小学一至六年级《体育与健康》健康课教案

一年级（上）健康教育课电子教案

第一课我上学了

教学目的：

使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。

重点难点：

使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。

掌握自我服务的一系列行为方法。

教学过程：

一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做

了哪些事情？

二、板书课题：干干净净上学去。

三、看图。

图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？（很干净。）

四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣……）

教读儿歌：

早晨梳洗准备好，

干干净净上学校。

五、比一比谁最干净。

把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。

请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。

最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。

六、作业：

想一想：怎样做到干干净净上学去。

第二课身体的外形

教学目的：

1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。

重点难点：

2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。

认识身体的各部份。

教学过程：

一、你认识我们的身体吗？

看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。

二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。

三、我们的身体各部分有什么用呢？

（说说做做）

1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）（

2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。

（说说鼻子的作用。）

3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。

4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。

四、教读课文。

背诵人体4个部分的名称。

五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。

六、作业：

人的身体分拿几个部分？

第三课正确的姿势

教学目的：

使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。

重点难点：

1、培养学生正确的姿势。

2、养成正确的读写姿势。

教学过程：

一、板书课题：正确的坐、行、立、卧和读写姿势。

提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢？

（姿势不正确会影响发育，影响视力，造成骨骼变形和过早地出现疲劳。）

二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。

1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。

2、走路时头要正，两肩要平，挺起胸，两臂要自然前后摆动，脚的方向要正。

3、坐得要像个钟。

4、睡觉时侧身向右，腿稍弯。

三、教读课文。

四、请同学到讲台示范坐、立、形、走姿势。

五、教给学生正确的读写姿势。

六、教读课文，记熟“三个一”：

眼离书本一尺，

身离桌子一拳，

手离笔尖一寸。

七、作业：正确的读写姿势是怎样的？

第四课爱护牙齿

教学目的：

通过学习，使学生知道牙齿是很重要的，并使学生懂得口腔卫生，懂得怎样爱护牙齿。重点难点：

1、知道牙齿是很重要的。

2、养成良好的卫生习惯，爱护牙齿。

教学过程：

一、请同学说说牙齿有什么作用。

二、怎样保护牙齿呢？

1、早晚刷牙，饭后漱口；

2、少吃糖果；

3、不咬硬物；

4、要多吃对牙齿有益的蔬菜和水果。

5、定期做口腔检查。

三、请同学说说是怎样爱护牙齿的。

四、请有龋齿的同学说说呀童的经验。

五、图中的小朋友谁做得对，谁做得不对？

第五课讲卫生勤洗手

教学目的：

通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。

重点难点：

1、养成饭前便后吸收。不喝生水的习惯。

2、培养学生饭前便后吸收的习惯。

教学过程：

一、板书：手的清洁。

提问：你觉得你的手干净吗？

（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。）

二、怎样清洁双手呢？

1、饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。

2、要及时修剪指甲。

3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。

三、观看图片

让同学们了解双手上的各种细菌，教育学生保持手的清洁。

四、观看河水样化验图片，让同学们看看，明白喝生水是不卫生的。

五、看图。

图上的小朋友为什么要看医生？

教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。

六、作业：

1、怎样保护手的清洁？

2、为什么不能喝生水？

第六课吃好早餐

教学目的：

使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义，并养成每天吃好早餐的习惯。重点难点：

1、了解吃好早餐对身体健康的重要意义。

2、每天吃好早餐的习惯习惯。

教学过程：

一、板书课题：吃好早餐。

提问：为什么要吃好早餐呢？怎样才算吃好早餐呢？

老师讲述有一个同学不吃早餐晕倒的事，说明吃好早餐的重要。

二、请吃了早餐的同学聚首，并说说吃了些什么？

三、谈一谈你喜欢吃怎样的早餐。

四、早餐吃什么好呢？

早餐迎战全天热量的30%，所以早餐光吃牛奶和鸡蛋虽然营养价值高，但热量不够，所以还要吃粮食，如面包、馒头、面条等。早餐要干稀搭配，主副食兼顾，经常变换花样，以增进食欲和满足营养。

五、师生讨论，设计早餐食谱。

六、动手画一画。

把你设计的又好吃又有营养的早餐画出来，看谁画得好。

九、作业：

跟爸爸妈妈商量早餐吃什么好。