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做个内心强大的好孩子

做个内心强大的好孩子

目录分析
内心强大的孩子不仅需要面对自己的挑战,还需要学会与他人建立良好的关 系。在这个部分中,本书教导孩子们如何与他人建立互信、互相支持的关系。
目录分析
积极心态可以帮助孩子们更好地应对生活中的挑战,并从中找到乐趣。在这 个部分中,本书教导孩子们如何培养积极心态,包括积极思考、寻找解决问题的 方法和保持乐观。
目录分析
《做个内心强大的好孩子》这本书的目录涵盖了内心强大的各个方面,从建 立自信到管理情绪,每个章节都包含了一些实用的方法和技巧。这本书的目标是 帮助孩子们掌握必要的技能,以应对生活中的挑战和困难。
目录分析
这本书的分析价值在于其提供了全面的家庭教育指南,适用于不同年龄段的 孩子。每个章节都具有独立性,家长可以根据孩子的需要选择相应的章节进行阅 读和学习。这本书的语言简单易懂,适合孩子们理解和学习。
内容摘要
第五章重点讨论了如何帮助孩子建立积极的自我形象。作者认为,自我形象对内心强大有着重要 影响。他提出了几个建议,如鼓励孩子积极看待自己、接受自己的缺点、以及培养积极的自我价 值观。 《做个内心强大的好孩子》这本书是一本非常有益的育儿指南,它为父母提供了实用的方法和建 议,以帮助孩子们成为内心强大的人。这本书强调了心理健康的重要性,并鼓励父母在日常生活 中积极引导孩子,以培养他们积极的心理状态。
精彩摘录
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导语:在我们的生活中,总有一些孩子因为缺乏自信、内向、不善言辞而无 法适应社会生活。在这个竞争激烈的时代,如何让孩子成为一个内心强大的人, 是每个家长和孩子都需要面对的问题。
精彩摘录
《做个内心强大的好孩子》这本书,通过一系列生动有趣的案例和故事,向 读者展示了如何通过自我认知、自我激励、自我成长等方式,让孩子成为一个内 心强大的人。下面,让我们一起来看看这本书中的精彩摘录。

做一个内心强大的人

做一个内心强大的人

这样就给自己一种压力;如果我“尽力而为”了还不能把事情 做好,那么将给大家留下怎么样的印象?年轻的生命正是最扛 得起分量的季节,做事要学会“尽力而为”。这个世界上永远 缺少主动的人,主动出来做事的人很少。主动的人永远值得欣 赏和尊敬,他们是成功一族的后备军。“这个事情我来做的人” 走到哪里都是受欢迎的,哪怕是把办公室的地板拖干净,哪怕 是去搬纯净水,哪怕是将纸篓里的垃圾倒掉。4、“行,事在 人为”。只有想不到,没有做不到。
这个事我做不了……”还没有做,怎么知道不行呢?知道自 己不行,那就更要珍惜这样的锻炼机会,以使自己“行”起来 啊。一个人最重要的是勇气,失去勇气也就失去了一切,一个 人不能只做自己经验范围以内的事情,要习惯去做带有几分挑 战性的事情,不然会永远活在害怕里,也永远活在没出息里。
人为什么要借口,要么是懒惰、贪图安逸,要么是给自己找 台阶,这样,人的潜能就不能在一种无路可退的情况下得到开 发。断绝退路,拒绝借口,因为借口对人的成长,就像恶狼对 羊群的威胁,任何借口都无法解决哪怕是一点点的实质性问题,
做内心强大的人
一、为什么要做一个内心强大的人? 二、内心的强大标志是什么? 三、怎样成为一个内心强大的人?
Hale Waihona Puke 思考一:人力不如牛,走不如马, 但牛马为用,何也?
——荀子
思考二、每个人都应该静下心来思考生命的意义,如何提 高自身的生命质量? ➢ 人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应
当这样度过:当回忆往事的时候,他不会因为虚度年华而 悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;在临死时候,他能够 说:“我的整个生命和全部精力,都已经献给了世界最壮 丽的事业----为人类的解放而斗争
收起借口,你同学说你变了,收起借口,你家长说你变了; 收起借口,你老师说你变了;收起借口,你发现自己真的变 了……

人教版道德与法治七年级上册 做更好的自己-PPT精品课件

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(1)欣赏自己的内容:欣赏自己的独特,欣赏 自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人 的奉献。
(2)欣赏自己的要求:欣赏自己,不是骄傲 自大,也不是目中无人。欣赏自己的同时,善于 向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更 加丰富的我。
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D.要想更强大就要主动更正缺点
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探究思考
学会爱自己
你可以试着: 说说自己努力的经历 说说自己的特别之处 自己为家庭、班级、社会所做的奉献
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笔记二:怎样欣赏自己(P33、34)
新闻链接
21岁女孩疯狂减肥脑组织如60岁
曾经的小倩18岁,身高1米67,体重110斤。她经常 独自在寝室里躺着,她不会和室友们去逛街,因为她不 喜欢和她们在一起比较,她觉得自己太胖了。从小妈妈 就严格控制她的体型,再加上自己又是艺术生,小倩对 “胖”这个字更为敏感。别人的一句“你最近胖了”, 都让她郁闷好久。
①做更好的自己,就要扬长避短。 ②做更好的自己,需要主动改正缺点。 ③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己,是在和他人共同生活的过程中 不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉 的过程中实现的。
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心智的力量:做内心强大的女人

心智的力量:做内心强大的女人

精彩摘录
“快乐并不是一个目的地,而是一种旅程。”这句话提醒我们,快乐不是追 求的结果,而是在追求的过程中就能感受到的。
精彩摘录
这些摘录只是《心智的力量:做内心强大的女人》中的一小部分,这本书以 其独特的视角和深邃的思考,为每一个追求内心强大的女性提供了宝贵的启示。 阅读这本书,我们可以获得更多的力量,去做一个内心强大的女人。
内容摘要
书中还通过真实的案例展示了内心强大的女性的力量。这些女性通过锻炼心智的力量,克服了生 活中的种种困难和挑战,实现了自己的梦想。这些案例鼓舞人心,让读者了解到成为内心强大的 女性并不是遥不可及的梦想。 《心智的力量:做内心强大的女人》是一本非常值得一读的书籍。它不仅提供了丰富的理论知识, 还通过实用的方法和真实的案例来帮助读者更好地理解并应用心智的力量。无论大家是想要提高 自我意识和自我控制能力的女性,还是想要成为内心强大的女性,这本书都会对大家有所帮助。
谢谢观看
心智的力量:做内心强大的女 人
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
心智
案例
心智
力量
成为
内心

自己
强大
女性
方法
读者
实用
提高
作者
内容摘要
内容摘要
《心智的力量:做内心强大的女人》是一本引人入胜的书籍,作者通过阐述心智的力量,为读者 展示了如何成为内心强大的女性。本书不仅提供了理论知识,还通过真实案例和实用的建议,帮 助读者更好地理解并应用心智的力量。 书中首先强调了心智力量的重要性。作者认为,心智是决定一个人成功与否的关键因素。它不仅 影响我们的思维方式,还决定我们的行为和情绪。通过锻炼心智的力量,我们可以更好地应对生 活中的挑战和困难,提高自我意识和自我控制能力,从而成为更强大的人。 书中还详细阐述了如何通过锻炼心智的力量来提高自我意识和自我控制能力。作者提出了许多实 用的方法,如通过冥想和深呼吸来放松身心,通过自我反思来了解自己的内心世界,通过制定目 标和计划来实现自己的梦想等。这些方法不仅可以帮助读者缓解压力和焦虑,还可以提高她们的 自信和自尊心。

塑造五种心态主题PPT课件

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01 什么是积极心态 02 为何要积极心态
03 积极心态该如何做
什么是积极心态
世间万事万物,皆有正反两面,即积极的一面和消极的一面, 它完全取决于你怎么看。而积极心态就指当人处于困境中时,看待 事物和自身能够突破一时的局限,用发展、成长的眼光来看自己状 况的一种心态。
为什么需要积极心态
积极的心态发现机会,消极的心态发现困难
虽然在某些事情上,我们可以表现出积极乐观的心态,但如果要想在对待任何事情上都能做到这样,则不是一件容易的事。积极乐 观的心态需要长期不懈的培养,它就像一种熟练的技艺,手到自然心到,很快就会成为习惯。
事实上,打倒你的并不是挫折本身,而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。
怎样才能具备积极心态
点评
因此,若要形成积极的心态,要将你所经历过的一切困难都当成是激 励自己积极向上的机会,要相信,只要你能从中汲取向上的力量。
任何的限制都是从自已的内心开始的,世界 上的事,总有好坏两面,当你只看到事物消极的一 面时,你会自我设限,怀疑退缩,最终丧失机会。
当遇到困难或挫折的时候,应该从积极的角度以一种 乐观的态度看待问题,这样才能从困难中看到机会。而消极 的人不去试图寻找解决问题的办法,而是使问题扩大化。
但当你换个角度,用积极的心态来看事物,事情就会立刻转向积极的那面。
报”……感恩,一直都是中华民族千年传承的道德准则。
懂 得 感 恩 是 做 人 之 本
懂得感恩一个人与生俱来的本性,是一个人不可磨灭的良知,是一个人最起码的道德品质。因此,在生活中,
我们常把那些知恩不图报的人都叫做没有良心的人。
怎样才算是具备感恩心态
故事
如前所述,感恩心态就是对自己的成长、 进步或者取得的成绩、成就,获得的利益、地 位等并不理所当然仅仅看作是自己的努力结果, 而是能够客观地分析或体察到其他的因素、他 人的功劳。

弱者易怒如虎,强者平静如水ppt课件

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03 培养独处的能力
要耐得住寂寞,不随波逐流。孤单是一个人的狂欢,狂欢是一 群人的孤单。所谓的成熟,就是你越长大,越能学会一个人适应 一切。在独处的时光中,找到自己真正热爱的,并培养自己独立 的判断能力。 人只有先学会爱自己,才有能力爱他人。如果你不学着与自己 对话,便更难和别人交流。越能独处的人,越能面对和理解困境, 也越能与他人相处。
04 不设限的思考
你的眼光要比别人远,你的心胸要比他人宽广。天天算计的人 生,未来迟早也会被人生算计。 人生如同开车一样,当你比别人快30码,你体会到的感受别人 无法感知。人生又如同开飞机,当你比别人高30000英尺,你看到 的视野自然不同于他人。意思就是,当你在追求更高更远的美景时, 也就不必在意他人短视的眼目。一切自然云淡风轻,不再受影响。 宽阔之后,就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后,就不会受形式主 义的限制。
做一个内心强大的人 我们并没有什么不同 相信自己!我能做到!
弱者易怒如虎,强者平静如水
强者通常平静如水,并且相对平和。 内心不平静的人,处处是风浪。再小的 事,都会被无限放大。一个内心不强大 的人,心中永远缺乏安全感。
不够强大,意味着很容易受到外界的 影响,通常表现为:要么特别在意别人的 看法,要么活在他人的眼目口舌之中。从 而失去独立的判断能力,变得摇摆不定和 坐立不安。
不必回应那些熟悉的陌生人,他们并不一 定真正关心你,更多的只是好奇宝宝。时 间如此宝贵,无暇顾及这些,也不在解释 的义务范畴。你的人生并不需要活在他人 的言语中,还有很多更重要的事等着去做。
内心强大的人,很少在意他人的看法, 包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关 注消极的信息,即便看到,也自动瞬间被 屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追 求。 遇到了障碍,会想尽一切办法铲除。 遇到了挫折,也不轻易放弃倒下。克服了 困难,便拥有了力量。解决了问题,便拥 有了智慧。走出了黑暗,便拥有了希望。 对他们而言,这些仅仅是人生的必经之路。

做内心强大的自己

做内心强大的自己

内心强大的表现
面对困难不轻易放弃
冷静应对压力
内心强大的人在面对困难时,不会轻 易放弃,而是会坚持不懈地寻找解决 问题的方法。
内心强大的人在面对压力时能够保持 冷静,不会因为紧张和焦虑而影响自 己的决策和行动。
保持乐观积极的心态
内心强大的人通常能够保持乐观积极 的心态,即使在面对挫折和失败时也 能够看到希望和机会。
02
挑战
人际关系中的冲突和矛盾可能来自于沟通不畅、价值观差异、利益冲突
等。
03
应对
提高自己的沟通能力和情商,学会倾听和理解他人;保持开放的心态,
尊重他人的观点和感受;在冲突和矛盾面前,寻求妥协和解决方案,以
实现双赢或多赢。
04
内心强大的实践与应用
在工作中的应用
1 2 3
面对工作压力
内心强大的人在面对工作压力时,能够保持冷静, 调整心态,积极应对,而不是逃避或抱怨。
02
培养内心强大
增强自我意识
了解自己的优点和不足
01
通过自我反思和他人反馈,全面了解自己的优点和不足,从而
更好地发挥优势、改进不足。
明确自己的价值观和目标
02
明确自己的价值观和目标,有助于在面对困难和挑战时保持坚
定和自信。
培养自我调节能力
03
学会在面对压力和困难时调节自己的情绪和行为,保持冷静和
培养自信心
通过积极的自我肯定和自我评价,增强自信心, 提高应对困难的能力。
感恩心态
学会感恩,珍惜身边的人和事,用积极的心态去 感受生活中的美好。
学会面对挫折
01
02
03
正视挫折
认识到挫折是人生中不可 避免的一部分,学会正视 挫折并从中吸取经验教训。

做内心强大的自己歪歪兔逆商教育系列图画书

做内心强大的自己歪歪兔逆商教育系列图画书

《做内心强大的自己歪歪兔逆商教育系列图画书》是一本非常优秀的图画书, 它通过生动的故事和精美的插图向孩子们传达了如何面对挫折和困难的重要信息。 这本书的目录清晰明了,内容丰富多样,非常适合家长们在家庭教育中使用。
作者简介
作者简介
这是《做内心强大的自己歪歪兔逆商教育系列图画书》的读书笔记,暂无该书作者的介绍。
内容摘要
本书强调了坚持和毅力的价值。通过歪歪兔的努力和坚持,他最终克服了困难并取得了成功。这 表明,只要孩子们有决心和毅力,他们就能够克服任何挑战。 《做内心强大的自己歪歪兔逆商教育系列图画书》是一本非常有价值的图画书,它通过有趣的故 事和生动的插图,帮助孩子们建立强大的内心,并提高他们的逆商。通过这种方式,本书有助于 孩子们更好地理解自己,并提高他们在面对挑战时的应对能力。
在这本书中,有许多精彩的摘录,以下是其中一些: “当你遇到困难时,不要害怕,要相信自己的力量。”
这句话是歪歪兔在故事中告诉其他小动物的,也是我们应该告诉孩子们的。 在面对困难时,孩子们很容易感到害怕和无助,但是,通过相信自己的力量,他 们可以逐渐学会克服困难。
这句话是作者在书中引用的名言。挫折和困难可以帮助我们成长和进步,它 们是我们人生中不可避免的一部分。通过面对挫折和困难,我们可以学到很多东 西,变得更加坚强和成熟。
书中,作者通过描绘歪歪兔的故事,向孩子们传递了面对挫折和逆境的积极 态度。这种故事情节的设计,使得孩子们能够更好地理解并产生共鸣。同时,书 中还通过各种角色和情境的展示,让孩子们了解到每个人都有面对困难的时候, 关键在于如何去应对和解决这些问题。
在阅读这本书的过程中,我深深被书中的故事所吸引。每个故事都富有启示, 让人思考如何做才能成为内心更加强大的自己。这些故事让我认识到,在面对逆 境时,我们需要保持积极的态度,勇敢地面对问题,并从中学习和成长。书中还 强调了团队合作和互相支持的重要性,这无疑对孩子们的成长和发展有着深远的 影响。
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幸和烦恼,林肯是如何坚强地活下去,最终成为美
国历史上最伟大的总统之一呢?因为林肯的内心强 大。一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。
8
卡耐基在《林肯传》中发现林肯心理结构的四个特点: 一是林肯在遇到挫折时,并不觉得自己软弱无力,相 反,他总是觉得自己能掌握自己的命运;二是林肯从 不夸大困难,在他眼里,困难总是暂时的、有限的、 局部的;三是林肯从不认为挫折是自己造成的,但总 是愿意承担起改善困境的责任,不推卸责任,但也不 过分自责;四是林肯有幽默感,他最擅长运用自嘲与 调侃来调节内心的负面情绪。 对于这种心理结构,卡耐基将之描述为史上最强大的 内心。
6
海伦•凯勒:美国女作家,盲聋教育家。1880年6月
27日出生于亚拉巴马州北部一个小城镇。她在一岁 半的时候因为一场高烧,不敢睁眼,不面对太阳,只 会面对角落,不仅失去了视力,还失去了听力。在这 黑暗而又寂寞的世界里,在导师安妮•莎莉文的帮助 下,海伦用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的痛苦。 她以优异的成绩毕业于哈佛大学拉德克利夫女子学院, 成为一位学识渊博,掌握英语、法语、德语、拉丁语、 希腊语五种语言的著名作家和教育家。她走遍世界各 地,为盲人募集资金,把自己的一生献给了盲人福利 和教育事业。她获得了世界各国人民的赞扬,并得到 许多国家政府的嘉奖。
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我没不能调整风向,但是可以调整风帆; 我们不能左右事情,但是可以调整心情; 我们不能选择起点,但是可以风雨兼程! 生活中,我们常常会被环境所支配,也会被他人的评价所 影响。我们觉得生活得很辛苦,精神也愈发的迷茫。我们在不 断追求物质利益的同时,忘记了精神上的供给。 人这一辈子,要受到多少次来自外界的质疑,又有多少次 不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己,这 只能说明内心不够强大,只有不再需要依赖外界对自己的判, 自己就能证明自己的时候,内心才是真正强大无比了。 真正的强者在于内心的强大。一个内心强大的人,才能真 正无所畏惧。也只有内心的强大,我们在生活中才会处之泰然, 宠辱不惊,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无旁骛,依然 固守着内心那份坚定。
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斯蒂芬•威廉•霍金:英国剑桥大学应用数学及物理
理论学系教授,当代最重要的广义相对论和宇宙论家, 是当世享有国际盛誉的伟人之一,被称为在世的最伟 大的科学家,还被称为“宇宙之王”。70年代他与彭 罗斯一起证明了著名的奇性定律,为此他们共同获得 了1988年的沃尔夫物理奖。他因此被誉为继爱因斯坦 之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理 学家。他还证明了黑洞的面积定理,即随时间的增加 黑洞的面积不减。
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13内心的强大ຫໍສະໝຸດ 从改善自己的心智开始内心强大,从改善自己的心智开始 心智成熟,从真正了解自己开始 承担责任是走向成熟的第一步 爱自己,悦纳一个不完美的自己 保持个性,坚持做自己最快乐 懂得爱,才算得上是心智成熟 活在当下,赢在当下,享受在当下
7
林肯的一生是在接踵不断的磨难中度过的:他出身
贫寒,9岁时母亲去世,15岁才开始读书;24岁时, 他与人合伙做生意,因经营不善而倒闭,并因此负 了15年的债;25岁时,他的未婚妻安妮因病去世, 这使他悲痛万分,此后经常出现抑郁情绪;32岁时, 他与玛丽?托德小姐结婚,婚后因妻子脾气暴躁而 经常有家不归;35岁时,他开始竞选公职,几乎输 掉了每次的重大竞选;52岁时,他当选为美国总统, 结果南北战争很快爆发,内战整整打了4年,令林 肯饱受煎熬;56岁时,南北战争终于结束,可他却 在福特剧院看戏时被人刺杀…… 挫折是林肯人生的主旋律。面对接踵而至的生活不
——王强 马博仁
1
什么是内心强大?
内心强大:指人的内心坚强,指人的一种心理素质,也 可以指人的胸怀及一种潜力,对未来充满希望,对人生 目标清晰!也指人的内心思想跟外在差异很大,也可以 说是尽管外在受到很多人的排斥,也不会因外界环境变 化受影响;其内心依然坚持自己的看法。
2
鲁迅说:“真的猛士,敢于直面惨淡的人生,敢于正 视淋漓的鲜血”。 内心的强大是敢于担当责任,有坚定的意志和饱满的 情绪,有战胜怯懦的勇气,有敢于冒险的精神。 内心的强大,是内心的安定与平静。强大,不是霸道, 不是要将别人的所有占为己有,恰恰相反,内心的强 大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与 平静,让我们才明白自己真正需要什么,才明白如何 才能得到快乐。 内心的强大,是不纠缠、不羁绊的状态。 内心的强大,是对未来充满希望。 内心的强大,是人生目标的清晰。
5
斯蒂芬•威廉•霍金:1942年1月8日出生于英国牛
津。毕业于牛津大学气象学和剑桥大学。并获得剑 桥大学哲学博士学位。他因在21岁时不幸患上了会 使肌肉萎缩的卢咖雷氏症,所以被禁锢在轮椅上, 只有两根手指可以活动。1985年,因患肺炎做了穿 气管手术,被彻底剥夺了说话能力,演讲和问答只 能通过语音合成器来完成。他不能写字,看书必须 依赖于一种翻书页的机器,读文献时必须让人将每 一页平摊在一张大办公桌上,然后驱动轮椅如蚕吃 桑叶般地逐页阅读。 霍金虽然身残但志不残,非常乐观。这一切只因他 内心强大。
9
你觉得孤独就对了,那是让你认识自己的机会 你觉得不被理解就对了,那是让你认清朋友的机会 你觉得黑暗就对了,那是你发现光芒的机会 你觉得无助就对了,那样你才能知道谁是你的贵人 在大同的世界中,做小不同的自己 。 内心的强大,才是真正的无所畏惧!
10
博士乘船过河,在船上与船夫交谈。 “你懂文学吗?”博士问船夫。 “不懂。”船夫答道。 “历史呢?”博士又问。 “也不懂。”船夫说。 “地理、生物、数学呢?你总会其中的一样吧。” “一样也不会。” 博士于是感叹起来:“一无所知的人生啊,将是多么可悲!” 正说着,忽然一阵大风吹来,河面波涛汹涌。 于是船夫问博士:“你会游泳吗?” 博士愣住了:“我什么都会,就是不会游泳。” 话还未说完,一个浪打翻了小船,博士和船夫都落入了水中。 船夫凭借着自己娴熟的游泳技术救起了奄奄一息的博士。 这时船夫对博士说:“我什么都不会,可是没有我,你早就 淹死了。”
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