青春不烦恼PPT课件5

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我的青春我做主青春期心理健康教育心理辅导讲座PPT课件

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与异性交往好吗?怎样与异性交往?
既然和异性交往有这么多的好处,所以中学生异性交往是值得提倡的。 然而,由于各 种因素的影响,有些同学在与异性交往方面出现了一些偏差,比如以下两种情况,这 两中情况都不利于中学生的健害怕、紧张甚至恐惧;
有的学生则表现为过分随便、 没有分寸、甚至放荡不羁。
我们可以遵循以下原则:
3 不宜过分冷淡
异性同学交往时,理智行事,善于把握 自己的感情固然是必要是,但不应过分 冷淡。因为这样会伤害对方的自尊心, 也会使人觉得你高傲自大、孤芳自赏, 不可接近。
4 不可过分卖弄
在与异性同学的交往中,如果想卖弄自 己见识多广而口若悬河,丝毫不给别人 讲话的机会;或者在争辩中有理不让人, 无理也要辩三分,则会使人反感。当然, 也不要总是缄口不语,或只嗯"、"啊"不 已,如果这样,尽管你面带笑容,也会 人觉得你城府太深,令人扫兴。
与异性交往好吗?怎样与异性交往?
3 可以避免和异性交往的恐怖
因为男女两性确实存在着很大的差别,所以 我们总是觉得异性是我们完全不同的人,这 就会使我们不敢与异性交往。时间长了,对 异性伙伴就有一种恐怖感,说话、办事、交 往都无限的紧张,而当我们开始频繁地与异 性交往后,便会发现其实异性也没那么神秘, 便会自然而然地形成一种轻松的交往模式。
是友情还是爱情——友情于爱情的界限
在祖母充满了文学色彩的童话故事中提到,上帝在创造人后曾三次来到人间。
第一次上帝在那对青年男女身上看见了“一种不可思议的美和一种从未见过的力量。这种美远远超过蓝天和 太阳,土地和长满小麦的田野。总之,比上帝所制作和创造的一切都美”,他从他们的眼神中读到了“爱 情”; 第二次“上帝从他俩的眼神里看见了更加美丽和更加强大的力量,而且好像又增加了新的东西”,他读到了 “忠诚”;

让成长不烦恼小学生青春期性教育PPT

让成长不烦恼小学生青春期性教育PPT

经期要注意什么?

勤洗澡,不要盆浴, 改用淋浴。

要使用质地好的卫生 巾,并经常更换 (12小时换一次)。

注意保暖,避免着凉, 淋雨。

要做到心情舒畅, 情绪稳定。

要有足够的睡眠和 休息。

进行适当的运动,但 要避免剧烈运动。
女孩束胸的危害

不要盆浴,不用冷水
洗头洗澡

不吃生冷食品(如冰
淇淋、冰水等)
自我保护
无论男生女生大人小孩,我 们都是自己身体的主人,别 人不可以用任何借口和理由 来控制指挥我们,或者伤害 我们的身体,让我们做我们 不愿意做的事,所以我们要 尊重别人的身体,不对别人 做他不喜欢做的事,不拿别 人的身体开玩笑,如果别人 做出让我不舒服的事,我都 可以大声拒绝哦!
01
02
保持警惕???注意与你单独接 触的人,观察他是否有不正 常的言行举止。不要随便单 独接受他人的邀请。
身高突增是青春期的一个显著特点,另外,神经系统以 及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中 身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青 春期都会有的变化。
与此同时,一些特别的变化也会发生。
青春期有哪些生理变化?
身高、体重迅速增加 颈部、臀部变圆 皮肤细腻
嗓音变细、音调高 乳房发育
卵子发育成熟,出现月经
痘痘产生的另一个原因是:
体内激素分泌失衡。由于工作压力大,作息 紊乱,熬夜喝过多的咖啡,或者酗酒等都会 让mm们的健康情况恶化。 最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为 这种原因长成的痘痘,很难去掉
青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢?
01
其实青春期的女孩子,不要过度的 养护皮肤,但也不能丝毫的不在意, 护肤品不需要用大的牌子,用平价 的就好,关键是适合,如果你是混 合偏油或者油性的皮肤的话,可以 用一些泡沫比较丰富的洗面奶,干

七年级道德与法治青春不烦恼

七年级道德与法治青春不烦恼
生长,肌肉也 会逐渐发育,帮助身体更 好地运动和协调。
内部器官的完善
心脏和肺部功能增强
神经系统发育
青春期心脏和肺部功能逐渐增强,能 够更好地支持身体活动和代谢。
青春期神经系统会逐渐发育完善,影 响个体的思维、情绪和行为。
消化系统变化
青春期消化系统会发生一些变化,如 食欲增加、消化能力增强等。
维护社会秩序的责任
遵守公共秩序
01
在公共场所和公共活动中,应遵守公共秩序,尊重他人的权益,
维护公共安全和公共利益。
维护社会公德
02
遵守社会公德是每个公民的义务,包括尊重他人、爱护公共财
物、保持公共卫生等,共同维护社会的正常运转。
参与社会公益活动
03
积极参与社会公益活动,为社会做出贡献,推动社会的进步和
发展。
保护个人权益的途径
学习法律知识
了解和掌握基本的法律知识,明确自己的权利和义务,学会运用法 律武器保护自己的合法权益。
依法维权
在自身权益受到侵害时,应依法维权,通过法律途径寻求公正和合 理的解决方案。
寻求法律援助
在面临法律问题时,可以寻求法律援助,获得专业的法律指导和帮助。
THANKS
抽象思维
随着年龄增长,青少年开始具备 更强的抽象思维能力,能够理解 复杂的概念和理论,并对问题进
行深入分析。
判断能力
青春期个体逐渐形成独立的判断标 准,对事物有自己的见解和评价, 不再完全依赖父母或他人的观点。
决策能力
青少年开始在生活和学习中面临更 多决策情境,逐渐培养出独立思考 和解决问题的能力。
自我意识的高涨
自我认识
青少年开始深入探索自己的内心 世界,思考自己的性格、价值观 和人生目标,形成更为清晰的自

青春期教育PPT课件

青春期教育PPT课件

医院救治。2日零时30分,医生开始为阳阳实施
离断手掌再接手术,手术持续了6个小时,到2日
正午时断掌慢慢有了血色。尽管儿子断掌已被再
植成功,但阳阳母亲依然沉浸在惊愕、后悔、痛
苦、茫然的复杂情绪中。她哭着说:“一个好端
端的孩子,因为沉迷网络游戏被毁了。”
网络ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ瘾
如何正确对待网络
• 养成良好的上网习惯 • 如果不能戒断,寻求帮助 • 提高自我控制能力 • 培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活
网络成瘾案例2

2009年9月1日,天津市初三学生阳阳因沉溺
网络游戏无法“收心”没有去学校上课。晚饭后,
母亲严厉批评了他,23时许,母亲发现他又玩起
网络游戏便进行制止,阳阳与母亲发生激烈争吵。
看到游戏中断失败、“损失”惨重,阳阳突然失
去理智,一怒之下挥刀将左掌生生砍断。家人见
状立即将半截手掌装在塑料袋里,紧急将其送往
• 耽误正常的学习,尤其是网络游戏,导致他们不能 集中精力听课,不能按时完成作业,成绩下滑,甚 至逃课、辍学;
• 网络中各种不健康的内容,也可造成青少年自我过 分放纵,法律以及道德观念淡薄、人生观、价值观 的扭曲,甚至导致违法犯罪行为
网络成瘾案例
网络成瘾案例1
• 《焦点访谈》2009年12月24日:据北京 市未成年犯的管教所的统计,在押的少年 犯中,暴力性的犯罪占到65.8%。而他们中 的70%-80%都是直接或间接因为网络游戏 走上犯罪的道路。李勤就是其中的一位, 他在17岁时沉迷网游,并因此抢劫、杀人, 最终被判无期徒刑。
青春是什么颜色的?
青春是浪漫的粉色 青春是热情的红色 青春是忧郁的蓝色 青春是青涩的青色 青春是梦幻的紫色 ……

青春期 主题班会课件ppt(共19张PPT)

青春期 主题班会课件ppt(共19张PPT)
思 考: 1、这名学生遇到了哪些烦恼? 2、是什么原因使这名初三学生感到 烦恼?
2020/6/11
5身体变Leabharlann 的三方面(一)身体外型的变化
如:身高、体重迅速增长
(二)身体内部器官的完善
如:心脏、肺脏、 脑 已接近成年
(三)成熟
2020/6/11
6
我们身体的成长有着 不同的韵律和节拍。但我 们要相信,是蓓蕾总会开 出美丽的花,是果树总会 结出成熟的果,我们所需 要的是时间和耐心。
4.养成吃早餐的良好习惯 。
除了应有良好的饮食习惯,青春期
还应有什么样的好习惯呢?
另外:加强体育锻炼 ;保证充足的睡眠 ;饮食多
样化 ;保持个人良好的卫生习惯。
2020/6/11
10
哎,因为脸上有
..
小痘痘,同学们 都叫我“美丽豆”
.
.
(二)成长不烦恼
2020/6/11
11
课堂小调查:以下每个问题请选择回答:“是、不一定、
(9)我希望自己更整洁、漂亮、潇洒,因此照镜 子的次数也多起来。
(10)我突然发现异性同学变得陌生了。
2020/6/11
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心理的变化有:
1、自我意识的产生 2、意识的觉醒与发展 3、情感更深刻、认识能力进一 步发展 4、智力逐步发展到高峰
2020/6/11
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这些内心矛盾,是我 们成长过程中正常的心理 现象。但如果处理不好, 将会阻碍我们的发展。因 此,我们要学会调控内心 心理矛盾,保持心理健康, 顺利度过青春期。
(人生的春天阶段)
2020/6/11
4
我是一名初三的学生,最近,我发现我的 个子长得特别快,而且,原本帅气的脸上莫名 其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、 粗声粗气了。最让人烦恼的是,我的脾气也变 得越来越暴躁了,经常和别人怄气,无缘无故 地发脾气,尤其是特别反感父母和老师的唠叨, 有时候还会感到一种莫名的孤独。

消除心里烦恼,快乐成长ppt优秀课件

消除心里烦恼,快乐成长ppt优秀课件

情感丰富,热情 情绪波动较大,容易 失去控制 高涨 珍惜友谊,渴望 感到孤独,不愿与人 交际 交往
•谢谢
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
31、生活中若没有朋友,就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变,都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意,但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现,根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败,成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。 38、天助自助者,你要你就能。 39、我自信,故我成功;我行,我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。 41、从现在开始,不要未语泪先流。 42、造物之前,必先造人。 43、富人靠资本赚钱,穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客,服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒,喜怒哀乐,酸甜苦辣,相依相随,无须过于在意,人生如梦看淡一切,看淡曾经的伤痛,好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会,而要创造机会。 49、如梦醒来,暮色已降,豁然开朗,欣然归家。痴幻也好,感悟也罢,在这青春的飞扬的年华,亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落,而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气。 51、如果我不坚强,那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制,都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做!你是个人你就会做! 60、生活本没有导演,但我们每个人都像演员一样,为了合乎剧情而认真地表演着。

七年级道德与法治上册第二单元青的脚步青的气息第四课青多美好第1框青不烦恼课件3鲁人版六三制

七年级道德与法治上册第二单元青的脚步青的气息第四课青多美好第1框青不烦恼课件3鲁人版六三制
周末,几个同学商量周日一起去爬浮山并 拍照。 张珈玮非常兴奋,回到家就喊:“妈 妈,星期天我们几个好朋友要一起去爬浮山。 ”妈妈却一脸严肃地说:“那么远,又没有大 人带着,多危险!你还是在家学习吧!”珈玮 很失望,生气地说:“你哪儿都不让我去,到 现在我还不会坐公交车呢,我看,我就是被你 们养在房子、车子和教室的一个宠物!”说完 生气地趴在桌子上哭起来。
想一想:
生活中,你有没有遇到过类似的烦恼? 你是怎价值观:正确认识并克 服青春期的烦恼,愉快、安全地度过青春 期。 2、能力:认清自己的青春期心理变化, 增强对青春期烦恼的自我调控的能力。 3、知识:认清青春期烦恼产生的原因。 正确地消除青春期的烦恼。
《我是宠物》
克服青春期烦恼的方法 树立正确的自我观念,以积极的心态接纳自己的形象,接 纳自己的青春期的生理变化、学会正确认识自己。 敞开自己的心扉,把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学 、朋友、家人、老师倾诉心中的烦恼。 学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法治观念,把精力 用到学习上,与异性建立正常友谊,抵制不良诱惑。当出现心 理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移方法。 通过参加活动克服烦恼。如读一些有益书籍,参加科技、 文体活动和社会公益活动 及其他社会实践活动等。
点拨:自身原因、外在原因 、生理因素、心理因素
认清原因,有针对性地克服 烦恼。
相 关 链 接
随着社会服务系统的健全,社
会上专业的救助机构与青少年权利 保护机构越来越多。常见的救助机 构有团组织工信部核配。12355。 作为全国统一的青少年维权与心理 咨询公益服务专用号码。各个地区 都在团委的统一安排下建立了自己 的。12355。热线和网站。妇联青 少部各个地区的妇联组织,都设有 相应的青少部,它们会有组织地开 展相应的家庭教育、冬令营、夏令 营等活动。专业机构全国各个地区 都开设了专门针对青少年的咨询热 线,引导学生自主查询。

鲁人版《道德与法治》(五四制)六年级上册4.1《青春不烦恼》课件

鲁人版《道德与法治》(五四制)六年级上册4.1《青春不烦恼》课件

• 丙、我有什么心事,就写日记,不和父母谈。
• 在谈到应对的方法时,小新说我会到原野里跑一圈,大声喊 几声。或参加别的活动,转移一下自己的注意力。
你认为小新的做法有什么好处?
• 丰富自己生活的活动方式有哪些?
多参加科技、文体活动 培养自己的高雅情趣 多参加社会公益活动 享受奉献的快乐
多读书,提高自己的 审美能力
当我们感到很难解决内心矛盾的时候: ①可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助 ②自己也要学会当自己的“心理医生”。(学习、生活中
有了失误,不要陷在自责中难以自拔,应学会自我安慰,不要 对自己提过高的要求) 向老师家长倾诉, 寻求帮助
转移注意力,如:听音乐、 与同学聊聊天 打打球等
给朋友写信或写 日记等
这些活动既可以转移自
己的注意力,消除烦
恼与困惑,又可以丰
富生活,使自己快乐
健康的成长。
• 某校七年级(1)班的学生在思想品德老师的指导下, 就青春期出现的典型心理困惑和烦恼进行调查,以
寻求解决中学生青春期的心理困惑和烦恼的方法和
途径。在调查中发现有的学生因家庭原因长时间陷
入烦恼不能排解,逐渐厌学,面临辍学的边沿。
D


①多与父母、老师和同学交流沟通;


②自我封闭;
③多参加文体活动,转移不良情绪;


④多读书,不断丰富自己的文化生活
A.①②③ B.①②④ C.②③④
D.①③④

1、我们进入青春期后都会遇到成长的困惑与烦恼,这是青春期 心理矛盾的表现。青春期的心理矛盾( )
c
• • • • •
①是我们成长过程中正常的心理现象 ②构成了我们向前发展的动力 ③是我们青少年依靠自身力量难以解决的 ④处理不好,它们会成为妨碍我们发展的阻力 A.②③④ B.①②③ C.①②④ D.①③④

七年级政治上册第二单元第四课第1框青春不烦恼课件鲁人版六三制(道德与法治)

七年级政治上册第二单元第四课第1框青春不烦恼课件鲁人版六三制(道德与法治)

聊城12355青少年服务台,12355热线
如何与异性正常交往呢? • 首先,要端正态度,淡化对对方性别的意识,思无邪,交往时落 落大方。 • 其次,要广泛交往,避免个别接触。广泛接触,利于我们认识、 了解更多的异性。 • 再次,交往关系要疏而不远,把握两人交往的心理距离,排斥让 彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发 现对方的苗头不对,要调整自己的态度,使交往回复到波澜不惊、 心静如水的状态。这样更有利于我们的成长。
找到了老师,老师听后,只对他说了一句话:伟大的音乐
家贝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天,恍然大悟,
心情好了许多。平时凡凡最爱读书,也常参加社会公益活
动,从中他体会到了生活的乐趣,烦恼也越来越少。
凡凡烦恼的原因是什么?她采取了什么方法消除烦恼?
师生总结: 克服青春烦恼的方法二
敞开自己的心扉
师生共同总结,理解记忆
的高雅情趣;多参加社会公益活动,享受奉献的快乐。
• 2.这些活动有哪些作用?
• 这些活动既可以转移自己的注意力,消除烦恼与困惑,又可以丰富
生活,使自己快乐健康的成长。
还有哪些途径帮我们消除烦恼?
主动寻求社会帮助: • 团组织12355热线和网站 • 妇联青少部 • 专业机构咨询热线(包括心理咨询室专家咨询)
认清烦恼产生的缘由 • 当感到烦恼时,我们首先应仔细分析烦恼产生的原因,是 自身原因还是外在原因,是生理因素还是心理因素?认清 原因,我们才能消除紧张,有针对性的找到克服烦恼的办 法。
师生共同总结,理解记忆
探究二
阅读下面材料,回答问题
• 凡凡上初中后,常因自己个子矮小而烦恼,为此他曾在日
记中发泄自己的情感,但烦恼并没有因此而消失。后来他

六年级青春期健康教育讲座-PPT

六年级青春期健康教育讲座-PPT
我的青春无烦恼
六年级青春期健康教育讲座
你是否会感到心烦气躁? 你是否会感到失落伤感?
你是否会想落泪? 你是否会很在意父母的想法看法?
你是否会感到精神不集中?记忆力下降?
是否经常手心出汗,手脚冰凉?
一、什么是青春期
青春期是人体由童年生长发育到 成人的过渡时期,这一时期人体的形 态、某些器官的结构、功能都有显著 的变化。如身高突增,神经系统和心 肺功能明显增强等。
他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟,特别是性的发 育成熟所引起的各种变化及问题,心理压力相对增大过速。他们必 须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立 起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。少年在应 付自己的反抗倾向的同时,还要极力维持和保护与社会的正常关系。
3.青春期的情感特点:
在这段时期,青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情,拓展到对同学、老师、
明星、科学家和领袖人物崇敬和追随,由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、
爱整个全人类;也就是说,青少年的情感充分的体现了社会性;此时,他们的道德观
也发生了变化,对成功人士、名人崇拜得五体投地,对坏人坏事疾恶如仇,他们追求
女生学会自我保护常识
1.提高警惕性,防范以恶意出现的坏人,也要警惕以“善意”出现的好心人。 2.不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复 习功课。 3.不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4.不去各种酒吧歌舞厅,不轻易与网友见面。 5.与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 6.衣着不要太暴露。 7.不要贪图小便宜,对熟人过分殷勤要小心。 8.在生疏的地方问路时,不要独自跟着愿意带路的人走。 9.如自己做错了什么事,不要让人作为把柄,威胁你听从他的摆布。

青少年心理健康教育ppt课件

青少年心理健康教育ppt课件
17
• 1·家庭影响。
• 家长是学生的第一任教师,家长的品德修养、文 化水平、教育方法以及家庭环境条件等对学生品 德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部 分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长, 有的家长对子女经常训斥,使孩子对父母见而生 畏,缺乏情感交流。孩子遇到困难得不到帮助, 取得成绩得不到鼓励,使孩子有“种压抑 感”“委屈感”。有的父母因感情破裂而离异, 严重地摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭” 家长本身品德低劣,作风不正,对孩子的危害也 就可想而知了。所以家庭教育不当,是孩子出现 心理问题的重要原因之一。
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青少年心理异常的主要表现
• (一)厌学 • 中学生厌学是学生消极地对
待学习活动的反应模式。主要 表现为对学习的认识存在偏差, 情感上消极、厌恶,行为上远 离、逃避学习活动。
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• (二)青少年“早恋” • 青少年正处于青春期。有关资料表明,
我国女性的性成熟期为12—14岁,男 性的性成熟期为13—15岁。)根据青 少年性发育提前,性心理发育前倾的 自然规律来看,某些15—16岁的青少 年进入初恋期并非异常的心理现象。
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青少年要着重培养自己六种能力 远离心理疾病。
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六种能力
• 了解自身特点,培养自我认识能力 • 学会倾听和表达,培养良好人际交往能力 • 认识情绪培养缓解压力的能力 • 理解支持他人,培养换位思考能力 • 有效解决问题,培养应对能力 • 避免攻击性言行,培养自律能力
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一.了解自身特点,培养自我认识能力
认识情绪培养缓解压力的能力青少年由于生活经验不足承受能力有限等原因对自己的情绪有时难以把握在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪造成许多的烦恼和冲突而长期的情绪压抑更是精神疾病的基础

《中学》珍爱青春放飞梦想励志青春主题班会PPT课件

《中学》珍爱青春放飞梦想励志青春主题班会PPT课件
总结回顾与展望未来
本次班会内容总结回顾
班会主题明确
本次班会以“珍爱青春,放飞梦想”为主题,通过演讲、讨论、互动环节等多种形式,深 入探讨了青春的意义和价值,以及如何珍惜青春、实现梦想。
内容丰富多样
班会内容涵盖了青春励志、梦想追求、时间管理、学习方法等多个方面,既有理论阐述, 也有实践指导,为同学们提供了全面的成长建议。
保持良好作息和饮食习惯
规律作息
每天保证足够的睡眠时间,早睡早起,避免熬夜,有助于身体健 康和精力充沛。
合理饮食
均衡摄入各种营养素,多吃蔬菜水果,适量摄入肉类和豆类等优 质蛋白质,避免过多摄入油炸、高糖食品。
充足饮水
每天保证足够的饮水量,有助于维持身体正常代谢和保持皮肤健 康。
积极参加体育锻炼活动
团队合作意识增强
在小组讨论和互动环节中,同学们能够互相倾听 、尊重他人意见,积极协作完成任务,体现了团 队合作意识和能力的提升。
对未来班级活动期望和建议
增加实践活动
希望班级能够组织更多实践性强 的活动,如社会实践、志愿服务 等,让同学们在实践中锻炼自己 ,增长见识和才干。
加强心理辅导
针对同学们在成长过程中遇到的 心理问题和困惑,建议班级加强 心理辅导工作,提供专业的心理 支持和帮助,促进同学们身心健 康成长。
制定实现目标计划和策略
目标分解
将大目标分解为若干个小目标, 使目标更具可操作性和可达成性

时间规划
合理安排时间,确保每个阶段的目 标都能按计划推进。
资源整合
充分利用现有资源,如学习资料、 人脉关系等,为实现目标提供有力 支持。
坚持不懈,勇往直前
保持热情
持之以恒
保持对目标的热情和动力,不断激励 自己向前迈进。

成长不烦恼PPT优秀课件2 教科版(共15张)

成长不烦恼PPT优秀课件2 教科版(共15张)

每当打你的时候,我的心都在轻轻颤抖。我一次又 一次问自己:是不是到了非打不可的时候?不打他我还 有没有其它的办法?只有当所有的努力都归于失败, 孩子,我才会举起我的手……每一次打过你之后,我都 要深深地自责。我几乎毫不犹豫地认为:每打你一次, 我感到的痛楚都要比你更为久远而悠长。 因为,重要的不是身累,而是心累……
对策:在变声期如何保护嗓子。
(1)注意唱歌和阅读卫生,不要大声高声 喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。 (2)不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。 (3)不要吸烟、喝酒,要多饮白开水、 淡茶水或泡(煎)菊花茶。
排忧2:个子矮
原因:进入青春期,同学们身体发育的速 度是不一样的。 对策:如何让自己长个 (1)遗传因素(先天) (2)积极进行体育锻炼(如打篮球、跳 远、游泳等) (3)体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠。 (4)饮食多样化,多吃富含维生素和矿物 质的食品,对长个关系极大。 (5)心情开朗。精神状态良好能通过 内分泌系统对身高发生积极影响。
理解
体谅沟通Biblioteka 青春寄语青春如火, 热情奔放。 青春似歌, 激情悠扬。 飞舞吧,青春! 燃烧吧,青春!
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激励学生学习的名言警句 51.宁可辛苦一阵子,不要苦一辈子. 52.为成功找方法,不为失败找借口. 53.不断反思自己的弱点,是让自己获得更好成功的优良习惯。 54.垃圾桶哲学:别人不要做的事,我拣来做! 55.不一定要做最大的,但要做最好的. 56.死的方式由上帝决定,活的方式由自己决定! 57.成功是动词,不是名词! 28、年轻是我们拼搏的筹码,不是供我们挥霍的资本。 59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。 60、身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也; 立身行道,扬名於后世,以显父母,孝之终也。——《孝经》 61、不积跬步,无以致千里;不积小流,无以成江海。——荀子《劝学篇》 62、孩子:请高看自己一眼,你是最棒的! 63、路虽远行则将至,事虽难做则必成! 64、活鱼会逆水而上,死鱼才会随波逐流。 65、怕苦的人苦一辈子,不怕苦的人苦一阵子。 66、有价值的人不是看你能摆平多少人,而是看你能帮助多少人。 67、不可能的事是想出来的,可能的事是做出来的。 68、找不到路不是没有路,路在脚下。 69、幸福源自积德,福报来自行善。 70、盲目的恋爱以微笑开始,以泪滴告终。 71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。 72、前面是堵墙,用微笑面对,就变成一座桥。 73、自尊,伟大的人格力量;自爱,维护名誉的金盾。 74、今天学习不努力,明天努力找工作。 75、懂得回报爱,是迈向成熟的第一步。 76、读懂责任,读懂使命,读懂感恩方为懂事。 77、不要只会吃奶,要学会吃干粮,尤其是粗茶淡饭。 78、技艺创造价值,本领改变命运。 79、凭本领潇洒就业,靠技艺稳拿高薪。 80、为寻找出路走进校门,为创造生活奔向社会。 81、我不是来龙飞享福的,但,我是为幸福而来龙飞的! 82、校兴我荣,校衰我耻。 83、今天我以学校为荣,明天学校以我为荣。 84、不想当老板的学生不是好学生。 85、志存高远虽励志,脚踏实地才是金。 86、时刻牢记父母的血汗钱来自不易,永远不忘父母的养育之恩需要报答。 87、讲孝道读经典培养好人,传知识授技艺打造能人。 88、知技并重,德行为先。 89、生活的理想,就是为了理想的生活。 —— 张闻天 90、贫不足羞,可羞是贫而无志。 —— 吕坤 91、你若要喜爱你自己的价值,你就得给世界创造价值。 —— 歌德 92、社会犹如一条船,每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生 93、人生不是一种享乐,而是一桩十分沉重的工作。 —— 列夫· 托尔斯泰 94、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 —— 车尔尼雪夫斯基 95、先相信你自己,然后别人才会相信你。 —— 屠格涅夫 96、谁给我一滴水,我便回报他整个大海。 —— 华 梅 97、对人不尊敬,首先就是对自己的不尊敬。 —— 惠特曼 98、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。 —— 保 罗 99、自我控制是最强者的本能。 —— 萧伯纳 100、勿以恶小而为之,勿以善小而不为。惟贤惟德,能服于人。 —— 刘备

初二叙事作文《我的青春无烦恼》700字(共10页PPT)

初二叙事作文《我的青春无烦恼》700字(共10页PPT)
它事情。每当这时,我总会在
心里默默地安慰自己,然后深呼吸, 想着最近好的事情,烦恼便会烟消云 散。
当然,父母、老师、同
学也总有不理解我的时候,甚至
会说我,与我拌嘴。
关键词:总是,这样,一旦,这样,
心情,一定,十分,糟糕,别说,其它, 事情,每当,这时,总会,心里,默默地, 安慰,自己,然后,深呼吸,想着,最近, 事情,烦恼,烟消云散,当然,父母,老 师,同学,总有,理解,时候,甚至,拌 嘴。
初二叙事作文《我的青春无烦 恼》
房间 我总是会在
里大叫出气,也
枕头 曾将我的
打得“遍体鳞伤”,
好不容易怒火下来了,再来反
省自己的不是,才发现原来自己也
错误 有
,并不只是别人的错,自
己不应把责任全数推给别人。
这样一来,才明白别人的良苦用心,
情绪 心中的烦恼便也随
而走失。
关键词:总是,房间,大叫,出气,
初二叙事作文《我的青春无烦 恼》
我的青春无烦恼。是的,一切烦
体会 恼都不是烦恼,当你静静地
青春奥妙时,就会发现:青春原来如 此美妙。
关键词:青春,烦恼,一切,烦恼,
不是,烦恼,静静地,体会,青春,奥妙, 发现,青春,原来如此,美妙。
初二叙事作文《我的青春无烦 恼》
强烈的信仰会赢取坚强的人,然后又使他们 更坚强。
春的美好,以至于我的快乐远多于烦
大 恼。每天睡觉前,我都会放空
脑,像是进入一个浩翰的宇宙之
银 中,所有的一切归于宁静Fra bibliotek只有河还在不断地运转,促使我进入
梦乡,化解一身的疲劳,丢下一
切的烦恼。
关键词:镜子,有时,自己,看见,
真切,笑容,我会,感叹,青春,美好, 以至于,快乐,多于,烦恼,每天,睡觉, 放空,大脑,像是,进入,一个,浩翰, 宇宙,之中,所有,一切,归于,宁静, 只有,银河,不断,运转,促使,进入, 梦乡,化解,一身,疲劳,丢下,一切, 烦恼。
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思考:小小少年该怎样学会直面烦恼?
第二单元
第4课 青春多美好
学习目标
1、正确对待青春期的烦恼,主动调控好自 己的青春期心理;
2、尝试解决青春期的矛盾和问题,逐步增 强自我调适能力;
3、知道青春期基本的卫生常识,掌握一些 克服青春期烦恼的科学方法。
环节二、合作探究
•第一站
小雅平时不好意思和男生说话,每次向男生借东 西,她都邀请同桌小静出马。为此,小雅常常怨恨 自己。
课后作业
青春充满朝气,青春是活力的象征。课 后与同学分享你的克服青春期烦恼的方法。
教师寄语
• 青春是人生中最美 丽的。希望同学们学会 直面困惑与烦恼,拥有一段灿烂的“金色 年华”。
1,生活不会惯着你,想要不被抛弃,必须自己争气2,所有的嫉妒都只是因为你没出息。3,敬往事一杯酒,自此不再回头4,人只能活一回,梦想却有无数个,唯有放手一搏,才能知道机会属不属于自己。5,只要肯努力,想要的都能自己得到。6,不 努力你要未来干什么。7,因为不能天生丽质,所以只能天生励志。8,没有什么才能比努力更重要。9,现在的你决定将来的你。10,路是走出来的,而不是空想出来的。11,拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12,梦像是永远 不可凋零的花。13,你一事无成,还在那里傻乐。4,今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量,所以别放弃。15,未来可能遥远,但不轻易放弃。16,历史只会记住有野心的人。17,我的青春不要留白,我敢异想就会天开。18,你还年轻,别凑合过。 19,这个世界没有重来二字,所以不如一切趁早20,要么努力向上爬,要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方,便只顾风雨兼程。21,曾经输掉的东西,只要你想,就一定可以再一点一点赢回来22,如果这世界上真有奇迹,那只是努力的另一 个名字。23,时间告诉我们,无理取闹的年龄过了,该懂事了。24,你必须跳下悬崖,在坠落空中生出翅膀。25,坚持了才叫梦想,放弃了就只是妄想26,跌倒不算是失败,爬不起来才算是失败。27,你的人生除了你自己,谁也毁不掉28,你才十七八 岁,你可以成为任何你想成为的人。29,有梦想并为之努力的人都好可爱哦,我也要做可爱的人。30,因为生活就如此,弱小就该死。31,只有蓬勃野心,没有日月风情。32,勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。33,你要记住你不是为别 人而活,你是为自己而活。34,我怕我配不上自己所受的苦难。35,姑娘,好好的活下去,活给那些瞧不起你的人看着。36,成功的速度一定要超过父母老去的速度37,爱就努力,不爱就放弃,一生那么短,你有什么理由不勇敢。38,天赋比你好的人 都在努力。39,没有人会嘲笑竭尽全力的人。40,别人拥有的,你不必羡慕,只要努力,你也会拥有。41,别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42,只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己,做谁都不如做自己,谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比,我不是谁的影子,更不是谁的替代品,我不知道年少轻狂,我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁,我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者,但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好,而是你不配7.生活不是等待风暴过去,而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己,不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己,比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人,你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是,当你发现,所有你不愿意做的事情,都是为了那件你喜欢 的事而做准备,所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样,在不经意间伤害到别人,又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声,早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活,不要老是忙着告诉别人你在干嘛,也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离,而是同根生长的树枝,却无法在风中相依。16.做该做的事,按照自己的愿望,踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常,请珍惜每一个当下,珍惜眼前人,失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度,看他张狂的时候就清楚了;同样,一个人会好到什么程度,看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么,落魄的时候看他 不做什么,从放纵和坚守透露出的,往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发,碰触心的温度,简单的充实,简单的满足。一个人的道路,也不孤独。20.失败,并不是说明你差,而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂,学就学出个样子,要么出人 头地,要么人头落地。二、我们这么拼,这么努力赚钱,就是为了要用“老子有钱”四个字,去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己,世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步,在人生道路上, 最大的敌人莫过于自己,战胜自己的胆怯就坚强,任何浮躁心态,都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的,用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道,丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短,寸有所长,永远抱一颗谦 卑的心,才能让自己更加完善。人生没有完美,只有完善;岁月没有十全十美,只有尽量。七、不要做廉价的自己,不要随意去付出,不要一厢情愿去迎合别人,圈子不同,不必强融。八、生活再不如人意,都要学会自我温暖和慰藉,给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西,就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理,原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜,就是不断进步,努力让自己成为更好的人,这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你,就以为他们喜欢你的 所有,该改的还是要改,这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪,你就是优雅的;能控制好自己的心态,你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时,不要自卑,记得你只是平凡人。当别人忽略你时,不要伤心,每个 人都有自己的生活,谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限,只是别人的起点,在约定俗成的世界里,倔强地活成自己喜欢的样子,大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光,才能熠熠生辉,才能去更酷的地方, 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心,因为你自己的人生道路,最终只能自己走下去,如果违背了自己的本心,那便无法快乐。十七、年轻,那么短暂,那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭,一段荡气回肠的爱情,那么,你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为,总有一天,它会让你闪闪发光。十八、做你自己,说出你的感受,因为那些对你重要的人不会介意,而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己,靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己,才能把事情做到最好;靠自己,才能学到真本事,真正解决问题;靠自己,人生才不会输。二十、做一个特别简单的人,不期待突如其来的好运,经营好自己,珍惜眼前的时光。往事不回头,未来不将就,你若盛开,蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己,改变自己。你是唯一的你,珍贵的你,骄傲的你,美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了,而最不应该的,就是自己还令自己失望!二十三、过去的事不要想,因为你无法改变过去;将来的
事也不要去想,因为你无法决定将来。我们所能做的是享受当下,人必须全然地活在此时此刻,其余的都是妄念。二十四、每个人都会幻想各种美好的未来,但并不是每个人都会为之付诸行动,这大概就是你与这些人的不同!一、身为一个人,水倒七
分满,话留三分软。不清楚我的路子,就别打听我的底线。二、喜欢一个人并不是回复他所有的动态,而是研究下面的可疑评论。三、车子有油、手机有电、卡里有钱!这就是安全感!指望别人都是扯淡!再牛的副驾驶,都不如自己紧握方向盘。四、 道不同不相为谋,你讨厌我,我也未必喜欢你,何必咄咄逼人费了口舌也讨人嫌,你闲得慌但是我没空陪你。
A、把自己“闭锁”起来,避免与他人接触 B、敞开自己的心灵之窗,多与父母、同学、老 师交流沟通,寻求他们的帮助和指导。 C、把烦恼发泄到父母、朋友身上 。 D、多去网吧打网络游戏,转移自己的注意力。
二、小试身手
遇到下列烦恼时,我会这样做: (1)我长大了,渴望自主安排自己的生活,可是 遇到父母过多的干预。 我会:——————————————。 (2)我最近爱在异性同学面前表现自己,学习上 老分心。 我会————————————————。 (3)我最近心神不定,经常因为一些小事而发脾 气。 我会——————————————。
做一做:开展“青春日记”活动, 记录自己的心路历程和对成长的思考。
环节四、收获平台
1、通过今天的 学习,我对自己有了 新的认识________________;
2、在今后的生活中,我会—— ————————————————。
随堂检测
一、我来选择 进入青春期,结束了“童言无忌”的孩提时代,我 们走进了有“心事”的花样年华。我们若要青春不烦 恼,就要( )
环节一、自主感悟
小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。小小少 年,很少烦恼,但愿永远这样好。一年一年时间飞 跑,小小少年转眼高,随着年龄由小变大,他的烦 恼增加了。
小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶;但有一 天,风波突起,忧虑烦恼都来了;一年一年时间飞 跑,小小少年转眼高;随着年岁由小变大,他的烦 恼增加了。
•合作探究
第四站、相关链接
团组织:“12355”青少年服务台,是专门向青 少年提 供服务的热线电话,动员社会力量帮他们 解决实际困难,促进青少年健康成长。
妇联青少年部:有组织的开展青少年相应的家 庭教育、冬令营、夏令营等活动。
与同学交流彼此对成长的思考。
•合作探究
环节三、生活在线
讨论交流:自己有哪些方面的问题和烦恼? 请与同学一起探讨解决烦恼的办法。
男生小力和邻家女孩小薇经常在一起,就连集体 春游,他俩也悄悄远离大家。同学对他俩议论纷纷, 他俩非常苦恼。
◆分析:他们苦恼的原因是什么?
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