太极拳听课教案
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
咸宁职院体育课教案
上课时间：2008-11-12 任课教师: 张文达
班级08级
场地
器材
灯光球场
人数
教材内容
重点一、复习太极拳3—4组；
二、学习太极拳第5组
右蹬脚,转身左蹬脚
教
学
任
务
难
点
1．复习太极拳第三～四组动作，完善
动作细节，提高演练水平
2．学习第五组动作，初步掌握正确的
动作要领与方法
右蹬脚“穿,分,抱,撑”掌法变化
课
的部分教学内容教学组织与教法
练习量
次数时间
开始部分一、集合整队，清查人数；
二、宣布本次课教学内容、提出
教学目标和要求；
三、检查服装，安排见习生。
队形：四列横队
╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳
▲
教法：教师口令指挥。
要求：服装规范、整队迅速。
3
分
钟
准备一、游戏（萝卜蹲）
将参与者分成几堆，每堆人手牵
着手围成一圈，给每堆人以颜色
或数字命名，任意指定一堆萝卜
开始统一下蹲，同时还要念词，
再指定别的萝卜堆做同样动作，
目标要一致，依此类推。
游戏组织：全体同学围成4个圆
教法：1教师讲解游戏方法和规则。
2游戏时教师担任裁判。
要求：遵守游戏规则，积极主动。
5
分
钟
部分二、徒手操
头部运动
上肢运动
腰部运动
弓步压腿
仆步压腿
膝关节运动
踝腕关节运动
组织：四列横队成体操队形看齐
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
▲
教法：教师镜面示范并领做，学生
在教师口令带领下跟做
要求：动作伸展、活动充分
2ⅹ8
拍
7
分
钟
基本部分一、复习太极拳第4—5组动作
左右揽雀尾——单鞭——云手—
—单鞭
二、学习第六组动作：
1．高探马
后脚跟步——后坐翻手——虚步推掌
组织：四列横队成体操队形看齐
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
▲
教法：1．教师复述动作要领并示
范
2．学生听口令提示集体复习
要求：动作规范、方法熟练，配合
协调，速度适宜
15
分
钟
基本部分2．右蹬脚
穿手提脚——上步翻手——分手弓腿
——抱收手脚——翻手提腿——分手
蹬脚
3．双峰贯耳
屈膝并——手上步落手——弓步贯拳
4．转身左蹬脚
转体分手——收脚合抱——提膝翻手
——分手蹬脚
组织：四列横队成体操队形看齐
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
▲
教法：
完整示范——分解教学——完整
教学
1．教师边示范，边讲解动作方法
2．教师领做，学生模仿练习
3．学生听口令提示集体练习
要求：
1．教师讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积
极；
20
分
钟
基本部分三、分队练习。
四、分队表演并进行打分
组织：在规定的区域内各队自行组
织练习。
教法：
1、教师针对各队具体情况进行
指导；
2、分队练习，队内相互观摩，指
出不足，培养学生同伴教育、协作
学习的能力
要求：各队队员听从队长安排。积
极认真配合队长完成任务。各队队
长服从老师安排。
组织：按队为单位站成两列纵队。
表演对成两列横队。
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
▲
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
教法：以队为单位分别进行集体表
演，教师进行动作评议，并由各队
和老师进行打分。
要求：积极参与，勇于拼搏。
20
分
钟
15
分
钟
结束部分一、放松练习
二、教师集合整队
三、教学评价：
1、讲评课堂纪律
2、评价学练效果
四、师生敬礼、宣布下课
放松练习组织形式：四列体操队形
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
▲
教法：教师示范并领做；学生跟做。
组织：四列横队密集队形
╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳
教法：教师通过口令指挥，语言进
行激励。
要求：学生积极主动，认真听讲。
5
分
钟