选择健康的生活方式 PPT

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50多年来,导致我国城市居民死亡的 主要疾病种类发生了哪些变化?
1957年,导致我国城市居民死亡的主要疾病的 前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核,而 在2009年,呼吸系统疾病从死因顺位的第1位降至 第4位,急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反, 在1957年,排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、 脑血管病和恶性肿瘤,在2009年分别上升至第2 、 3 、1位。
为什么会发生这种变化?这些变化 说明了什么问题?
由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等 疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的, 而心脏病、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因 素和环境的影响外 ,还与不健康的生活方式有关。
死亡原因的变化说明,随着人民的生活水平 提高,心理因素和行为因素对健康起着至关重要 的作用。
(A)
A高血压、心脏病
B梅毒、沙眼
C疟疾、鼠疫
D血友病、色盲
2、吸烟有害自己和他人的健康。烟气中除了烟碱、焦油中的
有害物质,还有一种极易与血液中的血红蛋白结合的有毒
气体,Biblioteka Baidu是( D )
A氧气 B氮气 C二氧化碳
D一氧化碳
3、禁止青少年吸烟的原因是( B )
①烟内含激素,吸入后影响正常发育 ②烟内含有害物质, 吸入后对呼吸道有害③烟内含致癌物质,吸入后会致癌
3.实验时,先在显微镜下找到水蚤的心脏,在规定时 间内(如10s)测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次 数(测三次,取其平均值),
水蚤在清水和不同浓度酒精中的心率
结论:酒精对水蚤的心率有抑制作用,浓 度越高,心跳越慢,当酒精浓度达到 20%时,水蚤死亡。
原因:酒精对神经主要起麻醉作用。 实验证明在清水和5%、10%、15% 的酒精溶液中,你会看到水蚤心脏 每分钟跳372、336、312、108次左 右,所以酒精对水蚤心跳的影响比 较明显,浓度越高,心跳越慢。
水蚤在不同浓度的烟草浸出液中的心率
结论:烟草浸出液对水蚤心率有促 进作用,浓度越高,心跳越快。
烟、酒、毒品对人体的危害:
A、酗酒:酒精会损害人的心脏和血管,长期酗酒, 会造成酒精中毒,甚至中枢神经系统受到抑制。
B、吸烟:烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害 物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病,如慢性支气 管炎,肺癌等(5月31日是世界无烟日)
C、毒品的危害:(鸦片、大麻、可卡因)会损害神 经系统,降低免疫功能,甚至死亡。6月26日世界禁毒日
健康生活方式 P106
1、合理营养、平衡膳食 2、坚持体育锻炼 3、按时作息 4、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品 5、合理安排上网、看电视时间 6、积极参加集体活动
小组讨论 “有人一辈子吸烟,照样
活八九十岁。说明吸烟对人没有危害。”你能对 此做出有力的反驳?
三、健康的生活方式
大家学习辛苦了,还是要坚持
继续保持安静
探究:酒精对水蚤心率的影响 提出问题 酒精对水蚤心率有没有影响? 做出假设: 酒精对水蚤心率有影响.
实验步骤:
1.先把体积分数为95%的酒精配成浓度分别为5%、 10%、15%、20%的酒精溶液。 2.实验共用4只同等大小的成年水蚤,分实验组和对 照组。在清水中的心率为对照组,在酒精溶液中的为 实验组。每只水蚤先在清水中,后在酒精溶液中。
A.海洛因等毒品中
B.烈性酒中
C.日常生活的空气中 中
D.香烟燃烧产生的烟雾
“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查 数据进行统计分析得出的结论。也就是说,与不吸 烟人群相比,吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾 病的人要明显增多。如肺癌的发生,吸烟是不吸烟 的220倍。 “一辈子吸烟,照样活八九十岁”的人是 极少数,并不能说明吸烟的危害不严重。
1、下列各项中,哪一组疾病可能是由于不良生活习惯造成的
探究:烟草浸出液对水蚤心率的影响
提出问题:烟草浸出液对水蚤心率是否有影响?
做出假设:烟草浸出液对水蚤心率有影响.
实验步骤: 1.先在50 mL、30 mL、10 mL蒸馏水中分别放同 种品牌的半支香烟的烟丝,浸泡相同的时间(例如1 天)。 2.实验共用3只同等大小的成年水蚤,分为对照组和 实验组。 3.实验时,先在显微镜下找到水蚤的心脏,在规定 时间内(如10s)测水蚤在不同的烟草浸出液中心跳 次数的平均值,
④烟内含抑制大脑活动的物质,吸入后会反应迟钝
A.①② B.②③ C.③④
D.①④
4、现代社会存在着一些严重危害人类身心健康的问 题,被称为当今社会三大公害的是(A )
A.吸烟、酗酒、吸毒 B.吸烟、酗酒、赌博
C.懒惰、吸毒、赌博 D.懒惰、赌博、浪费
5、尼古丁是致癌物质之一,有研究表明:一滴尼古
丁可毒死三匹马,这种可怕的物质就存在于(D )
选择健康的生活方式
学习目标
1、了解生活方式对健康有什么 影响。
2、了解酗酒与吸烟对人体健康 的危害。
3、知道健康的生活方式包括哪 些内容。
一、什么是生活方式 ?
生活方式是指人们在日常生活中所 遵循的各种行为习惯。包括饮食习 惯、起居习惯、日常生活安排、娱 乐方式、和参与社会活动等。
二、生活方式对健康的影响
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