水平四 武术课五步拳教学说课稿
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、课题名称：五步拳二、教学目标：1. 知识目标：学生能够掌握五步拳的基本动作和技巧。
2. 技能目标：学生能够正确地进行五步拳的练习，并能够熟练运用五步拳进行自我防护。
3. 情感目标：培养学生的团队合作精神和自信心，增强学生的身体素质和自我保护意识。
三、教学重点和难点：1. 教学重点：五步拳的基本动作和技巧。
2. 教学难点：学生能够正确地进行五步拳的练习，并能够熟练运用五步拳进行自我防护。
四、教学准备：1. 教具准备：音响设备、投影仪、五步拳示范视频。
2. 材料准备：五步拳的教学PPT、五步拳的练习指导手册。
五、教学过程：1. 导入（5分钟）：教师播放五步拳的示范视频，引起学生的兴趣和好奇心，激发学生对五步拳的学习热情。
2. 介绍五步拳（10分钟）：教师通过PPT介绍五步拳的起源、特点和作用，让学生了解五步拳的重要性和实用性。
3. 示范动作（15分钟）：教师现场示范五步拳的基本动作和技巧，同时解释每个动作的要领和注意事项。
4. 学生练习（20分钟）：学生按照教师的示范，分组进行五步拳的练习。
教师巡视指导，及时纠正学生的动作错误，并鼓励学生互相合作、互相帮助。
5. 练习总结（10分钟）：教师组织学生进行练习总结，鼓励学生分享自己的体会和收获，激发学生对五步拳的兴趣和自信心。
六、教学延伸：1. 拓展练习：学生可以自行编排五步拳的组合动作，展示个人创意和技巧。
2. 实践应用：学生可以将五步拳运用到日常生活中，提高自我保护能力。
七、教学评价：1. 教师观察学生的学习情况，对学生的动作正确性和技巧运用进行评价。
2. 学生之间进行互评，鼓励学生积极参与评价活动，提高学生的自我评价能力。
八、教学反思：通过本节课的教学实践，学生能够掌握五步拳的基本动作和技巧。
教师在教学过程中注重学生的参与和互动，激发学生的学习兴趣和自信心。
同时，教师还引导学生将五步拳运用到日常生活中，提高学生的自我保护能力。
整个教学过程紧凑有序，学生积极参与，达到了预期的教学目标。
2024五步拳说课稿范文
2024五步拳说课稿范文针对标题为《2024五步拳说课稿范文》的内容，以下是对该课程的说课稿：我今天要给大家介绍的是《2024五步拳》这个课程。
下面我将从教材、教学目标、教学重难点、教法学法、教学准备和教学过程六个方面为大家阐述这个内容。
一、教材：《2024五步拳》是我们学校使用的教材中的一节课。
它是在学生已经学习了基本拳法并了解一些拳术的基础上进行教学的。
通过这节课的学习，学生可以进一步掌握拳术技巧，并且了解到拳术对身体健康和自我防护的重要性。
二、教学目标：根据新课程标准和学生的现有认知水平，我确定了以下几个教学目标：1. 认知目标：理解《2024五步拳》的起源和特点，明白拳术对身体的好处。
2. 技能目标：掌握《2024五步拳》的基本拳法动作，并能进行基本的拳术训练。
3. 情感目标：培养学生对拳术的兴趣和热爱，提高学生的自我保护意识。
三、教学重难点：在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的教学重点和难点。
重点是：掌握《2024五步拳》的基本动作和技巧，并能够进行熟练训练。
难点是：理解拳术对身体健康的贡献，并将其应用于实际生活中。
四、教法学法：根据学科性质和学生的特点，我采用了以下教法和学法：教法：示范法、讲解法、体验法。
学法：合作学习、参与讨论、批判性思维。
五、教学准备：在教学过程中，我准备了以下教学准备：- 教学素材：拳术视频、课件和拳术练习道具。
- 多媒体设备：播放器、投影仪等。
- 教学环境：充分准备了训练场地和道具。
六、教学过程：根据新课标的要求，我设计了如下的教学环节：1. 引入：通过播放相关的拳术视频和介绍《2024五步拳》的起源和特点来引入课程，激发学生的兴趣。
2. 演示和讲解：通过示范和讲解的方式，向学生展示基本的拳法动作和技巧，并解释其作用和用途。
3. 练习和训练：让学生进行实际的练习和训练，通过合作学习和互相交流来互相提高。
4. 总结和巩固：对本节课的内容进行总结，并让学生进行巩固练习，巩固所学的技巧和知识。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、教学目标本节课的教学目标是让学生了解和掌握五步拳的基本动作和技巧，并能够通过练习提高身体的协调性和灵便性。
具体目标包括：1. 了解五步拳的起源和发展历史；2. 学习五步拳的基本动作和技巧；3. 进行实际练习，提高身体的协调性和灵便性；4. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学重点和难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和技巧；2. 教学难点：如何正确地进行五步拳的动作和技巧，并能够在练习中体味到其对身体的益处。
三、教学准备1. 课件和投影仪；2. 五步拳的示范视频；3. 学生的运动服装和运动鞋；4. 练习场地的准备。
四、教学过程1. 导入通过播放五步拳的示范视频，引起学生的兴趣，并简要介绍五步拳的起源和发展历史。
2. 五步拳的基本动作和技巧讲解详细讲解五步拳的基本动作和技巧，包括站立姿式、手臂的动作、腿部的动作等。
通过图示和示范，让学生清晰地了解每一个动作的要领和注意事项。
3. 练习动作的分解和演示将五步拳的动作分解成几个小的动作片段，让学生先进行分解动作的练习，然后再进行整体动作的演示。
通过反复的练习和演示，匡助学生掌握五步拳的动作要领。
4. 实际练习将学生分成小组，每一个小组由4-5名学生组成。
让学生按照指导老师的示范，进行五步拳的实际练习。
在练习过程中，老师要适时地赋予指导和纠正，匡助学生提高动作的准确性和流畅性。
5. 总结和展示请每一个小组选出一位代表，进行五步拳的集体展示。
在展示过程中，老师要及时赋予肯定和鼓励，增强学生的集体荣誉感和团队合作意识。
五、教学反思本节课通过讲解、示范和实际练习的方式，匡助学生了解和掌握了五步拳的基本动作和技巧。
学生在实际练习中表现积极，动作准确度和流畅性有所提高。
但是，部份学生在练习过程中存在一些难点，需要进一步加强指导和训练。
下次教学中，我将更加注重练习的细节和技巧，匡助学生进一步提高五步拳的水平。
五步拳说课稿
五步拳说课稿标题：五步拳说课稿引言概述：五步拳是一种传统的中国武术拳法，具有独特的特点和技术要求。
在教学过程中，我们需要遵循一定的步骤和方法，以确保学生能够正确理解和掌握这一拳法。
本文将从五个方面详细介绍五步拳的教学要点和技术要求。
一、基本姿势1.1 站姿：五步拳的基本姿势是站立直立，双脚分开与肩同宽，膝微屈，身体保持挺直。
1.2 手势：双手自然下垂，手指微微收拢，拇指轻轻触摸食指的指尖，手掌向内收拢。
1.3 目视：头部微微仰起，目视前方，保持眼神专注。
二、动作要领2.1 起势：起势时，双手先抬至胸前，然后交叉向外推出，同时脚步后退，身体转向。
2.2 进攻动作：五步拳的进攻动作主要包括直拳、勾拳、直腿踢等，要求动作干净利落，力度适中。
2.3 防守动作：防守动作主要是躲闪和格挡，要求动作迅速灵活，能够有效地避开对手的攻击。
三、呼吸配合3.1 吸气：在练习五步拳时，要求在发力的动作中吸气，以增加肺活量和提高爆发力。
3.2 呼气：在收缩和躲避的动作中呼气，以帮助身体更好地发力和保持稳定。
3.3 呼吸节奏：呼吸要与动作配合，保持呼吸节奏的稳定和有力。
四、技术细节4.1 身体协调：五步拳要求身体各部位协调配合，动作要流畅自然，不可生硬僵硬。
4.2 脚步稳健：脚步要稳健有力，站稳中有动，动中有稳，以确保动作的准确和力度的发挥。
4.3 眼神专注：练习五步拳时，眼神要专注前方，保持对对手的观察和判断，以便及时做出反应。
五、实战应用5.1 练习方法：在实战应用中，要结合实际情况，灵活运用五步拳的技术要领，练习各种攻防动作。
5.2 对抗训练：通过对抗训练，可以更好地检验和提高五步拳的实战效果，增强学生的自信心和应变能力。
5.3 综合运用：在实战中，要灵活运用五步拳的各种技术要领，根据对手的动作和情况作出相应的应对，达到最佳的效果。
结语：通过以上五个方面的介绍，我们可以更好地理解和掌握五步拳的教学要点和技术要求。
在教学和练习过程中，要注重基本姿势、动作要领、呼吸配合、技术细节和实战应用，不断提高学生的技术水平和实战能力。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、课题名称：五步拳二、教学目标：1. 知识目标：学生了解五步拳的基本动作和技巧。
2. 技能目标：学生能够正确地执行五步拳的动作。
3. 情感目标：培养学生对健身运动的兴趣和热爱。
三、教学重点和难点：1. 重点：五步拳的基本动作和技巧。
2. 难点：如何正确地执行五步拳的动作。
四、教学准备：1. 教学工具：投影仪、音响设备。
2. 教学材料：五步拳的示范视频、图片等。
3. 教学环境：教室或者室外空旷的场地。
五、教学步骤：1. 引入（5分钟）利用投影仪播放五步拳的示范视频，引起学生的兴趣和好奇心。
介绍五步拳的起源和基本概念，激发学生对五步拳的学习兴趣。
2. 示范与讲解（15分钟）通过投影仪展示五步拳的基本动作和技巧，同时配以详细的讲解。
重点介绍每一个动作的要领和注意事项，匡助学生理解和掌握五步拳的正确执行方法。
3. 分组练习（20分钟）将学生分成小组，每一个小组由一位学生担任领导，其他成员挨次摹仿领导的动作进行练习。
教师巡视指导，纠正学生的错误动作，匡助他们逐步掌握五步拳的技巧。
4. 合作演练（20分钟）将学生重新组合成新的小组，要求他们合作进行五步拳的演练。
每一个小组轮流进行演练，并互相观摩、评价和提出改进意见。
教师在一旁指导和点评，匡助学生进一步提高动作的准确性和流畅度。
5. 总结与展示（10分钟）邀请学生进行自我总结，分享他们在学习五步拳过程中的体味和收获。
同时，选取几个学生进行现场展示，展示他们在五步拳方面的进步和成果。
教师对学生的表现赋予肯定和鼓励，激发他们对健身运动的兴趣和热爱。
六、教学评价：1. 观察学生的动作执行情况，及时赋予指导和纠正。
2. 对学生的合作演练进行点评，评价他们的团队合作能力和动作协调性。
3. 采集学生的反馈意见，了解他们对五步拳学习的满意度和改进建议。
七、教学延伸：1. 鼓励学生在课后继续练习五步拳，提高技巧水平。
2. 引导学生学习其他健身运动，拓宽健康生活的领域。
《五步拳》说课稿范文(精选)
《五步拳》说课稿范文(精选)一、教学内容今天我们要学习的教材是《小学体育与健康》的第五章第二节，内容是五步拳。
五步拳是中国武术的基本拳法之一，它包括五个基本动作：进步、退步、闪躲、击打和防守。
通过学习五步拳，学生们可以掌握基本的武术动作，提高身体的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性，增强体质。
三、教学难点与重点重点：五步拳的基本动作和组合的准确性。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：武术服装、拳击手套、盾牌。
学具：笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的拉伸运动，活动全身关节，为上课做好准备。
2. 基本动作学习（10分钟）：讲解并示范五步拳的基本动作，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 组合练习（10分钟）：将五步拳的基本动作组合起来，让学生分组练习，教师巡回指导。
4. 实战演练（10分钟）：让学生分组进行实战演练，培养他们的团队合作意识和集体荣誉感。
六、板书设计板书内容：五步拳动作图解。
七、作业设计1. 作业题目：请学生绘制五步拳动作图解，并标注每个动作的名称。
答案：进步、退步、闪躲、击打、防守。
2. 作业题目：请学生写一篇关于五步拳学习的感悟。
答案：通过学习五步拳，我学会了基本的武术动作，提高了身体的协调性和灵活性，感受到了中国武术的魅力。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：在本节课中，学生们的学习热情高涨，积极参与练习和实战演练。
大部分学生能够掌握五步拳的基本动作和组合，但在动作的连贯性和协调性上还需要加强练习。
在今后的教学中，我将更加注重学生的个别指导，提高他们的动作质量。
拓展延伸：学生们可以利用课余时间观看武术比赛或视频，了解更多的武术知识和技巧。
同时，可以参加学校的武术兴趣小组，进一步提高自己的武术水平。
重点和难点解析一、教学内容细节重点关注《小学体育与健康》的第五章第二节内容是五步拳。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、教学目标本节课的教学目标是帮助学生了解和掌握五步拳的基本动作和技巧，培养学生的协调性、灵活性和耐力，并通过练习五步拳提高学生的身体素质和自我保护能力。
二、教学重点和难点教学重点：1. 五步拳的基本动作和技巧。
2. 五步拳的练习方法和注意事项。
教学难点：1. 学生对五步拳的动作和技巧理解和掌握程度。
2. 学生的协调性和灵活性的培养。
三、教学准备1. 课件和投影仪。
2. 拳击手套和护具。
3. 拳击沙袋和训练器材。
4. 课堂布置和安全措施。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过播放一段五步拳的视频，引起学生的兴趣，激发他们对五步拳的学习热情。
2. 介绍五步拳（10分钟）向学生简要介绍五步拳的起源和发展，并解释五步拳的作用和意义，让学生明白学习五步拳的重要性。
3. 示范动作（15分钟）老师向学生展示五步拳的基本动作和技巧，包括：直拳、勾拳、上勾拳、直踢、膝撞等。
同时，老师要重点讲解每个动作的动作要领和注意事项。
4. 学生练习（30分钟）学生分成小组，互相配对进行练习。
每个学生轮流扮演攻击者和防御者的角色，通过模拟真实的战斗场景，让学生更好地理解和运用五步拳的技巧。
5. 总结归纳（10分钟）请学生回答以下问题：1) 五步拳的基本动作有哪些？2) 五步拳的技巧和注意事项有哪些？3) 学习五步拳对我们有什么好处？五、教学反思通过本节课的教学，学生对五步拳的基本动作和技巧有了初步的了解和掌握。
但是，由于时间有限，学生的练习时间较短，对于五步拳的运用还需要进一步加强。
同时，在教学过程中，学生的安全问题也需要更加重视，要确保学生在练习中不受伤害。
下一次教学中，我将更加注重学生的实际操作和练习，提高他们的技巧水平和自我保护能力。
2024《体育五步拳》说课稿范文
2024《体育五步拳》说课稿范文今天我要说课的内容是《体育五步拳》，下面我将就这个内容从以下几个方面进行阐述。
一、说教材1、《体育五步拳》是2024年人教版小学体育课程四年级上册第二单元的内容。
它是在学生已经学习了基本的体育运动技能基础上进行教学的，是小学体育领域中的重要知识点，而且五步拳在体育训练中有着广泛的应用。
2、教学目标根据新课程标准的要求以及教材的特点，结合学生现有的体育知识结构，我制定了以下三点教学目标：①认知目标：理解五步拳的动作要领，掌握五步拳的基本技巧②能力目标：在实际运动中熟练地使用五步拳进行训练③情感目标：在体育运动中培养学生的积极性和团队合作精神。
三、说教法学法本节课采用的教法是示范教学法和练习教学法。
通过示范教学，让学生直观地了解五步拳的动作要领；通过练习教学，让学生通过反复练习，熟练掌握五步拳的技巧。
四、说教学准备在教学过程中，我准备了一副PPT，以图文并茂地展示教学素材，从而更好地引起学生的兴趣，提高教学效果。
五、说教学过程1、引入新课首先，我会通过一段小视频来引起学生对五步拳的兴趣，让学生感受到五步拳的魅力和运动性。
然后，我会简单介绍五步拳的背景和起源，让学生了解五步拳的重要性和广泛应用。
2、示范教学接下来，我会通过PPT展示五步拳的动作要领，并进行示范。
我会注重动作的准确性和流畅性，让学生清晰地看到每个动作的关键点。
同时，我会解释每个动作的目的和作用，让学生理解五步拳的意义。
3、练习教学在示范教学后，我会组织学生进行练习。
首先，我会进行集体练习，让全班同学一起模仿我的动作，培养学生对五步拳的整体感知能力。
然后，我会让学生分成小组，互相观摩、指导和修改动作，以提高他们的技术水平和团队合作能力。
4、巩固运用在学生熟练掌握五步拳的基本技巧后，我会设置一些巩固练习，让学生运用五步拳进行体育训练。
例如，让学生进行五步拳的速度练习、灵活性练习等。
通过这些练习，让学生进一步巩固和应用所学的知识。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、教学目标本节课的教学目标是使学生能够掌握五步拳的基本动作和技巧，培养学生的身体协调能力和团队合作意识。
具体目标如下：1. 学生能够正确理解和记忆五步拳的动作名称和顺序。
2. 学生能够熟练地进行五步拳的基本动作，并能够在实践中灵活运用。
3. 学生能够通过五步拳的练习，提高身体的灵活性和协调能力。
4. 学生能够在团队合作中互相配合，培养团队意识和合作精神。
二、教学重点和难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和技巧的传授和练习。
2. 教学难点：学生能够在实践中熟练运用五步拳，并能够在团队合作中协调配合。
三、教学准备1. 教学用具：音乐播放器、投影仪、课件。
2. 教学材料：五步拳的动作示范视频、练习指导手册。
四、教学过程1. 导入（5分钟）引导学生回顾上节课学习的拳击基本姿势和动作，并与五步拳进行对比，引发学生对五步拳的兴趣和好奇。
2. 介绍五步拳（10分钟）通过投影仪播放五步拳的动作示范视频，向学生展示五步拳的基本动作和技巧，并逐一介绍每个动作的名称和要点。
3. 分组练习（15分钟）将学生分为小组，每个小组由3-4名学生组成。
每个小组选择一名学生作为队长，其他成员依次排列。
队长带领小组按照示范视频中的动作进行练习，其他成员跟随队长的节奏进行动作练习。
4. 整体练习（15分钟）全班学生停止分组练习，整体进行五步拳的练习。
教师通过音乐播放器播放适合的音乐，引导学生按照音乐的节奏进行五步拳的动作练习。
5. 团队合作比赛（15分钟）将学生分为两个大队，每个大队由若干小组组成。
每个大队选择一名队长，队长带领小组成员进行五步拳的练习。
教师设置比赛规则，两个大队进行五步拳的团队合作比赛，比赛结束后进行总结和评价。
五、教学反思通过本节课的教学，学生们对五步拳的基本动作和技巧有了初步的了解和掌握。
学生们在分组练习和整体练习中积极参与，体现出了良好的团队合作精神和协作能力。
然而，在团队合作比赛中，有些学生的配合还不够默契，需要进一步加强团队合作的训练。
水平四____武术课五步拳教学说课稿
水平四（初一年级）武术课五步拳说课稿尊敬的各位老师：大家好！今天我说课的内容为水平四阶段的武术基本套路五步拳，我的说课包括：教材分析、教学目标、学情分析、教学重难点、教学方法、教学过程。
一、教材分析(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育学习领域目标和水平目标。
但未对具体的教学内容做明确规定，这给我们教师留出了自由选择教材的广阔空间，依据本校实际情况和学生身心发展特点，在充分考虑学生的需要和兴趣的基础上，以满足学生运动需要为原则，以激发学生运动兴趣为前提，以培养学生自主锻炼意识为出发点，为学生终身体育打下良好的基础，结合教育价值观我选择了本节课的教材。
（2）剖析教材：武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种套路的重要基础，其动作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益，有利于学习效率提高。
作为本节课的教学对象初中一年级学生，其动作要领掌握的好坏直接关系到以后对武术的兴趣，因此，教材在本节课中是非常重要的。
(3）课时安排：本教材安排2课时，第1课时学生初步掌握动作技术要领和做法。
第2课时提高动作技术的协调连贯程度，提高动作的质量。
二、教学目标(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育教学领域目标。
这一目标的主要指导思想是“健康第一”。
因此，在教学当中深入贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为主体，树立“以生为本”的教育观，促进学生智育、德育、美育协调发展。
深入贯彻“兴趣先导”的原则，激发学生的运动兴趣，培养学生养成坚持锻炼的习惯，为学生终身体育打下良好的基础，为学生美好的明天储备能量。
教学目标是体育教学当中师生预期达到的结果和标准。
五步拳说课稿
五步拳说课稿标题：五步拳说课稿引言概述：五步拳是一种传统的武术拳法，具有独特的技术特点和训练方法。
在传统武术教学中，五步拳是一项重要的课程内容，通过学习五步拳可以提高学生的身体素质和武术技能。
本文将从五个方面详细介绍五步拳的教学内容和方法。
一、基本动作1.1 手法：五步拳的手法主要包括揽手、拍手、劈手、抹手等。
1.2 步法：五步拳的步法主要包括前进步、后退步、左转步、右转步等。
1.3 姿式：五步拳的姿式要求端正，保持身体平衡和稳定。
二、基本套路2.1 套路内容：五步拳的基本套路包括五个动作，分别是起势、揽手、劈手、拍手、合势。
2.2 套路要求：学生需要熟练掌握每一个动作的技术要领和联贯性，保持动作流畅和自然。
2.3 套路练习：学生可以通过反复练习基本套路，提高动作的准确性和速度，增强肌肉记忆。
三、技术要点3.1 身法：五步拳注重身体的协调性和灵便性，要求动作流畅，不可生硬。
3.2 力道：五步拳的技术要求力道均衡，既要有力量又要有控制，避免过度用力或者不足。
3.3 呼吸：五步拳的练习中要注重呼吸的配合，保持呼吸平稳和自然，有助于提高身体的耐力和爆发力。
四、教学方法4.1 示范教学：教师可以通过示范动作来引导学生学习，匡助他们理解动作的要领和技术要点。
4.2 分组练习：可以将学生分成小组进行练习，相互观摩、交流和提高，促进学生之间的合作和竞争。
4.3 实战演练：通过实战演练可以让学生将五步拳的技术运用到实际战斗中，提高他们的应变能力和实战技能。
五、教学评估5.1 考核标准：教师可以根据学生的基本动作、套路表现和技术要点来进行评估，制定相应的考核标准。
5.2 评分方式：可以采用定量评分和定性评价相结合的方式，综合考虑学生的技术水平、表现和进步情况。
5.3 教学反馈：及时赋予学生反馈和指导，匡助他们改正错误、提高技术水平，激励他们继续努力学习五步拳。
结语：通过以上五个方面的介绍，可以更全面地了解五步拳的教学内容和方法，希翼能够匡助教师和学生更好地学习和掌握这一传统武术技术。
五步拳说课稿
尊敬的各位老师：大家好！我是来自王屋一中任加瑶，今天我说课的内容为水平四初一年级五步拳，本单元共4节课，本次课为第2节课。
本节课的指导思想：秉承“健康第一”的原则和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生自身心理的特点，利用合作学习的模式促进学生自主的学习和培养学生终身体育的意识。
武术作为我国民族传统体育项目，是受到学生们喜爱的。
本节课新授内容为五步拳1~3动，其构成为弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打。
通过学习能发展学生的身体柔韧性、灵活性、协调性，促进人体速度、耐力、灵敏等身体素质的提高，了解武术的功防含义。
所以本节课的目的之一：使全体学生掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣。
作为刚上初中的学生，由于没有武术的基本功，学生个体存在差异，身体素质也有差别，好动，情绪不稳定的现象还是存在，教师只有在教学中因材施教，满足学生运动的需要。
学生虚荣心比较强，争强好胜，教学中也要灵活运用教学艺术，提高学生成就感。
所以本节课的第二个目标是：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清晰，手型、步形正确到位。
重点：动作路线清晰，手型、步行正确到位。
难点：体现出武术的精气神，做到形神合一。
根据武术教学内容的特点，本节课我运动讲解法、示范法、分解教学法、指导纠错法、鼓励表扬法。
本节课学生采用的学法为：模仿尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。
首先让学生在模仿尝试练习中发现自身动作的问题。
而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。
最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。
促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
教学流程：根据人体生理机能活动变化的规律，结合本课学习目标及设计思路，把本课的教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分。
准备部分：课堂常规，慢跑两圈，游戏（反向口令队列队形练习）错误罚5个蹲起。
其目的是提高学生的注意力。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、导入引入大家好，我是XX，今天我将为大家讲解五步拳的说课稿。
五步拳是一种传统的武术拳法，它以简洁明快的动作和独特的技巧而闻名。
通过学习五步拳，可以提高身体协调性、灵敏性和爆发力，同时也能够培养意志力和自律性。
接下来，我将按照五步拳的基本动作、技巧要点、训练方法和比赛规则等方面进行详细介绍。
二、基本动作五步拳的基本动作包括：起势、进步、出拳、收势和站定。
首先，起势时，身体保持直立，双脚并拢，双手自然下垂。
然后，进步时，右脚向前迈出一步，同时双手随身体向前伸展。
接着，出拳时，左手向前直击，右手收至胸前。
再次，收势时，双手回到身体两侧，准备进行下一次动作。
最后，站定时，双脚并拢，双手自然下垂，回到起势的姿势。
三、技巧要点在进行五步拳的动作时，需要注意以下技巧要点。
首先，动作要流畅自然，力量要均匀分配，避免用力过猛或过轻。
其次，要注意身体的协调性，上下肢的配合要默契，动作要一气呵成。
此外，要保持良好的呼吸节奏，每次出拳时呼气，收势时吸气，保持稳定的呼吸有助于提高动作的效果。
最后，要保持专注和自律，集中注意力，全神贯注地进行每个动作，以达到最佳的训练效果。
四、训练方法为了提高五步拳的技巧和水平，我们可以采用以下训练方法。
首先，进行基本功的训练，包括身体的柔韧性、力量和平衡等方面的训练。
可以进行拉伸运动、力量训练和平衡训练等，以提高身体的各项素质。
其次，进行五步拳的动作训练，可以通过反复练习基本动作，逐渐掌握每个动作的要领和技巧。
同时，可以进行组合动作和连续动作的训练，提高动作的流畅性和连贯性。
最后，可以进行对抗性的训练，与其他拳手进行实战演练，提高应变能力和实战能力。
五、比赛规则在五步拳的比赛中，有一些基本的规则需要遵守。
首先，比赛分为男子组和女子组，每组选手分为不同的级别。
比赛分为个人赛和团体赛两个项目，选手可以选择参加其中一个或两个项目。
比赛分为预赛和决赛两个阶段，选手需要通过预赛晋级到决赛。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、教学目标本节课的教学目标是使学生能够掌握五步拳的基本动作和技巧，提高身体协调性和灵便性，培养学生的自信心和团队合作意识。
二、教学重点1. 学习五步拳的基本动作和技巧；2. 培养学生的身体协调性和灵便性。
三、教学难点1. 学生掌握五步拳的联贯动作；2. 培养学生的自信心和团队合作意识。
四、教学准备1. 课件和投影仪；2. 操场或者宽敞的活动场地；3. 五步拳的示范视频。
五、教学过程1. 导入（5分钟）通过播放五步拳的示范视频，引起学生的兴趣，激发他们学习的欲望。
2. 介绍五步拳（10分钟）向学生简要介绍五步拳的起源和特点，解释五步拳对身体的益处，如提高身体协调性和灵便性，增强肌肉力量等。
3. 示范动作（15分钟）老师在操场上进行五步拳的示范，重点讲解每一个动作的要领和技巧，并注意示范动作的流畅性和力度。
同时，要求学生子细观察，并注意动作的细节。
4. 学生练习（20分钟）将学生分成小组，让他们在操场上进行五步拳的练习。
每一个小组有一个学生担任领队，其他学生按照领队的示范进行动作练习。
老师在一旁进行指导和纠正。
5. 表演展示（10分钟）每一个小组轮流进行五步拳的表演展示，其他学生观看并赋予评价和鼓励。
通过表演展示，培养学生的自信心和团队合作意识。
六、教学总结（5分钟）通过对本节课的学习，回顾五步拳的基本动作和技巧，总结学生的学习收获和进步。
同时，鼓励学生继续坚持练习五步拳，提高身体素质。
七、教学延伸可以邀请专业教练来学校进行五步拳的进一步指导和讲解，组织学生参加五步拳的比赛或者演出，拓展学生的运动交流和竞技能力。
八、教学评估通过观察学生的动作表现和练习情况，评估学生对五步拳的掌握程度和身体素质的提高情况。
可以进行小组讨论和学生自评，了解学生对本节课的学习效果和体验的反馈。
九、教学反思教师应及时总结本节课的教学过程和效果，对教学中存在的不足和问题进行反思和改进。
同时，根据学生的实际情况和反馈，调整教学方法和策略，提高教学质量和效果。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、导入大家好，我是今天的主讲者，今天我将为大家带来一堂关于五步拳的说课。
五步拳作为中国传统武术的一种，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
通过学习五步拳，我们不仅可以锻炼身体，还能够培养意志力和集中注意力的能力。
在接下来的课程中，我将以以下五个步骤进行教学。
二、目标本节课的教学目标主要包括两个方面：一是学习五步拳的基本动作和拳法，掌握正确的姿式和技巧；二是通过五步拳的练习，培养学生的身体协调性、灵便性和反应能力。
三、教学重点和难点本节课的教学重点是让学生掌握五步拳的基本动作和拳法，特殊是注意正确的姿式和技巧。
教学难点是如何引导学生正确理解和运用五步拳的原理和精髓。
四、教学过程1. 热身活动在开始正式教学之前，我们先进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。
2. 介绍五步拳的起源和特点在开始正式教学之前，我会向学生介绍五步拳的起源和特点。
五步拳是中国传统武术中的一种拳法，起源于古代的战争时期。
它以五个基本动作为基础，通过不断练习和磨炼，可以提高身体的协调性和灵便性。
同时，五步拳还注重意志力和集中注意力的培养，对身心健康有很大的益处。
3. 示范五步拳的基本动作接下来，我会向学生示范五步拳的基本动作，并详细解释每一个动作的要领和注意事项。
我会强调正确的姿式和技巧，匡助学生准确掌握五步拳的拳法。
4. 学生练习五步拳学生们将会分成小组进行练习。
每一个小组由一位学生担任领导，带领其他成员进行五步拳的练习。
我会在旁边进行指导和纠正，确保学生们能够正确理解和运用五步拳的原理和精髓。
5. 拓展练习在学生掌握了五步拳的基本动作之后，我们将进行一些拓展练习，如增加动作难度、加快动作速度等，以提高学生的身体协调性和反应能力。
五、总结通过本节课的学习，我们了解了五步拳的起源和特点，掌握了五步拳的基本动作和拳法，并通过练习提高了身体协调性和反应能力。
五步拳不仅是一种传统武术，更是一种培养意志力和集中注意力的方式。
2023年《五步拳》说课稿(精选3篇)
2023年《五步拳》说课稿（精选3篇）《五步拳》说课稿1一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍宠爱。
学生通过演练武术得到美育的熏陶。
本课是依据义务教化《体育》九年制五年级内容改编而成，依据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，其次课时学习五步拳，本说课稿为其次课时的内容。
武术是我国劳动人民在长期的实践中创建和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。
五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。
并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培育学生组织实力、创新实力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教学目标：1、驾驭五步拳动作组合路途以及提高动作连贯性，提高学生对武术的爱好，发展协调性实力和节奏感。
2、通过学生视察、仿照、同学之间相互沟通练习，使学生做到路途清晰，手型、步型正确到位。
3、学生学习武术的爱好，提高参加意识，进一步树立平安意识、遵守纪律、执行规则，培育学生崇尚武德、坚决英勇的品质。
三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型正确到位。
2、教学难点：动作路途清楚，节奏力度的把握。
四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够精确。
许多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充溢幻想但相识不清。
学生运动参加实力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，带有仿照性、表演性的练习，很能激起学生的爱好。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚毅，又能体现出女生的优美。
五、教法：依据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采纳以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生仿照；2、练习纠错法，引导学生相互对比、沟通、评价，从中悟出动作要领，自主发觉问题。
五步拳说课稿五篇范文
五步拳说课稿五篇范文第一篇：五步拳说课稿体育说课稿尊敬的各位评委老师下午好！我今天说课的题目是《五步拳》一、本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。
同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：现在随着生活节奏的加快，身体活动大大减少，已经给人类的健康带来严重的威胁，通过体育锻炼以及遵循积极的生活方式可以促进健康、增强体能。
并能弘扬中国传统文化。
三、学情分析本课教学对象是高中中一年级学生，他们的年龄为16-18岁左右，正处于青春期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本课有较强的求知欲。
但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。
改变学生的各方面素质比较好，同学间的团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。
但存在运动技术较差的现象。
根据上面的分析，特制定如下教学目标1、认知目标：使学生能够知道五步拳的动作要领。
2、技能目标：使学生掌握五步拳的动作要领，发展同学们速度素质、灵敏素质。
3、情感目标：培养学生的勇敢，顽强，努力进取，拼搏向上的精神。
本次课的重点:熟练掌握武术的正确的动作要领难点：套路的熟练掌握程度，武术基本素质的柔韧性联系四、教法学法的运用教法：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、导入部份（150字摆布）大家好！今天我将为大家讲解的主题是“五步拳”。
五步拳是一种传统的中国武术拳法，它注重身体的协调和灵便性，是一种很好的锻炼身体的方式。
通过学习五步拳，我们可以提高身体的协调性和灵便性，增强体质，同时也能够提高我们的自我防护能力。
在接下来的课程中，我将为大家详细介绍五步拳的技巧和动作要领，希翼大家能够积极参预，共同进步。
二、教学目标（150字摆布）通过本课的学习，学生能够掌握五步拳的基本动作和技巧，了解五步拳的起源和发展，培养学生的身体协调性和灵便性，提高学生的自我防护能力，增强学生的体质。
三、教学重点和难点（150字摆布）本课的教学重点是让学生掌握五步拳的基本动作和技巧，培养学生的身体协调性和灵便性。
教学难点是让学生能够灵便运用五步拳的技巧，进行实际应用。
四、教学过程（800字摆布）1. 热身活动（150字摆布）首先，让学生进行热身活动，以准备接下来的学习。
可以进行一些简单的拉伸运动，如手臂、腿部的拉伸，同时进行一些呼吸练习，以放松身体。
2. 五步拳的起源和发展（150字摆布）接下来，我将为大家介绍五步拳的起源和发展。
五步拳起源于中国古代武术，是一种以脚步为基础的拳法。
它的发展历史悠久，经过多代武术家的传承和发展，逐渐形成为了独特的技巧和风格。
3. 五步拳的基本动作和技巧（300字摆布）现在，我将为大家详细介绍五步拳的基本动作和技巧。
五步拳主要包括五个基本动作：进步、退步、左步、右步和转身。
我将分别为大家演示每一个动作的正确姿式和要领，并进行逐步讲解。
同时，我会提醒大家注意动作的协调性和灵便性，以及呼吸的配合。
4. 五步拳的实际应用（200字摆布）学习五步拳的基本动作和技巧后，我们可以将其应用到实际情境中。
例如，我们可以摹拟实际的攻击和谨防场景，让学生通过运用五步拳的技巧进行实际应用。
这样不仅可以提高学生的自我防护能力，还可以增强学生的体质和反应能力。
5. 总结和拓展（150字摆布）通过本课的学习，我们了解了五步拳的起源和发展，掌握了五步拳的基本动作和技巧，并进行了实际应用。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、教学目标本节课的教学目标是使学生了解并掌握五步拳的基本动作和技巧，培养学生的协调性、灵便性和耐力，并通过练习五步拳增强学生的身体素质和健康意识。
二、教学重点1. 学生能够正确理解和掌握五步拳的基本动作和技巧。
2. 学生能够按照正确的姿式和节奏练习五步拳。
三、教学准备1. 教师准备：五步拳的示范视频、教学课件、音响设备。
2. 学生准备：运动服、运动鞋。
四、教学过程1. 导入（5分钟）教师可以通过播放五步拳的示范视频，引起学生的兴趣，激发他们对五步拳的学习兴趣。
同时，教师可以简单介绍五步拳的起源和特点，让学生对五步拳有一个初步的了解。
2. 五步拳的基本动作讲解（10分钟）教师通过课件和口头讲解的方式，详细介绍五步拳的基本动作和技巧。
教师可以结合示范动作，让学生更加直观地理解和掌握五步拳的动作要领。
教师要重点讲解每一个动作的正确姿式、呼吸方法和注意事项。
3. 五步拳的示范练习（15分钟）教师进行五步拳的示范练习，让学生尾随教师的节奏和动作进行练习。
教师要注意示范的准确性和规范性，同时要关注学生的动作是否正确，及时进行指导和纠正。
4. 学生自主练习（15分钟）学生按照教师的示范，自主进行五步拳的练习。
教师可以在一旁进行巡视和指导，对学生的动作进行纠正和提醒。
同时，教师可以通过问答的方式，巩固学生对五步拳的理解和掌握程度。
5. 总结（5分钟）教师对本节课的学习进行总结，强调五步拳的重要性和好处，鼓励学生坚持练习五步拳，提高身体素质和健康水平。
同时，教师可以与学生共同制定学习五步拳的计划，以便学生能够在课后继续进行练习。
五、教学反思本节课通过讲解、示范和练习的方式，使学生初步了解和掌握了五步拳的基本动作和技巧。
通过学习五步拳，学生不仅能够提高身体素质和健康意识，还能培养协调性、灵便性和耐力。
在今后的教学中，可以进一步拓展五步拳的应用，结合其他课程内容进行综合性的教学设计，以提高学生的学习兴趣和参预度。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、教学目标本节课的教学目标是让学生掌握五步拳的基本动作和技巧，并能够按照正确的姿势进行练习。
通过学习五步拳，培养学生的身体协调能力、灵敏性和耐力，提高他们的身体素质和健康水平。
二、教学重点1. 学生能够正确理解五步拳的基本动作和技巧；2. 学生能够按照正确的姿势进行五步拳的练习。
三、教学准备1. 教学课件：包括五步拳的基本动作和技巧的介绍、示范和练习图示；2. 教学道具：五步拳的练习场地、音乐播放器、饮水设备。
四、教学过程1. 导入通过播放一段与五步拳相关的音乐，引起学生的注意和兴趣，为接下来的学习做好准备。
2. 介绍五步拳的基本动作和技巧通过课件展示五步拳的基本动作和技巧，并简要介绍每个动作的作用和要点。
同时，向学生强调正确的姿势和动作细节的重要性，以确保他们能够正确地练习五步拳。
3. 示范和练习请一位学生上台进行五步拳的示范，并进行逐个动作的解释和演示。
然后，让学生们跟随音乐的节奏进行练习，同时教师巡视指导，纠正学生的动作错误，并给予肯定和鼓励。
4. 练习巩固将学生分为小组，让他们自由组合五步拳的动作顺序，并进行练习。
每个小组进行一次展示，其他小组进行观摩和评价，通过互相学习和交流，提高五步拳的练习效果。
5. 总结和反馈请学生回顾本节课所学的内容，并进行总结。
教师针对学生的表现给予肯定和反馈，同时指出学生在五步拳练习中还需要进一步注意和改进的地方。
五、课堂延伸为了帮助学生进一步巩固和提高五步拳的技巧，教师可以布置一些家庭作业，如每天练习五步拳10分钟，并记录练习的时间和感受，以便在下一节课中进行分享和交流。
六、教学评价通过观察学生在课堂上的学习表现、练习的动作准确度和课后的作业完成情况，来评价学生对五步拳的掌握程度和练习效果。
同时，可以进行学生间的互评和教师的评价，以促进学生的自我评价和提高。
七、教学反思针对本节课的教学过程和效果，教师进行反思和总结，分析教学中存在的问题和不足，并提出改进的措施和建议，以便在今后的教学中更好地指导学生学习五步拳。
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水平四武术课五步拳教学说课稿
尊敬的各位老师：
大家好！今天我说课的内容为水平四阶段的武术基本套路五步拳，我的说课包括：说教材、说目标、说学情、说教法、说教学程序。
一、说教材
(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育学习领域目标和水平目标。
但未对具体的教学内容做明确规定，这给我们教师留出了自由选择教材的广阔空间，依据本校实际情况和学生身心发展特点，在充分考虑学生的需要和兴趣的基础上，以满足学生运动需要为原则，以激发学生运动兴趣为前提，以培养学生自主锻炼意识为出发点，为学生终身体育打下良好的基础，结合教育价值观我选择了本节课的教材。
（2）剖析教材：武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种套路的重要基础，其动作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益，有利于学习效率提高。
作为本节课的教学对象初中一年级学生，其动作要领掌握的好坏直接关系到以后对武术的兴趣，因此，教材在本节课中是非常重要的。
(3）课时安排：本教材安排2课时，第1课时学生初步掌握动作技术要领和做法。
第2课时提高动作技术的协调连贯程度，提高动作的质量。
二、说目标
(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育教学领域目标。
这一目标的主要指导思想是“健康第一”。
因此，在教学当中深入贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为主体，树立“以生为本”的教育观，促进学生智育、德育、美育协调发展。
深入贯彻“兴趣先导”的原则，激发学生的运动兴趣，培养学生养成坚持锻炼的习惯，为学生终身体育打下良好的基础，为学生美好的明天储备能量。
教学目标是体育教学当中师生预期达到的结果和标准。
这一结果和标准是教师和学生都应共同遵循的。
对教师来说是教授的目标，对学生来说是学习的目标。
根据这一指导思想和要求，我为本节课设计了以下三个目标：
1认知目标：初步形成对体育的正确认识，理解武术运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2技能目标：通过本节课的学习，使70%以上的学生能够正确掌握五步拳技术动作，发展学生的灵敏、力量素质，提高协调性能力。
3情感目标：培养学生不怕失败，积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结协作的精神。
（2）实现目标的途径和方法：教师通过采用体验教学、个别化教学、非指导性教学的方法，为学生提供一个民主、平等、自由愉快的学习氛围，激发学生的运动兴趣，学生通过合作学习、探究学习，使其拥有一个广阔的练习舞台，通过这种教学方式，一步步达成本次课的教学目标。
（3）设计目的：本节课以活动贯穿整个教学过程，学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。
充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容均为教学目标而服务。
三、说学情
作为初学武术的学生，他们的武术基本功还不扎实，通过前面课时的学习，学生已经初步掌握了一些武术有关的知识、技术，要从开始就给他们建立正确的动作技术。
通过以前教师的讲解，学生已经理解合作学习、探究学习的方法，知道其作用和意图。
学生个性存在差异，身体素质也有差别，学生好动，情绪不稳定的现象还存在，教师要因材施教，满足学生运动需要，学生虚荣心比较强，争强好胜，教师要灵活运用教学艺术，提高学生成就感，尤其是体育差生，要发现他们的点滴进步，给予鼓励。
本次课学生主要运用以下几种学习方法：
（1）小组合作学习法：因材施教是保证学生学习兴趣的重要条件，把身体素质水平相当的学生分到一组，有利于培养学生的运动兴趣，使其情绪饱满的参与练习，不会因同伴素质好，技术好伤害其自尊心。
（2）探究学习法：教学的重要目标之一就是要注重对学生思考能力和发现解决问题能力的培养，通过此方法的运用能够实现其目标。
（3）自主学习法：给学生提供一个自主学习的空间对学生自制能力的培养是非常重要的，同时能够加强记忆，但需要教师提供必要的帮助。
四、说教法
(一) 教学有法，但无定法，贵在得法。
本节课我主要运用以下几种教学方法：
1.讲解法：（1）讲解要有明确的目的：通过对技术要领的讲解，目的让学生理解正确的概念，更好的掌握动作。
（2）讲解时语言简明扼要，通俗易懂：要紧紧地抓住教材的重点、难点和关键点，做到精讲多练。
（3）讲解要注意时机和效果：在开始教学时，先简单介绍要领和基本动作，带到学生熟悉时在具体深入指导。
2.示范法：注要采用镜面示范、正面示范，利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣，通过优美的示范激发学生‘我很爱学’的情感。
3. 指导纠错法：在教学当中及时给与学生正确的反馈信息，更有利于提高其学习质量，掌握正确的动作技术。
4.分解教学法：贯彻由易到难，由简到繁的教学原则，运用教学分解法，学生容易学会动作。
每当学会一个动作时，就相应产生一种成功的情感体验，内心得到一种满足，同时也增强了一步步完成整个动作的信心。
5．完整教学法：分解之后进行完整教学，学生从整体上把握动作和理解掌握动作。
6.提问教学法：通过提问培养学生积极思考问题的能力，给学生一个展现自己的舞台，突出学生的主体地位。
7.鼓励表扬教学法：鼓励表扬是最廉价的一种教学方法，但常常被老师忽略。
在学生完成任务，积极练习时，教师给予学生一个微笑的表情，一个赞赏的动作，学生的内心世界是何等的高兴啊！
8．体验教学法：要把教学看做是师生人生中一段重要的生命经历，是生命有意义的构成部。
学生体验学习经验满足生命成长需要。
（二）理论依据：教学方法的选择要有利于教学目标的实现，要与教学目标相对应。
只有这样才能更好实现要达到的目标。
五、说教学程序
（一）教具学具准备：一块同篮球场大小空旷平整得场地1块，口哨一个。
（二）设计思路：本次课共分3部分：准备、基本、结束。
层层推进，最后达成课的目标。
（三）教学程序
第一部分：准备部分（12分）
1、课堂常规：（集合，整队，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生）（2分）
2、准备活动（2分）
慢跑：围绕场地慢跑两圈。
提出慢跑中口号“团结拼搏，力争上游”。
目的：提高学生心理、生理唤醒水平，激发高尚情感，学生以饱满的情绪参与运动，培养高尚情操。
3、徒手操：目的：学生活动开各个关节，为运动做好准备，避免损伤。
（3分）
4、游戏（5分）
目的：激发学生对体育的热爱，调动学生学习的兴趣，充分活动各个关节。
第二部分：基本部分（28分）
复习内容（武术基本腿法、手法的练习）（10分）
1、分组练习：把学生分成2组，每组站成纵队，由排头至排尾依次向前做动作。
（9分）
3、指派学习小骨干，监督指导。
设计意图：锻炼学生的领导才能，提高练习的效果。
4、教师巡回辅导，纠正错误。
目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。
5、集合总结点评（1分）目的：学生对动作掌握水平有一个清楚的认识，通过教师给予的反馈信息更好的指导今后的练习。
新授内容：五步拳（18分）
1、示范法：教师做完整示范（正常速度和慢速2分））目的给学生建立动作概
貌，激发学生练习的欲望。
2、讲解法；教师边示范边讲解。
（5分）目的：使学生明确动作要点。
3、领做法：教师先慢速领做，再中速领做，当学生基本熟练动作后则采用常速
领做。
（5分）目的：循序渐进，使学生逐步学习动作。
4. 语言提示法：对于动作连接的关键处可用语言提示。
5. 滚雪球法：当第二个动作学完时把第一个动作连起来练习2~3遍，依次类推。
（5分）目的：此方法利于学生掌握动作间的衔接，使学生建立起完整的动作概念。
6. 巡回辅导，纠正错误。
目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。
7.教师总结（1分）
第三部分：结束部分（5分）
1、集合整队
2、老师总结学生表现和课的完成情况（1分）
3、组织学生放松（3分）
内容：学生集合围成圈，让学生对本节课的学习情况自由发言，同时双手拍大小腿。
设计意图：培养学生的语言表达能力和思考问题的能力，减轻肌肉疲劳。
4、布置课后作业（30秒）
5、归还器材，师生再见.
我的说课到此结束，衷心的希望各位老师提出宝贵的意见和建议，谢谢大家。