舒适与安全护理

五、睡眠
影响因素
第1节 舒适的概述
生理因素 ①年龄②性别③昼夜节律④疲劳 病理因素 疼痛、不适、焦虑 导致睡眠障碍 心理因素 情绪上的变化都会干扰睡眠 环境因素 病房的嘈杂声、特殊的气味、光线， 食物因素 肉类、乳制品和豆类中含有较多Ｌ-色
氨酸，这种物质能促进入睡，可缩短入 睡时间，被认为是一种天然的催眠剂； 咖啡、浓茶干扰睡眠， 其他 热水澡、喝杯牛奶、阅读报纸、听音乐
环境方面
4色．过活程动中受限，可约能束出带、现石角膏色绷行带为、冲夹 突板、限角制色患行者为活动缺时如可。造成不舒适。
第1节 舒适的概述
三、不舒适患者的护理原则
• 预防为主，促进舒适 • 加强观察，发现诱因 • 采取措施，去除诱因 • 互相信任，给予心理支持
四、休息
第1节 舒适的概述
概念 意义 条件
是新指生一儿段期时间24内小，时通断过续机熟体睡相或对浅地睡减
婴少儿活期动，使1人6～从2生0理小上时和心理上得到
促幼放进儿松健期，康消除充1紧0足～张的1、休4焦小息虑是，维处持于健一康种所良必 充生恢学青好过理足复龄少程的上的健前年。心的睡须康期期理舒眠的状休适态19息1～，是～1以疾102小恢病小时复康时精复力的和必体要力条的件 心成理年上期的放松7～8小时 老年期时 6～7小时加白天短暂休息
五、睡眠
睡眠障碍
第1节 舒适的概述
失眠
发作性 睡眠
Biblioteka Baidu
睡眠过多
睡眠性 呼吸暂停
中见患 7其枢表童醒0于者他性%现。等颅在的呼：为可。脑日人吸梦难能损最间会暂游以与伤出常出停症、入现遗现是见是药不睡猝传由物能一倒于、、中控现种中容性毒制象枢睡易格等的神眠醒、。短经失、神时系调间多经统，的梦功功嗜主能、能睡要不睡失良特见不调造殊于深有成的儿或的早， 阻 指鼾 肌 病2发 告 以塞导原继关 精 中 会主 针5或变肉作免诫性患%发发。或记神要对喘、变性 发患的呼 者性性发在得上与症息 肥得睡 生者人吸 采失失生第所对之 胖松慢状眠 危禁有暂 取眠眠在二发梦后 者弛是 险止波和生停正， 等，是因。快 从慢天生的动则 确睡 原主。使波事为一的波早的行出的眠 因要呼危高睡、现睡一种睡 晨 事为第 ，因吸险眠空充在眠些综眠 把 情回三 可为道的失、满严姿压合的 他 。忆、 以睡阻睡调驾色重势力征第 唤是眠塞眠有四 解驶彩的，，引三 醒最后。障关、期 除的、保维见碍起不。水、 ，弱幻频证减 。持于（上的是觉四 梦繁呼的少呼上缺作和的 吸一暂期游。有吸呼氧业幻、 道种时，者在关道吸）的听用 通短的此则梦.通道工。力 畅暂现时不游畅阻作的。失象的塞，打眠，，
基础护理技术
周春美 主编
第3章 舒适与安全护理
铜陵职业技术学院 吴筱琴
教学目标
1、解释概念：安全、主动卧位、被动卧位、舒适、 休息。
2、简述：医院安全的重要性；患者舒适、休息的意 义。
3、叙述：医院中常见不安全因素及护理措施；促 进睡眠的护理措施。
4、阐述：各中卧位的适用范围，中凹卧位和半坐 卧位的临床意义；保护具的适用范围、注意事 项；帮助患者更换卧位的目的、注意事项。
心理因素 社会方面
2322．．.．23与被自患 年 亲 有 温 床环．．面自见汗缺照暴尊者 人 朋 度 垫异境个姿对尊、臭顾露心乏往 。 好 、 硬味条人势受压最、或，受支往 友 湿 度、和卫件力损严瘙在引到持体生感 忽 度 不噪不重痒护起损担必系不位到 视 不 当音的等良理不害心须良不统一引不 ； 适 ，过活被等面得当如种起动重。适 缺 宜 光强如对不与不 不室中 视口， 乏 ， 线或的到都家舒 舒内身 与臭手护尤经被过干可人适 适体 尊空、术理使其济褥强扰。 。隔隐 重皮气及人肌见支不、过私 的离肤治员不肉于持洁都多部 感污或疗关和新老。、可、分 觉垢感心被鲜，、、 3．到使关角担患节心色者疲，适感劳对应到、疾不不麻病良木舒的、康适在疼复。适痛缺应引乏起患信不心者舒。的适角。
第1节 舒适的概述
一、舒适与不舒适的概念
舒适 是指个体身心处在轻松、自在、满意、
不舒适
没有焦虑、没有疼痛的健康、安宁状 态是中指的个一体种身自心我处感于觉不。健主全观或感有觉缺陷、周围
环境有不良刺激、对生活不满、负荷极重
的一种自我感觉生理。舒通适常表现为紧张、精神 不疼振痛、、烦无社躁力会不，舒安难适 、以消坚心极持理失日舒望常适、工失作眠和或生身活体。
与白天小憩片刻即可
五、睡眠
第1节 舒适的概述
生理
脑干尾端 向上传导冲动作用于大脑皮层，与控制醒觉 状态的脑干网状结构上行激动系统的作用相拮抗，调 节睡眠与觉醒的相互转化。 脑电波呈现同步化慢波的时相，称慢波睡眠（非快速动 眼睡眠NREM）；脑电波呈现去同步化快波的时相， 称为快波睡眠（快速动眼睡眠REM） 每一睡眠周期都含有从60～120分钟不等的有顺序的睡 眠时相，平均是90分钟。成人平均每晚出现4～6个睡 眠周期
环境舒适
四个舒方适面和互不为舒因适果之，间相没互有关截联然，的一分方界面线出，现个问体题每，时会每影刻响都其处他在方面的舒适。 舒适和不舒适之间的某一点上，并不断地变化着。
第1节 舒适的概述
二、不舒适的原因
身体因素 11．.．1的对生 个 安住．焦恶生伤疾活 陌 ，院疾虑心害病活习 生 缺环病、、或及习惯 的 乏境恐呕不死引惯改 环 安陌惧吐能亡起的变 境 全、生忍充机患改咳， ， 感受满体者新嗽变治恐作 会 。不通等入疗 惧适息 感常住。院过 等，担时到院疼程 。患如心间紧痛后中疼者疾紊张是的，痛病进乱和最痛、各造入常，不苦成种一，
5、学会正确安置患者各种卧位、帮助患者更换卧 位、动作轻稳，符合节力原理，保证安全。
基本内容
6学时 讲授、多媒体演示、案例分析、 角色扮演、教师演示、学生练习
第1节 舒适的概述 第2节 各种卧位及应用 第3节 帮助患者更换卧位的方法 第4节 安全护理
第1节 舒适的概述
• 舒适与不舒适的概念 • 不舒适的原因 • 不舒适患者的护理原则 • 休息 • 睡眠
五、睡眠
护理措施
第1节 舒适的概述
• 创建良好的物理环境 • 解除身体不适，满足患者的睡眠习惯 • 合理安排护理措施 • 加强心理护理 • 合理使用药物 • 提供个性化护理