国防生十人十一足比赛规则

“十人十一足”比赛规则

一．比赛方法：

比赛每个连队由10人组成（每连包括一名女生），每队成一排

站在足球场草坪东侧边线起跑线处，并肩站立。

内侧小腿用背包带捆住，这样就成了“十人十一足”。

发令员发令后，比赛正式开始，各队人员以十一条腿跑步前进，跑到足球场西侧边线为终点线，比赛结束。

二．比赛规则

1.背包绳必须捆在小腿上，捆紧，如果比赛中背包绳松开则该队

应系好再前进。（期间不停表）

2.中途若队中有人摔倒，应立即停下，重新准备好之后再前进。

（期间不停表）

3.比赛分两大组进行，第一大组由大二28连、29连、30连和大

一31连、32连共五个连队同时比赛；第二大组由大四24连、25连和大三26连、27连共四个连队同时比赛。

4.比赛以时间快慢决定胜负。

5.发令员应等所有连队参赛人员准备完毕后才能发令开始比赛。

6.裁判员有对本次比赛活动细则的所有解释权，一切服从裁判的

判定。

7.