步体会和掌握正面下手发球技术
享受运动乐趣，增强学生对排球运动的兴趣
辅
导
过
程
课堂常规
集中注意力练习]
慢跑
徒手操
学习正面下手发球，
：发球前，面对球网，两脚开立，左脚在前，右脚尖稍向外转两脚微屈，上体梢前倾，左手持球于腹前，发球时，将球向上抛起约30厘米高，同时左臂后摆，当球下落时，右脚蹬地，右臂自然伸直向前摆动，当摆至腹部右侧前方时，用手掌、半握拳或虎口击球的后下部，击球后随着身体重心前移顺势迅速跨步进入场内
重点：球抛在右肩的正前下方，高度应稍低；摆臂击球时，手臂要伸直；身体重心随摆臂动作向前移动，抛球挥臂击球部位准确
游戏
放松
辅导
札记
活 动 记 载 卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
九
参加人数
辅导
内容
复习正面下手发球
复习移动传、垫球
辅导
要求
了解排球练习对发展身体有好处
复习正面下手发球，改进巩固下手发球技术，纠正错误动作
游戏：
方法：将学生分成人数相等的四组，分别在两个半场的底线外列队，当听到信号后，排头将一个排球推地滚球前进，至限制线，然后再转身往回拨地滚球，交下一人。全队依次进行，速度快的队为胜。
（不许持球跑，否则重做，注意身体重心要降低）
放松活动
辅导
札记
活 动 记 载 卡
辅导教师
兴趣小组名称
排 球
周次
七
参加人数
不嫌弃运动能力弱的同伴，正确对待得成功与失败
辅
导
过
程
课堂常规
队列练习：向右转走
慢跑150米
徒手操
学习正面上手传球动作要领：正对来球，成准备姿势，当球接近头前上方时，先做迎球动作，双手置于脸前约20厘米处，两臂屈肘自然下垂，手腕稍后仰，手指张开微屈呈半球状，传球时，两手向前上方迎球，利用蹬地、展体和伸臂及手指手腕的弹力，击球的下部将球传出。
学习掌握准备姿势，基本掌握移动的并步法和跨步法
乐于参与游戏，体验获取运动技能的成就感
辅
导
过
程
课堂常规
队列练习：向后转走
游戏，追拍奔跑
专门准备活动：
准备姿势：动作要领，两脚开立稍宽于肩，两脚稍内转，前脚掌内侧着地，脚跟稍提起，膝关节稍屈内扣，上体前倾，两臂自然弯曲置于腹前，整个身体应平衡，两眼注视来球，随时准备起动，
辅导
内容
复习传、垫球
传球游戏：天女散花
辅导
要求
了解排球运动起源和有关排球的知识
复习传球，垫球，巩固提高传球，垫球技术，通过游戏提高学生上手传球能力
运动中活跃身心，减轻学习压力，感受运动乐趣
辅
导
过
程
课堂常规
将自己在日常生活中收集到的有关排球运动知识讲给大家听
慢跑
徒手操
复习传垫球技术
学习内容
根据上次课练习中存在的问题进行重点讲解示范
分组练习发球，传球，垫球
将学生分成三大组，一组发球，两组传垫球
难点：移动快，击球手型固定
四对四教学比赛
规则：球队由8-10人组成，比赛上场四人，无固定位置，无位置错误，只有发球位置的规定；比赛时可任意换人；持球判罚尺度放宽；发球用低手发球；每球得分制；每局25分，双方比分为13分时交换场地；比赛采用三局两胜制
传、垫球接力比赛
规则要求：球落地后，应捡回球跑到队后，再将球垫过去
传、垫球要到位
遵守纪律，认真练习
重点、难点：判断准，移动快，对正球
游戏：
方法：学生站在圆圈线外，一人一球，分别在自传1-3次球后，把球传入大圈
规则：用上手传球的方法做，规定哪些同学传入哪个圆圈。
放松
辅导
札记
活 动 记 载 卡
辅导教师
兴趣小组名称
放松练习
讨论：如何看待技能掌握较慢的同伴，取胜的关键是什么。
辅导
札记
重点：两脚微屈，脚跟提起，上体稍前倾。
移动要领：
并步法，
跨步法，
游戏：两向立卧撑赛（提高学生重心转换，快速反应能力）
放松：
课后小结
辅导
札记
活 动 记 载 卡
辅导教师
兴趣小组名称
排 球
周次
二
参加人数
辅导
内容
正面双手垫球
复习准备姿势
游戏
辅导
要求
理解正面双手垫球动作方法，了解其用途
学习正面双手垫球，初步掌握下面双手垫球技术
游戏：迎面滚球接力
13-14
复习传、垫球
传球游戏：天女散花
15-16
学习正面下手发球，
串联技术游戏
17-18
复习正面下手发球
复习移动传、垫球
19-20
复习发球、移动、传垫球
教学比赛：四对四
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
一
参加人数
辅导
内容
学习准备姿势和移动，
小游戏
辅导
要求
知道准备姿势及移动动作的做法，并从外形上直接认知
学习正面双手垫球
重点：养料移动选位及垫球的击球动作
放松：击掌传球
把交叉步移动的动作方法用自己的话表达出来
小结下课
辅导
札记
活 动 记 载 卡
辅导教师
兴趣小组名称
排 球
周次
四
参加人数
辅导
内容
学习正面上手传球
复习正面双手垫球
游戏
辅导
要求
明确正面上手传球动作重点，了解其用途
初步了解正面上手传球技术，建立正确的动作概念，巩固正面双手垫球动作
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
十
参加人数
辅导
内容
复习发球、移动、传垫球
教学比赛：四对四
辅导
要求
了解简化规则的比赛方法，记住一些规则
复习发球、移动、传垫球技术，巩固提高传垫球技术，改进发球技术
体验运动乐趣，在比赛中不埋怨同伴
辅
导
过
程
课堂常规
队列练习
慢跑
移动练习
复习发球、传垫球技术，
内容：集体做徒手发球模仿练习
辅
导
过
程
课堂常规
队列练习：向左转走
游戏；老鹰捉小鸡
徒手操
双人互扶肩，前屈体压肩；双手互握左右交换臂屈伸；背对背，手上举互握拉肓；双人握手，体侧拉；正压腿
学习交叉步移动，复习并步法
动作要领：移动时身体稍向右转，右脚先向右移动一小步，使脚指向右方。左脚从右脚前面向右跨出一步落在左脚的右侧，同时身体转动对准来球方向成击球前的准备姿势，向左移动时，动作方向相反
手型：
重点：手型和击球点正确
用力要协调
垫球时移动快、两臂夹紧
复习正面双手垫球
游戏：拉风琴
放松，小结本课
辅导
札记
活 动 记 载 卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
五
参加人数
辅导
内容
复习正面上手传球、正面双手传球
游戏
辅导
要求
知道游戏“愚公移山”的玩法，能表达上手传球技术要领，
改进提高传球、垫球技术，发展协调性及控制能力
游戏；