《喜怒哀乐》PPT课件
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《喜怒哀乐》PPT课件
以从瞪大的眼睛开始画。发怒时眉毛也竖起来了。牙齿咬紧了。之后，再 深入刻画鼻子、耳朵等部位。 ③ 画完整
五官刻画完成后，我们画脸的轮廓。添加头发、脖子、衣领等内容， 使画面完整。最后适当地填涂一些颜色。
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
实践要求： 请你用喜欢的方法进行创作。利用五官的不同变化，
表现出人物的喜怒哀乐。
探索新知
艺术创作Байду номын сангаас
总结拓展
人在哭的时候，五官有什么特点呢？
人在哭的时候是眉 掉眼垂泪下落。
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
生气时，人的五官有什么特点呢？
发怒的人通常会立 眉瞪眼牙紧咬。
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
他们一定遇到了烦心事，看他们在发愁。人的在时发候愁 ，或常者会不皱开眉心缩
眼嘴角掉。
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
五官的变化可以表现出人的不同心情。那不同颜色可以表现出人的心情吗 ？
不同的颜色也可以表现出人的不同心情。可以给我们带来愤怒 、喜庆、欢快、悲哀等感受。
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
（4）艺术创作方法
① 线描创作 线描是我们常用的表现方法，这些同学利用生动的线条刻画出人物 的不同表情，是不是很有趣呢？
喜怒哀乐
XI
NU
AI
LE
-.
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
同学们好，请看这位同学都表现出了哪四种表情呢？
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
分别是喜怒哀乐四种表情。你是通过什么看出来的呢？
五官刻画完成后，我们画脸的轮廓。添加头发、脖子、衣领等内容， 使画面完整。最后适当地填涂一些颜色。
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
实践要求： 请你用喜欢的方法进行创作。利用五官的不同变化，
表现出人物的喜怒哀乐。
探索新知
艺术创作Байду номын сангаас
总结拓展
人在哭的时候，五官有什么特点呢？
人在哭的时候是眉 掉眼垂泪下落。
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
生气时，人的五官有什么特点呢？
发怒的人通常会立 眉瞪眼牙紧咬。
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
他们一定遇到了烦心事，看他们在发愁。人的在时发候愁 ，或常者会不皱开眉心缩
眼嘴角掉。
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
五官的变化可以表现出人的不同心情。那不同颜色可以表现出人的心情吗 ？
不同的颜色也可以表现出人的不同心情。可以给我们带来愤怒 、喜庆、欢快、悲哀等感受。
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
（4）艺术创作方法
① 线描创作 线描是我们常用的表现方法，这些同学利用生动的线条刻画出人物 的不同表情，是不是很有趣呢？
喜怒哀乐
XI
NU
AI
LE
-.
情境导入
探索新知
艺术创作
总结拓展
同学们好，请看这位同学都表现出了哪四种表情呢？
情境导入
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艺术创作
总结拓展
分别是喜怒哀乐四种表情。你是通过什么看出来的呢？
《喜怒哀乐》演示文稿PPT课件
跨文化情感表达的研究与实践
随着全球化的不断深入，跨文化情感表达的研究与实践将更加重要，有助于促进不同文化 之间的交流与理解。
THANKS
感谢观看
心理因素
受挫折、被误解、期望落 空等心理体验可能引发愤 怒。
社会因素
不公正待遇、社会压力、 文化背景等社会环境因素 也可能导致愤怒情绪。
愤怒情绪对人际关系影响
破坏信任
愤怒情绪可能导致双方信任破裂 ，难以建立和维护健康的人际关
系。
沟通障碍
愤怒情绪下的沟通往往带有攻击性 和负面情绪，不利于问题的解决。
探讨了情感表达的生物学基础、心理学原理及其 与认知、动机等心理过程的关系。
情感表达的跨文化差异
比较了不同文化背景下情感表达方式的异同，分 析了文化差异对情感表达的影响。
学员心得体会分享
学员A
通过本次课程，我更加深入地了解了情感表达的多样性和复杂性， 也学会了如何更好地识别和理解他人的情感。
学员B
我认识到情感表达在社会交往中的重要作用，也学会了如何运用非 言语手段来表达自己的情感。
行为冲突
愤怒情绪可能导致冲动行为，如争 吵、打架等，对人际关系造成直接 伤害。
如何有效管理和控制愤怒
认知重构
通过改变对愤怒事件的看法和 态度，以更积极、理性的方式
应对问题。
情绪调节
学习运用深呼吸、冥想等技巧 来平复愤怒情绪，保持冷静和 理智。
积极沟通
在表达愤怒时，采用“我”语 言，明确表达自己的感受和需 要，避免指责和攻击对方。
个人在学业、事业或生活中遭受重大失败或 挫折，容易引发悲伤情绪。
心理因素
如抑郁症等心理疾病，可能导致个体持续处 于悲伤情绪中。
悲伤情绪对心理健康影响
随着全球化的不断深入，跨文化情感表达的研究与实践将更加重要，有助于促进不同文化 之间的交流与理解。
THANKS
感谢观看
心理因素
受挫折、被误解、期望落 空等心理体验可能引发愤 怒。
社会因素
不公正待遇、社会压力、 文化背景等社会环境因素 也可能导致愤怒情绪。
愤怒情绪对人际关系影响
破坏信任
愤怒情绪可能导致双方信任破裂 ，难以建立和维护健康的人际关
系。
沟通障碍
愤怒情绪下的沟通往往带有攻击性 和负面情绪，不利于问题的解决。
探讨了情感表达的生物学基础、心理学原理及其 与认知、动机等心理过程的关系。
情感表达的跨文化差异
比较了不同文化背景下情感表达方式的异同，分 析了文化差异对情感表达的影响。
学员心得体会分享
学员A
通过本次课程，我更加深入地了解了情感表达的多样性和复杂性， 也学会了如何更好地识别和理解他人的情感。
学员B
我认识到情感表达在社会交往中的重要作用，也学会了如何运用非 言语手段来表达自己的情感。
行为冲突
愤怒情绪可能导致冲动行为，如争 吵、打架等，对人际关系造成直接 伤害。
如何有效管理和控制愤怒
认知重构
通过改变对愤怒事件的看法和 态度，以更积极、理性的方式
应对问题。
情绪调节
学习运用深呼吸、冥想等技巧 来平复愤怒情绪，保持冷静和 理智。
积极沟通
在表达愤怒时，采用“我”语 言，明确表达自己的感受和需 要，避免指责和攻击对方。
个人在学业、事业或生活中遭受重大失败或 挫折，容易引发悲伤情绪。
心理因素
如抑郁症等心理疾病，可能导致个体持续处 于悲伤情绪中。
悲伤情绪对心理健康影响
《喜怒哀乐》ppt教材课件
看一看 、说一说
120
100
80 亚洲区
60
欧洲区
40
北美区
20
0
一月
二月
三月
四月
五输 官球 是的 什一 么方 样做 子出 的了 ？什
么 表 情 ？
120
100
80 亚洲区
60
欧洲区
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北美区
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一月
二月
三月
四月
丰富的鸡蛋表情
120
100
80 亚洲区
60
欧洲区
40
北美区
20
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一月
二月
三月
四月
看一看 、说一说
120 100 80 60 40 20
0 一月
二月
三月
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北美区
画人怒，立眉瞪眼牙紧咬。
0
一月
二月
三月
四月
• 画人愁，皱眉所眼嘴角掉。
三 庭 五 眼
120 100
80 60 40 20
0 一月
二月
三月
亚洲区 欧洲区 北美区
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ四月
我和两个朋友一起去散步，太 阳快要落山了，突然间，天空 变得血一样的红，一阵忧伤涌 上心头，我呆呆地伫立在栏杆 旁。深蓝色的海湾和城市上方 是血与火的空间，友人相继前 进，我独自站在那里，这时我 突然感到不可名状的恐怖和战 栗，我觉得大自然中仿佛传来 一声震撼宇宙的呐喊。” 画 家运用了奇特的造型和动荡不 安的线条，燃烧的血红色彩云 以及象征死亡的黑色来表达自 己的恐惧。
喜怒哀乐学习PPT课件讲义
文学作品中情感描写手法
文字描绘
通过细腻的文字描绘，刻画人物内心世界的情感波动，使读者产 生共鸣。
修辞手法
运用比喻、拟人、夸张等修辞手法，将抽象的情感具象化，增强 读者的感受力。
情节安排
通过情节的起伏和转折，展现人物情感的复杂性和多样性，引导 读者深入体验作品所表达的情感。
05
如何培养良好情感品质
详细阐述了情绪的生理基础、心理过程以及 情绪与认知、行为之间的关系，帮助学生深 入理解情绪的本质。
情绪的调节与表达
情绪与社交
探讨了情绪调节的策略、方法以及情绪表达 的方式和技巧，有助于学生掌握情绪管理的 有效手段。
分析了情绪在社交中的作用和影响，以及情 绪与人际关系、沟通等方面的联系，帮助学 生提升社交能力。
提升了社交技能
通过学习情绪与社交的关系，我更加懂得如何在社交场合 中察言观色、理解他人的情绪和需求，从而与他人建立良 好的关系。
对未来学习生活的展望
深入学习情绪相关理论
我计划在未来的学习中进一步探索情绪的理论基础，包括情绪的神经生物学基础、情绪与认 知的交互作用等方面。
掌握更多情绪管理技巧
我希望能够学习更多实用的情绪管理技巧和方法，以便更好地应对生活中的挑战和压力。
分享个人学习心得体会
对情绪有了更深入的认识
通过学习，我意识到情绪不仅是个人主观的体验，还与生 理、心理和社会因素密切相关，对个人的认知和行为产生 重要影响。
学会了有效管理情绪 通过学习情绪调节和表达的方法，我逐渐掌握了如何合理 表达情绪、调整情绪状态以及应对他人的情绪，这对于我 的日常生活和工作都有很大的帮助。
家庭教育中情感引导策略
01
02
03
情感关注
《喜怒哀乐》ppt教材课件
个体差异
每个人对情感的体验和表达都有独 特的风格和特点，这些差异受到遗 传、环境等多种因素的影响。
02
喜：快乐、愉悦之情
快乐来源及心理机制
01
02
03
04
生理需求满足
基本生活需求得到满足，如饥 饿时得到食物、口渴时得到饮
水。
社交互动
与他人建立良好关系，获得友 谊、爱情等社交支持。
成就达成
实现个人目标、获得成功或成 就，如学业进步、工作成果等。
社交互动
积极参与社交活动，与他人建立良好 的人际关系，分享快乐和悲伤，获得 情感支持和安慰。
兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好，丰富业余生活， 增加生活情趣和乐趣。
规律作息
保持规律的作息习惯，保证充足的睡 眠和适当的运动，有助于维持身心健 康和愉悦心情。
06
喜怒哀乐在日常生活中的 应用
识别他人情感表达技巧
适当回应他人情感需求策略
情感共鸣
01
设身处地地体会对方的情感，以同理心回应，让对方感受到被
理解和被关心。
积极倾听
02
耐心倾听对方的诉说，不打断、不评价，给予足够的关注和支
持。
提供帮助
03
在对方需要时，主动提供帮助和支持，减轻对方的情感负担。
提升自身情感管理能力
自我觉察
了解自己的情感状态和需求，学会识别自己的情绪变化。
心理机制
大脑中的多巴胺、内啡肽等神 经递质释放，引发愉悦感受。
积极情绪对身心健康影响
提升免疫力
延缓衰老
促进心理健康
积极情绪有助于增强免 疫系统功能，减少生病
几率。
乐观心态可减缓细胞老 化，保持身体年轻状态。
积极情绪有助于缓解压 力、减少焦虑和抑郁等
每个人对情感的体验和表达都有独 特的风格和特点，这些差异受到遗 传、环境等多种因素的影响。
02
喜：快乐、愉悦之情
快乐来源及心理机制
01
02
03
04
生理需求满足
基本生活需求得到满足，如饥 饿时得到食物、口渴时得到饮
水。
社交互动
与他人建立良好关系，获得友 谊、爱情等社交支持。
成就达成
实现个人目标、获得成功或成 就，如学业进步、工作成果等。
社交互动
积极参与社交活动，与他人建立良好 的人际关系，分享快乐和悲伤，获得 情感支持和安慰。
兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好，丰富业余生活， 增加生活情趣和乐趣。
规律作息
保持规律的作息习惯，保证充足的睡 眠和适当的运动，有助于维持身心健 康和愉悦心情。
06
喜怒哀乐在日常生活中的 应用
识别他人情感表达技巧
适当回应他人情感需求策略
情感共鸣
01
设身处地地体会对方的情感，以同理心回应，让对方感受到被
理解和被关心。
积极倾听
02
耐心倾听对方的诉说，不打断、不评价，给予足够的关注和支
持。
提供帮助
03
在对方需要时，主动提供帮助和支持，减轻对方的情感负担。
提升自身情感管理能力
自我觉察
了解自己的情感状态和需求，学会识别自己的情绪变化。
心理机制
大脑中的多巴胺、内啡肽等神 经递质释放，引发愉悦感受。
积极情绪对身心健康影响
提升免疫力
延缓衰老
促进心理健康
积极情绪有助于增强免 疫系统功能，减少生病
几率。
乐观心态可减缓细胞老 化，保持身体年轻状态。
积极情绪有助于缓解压 力、减少焦虑和抑郁等
喜怒哀乐课件
喜怒哀乐课件
目录
• 喜怒哀乐基本概念 • 喜-快乐情绪解析 • 怒-愤怒情绪解析 • 哀-悲伤情绪解析 • 乐-愉悦情绪解析 • 情绪管理与自我调节技巧
01 喜怒哀乐基本概 念
情绪定义与分类
情绪定义
情绪是人类在特定情境下产生的心理体验，表现为生理、表情和行为上的变化。
情绪分类
根据情绪的性质和强度，可分为基本情绪和复合情绪。基本情绪包括快乐、愤 怒、悲伤、恐惧等；复合情绪则是由基本情绪组合而成，如焦虑、厌恶等。
心理变化
思维变得狭隘、情绪激烈、容易产生攻击性行为或言语等。
合理发泄和缓解愤怒方法
合理发泄
通过运动、写日记、绘画等方式将愤怒情绪发泄出来，减轻内心压力。
缓解方法
深呼吸、冥想、放松训练等有助于平复情绪；寻求他人帮助和支持，共同解决问题；改变思维方式，从积 极角度看待问题。
04 哀-悲伤情绪解析
悲伤原因及过程描述
生理影响
促进内啡肽等愉悦激素的分泌，增强免 疫系统，降低血压，改善睡眠。
如何保持和增加快乐感
人际交往
与家人、朋友保持联系，分享 快乐与悲伤，寻求支持。
培养兴趣爱好
投入时间和精力在自己喜欢的 事情上，提升技能，享受过程。
积极心态
保持乐观，关注正面信息，培 养感恩之心。
健康生活方式
规律作息，均衡饮食，适度运 动，保证充足睡眠。
VS
表现形式
微笑、欢笑、积极语言、轻松的身体姿态 等。
愉悦时人体生理变化
神经系统
释放多巴胺等“快乐激 素”，降低压力激素皮质 醇水平。
免疫系统
增强免疫力，减少炎症反 应。
心血管系统
降低血压和心率，减少心 血管疾病风险。
目录
• 喜怒哀乐基本概念 • 喜-快乐情绪解析 • 怒-愤怒情绪解析 • 哀-悲伤情绪解析 • 乐-愉悦情绪解析 • 情绪管理与自我调节技巧
01 喜怒哀乐基本概 念
情绪定义与分类
情绪定义
情绪是人类在特定情境下产生的心理体验，表现为生理、表情和行为上的变化。
情绪分类
根据情绪的性质和强度，可分为基本情绪和复合情绪。基本情绪包括快乐、愤 怒、悲伤、恐惧等；复合情绪则是由基本情绪组合而成，如焦虑、厌恶等。
心理变化
思维变得狭隘、情绪激烈、容易产生攻击性行为或言语等。
合理发泄和缓解愤怒方法
合理发泄
通过运动、写日记、绘画等方式将愤怒情绪发泄出来，减轻内心压力。
缓解方法
深呼吸、冥想、放松训练等有助于平复情绪；寻求他人帮助和支持，共同解决问题；改变思维方式，从积 极角度看待问题。
04 哀-悲伤情绪解析
悲伤原因及过程描述
生理影响
促进内啡肽等愉悦激素的分泌，增强免 疫系统，降低血压，改善睡眠。
如何保持和增加快乐感
人际交往
与家人、朋友保持联系，分享 快乐与悲伤，寻求支持。
培养兴趣爱好
投入时间和精力在自己喜欢的 事情上，提升技能，享受过程。
积极心态
保持乐观，关注正面信息，培 养感恩之心。
健康生活方式
规律作息，均衡饮食，适度运 动，保证充足睡眠。
VS
表现形式
微笑、欢笑、积极语言、轻松的身体姿态 等。
愉悦时人体生理变化
神经系统
释放多巴胺等“快乐激 素”，降低压力激素皮质 醇水平。
免疫系统
增强免疫力，减少炎症反 应。
心血管系统
降低血压和心率，减少心 血管疾病风险。
喜怒哀乐课件
还可以用颜色来表达不同的情绪
画人物表情的基本步骤：
一、画轮廓：脸部和头发的外部轮廓
二、画头发和头饰的形态 三、画五官 四、整体调整
欣赏同学们的作品
乐眼弯嘴上翘
画人哭：眉掉眼垂泪下落
画人怒：立眉瞪眼牙紧咬 画人愁：皱眉缩眼嘴角掉
古今中外的画家是怎样表现人物表情的呢？
刘姥姥便站起身来，高声说道：“老刘老刘，食量大 如牛；吃个老母猪，不抬头！”说完，却鼓着腮帮子， 两眼直视，一声不语。众人先还发怔，后来一想， 上上下下都一齐哈哈大笑起来。湘云撑不住，一口 茶都喷出来。黛玉笑岔了气，伏着桌子只叫“嗳哟！” 宝玉滚到贾母怀里，贾母笑得搂住叫“心肝”，王夫 人笑得用手指着凤姐儿，却说不出话来。薛姨妈也 撑不住，口里的茶喷了探春一裙子，探春的茶碗都 合在迎春身上。惜春离了坐位，拉着她的奶母，叫 “揉揉肠子”。地下无一个不弯腰屈背，也有躲出去 蹲着笑去的，也有忍着笑上来替他姐妹换衣裳的…… （摘自《红楼梦》第40章）
《喜怒哀乐》PPT教学课件
02
培养兴趣爱好
投入时间和精力培养自己的兴 趣爱好，提升生活质量和幸福 感。
03
学会适应和应对压力
面对压力和挑战时，积极寻求 解决问题的策略，并从中学习 和成长。
04
关注自我成长
不断学习和提升自己的心理素 质和技能，增强自信和抗挫能 力。
06
总结回顾与拓展延伸
关键知识点总结回顾
01
02
03
04
喜怒哀乐的基本概念和 定义
推荐关注心理学领域的知名专家 或机构，如“壹心理”、“简单 心理”等，获取更多专业资讯和 辅导资源。
01
推荐阅读《情绪智商》、《心理 学与生活》等心理学相关书籍， 深入了解情绪和心理健康方面的 知识；
02
03
建议参与心理学相关的线上或线 下课程，如“情绪管理”、“心 理健康与幸福生活”等，进一步 提升自我认知和情绪管理能力；
喜、怒、哀、乐定。特点 包括面部表情紧张，眉头紧锁， 眼神锐利，可能伴随大声喊叫或 摔打物品等行为。
乐
指愉悦、快乐等正面情感。特点 包括面部表情愉悦，眼神灵动， 常伴随歌声或舞蹈等表达方式。
01
喜
指欢乐、高兴等正面情感。特点 包括面部表情放松，眼神明亮， 嘴角上扬，常伴随笑声。
《红楼梦》
中国古典名著之一，以贾宝玉和林黛 玉的爱情故事为主线，展现了封建社 会中人们的各种情感纠葛和悲欢离合 。
03
喜怒哀乐在日常生活中的应用
家庭生活中情感交流重要性
01
02
03
情感表达
通过喜怒哀乐等情感表达 ，增进家庭成员之间的了 解和信任。
情感沟通
借助情感交流，解决家庭 矛盾，促进家庭和谐。
信任和好感。
人教版小学五年级美术下册6《喜怒哀乐》课件(13张PPT)
点一点
第四节
课堂小结
课
画人笑、眉开眼弯嘴上翘， 堂
画人哭、眉掉眼垂泪下落，
画人怒、立眉瞪眼牙咬紧， 小
画人愁、皱眉缩眼嘴角掉
结
今天主要是想通过这节课， 让你们更加了解丰富的面目想象力和大胆 表现的能力。
THANKS!
感谢聆听 请多指点
目录
1 • 贴近生活、观察表情 2 • 课堂巩固、熟悉表情 3 • 课堂升华、绘制情绪 4 • 课堂小结
第一节
贴近生活、观察表情
画人笑：眉开眼弯嘴上翘 画人怒：立眉瞪眼牙咬紧
画人哭：眉掉眼垂泪下落 画人愁：皱眉缩眼嘴角掉
第二节
课堂巩固、熟悉表情
第三节
课堂升华、绘制情绪
怒笑 愁哭
画人笑:眉开眼弯嘴上翘
2024年《喜怒哀乐》ppt课件
寻求支持
与亲朋好友分享感受，寻求他 们的支持和安慰，减轻心理压 力。
制定目标
设定可实现的目标和计划，逐 步摆脱悲伤，重拾信心和动力 。
接受现实
正视并接受悲伤的原因和现实 ，是走出悲伤的第一步。
2024/2/29
积极思考
努力调整心态，以积极乐观的 态度面对困难和挑战。
培养兴趣爱好
参与喜欢的活动或培养新的兴 趣爱好，转移注意力，缓解悲 伤情绪。
《喜怒哀乐》PPT课件
2024/2/29
1
目录
2024/2/29
• 喜怒哀乐基本概念 • 喜——快乐情绪体验 • 怒——愤怒情绪体验 • 哀——悲伤情绪体验 • 乐——愉悦情绪体验 • 情感调节与心理健康
2
01 喜怒哀乐基本概 念
2024/2/29
3
情感定义与分类
2024/2/29
情感定义
情感是人类对客观事物是否符合 自身需要而产生的态度体验，是 人们对客观事物与自身需要之间 关系的反映。
自我觉察
了解自己的情感状态，识别情感触发 因素。
自我关怀
关注自己的内心需求，给予自己足够 的关爱和支持。
接纳自我
正视并接受自己的各种情感，不逃避 、不压抑。
2024/2/29
24
学会合理表达情感
情感识别
准确识别自己和他人的情感，理 解情感的背后含义。
2024/2/29
情感表达
以适当的方式表达自己的情感，避 免过度发泄或压抑。
04
20
愉悦时生理反应
神经系统
大脑释放多巴胺等神经递质，产生快乐和满 足感。
内分泌系统
分泌内啡肽等激素，具有镇痛、抗抑郁等作 用。
免疫系统
与亲朋好友分享感受，寻求他 们的支持和安慰，减轻心理压 力。
制定目标
设定可实现的目标和计划，逐 步摆脱悲伤，重拾信心和动力 。
接受现实
正视并接受悲伤的原因和现实 ，是走出悲伤的第一步。
2024/2/29
积极思考
努力调整心态，以积极乐观的 态度面对困难和挑战。
培养兴趣爱好
参与喜欢的活动或培养新的兴 趣爱好，转移注意力，缓解悲 伤情绪。
《喜怒哀乐》PPT课件
2024/2/29
1
目录
2024/2/29
• 喜怒哀乐基本概念 • 喜——快乐情绪体验 • 怒——愤怒情绪体验 • 哀——悲伤情绪体验 • 乐——愉悦情绪体验 • 情感调节与心理健康
2
01 喜怒哀乐基本概 念
2024/2/29
3
情感定义与分类
2024/2/29
情感定义
情感是人类对客观事物是否符合 自身需要而产生的态度体验，是 人们对客观事物与自身需要之间 关系的反映。
自我觉察
了解自己的情感状态，识别情感触发 因素。
自我关怀
关注自己的内心需求，给予自己足够 的关爱和支持。
接纳自我
正视并接受自己的各种情感，不逃避 、不压抑。
2024/2/29
24
学会合理表达情感
情感识别
准确识别自己和他人的情感，理 解情感的背后含义。
2024/2/29
情感表达
以适当的方式表达自己的情感，避 免过度发泄或压抑。
04
20
愉悦时生理反应
神经系统
大脑释放多巴胺等神经递质，产生快乐和满 足感。
内分泌系统
分泌内啡肽等激素，具有镇痛、抗抑郁等作 用。
免疫系统
喜怒哀乐PPT课件
通过绘画、音乐、写作等 方式表达内心情感，舒缓 情绪。
倾诉发泄
与亲朋好友分享内心感受 ，获得情感支持和建议。
控制愤怒，保持冷静思考
深呼吸
寻求帮助
通过深呼吸缓解紧张情绪，使自己保 持冷静。
在无法控制愤怒时，及时寻求专业心 理咨询或治疗帮助。
积极思考
转变思维方式，从积极角度看待问题 ，寻找解决方案。
04
强和自信。
03
怒——愤怒情绪表达
愤怒产生原因及危害
产生原因
受到不公正待遇、遭受挫折、被误解或忽视等。
危害
影响身心健康，导致高血压、心脏病等；破坏人际关系，造成冲突和隔阂；影 响判断和决策能力，导致错误行为。
合理发泄愤怒方法探讨
运动发泄
通过运动消耗体能，减轻 心理压力，如跑步、健身 等。
艺术发泄
建立良好人际关系，促进和谐社会建设
尊重他人情绪
尊重他人的情绪是建立良好人际关系的基础，要允许他人表达自己 的情绪，并给予理解和支持。
掌握沟通技巧
良好的沟通技巧可以帮助我们更好地与他人交流情绪、传递信息， 避免误解和冲突。
培养同理心
同理心是指能够体会他人的情绪和感受，并站在他人的角度思考问题 。培养同理心有助于增进人际间的理解和信任，促进和谐社会建设。
培养积极心态，传递正能量
保持乐观态度
积极寻找生活中的乐趣 和美好，保持乐观向上 的心态，有助于传递正
能量。
学会感恩
珍惜身边的人和事，学 会感恩和回报，能够让 自己更加快乐和满足。
善于倾听
倾听他人的心声和需求 ，给予关心和支持，能 够增进彼此的理解和信
任。
积极行动
积极面对生活中的挑战 和困难，勇于尝试和拼 搏，能够让自己更加坚
倾诉发泄
与亲朋好友分享内心感受 ，获得情感支持和建议。
控制愤怒，保持冷静思考
深呼吸
寻求帮助
通过深呼吸缓解紧张情绪，使自己保 持冷静。
在无法控制愤怒时，及时寻求专业心 理咨询或治疗帮助。
积极思考
转变思维方式，从积极角度看待问题 ，寻找解决方案。
04
强和自信。
03
怒——愤怒情绪表达
愤怒产生原因及危害
产生原因
受到不公正待遇、遭受挫折、被误解或忽视等。
危害
影响身心健康，导致高血压、心脏病等；破坏人际关系，造成冲突和隔阂；影 响判断和决策能力，导致错误行为。
合理发泄愤怒方法探讨
运动发泄
通过运动消耗体能，减轻 心理压力，如跑步、健身 等。
艺术发泄
建立良好人际关系，促进和谐社会建设
尊重他人情绪
尊重他人的情绪是建立良好人际关系的基础，要允许他人表达自己 的情绪，并给予理解和支持。
掌握沟通技巧
良好的沟通技巧可以帮助我们更好地与他人交流情绪、传递信息， 避免误解和冲突。
培养同理心
同理心是指能够体会他人的情绪和感受，并站在他人的角度思考问题 。培养同理心有助于增进人际间的理解和信任，促进和谐社会建设。
培养积极心态，传递正能量
保持乐观态度
积极寻找生活中的乐趣 和美好，保持乐观向上 的心态，有助于传递正
能量。
学会感恩
珍惜身边的人和事，学 会感恩和回报，能够让 自己更加快乐和满足。
善于倾听
倾听他人的心声和需求 ，给予关心和支持，能 够增进彼此的理解和信
任。
积极行动
积极面对生活中的挑战 和困难，勇于尝试和拼 搏，能够让自己更加坚
喜怒哀乐ppt课件小学美术人教版五年级下册
看一看 、说一说
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0 一月
二月
三月
亚洲区 欧洲区 北美区
四月
五他 官做 是出 什了 么什 样么 子表 的情 ？？
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
看一看 、说一说
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表
情
故
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事
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一月
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一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
喜怒哀乐
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
四月
五他 官做 是出 什了 么什 样么 子表 的情 ？？
喜1
2
怒
哀3
4
乐
秘诀
画人喜，眉开眼弯嘴上翘； 画人怒，双眼睁大眉倒竖； 画人哀，眉呈八字嘴下歪； 画人乐，嘴巴张大眼眯着；
小朋友,想挑战我们吗?
作业要求：
1、大胆自由的画一种表情
2、运用夸张、想象、变形的艺 术形式来表现表情中眉毛、眼睛、 嘴巴的特征.
0 一月
二月
三月
亚洲区 欧洲区 北美区
四月
五他 官做 是出 什了 么什 样么 子表 的情 ？？
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
看一看 、说一说
《喜怒哀乐》教学课件
培养良好生活习惯和兴趣爱好
规律作息
倡导学生保持规律的作 息时间，良好的睡眠习
惯。
健康饮食
引导学生关注饮食健康 ，保持均衡营养摄入。
锻炼身体
鼓励学生积极参加体育 锻炼，提高身体素质和
心理健康水平。
培养兴趣爱好
引导学生发现和培养自 己的兴趣爱好，丰富精
神生活。
专业心理辅导和治疗方法
认知行为疗法
通过改变不良认知和行为模式来减轻或消 除心理问题。
语调
语调的高低变化可以表达不同的情感色彩，如升调表示疑问或惊 讶，降调表示肯定或命令。
语速
语速快慢也可以传递出人的情感状态，如快速的语速可能表示紧 张或焦虑。
跨文化背景下情感识别差异
文化背景不同导致情感表达方式不同
面部表情的解读可能存在差异
不同文化背景下，人们对于情感的表达方 式和理解可能存在差异。
增强生活体验
情感能够增强人的生活体 验，使生活更加丰富多彩 ，提高生活质量。
情感与心理健康关系
情感与心理健康密切相关
01
情感状态的好坏直接影响人的心理健康状况，长期的负面情绪
可能导致心理问题。
情感调节对心理健康的促进作用
02
学会调节自己的情感，保持积极乐观的心态，有助于维护心理
健康。
心理健康对情感的影响
情感分类
根据情感的性质和强度，可以将 其分为喜、怒、哀、乐等基本类 型，以及更为复杂的复合情感。
情感在生活中的作用
01
02
03
影响决策和行为
情感能够影响人的决策和 行为，使人在面对不同情 境时作出相应的反应。
调节人际关系
情感在人际交往中起着重 要作用，能够调节人与人 之间的关系，促进沟通和 交流。
《喜怒哀乐》PPT课件
•
4 所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。—— 鲁 迅
•
5 人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。—— 巴 金
•
6 我们是国家的主人，应该处处为国家着想。—— 雷 锋
•
7 我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。—— 周恩来
•
8 春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。—— 吴玉章
•
9 学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。—— 毛泽东
•
10 错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的情就办得好一些。任何政党，任何个人，错误总是难免的，我们要求犯得少一点。 犯了错误则要求改正，改正得越迅
行业PPT模板：/hangy e/ P P T素材下载：www.1ppt.c om /suc a i/ P P T图表下载：www.1ppt.c om /tubia o/ PPT教程： /powerpoint/ Exc e l教程：www.1ppt.c om /e xc e l/ P P T课件下载：www.1ppt.c om /ke j ia n/ 试卷下载：www.1ppt.c om /shiti/
喜怒哀乐
• 我国古代艺术家总结出了画诀： 画人笑，眉开眼弯最上翘；画人 哭，眉掉眼垂泪下落。画人怒， 立眉瞪眼牙紧咬。画人愁，皱眉 所眼嘴角掉。
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2024版《喜怒哀乐》PPT课件
生理需求满足
如食欲、睡眠等生理需求得到满足时产 生的舒适感。
愉悦对人体健康益处
增强免疫力
愉悦情绪有助于降低压 力，从而增强免疫系统
功能。
延缓衰老
保持心情愉悦可以减缓 细胞衰老速度，使人更
显年轻。
促进心血管健康
愉悦情绪有助于降低血 压、心率等心血管风险
因素。
提高生活质量
积极的心态有助于提高 生活满意度和幸福感。
喜-快乐情绪分析
快乐情绪产生原因及表现
生理因素
内啡肽等荷尔蒙的分泌，带来愉悦感。
心理因素
实现目标、获得成功、受到赞扬等正面 事件引发快乐情绪。
社交因素
与亲朋好友的欢聚、互动和分享，增进 彼此情感联系。
表现方式
笑容满面、神采飞扬、语调轻快等。
快乐情绪对人体健康影响
03
心理效益
减轻压力、缓解焦虑和抑郁，增强自信心 和幸福感。
愤怒与暴躁
表现为易怒、暴躁、攻击性等。应对 方法包括学习情绪管理技巧、寻求心 理咨询等。
抑郁症
表现为情绪低落、失去兴趣、疲劳等。 应对方法包括锻炼、保持良好作息、 寻求专业帮助等。
培养良好情感习惯，促进心理健康
自我觉察
了解自己的情感需求和情绪变化， 培养自我觉察能力。
情感表达
学会适当地表达自己的情感，与 他人建立良好的沟通。
02
寻求支持
与亲朋好友分享自己的感受，寻求他 们的支持和安慰；也可以寻求专业心 理咨询师的帮助。
01
参加社交活动
多参加一些社交活动，结交新朋友， 扩大自己的社交圈子，有助于转移注 意力，减轻悲伤情绪。
05
03
积极调整心态
通过积极的心理暗示、自我激励等方 法，调整自己的心态，保持乐观向上 的态度。
如食欲、睡眠等生理需求得到满足时产 生的舒适感。
愉悦对人体健康益处
增强免疫力
愉悦情绪有助于降低压 力，从而增强免疫系统
功能。
延缓衰老
保持心情愉悦可以减缓 细胞衰老速度，使人更
显年轻。
促进心血管健康
愉悦情绪有助于降低血 压、心率等心血管风险
因素。
提高生活质量
积极的心态有助于提高 生活满意度和幸福感。
喜-快乐情绪分析
快乐情绪产生原因及表现
生理因素
内啡肽等荷尔蒙的分泌，带来愉悦感。
心理因素
实现目标、获得成功、受到赞扬等正面 事件引发快乐情绪。
社交因素
与亲朋好友的欢聚、互动和分享，增进 彼此情感联系。
表现方式
笑容满面、神采飞扬、语调轻快等。
快乐情绪对人体健康影响
03
心理效益
减轻压力、缓解焦虑和抑郁，增强自信心 和幸福感。
愤怒与暴躁
表现为易怒、暴躁、攻击性等。应对 方法包括学习情绪管理技巧、寻求心 理咨询等。
抑郁症
表现为情绪低落、失去兴趣、疲劳等。 应对方法包括锻炼、保持良好作息、 寻求专业帮助等。
培养良好情感习惯，促进心理健康
自我觉察
了解自己的情感需求和情绪变化， 培养自我觉察能力。
情感表达
学会适当地表达自己的情感，与 他人建立良好的沟通。
02
寻求支持
与亲朋好友分享自己的感受，寻求他 们的支持和安慰；也可以寻求专业心 理咨询师的帮助。
01
参加社交活动
多参加一些社交活动，结交新朋友， 扩大自己的社交圈子，有助于转移注 意力，减轻悲伤情绪。
05
03
积极调整心态
通过积极的心理暗示、自我激励等方 法，调整自己的心态，保持乐观向上 的态度。