第八章 记忆

第八章记忆

记忆的一项重要的功能就是可以使我们有意识地通达个人和集体的过去，而且能使我们每天的记忆具有连贯性，记忆通常是不伴有觉知的。

学习目的：解释我们通常是如何记得那么多的事情，为什么又会忘记一些曾经知道的事情。

一、什么是记忆？是一种信息加工，即过去已经获得的经验和行为在需要时不必再加练习即

可重现的心理过程。

1、艾宾浩斯定义的记忆：通过无意义音节的记忆测量我们是否记住了东西。他通过采

用两个复印夹杂着一个原音构成的无意义单词，排除了实验被由被试带入实验记忆任务中的先前学习或联想所污染的可能。

艾宾浩斯遗忘曲线：“先快后慢，先多后少”代表了机械学习实验的结果；

2、记忆的类型：内隐和外显/陈述性记忆和程序性记忆：

内隐：在没有意识努力的情况下获得的知识，而且在调用时也不需要有意识的努力；

外显：有意识的去学习记忆某些知识，需要做有意识的努力才可以恢复信息。

我们编码和提取信息的大多数情景是记忆的内隐和外显作用的混合。

陈述性记忆：“什么是什么的知识、对象是事实和事件”分为两种情节记忆（经历性记忆）和语义记忆

程序性记忆：“亲自做过而获得的知识，关于怎样完成任务的经过编辑的知识，其行为往往是一种无意识自动的表现”（思维定势——看到问题后用一个套路去解决问题），属于程序性记忆。

知识编辑：会使得与他人分享我们的程序性知识变得困难。例如：如果父母试着教你驾车，尽管他们自己可能是很好的司机，但他们在传达编辑好的驾驶程序的内容时不一定表现的很好。

2、记忆过程的描述；编码、存储、提取；

编码：信息的最初加工；即对外来世界的信息形成心理表征。

存储：被编码材料随时间的保持；需要大脑结构的短时变化和长时变化；

提取：被存储的信息在随后一段时间的恢复；

二、感觉记忆；分为映像记忆和回声记忆，特点：扩充了从环境中获取信息的容量，短暂而

且易被取代

映像记忆：视觉领域的感觉记忆，能使我们在非常短暂的时间内（持续大约半秒钟

）存储大量信息，

回声记忆：声音的感觉记忆（持续时间约5-10秒），但容易被新信息所取代；

三、短时记忆/STM（工作记忆）：短时记忆的主要功能是为外显记忆提供最初的编码。

1、短时记忆的容量限制：米勒通过记忆广度提出了“7加减2”法则，但如果把回声记

忆等其它资源分离出去，STM的实际贡献仅为2-4个项目。

2、尽管短时记忆有容量限制，但我们可以通过“复述”和“组块”加以提高，关于组

块，我们可以组成有意义的单元也可通过停顿，节奏等方式。

3、STM提取信息的速度是很快的。

4、工作记忆有三个成分，语音环路、视觉空间画板、中央执行系统；工作记忆容量是

存在个体差异的，帮助保持心理的现在。

四、长时记忆：记忆中通常能够保留一生的记忆。

1、编码特异性原则：当提取的背景与编码的背景相匹配时，记忆最有效。（实验：要求

被试学习成对的单词，然后进行自由联想和再认，以及根据提供的第一个词来联想，结果发现回忆比再认效果更好）

某些气味可以为记忆编码提供背景。

2、系列位置效应：（首因效应和近因效应）

背景区辨性引起系列位置效应：实验（让系列项目在背景中更具区变辨性）：让被试学习一些字母系列，但实验者通过让被试读出随即出现在计算机屏幕上的一些数字控制了这些字母的时间间距，常规条件下每个字母被2个数字隔开，比例条件下头一对字母被4个字母隔开，最后一对间没有数字。结果比例条件下被试的记忆成绩更好！

3、提取线索：当你搜索一个特定刺激是可以利用的线索；

提取线索质量影响记忆提取的成绩。

4、干扰（前摄干扰和倒摄干扰）*实验：验证前摄抑制

即研究先学习的材料对记忆后学习的材料所发生的干扰作用；

过程①分组：实验组和控制组②实验组先学习A，控制组休息；然后实验组和控制组同时学习B ③让实验组和控制组回忆B的内容

结论：如果实验组回忆的成绩小于控制组说明发生了前摄抑制；

5、是不是所有的学习都会发生前摄抑制呢？抑制的强弱都一致吗？

答案是否定的，抑制的强弱与否和学习的内容、时间、长短、相似度等诸多因素有关，实验证明刺激相同，反应不同时的抑制作用最大！

6、编码和提取的过程：

加工水平理论：加工水平越深，它存入记忆的可能性就越大，记忆效果就会越好。

传输适宜性加工：

内隐编码过程（物理判断和语义判断）与内隐提取过程有很强的匹配是，内隐记忆通产最稳固。

7、精精细复述和记忆术（改善无组织信息的记忆）：

精细复述：促进编码的一般策略。可以帮助我们脱离“队列下一个效应”。

记忆术（地点法、琴栓单词法）：通过与熟悉的、以前编码过的信息相联系的方法来编码一系列事实。然而研究证明记忆术的准确性是较低的

总结：我们可以发现学习无序信息的关键是给自己提供有效的提取线索的方式。

8、元记忆：对记忆本身的记忆，即人们对自己知道什么和不知道什么的一种直觉。而

且这种直觉是相当准确的。

元记忆的研究集中在两个方面：引起“知道感”的过程和如何保证它的准确性；

五、长时记忆的结构

1、记忆结构：

a.概念和归类：归类的心理表征叫做概念！

b.原型：是作为样本库的平均而出现的，是随着一个范畴内新形象的出现经常发生细微改变的。

C.等级和基础水平

D．图式：由一些独立概念结合成的一个大的单元，是概念框架；图式也是对环境中某些个情景经验的平均，和原型一样是随着生活经验的变化而不断变化的；

2、使用记忆结构：能否使用记忆结构将会影响我们对世界的思考方式：即过去的经验影响着我们现在的体验，并且改变着将来的预期。

3、重构性记忆：当我们不能清楚的提取记忆时，记忆信息就会被重新建构。

重构记忆的准确性：人们在用重构过程产生记忆时会发生各种各样的记忆扭曲。但这种记忆错觉不会影响的我们的正常生活。

六、记忆的生物学方面

1、不同脑区参与不同类型的学习和记忆