广泛性焦虑障碍(第七版)

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GAD-7心理状况检查量表及评分规则

GAD-7心理状况检查量表及评分规则

GAD-7心理状况检查量表及评分规则1. 简介GAD-7(Generalized Anxiety Disorder 7)是一种用于评估广泛性焦虑障碍(GAD)的常用自评量表,也可用于筛查其他类型的焦虑症状。

该量表由7个项目组成,采用Likert 5点计分,具有良好的信度和效度。

2. 评分规则2.1 量表结构GAD-7量表包括以下7个项目:1. 我感到紧张、焦虑或担忧2. 我容易紧张或焦虑3. 我不能停止担忧4. 我感到紧张或焦虑以至于无法放松5. 我担心会发生一些不好的事情6. 我紧张或焦虑以至于无法入睡7. 我因为紧张或焦虑而影响了日常生活2.2 评分方法每个项目采用Likert 5点计分,评分范围为0-4分。

评分标准如下:- 0分:过去一周内从未出现该症状- 1分:过去一周内偶尔出现该症状- 2分:过去一周内经常出现该症状- 3分:过去一周内总是出现该症状- 4分:过去一周内持续出现该症状2.3 评分结果根据量表总得分,可以判断被试的心理状况:- 0-4分:正常,无明显焦虑症状- 5-9分:轻度焦虑- 10-14分:中度焦虑- 15-19分:重度焦虑- 20-24分:极度焦虑3. 结果解读3.1 正常范围得分在0-4分之间,表示被试在过去一周内没有明显的焦虑症状,心理状况良好。

3.2 轻度焦虑得分在5-9分之间,表示被试在过去一周内偶尔出现焦虑症状,可能存在轻度焦虑。

建议关注自己的心理状况,适当调整生活作息,保持良好的心态。

3.3 中度焦虑得分在10-14分之间,表示被试在过去一周内经常出现焦虑症状,可能存在中度焦虑。

建议寻求心理辅导或咨询,以便更好地应对焦虑情绪。

3.4 重度焦虑得分在15-19分之间,表示被试在过去一周内总是出现焦虑症状,可能存在重度焦虑。

建议尽快寻求专业心理治疗,以缓解焦虑情绪,避免对生活和工作产生严重影响。

3.5 极度焦虑得分在20-24分之间,表示被试在过去一周内持续出现焦虑症状,可能存在极度焦虑。

GAD-7精神状态评估量表及评分标准

GAD-7精神状态评估量表及评分标准

GAD-7精神状态评估量表及评分标准1. 介绍GAD-7(Generalized Anxiety Disorder-7)是一种常用的精神状态评估量表,用于评估个体是否存在广泛性焦虑障碍。

该量表由7个问题组成,涵盖了常见的焦虑症状。

每个问题都有四个回答选项,分别表示不同程度的症状频率。

通过对这些问题的回答,可以计算总分来评估个体的焦虑水平。

2. 评分标准GAD-7的总分范围为0-21分,根据总分的不同,可以将焦虑水平分为以下几个等级:- 0-4分:无焦虑- 5-9分:轻度焦虑- 10-14分:中度焦虑- 15-21分:重度焦虑3. 问题及回答选项下面是GAD-7量表中的问题及其对应的回答选项:1. 您是否经常感到紧张、焦虑或担心?- 没有(0分)- 几天(1分)- 大部分时间(2分)- 几乎每天(3分)2. 您是否容易发怒或烦躁?- 没有(0分)- 几天(1分)- 大部分时间(2分)- 几乎每天(3分)3. 您是否经常感觉难以放松?- 没有(0分)- 几天(1分)- 大部分时间(2分)- 几乎每天(3分)4. 您是否容易疲劳或没有精力?- 没有(0分)- 几天(1分)- 大部分时间(2分)- 几乎每天(3分)5. 您是否感觉吓人的事情会突然发生?- 没有(0分)- 几天(1分)- 大部分时间(2分)- 几乎每天(3分)6. 您是否感觉难以控制自己的担心?- 没有(0分)- 几天(1分)- 大部分时间(2分)- 几乎每天(3分)7. 您是否觉得自己无法停止或控制那些担心的思想?- 没有(0分)- 几天(1分)- 大部分时间(2分)- 几乎每天(3分)4. 使用注意事项- GAD-7量表仅供参考,不能作为诊断广泛性焦虑障碍的唯一依据。

如果您怀疑自己有焦虑问题,建议咨询专业的医生或心理健康专家。

- 在回答问题时,请根据自己的实际感受选择最符合的答案,尽量客观准确地反映自己的情况。

- 如果您对某个问题的回答不确定或不适用,请选择最接近的选项。

GAD-7心理状况筛查量表及计分规则

GAD-7心理状况筛查量表及计分规则

GAD-7心理状况筛查量表及计分规则1. 简介GAD-7(Generalized Anxiety Disorder-7)心理状况筛查量表是一种常用于评估广泛性焦虑障碍的工具。

该量表由七个问题组成,用于评估受访者在过去两周内的焦虑症状频率和严重程度。

通过计分的方式,可以快速了解一个人是否存在焦虑症状及其严重程度。

2. 问题及计分规则以下是GAD-7量表的七个问题及其计分规则:1. 在过去两周中,你是否感到过过多的焦虑或不安?- 0:没有- 1:几天- 2:一半或更多天- 3:几乎每天2. 在过去两周中,你是否感到容易烦躁或易怒?- 0:没有- 1:几天- 2:一半或更多天- 3:几乎每天3. 在过去两周中,你是否感到难以控制的担心?- 0:没有- 1:几天- 2:一半或更多天- 3:几乎每天4. 在过去两周中,你是否感到不易放松?- 0:没有- 1:几天- 2:一半或更多天- 3:几乎每天5. 在过去两周中,你是否感到心情低落、悲伤或绝望?- 0:没有- 1:几天- 2:一半或更多天- 3:几乎每天6. 在过去两周中,你是否感到缺乏自信?- 0:没有- 1:几天- 2:一半或更多天- 3:几乎每天7. 在过去两周中,你是否感到坐立不安、难以保持平静?- 0:没有- 1:几天- 2:一半或更多天- 3:几乎每天3. 计分方法对于每个问题的回答,将其对应的分值相加即可得到总分,总分的范围为0-21分。

根据总分,可以进行如下的症状严重程度分类:- 0-4分:正常范围- 5-9分:轻度焦虑- 10-14分:中度焦虑- 15-21分:重度焦虑4. 适用性GAD-7量表适用于不同年龄段的个体,可以作为初步筛查广泛性焦虑障碍的工具。

然而,为了获得准确的诊断,请结合其他临床评估工具和医生的专业判断。

5. 注意事项在使用GAD-7量表时,需要确保受访者理解问题的内容,并如实回答。

如果受访者存在认知障碍或语言障碍,可能需要提供辅助解释或采用其他评估工具。

广泛性焦虑评定量表(GAD-7)

广泛性焦虑评定量表(GAD-7)

在过去的两周……
完全不会几天一半以上的天数几乎每天1.感觉紧张,焦虑或急切
01232.不能够停止或控制担忧
01233.对各种各样的事情担忧过多
01234.很难放松下来
01235.由于不安而无法静坐
01235.由于不安而无法静坐
01236.变得容易烦恼或急躁
01237.感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
0123总分广泛性焦虑评定量表(GAD-7)
姓名: 性别: 年龄: 科别: 床号: 诊断: 病
案号:
指导语:根据过去两周的状况,请您回答是否存在下列描述的状况及频率,请看清楚问题后在符合你的选项前的数字上面画√。

GAD-7精神健康筛选量表和计分方法

GAD-7精神健康筛选量表和计分方法

GAD-7精神健康筛选量表和计分方法一、概述GAD-7(Generalized Anxiety Disorder 7)是一种广泛应用于临床和社区环境中,用于评估广泛性焦虑障碍(GAD)及其他焦虑症状的筛查工具。

本量表共包含7个项目,覆盖了焦虑情绪、紧张不安、易怒、肌肉紧张等焦虑症状。

二、计分方法1. 评分标准GAD-7量表采用0-3分的四级评分法,具体如下:- 0分:没有或很少(几天)- 1分:有时(几天)- 2分:经常(一周中的几天)- 3分:总是或每天2. 计分方式各项目得分相加,总分范围为0-21分。

根据总分,可以对被试的精神健康状况进行初步判断:- 0-4分:没有焦虑症状- 5-9分:轻度焦虑症状- 10-14分:中度焦虑症状- 15-21分:重度焦虑症状三、结果解释1. 0-4分被试在焦虑症状方面表现良好,无需进一步评估。

但需要注意的是,焦虑症状具有一定的波动性,如果出现症状加重,应及时寻求专业帮助。

2. 5-9分被试存在轻度焦虑症状,建议关注自身情绪变化,保持良好的生活习惯,适当参与运动和社交活动。

如有需要,可以寻求心理咨询或专业帮助。

3. 10-14分被试存在中度焦虑症状,可能对日常生活产生一定影响。

建议及时寻求心理咨询或专业帮助,采取有效措施缓解焦虑症状。

4. 15-21分被试存在重度焦虑症状,对日常生活、工作等方面产生严重影响。

建议立即寻求专业帮助,进行详细的心理评估和治疗。

四、使用注意事项1. GAD-7量表主要用于筛查焦虑症状,不能替代临床诊断。

对于筛查结果异常者,需进一步进行详细评估和诊断。

2. 在使用GAD-7量表时,请确保被试理解各项目含义,并根据自身实际情况进行评分。

3. 本量表仅作为参考,具体诊断和治疗请遵循专业医生建议。

4. GAD-7量表版权归属原作者,如有需要,请务必遵循相关法律法规,确保合法使用。

最后,请注意保持良好的心态,关注自身心理健康。

如有需要,请及时寻求专业帮助。

《广泛性焦虑障碍》课件

《广泛性焦虑障碍》课件
身体健康造成负面影响。
社会功能影响
由于持续的担忧和紧张,广泛性 焦虑障碍患者可能难以正常工作 、学习和社交,影响其社会功能

02 广泛性焦虑障碍的症状与 诊断
主要症状
01
02
03
持续的紧张不安
患者常常感到无法控制的 紧张和不安,即使在没有 明显威胁的情况下也是如 此。
忧虑和恐惧
患者经常担心未来可能发 生的不幸事件,并对此感 到恐惧和忧虑。
特征
患者常常对日常事务感到不安,对未 来过度担忧,并伴随有身体症状,如 失眠、肌肉紧张、呼吸急促等。
病因与病理机制
遗传因素
研究显示,广泛性焦虑障碍具有 一定的遗传倾向,家族中有患病
者的人群患病风险较高。
环境因素
长期处于压力环境、生活事件(如 失业、亲人过世等)以及创伤性事 件也可能引发广泛性焦虑障碍。
保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,合理饮食,进行适量的 运动,有助于缓解压力和焦虑情绪。
增强心理素质
通过学习放松技巧、应对压力的方法和情绪调节技巧,提高自身心 理素质和应对能力。
避免过度思考
避免过度思考和担忧未来,学会放下焦虑,放松心情,减少不必要 的压力。
自我管理与应对策略
认知重构
01
通过调整负面思维模式,重新评估和解释情境,以更积极的方
式看待问题,减少焦虑和担忧。
呼吸练习和放松训练
02
通过深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧,缓解身体紧张和焦虑情
绪。
应对焦虑的暴露疗法
03
逐渐暴露自己于焦虑的情境中,通过逐渐适应和克服焦虑,增
强自信心和应对能力。
社会支持与资源利用
寻求专业帮助
如果自我管理和应对策略无法有效缓解焦虑症状,应及时寻求心 理咨询或治疗。

GAD-7精神状态评估量表及评分标准

GAD-7精神状态评估量表及评分标准

GAD-7精神状态评估量表及评分标准一、概述1.1 简介GAD-7(Generalized Anxiety Disorder 7)是一种广泛应用于临床和社区 Setting 的简短自评量表,用于评估个体过去一周内广泛性焦虑障碍(GAD)的严重程度。

GAD-7具有高度的有效性和可靠性,已被翻译成多种语言并在全球范围内得到广泛应用。

1.2 版权声明本量表及其评分标准仅供研究和研究使用,未经原作者许可,严禁用于商业目的。

二、评分标准2.1 评分方法GAD-7量表共包含7个条目,每个条目采用0-3分的四级评分。

评分越高,表示焦虑症状越严重。

具体评分方法如下:- 0分:过去一周内从未或很少(不到一天)- 1分:过去一周内几天(1-2天)- 2分:过去一周内一半以上天数(3-4天)- 3分:过去一周内几乎每天(5-7天)2.2 评分细则条目1:过去一周内,我感到紧张、焦虑或处于紧张状态。

条目2:过去一周内,我感到紧张或焦虑影响了我的工作、研究或家庭生活。

条目3:过去一周内,我很难控制自己的担忧。

条目4:过去一周内,我担忧的事情太多,让我感到无法应对。

条目5:过去一周内,我担忧自己的健康。

条目6:过去一周内,我担忧会发生一些不好的事情。

条目7:过去一周内,我感到疲倦或缺乏活力。

三、解读分数3.1 分数区间及意义- 0-7分:没有明显的焦虑症状- 8-14分:轻度焦虑- 15-21分:中度焦虑- 22-29分:重度焦虑- 30-35分:极度焦虑3.2 注意事项- 本量表仅作为焦虑症状的初步评估,不能替代专业医生的诊断。

- 评分过程中,请根据实际情况回答,避免刻意夸大或减小症状。

- 对于分数较高或疑似焦虑症状的患者,建议寻求专业医生的帮助。

四、总结GAD-7精神状态评估量表是一种简短、有效的焦虑症状评估工具。

通过了解量表的评分标准和使用方法,可以帮助个体初步评估自己的焦虑症状,并为寻求专业帮助提供依据。

在使用过程中,请严格遵守版权规定,确保评估的准确性和可靠性。

广泛性焦虑障碍量表(GAD7)

广泛性焦虑障碍量表(GAD7)
0
1
2
3
3:对各种各样的事情担忧过多
0
1
2
3
4:很难放松下来
0
1
2
3
5:由于不安而无法静坐
0
1
2
3
6:变得简单烦闷或急躁
0
1
2
3
7:感到似乎将有恐惧的事情发生而畏惧
0
123总分= Nhomakorabea++
评分规则:每个条目0~3分,总分就是将7个条目的分值相加,总分值范围0~21分
0-4分没有GAD 5-9分轻度GAD
10-14分中度GAD 15-21分重度GAD
广泛性焦虑障碍量表(GAD-7)
(GeneralizedAnxietyDisorder,GAD-7)
姓名:性别:年龄:日期:测定次数:
依据过去两周的状况,请您答复是否存在以下描述的状况及频率,请看清楚问题后在符合您的选项前的数字上面画√
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
1:感觉紧张,焦虑或急迫
0
1
2
3
2:不能够停止或操作担忧

《广泛性焦虑障碍》课件

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感谢您的观看
THANKS
患者无法控制自己的担 忧,且常常伴有明显的 紧张和恐惧感。
焦虑症状影响患者的日 常生活、工作或学习, 导致明显的功能损害。
排除其他精神障碍,如 抑郁症、强迫症等引起 的焦虑症状。
鉴别诊断
抑郁症
抑郁症患者常表现出情绪低落、 兴趣丧失等症状,与GAD的担忧
和焦虑症状不同。
强Байду номын сангаас症
强迫症患者常表现出强迫思维和行 为,如反复洗涤、检查等,与 GAD的担忧和焦虑症状不同。
均衡饮食
保持均衡的饮食,摄入足够的维生素、矿物质和 抗氧化物,有助于提高心理韧性。
适度运动
定期进行适度的身体锻炼,有助于释放压力和焦 虑情绪,增强身体健康。
社会支持与心理教育
寻求社会支持
与亲朋好友交流、分享自己的感受和经历,可以获得情感上的支 持和理解。
心理教育
参加广泛性焦虑障碍相关的心理教育课程或讲座,了解疾病相关知 识,提高自我认知和应对能力。
缓解焦虑和紧张情绪。
自我观察与记录
记录自己的焦虑症状、情绪变化 和应对方式,有助于更好地了解 自己的焦虑状况,并找到适合自
己的应对策略。
积极应对
当焦虑情绪出现时,尝试用积极 的方式去应对,如进行身体锻炼 、听音乐、阅读等,以转移注意
力。
健康生活方式
规律作息
保持规律的作息时间,充足的睡眠对于缓解焦虑 情绪非常重要。
案例三:GAD对家庭和工作的影响
总结词
GAD给患者家庭和工作带来了负面影响,如关系紧张 、工作效率下降等。
详细描述
患者刘先生在患有广泛性焦虑障碍(GAD)期间,由 于过度担心和紧张,导致与家人和同事之间的关系变 得紧张。在工作上,他经常无法集中精力,导致工作 效率下降。同时,他的焦虑症状也给家庭带来了负面 影响,如家庭气氛紧张、家庭成员关系疏远等。经过 一段时间的治疗,刘先生逐渐恢复了正常的生活和工 作状态,家庭和工作关系也得到了改善。

GAD-7心理状况检查量表及评分规则

GAD-7心理状况检查量表及评分规则

GAD-7心理状况检查量表及评分规则一、简介GAD-7(Generalized Anxiety Disorder-7)是一种常用的心理状况检查量表,用于评估广泛性焦虑障碍(Generalized Anxiety Disorder)的严重程度。

该量表由7个问题组成,通过被试者回答问题来确定其焦虑症状的程度。

每个问题的回答采用四级量表评分,总分范围为0-21分。

二、问题及评分规则以下是GAD-7量表的问题及其评分规则:1. 您是否常常感到紧张、焦虑或者不安?- 未出现:0分- 出现几天:1分- 出现大部分或超过一半的时间:2分- 出现几乎每天:3分2. 您是否容易因小事而心烦意乱或者焦虑?- 未出现:0分- 出现几天:1分- 出现大部分或超过一半的时间:2分- 出现几乎每天:3分3. 您是否感到无法控制自己的焦虑?- 未出现:0分- 出现几天:1分- 出现大部分或超过一半的时间:2分- 出现几乎每天:3分4. 您是否担心事情会出错或者出现意外?- 未出现:0分- 出现几天:1分- 出现大部分或超过一半的时间:2分- 出现几乎每天:3分5. 您是否难以放松自己?- 未出现:0分- 出现几天:1分- 出现大部分或超过一半的时间:2分- 出现几乎每天:3分6. 您是否容易变得烦躁或者易怒?- 未出现:0分- 出现几天:1分- 出现大部分或超过一半的时间:2分- 出现几乎每天:3分7. 您是否感到害怕,好像有什么可怕的事情会发生?- 未出现:0分- 出现几天:1分- 出现大部分或超过一半的时间:2分- 出现几乎每天:3分三、评分和结果解释根据被试者的回答,将每个问题的得分相加,得到总分。

总分的解释如下:- 总分为0-4分:可能不存在或很轻微的焦虑症状。

- 总分为5-9分:可能存在中度轻微的焦虑症状。

- 总分为10-14分:可能存在中度焦虑症状。

- 总分为15-21分:可能存在重度焦虑症状。

总分越高,被试者的焦虑症状越严重。

广泛性焦虑量表(GAD-7)精选全文完整版

广泛性焦虑量表(GAD-7)精选全文完整版

可编辑修改精选全文完整版广泛性焦虑量表(GAD-7)一、量表介绍1、测评方式:自评2、量表功能:广泛性焦虑量表GAD-7是广泛用于临床的量表,用于评估焦虑情绪,定期(1次/1-2周)自评可以观察焦虑情绪变化趋势和治疗效果。

3、适用人群:各种人群。

4、测评时长:1-3分钟二、具体测试量表介绍:测评指导:根据过去的两周的状况,请您回答是否存在下列描述的状况及频率,请看清楚问题后选择符合您的选项。

三、使用指南1、计分方法:广泛性焦虑量表GAD-7共有7个条目。

每个条目分4级,分别为3=几乎每天;2=超过一周;1=好几天;0=完全不会,总分就是将7个条目的分值相加,总分值范围0-21分。

2、焦虑程度分析表四、个性化建议通用:焦虑是指一种内心紧张不安,预感到将要发生某种不利情况,而难以应付的不愉快情绪,他是一种苦恼和受挫的个人感觉和体验。

焦虑令人感到很不适,但它其实是一种进化过程中留下的心理机制。

当人们觉得自己身处危险或巨大压力的情境中,焦虑可以帮助人让自己的身体准备好“战斗”或“逃跑”,也即“战或逃反应”。

尽管焦虑可以帮助人们生存下来,但在非必要情况下启动战或逃反应或许会带来一些问题,焦虑是种本能,可以帮助人们有效应对危险,但当危险已经过去很久或者没有处于危险情境中时,仍然存在焦虑就可以带来负性效果。

焦虑的影响可以分为正性影响和负性影响。

正性影响:适度的焦虑会让人们的表现更出色,焦虑会促进和加强躯体和智力等各方面的表现,将有利于个体才能的发挥。

负性影响:焦虑对每天个人的影响都不同,在认知、情绪、行为等方面都有可能有所影响。

有的人会出现心跳加速、手心出汗、呼吸困难、肌肉紧张、头晕眼花,不安、紧张、害怕、易怒等反应。

怎样可以有效缓解焦虑呢?第一,关注有意义的事情。

关注有意义且目标导向的活动也能帮助缓解焦虑。

如果此刻你并非出于焦虑状态,那会做些什么呢?比如原本打算去看场电影,那就继续去电影院;如果原本打算去会见朋友,那就继续去赴约。

广泛性焦虑障碍ppt课件

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保持焦虑。在很多方面,这些行为和你的焦虑的想法是相似的。
经过长的时间和反复的练习,它们成为你的一部分,成为你自然
而然的反应。
19
焦虑的三因素模型
• 对话范例
如果整体地来看焦虑,无助于有效控制焦虑。所以我们要从3个
方面来检查你的焦虑,这样我们就能够将你的焦虑分成更小的部
分,针对每个部分做工作。
生理的部分就是在你焦虑过程中的躯体感觉。对于你来讲,其表
T:我明白迟到是怎样让你担忧了。但是我想问你,如果你 的成绩低于80分,你确信你的父母不会给你付大学的费用?
C:现在回头看,可能不会,我的妹妹刚刚及格,我的父母 还是付给她学费。
31
T:你不允许自己彻底地想想会发生哪些最坏的结果,以及 这些最坏结果发生的可能性,实际上强化了你对迟到的担忧。 在我们以后的治疗过程中,我们会以相似的形式来检查你的 担忧,让你系统地体验你的担忧,从而克服你对担忧的“趋 近-回避”模式,并学会处理担忧。你还要学习识别并挑战 你担忧的想法,学习如何进行身体的放松,改变你自己的某些 与焦虑和担忧相联系的行为,学习到新的、从长远来看是能 够帮助你降低焦虑的行为。我说得清楚吗? C:是的, 很清楚。
现是胃部不适、肌肉紧张、敏感等。
第二个因素,叫做认知因素。就是当你处于焦虑过程中是你头脑
中的想法。
最后一点是行为因素,就是那些在你担忧或者焦虑过程中,或者
是焦虑之后发生的独特行为。这些行为的例子有,提前离开约会、
踱步敲打手指、拖延、清洁、安全检查等等。这些行为的特点就
是,能够在短时间内减少焦虑,但是这些行为可能会使你长久地
在这个治疗中,我们将集中于去除那些过多的焦虑,那些使得你 产生不必要生理反应和担忧的焦虑。

7项广泛性焦虑障碍量表(GAD-7)

7项广泛性焦虑障碍量表(GAD-7)

广泛性焦虑障碍量表(GAD-7)(Generalized Anxiety Disorder,GAD-7)量表介绍:广泛性焦虑障碍(GAD)是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍,这类个体常常有原因不明的提心吊胆、紧张不安,并有显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张及运动性不安。

7项广泛性焦虑障碍量表可以有效的了解个体的焦虑程度,具有很好的信效度。

指导语:根据过去两周的状况,请您回答是否存在下列描述的状况及频率,请看清楚问题后选择符合您的选项。

评分规则: 每个条目0~3分,总分就是将7个条目的分值相加,总分值范围0~21分0-4分没有GAD 5-9分轻度GAD10-14分中度GAD 15-21分重度GAD分析与建议:1、没有广泛性焦虑障碍分析:测验结果显示个体没有广泛性焦虑障碍症状。

个体情绪稳定,不会为其他事情担忧,也不会产生紧张焦虑的情绪。

建议:个体的情绪状态正常,建议继续保持。

个体可以进行适当的体育锻炼,并坚持正常的工作学习,这样有利于保持良好的心态。

2、轻度广泛性焦虑障碍分析:测验结果显示个体有轻度广泛性焦虑障碍症状。

个体情绪不稳定,偶尔会有紧张不安、提心吊胆的感觉。

个体能够认识到这些担忧是过度和不恰当的,并且多数情况下能够自我控制。

建议:个体可以进行适当的体育锻炼,并坚持正常的工作学习。

心理咨询师可以通过认知行为疗法进行干预,对个体进行全面的、系统的评估,帮助个体改变不良认知并进行认知重建。

同时指导个体做松弛训练、呼吸控制训练等。

3、中度广泛性焦虑障碍分析:测验结果显示个体有中度广泛性焦虑障碍症状。

个体经常感到紧张不安、提心吊胆,并且会伴随自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张及运动性不安。

个体能够认识到这些担忧是过度和不恰当的,但是多数情况下不能控制。

建议:个体可以进行适当的体育锻炼,并坚持正常的工作学习。

心理咨询师可以通过认知行为疗法进行干预,对个体进行全面的、系统的评估,帮助个体改变不良认知并进行认知重建。

广泛性焦虑障碍

广泛性焦虑障碍

广泛性焦虑障碍(Generalized Anxiety Disorder, GAD)是一种常见的精神障碍,患者持续感到过度的担忧和紧张,难以控制,并且这种担忧和紧张在很多不同的情境中出现。

下面将从症状、原因和治疗三个方面介绍广泛性焦虑障碍。

一、症状广泛性焦虑障碍的主要症状是过度的担忧和紧张,这种担忧和紧张在很多不同的情境中出现,例如工作、家庭、健康等方面。

这种担忧和紧张往往伴随着身体上的不适,例如肌肉紧张、心跳加速、呼吸急促、头痛、头晕等。

患者也可能会感到疲倦、易怒、注意力难以集中等情况。

广泛性焦虑障碍的症状往往持续六个月以上,而且很难控制。

这种持续的焦虑和担忧会对患者的生活和工作产生严重的影响,例如影响日常活动、社交和人际关系,降低生活质量。

二、原因目前,广泛性焦虑障碍的确切原因尚不清楚。

但是,有些因素可能会增加患者患病的风险,例如:1.遗传因素研究发现,广泛性焦虑障碍可能与遗传有关,家族史阳性的患者患病风险更高。

2.神经生物学因素神经生物学因素可能也与广泛性焦虑障碍有关,例如脑部化学物质的不平衡和神经回路的功能异常等。

3.心理社会因素心理社会因素也可能会增加患病的风险,例如童年时期的创伤经历、生活事件的压力和不良的生活方式等。

三、治疗广泛性焦虑障碍的治疗方法包括药物治疗和心理治疗等。

1.药物治疗药物治疗是广泛性焦虑障碍治疗的主要方法,常用的药物包括抗抑郁药和抗焦虑药等,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)和选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)。

这些药物可以帮助患者减轻焦虑和担忧等症状,提高生活质量。

2.心理治疗心理治疗是广泛性焦虑障碍治疗的另一种重要方法,常用的心理治疗包括认知行为治疗(CBT)和心理动力治疗等。

这些治疗方法可以帮助患者控制焦虑和担忧,改善负面的思维和行为模式,提高生活质量。

3.生活方式干预除了药物治疗和心理治疗外,生活方式干预也可以帮助患者减轻症状和提高生活质量。

什么是广泛性焦虑障碍

什么是广泛性焦虑障碍

什么是广泛性焦虑障碍
广泛性焦虑障碍(或称为广泛性焦虑症)是一类以持续性的过分和不能控制的焦虑或担心为主要特征的焦虑障碍。

焦虑十分常见。

正常人可以为目前的一些困难如工作问题、经济问题、夫妻关系问题、子女上学或就业问题而焦虑,这种焦虑,是可以理解的,而且焦虑的严重程度不过分,与引起焦虑的原因相称,持续时间不长,多能自己控制,因此属于正常焦虑。

广泛性焦虑障碍患者的焦虑也可能为现实中的问题焦虑或担心,与正常焦虑不同的是焦虑或担心的程度过分,即与事情或环境不成比例,而且难以控制,例如,一个成绩很好的学生总是担心自己考试失败。

广泛性焦虑障碍患者的焦虑或担心也可以没有原因,即是一种无名焦虑,患者不知道为什么焦虑或担心。

焦虑是很多焦虑障碍的普遍性特点。

然而,不同焦虑障碍的焦虑障碍的诊断和治疗焦虑各有特点,例如,惊恐障碍患者的焦虑是急性焦虑即惊恐发作,而且一次惊恐发作之后担心还会发作。

社交恐怖症患者是在社交场合出现急性焦虑发作,而且担心会遇到害怕的社交场合。

强迫障碍患者则担心其强迫思维,而且强迫思维出现时焦虑也随之出现。

为了减轻强迫思维引起的焦虑,患者常常自己设计一些仪式行为,如果患者没有进行仪式行为,也出现明显的焦虑。

我国以前的精神病学教科书所说焦虑性神经症(或称为焦虑症)主要是指广泛性焦虑障碍,其中也包括了急性焦虑发作,即惊恐发作。

目前,已经将以反复发生惊恐发作为主要表现的焦虑障碍独立出来,称为惊恐障碍。

广泛性焦虑自评筛查量表及计分规则

广泛性焦虑自评筛查量表及计分规则
广泛焦虑自评筛查量表(GAD-七)
症状
一半以上
没有 几天
几乎天天
时间
感觉紧张,焦虑或急切 不能够停止或控制担忧 对各种各样地事情担忧过多 很难放松下来 由于不安而无法静坐 变得容易烦恼或急躁 感到似乎将有可怕地事情发生而害怕来自0一二

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广泛焦虑自评筛查量表(GAD-七)计分规则
诊断结果
建议
没有焦虑症 可能有轻微焦虑症 可能有度焦虑症 可能有重度焦虑症
注重自我保重 建议咨询心理医生或心理医学工作者 最好咨询心理医生或心理医学工作者 一定要看心理医生或精神科医生
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广泛性焦虑障碍一、定义广泛性焦虑障碍(GAD)是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍,患者常常有原因不明的提心吊胆、紧张不安,并有显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张及运动性不安。

患者往往能够认识到这些担忧是过度和不恰当的,但不能控制,因难以忍受而感到痛苦。

病程不定,但趋于波动并称为慢性。

多数GAD患者合并有抑郁障碍或其他焦虑障碍,称为共病现象。

常见的共病有抑郁障碍、惊恐障碍、强迫障碍等,共病造成GAD的诊断和治疗困难。

二、流行病学GAD是最常见的焦虑障碍,终生患病率约为4.1%--6.6%,在普通人群中年患病率1.9%--5.1%,45—55岁年龄组比例最高,女性患者是男性患者的2倍。

GAD常为慢性病程,国外资料显示患者在明确诊断前已经有10年病程者并不少见。

三、病因与发病机制1.遗传:荟萃分析表明GAD有家族聚集性,遗传度大约为32%。

2.神经生物学:(1)神经影像学:目前研究的重点是杏仁核,研究发现GAD的青少年杏仁核体积增大,前额叶背内测体积也增加;杏仁核、前扣带回和前额叶背内测活动增加,并与焦虑的严重程度正相关;而前额叶背外侧活动相对下降。

(2)神经生化①去甲肾上腺素的作用:去甲肾上腺素的作用焦虑伴有警觉程度增高和交感神经活动增强的表现,提示患者的肾上腺素能活动增加。

某些可以降低去甲肾上腺素能活动的药物如可乐定,有减轻焦虑的作用。

②5-羟色胺的作用:5-羟色胺释放增加时,出现明显焦虑反应。

③γ-氨基丁酸的作用:γ-氨基丁酸有抗焦虑的作用。

焦虑也许与γ-氨基丁酸的功能不足有关。

④乳酸盐的作用:静脉注射乳酸盐可以引起惊恐发作,是焦虑症研究的重大进展之一。

乳酸盐的致焦虑作用已在制造焦虑模型及检验抗焦虑药物的疗效中得到应用。

⑤另外,尚有研究发现,广泛性焦虑症患者的血浆肾上腺素、促肾上腺皮质激素及白细胞介素Ⅱ均高于正常对照组,而皮质醇却低于对照组。

待焦虑症状缓解后,上述各生理指标均恢复正常。

3.心理学理论行为主义理论认为,焦虑是对某些环境刺激的恐惧而形成的一种条件反射。

心理动力学理论认为,焦虑源于内在的心理冲突,是童年或少年期被压抑在潜意识中的冲突在成年后被激活,从而形成焦虑。

在临床上,一些焦虑障碍的患者病前有应激性生活事件,特别是威胁性事件更易导致焦虑发作。

近来的研究显示童年时期发展的不安全的依恋关系、对照料者的矛盾情感、父母的过度保护、被虐待和威胁、与养育者过多分离均可能是焦虑产生的原因。

四、临床表现GAD起病缓慢,可与一些心理社会因素有关,尽管部分患者可自行缓解,但多表现为反复发作,症状迁延,病程漫长者社会功能下降。

1.精神性焦虑:精神上的过度担心是焦虑症状的核心。

表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件经常担心。

有的患者不能明确意识到他担心的对象或内容,而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验,称为自由浮动性焦虑。

有的患者担心的也许是现实生活中可能将会发生的事情,但其担心、焦虑和烦恼的程度与现实很不相称,称为预期焦虑。

警觉性增高可表现为对外界刺激敏感,易于出现惊跳反应;注意力难以集中,易受干扰;难以入睡、睡中易惊醒;情绪易激惹等。

2.躯体性焦虑表现为运动性不安与肌肉紧张。

运动性不安可表现搓手顿足,不能静坐,不停地来回走动,无目的的小动作增多。

肌肉紧张表现为主观上的一组或多组肌肉不舒服的紧张感,严重时有肌肉酸痛,多见于胸部、颈部及肩背部肌肉,紧张性头痛也很常见,有的患者可出现肢体的震颤,甚至语音发颤。

3.自主神经功能紊乱表现为心动过速、胸闷气短,头晕头痛、皮肤潮红、出汗或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、便秘或腹泻,尿频等症状。

有的患者可出现早泄、勃起功能障碍、月经紊乱、性欲缺乏等症状。

4.其他症状GAD患者常合并疲劳、抑郁、强迫、恐惧惊恐发作及人格解体等症状,但这些症状常不是疾病的主要临床相。

此外,GAD是一种共病率高的疾病,大约2/3的患者合并抑郁,GAD常被认为是抑郁的危险因素。

合并抑郁的患者自杀风险明显增高,这种现象在中老年人中相对多见。

约1/4的患者伴有惊恐障碍,有些还伴有社交焦虑障碍、强迫障碍。

患者也常合并酒和物质依赖,还有些患者合并躯体疾病,如功能性胃肠病、高血压、糖尿病等。

GAD的部分患者可出现焦虑面容、血压升高、心率增快、肢体震颤、腱反射活跃等体征。

目前常用的焦虑严重程度评估工具为医生用汉密尔顿焦虑量表(HAMA),总分≥14分可明确达到焦虑发作的严重程度标准。

五、诊断与鉴别诊断(一)诊断要点一次焦虑发作中,患者必须在至少数周(通常为数月)内的大多数时间存在焦虑的原发症状,这些症状通常应包含以下要素:1.恐慌(为将来的不幸烦恼,感到忐忑不安,注意困难等)2.运动性紧张(坐卧不宁、紧张性头痛、颤抖、无法放松)3.自主神经活动亢进(出汗、心动过速或呼吸急促、上腹部不适、头晕、口干等)(二)鉴别诊断1.躯体疾病所致焦虑代谢综合征、高血压、糖尿病等导致全身血管病变的疾病同时也导致心脑血管疾病,包括冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑白质缺血等,常常是中老年焦虑的器质性因素,而对疾病的焦虑反应加重了疾病,此时的治疗应同时针对原发疾病和焦虑障碍。

睡眠呼吸暂停综合症导致慢性缺氧,多导睡眠图检查有助于诊断。

此外,甲亢、低血糖、嗜铬细胞瘤、系统性红斑狼疮等均有焦虑症状,针对相关疾病进行相关的临床和实验室检查,可以明确诊断。

2.精神疾病所致焦虑(1)抑郁障碍:GAD与抑郁障碍有许多症状重叠,目前临床常用的方法是分别评估抑郁和焦虑的严重程度和病程,且优先考虑抑郁障碍的诊断。

(2)其它焦虑障碍:GAD常常合并其他焦虑障碍,最常见的是惊恐障碍。

如果焦虑是对特定对象和情景的反应,并达到恐惧症的诊断标准,则分别列出。

(3)精神分裂症:有是精神分裂症患者也会出现明显的焦虑,只要发现精神病性症状,就不考虑GAD的诊断。

3、药源性焦虑许多药物在长期应用、过量或中毒、戒断时可导致典型的焦虑症状。

如哌甲酯、甲状腺素、类固醇、茶碱、抗精神病药物等,根据服药史可资鉴别。

六、治疗药物治疗和心理治疗的综合应用是获得最佳治疗效果的方法。

目前临床常用的治疗GAD 的药物苯二氮卓类: 作为抗焦虑药, 苯二氮卓类通过激活GABA -A 受体而加强GABA 的抑制作用, 直接调节单胺类神经递质系统而产生抗焦虑效果。

但是一些研究发现, 不到50 %的GAD 患者用苯二氮卓类药物治疗有明显改善。

最近的流行病学研究表明, GAD 往往合并其他精神障碍, 主要是重症抑郁。

苯二氮卓类药物不能阻止抑郁的发生, 甚至可能加剧或促使抑郁的发展。

因此, 单独用苯二氮卓类药物治疗对大多数GAD 患者而言, 疗效都是有限的。

与非苯二氮卓类抗焦虑药相比, 苯二氮卓类药物治疗后焦虑症状复发率较高。

此外, 药物耐受、戒断综合征和躯体依赖等问题也不支持苯二氮卓类作为单一手段长期治疗GAD[4]。

然而, 由于苯二氮卓类药物起效迅速, 对躯体和自主症状快速有效, 治疗伴有显著肾上腺素能症状或其他急性焦虑障碍(如惊恐发作)时可能特别有效, 因此, 可以作为联合治疗的手段。

丁螺环酮: 是第一种获得美国FDA 批准用于治疗GAD 的非苯二氮卓类药物。

它在一定的剂量范围即20~60mg/d 时,对治疗GAD 安全有效,而且维持疗效可达数月。

但是,其达到抗焦虑的效果需要3~4 周的时间。

与苯二氮卓类药物不同的是,丁螺环酮对GAD 患者的精神症状如恐惧、担忧和抑郁症状更有效,而对躯体症状效果不明显。

丁螺环酮没有镇静、精神运动或认知损害以及躯体依赖或耐受等副作用,与酒精没有相互作用。

与丁螺环酮有关的副作用主要有头昏、头痛和恶心,但程度一般都较轻。

但是,丁螺环酮起效慢,明显缺乏剂量-效应相关性,而且越来越多的资料表明其抗焦虑效果有限,这一切都削弱了最初人们对它的期望[3 ,5]。

三环类抗抑郁药( TCAs) : 有抗焦虑的活性。

在新一代抗抑郁药/ 抗焦虑药物问世前, 丙咪嗪已经作为治疗惊恐障碍的标准方法。

但目前的对照研究发现,如果以达到症状缓解为治疗目标时,TCAs治疗GAD 的效果有限[3], 而且这类药物的副作用比较多, 临床使用已经逐步减少。

选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs) : 治疗焦虑障碍的优势还未得到临床证实, 而治疗抑郁症是已得到证实的[6]。

来自惊恐障碍和强迫症的研究资料大部分都支持SSRIs能治疗焦虑障碍的观点。

也有少数研究证明SSRIs能治疗创伤后应激障碍和社交焦虑障碍。

有证据表明至少帕罗西汀治疗GAD有效[7], Rocca 等采用美国疾病诊断标准第 4 版(DSM - IV) 评估GAD , 比较地西泮、丙咪嗪和帕罗西汀8 周治疗GAD的效果。

3 种方法在治疗的前2 周均减轻GAD症状, 地西泮的效果优于其他2 种, 但到治疗的第4 周后, 丙咪嗪和帕罗西汀的效果明显好于地西泮, 特别是焦虑的精神症状方面。

Bellew 等发现[3], 在超过8周的试验中, 帕罗西汀20mg/ d 和40mg/d 治疗GAD 都有效, 但在 4 周内帕罗西汀和地西泮的效果没有差异。

采用焦虑症HAMD -A 量表评估帕罗西汀的剂量-反应关系不明显, 帕罗西汀长期维持治疗GAD 的研究以及治疗GAD 达到和维持缓解的潜力研究尚在进行当中, 前景可观。

SSRIs比TCAs 更安全、耐受性更好, 但对胃肠道、睡眠、性功能方面的副作用也相对较多。

文拉法辛缓释剂: 是 5 -羟色胺和去甲肾上腺素双重再摄取抑制剂, 它具有独特的非三环结构, 与其他神经递质受体几乎没有相互作用。

除了抗抑郁作用,其治疗GAD 的疗效也得到证实。

文拉法辛缓释剂是第一种对抑郁症和GAD 都有效的药物[8]。

文拉法辛治疗GAD 的剂量与其作为抗抑郁药的剂量相似, 有效范围是75~225mg/ d。

Sheehan的研究表明[9], 文拉法辛缓释剂有利于GAD 患者症状的缓解, 有70 %的症状改善。

Davidson 的研究比较了文拉法辛缓释剂和丁螺环酮治疗GAD 的疗效, 文拉法辛治疗没有合并抑郁症的GAD的效果显著优于丁螺环酮。

另一研究中, 比较文拉法辛缓释剂和氟西汀治疗抑郁症及合并GAD 的抑郁症的疗效, 文拉法辛缓释剂对抑郁和焦虑都表现出更好的效果。

这些结果表明双向机制作用对治疗合并抑郁和GAD 的人群有更优越的临床价值。

此外, 最近的一些研究也证实,文拉法辛缓释剂对GAD 的长期维持治疗也很有效, 而且在治疗1 周内就有显著的抗焦虑作用。

因此, 文拉法辛缓释剂的起效时间比以前报道的用于GAD 的其他抗抑郁药和抗焦虑药都早。

文拉法辛与胆碱能、组胺能和α1-肾上腺素能受体间缺乏相互作用,因此副作用比较少,常见的是恶心、嗜睡。

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