七星螳螂拳
七星螳螂拳之摘要拳四路
七星螳螂拳之摘要拳四路
四路拳谱（整理手抄本）
一段：1、拍肘外挂底密肘2、左圈捶左仰帮3、上步右栽捶4、搂手击左掌5、燕子撮水6、右崩捶顶心捶7、撤左步白鹤晾翅（闭门式）8、托塔砸膝登山式9、黄龙探爪10、腰斩。
二段：11、倒插步海底取宝滚龙肘12、左右跳转打圈锤13、双落圈锤14、崩捶钩搂捶15、燕子撮水16、滚帮黑虎掏心17、压崩腰斩。
三段：18、回身采手崩捶（转身双落圈捶、压崩燕子撮水）19、左右二滚帮20、压崩腰斩。
四段：21、转身叫手腰斩22、提膝砸腰23、进步丢手密肘24、撤步右闭门式25、左右七星势26、钩挂连环跺子脚27、落步劈砸(盖马三捶)28、黑虎掏心29、倒插步左海底取宝30、左蹬扑右圈锤31、七星势3、收式。
四路拳谱（本书讲解）
一段：1、拍肘外挂底密肘2、圈捶仰帮3、七星栽捶24、刁手击掌5、燕子撮水6、崩捶顶心捶7、白鹤晾翅8、托塔砸膝9、黄龙探爪10、穿掌腰斩。
二段：11、海底取宝滚龙肘12、跳转圈锤13、双落圈锤14、崩捶钩搂捶15、燕子撮水16、滚帮黑虎掏心17、压崩腰斩。
三段：18、回身采手崩捶19、左右二滚帮20、压崩腰斩。
四段：21、转身叫手腰斩22、提腿砸膝 23、丢手密肘24、撤步闭门25、左右七星势26、钩挂跺子脚27、盖马三捶28、黑虎掏心29、海底取宝30、蹬扑圈锤31、七星势32、收式。
从技术风格探讨螳螂拳起源
从技术风格探讨螳螂拳起源螳螂拳是我国武术的主要流派之一，在国内外颇有影响。
但关于该拳种的创编、沿革和传播等基础理论问题，至今众说纷纭。
这不仅是因为历史时空间隔甚远，而且还因为拳种本源说法不一。
考证螳螂拳的源流，查明其创编源头和发展过程，探索它与其他拳术流派的关系，是科学研究螳螂拳理论的重要组成部分。
一、螳螂拳的起源学说根据马王堆古墓中出土的三十二导引图可知，在公元前200年以前，我们的祖先就已经开始观察和注意动物的动态变化与审美表征。
这一方面证明，受动物启迪而创编武术动作有着源远流长的历史与浓厚的生活基础，另一方面证明武术（包括螳螂拳）的萌芽或雏形可以追索至更早的年代。
目前，关于螳螂拳的形成年代和创始人主要有以下几种说法。
1 螳螂拳起源自残唐的五代十国时期，公元950年左右，为山东登州武师张通所创，他曾用三十六手螳螂拳，击败过闯荡江湖的赵匡胤。
赵登基后，张通为了逃避宋太祖的谋害，隐居河北，并将创编的螳螂拳改名为六合拳，后来演变成为六合螳螂拳。
2 南宋时代（约1130―1280年），王朗（道号叶有山人）拜师（羽化真人）学七星拳（少林派），并与通背拳师韩通切磋技艺。
王朗根据昆虫螳螂的技击特点，在少林、通背等拳术的基础上创编螳螂拳，后被称为七星螳螂拳。
关于王朗创编螳螂拳的历史年代，流传的说法不一，除前述的南宋外，还有的说是明初，也有的说是明末清初。
3 还有的传说七星螳螂拳由清末王云生（1854―1926年）所创。
王幼年习长拳，后师承螳螂拳名家李三箭，潜心研究。
悟出七星锤、七星步等法，并以自家堂号“魁德堂”之魁字立名，而“魁”又是七星之首，故称七星螳螂拳。
4 据传六合螳螂拳是在公元1826―1874年间由魏德林的六合短锤（以马猴步、螳螂臂为主）演变为六合螳螂拳。
二、螳螂拳的起源螳螂拳在历史发展过程中，形成了大同小异的几个分支，但关于各分支之间的关系，学界各持己见，分歧甚大。
一种传说是先有六合螳螂拳，后来衍生出七星螳螂拳、梅花螳螂拳及光板螳螂拳；另一种说法是七星螳螂拳是母体，梅花和六合螳螂拳是在七星螳螂拳的基础上发展起来的；还有的说七星螳螂拳创编最晚，是十九世纪后期的事；也有的拳师以本家拳谱的世系表为依据，认为梅花螳螂拳是螳螂拳的本源；如此等等。
螳螂拳的代表人物与相关比赛的介绍
螳螂拳的代表人物与相关比赛的介绍螳螂拳虽属“象形拳”类，但从总体来讲是“重意”不“重形”。
螳螂拳气势要求紧快即眼快、手快、身快。
演练要式快招连、一招三变，气势逼人而又变化莫测，处处表现出刚柔相济、长短互用，勇猛泼辣，机智灵活，变化多端的风格。
下面是店铺为专门您整理好的：螳螂拳的代表人物与相关比赛的介绍。
螳螂拳的代表人物李秉霄李秉霄，清乾隆年间莱阳赤山史家河人，外号李二钩和二钩爷，是清顺治年间兵部右侍郎李赞元的第十七代。
(据李赞元的第十五支家谱载："李姓是从福建迁至海阳县凤城西关，李的十八子则分布莱阳。
海阳各地"，他们承认二钩爷是他们的祖辈，秉霄开始从文考取贡生，后因再考不第而弃文习武，苦练数年后，成为螳螂拳的一代宗师(因他练的双钩很出色，所以人称李二钩)。
秉霄传艺给莱阳赤山村人赵起禄、乳名珠、清嘉庆年间人。
起禄、传艺给海阳县发城乡榆山夼人梁学香。
梁学香梁学香，字书圃，清道光年间人，外号梁一眼，。
家里的堂号为"德顺堂"，梁是螳螂拳的重要传播人。
他的身体瘦小，但其武艺过人，据家乡的后人粱振照讲："我现在住的六间房子是姜化龙给盖的，当时姜问梁学香房子盖的结实不结实，梁讲："结实是结实，不过经不起我三腚(臀)肘，"梁在东山墙上靠了一腚肘，结果东山墙从上至下裂了一道缝"，粱学香先生传艺较广，就目前所知，他先后在海阳、莱阳、栖霞、黄县、文登、芝罘、荣成、牟平等地都授过徒，在北京开过丝绸店也传过艺，据梁氏祖谱载："恩赐七品职"至于他何时何地任何职，后人不清楚，调查也无结果，据初步调查，在烟台市范围内梁学香的部分徒弟有："梁敬川、姜化龙，李明环、孙碤、郝宏、石古都、王承志、王桂芳、蒋老七、修坤善、祝永修等人，其能继承粱学香技艺，有一定名望能向下传播的是：姜化龙、梁敬川、郝宏、修坤善等人，而姜化龙则是梁学香后该拳种的主要传播人。
螳螂拳的风格、特点及习练要求
螳螂拳的风格、特点及习练要求如今,非物质文化遗产研究已成为民族传统体育学、民俗学、社会学等追捧的热点,随着螳螂拳入选非物质文化遗产名录,螳螂拳理论研究也引起人们的注意。
下面是店铺为专门您整理好的：螳螂拳的风格、特点及习练要求。
螳螂拳的风格、特点及习练要求螳螂拳相传为明末清初山东即墨人王朗所创。
王朗自幼习武，因败而归。
在回乡途中见螳螂捕蝉受启发，他根据螳螂灵敏而快速的动作创编了螳螂拳。
螳螂拳经过数百年演变与发展，逐步形成了梅花螳螂拳(或称太极梅花螳螂)、七星螳螂拳(又名罗汉螳螂拳)、六合螳螂三大流派。
梅花螳螂和七星螳螂是民国以后的划分。
人们将流传于海阳、莱阳经赵殊、李秉霄、梁学香、姜化龙、郝连玉、宋子德等传递的一脉技艺为代表的称为梅花螳螂或太极梅花螳螂。
梅花螳螂拳的名称取意于拳法紧凑，似朵朵梅花和运动轨迹中的弧形与螺旋形。
人们将流传于烟台福山经李子占、王云生、范旭东、林景山、罗光玉等传递的一脉技艺为代表的称为七星螳螂。
七星螳螂拳的名称取意于动作中的七星势。
六合螳螂是清朝同治年间一名叫魏德林(魏三)的人所创。
六合是以螳螂拳为主，集形意、通臂、八卦、太极、劈挂六种拳法精髓创编而成，故有人称六合拳。
六合螳螂先在招远，后传入黄县，主要传人有林世春、丁子成、赵乾一、单香陵等。
螳螂拳在近代较有影响的传人有李坤山、王玉山、崔寿山、纪春亭等人。
螳螂拳的风格特点是强调象形取意，重在取意，刚柔相济，强刚极柔，长短兼备，变幻莫测，上下交替，内外相接。
手法，步法，腿法，身法密连而巧妙，稳建而灵活;并且活中求快，快中求稳，动作刚而不僵，柔而不软，脆而不弱，快而不乱，处处保持完整的态势。
发力时，快速突然，松紧结合，富于弹性。
习练螳螂拳对身体各部位的要求是：1、对头、颈部的要求头部端正，并要有顶劲，但顶劲不可过大，要似有似无，顶劲太大会造成颈部僵硬，无顶劲则颈部软塌，这样教会影响颈部的灵活性。
颈是头左右转动的轴承，也是神态提起的关键。
中国武术螳螂拳
中国武术螳螂拳螳螂拳是著名的传统武术流派，象形拳的一种。
它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一，下面是店铺为大家整理的关于：中国武术螳螂拳。
欢迎阅读!中国武术螳螂拳简介明末清初时，山东有王郎者(有称王朗者)到少林寺学艺，艺成后与韩通斗，斗败及于树下休息，苦思破敌之法。
见一螳螂缘树而下，乃以划草戏之。
螳螂则以一刀勾一刀打，转变有度，闪转灵活，乃携螳螂回寺，终日试之，而研究出勾搂刁采等螳螂手法。
一日在树下练习时，有一猿猴取其衣，乃追猿猴而不得近其身，追逐很久，猿猴才弃其衣而去，王郎思之良久，摹仿猿猴之足迹，变换之角度，而研究出猴之步法。
至此王郎之螳螂拳初步形成了。
不久，即有人写出拳谱。
第一篇为"十八罗汉短打序"，其中说：短打者，少林福居禅师所著也，注释详确，义理精通…。
并有"短打要论"，"八打八不打"，"八刚十二条"、"长拳即短打，短打要长拳"等等。
练螳螂拳者"以此为总谱，或称为老谱"。
可见当时螳螂拳只有一种。
以后一传再传，逐渐演变，遂分为三大派了。
中国武术螳螂拳主要流派梅花螳螂拳梅花螳螂拳为山东威海都莲茹所传，以后传至东北及南方和全国各地，其拳偏刚，故有人称为"硬螳螂"。
身法要求：拧腰坐胯，意形并重，内外兼修。
步型有马步，弓步、虚步、丁步、蹋步、路虎步、玉环步。
歌诀："骑马登山吞托式，御敌跨虎姿"称为螳螂八势，为梅花螳螂拳之基本功。
梅花螳螂拳套路很多，有牧童指路、白猿偷桃、崩步、拦截、梅花糖储翻车、勾法、螳螂扑蝉、螳螂展翅、螳螂行、八肘、摘要一至七套、器械有螳螂刀。
枪、剑、棍等、其手法有掌、勾、爪、拳、指五种。
手法概括有十二个字，即提拿封闭、粘黏帮贴、来叫顺送，动作灵活多变，非常机警，进退自如，神形具备。
即墨市非物质文化遗产名录——七星螳螂拳
008七星螳螂拳：“七星螳螂拳”又名“罗汉螳螂拳”，是山东四大名拳之一“螳螂拳”的一个分支，属“象形拳”中的“北派螳螂拳”。
主要流传于即墨、青岛及烟台地区。
传承至今，已有一百三十多年历史。
“七星螳螂拳”乃王永春以古螳螂拳法为基，结合“华山派”第十七代掌门李义春所授之“华山长拳”，取各家之长而创，故“七星螳螂拳”尊王郎、升宵为鼻祖，李之剪、李义春为初祖，王永春为始祖。
自王永春始祖创“七星螳螂拳”,迄今已传十代。
解本强，1976年出生，即墨龙泉人。
第十代传承人。
中国武术协会会员、青岛市武术协会委员。
武术六段、武术套路项目国家二级武术裁判员、社会体育指导员、山东省武术教练员、六段武术段位考评员。
现任即墨龙强七星武术馆馆长。
自幼习武，1995拜陈乐平门下，研习武术30年，擅螳螂拳、胶东长拳、铁砂掌、散打。
多次参加省市级武术比赛，获得金银牌十数枚。
2006年创立即墨市龙强七星武术馆，传授“七星螳螂拳”至今。
“七星螳螂拳”朴实、明快而有力，刚柔相济、长短互用。
招之即打，连招带打。
气势逼人而又变化莫测，令敌防不胜防。
总体重意不重形，讲求形意合一，内外兼修。
从而达到形体和气质的和谐统一。
长期练习不但身体健康，而且内脏各器即墨市非物质文化遗产名录——七星螳螂拳官辅助相携，延年益寿。
非遗传承：七星螳螂拳“北斗居天之中，当昆仑之上，运转所指。
”古人认为北斗七星处于星空旋转的中心，是天地秩序的制定者，春生夏长秋收冬藏都随北斗指向而来临，北斗成为天地万物化生的中心。
先民崇敬天象，视七星为信仰，星斗崇拜对中华文明影响深远，作为传统文化代表之一的武术更是首当其冲。
在齐鲁大地，就流传着一个以北斗七星命名的优秀传统武术项目——七星螳螂拳。
七星螳螂拳又名“罗汉螳螂拳”，是山东四大名拳之一“螳螂拳”的一个分支，属于象形拳中的北派螳螂拳，主要流传于青岛、烟台等地。
明末清初，即墨人王郎创立螳螂拳，并传螳螂拳入少林寺。
少林僧人福聚加以增删改编，称之为“少林螳螂拳”。
「螳螂拳起源考」螳螂拳遍传胶东，一枝独秀
「螳螂拳起源考」螳螂拳遍传胶东，一枝独秀七星螳螂拳大师李占元螳螂拳创立以来的三百多年中，逐步由莱阳及莱海交界而胶东，由胶东而全国，并走向世界，成为中华武术的一枝奇葩，享誉中外。
螳螂拳在烟台及胶东各县的传播螳螂拳广泛传播始于梁学香。
他打破单传陈规，开设武馆大量授徒，使螳螂拳首先在莱阳、海阳、栖霞等胶东各县迅速传播开来。
清道光年间（１８４０年前后），梁学香到福山南涂于家以螳螂拳换得六合棍，螳螂拳由此传人烟台。
清嘉庆年间，游走江湖的魏德林定居招远川林家，创六合螳螂并传给林世春。
从此，六合螳螂拳在招远、黄县、蓬莱和掖县等地广泛传播。
１８７７年，姜化龙开始随梁学香游走于芝罘、福山等地传拳，螳螂拳的传播范围进一步扩大。
１８８５年，宋子德与姜化龙到烟台各拳房教拳，螳螂拳开始在烟台大规模传播。
１８９５年，梁学香的徒弟郝宏在烟台创立了郝家拳房，成为梅花螳螂拳在烟台的主要一脉，梅花螳螂拳在牟平、福山、芝罘等地迅速发展。
１８９２年前后，王永春创出七星螳螂拳，后成为胶东螳螂拳的重要流派。
１９１８年到１９３５年，崔寿山两度赴烟台传授螳螂拳，徒弟１００余人，螳螂拳在烟台武林界的地位进一步提高。
从道光年间到２０世纪３０年代，经过数代螳螂拳师的传播推广，螳螂拳异军突起，一枝独秀，成为烟台市的主要拳种。
新中国成立初期，太极、梅花、七星等螳螂拳支派的大师们继续在烟台进行传拳活动；各支派名师先后参加国家级、省级各类武术比赛或观摩活动，频频获奖。
文革时期，烟台螳螂拳传播活动处于沉寂状态，各支派传播活动零星有之。
文革后，特别是随着改革开放的不断深入，烟台的螳螂拳传播逐步活跃，莱阳的一些螳螂拳名师奔赴烟台，致力于螳螂拳的传播和发展。
其中，李飞林、孙德、于永波影响较大。
２０世纪９０年代，李飞林发起成立莱阳三山螳螂拳研究中心和烟台市国际螳螂拳研究会，担任烟台市武术协会副主席，发起成立烟台王郎螳螂拳研究推广中心、东方武馆，二人授徒甚众。
于永波则在开馆授徒的同时，走进学校和少年宫，向少年儿童传播螳螂拳文化。
=七星螳螂拳谱
=七星螳螂拳谱七星螳螂拳谱原文地址：七星螳螂拳谱原文作者：尚武精神X总论拳打出其不意，攻其无备，知己知彼，才能百战百胜。
倒不如将计就计，借力打巧，乘风行船，四两打八千斤，学拳之道至此尽矣。
总论歌诀螳螂七字化为成，看打采移不落空。
前步引进后步跟，五门六法变化生。
五门六法五门：即软、硬、斜、串、随（亦称五个门头）是本拳功法、劲法配合的技击方法的集中体现。
六法：即鹰眼、猴手、狼盘、雷炸、龙形、狗腰。
打手歌诀七星步奥妙出奇，八开步快马难追，哪怕他人多诡计，只要我能精巧取。
武花式*步挎裆，转环手虚实难当，如猿奔四面八方，打来人不慌不忙。
中宫步练法罕有，学到家如彪如虎，倘对手若不远走，若迟疑必败之忧。
裹合手法术精强，步跟步自然难防，飞腾跳跃式中藏，三法连环步跟上。
扒门*式法变用，一见手马到成功，伏虎式软硬相随，变化手进退如雷。
斗敌人，他不识高低；受击打，一定错迷。
借你力大拨千斤，难逃艺高压人。
铁山*里外使用，身手步与众不同，不知者大胆跟进，中一手立扫威风。
里插手快如神风，进退法不得停留，外插手式式雄固，指东打西真传授。
收掩结果技法稀，低进高取人不知，上下招法随意变，由里及外不空回。
步法变化须轻快，由外及里变化灵，转环化手*法跟，身动手进步不停。
形如风摆杨柳，静如山岳，动如雷炸，手似车轮腰似轴，脚步好似卷地风，眼如鹰视不放松。
手到步随，力贵迅发，机贵神速。
拳打乌明珠，棒打十指间。
八刚泰山压顶，迎面直通，顺步双掌，叠肘硬碰，贴门*壁，硬崩伏底，左右双捆，摔捋两分。
歌曰：有门则由径以升堂，无门则破壁而入室。
飞杵千斤，击毫发而莫损，荆轲匕首困于难使。
青丝一线，击虎臂而有余，搏虎擒龙随手而得。
十二柔见刚而回手，入手而偷手，截手而滚手，捆手而漏手，直统而勾手，采手而入手，搂手而进手，磕手而入手，扑手而进手，挑手而入手，开手而叠手，粘手而破手。
八打八不打總論八打者使之疼痛昏迷應手而即倒也無関性命故宜打之無妨矣一、打印堂双睛二、打牙腮人中三、打双風贯耳四、打两胸厚肉五、打左右双肩六、打背後骨缝七、打两膝高骨八、打破骨千斤八不打者俱係致命之處不宜打也倘有一朝之忿動手而即打之未有不忌親疏者也一、不打天庭二、不打腦海三、不打太陽四、不打穿嗓五、不打两脇六、不打顶心七、不打腎囊八、不打七星八肘十二捶打頭打落日随足走身手齊到占中央脚趾中門搶地位就是神仙亦難防肩打一隂反一陽两手只在洞中藏左右全慿惊弹力舒展二字一命亡肘打去意占胸堂其势好似虎捕羊腆衝裹撥须展放两肘只在脇下藏拳打三節不见形若要见形不为能擰裹鑚翻随機变手到劲發無形踪脅打衝劲先上身手脚齊到方为真骑马纳气法（谱文）头顶钻天，脚踏两湾；心虚火下，腰塌膝翻；目视准头，两目垂帘；目不斜视，心不外游；上提肾囊，下收谷道；引气下行，导火归元螳螂拳手法总论见刚而提步．回手而贴壁．起手而即双棍．中心而出手．见截而偷手．偷手而即入肘．入肘而即崩捶．崩捶而即进步．进步而即直捅．遇直捅而即磕．遇磕而即滚．遇滚而即双勾．遇勾而即入手．见手而即崩砸．遇崩砸而即闪步．遇闪步而即护眼．见护眼而进底漏．遇底漏而即采手．遇采手而即粘拿．遇粘拿而即进头捶．遇头捶而即下底势．遇底势而即双手过脑．打下而取上．取上而即捎打下．打左防右．打右防左．招之即打．打之即招．连招带打．连打带招．不招不探．实是通家．若还招架．直是离家．此乃螳螂手法之神义也勾勾：即螳螂勾子，螳螂拳之有名者，即为“螳螂勾子玉环步”此乃螳螂拳之标志也，所谓螳螂勾子，是以食、中、拇指三指成勾，小指、无名指弯曲内扣，成勾时，小指、无名指、中指、食指要按顺序屈起，不要一起动作，螳螂勾子的小指称钩，无名指称撕，中指称採，食指称裂，合称“钩撕採裂”。
潍坊螳螂拳史
潍坊螳螂拳六十周年发展概况螳螂拳是我国武术运动中主要拳种之一，至今约有二百余年的历史。
据目前所掌握的资料来看，螳螂拳的主要传播地是山东烟台市的莱阳、海阳两县，后流传于全国各地和海外。
螳螂拳的的主要派系有：“梅花螳螂”（又称：“太极螳螂”或“太极梅花螳螂”）；“七星螳螂”（又称“罗汉螳螂”）；和“六合螳螂”等之分。
虽然拳的名称不同，但从拳谱上看，不论是传说的记载，套路的名称都大致一样，只是在劲力，风格上有所区别，套路数量上每派各有创新和发展。
螳螂拳相传为明末清初山东即墨人王郎所创。
有史书记载螳螂拳已经历经数百年的发展演变历程，在胶东烟台形成了梅花、七星、六合三大技术流派。
梅花和七星螳螂是民国之后的划分，人们将流传于山东海阳、莱阳经李秉宵、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德所传递的一脉技艺称之为梅花螳螂或太极梅花螳螂。
在近代梅花螳螂拳主要是牟平的郝宾和莱阳的王玉山等人所传，为后人所继承，并得以较快的发展。
在潍坊，这座名扬海内外的风筝城，螳螂拳的活动也十分活跃，建国前烟台的七星螳螂拳名师杨维新曾在此留下过足迹，新中国初期，梅花螳螂拳则是由中国烟台第四代传人盛风洲所传于潍坊，并授于王凤鹤、陈志春、刘炳文等。
王凤鹤先生，现为中国烟台太极梅花螳螂拳第五代传人。
并在六、七十年代为推广发展潍坊的螳螂拳武术事业做出了重大的贡献，并培养出了一大批优秀武术人才。
王秀远，山东潍坊人，1953年出生，中国武术段位六段。
自幼习武，60年代拜王凤鹤为师习螳螂拳，后又得到盛风洲老师的亲自指点，陆续拜访过郝派主要传人，并得益于郝宾老师的亲自指教。
70年代末，又向王玉山之子王元亮、王元乾老师请教学习20余年。
深得螳螂拳的精要，历经数十年潜心研习，兼收并蓄，集各家之长逐步形成了自己独特的演练风格，成为太极梅花螳螂拳的正宗传人和主要传播者之一。
八十年代初，王秀远先生积极参加了国家体委开展的传统武术挖掘整理工作，将自己集多年心血整理的太极梅花螳螂拳拳谱资料共计36套贡献给国家，得到了上级领导、专家教授和名人大师的高度评价。
黄德政热情不减享七星螳螂拳
黄德政热情不减享七星螳螂拳【人物简介】黄德政先生，香港德政武术学会创办人、香港七星螳螂黄德祯国术会馆主、香港南北国术协会副会长、香港中国国术龙狮总会永远名誉会长及裁判、国际七星螳螂拳李锦荣国术总会荣誉会长、世界功夫武术段位制总会永远会员-师范八级、香港南北国术协会传统武术裁判、香港武术教练公会会员、世界传统七星螳螂拳总会荣誉顾问。
习过春、太极、八卦多个门派後，黄德政先生终发现七星螳螂拳发才是自己最爱，七星螳螂拳招式变化无穷、勾搂缠封；风格刚柔并济、长短互用，常常给他带来惊喜与愉快，习武成为其醉心而执著的一件乐事。
无论是自己日常的练习、钻研，或者教学、交流时的分享，七星螳螂拳让黄德政先生的生活变得多姿多彩。
武学文化之奇妙所在，是中华国粹的精髓之一，也成为其心中的重要部分。
情有独锺此一派岭南自古习武风行，特别在过去的一百年里，随着众多内地武师南迁，各门各派也先後在这里扎根、发展，呈现一派百花齐放的繁荣景象。
因此，出生及成长皆在香港的黄德政先生，自小也受到了社会上浓厚武风的熏陶，并在兴趣的驱使下，开始学习不同门派的武学技艺。
“当时我生活在一个流行习武的环境中，父亲本身也学过蔡李佛，耳濡目染之下，我也喜欢上了武术。
十几岁时就学过几门功夫。
”回忆年少时光，习武虽然辛苦，但伤痛和汗水换来的是难以言喻的欢乐和满足。
而且，身边也有不少与自己一样爱好武术的同龄人，常常交流、切磋，生活因此而增色不少：“有的稍微年长的朋友随武术师傅学艺之後，会把所学教给那些想要学武但受条件所限不能拜师的孩子们，大家就是在这种相互帮助和促进的氛围中成长。
”在那个经济与科技无法与今日媲美的时代，武术能让人们强身健体之际也锻炼了意志，自然也能获得更多的快乐与满足。
初次学习螳螂拳，是在黄德政先生二十多岁的时候。
此门派动作之间衔接巧妙、招式配合变化多端，既有大开大合的长打手，又有短小快捷的偷漏手；既有肘靠擒拿，又有地趟摔打。
而且套路演练方面，螳螂拳讲究快而不乱、刚而不僵、柔而不软，结构严谨。
螳螂拳谱中【七
螳螂拳谱中【七势集连拳】之说2012-12-14昇宵在其重集的螳螂拳谱中对螳螂拳有一系列的论说，不仅有【八刚论】、【十二柔论】、【七长八短手法总论】、【返车辘轳锤六六三十六论】，还有【短打要论】、【全身十二锤閃賺双手扣论】等论述以及【七势集连拳总是十八凑】之说。
【七势集连拳总是十八凑】以及【十八家拳法】这两段在王云生传留的『短打諸條歌論』谱中，此谱开头注明是昇宵道人重订。
昇宵“七势集連拳縂是十八凑”之解说可谓言简意赅：七勢集連拳縂是十八凑立就七樣局勢，将十八家手法凑成一處，連贯遞及循環無端，如長山撃蛇，首尾俱應，如金盤撒珠，一起滚来，是謂連拳。
十八家拳法以太祖長拳起手韓通之通臂拳長鄭恩之緾封粘黏温元之短拳精奇馬籍之短打奇快孫恒之猴拳活靈黄祐之靠身難近綿盛之面掌疾飛金相之搕手捅拳劉興之抅搂探手譚方之滚漏贯耳燕青之粘拿跌撲林冲之駌鴦脚强孟甦之七勢連拳崔連之窝裡砲捶楊滚之捆掳直入懷德之摔捋硬磞王郎之螳螂縂敵昇宵重集之『短打諸條歌論』中【七势集连拳总是十八凑】截图在『羅漢短打秘鈅』谱【短打总纲】中也提到“七勢集连拳总是十八凑”：短打縂綱夫螳螂拳者，长拳也，故長拳即短打，短打即长拳。
八八六十四門，九九八十一化。
知此门者，方可入手，入手而即变化，亦變化無窮。
返車辘轤錘，六六三十六，八打八不打，八剛十二柔，七势集連拳，縂是十八凑、全身十二錘，闪賺双手扣。
取上而打下，聲東而撃西。
由裡門反外门，由外門反裡门。
入手即提步，提步即入手。
務要先明岀入進退，虚實長短，起落開合，收闭之手法。
长有七長之妙，短有八短之强。
虚者寔進，實者急退之，虚虚實實，隨手而入，随机应变，方為魁士。
【短打縂綱】截图昇宵『繪像羅漢短打變勢』谱中七步拳之第一句是“一步七势連…”，即是七勢连拳。
见下图昇宵之『繪像羅漢短打秘鈅』封面及首页截图昇宵的『羅漢短打變勢』《技術遺法》之开篇【短打紧要诀】中讲的也是“七势集连拳”。
见《技術遺法》之开篇：少林真傳笫式昇霄道人重集古育黎範旭東録短打緊要訣進退虚實，蹿跳出入，闪赚腾挪，開合收闭長短起落，剛柔硬軟，各有所長，甚勿疎忽夫短打之要訣，總是八八六十四門，九九八十一化。
七星螳螂武术拳谱有哪些拳法
七星螳螂武术拳谱有哪些拳法螳螂拳是我国古有的一种拳术，它起源于梁武帝时，至今已演化为七星螳螂拳、梅花螳螂拳、六合螳螂拳等诸多门派。
下面是店铺为大家整理的七星螳螂拳谱。
欢迎阅读!七星螳螂拳谱一、螳螂打(一) 见刚而提步，回手而贴壁，起手而双棍(捆?)，中心而出手，见截手而偷手，偷手而急入肘，入肘而蹦捶，蹦捶而还步，还步而直冲，直冲而直磕，连磕而滚拳，若滚漏即双勾，逢勾即入手，见入即崩摊(砸?)，崩摊(砸?)即闪步，闪步而进护眼，见护眼而底漏，底漏而摇手(即粘拿)，逢粘拿而入头捶，头捶而必防取底势，逢底势而入防双手过脑，打下而取上，取上而捎下，打左须防右，打右亦当防左。
十八门路之中，招之即打，打之即招，连打代(带?)招，连招代(带?)打，不招不架，实是通家，若还招架，真是杂家，后之学者，切究其理，洵精微奥妙，此势乃以柔克刚之法也。
(二)取上打下，取下打上，里外返车，务要身法软活，手法快利，忽起忽落，开合无定，提步入手，不分先后，举手而步即随之，长短勾顺，舞不虚发，所谓手足相合也。
王朗螳螂总敌(短打要诀)进退虚实，蹿跳出入，闪赚腾挪，开合收闭，长短起落，刚柔硬软，各有所长。
夫短打之要诀总是八八六十四门，九九八十一化，有中门三十二，左右三十二，知此门路方可入手，化者入手而变也，此可谓变化无穷矣。
翻车辘轳捶，六六三十六，八打八不打，八刚十二柔左十六门贯耳破通臂手法要诀纵步起手贯耳锤，提步挂面加通臂，蹲身劈手入双掌，上下左右加螳螂，迎面挑手双赶月，闪赚双勾扑崩掌，且加原拳还原拳，崩开辕门迎面闯，底漏尖刀起护眼，燕子别翅黄龙反，勾楼通臂连三掌，漏滚粘拿脸上脸(险?)，扑按护眼偷漏手，崩锤穿腮连步肘，骑马顺步推双掌，里(里?)磕外磕必偷手。
右十六门通臂破贯耳手法要诀出手眉头先下掌，左右摔捋劈面闯，迎面前手跟后手，扑手漏手叠双肘，霸王拽弓入单手，提步反棍(捆?)海底偷，鹞子反身双提捋，倒提翻车回马走，摇步左右燕子卓(啄?)，八步头锤撩险(阴?)脚，搬肩采手必起膝，逼膝双指取眼窝，鲤鱼摆尾缠勾腿，偷手尖刀加崩搁，白虎洗脸迎面罩，遍身长短十二要，手法散乱必蹿跳，若遇外方云游客，举手无成方巧妙，闹里夺粹失一看，后悔当年未受教，虚心求师访名友，何愁分金难得窍。
七星螳螂拳的简介
七星螳螂拳的简介七星螳螂拳又名罗汉螳螂拳，汉族传统拳术之一，属于北派螳螂拳的一种。
其基本架势以"七星步"为基础。
其劲力刚脆、横裹、直撞。
下面是店铺为专门您整理好的：七星螳螂拳的简介。
七星螳螂拳七星螳螂拳又名罗汉螳螂拳，汉族传统拳术之一，属于北派螳螂拳的一种。
其基本架势以"七星步"为基础。
其劲力刚脆、横裹、直撞。
练功分三部分:第一为基本功。
它包括腰、腿、肩功、站桩、拍打功等;第二为套路技术。
它包括小组合与套路。
其套路有插捶、翻车、蹦步、拦截、摘盔、双插花、十八梭、锉钢、柔灵、摘要、螳螂九转十八跌、白猿出洞、偷桃、献果、入洞、拆手拍按等;第三是拆练。
包括碰桩、踢打沙袋、排练周身十二捶、散打等。
七星螳螂拳的创始人是清朝光绪年间最末科武举王永春，该拳创于光绪十八年(1892)。
七星螳螂拳重在其意，不在其形，刚柔参就，手法有虚有实，有正有奇。
总则为踢、打、摔、拿、点。
七星螳螂拳基本信息七星螳螂拳又名罗汉螳螂拳，汉族传统拳术之一，属于北派螳螂拳的一种。
其基本架势以"七星步"为基础。
其劲力刚脆、横裹、直撞。
练功分三部分:第一为基本功。
它包括腰、腿、肩功、站桩、拍打功等;第二为套路技术。
它包括小组合与套路。
其套路有插捶、翻车、蹦步、拦截、摘盔、双插花、十八梭、锉钢、柔灵、摘要、螳螂九转十八跌、白猿出洞、偷桃、献果、入洞、拆手拍按等;第三是拆练。
包括碰桩、踢打沙袋、排练周身十二捶、散打等。
七星螳螂拳的创始人是清朝光绪年间最末科武举王永春，该拳创于光绪十八年(1892)。
七星螳螂拳重在其意，不在其形，刚柔参就，手法有虚有实，有正有奇。
总则为踢、打、摔、拿、点。
七星螳螂拳基本简介七星螳螂拳是在螳螂拳的基础上创建的，是螳螂拳在流传过程中的一个分支。
螳螂拳是中国古有的一种汉族拳术，该拳始创於梁武帝年间的王郎，王郎创拳后，击败少林寺僧，后入少林寺传拳术。
螳螂拳在少林寺中只传留少数人，更是轻不外传之拳法。
七星螳螂拳传遍世界
蜃
生活元 素 ， 透过修 研 、 理提 高人 们修 为 的 中 国国术 师傅 ， 博 属会 遍 布英 国 、 国 、 中华 国粹 ， 长 的教 功岁 月 中 ， 美 漫 怕外 间人 素质 ， 习武增 强人 民体质 。 透过
之即， 本人谨 以衷 心祝 贺 ！
德 国、 意大 利 、 匈牙 利 、 国 、 法 巴西 、 墨西 对 宗教有 抗拒 ，所 以从 不 以宗教语 言去 星螳螂 拳 》 书籍 、 盘及 录像 带等 教 材 ， 观点去理解这种古传运动 ， 光 使不同宗教 人 士都受 益 。使 不少人 在气 功运 动 中由
的
师 承 陈式 太极 拳 第 十九 代 传人 、 四 师 ， 安拳 法第二 代传人 ， 港王 西安 王西 香 拳 法研究 会理事 长 ，香 港陈式 太极 拳总
９ １年 的岁 月 ，用 无 穷 心 血 所砥 砺 而成 大 金刚之 一 、太 极拳王 陈家沟 王西 安大
笑傲江湖
陆长青伉俪
会 名誉会 长 。他 把陈式 太极 和禅密 功有 机地 结合起 来融会 贯通 ，陈式 太极 拳打 得 规范 ， 到位 、 到点 ， 有大 师风范 ， 十多年 来 多次率 队参加 比赛 ，其教 出来 的学生
李 氏能 够将 罗光 玉祖 师 的 “ 星螳 弱 变强 ，尤其帮 助不少 癌症 患者得 到新 七
值 此 庆 祝香 港 精 武会 成 立 ８ 周年 哥 、 士 及澳 洲各 地 ， ８ 瑞 而李 氏所著 的 《 七 传 播功法 ，更 能引用 中西 医的 医学 解剖
愿纯 阳 门养生丹 功和武 术能 为人类 在世界 各地都 有销售 。
的一等奖和二等奖，自己参赛也多次取
得 一等奖 。在太极 拳 的生命 中的寻 师访
七星螳螂拳的内容
七星螳螂拳的内容七星螳螂拳又名罗汉螳螂拳，汉族传统拳术之一，属于北派螳螂拳的一种。
七星螳螂拳是在螳螂拳的基础上创建的，是螳螂拳在流传过程中的一个分支。
下面是店铺为专门您整理好的：七星螳螂拳的拳术内容。
七星螳螂拳的拳术内容不同支派有不同内容。
步法有七星步、猿猴步等十八马步法。
拳法有勾搂采捅捶、七星补捶、连环圈捶、黑虎偷心等十五种拳法。
腿法有扫堂腿、穿心腿等十五种腿法。
掌法又有梅花掌、翻天印掌、磨盘掌等大八种掌法。
拳术对拆有:桃花伞对打，大扎对打等，共四套。
套路对子。
兵器套路有:梅花子午单刀、滚堂双刀、燕青单刀、五行单刀、军中大刀、六合单刀、六合双刀、春秋大刀、子午剑、文武八仙剑、梅花枪、七星双锏、秦家双锏、六合棍、五郎棍、虎尾三节棍、虎头双勾、地堂鞭等二十六套兵器对打有:双刀对枪，三节枪对枪，共有十二套。
一套健身十八罗汉气功，以及铁沙掌。
槟城精武，马来西亚流传套路计有:七星螳螂拳的拳套:四路冲捶、十四路弹腿、十八叟、黑虎交叉、崩步、躲刚、插捶、柔灵、白猿出洞、白猿偷桃、连环锦套、一路摘要、二路摘要、三路摘要、大架式、小架式、飞雁掌、八肘、四路奔打、四路分打、燕子投林、连环扣打、连环锦套、螳螂捕蝉、螳螂手一路、螳螂手二路、螳螂出洞、螳螂偷桃、梅花手、梅花拳、梅花落、大翻车、小翻车、落鹰掌、拦截等等。
对练拳套:领崩步、领躲刚、桃花散、偷接、领白猿出洞、拍按等等。
兵器套路:燕青单刀、五行单刀、军中大刀、子午剑、八仙剑、三节棍、梅花枪、六合枪、六合棍、五郎棍、齐眉棍、虎尾三节棍等等。
兵器对练:五郎对棍、三节棍对枪、双匕对打、空手对刀等等。
相关阅读：七星螳螂拳的史实部分李之剪晚年传螳螂拳予王永春(字云生)、郝顺昌。
王最初拜李义春道长学华山派拳脚，后又学地蹚拳、罗汉拳。
在习得螳螂拳手法后，与师弟郝顺昌串换拳法套路，以螳螂拳为主综合其所学，潜心研悟，于光绪十八年创出七星螳螂拳。
王云生在"七星螳螂拳生化之理诸打法艺术备要谱魁德堂"中记载: "七星螳螂拳缘起余少之时朝文暮武习文履试不第而弃之专攻武道于国朝同治五年师承福邑芝罘烟台毓璜顶华山派第十七代法嗣李公义春道长门下习华山拳脚及心法同治十一年又至文登求学地龙经光绪十四年在烟社教此时又得平度李公之剪嫡传螳螂手摘要八肘等拳法近廿套又与师弟郝顺昌交换小拳十余套并得少林真传诸谱几经参学研悟...既应我魁德堂之魁星以和七星北斗而重立门者七星螳螂拳至此始矣兹恐久而失传数典而忘其祖故简叙缘起教后昆弗忘之云尔时在光绪十八年正月吉日山东省登州府福山县芝罘烟台西闗魁德堂主王云生晓谕堂内(王云生印)"王永春传七星螳螂拳于范旭东。
七星螳螂拳的口诀心法
七星螳螂拳的口诀心法七星螳螂拳是在螳螂拳的基础上创建的，是螳螂拳在流传过程中的一个分支。
下面是店铺为专门您整理好的：七星螳螂拳的口诀心法。
七星螳螂拳的口诀心法七星螳螂拳--十八家手法歌太祖的长拳起首，韩通的通背为母。
郑恩的缠封尤妙，温元的短拳更奇。
马籍的短打最奇，孙恒的猴拳且盛。
黄祜的靠身难近，绵世的面掌飞疾。
金相的磕手通拳，怀德的摔捋硬崩。
刘兴的?]搂采手，谭方的滚漏贯耳。
燕青的占拿跌法，林冲的鸳鸯腿强。
孟苏的七势连拳，崔连的窝里剖钟。
杨滚的棍采直入，王朗的螳螂总敌。
(注:除王朗外，其他十七人皆为宋朝人物或宋朝小说人物)七星螳螂拳--十二字诀勾、搂、采、挂、刁进、刁打、粘黏、贴靠黄汉勋宗师曾把"刁打"改为"崩打"，唯晚年已正名"刁打"。
七星螳螂拳--八刚泰山压顶，迎面直统，顺步双掌，叠肘硬拱，贴门靠壁，硬崩伏底，左右双棍，摔捋两分。
歌曰:有门则由径以升堂，无门则破壁而入室。
飞杵千斤，击毫发而莫损，荆轲匕首困于难使。
青丝一线，击虎臂而有余，搏虎擒龙随手而得。
七星螳螂拳--十二柔见刚而回手，入手而偷手，截手而滚手，棍手而漏手，直统而勾手，采手而入手，搂手而进手，磕手而入手，扑手而进手，挑手而入手，开手而叠手，粘手而破手。
七星螳螂拳--八打一打眉头双睛二打唇上人中三打穿聪耳门四打背后骨缝五打胁内肺腑六打撩阴高骨七打鹤膝虎头八打破骨千斤每部位皆属次要，虽不致命，亦必重伤，如遇强手，非此不足以致胜，然不可轻予施用，以伤好生之德，慎之慎之。
七星螳螂拳--八不打一不打太阳为首二不打正中锁喉三不打中心两壁四不打两肋太极五不打海底撩阴六不打两肾对心七不打尾闾风府八不打两耳扇风皆致命之处，非性命相搏，幸毋施用，若彼不念人命之为重，亦只招之而已。
("八打"就是，一打眉头双睛(眉弓及眼睛)，二打唇上人中(人中穴)，三打穿腮耳门(面颊和耳门)，四打背后骨缝(肩胛骨内外缘)，五打肺腑胸膛(两肋)，六打撩阴高骨(耻骨)，七打鹤膝虎头(骸骨)，八打破骨干斤(臁骨);而"八不打"是，一不打太阳为首(太阳穴)，二不打对正锁口(胸口剑突)，三不打中心内壁(硬软肋结合部)，四不打两肋太极(两腋)，五不打海底撩阴(下阴)，六不打两肾对心(腰眼)，七不打尾闾风府(骶尾骨)，八不打两耳扇风(耳窝)。
太极螳螂拳
太极螳螂拳是中国著名的传统武术流派，象形拳的一种。
它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一，是中国古代武术文化的载体，研究这种拳术对于了解明清之际的武术有很大的帮助作用。
太极螳螂拳-简介太极螳螂拳以“乱截”练手梢之劲；以“崩补”演身法之变化；以“八肘”为母演全身之劲法；更以“摘要”为纲，重演诸家之手法。
“摘要”是该门拳法之精华，由“八肘”拳批手中推演出。
太极螳螂拳是中国著名的传统武术流派，象形拳的一种。
它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一，螳螂拳的形成发展，是凝聚了明末清初众多武术流派之长而成，仅依拳谱所载就有“十八家拳祖姓名”之说，可以说螳螂拳是中国古代武术文化的载体，研究这种拳术对于了解明清之际的武术有很大的帮助作用。
主体传承为:梁学香—姜化龙—宋子德—"莱阳三山"(王玉山、崔寿山、李昆山),这一枝传承下来的梁学香螳螂拳法称为太极螳螂拳,在烟台、青岛皆有嫡派传人.如《精武》中所介绍的螳螂拳名家李飞林先生即是"莱阳三山"之一的王玉山先生再传弟子.李飞林先生在演练太极螳螂拳时,其小登山式后脚跟是贴地的,从这一个小小的动作上就可以看出名家的风范.小登山式后脚跟贴地,其技击内涵丰富,这样的步型灵活多变,使得李飞林先生实战时身法、步法犹如蝴蝶穿花,又似蜻蜒点水,而且劲力均整囫囵,六面浑圆一体.另外,2004年第七期《精武》中的《太极螳螂摘要拳一段(二)》中的插肘与转身崩捶变玉环之间,与李飞林先生的拳法演示及拳谱相比,漏了一招"崩点变玉环",完整的拳谱及演势应为"……回身翻车至底、起身朝天一柱香、插肘、崩点变玉环、转身崩捶变玉环……",两个"崩点变玉环"动作基本相同,照片也相同,惟"转身崩捶变玉环"加艺飞天下,桃李满林太极螳螂拳-形成发展此拳据传发源于明末清初年间(也有南北朝梁武帝时一说)，一名叫王郎的武术家访友比武失败后，一次偶然机会看到螳螂捕蝉灵巧而又激烈的情形，有所启发，创立了初期的螳螂拳。
七星螳螂拳介绍
七星螳螂拳介绍七星螳螂拳又名罗汉螳螂拳，汉族传统拳术之一，属于北派螳螂拳的一种。
其基本架势以"七星步"为基础。
其劲力刚脆、横裹、直撞。
下面是店铺为专门您整理好的：七星螳螂拳的拳功体系介绍。
七星螳螂拳的拳功体系七星螳螂拳的功法功法是七星螳螂拳的基础，功法的研究和习练是内气、内劲、内功的培养和提高。
古人云:"练拳不练功,到老一场空。
"拿住丹田练内功，壮内以助其外。
罗汉十八功、三回九转排打功是练内气、内劲培养整体力的内功。
1.三回九转排打功三回九转排打功，是练内气，内劲，筋骨皮之功法。
此功能使人通周身气血，排到哪气可到哪，此功可增强抗击，增加臂力、腿力，能使身体坚实强壮。
此功既不伤皮肉，亦不损筋骨，是强壮筋骨的最佳功法。
2.罗汉十八功"内外俱练,以内为主，动静相兼,以静为主"。
罗汉十八功为十八式，在练功方法上，崇尚练意不练气，练气不练力，练力易断，练气易滞,练意则通。
本功着重采气，服气，导气、行气、运气，在内气壮大的基础上积蓄真元之力，以意行气，按窍运气，采用自然呼吸，使五脏通畅调和，关节自开,丹田气充足，精气自满，神气常清。
练功贵在精、气，神，精神贯足，内劲充足，内功浑厚，拳术的威力才能发挥得淋漓尽致，才能达到螳螂拳功夫的境界，这就要靠内功的基础。
七星螳螂拳的拳法拳法是七星螳螂拳体系的核心，以罗汉短打秘诀为纲要。
七星螳螂拳讲求"八打、八不打,八刚、十二柔",手法上强调十二字诀:勾、搂、采、挂、崩、劈、刁、砸、粘、拿、帮、靠。
在风格特点上，进退虚实，长短起落，闪展腾挪，窜跳出入，刚柔相济，开合收闭。
在技击上，虚虚实实，随机应变，取上而打下，打下而取上，由里门反外门，外门反里门，招之即打，打之即招，连打带招，招带打，声东而击西，忽起忽落，长有七长之妙，短有八短之强，八八六十四门，九九八十一化。
其拳法劲路为快、脆、囫囵劲(整体劲)。
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七星螳螂拳
2012-10-25
七星螳螂拳乃清朝光绪年间最末科武举王云生于光绪十八年（公元1892年）所创，据王云生七星螳螂拳谱记载，王永春，字云生，世居山东省登州府福山县烟台奇山所城西关。
王云生年少时既学文又学武，学文数试不中弃之而专攻武学。
先师承烟台毓璜顶华山派李义春道长学华山派拳脚，后又学地蹚、罗汉等拳法。
光绪十四年（公元1888年）又得“快手李”李之剪的螳螂拳手法真谛。
同时学拳的还有郝顺昌，但二人学的套路不同。
三年之后，李之剪到东北访友，后入山海关时被害。
李之剪离开后，王云生与郝顺昌传唤了拳法套路，王云生以螳螂拳为主综合所学诸家拳法潜心研悟、参学，应自家堂号“魁德堂”之魁星，以合七星北斗，取名“七星螳螂拳”。
随之，其师弟郝顺昌也创出了“鸳鸯螳螂拳”。
【七星螳螂拳总论说略】述：七星螳螂拳重在其意，不在其形，刚柔参就；头顶颈颌，含胸垂肘，沉肩松胯，转腰坐臀；滚进滚出，惊弹寸抖，贴黏连随，腿法暗巧，连环相扣；稳沉灵活，快中求稳，稳中求精，阴阳顿挫。
七星螳螂拳以头、肩、肋、肘、手、臂、臀、胯、膝、腿、足，加下巴，共计十二处，即全身十二锤，闪赚双手扣之打法，故浑身是打，一气呵成，有迅雷不及掩耳之势，内含七星八肘，且配合内功导引吐納，練洗心、肝、脾、肺、腎，内練心氣，外練筋骨皮。
合之五合三催之法及諸多道派華山派之丹功飬生之法，滙三才之氣於一體。
七星前螳螂拳总论说略（截图）
七星螳螂拳摘要、总批拳谱【总论】述：分身八肘爲母，包罗萬象。
更以摘要爲譬，能生千變萬化。
或拍前而攻後，或繫左而破右；…势势之中，着着之内，步法俱備，攻發即中，随机應變，令人莫测。
手出映映忽忽，手發如雷電霹靂，令人入手無路，触手即傷。
其手法變化無窮，四面旋繞，如燕子穿林。
上下回転，又如蜻蜓點水。
势势
之内，着着之中，重重叠叠如捶山。
動如闪電，不動则如泰山，此谓浑然一體也！
七星螳螂拳总则为踢、打、摔、拿、点。
踢有二十四绝命鸳鸯腿，三十六暗腿。
摔有三摔六跌，共三十六摔掠。
打有一百零八字打法，二十四字总法。
拿有十八大擒拿法，三十六滑溜，三十六黏冻，共和七十二把拿法。
小缠丝是在七十二把拿法以外之法，共计八把拿法，谱中记载只传七把，最后一把非嫡不传。
点有十二大穴、二十四小穴点法等。
七星螳螂拳【二十四字总法】，即前八字、中八字、后八字共三个八字，也称【手法八字】。
其中中八字为“钩、搂、採、掛、黏、帮、貼、靠”，概括为“叼進崩打”。
此中八字前面有八个字及其概括四字，后面也有八个字及其概括四字，前八字与后八字也是非嫡不传之法。
七星螳螂拳有八势：“登山、骑马、拖趿、悬鸡、寒鸡、玉环、迭步、八蹅”，其练基本架势的套路是“四趟八势”。
七星螳螂拳还有站桩功：“混元桩、骑马桩、行步功、寸劲功、太乙功、三回九转排功秘法、十八罗汉功”等。
七星螳螂拳的拳套路很多，王公在【七星螳螂拳路歌説略】中述：夫七星螳螂拳者，李公之剪所傳螳螂手、摘要、八肘、蹦捕、拦截、返車、辘轤、摔捋、撲蟬，諸拳法而删集者。
而又以蹦捕、拦截、返
車、辘轤諸拳，换師弟郝顺昌之拙剛、柔靈、十八搜、單插花、雙插花，只有一來一回之小拳，並加以所學之羅漢拳、地蹚拳及李公義春之華山派長拳等諸家拳法，潜心研悟参學，安天罡北斗應頭、肩、手、肘、臀、膝、足，對王氏之魁德堂而重集者。
七星螳螂拳又安七之成數七七四十九而集焉…原有歌只有六句，二十余套拳。
返車辘轤古而存拙剛柔靈十八搜
蹦捕拦截捎八肘摔掳捕蟬連五手
拆拳插花摘魁首摘要總批螳螂手
集七星螳螂拳之後又續其歌訣四句:
赤手穿掌八快手接拳捹枝桃花散
偷桃出洞献书㑳入洞献桃指路瞅
前後共十句四十九套拳尔。
光緖末年，各家各派能者輩出，創拳立門屢見不鮮，亦風糜一時不可收，吾、郝顺势而流，為之重集，另立我七星螳螂拳。
…而集之七星螳螂拳以原螳螂手之破法，而又創出了能拆、能接、能領、能破，形似對打，能拉、能封、能搶、能偪之用法。
七星螳螂拳套路总诀（截图）
王云生新创的七星螳螂拳套路中，有以白猿与孙臏为典故的白猿
系列拳“偷桃、出洞、献书、入洞、献桃、捹枝”六套拳，取六合之意，并加以“仙人指路”拳，以合七巧。
共七套拳，又称【白猿七套拳】，是七星螳螂拳的看家拳。
王云生另创有与白猿七套拳有关联的【桃花散打】、【赤手穿掌】、【八快手】等拳。
（神剑一笑）。