又到了光脚穿鞋的季节,看看这些方法避免磨脚【足底健康】【自媒体素材文案】【运动健康文案】

又到了光脚穿鞋的季节，看看这些方法避免磨脚

气温的不断升高，

告诉我们夏天已经来临。

许多姑娘们开始光脚丫穿美美的鞋子。

但在美的同时也带来了伤痛，

脚很容易就会变成

这样

而且

不仅高跟鞋磨、坡跟鞋会磨脚，

还有平底鞋、鱼嘴鞋、凉鞋、球鞋、夹脚鞋……统统都磨脚！

而且穿这些鞋就不能穿袜子，

因为那样就不美了。

让鞋子不磨脚的办法

1 涂面霜

在磨脚处涂抹面霜，然后放置一两天，

期间可以不间断地补涂面霜养护，

能起到软化皮子的作用。

2 新鞋撑一撑

如果新鞋因太小而夹脚、磨脚，

可以用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，

这样穿起来就顺脚了。

3 塞东西

如果鞋后跟磨脚，

可以在不穿鞋时，将易拉罐放在后跟的位置顶一顶。

或者在鞋里塞点旧袜子等，把鞋撑起来，

这样可防止皮革收缩，缓解磨脚的状况。

4 涂白酒

将白酒涂在磨脚处，浸湿5-15分钟，

等其稍软再穿上走一走，完全干后就不会那么磨脚了。也可将酒喷在鞋上，用手轻轻捏揉磨脚处，

使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。

5 用吹风机

穿上袜子，再把鞋穿上，用吹风机重点吹比较紧的部位，与此同时在鞋子里伸展你的脚。

继续穿着袜子待冷却后，脱掉袜子再穿上鞋子，

如果还是磨脚的话，就再重新吹一遍。

磨起水泡该如何处理？

1 不要弄破水泡表皮

可以在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，

套贴在水泡上，垫平水泡四周，

然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，

这样就能让水泡不再受摩擦了。

2 水泡过大且伴有疼痛

将水泡内的液体排出，

缓解水泡构成的压力。

方法：首先用消毒酒精洗净患处，再用消毒后的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或纱布将伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。

3 水泡已经磨破

水泡磨破的话，

会形成开放性创伤，

要及时进行消毒、包扎，并垫上清洁的软布。