学校心理辅导方法

学校心理辅导方法

一、心理指导法

心理指导法是以心理科学的理论为指导，对受导者进行说理教育。心理指导法和德育工作中的说理教育法相似但不相同，德育中的说理教育法，是通过摆事实，讲道理，以提高学生的思想认识，规范学生的行为。心理健康教育中的说理教育，是突出了心理理论指导的特点，强调论心理之理，通过心理理论的科普教育，提高受导者的心理认识水平，从而自觉地规范自己的行为。古人说，行之，明也，明之为圣人。心理健康教育法的运用，重要的是要把心理科学的真理性转化为说理的力量，使受导者心悦诚服。中国古语说:看书求理，须令自家胸中点头;与人说理，须令人家胸中点头。运用心理理论说服人，要力求说得透彻，明了，生动，还要注意因人施理。

咨询手记:心理指导法一例

以心理科学的理论为指导，帮助中学生分析问题和处理问题，应该注意，对性格不同的人要用不同的方式给以指导。比如，同是初一年级的女孩，遇到了同样的问题:男孩子的追求。其中一个女孩性格开朗，有主见，她带着这样的认识来向你请教:初二年级的一个男生想和我交朋友，我自己觉得这样不好，女孩子应自重。而另一个女孩性格内向，腼腆。面对男生的追求，不知如何处理，不好意思也没有勇气回绝。对这两位同学进行指导，就要采用不同的说理方法。对前者，因其自主性较强，比较重视自己的身份，在指导时，就不必讲更多的道理，只须坚定她的一些想法即可。比如，可以赠之以一句诗“该在夏天得到的东西，不要在春天索求”。而对另一个女孩，因其文静，柔弱，在指导时就要具体，还要多加宽慰语。如果还是以诗相赠，则要这用这样的诗——《少女》:绿色的晚风,吹乱了少女的长发,正像此时那纷乱的心,房前的桃花粉红鲜丽,就像少女可爱的

年龄,枝间的鸟儿这样活泼,叽叽喳喳叫个不停,可她为什么沉默不语,春风深情地向她询问,啊，原来是有个男孩,在河边的桃林里约她相会,“亲爱的小鸟妹妹,请你告诉他,我妈妈不叫我出门……”，指导时可根据这首诗的内容，从性格方面分析诗中女孩的内向，在把握自己过程中的犹豫，但这个女孩最后还是坚定而巧妙地找借口回绝了男孩子的追求。引导这个女同学采取适合她自己的方法进行了处理。

,,摘自一个咨询员的手记

在心理健康教育中运用心理指导法，要注意以下几点:

一是要做到有的放矢，目的明确，论心理理论之理要少而精，不能泛泛而谈，论理过深，要追求深入浅出的效果，多给能理解的观点，少说深奥费解的概念，使学生听得明白，听得入耳。比如，对遇到情绪不良的学生进行合理发泄的指导，在论述情绪转移的心理规律时，就可以用生活实例论理;假如一个丈夫在工作单位挨了领导的批评，他回到家里，就可能向妻子发泄心理的烦恼;妻子受了气，心理的不

平衡可能会对来问自己晚上吃什么饭的女儿发泄，女儿无端受气，可能会打她的布娃娃，踢小花猫。每一个人都有这样的自我防卫功能??向弱者发泄其不良情绪。不良的情绪需要发泄，但要做到合理，要学会正确地转移自己的不良情绪。在这样论理的基础上，再对学生进行转移的行为指导，效果就比简单地讲什么叫情绪的发泄，什么叫情绪的转移要好得多。

二是要在论理形式上下功夫，将知识性，趣味性，生动性融为一体，不能简单生硬，强迫人家接受，也不能像一杯白开水，使人感到无味。比如，在心理指导的过程中，我们不妨多一些幽默，学习善用幽默育人的功夫。现在的教育工作，严肃正言有余，轻松幽默不足，这是需要改进的。古希腊哲学家柏拉图在他的对话录中就对幽默有过不正确的认识，他认为:我们应该避免幽默，因为它仅仅建立在我们因嘲笑他人的痛苦而得来的快乐之上。柏拉图从消极的方面认识幽默，未免过于偏

颇。中外许许多多的哲学家、心理学家、文学家、艺术家、幽默家都研究过幽默，定义过幽默，更有不少教育家们巧用幽默育人。在心理指导过程中，教师要掌握这门艺术，运用幽默所特有的教育力量，使学生产生比较强烈的内心体验，增强心理指导的效果。莎士比亚曾说:"幽默和风趣是智慧的闪光"，的确如此，幽默是智慧的结晶。它是人们对自身及其所处的世界的一种独特的体验与认识。幽默在戏谑中包含有庄严，在愚钝中流露出智慧。如果生活中没有了幽默，那生活将会黯然失色。在教育中使用幽默，会增加教育的活力，

教师启发学生学会幽默，会有益于他们的成长进步。在心理指导过程中，使用幽默的教育机会是很多的。热情的鼓励可以使用，委婉的劝说可以使用，含蓄的转告可以使用，善意的批评也可以使用;教育可以用，教学也可以用;社会实践活动可以使用，家庭教育的指导也可以使用。对不努力的学生，可讲一段这样的幽默故事:一个目不识丁的人，买了一张报纸，做出了读报的样子，但他把报纸拿倒了，当有人问他报上有什么新闻的时候，他回答，“又出事了，你瞧吧，火车轮子朝天了——翻车了～”讲完这段幽默故事，进而再告诉学生，要努力学习，防止在文明社会犯文盲的错误。对缺乏理想追求的学生，教师可抄录一段大哲学家亚里士多德的幽默对话启发学生:有人问亚里士多德，"你和平庸的人有什么不同的地方,"亚里士多德幽默地说，"他们活着是为了吃饭，而我吃饭是为了活着。"像这样可以用于幽默教育的材料是很丰富的。

咨询手记:以幽默淡化自杀情绪

在我们的心理咨询工作中，曾有过这样一个使用幽默的说理教育方法防止自杀的实例:一个痛不欲生的女高中生，向咨询教师哭诉，因为一种不愿说的打击，她准备结束自己的生命，并且已想好了自杀的办法。像这样根本不想说自杀原因，又不立刻采取行动，还想和人谈一谈的自杀问题，我们认为比较好的处理方法是运用淡化自杀的原则，通过创造幽默轻松的谈话情境来解决问题为上策。所谓淡化自杀

的原则，是指通过创造轻松的谈话气氛，弱化其自杀欲，否定其想用自杀的行为来达到解决问题的目的，引导欲自杀的人选择更为积极有效的办法来解决问题。下面摘录其中的一段对话:

——你在结束生命之前能把我当作朋友，向我诉说你的不幸，作为咨询老师，我感到一种信任，谢谢你。能告诉我你准备怎么自杀吗,

——我买好了安眠药，跟您谈完话我就回家，在晚上睡觉前吃，告别这可恶的人世。

——这个办法不太好。据我所知，用安眠药自杀的死亡率并不高，大多会被人发现而救过来，结果是没死成反而会有损大脑，如果造成严重后果，怕连死的思想都不会再产生了，因为你可能是一个近乎痴呆的人了，那样的结果不是你所希望的吧,

——那我就去买敌敌畏，一喝完事。

——太残酷了～喝敌敌畏的人，死前是非常痛苦的，烧心毁胃的。你这样一个经点打击都受不了的人，怎么能这么去死呢,

——这样不行，我就在厕所的下水管道上吊死。

——不行，不行。像你这样一个看着很漂亮的女孩，吊死在厕所里，且不说环境太差，死后的形象太难看，单就从你的家人考虑，也

不能让他们受到惊吓，留下一进厕所就害怕的后果呀～……。

——这也不行，那也不好，那您说我该怎么个死法呀,

(凡欲自杀的人如果有了一种想争想吵想讨论的情绪，也就有了可挽救的机会，这正是咨询老师所希望出现的情绪，也是创造淡化其自杀欲气氛的结果) ——让我说，怎么个死法都不好。中国有句老话，好死不如赖活着，这句话你可能不接受，我们反过来说，赖死不如好活着。你既然有死的勇气，也同样可以有