泰职极限飞盘上学期教案
极限飞盘教学设计
极限飞盘教学设计
桃园镇晒书城小学顾元帅
教学内容：极限飞盘
教学目标：1、了解极限飞盘的知识和规则，知道并掌握极限飞盘的传接盘的基础动作要领
2、与同伴合作，采用自己喜欢的练习手段学习传接盘，培养学生的合作意识。
场地器材：1、飞盘 6 个
2、足球场地
一、问题导入
1、课堂常规: 集合、整队、点名
2、教师提问：你了解飞盘运动吗?你知道飞盘运动的历史吗?
3 、教师在学生回答的基础上总结，强化学生对所学知识的理解，最后引出极限飞盘运动的教学
二、热身活动
1、弓箭步走8---10 步，2—3 组。
组织：小组进行练习
2、原地弓箭步交换跳10 次。
3、原地进行单脚起跳，双脚落地的练习几次。
4、进行自己设计的一些柔韧性练习。
三、极限飞盘传接盘基本动作要领
1、教师示范穿接盘方法
接盘: 夹接、上手接、低手接、
传盘: 握盘法、身体姿势、手部动作、飞盘轨道２、教师介绍练习方法：为了方便大家体验动作，可自由选择方法进行练习。
3、学生分组进行练习。
4、教师进行巡回指导，纠正。
5、进行优生示范，纠正一些集体性的错误。
6、进行小组展示。
四、游戏《运球接力》
游戏方法：将学生分成人数相等的两队，用乒乓球拍进行端起球的接力
规则：1、发令才能起跑，不得越过起跑线进行交接球。
2、中途如果球从球拍上掉下来，要从掉下来的地方拾起继续进行。
组织：分成两组进行教法：1、教师讲解规则
2、学生进行练习
四、放松身心
1、学生闭住眼睛，教师放音乐进行放松。
2、自己拍打主要肌肉群。
2024年飞盘教案完整版——
2024年飞盘教案完整版——一、教学内容本节课选自《现代体育课程标准》飞盘运动单元，详细内容为第三章第二节“飞盘的基本投接技巧”。
通过本章学习，学生将掌握飞盘的基本投接技巧，包括手抛、肩抛、腰抛等基本动作，并了解飞盘运动的起源与发展。
二、教学目标1. 让学生了解飞盘运动的基本投接技巧，提高学生的运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
3. 增强学生的体育锻炼意识，培养学生热爱体育运动的情感。
三、教学难点与重点教学难点：飞盘的投接技巧，尤其是腰抛和肩抛动作的掌握。
教学重点：飞盘的基本投接技巧，以及团队合作在飞盘运动中的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：飞盘、教学视频、示范道具。
2. 学具：飞盘、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过展示飞盘运动的图片和视频，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。
（1）介绍飞盘运动的起源和发展；（2）展示飞盘运动的精彩瞬间，让学生感受飞盘运动的魅力。
2. 基本投接技巧学习（1）手抛：教师示范，学生跟随练习；（2）肩抛：教师分解动作，学生模仿练习；（3）腰抛：教师示范，学生分组练习。
3. 实践情景引入（1）设置“穿越火线”游戏，让学生在游戏中运用所学投接技巧；（2）组织学生进行分组比赛，提高学生的团队协作能力。
4. 例题讲解（1）讲解飞盘投接技巧的动作要领；（2）分析比赛中可能遇到的问题及解决办法。
5. 随堂练习（1）学生自主练习投接技巧；（2）学生分组练习，互相指导，共同提高。
（2）学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 飞盘基本投接技巧手抛、肩抛、腰抛2. 飞盘运动团队合作沟通、配合、默契七、作业设计1. 作业题目：请学生结合所学内容，设计一个飞盘投接技巧训练方案。
（1）热身运动：慢跑、关节活动；（2）基本投接技巧练习：手抛、肩抛、腰抛；（3）团队合作训练：穿越火线游戏、分组比赛；2. 课后实践：学生在家中与家人或朋友一起进行飞盘投接练习，录制视频，下节课分享。
大学生极限飞盘教案
一、课程基本信息课程名称：极限飞盘课程代码：XXXXXX课程性质：体育课程总学时：72学时理论学时：8学时实践学时：64学时课程学分：2学分二、教学目标1. 了解极限飞盘运动的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和身体素质。
3. 激发学生对极限飞盘运动的兴趣，提高学生的体育素养。
三、教学内容1. 极限飞盘运动简介2. 极限飞盘基本技巧与训练3. 极限飞盘比赛规则与裁判法4. 团队合作与战术分析5. 实践比赛与总结四、教学过程第一周：极限飞盘运动简介1. 介绍极限飞盘运动的起源、发展及特点。
2. 讲解极限飞盘运动的基本规则和比赛形式。
3. 组织学生观看极限飞盘比赛视频，让学生对比赛有直观的认识。
第二周：极限飞盘基本技巧与训练1. 讲解并示范正手传盘、反手传盘、双手接盘等基本技巧。
2. 学生跟随教练进行基本技巧训练，纠正动作错误。
3. 组织学生进行传接盘练习，提高学生的控盘能力。
第三周：极限飞盘比赛规则与裁判法1. 讲解极限飞盘比赛规则，强调比赛中的道德规范。
2. 讲解裁判法，让学生了解比赛中的判罚标准和流程。
3. 组织学生进行模拟裁判训练，提高学生的裁判能力。
第四周：团队合作与战术分析1. 讲解团队合作的重要性，强调团队意识。
2. 分析极限飞盘比赛的战术运用，让学生了解比赛中的战术变化。
3. 组织学生进行战术训练，提高学生的战术意识。
第五周：实践比赛与总结1. 组织学生进行实战比赛，让学生将所学知识运用到实际比赛中。
2. 比赛结束后，进行总结和评价，分析比赛中存在的问题。
3. 鼓励学生继续参与极限飞盘运动，提高自己的技能水平。
五、教学评价1. 学生对极限飞盘运动的基本知识、规则和技巧掌握程度。
2. 学生在团队协作、身体素质、比赛技能等方面的提升。
3. 学生对极限飞盘运动的兴趣和参与度。
六、教学资源1. 教材：《极限飞盘》2. 教学视频：极限飞盘比赛视频、基本技巧教学视频3. 教学器材：飞盘、裁判哨子、计时器等七、教学进度安排1. 第一周：极限飞盘运动简介2. 第二周：极限飞盘基本技巧与训练3. 第三周：极限飞盘比赛规则与裁判法4. 第四周：团队合作与战术分析5. 第五周：实践比赛与总结通过本课程的学习，学生将能够掌握极限飞盘运动的基本知识、技巧和规则，提高身体素质和团队协作能力，为今后的体育生活奠定基础。
户外活动飞盘教案精品多篇活动方案
户外活动飞盘教案精品多篇活动方案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“户外活动”中的第二节“飞盘运动”，详细内容包括飞盘运动的发展历程、基本技巧、比赛规则以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生了解飞盘运动的发展历程，理解飞盘运动的基本技巧和比赛规则。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力和协调性。
3. 培养学生热爱户外运动，养成健康的生活方式。
三、教学难点与重点难点：飞盘的基本技巧掌握，如：投掷、接盘、盘旋等。
重点：飞盘运动的安全注意事项，团队合作精神的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：飞盘若干，哨子，记分牌，计时器。
2. 学具：运动鞋，舒适的运动服，水壶。
五、教学过程1. 导入：通过展示飞盘运动的图片和视频，引出本节课的主题，激发学生的兴趣。
2. 理论知识学习：（1）介绍飞盘运动的发展历程。
（2）讲解飞盘的基本技巧和比赛规则。
（3）强调飞盘运动的安全注意事项。
3. 实践操作：（1）分组练习，每组选定一名队长，组织队员进行飞盘投掷、接盘、盘旋等基本技巧训练。
（2）进行团队比赛，培养学生的团队合作精神。
4. 例题讲解：以比赛中的实际案例为例，讲解如何运用基本技巧提高飞盘运动的水平。
5. 随堂练习：组织学生进行飞盘技巧练习，及时纠正错误动作。
六、板书设计1. 飞盘运动发展历程2. 飞盘基本技巧投掷接盘盘旋3. 飞盘比赛规则4. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：（1）简述飞盘运动的发展历程。
（2）列举飞盘运动的基本技巧，并说明其作用。
（3）分析飞盘比赛规则，谈谈你对团队合作的认识。
2. 答案：（1）飞盘运动起源于20世纪40年代的美国，后来逐渐发展成为一项国际性的户外运动。
（2）飞盘基本技巧包括投掷、接盘、盘旋等，它们有助于提高飞盘运动员的技术水平和比赛成绩。
（3）飞盘比赛规则强调团队合作，通过队员间的默契配合，达到共同获胜的目的。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过理论与实践相结合的方式，使学生了解了飞盘运动的基本知识，掌握了飞盘的基本技巧，培养了团队合作精神。
户外活动飞盘教案
户外活动飞盘教案一、教学目标：1. 让学生了解飞盘的基本知识，掌握飞盘的投掷和接盘技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体协调能力。
3. 培养学生对户外活动的兴趣，增强学生的锻炼意识。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：飞盘的基本投掷和接盘技巧，团队合作。
2. 教学难点：飞盘的精准投掷和接盘，团队成员之间的默契配合。
三、教学资源：1. 飞盘若干个。
2. 开阔的户外场地。
3. 安全防护用品（如护具等）。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，确保学生身体放松，避免运动损伤。
2. 飞盘知识讲解（5分钟）：向学生介绍飞盘的基本知识，包括飞盘的起源、种类和玩法等。
3. 基本技巧学习（10分钟）：a. 投掷技巧：教授学生正确的投掷姿势和手法，让学生进行实践练习。
b. 接盘技巧：教授学生正确的接盘姿势和手法，让学生进行实践练习。
4. 团队比赛（10分钟）：将学生分成若干个小组，进行飞盘投掷和接盘比赛，培养学生的团队合作精神。
5. 总结与反思（5分钟）：让学生分享自己在活动中的收获和不足，鼓励学生积极参与户外活动，提高锻炼意识。
五、教学评价：1. 学生对飞盘知识的掌握程度。
2. 学生投掷和接盘技巧的提升。
3. 学生团队合作的表现。
4. 学生参与户外活动的积极性。
六、教学准备：1. 确保飞盘的质量和数量，以满足教学需求。
2. 检查户外场地是否符合安全要求，清除场地上的障碍物。
3. 准备护具，如手套、护膝等，以便学生在练习过程中保护自己。
4. 准备饮用水，以补充学生在活动中的水分流失。
七、教学方法：1. 示范法：教师在进行飞盘投掷和接盘技巧教学时，进行现场示范，让学生直观地了解正确的动作要领。
2. 实践法：学生通过实际操作，反复练习投掷和接盘技巧，提高自己的技能水平。
3. 比赛法：通过团队比赛，激发学生的竞争意识，培养学生之间的团队协作精神。
4. 反馈法：教师在学生练习过程中，及时给予指导和反馈，帮助学生发现并改正错误。
《极限飞盘》教案
《极限飞盘》教案极限飞盘是一项运动，它是在开放的空地上进行的，参与者需要尽可能多的传递飞盘，在其中寻找与合作伙伴之间的默契。
这项运动旨在提高参与者在协作和协调方面的技能，并以最好的方式利用人类团队合作的能力。
教练可以通过使用极限飞盘的技术和方法来指导他们的学生，并帮助他们发展推动一个小组成功的特定技能。
以下是极限飞盘的教学案例，包括学习目标、授课目标和举措。
学习目标：- 初步了解极限飞盘的基本知识；- 了解团队协作和沟通在极限飞盘中的重要性；- 学会使用飞盘传球技巧；- 学会如何在极限飞盘中进行防守。
授课目标：第一步：介绍极限飞盘1. 了解极限飞盘的起源和基本知识；2. 了解极限飞盘的标准规则；3. 介绍比赛准则。
第二步：团队协作和沟通1. 鼓励学生在场上交流和协作；2. 演示如何听取队友建议；3. 阐述沟通的重要性，如何进行清晰和有效的沟通。
第三步：基本传球技巧1. 教授基础传球技巧，包括胸前传球和侧身传球；2. 经过反复练习，带领学生提高飞盘传球的技巧；3. 强调准确性和精度的重要性。
第四步：如何进行防守1. 身体姿势和移动技巧，以便可以影响飞盘的行进路线；2. 演示防守的方法，包括使用角度和追逐人来截断飞盘的轨迹；3. 练习在防守的同时观察队友的缺陷，以便更好的否定对方的传球路线。
举措：1. 初学者可以开始使用简单的传球技巧和赛局练习；2. 学生可以分组行动进行对战；3. 教练可以提供反馈和指导，同时观察学生在场上的表现。
以上案例可以帮助学生学到正确的飞盘传球技巧，学习如何在场上进行沟通和协作。
期望教练与学生一同问候挑战极限飞盘，在其中体验成为一个拥有优良团队能力的人。
户外活动飞盘教案
户外活动飞盘教案一、活动目标1. 让学生了解飞盘的基本知识，掌握飞盘的投掷和接盘技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体协调能力。
3. 培养学生积极向上的户外活动态度，增强学生的体育锻炼意识。
二、活动准备1. 飞盘若干个2. 开阔的户外活动场地3. 安全防护用品（如护具）4. 计时器三、活动过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生自由活动，熟悉飞盘的质感及投掷方法。
b. 教师组织学生进行简单的跑步、拉伸运动，准备活动身体。
2. 飞盘投掷教学（5分钟）a. 教师讲解飞盘投掷的基本姿势和技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生互相投掷，熟悉投掷角度和力度。
3. 飞盘接盘教学（5分钟）a. 教师讲解飞盘接盘的基本姿势和技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生互相投掷和接盘，提高接盘成功率。
4. 团队竞技比赛（10分钟）a. 学生分组进行飞盘投掷和接盘比赛，比一比谁的速度快、成功率高。
b. 教师记录比赛成绩，为学生提供反馈。
c. 学生互相鼓励，培养团队合作精神。
四、活动结束1. 学生进行简单的放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结活动收获，强调飞盘运动的重要性。
3. 清理活动场地，收拾器材。
五、安全提示1. 确保活动场地安全，避免障碍物。
2. 学生使用飞盘时要小心，避免击中他人。
3. 教师要加强活动现场的秩序维护，确保活动顺利进行。
六、活动内容拓展1. 飞盘准确性训练：学生进行飞盘投掷，尝试在最远的距离上准确投掷到目标区域。
2. 飞盘接力赛：学生分为两队，通过飞盘传递进行接力比赛，传递过程中手不能触碰飞盘。
3. 飞盘高尔夫：设置不同距离的目标点，学生需要用飞盘击中目标点，类似于高尔夫球。
七、活动组织形式1. 分组进行：将学生分成若干小组，每组选出一个队长负责组织本组的活动。
2. 轮流进行：每个小组轮流进行投掷和接盘练习，确保每个学生都有机会参与。
3. 竞技比赛：以小组为单位进行比赛，鼓励学生之间互相支持，团队合作。
极限飞盘教学游戏活动设计
极限飞盘教学游戏活动设计引言极限飞盘是一项富有挑战性的运动，融合了飞盘和悬空动作的精髓，既能锻炼身体素质，又能培养团队合作、协调能力和创造力。
本文将介绍一个极限飞盘教学游戏活动设计，在游戏中参与者将学习飞盘基本技巧，感受飞盘带来的乐趣，并锻炼跳跃、转身和灵活移动等动作能力。
活动准备1. 场地准备：选择一个平整、开阔、没有障碍物的场地，可以是户外草坪或室内体育馆等。
确保场地没有危险品和容易造成伤害的物品。
2. 飞盘准备：准备足够数量的飞盘，确保飞盘质量良好，表面光滑，不易损坏。
3. 安全措施：提供适当的保护措施，如头盔、护膝、护肘等，以防意外伤害。
活动内容1. 基础技巧学习活动开始前，首先介绍飞盘基本技巧，包括抓盘、掷盘、接盘和传盘。
为了更好地学习，可以请一位经验丰富的飞盘运动员进行示范，并给予参与者实践的机会。
2. 挑战赛将参与者分成若干小组，每个小组由3-5人组成。
每个小组选择一名队长，队长负责统筹协调团队行动。
在确定游戏区域后，每个小组站在一定距离内，轮流进行飞盘传递，目标是在不丢盘的情况下，将盘子传递给队友。
比赛过程中，可以逐渐添加难度，如增加传递距离、增加传递人数以及增加困难的传递动作，以便参与者逐渐提高技巧并充分发挥团队合作精神。
3. 极限挑战为了增加活动的刺激性和难度，可以设计一些极限挑战，如跳跃接盘、倒地接盘、盲目接盘等。
通过这些挑战，参与者将在高难度环境下锻炼身体协调性和反应能力，同时也能享受到挑战的乐趣。
4. 反思与总结活动结束后，组织一个小组讨论，邀请参与者分享他们的感受和经验。
鼓励他们回顾整个活动过程，总结出参与者在技术、团队合作和挑战性方面的收获与不足。
引导参与者认识到他们在活动中的成长，并提供一些建议和建议，以便改进和进一步提高。
结语极限飞盘教学游戏活动设计不仅能够让参与者学习飞盘基本技巧，感受极限挑战的乐趣，还能够培养他们的团队合作、协调能力和创造力。
通过这样的活动，参与者将能够在锻炼身体素质的同时，发展个人才能和团队精神，为他们的成长与发展提供积极的助力。
飞盘教学课程设计
飞盘教学课程设计一、教学目标本课程旨在通过飞盘教学，让学生掌握飞盘的基本技巧，了解飞盘运动的历史和规则，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
知识目标：使学生了解飞盘的起源、发展以及国际飞盘运动的相关，掌握飞盘的基本技巧和比赛规则。
技能目标：使学生能够熟练地完成飞盘的基本动作，如盘不离手、接盘、传盘、防守等，并在实战中运用。
情感态度价值观目标：培养学生热爱运动、积极向上的生活态度，增强团队合作意识，提高学生的自我约束力和竞技体育精神。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括飞盘的基本技巧、飞盘运动的历史、飞盘比赛的规则以及团队合作精神的培养。
1.飞盘的基本技巧：包括盘不离手、接盘、传盘、防守等。
2.飞盘运动的历史：介绍飞盘的起源、发展以及国际飞盘运动的相关。
3.飞盘比赛的规则：详细讲解飞盘比赛的各种规则，包括比赛场地、人数、比赛时间等。
4.团队合作精神的培养：通过团队比赛和实战训练，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
三、教学方法本课程采用多种教学方法，包括讲授法、示范法、实战训练法等。
1.讲授法：用于讲解飞盘的基本技巧、运动历史和比赛规则。
2.示范法：通过教师或优秀学生的示范，使学生更好地理解和掌握飞盘技巧。
3.实战训练法：通过团队比赛和实战训练，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
四、教学资源本课程所需的教学资源包括飞盘教材、教学视频、飞盘设备等。
1.飞盘教材：用于为学生提供系统的飞盘知识。
2.教学视频：用于为学生提供直观的飞盘技巧和比赛规则讲解。
3.飞盘设备：包括飞盘、保护器材等，用于实战训练和学生练习。
五、教学评估本课程的评估方式包括平时表现、作业、考试和实践比赛等，以全面、客观、公正地评价学生的学习成果。
1.平时表现：评估学生在课堂上的参与度、态度、团队协作等方面的表现。
2.作业：布置相应的作业，评估学生的知识掌握和运用能力。
3.考试：设置理论考试和实践考试，检验学生对飞盘知识和技能的掌握。
飞盘教案_精品文档
一、教学水平：水平三·五年级二、单元教学目标：1、通过本单元的学习让学生建立正确的飞盘传接的概念。
2、通过学习使学生掌握基本的飞盘传接技术，发展学生的速度素质及灵敏素质。
3、通过学习培养学生组织能力、沟通交流能力、合作学习能力和团结互助的集体主义精神。
三、单元教学重点：掌握正确的反手传盘技术四、单元教学难点：正确手型与身体姿态的协调配合教通过飞盘传接单元的教学,学生能说出飞盘传接练习的动作名称和动作术语；初步了解飞盘运学动的基本规则；掌握飞盘练习的基本技术动作；用所学知识参飞盘健身。
学会飞盘趣味游戏方法，任参预集体练习，激发对飞盘运动的兴趣，发展协调、灵敏、力量等身体素质。
培养学生在集体练务习中的团队意识、协作精神。
提高与同伴相处的沟通和交流能力。
课次教学目标教学关注点教学内容第 1.通过看图片和教师的讲解示范使90％的学生了解掌握用双手接盘 1、各种方式接盘1 多种姿式接盘动作技术概念。
2、双手接盘练习课 2.通过教师讲解示范、学生分组学和学生轮流教的3、接盘游戏时过程，使80％的学生能基本的完成双手接盘技术动作。
3.通过各种接盘练习及游戏，发展学生的协调性和灵敏素质。
4.通过学生的轮流教学和组织练习等活动方式来培养学生的组织协调、沟通交流以及团结协作的能力。
第 1.通过学习使 95％的学生了解反手抛盘的正确方掌握反手抛盘 1、反手传盘2 法，建立正确的动作技术概念。
时握盘方法 2、游戏课 2.通过课堂练习使85％的学生能基本完成反手抛盘反手抛盘时速时的技术动作， 15％的学生能较熟练掌握反手抛盘的度、角度、高度的控技术动作。
制3.通过学习培养学生集体荣誉感与参预运动的热情。
1.通过学习使90％的学生了解飞盘比赛正确方法，掌握飞盘比赛、 1.飞盘规则学习第建立正确的动作技术概念。
规则 2、飞盘比赛3 2.通过课堂练习使 80％的学生能基本完成飞盘比合理利用规则 1、身体素质练习课赛， 20％的学生能较熟练掌握飞盘比赛规则。
极限飞盘教学大纲与教学计划
极限飞盘教学大纲与教学计划
一、教学大纲
1. 极限飞盘简介
了解极限飞盘的历史、发展和基本规则。
掌握飞盘的基本构造和特点。
2. 极限飞盘技巧
学习基本的投掷、接住和传递飞盘的技巧。
掌握正确的姿势、动作和发力方式。
3. 极限飞盘战术
学习极限飞盘比赛中的基本战术，如进攻、防守和转换。
了解如何在不同场景下运用战术。
4. 极限飞盘精神
理解极限飞盘运动所倡导的公平、尊重、自律和卓越的精神。
培养良好的体育道德和团队合作精神。
二、教学计划
1. 第一阶段：基础训练（1-2周）
学习基本的投掷、接住和传递技巧。
掌握正确的姿势、动作和发力方式。
进行简单的练习和游戏，培养基本的技能和反应能力。
2. 第二阶段：进阶训练（3-4周）
学习更多的投掷、接住和传递技巧。
增加难度，进行更高水平的练习和游戏。
学习简单的战术，如进攻和防守。
培养团队协作和沟通
能力。
3. 第三阶段：高级训练（5-6周）
学习更高级的投掷、接住和传递技巧。
增加更复杂的战术，如转换和反击。
进行模拟比赛，培养比赛经验和心理素质。
提高团队合作和领导能力。
4. 第四阶段：比赛准备（7-8周）
进行全面的比赛准备，包括体能训练、技术训练和战术演练。
参加校内或校外的比赛，体验比赛氛围，积累比赛经验。
提高竞技水平和自信心。
体育-高中-新兴体育类运动之《极限飞盘》 模块教学计划、反手接飞盘教案
新兴体育类运动之《极限飞盘》模块教学计划一、模块教学计划设计思路《普通高中体育与健康课程标准（2017 年版 2020 年修订）》指出：新兴体育类运动系列包括轮滑、攀岩、定向运动等项目，学生可以根据自己的兴趣和爱好从中选择 1项进行较为系统的学习，极限飞盘项目作为近年在青少年群体中十分火热的项目之一，其项目的价值不言而喻。
作为新兴体育项目，该项目具有趣味性强、对抗性强、竞技性强、团队合作性强等特点，和常规的球类比赛项目形式接近，练习方法也有相同之处，学生容易从其他项目中借鉴飞盘运动的技巧，同样在课程设计中，也应充分地吸纳成熟项目的练习方法和教学形式，加上飞盘项目新颖的部分，构成全新的极限飞盘模块。
在模块中关于内容的板块，对学生做以下学习要求：1. 了解飞盘运动的知识，理解飞盘比赛的健身价值；知道飞盘比赛精神，在比赛过程中发扬飞盘精神；增强团队合作意识，发扬团队合作精神。
2. 熟练掌握飞盘运动的基础技巧，并积极使用于实战。
3. 系统学习飞盘战术，能够结合实战情况选取适合的战术。
4. 掌握飞盘攻防技巧，理解飞盘比赛中不同角色承担的任务。
5. 理解飞盘比赛规则，主动遵守比赛要求。
6. 具备飞盘比赛的鉴赏能力，明确飞盘项目的价值和意义。
根据所需学习的内容，结合水平五学生学情，对模块课时进度进行系统排列，以“技术－战术－实战”为线，依次推进课时进度，以达到模块教学的目标，具体课时安排思路如下：根据水平五学生特点及高一学年体育课模块化教学的要求，设置极限飞盘模块为18 课时。
在教学内容安排时，将“技术－战术－实战”融合于每节课中，打破传统的先教技术后教战术再实战的模式，每节课在技术教学的同时也引入战术和实战的演练，使技术练习更加具体化、有意义。
在课时安排上，前10节课均以技术为主，穿插假动作、人盯人防守、无盘跑动等战术，随教随用。
在11-15节课时则进行系统的战术教学与演练，当学生对基础技能掌握熟练时，再增加部分进阶的技巧，如：长传、弧线传盘、颠倒盘等技巧。
2024年《飞盘》大班户外体育教案
2024年《飞盘》大班户外体育教案一、教学内容本节课选自2024年大班户外体育教材第四章《团队协作与竞技运动》，具体内容为第三节《飞盘》。
详细内容包括飞盘的基本知识、投掷技巧、团队配合以及竞技规则。
二、教学目标1. 让学生掌握飞盘的基本投掷技巧，提高动作准确性。
2. 培养学生团队合作精神，提高团队协作能力。
3. 增强学生体质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点难点：飞盘的投掷技巧和团队配合。
重点：掌握飞盘的基本投掷方法，了解竞技规则。
四、教具与学具准备教具：飞盘、教学视频、口哨、记分牌。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在教师带领下，进行热身活动，了解飞盘运动的基本知识。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解飞盘的基本投掷技巧，并进行示范。
3. 例题讲解（10分钟）教师出示一道例题，讲解飞盘投掷过程中的注意事项。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
5. 团队配合训练（10分钟）学生分组进行团队配合训练，提高团队协作能力。
6. 竞技比赛（15分钟）学生进行飞盘比赛，体验竞技运动的乐趣。
六、板书设计1. 飞盘基本投掷技巧2. 飞盘竞技规则3. 团队配合注意事项七、作业设计飞盘运动是一种既锻炼身体，又能培养团队精神的运动。
通过今天的学习，我掌握了飞盘的基本投掷技巧，了解了竞技规则。
在团队配合训练中，我深刻体会到了团队合作的重要性。
今后，我会继续努力，提高自己的飞盘技能。
2. 拓展延伸：了解其他户外体育项目，比较它们的优缺点。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，让学生掌握了飞盘的基本投掷技巧和竞技规则。
在团队配合训练中，学生的团队协作能力得到了锻炼。
课后，教师应关注学生的学习反馈，不断优化教学方法，提高教学质量。
同时，鼓励学生了解其他户外体育项目，拓展知识面。
重点和难点解析1. 技能讲解与示范2. 例题讲解3. 随堂练习4. 团队配合训练5. 作业设计一、技能讲解与示范1. 投掷技巧：详细讲解飞盘的握盘方法、投掷动作、用力顺序等，强调动作要领。
3.极限飞盘课程学期授课计划1
3
学习反手掷盘及双手接盘
4
恢复体能，跑的基本练习，素质练习
３
5
复习反手掷盘（拉大距离），双手接盘
6
恢复体能，中长跑，素质练习
４
7
复习反手掷盘，不同高度的双手接盘
8
恢复体能，变速跑
５
9
学习正手掷盘，
10
熟练掌握双手接盘，爆发力练习—立定跳远
６
11
复习正手掷盘，提高正反手灵活运用
12
引体向上，俯卧撑，仰卧起坐练习
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极限飞盘_课程学期授课计划（17-18学年第一学期）
授课教师：刘洪庆教研室主任签字：系部主任签字：
使用班级
使用教材（名称、主编、版本）
课程类别
周课时
总课时
教学大纲
课 时 分 配
作业（ ）
周次（ ）
课次（ ）
教学内容（写明章节及扼要内容）
讲授（ ）
实践（ ）
习题测试
１
1
极限飞盘运动简介
2
了解飞盘运动发展，飞盘精神，规则
７
13
复习正、反手掷盘，熟练掌握双手接盘
14
素质练习—单双杠
８
15
熟练运用正、反手掷盘
16
初步掌握单手接盘
９
17
正确掌握正反手掷盘
18
复习单手接盘技术
１０
19
介绍轴转，假动作，防盘和计数
20
熟练掌握正反手掷盘
１１
21
熟练掌握正反手
22
提高移动接盘能力１２ຫໍສະໝຸດ 23加强移动中接盘能力练习
24
游戏练习，教学比赛
[极限飞盘运动]飞盘运动
![[极限飞盘运动]飞盘运动](https://img.taocdn.com/s3/m/d1fb6b15876fb84ae45c3b3567ec102de2bddfc0.png)
[极限飞盘运动]飞盘运动(1) [飞盘运动]班体育游戏《好玩的飞盘》教案活动目标：1.探索飞盘的多种玩法，发展创造性思维和提高动作的协调性。
2.体验角色扮演带来的乐趣，喜欢参加集体游戏。
教学过程：一、开始部分1．进场：游戏“开汽车”。
师：今天天气真好，让我们把飞盘变成一个方向盘，一起开车去公园玩吧!(师幼手持飞盘，随《我是小司机》的音乐模拟开汽车，练习走、跑交替。
) 2．热身运动：（音乐：甩葱歌）二、基本部分1．自主探索飞盘的各种玩法“好玩的飞盘”。
(1)师：公园到了，我们在公园里玩一玩吧!刚才我们把飞盘变成了方向盘，想一想飞盘还可以怎么玩？(2)幼儿自由探索飞盘的各种玩法。
你是怎么玩的？你有什么不一样的玩法？(3)集体交流飞盘的不同玩法（飞、抛接、顶、夹跳、运、扇子扇等），选几个玩法玩一玩。
2．亲子游戏：幼儿抛飞盘父母来接飞盘。
3．终极挑战：运烧饼熊伯伯的烧饼店开张啦，来了很多客人，需要很多很多的烧饼，请你们来帮忙，让我们一起来做烧饼吧。
揉一揉、撮一撮、拍一拍、烤一烤香喷喷的烧饼出炉啦，来我们一起把烧饼运给熊伯伯吧。
幼儿分成两组运烧饼。
音乐2熊伯伯的店要经过：独木桥——跳（呼啦圈3个）——山洞（拱门）——乌龟爬（垫子）——烧饼店。
熊伯伯的生意可好了，谢谢你们，我们一起来庆祝一下吧。
三、结束部分放松运动：音乐3做放松操。
[班体育游戏《好玩的飞盘》教案](2) [飞盘运动]幼儿园大班体能课教案篇1：幼儿园大班体能课教案活动目标:1、尝试用不同方法玩飞盘，发展走，跑、跳，往上抛等动作。
2、体验玩飞盘的乐趣。
活动准备：用达能酸奶瓶制作的小飞盘若干(每个幼儿两块)活动过程：一、开始部分1、幼儿拿着飞盘边听音乐边玩着飞盘进场。
2、热身运动：快乐的小飞盘在老师的带领下，幼儿听着音乐《我真的很不错》做热身运动，劲部，肩部，上肢，下肢，伸展，躯干转动，跳跃，放松。
二、幼儿自由探索尝试玩法。
(1)、教师引导：今天我们来和飞盘玩游戏，这些小飞盘可神奇了，它会会和小朋友玩游戏的，飞盘说：“今天我来考考小朋友，看看谁玩的方法多，。
《极限飞盘》教案
《极限飞盘—双手接盘》实践课教学设计一、本课指导思想本课以新课改“先学后教”和“选择性教学”理念为指导思想，根据课程标准的要求和本教材的特点，在教学中突出以学生为本，关注学生兴趣爱好，个性特点，懂得让学生学会观察，学会交流，做到练中思、思中议，在尝试与实践中掌握知识技能，培养学生主动学习的意识，体现身体锻炼与思维活动有机结合的课程特点。
二、教材分析本课选择的主内容是高等教育出版社出版的《体育与健康》（南方版）第五章第一节：极限飞盘——双手接盘，次内容为素质练习。
极限飞盘运动是一项在国际上比较流行，在我国开展不久的创新型运动项目。
学生接触较少，但对该运动有较大的学习兴趣，双手接盘技术是极限飞盘运动中的基础动作，所以我们必须重视和掌握这一关键技术。
素质练习是课课练的内容之一，结合技巧练习，进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。
三、学情分析本次课的教学对象为16体育选修班，学生对学习新兴事物的兴趣较高，加上已有的一些投掷基础，为传接飞盘的学习创造了良好的条件，所以在激发学生学习兴趣上比较容易掌控。
但传接盘技术对学生的身体协调能力与控盘能力要求较高，学生存在着个体差异，要求教师需要在教学中动态的解决学练中存在的问题。
四、教学目标1.知识与技能：通过学习，了解双手接盘的技术原理，并建立动作表象。
2.过程与方法：通过练习使80%左右能基本掌握双手接盘的技术动作，30%左右能控制住飞盘，并在实践中能够规范运用；发展学生自我锻炼、自我评价的能力。
3.情感态度与价值观：激发学习的积极性和创造性，增强团结协作和安全保健的意识和勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。
五、教学重难点重点：双手接盘中夹盘的技术动作难点：正确预判飞盘的方向，主动迎接六、场地器材1. 平整场地一片；2. 标志桶4只；3. 飞盘21只七、课时安排：1课时（40分钟）八、授课班级：16体育选修班（人数：20）教学过程教学环节教师活动学生活动次数时间设计意图开始准备部分8′一、课堂常规1.集合、整队、清点人数2.师生问好3.布置本课内容和要求4.安排见习生二、准备活动1.热身跑在跑的的过程中加入后踢腿、侧滑步等动作2.持盘操1）腹背运动2）体侧运动3）上步甩盘4）原地抛盘1.集合、整队，清点人数2.向学生问好3.布置本课内容及要求4.安排见习生要求：声音宏亮，口齿清楚1.讲解、引导热身跑；要求：讲解到位，热情高涨1.讲解，引领盘操运动。
初中体育《极限飞盘》主题单元教学设计
专题问题设计
1、理解极限飞盘精神吗?
2、你能让战术配合与运动技能有机结合起来吗？
所需教学材料和资源
信息化资源
采用多媒体等
常规资源
挂图、录像机等
教学支撑环境
常规外堂教学和内堂多媒体教学
其他
学习活动设计
第1课时
活动1：极限飞盘比赛规则
1、教师整体讲解比赛规则，让学生从整体理解、记忆。
（2）在学习中主动参与运动实践，并积极代表小组展示
（3）活动中帮助其他同学或小组共同进步
2、创新精神的评价
评价方法：小组评价、教师评价
评价指标：敢于尝试新的传接盘的方法和战术配合
3、对个人评价
（1）选出运动技能最好的学生
（2）选出敢于创新之星
（3）选出体育道德精神之星
（4）选出配合最默契的学生。
在练习安排上，遵循从易到难，循序渐进的原则。本单元共分为三个专题。专题一：各种形式的传接盘；专题二：运动规则及战术配合；专题三：极限飞盘的体育精神（研究性学习：极限飞盘带给学生的影响）；单元学练重点在于传接盘的动作方法以及队友在传接盘时的密切配合。每个专题当中的练习，按照人的认知规律和动作技能形成的规律，逐步渗透多种教与学的方法，加强学生动作技能的学习，培养学生学习的兴趣和探究学习能力，注重学生个性发展和道德文明建设，加强自我保护意识和安全意识，形成正确的健身观念和坚持不懈、持之以恒的优良品质。
1、让学生总结比赛中出现的问题和解决的办法，使我们明白了什么道理。
2、在比赛中出现的体育精神“明星”，提高学生对道德的认识。
3、让学生思考并讲述在生活中如何应用这种体育精神。
4、教师总结。
飞盘一学期第一周
11、腿后屈
一、集合队形
全班按照高矮顺序站成人数均等的5排方队
要求：集合迅速整齐、精神饱满球有顺序地放在场外。见习生尽量参加力所能及的练习，并协助同学练习
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○
方法：成两路纵队沿田径场慢跑两圈后，到足球场中间成体操队形由值日生带领做操。
3、学习飞盘犯规
飞盘运动没有身体接触，任何对传接盘造成影响的犯规都可以喊犯规
4、自我裁判
飞盘运动一般没有裁判，所有违例犯规都由进攻和防守的2名当事人进行裁决，当争执不能达成一致时比赛回到违例或则犯规之前的状态。
5、学生尝试正反手传盘
一、老师对飞盘运动进行简单介绍
二、学生练习
学生成集合队形听课
提问：防守者打掉飞盘该由哪队来开展进攻
学期授课教案
（2016～2017学年度第二学期）
课程名称体育专项训练Ⅰ
课程代码A000207A
授课班级体育专项训练飞盘1-8班
授课教师秦斌
第一周
教材
1、学习飞盘规则2、接触飞盘正反手传盘
教学目标
1、通过飞盘规则的学习使学生理解飞盘常见的违例与犯规
教学重难点
重点：违例难点：犯规
课的
部分
时间
教学内容
组织教法
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○
要求：集合迅速、安静，认真听老师小结。课后复习飞盘理论知识。需要场Biblioteka 器材球场一块、飞盘球十个。
准备活动要求：
把身体充分活动开。
课的
部分
飞盘热身活动游戏教案
飞盘热身活动游戏教案教案标题：飞盘热身活动游戏教案教案目标：1. 通过飞盘热身活动游戏，提高学生的协作能力和团队合作意识。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 激发学生对体育活动的兴趣和参与度。
教学准备：1. 飞盘2. 球场或室外空旷的场地教学过程：引入：1. 向学生介绍飞盘热身活动的目的和好处，以及游戏的规则和要求。
2. 强调团队合作和互相支持的重要性。
活动一：盘上找队友1. 将学生分为两个队，每个队站在球场的两端。
2. 每个队员手持飞盘，同时将飞盘向对方队员投掷。
3. 当飞盘被接住后，接住飞盘的学生需要快速找到自己队内的另一名队员传递飞盘。
4. 队员之间可以自由移动，但不能持续传递给同一名队员。
5. 队员成功传递飞盘后，继续投掷给对方队员。
活动二：飞盘接力赛1. 将学生分为若干个小组，每个小组站在球场的不同位置。
2. 每个小组的第一名学生手持飞盘，同时将飞盘向下一个小组的第一名学生投掷。
3. 接住飞盘的学生需要快速传递给自己小组的下一个队员。
4. 小组内的队员可以自由移动，但不能持续传递给同一名队员。
5. 队员成功传递飞盘后，继续投掷给下一个小组的第一名学生。
6. 第一个完成接力的小组获胜。
活动三：飞盘目标投掷1. 在球场的不同位置设置若干个目标，如桶、圆环等。
2. 将学生分为若干个小组，每个小组站在不同的位置。
3. 每个小组的第一名学生手持飞盘，尝试将飞盘投掷到目标上。
4. 每个小组的其他队员可以协助指引投掷的方向。
5. 每个小组轮流进行，记录成功命中目标的次数。
6. 最终命中目标次数最多的小组获胜。
总结：1. 回顾飞盘热身活动的目标和规则。
2. 强调团队合作和互相支持的重要性。
3. 鼓励学生分享自己的体验和感受。
教案扩展：1. 可以根据学生的实际情况和能力水平，调整游戏的难度和规则。
2. 可以引入更多的飞盘技巧训练，如飞盘传接、飞盘旋转等。
3. 可以组织飞盘比赛，激发学生的竞争意识和积极参与度。
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第1次课
课 的 任 务
1、极限飞盘运动简介
2、了解飞盘运动发展，飞盘精神，规则
课的
部分
时间
内容
组织教学法
极限飞盘
一、起源和发展
比赛规则
1、场地---使用长方形的场地，两端各有得分区。正规的比赛场地有64m长和37m宽，双方的得分区有18m长。
2、开赛---两支队的上场选手排在防护得分区里。先防守的队伍把飞盘扔给进攻队（称为“发盘”）。
3、得分---每次正在进攻的队伍成功地把盘传进对方的得分区里，进攻的队伍就得一分。得分之后，根据开赛的方式准备开始下个回合。
直到1948年，佛瑞德.毛里森发明了塑料飞盘后，这种人受欢迎的消遣“飞盘”才广为人知，这种塑料飞盘比其他金属飞盘和木制飞盘更耐用，而且更具飞行性。此发明带动了大批量飞盘的生产，名为“冥王星飞盘”，1951年由Wham-O玩具公司开始生产。
1954年，由美国达特默思大学的学生组织的飞盘锦标赛成为了第一届记录在案飞盘竞赛。
6、换人---只有刚得分之后或选手受伤的时候允许换场上比赛的人员。
7、非接触---选手之间不应该有任何身体接触，也不允许阻挡别的选手的跑动。身体接触发生时判为犯规。
8、犯规---当一位选手跟另一位选手有身体接触时算犯规。如果犯规产生了失误，飞盘将还给被影响的选手。如果犯规的选手觉得他没有犯规的话，飞盘将还给前一位拿飞盘的选手，然后再继续进行比赛。
1958年，在格福瑞斯比面包公司停止营业的一年后，Wham-O公司在美国加州为他们生产的飞盘注册了“Frisbee”一名。据说，这个商标是来源于耶鲁大学和哈佛大学的学生为这种新玩具所起的绰号。
极限飞盘特点
极限飞盘比赛分为两队共14人参加，以飞盘传递为竞技内容，比赛以15分为一局。
极限飞盘是一种在大型的长方形草地上进行的两队间7V7的比赛（平时比赛人数弹性较大，可以是5V5，6V6，7V7，而且男女比例也可按两队情况决定）。在场地的两端都划有长线，长线外侧的地方叫得分区（就象橄榄球的达阵区），这个区域就是得分区域。当进攻方队员在得分区域接到飞盘（或者跑动中）时就算得分。
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△
要求：1、整队时要静、快、齐；
2、见习生随堂听课。
准
备
部
分
三、准备活动
1、绕田径慢跑；
2、徒手操
（1）扩胸运动；
（2）振臂运动；
（3）肩绕环运动；
（4）体侧运动；
（5）体转运动；
（6）弓步压腿运动；
（7）腹背腰绕环运动；
9、自判---选手有责任决定什么时候犯规或出没出界。选手应该互相文明地讨论及解决场上的矛盾。
10、极限飞盘的精神
极限飞盘的精神---极限飞盘很重视体育道德和公平的竞争。它鼓励选手去努力竞争，但竞争不能损害选手之间的关系和尊重、规则、或玩飞盘的乐趣。
这项运动很独特，因为他要求运动员自己在场上进行裁决。若有争议则互相讨论解决。要实现这种裁判方式，运动员之间必须相互尊重，并尊重他们做出的裁决。这种尊重被称为“极限飞盘的精神”。极限飞盘的精神和自判，适用于这项体育运动的所有级别，包括但不限于全国和世界的锦标赛。
极限飞盘是一项独特的体育运动
极限飞盘所崇尚的体育精神要求每个玩家个人担负起维护比赛公平的责任。激烈的争夺是值得鼓励的，但它决不能以牺牲玩家之间的互相尊重、对公认的比赛规则的遵守和比赛最基本的乐趣为代价。
这项体育运动假定没有玩家会故意违反规则，对非故意的犯规也没有严厉的处罚，相反，在有人假装最有可能已经发生的行为并没有违规时，它有一种处理方法——让比赛环节重来一次。
极限飞盘的起源：
极限飞盘=飞盘+足球式的往返耐力折返跑+美式足球式的得分方式，曾有人对极限飞盘运动做过这样的定义。
极限飞盘起源于美国，是一项需要强体力、高技巧的运动，首位投出飞盘的人是在来自20世纪初期美国耶鲁大学的大学生。耶鲁大学刚好比邻康涅狄格福瑞斯比面包公司，他们所卖的一种装在锡盘里的派也很受学生欢迎，而耶鲁大学的大学生发现锡盘也可以被飞出一定的距离。
4、移动飞盘---可以往任何方向扔飞盘，为了传给自己的队友。选手不许拿着飞盘跑动。拿着飞盘的人（称为“掷盘者”）有十秒的时间来决定往哪里扔盘。防守掷盘者的选手（称为“防盘者”）应大声地数十秒（称为“延时计数”）。
5、失误---进攻队伍传飞盘时若没有能够成功地传给一位队友（例如：出界、没接住、被对方挡/截），防守队伍就有权拿飞盘然后攻防立即转换。
第2次课
课 的 任 务
教学内容：1、学习反手掷盘及双手接盘
2、了解场地规则
3、恢复体能，跑的基本练习，素质练习
课的
部分
时间ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
内容
组织教学法
开
始
部
分
5
15
一、开始部分
1、班体委集合、整队，检查并报告人数；
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求；
4、安排见习生。
二、队列队形
1、原地
2、行进间
组织：
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“极限飞盘运动是一项集速度、优美、有力的投掷和矫健的步伐为一身的运动。”――华尔街日报
极限飞盘是一项紧张激烈的运动。无身体接触的7VS7团队比赛项目，在全国各地有着几十万的玩家。它是发源于美国大学生投掷馅饼盘，现在已经演变成一项融聚了许多运动特点的户外运动。玩家通过各种战术方式的跑动、传递飞盘，让自己的队友在得分区接盘达阵，从而得分。为了赢得比赛，飞盘运动员通常需要具备良好的速度、判断力和技巧。此运动主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛，激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。
极限飞盘的场地和足球场差不多，草坪矩形场地最为理想，每边都有分区。没有条件的话，也可以在普通的塑胶场地和水泥场地进行。
目前在中国最流行的极限飞盘比赛是一种不允许身体接触，男女混合的比赛。每个队在场上都有七名队员，比赛开始的时候，队员都站在得分线后，一个队防守，另一个队进攻。
比赛时，每个人防守一个进攻队员，跟着他们跑，想办法阻止进攻队员接住飞盘。在得分前，攻防转换可以一直进行。一旦得分，整个过程重新开始，两队站在得分区的端线处，刚刚得分的一方把盘掷向另外一方。比赛中没有裁判,依靠的是诚信,靠实力取胜。