常用生理生化监控指标对运动员最佳竞技状态建立的整体思考-论文
运动员比赛前身体机能的生化评定方法-运动生理学论文-体育论文
运动员比赛前身体机能的生化评定方法-运动生理学论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——摘要：赛前运动员身体机能处于最佳状态是取得良好运动成绩的先决条件。
从运动生化的角度探讨赛前运动员身体机能生化评定的指标选择，重点阐释血睾酮、血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素和尿蛋白指标在运动员赛前身体机能评定中的应用方法，认为其对提高运动成绩、挖掘运动潜力有重要作用。
关键词：运动员; 赛前; 身体机能; 生化评定;运动成绩是运动员竞技能力的体现，除了与技术、战术等有关外，与运动员的身体机能水平有密切关系。
运动员的身体机能处于最佳状态是取得良好运动成绩的先决条件。
通过对身体机能进行生化评定，可以科学诊断运动员承受运动训练负荷的能力及身体机能状况，以及训练的科学性和有效性等，进而合理安排和调整训练计划，避免过度疲劳，减少运动损伤，最大限度地提高运动成绩，挖掘人体的运动潜力[1]。
因此，在运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的竞技体育大潮下，运用生化指标检测与评定运动员的赛前身体机能状况，对提高运动员的比赛能力具有重要作用。
1 、运动员赛前身体机能生化评定样本及指标选择1.1、测试样本的选择利用生化指标测试与评定身体机能状态时，测试样本包括肌肉、血液、尿液、汗液、唾液等。
通过赛前测定运动员各种运动场合下血液、尿液、汗液、唾液的某些生化成分，可间接地揭示运动员赛前集训时的能量代谢特点和规律，反映肌肉的能量平衡、内环境酸化、水盐平衡、神经体液调节、组织损伤、免疫机能、营养等状况，全面了解运动员各项身体机能情况。
目前已被训练实践广泛接受和采纳的血糖、血乳酸、血尿素、血红蛋白等血液生化指标，以及简便可行的尿蛋白、尿胆原、尿肌酐等尿液生化指标，可为运动员赛前大运动量训练期间的运动机能、训练负荷、营养状况、疲劳与恢复等提供反馈信息。
由于血液、尿液、汗液、唾液取样方便，无损伤或损伤少，易被运动员接受，且测定简易、快速，便于运动中反复测定。
运动生化原理对运动员进行分析论文
运动生化原理对运动员进行分析论文摘要通过对三名运动员生化指标的分析，可以看出我们运动员在比赛前保持一个良好的机体状态是取得好的比赛成绩的一个重要因素，因此在赛前的一段时间应进行身体的机能测试，时刻可以掌握运动员的身体状况，以此来安排训练方案，使得运动员能以最佳状态去参加比赛。
在运动后进行测试也是必须的，根据测试的结果合理的设计恢复方案，使运动员下次能在运动场上发挥更大的潜力取得更好的成绩。
关键词运动恢复训练一、研究方法与研究对象（一）研究对象选取身体状况良好的三名体育学院男生，甲：21岁，体重64kg，身高172，训练3年；乙：22岁，体重67kg，身高174，训练3年；丙：22岁，体重65kg，身高175，训练4年。
（二）研究方法三名运动员在第一周下午两点半做简单的准备活动，下午3点分别进行3000m，400m以及100m的运动测试，第一名运动员在一周后再次进行3000m的运动测试。
在赛前10min，赛后6min和50min 对三名运动员采取指血测试血糖，血乳酸，此外还测试了三名运动员运动前后的尿十项。
二、测试结果（一）血糖血液中的糖分称为血糖，血糖主要由葡萄糖构成。
体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的浓度才能维持体内各器官和组织的正常运转。
正常人在空腹时血糖浓度为3.9～6.0mmol/l。
空腹血糖浓度超过6.0mmol/l为高血糖，低于3.9mmol/l为低血糖。
表1 运动员运动前后血糖浓度（mmol/l）从表1中可以看出，在运动前还是运动后这三位运动员的血糖都是在正常范围内变化，甲在进行第一次3000 m运动训练的时候是空腹的状态进行测试的，测试前的血糖浓度为6.2mmol/l，是因为在中午进食后导致的，从运动后和恢复后的血糖浓度可以看出在长时间的运动后血糖浓度在持续的下降，并且运动前和恢复后的血糖差值为0.9mmol/l，是这次测试结果中最大的差值，说明长时间的运动会消耗大量的葡萄糖，并且在结束运动后需要很长一段时间才能恢复血糖浓度。
篮球运动前中后生化指标监控
篮球运动前中后生化指标监控摘要目的:探讨篮球运动前中后心率、血乳酸、血尿素、尿蛋白变化情况。
方法：采用对照分析法，分别测试篮球运动前中后的心率、血乳酸及篮球比赛前后的血尿素与尿蛋白。
结果：运动后的心率、血乳酸、血尿素、尿蛋白与安静时的值相比较均有明显的提高。
结论：联合运用生理生化指标能对篮球运动员比赛时的机能情况进行科学合理的监控关键词篮球运动；心率；血乳酸；血尿素；尿蛋白；分析篮球运动是对手之间激烈对抗的竞赛性项目，具有对抗性强、持续时间长、运动量大、强度高、技巧性强等特点。
在篮球运动中应该并根据运动员在比赛中高、中、小强度所各占比例,及其运动时间变化区间,来判定篮球运动员的生理供能特征。
而作为评定机体的重要指标心率、血乳酸、血尿素、尿蛋白；通过测定篮球运动时的心率、血乳酸、血尿素、尿蛋白可以评定篮球运动强度，指导运动训练提供参考依据。
1对象与方法1.1测试对象广州体育学院2009级运动人体科学专业12人（男生），全部志愿参加。
受试者身体基本情况如下表：表1 受试者基本情况（X±SD）体重/kg 身高/cm 年龄/岁身体状况69.0±9.0 175.0±8.0 21.0±1.0 健康1.2测试方法采用血乳酸、血尿素、尿蛋白测试仪进行测试，心率则现场脉搏测试。
基本情况为先测运动前各项指标，后为运动中（准备运动后、第一内容后：游戏环节、第二内容后：十分钟比赛），结束后。
注：上述各项指标为专人测试，均采用运动后即刻取样本1.3数据处理数据以均数±标准差表示。
对不同强度运动后血乳酸变化情况进行分析。
2结果表2 运动前中后各生化指标情况心率/min 血乳酸（mmol/l）尿蛋白(g/l) 血尿素（mmol/l）运动前68.0±12.0 2.63±0.61 0.05±0.15 1.84±1.30准备运动后85.0±19.0 2.52±1.91 ――－－第一内容后110.0±25.0 5.39±1.90 ――――第二内容后149.0±31.0 6.07±2.31 ――――结束后109.0±17.0 5.03±1.59 0.46±0.77 2.69±1.58注：表2数据中为12人受试者中的11人的均数±标准差（因一人数据未收集）从表2可以看出在第二内容(篮球比赛环节)后的心率达到锋值，运动结束后心率有所下降。
运动员竞技状态的监测和评估研究
运动员竞技状态的监测和评估研究一、引言作为一项具有极高竞争性的运动，运动员在比赛中的表现水平关系到他们的训练成果和个人荣誉，因此需要对运动员竞技状态进行监测和评估，以便更好地指导训练和制定比赛策略。
二、运动员竞技状态的监测方法1.生理指标法生理指标法是通过测量运动员的生理指标，如心率、血压、肌肉疲劳等，来对其竞技状态进行监测。
其中，心率和血压是最常用的指标，它们可以反映出运动员的身体机能的变化。
肌肉疲劳指标主要包括乳酸含量和肌肉酸碱平衡状态，可以反映出运动员肌肉的工作状态和疲劳程度。
2.运动技能法运动技能法是通过对运动员在比赛中的表现进行评估，如技术动作、反应速度、协调性等，来判断其竞技状态。
这种方法可以直观地反映出运动员的运动能力和技术水平。
3.主观评估法主观评估法是通过运动员的主观感受来评估其竞技状态，如疲劳感、精神状态、情绪波动等。
这种方法可以了解运动员的心理状况，对指导训练和制定比赛策略具有一定的参考价值。
三、运动员竞技状态的评估指标1.心率变异性心率变异性是指心率波动的变化，其变异性越大，表明心血管系统具有较好的适应调节能力，身体的代谢水平较高，能量合理调配，有良好的体能状态。
2.有氧代谢能力有氧代谢能力指运动员能够耐受氧气缺乏时进行的长时间高强度训练的能力。
其评估指标包括最大摄氧量、乳酸阈值等。
3.力量和爆发力力量和爆发力是运动员竞技状态的重要指标之一。
通过进行动作力量测试、竞技力量测试等来评估其力量和爆发力。
4.技术水平技术水平是反映运动员竞技状态的重要指标之一。
通过对技术动作的评估来判断运动员的技术能力和技术水平是否达标。
四、结论运动员竞技状态的监测和评估是指导训练和制定比赛策略的重要手段。
生理指标法、运动技能法和主观评估法都有其独特的优点和局限性，运用合理的评估方法和评估指标，可以更好地了解运动员的竞技状态，提高其竞技水平。
生理生化指标监控在足球训练中的应用
生理生化指标监控在足球训练中的应用发表时间：2018-08-20T15:17:09.110Z 来源：《品读》2018年1月下作者：张安然[导读] 生理生化指标的监控在专项运动训练中是非常重要的一部分，它的应用极大的推动了专项训练科学化进程。
在训练中，常用心率、血乳酸、血红蛋白、肌酸激酶、血尿素、血清睾酮等生理生化指标评估运动员的身体机能状态，进而监控训练强度和训练量。
（武汉体育学院，湖北武汉）摘要：生理生化指标的监控在专项运动训练中是非常重要的一部分，它的应用极大的推动了专项训练科学化进程。
在训练中，常用心率、血乳酸、血红蛋白、肌酸激酶、血尿素、血清睾酮等生理生化指标评估运动员的身体机能状态，进而监控训练强度和训练量。
同时，实时反馈的指标分析结果为科学合理的训练计划的制定提供参考依据。
本文采用文献资料法探讨生理生化指标的意义，以及生理生化指标监控在足球训练中的作用。
关键词：生理生化指标；监控；足球训练；应用在竞技体育领域，运动员的竞技能力和比赛成绩是核心要素。
运动员通过训练将身体潜能充分发挥出来，进而改善自身的竞技能力以获得理想的比赛成绩。
近年来，训练理念、训练方法、训练手段的不断创新和发展，运动员的竞技能力得到很大提升，各类大型比赛不断刷新纪录，高水平运动员之间的竞争难解难分。
这种状况下，对运动员的能力提出更高的要求，同时也对专项训练提出了更高的要求。
在训练中，无论是经验丰富的教练，还是高水平的运动员，他们很难在训练中控制自己的训练负荷，这种不稳定的自我感知训练很难达到优化竞技能力的目的。
然而，通过生理生化指标监控可以有效解决训练中出现的不可控因素。
1.足球项目的特点足球是风靡全球的一项运动，有着“世界第一运动”的美誉。
该项目是以体能、技能和战术能力为主导的同场对抗的团体项目。
足球项目要求球员在场上不断地做出急停、冲刺、变向和长距离跑动等动作。
一场正规的足球比赛需持续90分钟，分为上半场45分钟和下半场45分钟，若在重要赛事中，比分持平需加赛30分钟。
优秀田径运动员在训练和赛前的生化指标适宜范围-运动生物化学论文-体育论文
优秀田径运动员在训练和赛前的生化指标适宜范围-运动生物化学论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——前言随着竞技运动水平的不断提高，运用生物化学手段对运动员身体机能状态的评价已经成为科学化训练内容的重要组成部分。
运动员没有大负荷、高强度的训练，就不会对机体产生足够刺激，运动能力提高就不明显；相反，运动负荷过大，超过机体对运动负荷刺激的承受范围，运动能力不但不会提高，反而会出现过度训练，造成整个系统训练过程的失败。
所以适宜的运动负荷完成训练内容的重要条件，而运动负荷的大小受很多因素影响，相对于每个运动员个体来讲具有很大的差异性，运用生物化学手段是评定运动负荷大小的重要内容，也是一种最科学的评价方法。
本文通过前人对运动生物化学的研究成果和个人在长期跟队的科研服务当中，总结出优秀田径运动员在训练中生化指标的适宜范围及赛前生化指标的最佳值范围，由于监控的对象仅是田径项目的运动员，所以它又有一定的局限性，仅供同行们参考。
1 对几项生化指标的分析与阐述1.1 血清肌酸激酶（CK）肌酸激酶是骨骼肌细胞中能量代谢的关键指标之一。
它的活性在短时间、最大强度的供能中是极其重要的，直接影响短时间、最大供能的运动能力。
研究发现，高强度肌肉负荷后，肌肉酸痛与血清CK水平存在高度相关。
正常情况下，肌细胞膜结构完整、功能正常，使CK 极少透出细胞膜。
无论是大强度还是低强度的训练都会使血清中肌酸激酶活性增加，短时间的运动对血清肌酸激酶活性没有影响，只有长时间的运动才能引起肌酸激酶活性增加，并随运动时间的延长，血清肌酸酶活性出现显着增加。
因此，血清CK活性的变化可作为评定肌肉承受刺激和骨骼肌微细损伤及其适应与恢复的敏感的生化指标。
肌酸激酶（CK）是运动训练过程中变化比较敏感的指标之一，无论是大强度还是低强度的训练，都会使血清中肌酸激酶的活性产生不同程度的增高。
在运动训练实践和运动生理生化研究中，血清肌酸激酶是评定训练负荷最敏感的指标之一，可以用来进行训练负荷的监控。
运动员身体机能生理生化指标
运动员身体机能生理生化指标运动员身体机能生理生化指标随着健身热的不断升温以及各类运动竞赛的推广，运动员身体机能生理生化指标越来越受到人们的关注。
这些指标是评估运动员身体素质、预测运动成绩、制定训练计划，以及监测运动员健康状况的一系列标准。
本文将从多个角度介绍常见的运动员身体机能生理生化指标。
1. 体成分体成分包括肌肉、骨骼、脂肪等各种成分，是反映一个人身体构成的基本指标。
对于运动员而言，合适的体成分比例有助于实现最佳运动表现。
以跑步为例，良好的体成分比例可以有效提升身体灵活性和跑步速度。
常用的体成分测试方法有皮褶厚度测量、双能X射线吸收法（DXA）等。
2. 呼吸功能呼吸功能是指肺部对空气的处理能力，包括肺活量、潮气量、最大吸氧量等指标。
越高的呼吸功能意味着越高的耐力和运动持久性。
常用的呼吸功能测试方法有峰值流量测定、气道阻力测定等。
3. 心血管指标心血管指标包括心率、血压、最大摄氧量等。
这些指标反映了心脏、血管等运输氧气和营养的器官的健康状态。
运动员的心血管指标如果不良，则会影响运动成绩和运动健康。
常用的心血管测试方法包括静息心率、最大心率、血流动力学指标等。
4. 肌肉力量和储能肌肉力量是指肌肉对外力的抗拒能力，往往是各种体育项目表现优异的先决条件。
储能能力是指肌肉的蓄能和释放能力，是各项短跑项目中表现优异的重要因素。
常用的肌肉力量和储能测试方法包括最大收缩力测试、康复仪器测试等。
5. 疲劳指标疲劳指标是评估运动员疲劳程度以及恢复能力的指标。
运动过度会导致疲劳，进而影响运动成绩和运动健康。
常用的疲劳指标包括乳酸浓度、肌酸激酶、尿素氮含量等。
综上所述，运动员身体机能生理生化指标是一系列含有重要参考意义的数据，可以在制定个性化运动训练方案以及保障运动员健康方面发挥重要作用。
试析青少年全能运动员训练的生化监控
试析青少年全能运动员训练的生化监控作者：李志勇来源：《体育时空·上半月》2015年第03期中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01摘要全能运动是田径运动中最古老的项目，是由跑、跳、投各项运动构成的，在体力上、技术上有很高的要求，在练习和比赛中，还需要良好的精神和心理素质。
因此，对青少年全能运动员进行必要的生化监控是前提条件，更是科学训练的重要组成部分，有利于全面提高身体素质发展水平，协调发展各肌肉群的力量。
关键词青少年全能运动员生化监控一、青少年全能运动员的常规生化指标（一）血红蛋白血红蛋白（HB）俗称血色素，是红细胞中一种含铁的蛋白质，是氧运转环节的核心物质，其主要功能是运输氧和二氧化碳和血红蛋白的含量对运动员的运动能力影响很大，对耐力运动员的专项素质尤为重要。
（二）血尿素尿素是蛋白质和氨基酸分子内氨基的代谢终产物，在肝细胞内经鸟氨酸循环合成释放入血，称为血尿素（BUN）。
（三）血清肌酸激酶血清肌酸激酶（CK）是机体 ATP - CP系统代谢的关键酶之一，它与机体能量代谢密切相关。
二、生理生化指标的变化特征分析（一）尿常规指标的测试及变化尿液指标检测一般安排在大强度训练结束后和次日晨进行测定。
在一次大强度训练课后，运动员尿蛋白呈现弱阳性（+-）或阳性（+），甚至出现尿蛋白（++），部分运动员尿胆原和尿潜血呈现弱阳性（+—）或阳性（+），跟踪测定次日晨的尿指标中，如队员基本恢复正常。
因此，在训练计划的实施过程中，应根据运动员情况适时加以调整，防止过度疲劳的发生。
在运动实践中应用尿液指标，可以评定日常训练课的负荷量和负荷强度，也可以评定身体机能状态的恢复情况，是运动员机能监控和评定的常用指标。
（二）血常规指标的变化血液RBC计数、HB及HCT3项指标是客观反映血液携氧能力和蛋白质营养状况的指标。
一般来说，在正常范围内，3项指标越高，说明血液携氧能力与蛋白质营养状况越好，有助于提高运动水平。
竞技体操运动员选材中生理生化指标的应用研究
竞技体操运动员选材中生理生化指标的应用研究陈聪汕头市体育运动学校摘要：在体操行业不断发展过程中，我国体操事业也在不断深入。
但是，如果在对体操运动员选材过程中，没有运用合适的方法，没有从多方面进行深入考虑，这样就会影响到最终的训练效果及比赛结果。
因此，对于体操运动员来说，在选材过程中就不能够只注重运动员的经验，还需要对运动员的生理生化指标进行测试及筛选，这对于体操运动员来说是非常重要的。
本文就先了解竞技体操的特点，然后阐述生理生化指标应用竞技体操运动员选材中的方法，为竞技体操运动员的选材提供参考。
关键词：竞技；体操；运动员；生理生化；应用；研究在竞技体操选材过程中，越来越开始向儿童和少年方向发展。
但是，对于这种情况来说，就需要充分的考虑到运动员自身的身体情况，并且要明确如果只是依靠运动经验来作为评定标准，是不能够选择优质运动员的。
虽然，对于竞技体操来说，运动员自身的运动经验非常重要，但是如果没有及时对竞技体操运动员进行生理生化指标测试，这对于运动员以后的发展有着一定的影响。
一、竞技体操的特点(一)竞技体操的运动特点竞技体操是指在规定场地内完成相应的高难度动作，因为在这其中运动员会完成多个空中翻转，所以观赏能力较强，对于运动员自身的身体素质要求也较高。
与此同时，也正是因为运动员需要精细化控制完成多个动作，所以这项运动本身具有一定的危险性[1]。
竞技体操男女项目内容较为不同，男子项目主要有自由体操、跳马、双杠、吊环等等内容，而对于女子项目来说则是有自由体操、平衡木等等。
不管是哪种体操项目，其成套动作时间并不长，而且因为竞技体操自身的特点，运动员在这其中需要连续性的完成各项动作，这就要求运动员自身必须要具备一定的耐力和适应能力。
(二)竞技体操的能力代谢特点对于人体来说，在进行活动过程中主要是依靠三个功能系统来完成运行，分别是磷酸原、糖酵解和有氧氧化。
对于其中的磷酸原系统来说，是帮助运动员完成短时间运动的系统，因为磷酸原能够在这其中为运动员提供能力，所以释放能量的速度也非常快，又因为储量较小，所以能够帮助运动员的时间较短，能够在10秒左右，而这10秒期间不需要氧气[2]。
运动训练生理生化监控的范围-运动生物化学论文-体育论文
运动训练生理生化监控的范围-运动生物化学论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——当前，体育竞赛已经不仅是运动技能的比拼，更是科学技术手段的较量。
对运动员进行生理生化监控和研究，在运动员的训练过程中显得重要.生理生化监控是了解运动员身体素质的有效手段，对运动员的科学训练起着至关重要的作用。
教练员只有了解了运动员相关的生理生化指标和身体机能的变化规律，才能对运动员进行科学合理的训练。
一、生理生化监控的必要性教练员只有对运动员的训练进行有效的控制，对运动员的身体状况和竞技状态了如指掌，才能科学制订训练计划，准确把握训练强度，并根据监控动态，及时做出调整，从而确保训练目标的实现。
（一）训练科学化促使生理生化监控成为必然科学化的训练方案是提高运动员的身体素质、竞技能力的前提和基础。
目前的体育训练着眼于通过各种训练方法和手段，把运动员的全身组织器官的运动机能调整到最佳状态，使各项竞赛技能熟练运用，最终在赛场上发挥出最佳水平。
赛前训练对于运动员的比赛来说尤为重要。
赛前训练的目的就是在保存体力的情况下对运动员进行适当的刺激，使神经系统保持适度的兴奋，做到既不丧失信心，也不会感到过度紧张和疲劳。
在比赛前，教练员应该根据运动员自身情况，对运动员进行适度的赛前训练，并且在训练的同时对运动员进行生理生化监控，对运动员的生理指标进行分析，并且根据分析能够在今后做出更加合理的训练计划，有助于提高运动员的竞技能力[2].（二）运动训练过程的长期性和阶段性使生理生化监控显得尤为重要众所周知，运动训练是一个从量变到质变的漫长过程，企图通过短期训练达到世界领先水平无异于说梦。
运动员要想实现赛场取胜的梦想，必须经过长期艰苦的训练。
虽然训练的时间会因运动项目的不同、自身素质的差异、国内外对手的实力对比等因素有不同的周期，但是不管整套训练的时间有多长，一个人在每一特定的时段表现出的技术战术水平，都是他前一阶段状态的延续，也是下一阶段提高和升华的基础。
2021青少年竞走运动员赛前生理生化监控数据分析范文3
2021青少年竞走运动员赛前生理生化监控数据分析范文 竞走是以有氧代谢为主的耐力性项目，技术性强、运动时间长、能量消耗大是竞走项目的主要特点[1].影响竞走比赛成绩的因素众多，其中最主要有营养储备、科学赛前训练、心理因素三方面。
而科学赛前训练是关键，运动员状态好坏可通过教练训练经验观察，但生理生化指标的监控更加科学合理，结合教练观察与训练监控调整运动员赛前训练状态是打好比赛的必要条件。
江苏竞走队在历届大赛上均能取得较为优异的成绩，这也得益于业余竞走训练的开展，优秀后备人才的补充。
淮安体校作为国家竞走重点后备人才训练基地，在优秀青少年竞走运动员培养上得到充分师资和物质保障，在2014 年七月份进行的十八届江苏省运会上也取得了相当优异的成绩。
本研究将针对淮安 5位重点运动员赛前生理生化监控数据进行分析，并根据不同阶段生理生化指标提出的科学对策以及结果进行探索，为青少年竞走业余科学训练提供可靠的经验和方法。
1研究对象与方法 1.1 研究对象 淮安竞走队5 名青少年运动员。
1.2 研究方法 1.2. 1 访谈法 询问运动员阶段训练后主观感觉疲劳程度及身体状态。
1.2. 2 问卷调查法 问卷主要涉及运动员睡眠、饮食、营养、心理。
1.2. 3 实验法 十八届江苏省运会2014 年 7 月上旬开始，本实验跟踪研究从 5 月初开始，生理生化指标平均 2 周进行一次，为期 8 周。
监控期间测量运动员生理生化指标包括体重、晨脉、血色素、血睾酮、尿十项。
根据指标结果指导运动员进行相应的训练调整及营养补充，以及进行调整后生理生化指标的变化，为业余竞走赛前训练调整及营养补充提供科学的依据。
2结果与分析 竞走运动负荷量大，能量消耗较大，运动员机体时常处于生理应激状态，甚至达到极限生理负荷。
阶段训练计划安排非常重要，既不能长期超负荷量训练，也不能只注重速度训练而忽略持久耐力性训练[2].不同训练阶段，训练计划调整可以积极改善运动员生理机能状态，为决赛做好充分的准备。
常用生理生化监控指标对运动员最佳竞技状态建立的整体思考
性代谢产物 堆 积 等 ， 食 中能 量 的供 给量 与需 要 量是 否平 膳 衡、 微量元素 、 生素水和矿物质等补充是 否合理 ， 维 为维持和 提高运 动员的竞技状态起到重要的作用 。
１３ 生 物 力 学 因素 ．
态是指通过 各 种手 段 ， 现运 动 员最 优 秀 的运 动成 绩 的表 实
现 ， 优 秀 的运 动 水 平 （ｅ ｏ ａｃ） 最 ｐｒｒ ｎｅ 的体 现 。 ｆｍ
１ 运动 员最佳 竞 技状 态模 式 的构成
１ １ 社 会 因素 ． 包 括 社 会 激 励 、 德 品 质 、 人 素 质 、 庭 因 素 、 济 因 道 个 家 经 素 。 随着 社 会 的 发展 ， 动 员 的竞 技 状 态 越 来 越 受 到社 会 因 运 素 的影 响 ， 佳 竞 技 状 态 的 建 立 必 须 要 考 虑 到 社 会 激 励 、 最 经
体育专业毕业论文备战省运会冬训期间男子赛艇业余运动员部分生化指标分析
体育专业毕业论文备战省运会冬训期间男子赛艇业余运动员部分生化指标分析导言：在体育专业的毕业论文中，对于运动员的生化指标分析是一项重要的研究内容。
本文将以男子赛艇业余运动员为研究对象，在省运会冬训期间进行生化指标的分析，旨在探究运动员在训练过程中的生物化学变化，为其提供科学的训练指导和健康管理。
1. 前言赛艇作为一项高强度的水上运动项目，对运动员的身体素质要求较高。
而生化指标是评估运动员身体状态和训练适应性的重要指标之一。
本文将从血液生化指标、尿液生化指标以及体成分分析三个方面对男子赛艇业余运动员的生化指标进行分析。
2. 血液生化指标分析2.1 血红蛋白（Hb）和红细胞计数（RBC）血红蛋白和红细胞计数是评估运动员贫血情况的重要指标。
在省运会冬训期间，运动员的贫血情况可能会受到训练强度的影响。
通过定期监测血红蛋白和红细胞计数的变化，可以及时调整训练强度和饮食结构，保证运动员的身体健康。
2.2 血清肌酸激酶（CK）血清肌酸激酶是评估运动员肌肉损伤程度的指标之一。
在赛艇训练中，运动员的肌肉会受到较大的负荷和挤压，导致肌肉损伤。
通过监测血清肌酸激酶的变化，可以判断运动员的肌肉恢复情况，并根据需要进行适当的康复训练。
3. 尿液生化指标分析3.1 尿比重和尿酸尿比重和尿酸是评估运动员水分代谢和肾功能的指标之一。
在高强度的赛艇训练中，运动员的代谢水平较高，容易出现脱水和尿酸盐的积累。
通过监测尿比重和尿酸的变化，可以及时调整运动员的饮水量和饮食结构，维持其水分和代谢平衡。
3.2 尿素氮（BUN）和肌酐（Cr）尿素氮和肌酐是评估运动员肾功能的指标之一。
在高强度的赛艇训练中，运动员的肾脏负荷较大，容易出现肾功能异常。
通过监测尿素氮和肌酐的变化，可以及时发现运动员的肾功能问题，并采取相应的保护措施。
4. 体成分分析4.1 体重和体脂率体重和体脂率是评估运动员身体组成的指标之一。
在赛艇训练中，运动员需要保持适当的体重和体脂率，以提高力量和耐力表现。
生理生化指标在运动训练中的应用
生理生化指标在运动训练中的应用一、概述近年来，运动科学领域的研究日益深入，人们对运动训练的重视程度也在不断提高。
生理生化指标作为评价运动训练效果的重要依据，在运动科学研究中扮演着至关重要的角色。
本文将探讨生理生化指标在运动训练中的应用，为实践工作者和研究人员提供一定的参考和借鉴。
二、生理生化指标的意义1. 生理生化指标是对人体生理状态和代谢情况的客观反映，可以帮助评估人体机能的变化。
2. 在运动训练中，生理生化指标可以指导调整训练计划，提高训练效果，预防运动损伤。
3. 通过监测生理生化指标，可以及时发现运动员的潜在健康问题，保障运动员身体健康和训练安全。
三、常见的生理生化指标1. 心率心率是指心脏跳动的频率，通常用每分钟跳动次数来表示。
在运动训练中，心率可以反映运动员的心肺功能状况和运动强度。
2. 血压血压是指血液在血管内的压力，通常表示为舒张压和收缩压两个数值。
通过监测血压变化，可以了解运动员的心血管适应能力。
3. 血乳酸浓度血乳酸浓度是一种反映机体无氧代谢增加的生化指标，可以帮助判断运动员的运动耐力和疲劳程度。
4. 血糖水平血糖水平是血液中葡萄糖的浓度，对运动员的运动能量供给和恢复情况起着重要的影响。
5. 肌酸激酶肌酸激酶是一种肌肉损伤的标志物，可以用来评估运动员的肌肉损伤程度。
四、生理生化指标在运动训练中的应用1. 制定个性化的训练计划通过监测运动员的生理生化指标，教练员可以制定符合每位运动员实际情况的个性化训练计划，合理安排运动强度和训练量，确保训练效果最大化。
2. 预防运动损伤通过定期监测生理生化指标，可以及时发现运动员的过度训练和潜在健康问题，及早调整训练方案，降低运动损伤风险。
3. 评估训练效果运动训练结束后，通过对比运动前后的生理生化指标变化，可以客观评估训练效果，为下一阶段的训练提供依据和参考。
五、生理生化指标的监测方法1. 临床检测通过体检机构或医疗机构进行血液、尿液等生化指标的检测，具有较高的准确性和可靠性。
常用生理生化指标在运动训练中的作用及应用分析
892020年7月刊（总第 87 期）运动训练中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2020）07-089-02投稿日期：2019-09-19作者简介：丁晓云（1978—），中级，本科。
研究方向：运动生理生化。
常用生理生化指标在运动训练中的作用及应用分析丁晓云（深圳市体工大队，广东 深圳 518049）摘 要：本文运用文献资料法、归纳总结法等研究方法，探讨了当前生理生化指标的研究现状，客观分析了运动训练中生理生化指标的作用及生理生化指标的具体应用，以期推动运动训练的专业化、科学化发展。
关键词：运动训练；生理生化指标；心率指标近年来，我国运动训练现状不容乐观，大多数教练高度关注技术、战术练习，相对来讲，生理生化指标的参考价值仅被片面运用，大大降低了训练效果。
从运动项目可持续发展的角度来看，在运动训练环节，进行生理生化指标的动态监测具有必要性和迫切性，这既能满足个性化运动需求，又能使制定的运动训练策略有的放矢，从整体上提高运动训练水平。
在运动训练中探究生理生化指标的现实意义显著。
1 生理生化指标研究现状国内外研究学者围绕生理生化指标重点探究所得出的研究结论具有一定的参考价值，可为实践活动提供理论指导。
实际上优秀运动员作为关键研究对象，其具体研究内容包括训练负荷、运动状态等。
自19世纪开始，国外学者研究运动训练中生理生化指标的应用，并将其作为运动员身体状态衡量、训练方案调整的依据。
19世纪中期，研究学者确定运动环节存在代谢现象，经生化介入优化运动训练效果，以此提高运动成绩。
如今，国外在这一方面的研究理论较丰富且成熟，能够正向指导运动训练。
我国学者基于实证分析常用指标监测系统，根据运动项目类别细化研究内容，以保证运动训练的专业性和有效性。
此外，有学者提出最新评定指标，通过理论与实践相结合来提高指标应用价值，使运动训练迈向新的台阶。
2 运动训练中生理生化指标的作用2.1 促进运动项目的发展运动项目种类众多，不同运动项目具有不同的运动特点，进一步丰富了体育事业的多样性，为体育事业发展提供了强大助力。
常用生理生化监控指标对运动员最佳竞技状态建立的整体思考
常用生理生化监控指标对运动员最佳竞技状态建立的整体思考何建伟
【期刊名称】《吉林体育学院学报》
【年(卷),期】2010(026)005
【摘要】竞技状态的模式是一种综合能力的体现,是具有高度个性化特征的一种涉及运动生理和社会心理等诸多因素的统合.运用文献、逻辑、归纳等方法,对常用监控指标进行重新的整合,并利用这些指标对运动员最佳竞技状态的建立找到新的科学思路,以便教练员、科研人员和管理人员为运动员最佳竞技状态建立提供科学指标体系.
【总页数】4页(P11-14)
【作者】何建伟
【作者单位】莆田体育学院体育系,福建,莆田,351100
【正文语种】中文
【中图分类】G804
【相关文献】
1.篮球运动员最佳竞技状态的科学调控 [J], 黄小明
2.心理暗示对足球运动员获得最佳竞技状态的作用 [J], 温锐
3.运动员最佳竞技状态的培养与保持 [J], 陈亮;吴瑛
4.运动员最佳竞技状态的影响因素研究 [J], 郑宗英;
5.浅析帆船运动员最佳竞技状态模式 [J], 罗友佳
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