中医适宜技术刮痧、艾灸、拔罐、TDP疗法
中医适宜技术7类73项内容
中医适宜技术7类73项内容中医适宜技术7类73项内容中医适宜技术是指在中医理论指导下，运用中医特有的诊断和治疗方法，对患者进行预防、保健和治疗的一种综合性技术。
中医适宜技术不仅具有独特的理论体系和丰富的临床经验，而且具有较高的安全性和有效性。
本文将介绍中医适宜技术的分类及相关内容。
一、针灸类1. 针刺针刺是通过插入针具刺激穴位，以调整机体生理功能和治疗疾病的一种治疗方法。
常用于神经系统、呼吸系统、循环系统等方面的疾病。
2. 艾灸艾灸是将艾条点燃后放在穴位上或沿经络走向进行灸治的一种方法。
常用于风湿骨痛、消化系统、呼吸系统等方面的疾病。
3. 刮痧刮痧是用刮板在皮肤表面按摩或刮拭，以达到调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于风湿骨痛、呼吸系统、消化系统等方面的疾病。
4. 拔罐拔罐是将玻璃或塑料杯吸附在皮肤表面，以产生负压刺激穴位，达到调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于风湿骨痛、呼吸系统、消化系统等方面的疾病。
二、推拿类5. 经络按摩经络按摩是通过按摩经络和穴位，以调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于神经系统、呼吸系统、消化系统等方面的疾病。
6. 推拿推拿是通过手法按摩身体表面组织，以调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于颈肩腰腿疼痛、神经系统等方面的疾病。
7. 足底按摩足底按摩是通过按摩足底反射区，以调节身体各个部位功能和治疗相关部位的一种方法。
常用于消化系统、泌尿系统、神经系统等方面的疾病。
三、中药类8. 中药饮片中药饮片是将中草药制成颗粒或粉末，用水冲服的一种治疗方法。
常用于呼吸系统、消化系统、泌尿系统等方面的疾病。
9. 中药浴中药浴是将中草药加入温水中，进行全身浸泡的一种治疗方法。
常用于皮肤瘙痒、风湿骨痛等方面的疾病。
10. 中药贴敷中药贴敷是将中草药制成贴剂，贴在患处进行治疗的一种方法。
常用于风湿骨痛、皮肤瘙痒等方面的疾病。
11. 中成药中成药是以多种中草药为原料，经过加工制成固定剂量和规格，易于服用的一种治疗方法。
中医外治法
中医外治法中医外治法是中医学中的一种重要治疗手段，主要通过在人体表面施行一系列特定的物理或者机械手法，以达到调理人体疾病的目的。
中医外治法源远流长，历史悠久，被广泛运用于中医临床实践中。
类型中医外治法主要包括拔罐疗法、针灸疗法、刮痧疗法、艾灸疗法等多种类型。
每种类型都有其独特的特点和治疗效果，常常根据疾病的具体情况和患者的体质来选择相应的外治法进行治疗。
拔罐疗法拔罐疗法是将空罐贴于人体特定穴位，通过产生负压，使皮肤和筋膜层上升，起到通经活络，散瘀化痰，排毒分邪的作用。
拔罐疗法被广泛应用于治疗感冒、肩周炎、腰腿痛等疾病，具有疗效显著的优点。
针灸疗法针灸疗法是通过在人体特定穴位刺入针具，调节人体阴阳平衡，疏通经络，达到治疗疾病的目的。
针灸疗法在中医学中具有独特的地位，被列为世界非物质文化遗产，深受患者的欢迎和信任。
刮痧疗法刮痧疗法是通过专用工具在患者的皮肤表面进行特定的刮擦手法，促使毛细血管扩张，加速局部血液循环，排出体内湿气和毒素，达到消除疼痛，促进身体康复的作用。
刮痧疗法简单易行，被广泛应用于中风后遗症、风湿关节痛等疾病的治疗中。
艾灸疗法艾灸疗法是中医外治法中的一种，通过燃烧压缩成柱状的艾叶或艾绒，把灼热的烟气直接作用于人体特定穴位，提高机体免疫力，调整脏腑功能，起到预防和治疗疾病的作用。
艾灸疗法具有温经散寒，活血化瘀的疗效，在中医临床中得到广泛应用。
应用中医外治法广泛应用于各类疾病的治疗中，特别是一些慢性病、神经系统疾病、呼吸系统疾病等方面，中医外治法常常能起到很好的疗效。
在中医传统文化中，外治法不仅被用来治病，还被应用于康复、保健等方面。
安全性中医外治法在应用过程中需要严格掌握技术，选择适合的治疗方法，并避免误伤或者感染等风险。
在寻找中医外治法治疗疾病时，应该选择专业正规的中医医院或者医师，避免盲目寻求治疗，以免引发不必要的风险和问题。
通过对中医外治法的了解与运用，我们可以更好地维护健康，有效治疗疾病，提高生活质量，促进身心健康的平衡发展。
常用中医适宜技术目录
常用中医适宜技术目录1. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
2. 中医针灸疗法中医针灸疗法是一种通过刺激特定穴位来调节人体机能的方法。
适用于头痛、颈椎病、肩周炎、腰痛、关节炎等症状。
3. 中医按摩疗法中医按摩疗法是一种通过手法按摩来促进血液循环，缓解疼痛，改善肌肉紧张的方法。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、颈椎病、肩周炎等症状。
4. 中医刮痧疗法中医刮痧疗法是一种通过刮痧板在皮肤上摩擦产生刺激，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳的方法。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
5. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
6. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
7. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
8. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
9. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
10. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
常用中医适宜技术目录1. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
立冬养生针灸推荐艾灸刮痧与拔罐疗法
立冬养生针灸推荐艾灸刮痧与拔罐疗法立冬作为24节气中的一个重要节点，标志着秋季的结束和冬季的开始。
在这个季节里，人体的阳气开始逐渐消退，阴寒之气逐渐增强。
为了保持良好的健康状态，我们需要采取一些有效的养生方法。
在针灸推荐的养生方法中，艾灸、刮痧以及拔罐疗法是三种常见且有效的疗法。
一、艾灸疗法艾灸是一种利用艾草燃烧产生的热量和特殊气味来刺激穴位，以达到调理身体、预防疾病的效果。
艾灸的操作简单易行，效果显著，被广大养生爱好者所推崇。
艾灸的原理是通过艾草的温热刺激，促进经络的通畅，促进气血的运行。
由于立冬之际，人体阳气开始收敛，艾灸可以起到温通经络、活血祛湿的作用，有助于改善血液循环，保持身体的健康状态。
二、刮痧疗法刮痧是一种利用瓷、牛角、玉石等具有一定硬度的器具，对人体的皮肤进行刮擦，以达到疏通经络、排除寒湿的目的。
刮痧作为传统的中医疗法，从古代开始就被广泛应用于健康养生领域。
在立冬时节，人体易受到寒湿的侵袭，刮痧可以通过刺激皮肤表面，促进通经活络，驱散寒湿，起到疏风散寒、祛除病邪的作用。
此外，刮痧还能促进血液循环，提升身体的免疫力。
三、拔罐疗法拔罐是一种通过在皮肤上制造一定的负压，利用气压差产生的吸力将罐放在皮肤上，进而达到疏通经络、活血散寒的养生方法。
拔罐在中医理论中有着悠久的历史和广泛的应用。
立冬之际，人体易受到寒邪的侵袭，容易导致气血瘀滞。
拔罐可以通过负压的作用，改善经络气血的循环，促进寒湿的排除，从而提升免疫力，增强身体的抵抗力。
综上所述，艾灸、刮痧和拔罐疗法在立冬养生中有着重要的地位和作用。
通过适当选择和运用这些养生方法，可以帮助我们预防疾病，增强抵抗力，保持良好的健康状态。
然而，在选择和操作这些疗法时，我们应注意避开重要脏腑区域，掌握正确的方法和技巧，避免使用过度或不恰当，否则可能产生一定的副作用。
在使用艾灸、刮痧和拔罐疗法时，应选择专业的医师或养生顾问指导。
此外，在养生过程中，合理搭配饮食、适当运动、调节心理等方面的注意也是不可忽视的。
火疗、艾灸、刮痧和拔罐哪个效果好？看看哪种方式最适合你
火疗、艾灸、刮痧和拔罐哪个效果好？看看哪种方式最适合你导读dao du在中医里面，火疗和拔罐刮痧是很常见的养生保健方式，很多人都会经常火疗或艾灸拔罐刮痧。
火疗和拔罐刮痧都具有很好的功效与作用，那么火疗和艾灸拔罐刮痧哪个效果好呢？中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。
① 火疗与艾灸、刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。
② 艾灸身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐这些能“见血”的只适合身体强壮的人。
③ 一般情况下，火疗的效果要比拔罐刮痧的效果好。
火疗的适用范围比较广，对身体的作用更大一些，对身体机能的调节效果要更好一些。
但不管何种疗法，一定是要在特定的条件下使用，切忌盲目滥用。
火疗与艾灸拔罐刮痧哪个效果好？那么火疗和艾灸拔罐刮痧有什么区别呢？下面让我们具体来看看吧！火疗火疗效果要优于艾灸拔罐刮痧。
火疗一次施治的面积广，可以刺激多个穴位，因此火疗疗效比刮痧拔罐快；并且火疗的刺激强度较拔罐刮痧大，对机体的调节效果就更好些。
艾灸艾灸温补是共识，温能散寒，补能疗虚，所以艾灸治疗的病症应该是寒证、虚证或虚寒证，反之，如果是实证或阴虚内热证，应该是禁灸的。
刮痧刮痧疗法历史悠久，源远流长。
对头、面、手足、脊椎等部位进行简单的刮拭就能诊测全身健康，提前发现潜在的病理变化，了解健康发展的趋向。
对这些部位的刮拭还可以对脏腑器官起到治疗和保健作用。
拔罐拔火罐，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除。
通过拔火罐，排除邪气让人精神百倍的同时，可以刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
了解它们有什么区别？适用范围不同火疗拔罐和刮痧都能活血化瘀，都能调节气血运行，驱邪排毒，祛除体内湿气。
但火疗可以用于身体各部位操作，拔罐和刮痧都有禁区，也就是说火疗的适用范围更广，可以选择拔罐和刮痧的基本都可以选择火疗。
常用中医适宜技术
常用于治疗慢性病、虚证等病症，如慢性胃炎、慢性支气管炎等。
01
02
03
03
适用范围
常用于治疗风寒湿痹、腰背酸痛、哮喘、腹痛等病症，尤其适用于不宜使用火罐法的患者。
真空罐法
01
定义
真空罐法是一种利用真空负压吸引的原理，将罐子扣在穴位或身体部位，产生负压吸引，达到治疗目的的方法。
02
操作步骤
首先将罐子内空气抽出，形成真空状态，然后迅速扣在相应穴位或身体部位，用力吸拔，使皮肤出现淤血现象。
增强免疫力
小儿推拿过程中，家长与孩子的亲密接触有助于增进亲子关系，让孩子感受到家长的关爱和呵护。
促进亲子关系
运动推拿能够预防运动过程可能出现的肌肉拉伤、韧带损伤等运动损伤，提高运动表现和安全性。
预防运动损伤
运动推拿能够改善关节的灵活性和活动范围，提高身体的柔韧性和协调性，有助于预防运动损伤和提高运动表现。
适应症
禁忌症
操作方法
熏洗法
适用于各种疼痛、咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等。
敷贴法
敷贴法对于皮肤过敏、有破损或炎症的患者不宜使用；孕妇也应慎用。
将中药研成粉末，用适量溶剂调成糊状，或将中药直接研成粉末后撒在患处，用胶布固定；也可将中药煎汤后倒入浴盆中，加入适量温水，进行熏蒸；待水温适宜时，将患处浸入药汤中洗涤或全身浸泡一段时间，以达到活血化瘀、舒筋活络、祛风止痛等作用。
常用中医适宜技术
2023-11-04
contents
目录
针法类灸法类推拿类拔罐类刮痧类其他适宜技术
01
针法类
技术特点
毫针刺激的穴位准确，刺激的强度和时间可以控制，同时可以施加手法，提高疗效。
适应症
30种常见中医适宜技术简介
30种常见中医适宜技术简介一、针灸疗法针灸是中医常用的一种治疗方法，通过针刺或艾灸穴位，达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的目的。
针灸疗法具有操作简便、疗效显著、副作用小的特点，广泛应用于各种疾病的治疗和康复。
二、推拿按摩推拿按摩是中医传统的保健方法，通过手法作用于人体体表特定部位，以调节机体生理、病理状况，达到治疗和预防疾病的目的。
推拿按摩具有舒缓肌肉紧张、促进血液循环、缓解疼痛等作用，对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。
三、拔罐疗法拔罐是通过罐内的负压吸附在皮肤表面，造成局部淤血、充血现象，以达到疏通经络、祛风散寒、消肿止痛等目的。
拔罐疗法对于一些肌肉疼痛、风湿痹痛、感冒咳嗽等症状有很好的疗效。
四、艾灸技术艾灸是用艾叶制成的艾条或艾柱，通过燃烧产生温热刺激人体穴位，以达到温通经脉、驱散寒邪、行气活血等目的。
艾灸技术对于一些慢性病和虚寒性疾病有很好的调理作用。
五、刮痧疗法刮痧是用特制的刮痧器具在人体表面进行刮擦，使皮肤出现充血、淤血现象，以达到疏通经络、排毒养颜等目的。
刮痧疗法对于一些感冒、中暑、肌肉疼痛等症状有很好的疗效。
六、火疗法火疗法是通过火热的刺激达到温通经脉、祛除寒邪的目的。
火疗法对于一些虚寒性疾病和痛症有很好的疗效。
七、热敏灸技术热敏灸技术是通过特定的灸法刺激热敏穴位，提高人体自愈能力的一种治疗方法。
热敏灸技术对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。
八、穴位注射穴位注射是将药物注入穴位内，通过刺激穴位和药物的双重作用达到治疗目的。
穴位注射对于一些慢性病和疼痛症状有很好的疗效。
九、气功疗法气功是一种以调身、调息、调心为主要手段的身心锻炼方法，通过修炼特定的功法和意念活动，达到调节身心状态、增强免疫力、预防和治疗疾病的目的。
气功疗法对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。
十、耳穴疗法耳穴疗法是通过刺激耳部穴位达到治疗目的的一种方法。
耳穴疗法对于一些慢性病和疼痛症状有很好的疗效。
中医特色诊疗规范艾灸 刮痧 拔火罐 推拿 电针
中医特色诊疗规范一、艾灸艾炷灸是将纯净的艾绒用手指搓捏成圆链状，小者如麦粒大：中者如半截枣核大;大者高约ICm,炷底直径约0∙8cm,直接或问接置于穴位上施灸的一种疗法。
此法利用温热及药物的作用，通过经络传导，以温经通络、调和气血、消肿散结、袪湿散寒、回阳救逆，从而达到防病保健、治病强身的目的。
用纯净的艾绒（或加入中药）卷成圆形柱形的艾条，点燃后在人体表面熏烤的一种疗法。
适应症：适用于各种虚寒性病症，如胃院痛、腹痛、泄泻、风寒痹证、阳痿、早泄、疮疡久溃不愈等症。
禁忌症：1 .部分在头面部或重要脏器、大血管附件的穴位，应尽量避免施灸或选择适宜的灸法，特别不宜用艾柱直接灸。
孕妇少腹部禁灸。
2 .凡高热、大量吐血、中风闭证及肝阳上亢头痛症，一般不适宜用灸法。
3 .过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者，慎用灸法。
操作规范：1 .备齐用物，携至床旁，做好解释，取得病人配合。
2 .协助取合适体位，暴露施灸部位，注意保暖。
3 .根据情况实施相应的灸法。
直接灸（常用无瘢痕灸）先在施灸部位涂以少量凡土林，放置艾炷后点燃，艾炷燃剩至2/5左右，患者感到灼痛时，即用镜子取走余下的艾炷，放于弯盘中，更换新炷再灸，一般连续灸5~7壮。
间接灸（常用隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸和隔附子饼灸）施灸部位涂凡士林，根据病情，放上鲜姜片或蒜片或附子饼1片（事先将鲜姜或独头蒜切成约0∙6cm厚的薄片，中心处用针穿刺数孔;附子饼是附子研末以黄酒调和而成,厚约0.6-O.9cm,中心处用粗针穿刺数孔），上置艾炷，点燃施灸。
当艾炷燃尽或患者感到灼痛时，则更换新炷再灸，一般灸3~7壮。
达到灸处皮肤红晕，不起泡为度。
4 .艾炷燃烧时，应认真观察，防止艾灰脱落，以免灼伤皮肤或烧坏衣物等。
5 .施灸完毕，清洁局部皮肤，协助患者衣着。
整理床单，安置舒适体位，酌情通风。
6 .清理用物，归还原处。
注意事项：1 .凡实证、热证、阴虚发热以及面部大血管附近，孕妇胸腹部和腰般部，均不宜施灸。
艾灸、拔罐、刮痧,怎么选择？哪种效果更好？又适用于哪些人群和病症呢？
艾灸、拔罐、刮痧,怎么选择？哪种效果更好？又适用于哪些人群和病症呢？近年来，拔罐、刮痧、艾灸非常红火，它们都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。
不过，关于这些中医治疗的方法，我们都知道是外治法的精髓所在，可以治病养生。
但它们也是有许多需要注意的地方，其中拥有很多的智慧。
何为艾灸、拔罐、刮痧？1.艾灸灸法，其实也是属于中医针灸疗法之一的，而“灸”一般指的就是艾灸。
就是用艾叶制成艾灸材料，然后利用艾热刺激穴位的一种治疗手段。
艾灸历史源远流长，比较适合慢性虚弱性病症和风、寒、湿邪这几种情况。
2.拔罐拔罐我们聊的是拔火罐。
火罐在生活中也是比较常见的，不少人感觉身体不舒服也会去拔一下火罐，而拔火罐其实就是利用燃火、抽气的方法来产生负压，从而起到通经活络、行气活血、祛风除湿等作用。
3.刮痧也是很多人都熟悉的一种中医疗法，主要就是用牛角、玉石来刮拭皮肤，给邪以出路，刮在淤堵的地方，泻去淤积气血，从而起到疏通经络、活血化瘀、清热除湿的作用。
在很久之前，刮痧也称为砭法，是中医治疗六大技法之首，可以看出地位之高。
分别适合的人群和病症？1、艾灸艾灸在三种调理方式中属于比较温和的。
适合慢性病、体质较弱的群体来使用。
但由于其本身还是用火熏制，所以对于极度疲劳、妇女经期、身体极度衰竭、无自制能力的人都是不适合的。
另外，如果是属于热性体质的人，例如出现口腔溃疡等等情况的话，也是不适合的。
3、拔罐首先要明确，拔火罐一定要去正规、有资质的场所进行调理！拔罐的主要治疗功效是祛风散寒和活血化瘀。
对于以疼痛为主的颈椎、腰椎疾病来说，通过拔罐来疏通脉络，效果比较明显。
但对于一些慢性疲劳和出血性的疾并急性疾病和感染性疾病，如患有心脏并皮肤损伤的人，以及孕妇、女性月经期、醉酒后及年老体衰的人，都不宜拔罐。
3、刮痧刮痧适用的疾病范围比较广，但效果是因人而异的。
如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎并肩周炎、腰腿痛、痛经、小叶增生、头痛、食欲不振、牙痛、鼻窦炎等，都可以采用刮痧疗法。
中医适宜技术10类40项内容
中医适宜技术10类40项内容中医适宜技术是指中医学原理基础上，使用具有中医特点的技术手段进行诊断和治疗的方法。
根据目前中医适宜技术的发展和应用情况，可以将其分为10类，总计40项内容。
第一类是经络刺激类技术。
其中包括针灸、艾灸、拔罐、刮痧等。
针灸是其中最具代表性的技术，通过在特定穴位施加刺激来调节人体气血运行，达到治疗疾病的目的。
艾灸则是将艾绒点燃后放在特定穴位上进行炙热刺激，以调节人体阴阳平衡。
拔罐和刮痧则是通过刺激皮肤引起局部破血而促进血液循环，以缓解疼痛和疾病。
第二类是运动调摄类技术。
如太极拳、气功、五禽戏等。
运动调摄通过运动体操的方式来调整人体的脏腑功能，增强气血循环和免疫力，达到保健和治疗疾病的效果。
太极拳是最为常见的中医适宜技术之一，它通过身体的柔韧性与力量的协调性，提高人体的抗病能力。
第三类是按摩推拿类技术。
包括经络按摩、气功按摩、推拿按摩等。
按摩推拿通过局部刺激、揉捏、挤压等手法，来调节经络气血，改善气血循环和器官功能，以达到治疗疾病的效果。
第四类是食疗类技术。
中医食疗是指通过饮食调理来达到强身健体和治疗疾病的效果。
如药膳烹饪、食疗调养等。
通过合理搭配食物及药材，达到调节人体阴阳、气血、脏腑功能的目的。
第五类是草药类技术。
中医草药是中医学的重要组成部分，通过采用中药材制剂的方式，调养人体阴阳平衡，治疗疾病。
中药材的种类繁多，每种中药都有其特定的功效和应用范围。
第六类是气功类技术。
气功是中医适宜技术中的重要组成部分，通过调整呼吸、姿势和心态，达到调节人体气血，增强体质，治疗疾病的效果。
如八段锦、易筋经等。
第七类是贴敷类技术。
中医适宜技术中有很多具有敷贴作用的方法，如贴敷药膏、敷贴石膏等。
通过将草药泡水或制成糊状，然后涂抹在特定的区域上，达到治疗疾病的效果。
第八类是美容养生类技术。
中医适宜技术中有很多方法可以用于美容养生，如面部按摩、刮痧美容等。
通过调节气血循环，提高皮肤弹性和免疫力，达到美容养生的效果。
中医适宜技术
中医适宜技术中医适宜技术通常是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，包括针法、灸法、推拿、按摩、拔罐、刮痧等等。
这些技术在中医的发展历程中历经了岁月的考验，为保障民众的健康发挥了重要作用。
针法，也就是针灸，是中医适宜技术中的瑰宝。
通过将纤细的针具刺入人体特定的穴位，以调节气血、疏通经络，从而达到治疗疾病的目的。
比如，对于常见的头痛、颈椎病、肩周炎等，针灸往往能起到立竿见影的效果。
针灸师会根据患者的症状和体质，精准地选取穴位，施以适当的针刺手法。
有时候，轻轻的捻转提插，就能激发身体的自我调节机制，缓解疼痛，恢复身体的平衡。
灸法，同样历史悠久。
常见的有艾灸，利用艾绒燃烧产生的温热刺激穴位。
它具有温通经络、散寒祛湿的作用。
在寒冷的冬天，很多人容易手脚冰凉，这时艾灸足三里、关元等穴位，可以促进血液循环，让身体变得暖和起来。
对于一些慢性虚寒性疾病，如慢性腹泻、宫寒不孕等，坚持艾灸往往能收到意想不到的效果。
推拿按摩则是通过手法作用于人体的肌肉、经络和关节。
对于长时间伏案工作导致的肌肉紧张、腰酸背痛，推拿师运用揉、按、推、拿等手法，可以放松肌肉，缓解疲劳。
而且，推拿按摩对于小儿积食、发热等常见病症也有很好的治疗作用。
家长们学会一些简单的小儿推拿手法，在家就能为孩子解决一些小毛病。
拔罐，这一技术大家也不陌生。
通过在皮肤上形成负压，使局部皮肤充血、淤血，以达到疏通经络、消肿止痛的效果。
拔罐常用于治疗感冒、腰背疼痛等。
有时候，我们会看到拔罐后皮肤上留下的紫红色印记，这其实是体内邪气外出的表现。
刮痧也是一种常见的中医适宜技术。
用刮痧板在皮肤表面刮拭，促进血液循环，排出毒素。
当我们感冒发热或者中暑时，刮痧可以帮助我们迅速缓解症状。
中医适宜技术之所以备受青睐，不仅仅是因为它们的疗效显著，还因为其具有简便易行、副作用小等优点。
与现代医学的一些治疗方法相比，中医适宜技术往往不需要复杂的设备和昂贵的药物，更贴近老百姓的生活。
中医常用适宜技术的注意事项与禁忌证
禁忌证
• 1 、凡属热证或阴虚发热者，不宜施灸。 • 2 、颜面部、心前区、大血管处和关节活动
处不可用瘢痕灸。 • 3、孕妇腹部及腰骶部不宜施灸。 • 4、患者过劳、过饱、过饥、大渴、大惊、
大恐、大怒之时禁灸。
耳针疗法是采用针刺或其他物品（如菜籽、王不
留行籽等）刺激耳廓上的穴位或反应点，通过经 络传导，达到防治疾病目的的一种操作方法。
为了防止滞针，针刺前应向患者做好解释工作，不 使患者在针刺时产生紧张，并在针刺前将针体擦净， 不可使用针体不光滑、甚至有锈斑或者弯曲的毫针。 针刺时一旦出现局部肌肉挛缩造成体位移动时，应注 意术者手不能离开针柄，此时可用左手按摩针刺部位， 缓慢使患者恢复原来体位，轻捻针体同时向外起针， 不得留针。另外，在行针时应注意不要大幅度向单方 向捻转针体，避免在行针时发生滞针。
性肿瘤部位禁刮。 5、妇女月经期下腹部，妊娠期下腹部、腰骶部禁刮。 6、感染性皮肤病患处，糖尿病患者皮肤破溃处，严重下肢
静脉曲张局部禁刮。 7、大汗、大出血后、过度疲劳时禁用。
三、艾灸疗法
• 艾灸疗法是用纯净的艾绒（或加入中药卷 成圆柱形的艾卷，点燃后在穴位表面熏烤 的一种技术操作。
注意事项
• 施灸后局部皮肤出现微红灼热， 属于正常 现象。如灸后出现小水泡时， 无需处理， 可自行吸收。如水泡较大时，可用无菌注 射器抽去疱内液体，覆盖消毒纱布，保持 干燥，防止感染。
2 、操作前一定要检查罐口周围是否光滑，有无裂痕。 3 、防止烫伤。拔罐时动作要稳、准、快，起罐时切
勿强拉。 4、 使用过的火罐，均应消毒后备用。 5、 起罐后，如局部出现小水泡，可不必处理，可自
行吸收。 6 、如水泡较大，消毒局部皮肤后，用注射器吸出液
体，覆盖消毒敷料。
中医养生的六大疗法针灸拔罐等传统疗法的实用性分析
中医养生的六大疗法针灸拔罐等传统疗法的实用性分析中医养生的六大疗法：针灸、拔罐等传统疗法的实用性分析中医养生是中国传统医学的重要组成部分，以其独特的理论和治疗方法深受人们的欢迎。
其中，针灸和拔罐等传统疗法被广泛应用于临床实践中。
本文将对中医养生中的六大疗法，即针灸、拔罐、刮痧、艾灸、中药浴和推拿进行实用性分析，以期探讨其在促进健康的作用。
一、针灸疗法针灸作为中医养生的核心疗法之一，已有数千年的历史。
它通过在人体特定穴位插入细针，调节气血功能，以达到治疗疾病和促进健康的目的。
针灸在缓解疼痛、调节内分泌、提高免疫力等方面具有显著的效果，被广泛应用于各个领域。
二、拔罐疗法拔罐是通过在特定部位施加负压，使皮肤和肌肉组织产生充血反应，从而促进血液循环和气血流通的一种方法。
拔罐可改善局部血液循环，缓解疼痛，促进新陈代谢，并对某些慢性疾病和亚健康状态有一定的改善作用。
三、刮痧疗法刮痧是通过利用器具在人体表面刮出红斑和瘀斑，以促进气血流通，排除病邪，达到治疗和保健的目的。
这种疗法可以改善局部和全身循环，排毒养颜，缓解肌肉疼痛，并促进免疫功能的提升。
四、艾灸疗法艾灸是将艾绒燃烧或燃烧后的艾条直接放在人体特定穴位上，通过熏热和渗透作用，来调理身体，消除疾病和改善健康的方法。
艾灸具有温通经络、祛寒驱湿、调整气血等作用，对慢性病和亚健康状态有一定疗效。
五、中药浴疗法中药浴是将中药材煮炖后加入浴缸中，通过全身浸泡来吸收药性，以调节气血、温通经络、养颜美容等目的。
中药浴可以提高血液循环，促进新陈代谢，对改善亚健康状态和缓解疲劳具有一定的功效。
六、推拿疗法推拿是指通过手法按摩和施力，调理身体气血、经络等来治疗疾病和保持健康的方法。
推拿可改善血液循环，缓解疼痛，减轻压力，促进身体的平衡和调和。
综上所述，中医养生的六大疗法，包括针灸、拔罐、刮痧、艾灸、中药浴和推拿，在促进健康方面都具备一定的实用性。
它们通过调整气血、经络、免疫系统等，帮助人体恢复平衡，调节身心状态，改善疾病和亚健康状态。
25项中医适宜技术
25项中医适宜技术中医药是中国传统的宝贵瑰宝，几千年的发展历程积累了大量的适宜技术。
下面将介绍25项中医适宜技术，这些技术在临床实践中有着广泛的应用。
1. 针刺疗法：通过在特定的穴位上刺入针具来调节人体的功能，达到治疗疾病的目的。
常见的包括针灸、针刺艾灸等。
2. 中药疗法：中药草药配方根据病情调配，通过草药的天然成分来治疗疾病。
3. 艾灸疗法：用艾绒或艾条燃烧，通过其特殊的药理作用来疏通经络，调理气血。
4. 推拿按摩：通过按摩特定的穴位和经络，以调节气血，均衡阴阳，达到治疗疾病的效果。
5. 拔罐疗法：通过在特定部位施加真空力，促进气血循环，起到消肿、止痛、祛痰的作用。
6. 拔火罐疗法：在拔罐的基础上，加热罐底，通过罐中产生的负压和热能，达到疏通经络，祛除风寒湿邪的目的。
7. 走罐疗法：将两个罐子放置在特定的穴位上，通过负压调理经络，消散寒湿。
8. 灸罐疗法：将中药炮制成灸条，点燃后放在特定的穴位上，通过艾热温通，祛除寒湿。
9. 拨罐疗法：将乳胶罐体刷油后，放置在特定的穴位上，通过拨动或旋转罐体来刺激穴位和经络。
10. 推拿刮痧疗法：用特定的刮痧板在患者身上刮拭，通过刮拭作用刺激皮肤，改善微循环，达到治疗效果。
11. 拳法养生：包括太极拳、气功、八段锦等，主要通过舒展肢体、调节呼吸、调整身心状态，达到强身健体的效果。
12. 饮食调养：根据中医理论，合理选择食物搭配、烹调方法，达到调养身体、防病治病的目的。
13. 四季养生：根据四季变化的气候特点，适应气候变化，调整饮食、起居、运动等方面的习惯，以增强身体的抵抗力。
14. 刷牙法：中医认为，牙齿与脏腑经络有关，正确的刷牙方法可以改善口腔气血循环，以及预防口腔疾病。
15. 贴敷疗法：在特定的穴位上贴上药物或用热敷来达到调理身体的效果。
16. 手法疗法：包括脉搏诊断、舌诊等，通过触摸身体的相关部位，来判断疾病的病情和治疗方法。
17. 水疗法：通过水的温度和压力来刺激身体，以达到调理身体、预防疾病的目的。
中医适宜技术培训资料
艾灸时需要注意避免烫伤皮肤；对于体质较虚弱 的患者，应采用轻手法进行艾灸；艾灸后需要避 免受风、受凉。
耳穴压豆
适应症
耳穴压豆主要用于治疗近视、耳鸣、头痛、失眠、哮喘等 病症。
操作方法
将王不留行籽贴敷在胶布上，然后粘贴在耳廓的相应穴位 上，用手指按压1-2分钟，以局部感到酸胀为宜。
注意事项
耳穴压豆时需要注意保暖，避免受寒；对于体质较虚弱的 患者，应采用轻手法进行按压；粘贴王不留行籽时需要注
功效。
拔罐的适应症与ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ忌症
适应症
拔罐疗法可用于治疗多种疾病， 如慢性胃炎、肌肉劳损、腰背酸 痛等。
禁忌症
拔罐疗法有一定的禁忌症，如高 热、急性炎症、皮肤破损等。对 于孕妇、年老体弱、有严重器质 性疾病等人群应慎用。
拔罐的操作方法与注意事项
操作方法
拔罐前需选择适当体位，确定拔罐部位，然后进行消毒，点燃酒精棉球或纸片，迅速投入罐内并立即将火熄灭， 待片刻后迅速抽出，形成负压吸附于皮肤表面。拔罐时间不宜过长，一般为5-10分钟。
中医适宜技术的优势与局限
• 综合调理：中医适宜技术能够综合调理患者的身体状态，达到 整体治疗的效果，不仅缓解症状，还能够改善患者的体质。
中医适宜技术的优势与局限
局限
输标02入题
适用范围有限：中医适宜技术的适用范围有限，主要 适用于一些慢性疾病和养生保健领域，对于一些急性
疾病和重症病例可能效果不佳。
疾病如子宫肌瘤、卵巢癌等也有一定的辅助治疗作用。
在儿科疾病中的应用
01
02
03
针灸退热
针灸可以用于治疗小儿发 热，具有见效快、副作用 小等优点。
中药灌肠
中药灌肠可以用于治疗小 儿肠炎等消化系统疾病， 具有副作用小、易于接受 等优点。
中医适宜技术(刮痧、拔罐、艾灸)
什么是拔罐？
什么情况下医生会建议患者做拔罐? • 通常情况下，大多数人均可以接受拔罐治疗，拔罐具有通经活络、行气活血消肿止痛、
祛风散寒的作用，因此适用范围较为广泛。可用于风寒湿痹、肩背腰腿疼痛、关节疼痛、 腰椎间盘突出颈椎病、肩周炎、软组织损伤、严重感冒、头疼、咳嗽、哮喘、胃疼、呕 吐、腹痛、痛经、泄泻、中风等疾病。 哪些情况下患者不宜做拔罐? 拔罐的禁忌症主要包括如下几点，当有这些疾病时，不建议进行拔罐治疗 • 内科疾病: 重度心脏、呼吸衰竭、活动性结核、高热抽搐、全身浮肿、恶性肿瘤等。 • 皮肤疾病:皮肤局部溃烂、溃疡、皮肤过敏严重等 • 出血性疾病:血小板减少性紫癫、白血病、血友病等 • 其他疾病: 精神类疾病患者、酒精中毒、抽搐、腹壁疝、腹股沟疝等 • 妊娠:妊娠妇女腹部、腰骶部等不能进行拔罐。
• 5、远红外线：也称生命之光，具有杀菌、保暖、加速血液循环，它能使经络通的射线 （100个器针）更快进入体内。
• 6、生命全息：通过背部全息图，我们可以诊断一个人的隐藏的疾病，全息通过信息，传 递的一种图形，具有三维立体的直接转性。
第 一 模 块 —— 刮 痧
观看视频：
什么是刮痧？
什么是刮痧？
五大作用
• 具有消炎、止痛、疏通、驱散、调节五大作用，能治常见病、多发病，各种疑难杂症。 • 1、消炎：对于风湿性关节炎、肩周炎、气管炎、肺炎、肾炎肝炎、尿道炎、膀胱炎等多
发病，均有疏通作用。
• 2、止痛：对于风湿痛、关节痛、气滞性胃痛、腰腿痛、经痛、蚊咬痛、三叉神经痛、胆 绞痛、腹胀痛、头痛等慢性病，均有止痛作用。
二、刮痧
• 对刮痧的误解： • 有人畏惧刮痧，觉得那是损伤皮肤的一种疗法。其实这是一种误解，误解
的原由就是你没有亲自感受过，只是凭着视觉的经验，就像西医对中医的 误解一样，拒绝实际的体会，只凭感观的成见 • 可当你真正刮过一次，且必须找个懂刮痧技巧的人来操作，你当时就会接 纳这种方法，并连呼痛快。
三伏天扶阳祛瘀，艾灸、拔罐、刮痧到底哪家强
三伏天扶阳祛瘀，艾灸、拔罐、刮痧到底哪家强入伏后，是人体毛孔打开、气血畅通的时候，此时治疗疾病可直中经络和脏腑,，从而扶阳祛瘀治冬病，喜爱中医养生的朋友们绝不愿错过这个时机。
但养生方法很多，除了三伏灸，还有刮痧、拔火罐等等。
这三种疗法是中医里的三大宝贝，用好了对身体有很大的好处，但使用不当，或者体质不适合，也会对身体产生种种危害，那我们该如何选择呢？一、刮痧最适宜除瘀血适宜之症：刮痧用得最多的，就是体内有瘀血的时候。
什么情况有瘀血呢？比如脖子落枕或颈椎腰椎痛，身体有一些小结节或疙瘩，这时刮痧，效果会非常明显。
刮痧重点：一定要顺着经络来刮，东刮一下，西刮一下会把气血刮分散了。
有问题的经，痧自己就出来了。
有人刮痧很容易出痧，这是气血在这里面等着您来刮呢。
如果使劲刮不出痧，那就不要刮了，说明刮在了经脉气血空虚的地方，只会让该处更加虚弱。
不适宜人群：体质虚弱，气虚、血虚，稍微动一下就气喘吁吁，说话有气无力的人不适合刮痧，否则会引起全身酸痛、腹泻等。
因为刮痧的实质就是泻掉实邪之气。
因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血二、拔罐主要作用是引血和刮痧区别：对于刮痧无法解决的肌骨疼痛，可采用拔罐法。
因为拔罐能将刮痧不能刮出的疼痛吸走，把深层的瘀血拔到浅层来，比如肩膀这块儿已经刮得旁边都出痧了，但是有一个点不出痧，还很痛，这时就可以在这个点上拔罐。
适宜症：拔罐通过吸附肌表，使经络通畅、气血通达、瘀血化散。
所以，对于颈椎病、肩周炎、腰腿痛等痛症，拔罐效果颇佳。
什么情况下用“拔罐”的方法最好？那就是身体里有酸痛感觉时，酸的感觉就是气血比较虚弱的表现，这时候拔罐就是为了把别处的好血引到虚弱的地方上来。
胀痛的时候千万不要拔罐。
因为此时是身体里有浊气想鼓出来的表现，这时候拔罐，浊气都聚到这个罐里了，反而会更痛。
不适应的体质：拔火罐是一种泄耗的方式，所以，拔罐不仅能排邪气，同样会损阳气。
拔罐时，因肌肤腠理开泄，阳气易随之外脱，故虚寒体质频繁拔罐易伤正气。
中医适宜技术试题答案
中医适宜技术试题答案一、填空1.拔罐疗法、电针法、刺血疗法、敷药法、刮痧法艾条灸艾炷灸、温针灸穴位按摩法2.自答3. 具有活血、行气、止痛、消肿、散结、退热、祛风、散寒、除湿、拔毒操作简便、易于掌握、器具经济、疗效迅速、使用安全、无副作4.此法利用温热及药物的作用，通过经络传导，以温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆，从而达到防病保健，治病强身的目的。
5 泻热，消肿、止痛，降压，强心，急救6.具有通经活络、清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等作用。
7. 推法、一指禅推法、揉法、摩法、擦法、搓法、抹法、振法、按法、捏法、拿法、弹法、掐法二、名词解释1. 电针是在针刺腧穴“得气”后，在针具上通以接近人体生物电的微量电流以防治疾病的一种技术操作。
此法在针刺基础上，加以脉冲电的治疗作用，可提高疗效。
2.灸法是以艾绒为主要原料，制成艾条或艾炷，点燃后在人体某穴位或患处熏灸的一种技术操作。
3. 拔罐疗法又称为“火罐法”“吸筒法”，是指运用各种罐具，经过排除其中的空气产生负压，使之吸附于皮肤表面，通过局部的负压和温热作用，引起局部组织充血和皮内轻微的淤血，促使该处的经络通畅，气血旺盛，以刺激经络腧穴或拔毒排脓，从而达到相应治疗作用的一种常用的外治方法。
二、问答题1.拔罐疗法的适应症风湿痹痛及各种神经麻痹。
感冒、痰饮、咳喘。
胃脘痛、腹痛、腰背痛、脚气病。
痈疽疮疡初起未溃。
2.刮痧禁忌症：患者体形过于消瘦、有出血倾向者、皮肤病变处禁用此法。
3.毫针刺：太阳、风池、合谷、列缺按摩：太阳、风池及疼痛部位刮痧：前额、太阳穴、背部脊柱两侧，可配刮肘窝、腘窝4. 毫针刺：合谷、颊车、下关、内庭5. 毫针刺：关元、中极、合谷、地机、三阴交、次髎艾灸：关元、中极刮痧：关元至中极、地机至三阴交、次髎。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
刮痧疗法一、概述刮痧疗法是使用不同材质和形状的刮痧器械和介质，特质的刮痧器具，依据中医经络腧穴理论，在体表进行相应的手法刮拭，以防治疾病的方法。
刮痧疗法具有活血化瘀，改善血液循环，驱邪排毒、促进新陈代谢，益气扶正、调节免疫能力，舒筋通络、调整关节结构的功能。
尤其对外感性疾病、疼痛型疾病、骨关节退行性疾病和神经、肌肉、血管性等疾病，均有较好的防治效果。
刮痧器械多以砭石、水牛角、玉石等为材质，介质多为油、乳等润肤增效剂。
二、基本操作方法（一）、握持刮痧板方法根据所选的刮痧板的形状和大小，使用便于操作的握板方法。
一般为单手握板，将刮痧板放置掌心，一侧由拇指固定，另一侧由食指和中指固定，或由拇指以外的其余四指固定。
刮痧时利用指力和腕力使刮痧板与皮肤之间夹角约45°为宜。
（二）、刮痧的次序选择刮痧的部位顺序的总原则为先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢，逐步按顺序刮痧，全身刮痧者，顺序为：头、颈、肩、上肢、胸腹、背腰及下肢；局部刮痧者，如颈部刮痧顺序为头、颈、肩、上肢；肩部刮痧顺序为头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部刮痧顺序为背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。
（三）、刮痧的方向总原则为由上向下，由内向外，单方向刮拭，尽可能拉长距离。
头部一般采用梳头法，由前向后，面部一般由正中向两侧，下颌向外上刮拭；胸部正中应由上向下，肋间则应由内向外，背部、腰部、腹部则应由上向下，逐步由内向外扩展。
四肢宜向末梢方向刮拭。
（四）刮痧的补泻刮痧补法：刮痧时，刮痧板按压的力度（力量）小，刮拭速度慢，刮拭时间相对较长。
此法宜用于体弱多病、久病虚弱的虚证患者，或对疼痛敏感者等。
刮痧泻法：刮痧时，刮痧板按压的力度（力量）大，刮拭速度快，刮拭时间相对较短。
此法宜用于身体强壮、疾病初期的实证患者以及骨关节疼痛患者。
刮痧平补平泻法：介于刮痧补法和刮痧泻法之间。
刮痧时，刮痧板按压的力度和速度适中，时间因人而异。
此法宜用于虚实夹杂体质的患者，尤其适宜于亚健康人群或慢性病患者的康复刮痧。
（五）刮痧的时间刮痧的时间包括每次治疗时间、刮痧间隔和疗程：1、每个部位一般刮拭20-30次，通常一个患者选3-5个部位：局部刮痧一般10-20分钟，全身刮痧宜20-30分钟。
2、两次刮痧之间宜间隔3-6天，或以皮肤上痧退、手压皮肤无痛感为宜；若病情需要，或刮痧部位的痧斑未退，不宜在原部位进行刮拭，可另选其它相关部位进行刮痧。
3、急性病痊愈为止，一般慢性病以7-10次为一疗程。
（六）、刮痧的程度刮痧的程度包括刮痧的力量强度和出痧程度。
刮痧时用力要均匀，由轻到重，以能够承受为度。
一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现栗粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛，对一些不易出痧或出痧较少的患者，不可强求出痧。
（七）刮痧手法根据病证和刮痧部位的不同，刮痧操作的力量大小、速度快慢、刮拭方向、刮痧板边角接触的部位以及刮痧配合手法应有所不同。
分类如下：1、按力量大小分类：轻刮法、重刮法2、按移动速度分类：快刮法、慢刮法3、按刮拭的方向分类：直线刮法、弧线刮法4、按刮痧板接触体表部位分类：摩擦法、梳刮法、点压法、按揉法、角刮法、边刮法二、禁忌1、严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿、极度虚弱或消瘦者。
2、有出血倾向的疾病，如严重贫血、血小板减少性紫癜、白血病、血友病。
3、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、烧伤、体表肿瘤、皮肤溃烂、或急性外伤创伤部位。
4、精神分裂症、抽搐等不配合进行刮痧者。
5、醉酒、过饥、过饱、过度疲劳者。
6、孕妇的腹部、腰骶部。
7、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐、前后二阴以及大血管显现出等部位。
三、注意事项1、刮痧时选取适当的刮痧部位，以经脉循行和病变部位为主，刮痧部位应用热毛巾或一次性纸巾，或用75%乙醇棉球或生理盐水棉球进行清洁或消毒，然后取适量刮痧介质，至于清洁后的刮痧部位，用刮痧板涂抹均匀，刮痧后应用干净纸巾、毛巾或消毒棉球将刮痧部位的刮痧介质擦拭干净。
2、刮痧时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避免感受风寒，夏季刮痧时，应避免风扇、空调直接吹到刮痧部位。
3、刮痧过程在产生酸、麻、胀、痛、沉重等感觉，均属正常反应。
刮痧后皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现栗粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛，都是刮痧的正常反应，数天后可自行消失，一般不需进行特殊处理。
4、刮痧过程中若出现头晕、目眩、心慌、出冷汗、面色苍白、恶心欲吐，甚至神昏扑倒等晕刮现象，应立即停止刮痧，使患者呈头低脚高平卧位，饮用一杯温开水或温糖水，并注意保温，或用刮痧板点按患者百会、人中、内关、足三里、涌泉穴。
5、刮痧结束后，最好饮一杯温水，不宜即刻使用生冷食物，刮痧出痧后30分钟以内不宜洗冷水澡。
6、年迈体弱、儿童、对疼痛较敏感的患者宜用轻刮法刮拭。
7、凡肌肉丰满处（如背部、臀部、胸部、腹部、四肢）宜用刮痧板的横面（薄面、厚面均可）刮拭。
对一些关节处、四肢末端、头面部等肌肉较少、凹凸较多的部位宜用刮痧板的棱角刮拭。
灸法灸法主要是借灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到防治疾病目的的一种方法。
一、灸法的作用1、温经散寒灸火的温和热力具有直接的温通经络、驱散寒邪之功。
临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻等。
灸法更适合治疗寒性病证。
2、扶阳固脱灸火的热力具有扶助阳气、举陷固脱的功能。
阳气下陷或欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。
临床上多用于治疗虚寒证、寒厥证、脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、久痢、痰饮等。
3、消瘀散结艾灸具有行气活血、消瘀散结的作用。
灸能使气机通畅，营卫调和，从而消瘀散结。
临床常用于治疗气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等。
4、防病保健灸法可以激发人体正气，增强抗病能力，无病时施灸有防病保健的作用。
常灸关元、气海、命门、足三里有防病保健作用，今人称之为“保健灸”。
二、灸法的种类常用灸法分为艾灸法和其他灸法。
艾灸法主要以艾绒为材料，包括艾炷灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸；其他灸法则使用艾绒以外的其他材料，常用的包括灯火灸、天灸（如白芥子灸、蒜泥灸、斑蝥灸等）。
常用灸法如下表。
1、艾炷灸艾炷灸是将艾绒制作成艾炷后，置于施灸部位点燃而治病的方法。
艾炷灸又分直接灸与间接灸两类。
(一)直接灸直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸的方法。
又称明灸、着肤灸、着肉灸。
若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸；若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。
（1）、瘢痕灸又名化脓灸。
施灸时先将所灸腧穴部位涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。
每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易炷再灸，待规定壮数灸完为止。
施灸时由于艾火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。
在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5－6周左右，灸疮自行痊愈，结痂脱落后而留下瘢痕。
因此，施灸前必须征求患者同意合作后，方可使用本法。
临床上常用于治疗哮喘、肺痨、瘰疬等慢性顽疾。
（2）、无瘢痕灸又名非化脓灸。
施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于黏附，然后将艾炷置于腧穴上点燃施灸，当艾炷燃剩2/5至1/4而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸，待将规定壮数灸完为止。
一般应灸至局部皮肤出现红晕而不起泡为度。
一般虚寒性疾患，均可采用此法。
(二)间接灸间接灸是指药物或其他材料将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法，又称隔物灸。
常用的有如下几种：（1）、隔姜灸将鲜姜切成直径大约2－3cm，厚约0.2－0.3cm的薄片，中间以针刺数孔，置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。
当艾炷燃尽，再易炷施灸。
灸完所规定的壮数，一般6－9壮，以使皮肤红润而不起泡为度。
本法有温胃止吐、散寒止痛的作用，常用于因寒而致的呕吐、腹痛以及风寒痹痛等病证。
（2）、隔蒜灸用鲜大蒜头，切成厚约0.2－0.3cm的薄片，中间以针刺数孔（捣蒜如泥亦可），置于应灸腧穴或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。
待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数，一般5－7壮。
本法有清热解毒、杀虫等作用，多用于治疗瘰疬、肺痨及仲疡初起等病证。
（3）、隔盐灸用干燥的食盐（以青盐为佳）填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸，一般灸5-9壮。
本法有回阳、救逆、固脱的作用，多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作、中风脱证等。
治疗时需连续施灸，不拘壮数，以脉起、肢温、证候改善为度。
（4）、隔附子饼灸将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3cm，厚约0.8cm的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直至灸完所规定壮数为止，本法有温补肾阳等作用。
多用于治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等病症。
2、艾条灸艾条灸是将艾绒制作成艾条进行施灸，可分为悬起灸和实按灸两种方式。
（一）悬起灸施灸时将艾条悬放在距离穴位一定高度上进行薰烤，不使艾条点燃端直接接触皮肤，称为悬起灸。
悬起灸根据其操作方法不同，分为温和灸、雀啄灸和回旋灸。
（1）、温和灸施灸时将艾条的一段点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2－3cm左右，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜。
一般每处灸5－10分钟，至皮肤出现红晕为度。
对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分张，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
（2）、雀啄灸施灸时，将艾条点燃的一端对准施灸部位的皮肤，并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样上下活动，以给施灸局部一个变量的刺激。
（3）、回旋灸施灸时，艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤虽然保持一定的距离，但不固定，而是向左右方向移动或反复回旋施灸。
以上诸法对一般应灸的病证均可采用，但温和灸多用于慢性病，雀啄灸、回旋灸多用于急性病。
（二）实按灸将点燃的艾条隔布或隔绵纸数层实按在穴位上，使热气透入皮肉，火灭热减后重新点火按灸，称为实按灸。
实按灸分为太乙针灸、雷火针灸。
（1）、太乙针灸施灸时，将太乙针的一端燃着，用布7层包裹其燃着的一端，立即紧按于应灸的腧穴或患处，进行灸熨，针冷则再燃再熨。
如此反复灸熨7－10次为度。
此法可用于治疗风寒湿痹、肢体玩麻、痿弱无力、半身不遂等病证。
（2）、雷火针灸施灸方法与“太乙针灸”相同，其适应证与“太乙针灸”基本相同。
3、温针灸温针灸是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病证。
操作方法是，将针刺入腧穴得气后并给予适当补泻手法而留针时，将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2cm，插在针柄上，点燃施灸。