孕妇须知的注意事项
孕妇注意事项 孕妇不能吃哪些食物
怀孕的准妈妈们，随着肚子里的小宝宝一天天长大，一定要控制好自己的饮食，合理搭配，以保证宝宝的充足营养。
因此要时刻注意，孕妇不能吃哪些食物，孕妇怀孕不能吃什么水果等等问题，只有这样才能保证自己和自己宝宝的健康。
为了让更多的怀孕准妈妈了解这些，小编今天就给大家介绍一下饮食方面的孕妇注意事项，文章内容虽然多，但是为了自己和小宝宝，希望大家都能耐心看完，也希望对大家有所帮助。
孕妇不能吃哪些食物?孕妇不能吃哪些食物，孕妇进食的注意事项是哪些呢?首当其冲的就是十大高热量的食物：1.油炸类食物2.腌制食品3.饼干4.香肠5.蜜饯6.雪糕7.肉干8.汽水9.烧烤 10.罐头这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值，而且对身体来说也是一种负担。
孕妇不能吃哪些食物，孕妇进食的注意事项是哪些呢?其次是容易导致流产的食物：1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，虽有活血祛瘀之功，但对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用。
3、薏米：是药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
6、杏子及杏仁：杏子味酸，性大热，且有滑胎作用。
杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用 7～10个杏仁即能致死。
为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，因而孕妇禁食杏仁。
7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。
孕妇不能吃哪些食物，孕妇吃蔬菜的注意事项是哪些呢?再来看看孕妇不能吃的蔬菜有哪些：1、茄子根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。
如《本草求真》中说，“茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。
怀孕1-10个月注意事项
怀孕1-10个月注意事项怀孕1月注意事项妊娠第一个月◎妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。
◎生理特点:如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。
受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。
第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。
第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。
妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。
胎芽身上0。
5-1厘米,状如小海马。
◎孕妇须知:在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。
第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。
不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。
尽量不用药。
病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。
尽量少用电脑、微波炉、手机等。
暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。
以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。
没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。
妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。
不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。
◎提示:在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。
怀孕2月注意事项妊娠第二个月◎生理特点:在妊娠第二个月（5-8周）,胚芽发育成胚胎。
胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。
本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。
在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。
这些神经管今后会发育成脑和脊柱。
妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。
妈妈备孕须知、孕初期注意事项及禁忌
妈妈备孕须知、孕初期注意事项及禁忌孕初期运动方面注意事项1.孕期注意多休息的同时也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动。
2. 头三个月不要搓揉小腹部、胸部，这样会刺激子宫收缩，有导致流产的危险。
3. 不拎重物，特别是单手拎重物，容易扭伤，导致流产。
还有，不要做“仰卧起坐”。
4. 头三个月和最后三个月胎儿比较脆弱，此时孕妇不适合长途舟车劳顿。
5. 养成左侧卧的睡觉习惯，这个姿势能让胎儿觉得很舒服，避免孩子缺氧，左侧静卧2小时还可以起到给孩子输液的作用呢。
对于反复备孕失败的女性，除了优化子宫，卵子、精子质量外，提高宫内膜容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高子宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点欧美国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国BNSWHO定制营养营养技术使孑宫内膜水平稳定后，在进行怀孕准备，定制营养以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活性，盘活受精卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存活和稳定。
五、备孕失败的原因？1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
3、女性体内营养严重缺乏BNSWHO定制营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。
4、宫寒导致的胚胎不易着床。
5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，BNSWHO定制营养作为辅助生育技术的重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。
临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～60 % ，妊娠成功率也不够理想，胚胎失败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及孑宫内膜因素等，其中子宫内膜容受性是胚胎种植成功与否的主要制约因素。
孕初期医护方面注意事项1. 如果一切正常，可在孕满3个月时去医院做全面体检，大致费用是700元左右。
孕龄是从怀孕前的那次例假第一天算起，完整孕程是40周＝280天。
2. 出现任何原因造成的子宫流血都要立即就医。
怀孕各时期特点及注意事项
孕四周进入第4周了，你可能还没有什么感觉，而胚芽已经悄悄地在你的子宫里“着床”了！你这个准妈妈还没发现身体的变化吧？现在你的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响，变得肥厚松软而且富有营养，血管轻轻扩张，水分充足，受精卵不断分裂细胞，移入子宫腔后形成一个实心细胞团，称为桑胚体，这时受精卵就叫胚泡。
当外周的透明带消失后，胚泡与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，称为“着床”，着床一般在受精后6-7天开始，在11-12天内完成。
这个时期大脑已经开始发育了，在卵子受精后1周，受精卵不断地分裂，其中的一部分形成大脑，其余的形成神经组织。
这时胚胎大约长达25毫米。
现在与未来的几周内，孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。
在第一孕月里，胚胎的体积增加了7000倍之多，细胞的快速分裂过程需要大量的携带有父母遗传基因的脱氧核糖核酸，脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸参与。
若孕妇缺乏叶酸，便会引起胚胎细胞分裂障碍，导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形，特别是由于神经管发育畸形，导致胎儿出现“无脑儿”或“脊柱裂”。
虽然已经提醒过你要加强叶酸的摄取量，但现在仍然有必要请你引起注意，每天多吃一些富含叶酸的水果，对你会有帮助的。
胎儿的大脑发育与孕妇早期的营养状况密切相关，营养不良会影响脑细胞及神经系统的发育。
胎儿已经在你的子宫内扎下根了，请你注意保重身体并加强营养，不要让孩子输在起跑线啊！这个阶段部分孕妇会出现类似“感冒”的症状，常常在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等症状，没关系，过几天你的发烧症状会自动消失。
本周重要事项1、计算预产期：当发现怀孕后，要记下你最后一次月经的时间。
可以通过预产期工具来准确的计算出你的预产期。
2、高龄孕妇：如果你是高龄孕妇，在得知怀孕后一定要去咨询医生，做个全面的检查，以给你更多专业性建议。
3、孕妈妈要远离烟和酒：过去喜欢饮酒、吸烟的孕妈妈赶紧戒掉吧！孕妈饮酒和吸烟对胎儿来说算得上是“一大悲剧”，会严重影响胎儿的脑部发育。
孕妇须知重要十条
孕妇须知重要十条怀孕初期注意事项，在整个的怀孕期，孕初期是一个非常特殊的时期。
在这个时间，孕妈妈腹中刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激都是异常敏感。
所以，孕妈妈们请一定要在生活中倍加呵护自己，良好的生活习惯，是保持健康的法则，所以平时就要过有规律的生活，让自己的身体保持在最佳状况中，让我们从生活的细节开始。
1、早睡早起：11点以前就寝，是最佳的睡眠时间。
如果工作性质无法配合，可以请公司主管代为安排，或另谋解决之道。
2、漱口与洗手：季节转换时，气温变化大，一不小心最容易患感冒。
养成回家时，先漱口、洗手的好习惯，保持干净，才能彻底预防感冒。
3、勤打扫：每天固定的打扫工作，除了可以保持家中的清洁外，还兼具运动功效，一举两得。
4、排除忧愁：孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。
这种消极的情绪可以影响顺利分娩。
孕妇要尽量保持平静的心情多寻找轻松优雅的环境。
5、科学运动：适当运动可以使准妈妈保持良好的心理状态，也不至于长得太胖，同时能够促进血液循环，增强心肌收缩力，增加氧气的摄取量，促进新陈代谢;能缓解紧张感，使腰部及骨盆的关节更柔软，肌肉更富弹性，特别是有意识地锻炼腹部、腰部、背部和骨盆的肌肉，可以避免由于妊娠体重增加和重心改变成导致的腰腿痛，并有助于减轻临产时的阵痛，促进顺利地自然分娩。
6、睡午觉：因荷尔蒙变化之故，孕妇大多会出现疲倦、爱困的情形。
不妨趁着中午休息时间，好好地睡个午觉。
7、按摩器消除肌肉紧张：按摩器可以纾缓肌肉酸痛感，一有不舒服的感觉，就以按摩器轻轻按摩，切记力道不可太强。
8、善用托腹带：日益增大的腹部，造成孕妇身体负担，甚至引起各种不适。
托腹带除了能减轻腹部的压迫感觉，还有保暖功效。
9、热敷垫减轻疼痛：腰痛是大部分孕妇的困扰，有效运用热敷垫，有助于减轻疼痛感。
10、医疗用弹性袜：日渐增大的腹部会对腿部产生压迫感，部分孕妇会在出现腿部静脉曲张的现象，严重者还会有疼痛感，甚至必须就医治疗。
孕妈妈须知的6个自我保护要点
孕妈妈须知的6个自我保护要点由于在怀孕期间孕妇的心肺都受到了双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度，不然就会引起气喘或其它的意外事故。
随着体重不断增加，孕妈妈需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。
那么孕妇保健注意事项都需要注意什么呢？1、怎样保持站立如果孕妇的工作性质要求长时间站立，就会减缓腿部的血液循环，引发水肿以及静脉曲张。
对于即将当妈妈的孕妇必须学会让自己休息一会。
在椅子上坐着，将双脚搁在小板凳上，从而有利于血液循环和背部的放松。
要是没有条件坐，那就选择一种让身体最舒适姿势站立，活动对应的肌肉群。
例如，收缩臀部，就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。
孕妇经常想伸直腰背挺肚子，这样很容易产生钻心的疼痛。
所以，需要长时间站立的孕妇，为促进血液循环可以试着将重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。
2、怎样俯身弯腰六个月后胎儿的体重会给妈妈的脊椎造成很大的压力，从而引起孕妇腰背疼痛。
所以，要尽可能地减少俯身弯腰的动作，从而减少给脊椎造成过大的负担。
如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，所以俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把身体的重量分解到膝盖上。
孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要依照这个动作。
3、怎样起身站立孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分摊得更均匀，最好在膝盖之间放上小枕头。
如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在体侧垫上小枕头，从而能够避免背部弯曲。
如果说两、三个月孕妇起立还比较轻松，那么现在起身就得缓慢有序地去做动作，避免腹腔肌肉过分紧张。
仰躺着的孕妇起身前需先侧身，肩部前倾，屈膝，接着用肘关节支撑起身体，盘腿，便于腿部从床边移开并坐起来。
4、怎样徒步行走徒步行走对孕妇很有益，它能够增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，并提升腹腔肌肉。
但一旦觉得疲劳，马上要停下来，找身边附近的凳子坐下歇息5-10分钟。
如果没有条件在公园里散步，可以去交通状况不太紧张的街道，以避免较多地吸收有污染的汽车尾气。
2024年孕妇前三个月注意事项模板
2024年孕妇前三个月本卷须知模板孕妇在前三个月的时候一定要注意一些问题的，孕妇怀孕确实是一件非常快乐的事情，但是头三个月的怀孕是一个孕妇孕育宝宝很重要的阶段，那么孕妇前三个月本卷须知是什么呢，孕产妇是比拟特殊的人群，而前三个月就更是重中之重，很多孕妇在前三个月期间都会遇到很多问题，让很多准爸爸们都手足无措，这就更要让我们准爸准妈们去理解孕前的一些本卷须知，还在等什么，赶紧去看看吧。
孕期的妊娠反响因人而异，有一局部人反响比拟轻，常常被忽略，因此，关注月经日期尤为重要，当月经不准时就应该高度警觉怀孕的可能，及早的去医院就诊，留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。
怀孕的身体信号因人而异，最初反响比拟细微，不具有特异性，常常被忽略，因此，关注月经日期尤其重要，发生避孕措施不好的性生活后，月经不准时就应该高度警觉怀孕的可能，及早确定妊娠，留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。
因为终止妊娠时间越早，妇女身心受到的伤害越小，而孕期保健开场得越早，母亲无意中伤害胎儿的风险也越小，两条人命在身，谁还敢天马行空。
尤其最初三个月，一定要认真对待，一旦确认怀孕，就应该马上到医院建立围产保健卡，进入当地的围产保健网络，进展系统的产前检查、参加孕妇讲座，母亲和家人还应该积极配合医生理解妊娠经过和有关病史。
怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。
否那么的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大局部孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。
专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必需要注意控制体重过分增长，否那么的话对孕妇以及胎儿都非常不利。
孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必需要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进展生长发育。
因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。
上班族准妈妈的注意事项
上班族准妈妈的考前须知上班族孕妇可以参加一般日常工作，但不宜从事以下可导致流产、早产、胎儿致畸等严重危害母亲及胎儿安康的工作：(1)繁重的体力劳动。
繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。
(2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。
长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流产、早产。
孕晚期，行动不便，且常伴有下肢浮肿，更不适宜参加这类工作。
(3)高空或危险作业。
有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险的作业不宜参加。
(4)接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。
化学有毒物质及放射性物质等有致畸、致癌作用，严重危害母-子安康。
化学物质中的铅、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮气、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等，在空气中的浓度如超过卫生标准时，上班族孕妇不宜在此环境下工作。
(5)高温作业、振动作业和噪声过大的工种。
研究说明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪声过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响。
(6)接触电磁辐射的工种。
研究结果说明，电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。
所以，接触工业生产放射性物质，从事电磁辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员要加强防护。
(7)医务工作者。
这类人员在传染病流行期间，经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重危害。
因此，临床医务人员在方案受孕或早孕阶段假设正值病毒性传染病流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。
准妈妈上班需要注意的事项：1、一旦确诊怀孕，并方案好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。
回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
2、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反响，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。
孕晚期应注意事项,七点须知【母婴健康常识】
孕晚期应注意事项，七点须知
文章导读
孕晚期对于孕妇来说是十分总要的，因为它直接关系到孕妇能否顺利的生产，所以每名准妈妈在孕晚期的时候都应该谨慎谨慎在谨慎。
那么孕妇在孕晚期的时候都应
该注意些什么呢？七点告诉您孕晚期的具体注意事项。
1.产前检查
准妈妈们可不能放松警惕
在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。
除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功
能是否正常。
医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
2.药物
到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。
其实，多数情况下，并不需特
殊治疗，只要注意休息。
如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以
免造成不必要的危险。
在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然
需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。
3.走路。
孕妇用药注意事项及须知
孕妇用药注意事项及须知孕妇用药注意事项及须知导语：孕妇孕期里可以用药，但是有些事项和须知是必须要注意的。
下面是由店铺为你整理的孕妇用药注意事项及须知，欢迎大家阅读。
孕妇用药注意事项:1.不可随便使用非处方药，一切用药都应在医生指导下进行。
2.应选择对胚胎、胎儿危害小的药物。
3.应按照最少有效剂量、最短有效疗程使用，避免盲目大剂量、长时间使用，避免联合用药。
4.若非病情必需，尽量避免在妊娠早期用药。
5.如可以局部用药有效的，应避免全身用药。
6.尽量不用“孕产妇慎用”和“孕产妇禁忌”的药。
7.如母亲的疾病使胎儿染病时，应选用胎儿、羊水的药物浓度与母体的药物浓度相接近的的药物，母子同治。
8.应使用多年广泛应用于孕妇的药物，尽量避免使用尚难确定对胚胎、胎儿、新生儿有无不良影响的药物。
9.近临产期或分娩期用药时，要考虑药物通过胎盘而对生产时的胎儿及出生后的新生儿的影响。
孕妇用药须知:准妈妈在怀孕的时候或多或少都会生病，这样的情况下需要用药来减轻病痛，但是由于怀孕的特殊关系，在用药方面就不能随意，盲目用药可能会影响胎儿的成长，甚至会因此而导致流产。
因此，用药这方面需要注意相关的事项，才对准妈妈健康带来好处。
那么，孕妇用药注意事项有哪些呢?下面我们来具体详细了解。
1、有受孕可能的'妇女用药时，需要注意用药原则。
同时孕妇看病也需要详细告诉医生自己的身体健康情况，应该告诉自己已经怀孕，而任何一位医生都会对育龄的妇女询问月经以及受孕的情况。
2、用药必须有明确的指征和适应症，其实怀孕的女性不能滥用药物，但也不能有病不用药的情况，孕妇患疾病同样也会影响到胎儿的健康，但也不能盲目乱用药物，一定在医生的指导下进行使用，才能减少带给胎儿健康以及更多的影响。
3、可用可不用的药物应尽量不用或少用。
特别是在怀孕的前三个月若是可以不同的情况下也尽量不要使用药物，这个时期是最危险的时期，更需要注意用药。
由于前三个月胎儿是非常不稳当，而且也是胎儿成型时期，若是盲目乱用药物可能会因此而导致流产，影响到女性健康。
孕妇知识大全,
孕妇日常注意须知◎孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？◎孕妇能长期在计算机屏幕前工作吗？随着电脑应用的范围越来越广，妇女操作电脑的机会大为增加，由于电脑及其机房有电磁幅射、噪凌晨及光照不适，存在着电子设备的污染，有报导称电脑在工作时显示器发出的放射线，对植物细胞的分裂和繁殖有破坏作用，在妊娠早期对胚胎的微细结构有损害。
因此，经常接触电脑的妇女，怀孕后最好不要上机，以减少电磁波给母婴带来的危害。
如孕中期（２４周）后，因工作需要仍需使用电脑，应与电脑保持一臂的距离，与他人操作的电脑保持两臂的距离。
◎孕妇看电视有影响吗？孕妇看电视要注意“四忌”。
一忌长时间观看，连续看电视不能超过２小时，每１小时应起来活动５－１０分钟。
长时间不活动加重下肢浮肿，连续看电视引起用眼过度，会感到头错眼胀、乏力疲惫，应在室内开一盏３－８瓦的小灯。
二忌饭后立即看，饭后立即看电视会造成供给胃肠的血液减少，影响孕妇的消化吸收。
三忌看惊险恐怖的节目。
四忌近距离观看（应距２米以上），荧光屏射出的少量射线对孕妇、胎儿均有不良影响，看后应洗手、洗脸、开门开窗。
◎孕妇做Ｂ超对胎儿是否有影响？Ｂ型超声波强度非常低，反复检查也是安全的，一般避免在妊娠１０周之内作这项检查，因为怀孕头３个月，胚胎细胞分裂处在旺盛时期，如果不是绝对必须检查就不作。
◎孕妇穿什么样鞋合适？妇女怀孕后，注意鞋的穿着问题，日常生活常见到孕妇穿着拖鞋、宽大的旧鞋、尖头高跟鞋，这些对孕妇都是不适宜的。
随着妊娠月份的增加，腹部逐渐向前突出，身体重心发生变化，骨盆韧带出现生理性松驰，容易引起腰椎前倾，给背部肌肉增加了负担，引起疲劳、腰痛，孕期应穿松软、合脚、后跟高度为２－３厘米的低跟或坡跟鞋为宜，若孕妇行走、坐、立，采取正确姿势，可以减轻不适症状。
◎孕晚期足肿大如何办？妊娠后母体全身各个系统发生很大变化，如全身血流量，特别是子宫所在的盆腔血液回流量增加，另外增大的妊娠子宫又压迫盆腔及下腔静脉血管，影响下肢血液回流致使下肢静脉压升高，所以有些孕妇出现下肢水肿，一般休息后可以消退，不必处理。
孕妇知识大全
孕妇知识大全-----送给准妈妈们孕妇是指怀孕的妇女。
做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。
孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。
为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。
穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食，孕妇要注意营养的搭配，食用燕麦，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾等；睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。
另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。
孕妇与保健孕妇须知：注意饮食！避免二手烟的危害。
适量运动。
1.孕妇感冒怎么办妊娠早期呼吸功能发生变化，18周时，孕妇的耗氧量增加10～20%（其中50%为胎儿所消耗）。
而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，加上孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。
由于孕妇对氧的需求量增加，妊娠合关呼吸系统疾病时，病情多易加重。
何种感冒对胎儿有影响一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。
但在妊娠早期（5～14周），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。
孕期前3个月：在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。
情况一：感冒不发烧，或者发烧时体温不超过38度。
情况二：如果孕妇感冒时发烧高达39度以上，并且持续3天以上。
倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒，则可用药而不会对胎儿有影响。
若排卵期2周以后患感冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。
这种情况下，医生可能会劝孕妇终止妊娠。
孕中期：此时要慎重用药，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。
如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。
具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。
孕妇前三个月须知大全
孕妇前三个月须知大全。
孕妇在怀孕前三个月需要注意些什么呢？要想生一个即健康又聪明的宝宝，这就要夫妻双方至少在怀孕之前三个月，无论是身体和心理都要做好准备。
那么，在孕前三个月要做些什么呢？今天就给大家介绍一下，孕前三个月的各类注意事项。
孕前3个月注意事项每对夫妻都想自己的宝宝可以健康聪明，所以在怀孕之前，夫妻双方就要做好各种准备。
备孕期的准备是繁琐的，从作息时间到生活环境，从减压放松心情到适量运动等等，衣食住行的方方面面都要去考虑。
孕前3个月饮食注意事项吃-是人类最根本的需求了，那么准备怀孕的朋友们对于吃这一点，就应该特别注意了。
孕前饮食对未来宝宝的健康有十分重要的影响。
在这个时期不但要保证营养的摄入均衡，还要避免食用对备孕有害的食品。
1、辛辣食物：辛辣食物有可能使你的消化功能出现问题，如：肠胃不适、消化不良等症状。
在怀孕前的三个月时间里，夫妻双方都要控制自己的食欲，不要再食用辛辣食物。
2、高糖食物：准备怀孕期间，对于高糖的食物尽量不要食用，它会使人的糖代谢紊乱，还有可能让你成为糖尿病的高危人群。
甚至在怀孕后，如果孕妇还持续摄入高糖食品，则有很大可能出现孕期糖尿病。
3、腌制食物：腌制食品中的亚硝酸盐以及苯丙芘等元素都很高，对于健康产生危害。
尤其会有一些孕妇，本来就是过敏体质，那么对于腌制食物就更要远离了，以防会给未来的宝宝带来让自己追悔莫及的伤害。
4、罐头：一般罐头产品内都含有大量的食品添加剂，而这些添加剂虽然对成年人的影响不大，但对于脆弱的胎儿还是有一定影响的。
所以罐头类产品要列入到女性备孕期食品黑名单。
5、酒精类饮品：酒精会使婴儿畸形以及智力减弱。
因为酒精会畅通无阻的通过胎盘从而直接进入胎儿体内，据研究发现，饮酒后胎儿和母亲体内的浓度是一样的。
并且，酒精最损害的便是对大脑和心脏。
对于食品安全，备孕期要比平时更加的重视，节制好自己的食欲，不要因小失大。
孕前3个月应该补充叶酸吗？大家经常会听到“怀孕前应该服用叶酸”这句话，那么孕前三个月到底该不该服用叶酸服用了叶酸又会起到什么作用，应该什么时候开始服用叶酸呢？基于这些问题，下面就来给大家介绍一下。
孕妇前三个月须知大全
孕妇前三个月须知大全孕妇前三个月注意事项刚怀孕前三个月，属于胎儿最不稳定的时候，在这阶段要是孕妇没有好好留意，极容易导致胎儿流产的可能。
那么孕妇前三个月注意事项有哪些呢?1、如果属于职业妇女，怀孕之后也不打算放弃自己的工作，那么就需要注重看看自己工作的环境，比如汞、苯等有害的化学物质尽量不要去接触，如果工作环境存在着严重污染或是噪音问题，都需要注意规避。
2、晨吐是很正常。
在怀孕前三个月的时候会出现晨吐、呕吐等症状，面对这些症状人们要能够用合理的心态去面对，不要因为呕吐过就不吃东西，也不要给胎儿带来相应的健康影响。
3、性生活要能够特别的小心。
在怀孕前三个月的时候过性生活，必须要能够好好留意下，因此时胚胎处于刚发育的状态，在性生活的时候过于激烈，肯定是会导致自己有流产的可能。
4、不宜过于劳累。
知道了自己怀孕之后记得别太辛苦，很多需要劳力的活能不干就别干，弯腰、深蹲等也要记得将动作放缓才行。
怀孕前三个月禁忌怀孕前三个月属于孕早期的阶段，孕早期要是没有好好留意，将会影响到胎儿的成长，甚至可能会导致流产的发生。
为此在怀孕前三个月的时候要能够减少做一些禁忌，不能够做的事情一定不要去做。
关于怀孕前三个月禁忌为大家详细介绍下。
1、不要去做危险动作。
比如跑跑跳跳、弯腰或是做激烈的运动等，对于孕早期的妇女来说都是属于危险动作，要是做了这些动作有可能会导致胎儿会流产的可能。
2、化妆品不要使用。
在怀孕后很多人也爱美，觉得胎儿还不大，所以可以用化妆品。
其实怀孕之后化妆品能少用就应该要少用，不然它可能会通过皮肤渗入到胚胎中，影响到孩子发育。
3、防辐射工作不要忘记了。
在怀孕之后很多人还会如常的接触手机、电脑等高辐射的产品，那么你就需要做好防止辐射的工作，比如穿防辐射衣服，缩短使用辐射电子产品的时间等。
怀孕三个月检查哪些项目知道自己怀孕三个月了，很多人都恨不得去做检查，让自己了解下自己目前的身体状况以及胎儿的稳定程度，胎儿是否健康等等。
母婴保健须知
母婴保健须知母婴保健是指为了确保孕妇、产妇和婴幼儿的身体健康而采取的一系列预防、治疗和保健措施。
在这篇文章中，我们将介绍母婴保健的相关注意事项，旨在提供给准父母和千千万万的新父母们一些科学、实用的指导。
一、孕期保健1. 健康饮食：孕期需要摄取高营养、丰富多样的食物，包括蛋白质、维生素、矿物质等，倡导均衡饮食。
同时，应避免生冷、辛辣、垃圾食品的摄入。
2. 规律作息：保持足够的睡眠时间，避免熬夜和长时间久坐。
适量的运动也有助于孕妇身体的健康。
3. 医学检查：定期进行产前检查，及时掌握孕妇及胎儿的健康状况，接受医生的指导和建议。
4. 心情舒畅：保持愉快的心情对孕妇的身体和胎儿的健康非常重要，孕期可以尝试一些舒缓压力的方法，如听音乐、阅读等。
二、分娩保健1. 选择合适的产房：选择有经验、设施完备的产科医院进行分娩，并提前了解相关的规章制度，避免犹豫和不安。
2. 准备分娩用品：提前准备好分娩所需的物品，如生产前的消毒液、呼吸用具等。
3. 产前培训：参加产前培训，了解产妇分娩的过程和相关的知识，提前做好心理和身体上的准备。
4. 产后恢复：分娩后，产妇需要休息和恢复，不要过早地进行剧烈的活动。
注意个人卫生，避免感染。
三、新生儿保健1. 母乳喂养：母乳是最佳的喂养方式。
母亲应该定期喂养宝宝，保证充足的水分摄取，同时注意自己的饮食健康。
2. 室温调节：保持室内温度适宜，避免过冷或过热对婴儿的影响。
3. 生活习惯：合理制定宝宝的作息时间，确保充足的睡眠和适当的活动。
避免长时间的包裹和束缚，有条件时可以进行按摩。
4. 疫苗接种：按照医生的指导为宝宝进行规定的疫苗接种，保护他们的免疫系统。
四、常见疾病及应对1. 感冒及咳嗽：宝宝感冒或出现咳嗽时，保持室内空气流通，适当调节室温，并及时就医。
2. 腹泻：宝宝腹泻时，保持水分补充的同时，避免食用油腻的食物和不洁的食物。
3. 红屁股：保持婴儿的臀部清洁，使用适合的纸尿裤，避免长时间湿热。
孕期知识大全(精选10篇)
孕期知识大全（精选10篇）1.孕期知识篇一1、孕前须知生育是爱的传递，是夫妻感情的发展。
从期待妊娠到实现生育，是夫妻真挚相爱的过程。
2、每日胎教从现在起，你就应该学习有关胎教方面知识。
对于胎教，自古以来有着各种各样的认识，现代教育学家、心理学家和医学家努力将它建立在科学的基础上研究。
美国纽约大学教育中心托马斯·伯尼博士写的’《神秘的胎儿生活》以大量的研究成果，着重论述了胎儿的潜在能力，强调母亲和胎儿、父亲和胎儿之间的情感交流。
他认为胎儿具有思维、感觉和记忆能力，孕妇的心理活动对胎儿有着巨大的影响。
认为母爱对胎儿是非常重要的。
2.孕期知识篇二孕妈妈如何预防妊娠期糖尿病？规律饮食：少食多餐，避开高糖分食物，多食用鸡、虾、鱼肉等优质蛋白食物。
适当运动：运动前要了解自己是否适合做运动，适合做什么样的运动。
运动前做好热身，可先做一些低强度的有氧运动，如散步。
不做空腹运动，不做饱腹运动。
运动时间可安排在餐后一小时以后，为防止低血糖，可随身携带一些小食品。
如有不适，停止运动。
控制体重：孕期体重的增长速度需严格控制，整个早孕期增重1-2kg；中晚期每周增重0.3-0.5kg；孕期一共增重10-12kg是合理的。
做好筛查：孕24到28周，孕妈妈还要做糖尿病筛查，需提前和医生约好问清注意事项，避免出错。
3.孕期知识篇三胎动怎么数？初产妇一般20周左右自觉胎动，经产妇稍早，由于孕妈妈腹壁脂肪厚度及自我感觉的差异，首次感觉到胎动的时间也因人而异。
目前提倡的是12小时胎动计数，每天上午8-9点，下午1-2点，晚上8-9点各数1个小时胎动，3次计数相加乘以4即为12小时胎动数，也可根据胎儿胎动规律调整计数胎动时间。
每小时胎动超过3次或12小时胎动超过30次都是正常胎动，若胎动明显增加或明显减少，属胎动异常，需及时就诊。
4.孕期知识篇四怎么睡个好觉？对于孕妈妈来说，充足的睡眠非常重要。
孕中期随着子宫增大，怎么才能睡个好觉呢？首先，睡前避免咖啡、茶等刺激性食物，睡前不要大量进食，不要剧烈运动，情绪不能太过激动。
孕妇注意事项
孕妇注意事项目录饮食注意事项准妈妈做饭的注意事项准妈妈洗衣服时应注意的问题营养注意事项1 1怀孕第一月1 2怀孕第二月1 3怀孕第三月1 4怀孕第四月至五月1 5怀孕第六月1 6怀孕第九月1 7怀孕第十月驾车注意事项用药注意事项1 1关于吃药1 2美国药物等级选择产院注意事项高龄初产该注意什么？孕妇补钙注意事项饮食注意事项为了自己宝宝的健康发育成长，准妈妈的饮食要做到多样化，并且注意营养搭配。
1、少食多餐。
食物多样化，尽量不偏食。
2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。
3、每天保证牛奶的摄入，如何喝牛奶不适应，可改喝酸奶。
4、少吃快餐和方便食品。
尽量少吃腌制、熏制食品。
5、糖、盐、油不可过量。
6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。
7、适量食用动物肝脏(每周一到两次，每次50克左右)。
8、孕期不要减体重。
准妈妈做饭的注意事项孕妇在烧饭菜时应注意以下几点：◎寒冷刺激有诱发流产的危险，所以孕妇在淘米、洗菜、做饭时，尽量不用手直接浸入冷水。
尤其在冬春季更应注意。
◎厨房最好安装抽油烟机，因为油烟对孕妇尤为不利，可危害腹中胎儿。
此外，炒菜使用的油温不要过高。
◎烹饪过程中，注意不要让锅台直接压迫腹部，保护好胎儿。
◎早孕反应较重时，不要到厨房去，因油烟和其他气味可使恶心、呕吐现象加重。
准妈妈洗衣服时应注意的问题◎洗衣时尽可能用温水，尤其在冬春季时。
◎洗衣服时姿势要稳，不宜取蹲位，以免压迫胎儿，影响其血液循环。
◎洗衣服时用力不宜过猛，切忌用搓板顶腹部，以免胎儿受压。
◎洗衣服用肥皂，不宜用洗衣粉，尤其在早孕阶段，因洗衣粉中含有可损害受精卵的化学物质。
◎晒衣服时动作宜轻柔，将凉衣绳置低一些，避免向上伸腰，从而造成伤害，发生意外的情况。
营养注意事项怀孕第一月——血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。
妊娠期妇女的护理要点
妊娠期妇女的护理要点妊娠期是每个女性生命中宝贵而特殊的时期，对于胎儿的健康和发育至关重要。
在这个特殊阶段，妇女需要特别的关注和护理，以保证自身和胎儿的健康。
以下是妊娠期妇女的护理要点：1.饮食妊娠期妇女需要注意合理的饮食，以保证对身体的充分营养。
建议增加蛋白质、维生素、矿物质和叶酸的摄入量。
多吃富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆类和乳制品。
同时，摄入足够的新鲜蔬菜和水果以获取维生素和矿物质。
除此之外，妊娠期妇女还需确保足够的水分摄入，每天饮水量应在2升以上。
2.避免有害物质妊娠期妇女要远离吸烟、酗酒和毒品，因为这些会对胎儿产生不可逆转的损害。
此外，还要避免接触有害化学物质，例如染发剂、农药等。
通过避免接触这些有害物质，能够降低胎儿的风险，保护妊娠期妇女的健康。
3.体育锻炼妊娠期妇女需要适度的体育锻炼，但要避免过度劳累和剧烈的运动。
一些适合的运动方式包括散步、游泳和瑜伽等。
这些运动不仅有助于保持妇女的体魄，也有助于改善情绪和睡眠质量。
4.睡眠足够的睡眠对于妊娠期妇女的健康至关重要。
建议保持每天7-8小时的充分睡眠。
睡前可以进行放松活动，例如泡温水浴或听舒缓的音乐，有助于帮助妇女进入放松状态。
5.心理健康妊娠期妇女要注重心理健康，积极调节情绪。
可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和艺术疗法等。
此外，与亲朋好友分享妊娠期的喜悦和焦虑，能够获得更多的支持和理解。
6.定期产前检查妊娠期妇女应该定期进行产前检查，以确保胎儿的正常发育和自身的健康。
产前检查包括测量血压、测量体重、抽血检查和B超等，目的是确保妇女和胎儿的情况处于良好状态。
7.注意生活环境妊娠期妇女需要保持良好的生活环境。
室内应保持通风良好，并避免受到二手烟的影响。
此外，妊娠期妇女还应避免接触有害物质，如化学品和强光等。
8.避免过度劳累妊娠期妇女应避免过度劳累，尽量减少长时间站立、蹲下或提重物的行为。
合理安排工作和休息时间，确保充足休息。
9.遵循医生的建议和指导妊娠期妇女应密切配合医生的建议和指导，包括遵循药物和补充剂的使用规定、接受产前筛查等。
胎宝宝3个月了,妈妈须知
怀孕三个月了，孕妇的乳房会有胀痛感，乳头有疼痛感和乳晕的颜色会加深。此时，胎儿的身长已经长到了10厘米，脸面发育成形，长得更像人脸了。孕妇在这个时候需要注意以下几点：
1、远离致畸因素。怀孕三个月依然是胎儿容易致畸的时期，孕妇此时要谨防各种化学毒物和病毒的入侵，远离X射线和强电离辐射。
2、保证营养供给。胃口不好的话孕妇尽量选择吃蛋白质含量丰富的食物和新鲜蔬果，烹饪手法要注意清淡爽口ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ此时呕吐得剧烈的话，需要去医院检查，在医生的指导下安全用药。
3、缓解腰部酸痛。如果孕妇有感到腰部酸痛，可适量进食一些阿胶或服用几天六味地黄丸和安胎丸。
4、保证充足的睡眠。最好每天午休1到2个小时。
5、注意口腔清洁。口腔在激素的影响下，会出现牙龈充血、水肿出血现象，孕妇要坚持口腔清洁，防止细菌的滋生。
6、忌用清凉油。如果孕妇被蚊虫叮咬后，千万不能使用清凉油。
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孕妇须知的注意事项
怀孕了全家都会很高兴，可能生儿育女的话先天的条件会很重要，但是其实孕期在是最主要的哦！因为研究发现其实有很多的一些异常情况会出现在孕妈妈不注意的一些细节上，就会对宝宝造成影响，可能孕妈妈会说小编在危言耸听，但是孕妈妈看看这些不良的习惯你有没有！为了孕期的安全，孕妈妈一定要有则改之无则加勉哦！
孕期的不良习惯
1、穿压迫肚子的紧身衣裤
现在很多的孕妈妈会很在意自己的形象，就算是腹部隆起的时候也会经常穿着一些压迫肚子的紧身衣裤。
但是这样只会容易加重身体的疲劳感，还会影响肚中的胎儿发育。
建议：在怀孕期间上班族的孕妈妈选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妈装。
2、戴隐形眼镜
当今很多的现代女性都会选择戴隐形眼镜，可是在怀孕期间由于内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且怀孕后
孕妈妈的泪液分泌量少，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，会出现异物感、发磨等不适。
建议：在孕期最好戴框架眼镜。
3、怀孕早期用手机
现在的人们基本都离不开手机了，可是在怀孕的前三个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。
如果整天手机不离手地通话，产生的电离辐射可能会损害正在发育中的胚胎。
建议：孕妈妈在孕早期的时候最好是少用或者是不用手机。
4、用香味很浓的香水
如果孕妈妈用香味太浓的香水因为气味过于浓烈，容易刺激孕妈妈引起皮肤瘙痒等过敏反应，还会引起头晕、咳嗽甚至是头痛等不适。
而且还有人说，过于浓烈的香水会使胎儿出生后易患腹泻和耳部的感染。
建议：可以选择正规品牌的孕妈妈专用香水。
5、怀孕中晚期开车
现在女性开车的几率在增大，可是对于你怀孕中晚期的孕妈妈来说，由于身体变得不那么灵活，开车会比较不容易保持正确的操作，这样会很危险。
遇到紧急情况急刹车，会使得下腹受到刺激，增大流产或者是早产的可能性。
另外，孕妈妈的神经反应会变慢，一旦碰到什么特殊的情况，会比较容易发生交通事故。
建议：在孕期的时候最好还是不要开车。
6、上网时间过长
虽然过多的电脑辐射也没有显示会增加胎儿畸形率的报道，但是长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样会影响胎儿的健康发育，会增大流产的几率。
7、提高生男孩的几率
饮食需要注意下不可以吃酸性食品，另外建议用碱性调理方法，在备孕前可以多吃碱性食品，如葡萄、体碱营养品、柠檬、海藻类等，都可以改善达到碱性体提高男孩几率。
以上这些事情可能会是生活中的小事，但是如果你没有很注意的话，这也是会给孩子的成长带来不利影响的！祝孕妈妈们好孕~。