男人不熬夜黑眼圈却特别重怎么回事

男人不熬夜黑眼圈却特别重怎么回事
文章目录*一、男人不熬夜黑眼圈却特别严重怎么回事*二、男人如何预防得肾病*三、男人护肝要防范什么
男人不熬夜黑眼圈却特别严重怎么回事黑眼圈不仅是不健康生活方式的结果,而且也预示着人体免疫力的下降,同时,还可能是一些疾病的发病端倪。

如果经常出现黑眼圈,应格外警惕三种病症的发作。

1、肾病。

各种肾病如肾炎、肾结石等,都有可能清晰地反映在黑眼圈上,也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。

2、心脏病。

如果患者出现黑眼圈现象,并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感,必须及时就医,并进行全面的心电图检查及化验。

3、肝脏疾病。

约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着,即出现黑眼圈。

尤其是肝功能长期不正常、肝大者,黑眼圈往往也会长期存在。

男人如何预防得肾病1、男性朋友一定要注意平时的饮食,也就是要控制自己的饮食结构,避免摄入过量的酸性物质,这样会加剧酸性体质。

饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治非常重要。

男性朋友应该多吃富含植物有机活性碱的食品,少
吃肉类,多吃蔬菜。

2、如果要预防男人得肾病,对于科学的运动是不能少的,比如参加有氧运动,适当的锻炼身体。

在阳光下多做运动可以多出汗,这样能够帮助排除体内多余的酸性物质,从而达到预防肾病的目的。

3、如果要预防男人得肾病,在精神上还应放松,并且要时常保持良好的心情,不要有过大的心理压力。

男性朋友如果压力过重就会导致酸性物质的沉积,从而就会影响到代谢的正常进行,适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。

4、如果要预防男人得肾病,除了饮食的规律,在生活上也要有规律。

生活习惯不规律的男性,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等,都会加重体质酸化,很容易患糖尿病。

5、如果要预防男人得肾病,还要对于烟等有害物质做到不食用,要远离烟、酒。

烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,很容易导致人体的酸化,使肾病有机可乘。

男人护肝要防范什么1、首推肝炎病毒。

换言之,肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人,它们常将罹患者拖入肝炎肝硬化肝癌的死亡之路。

目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒,其中尤以乙、丙、庚等型号最为凶险。

最有效的手
段是接种疫苗,如甲型、乙型肝炎疫苗。

以甲型肝炎为例,疫苗应用近十年,受益者接近1亿人,致使该型肝炎的感染率以每年平均22%的速度下降,估计20年后可消灭此病。

2、其次是药物。

调查资料显示,药物引起的肝损害约占住院病人的10%。

在老人组,这一发病率更高。

据法国报道,在50岁以上的“急性肝炎”病人中,43%系由药物所致。

如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝的药物。

即使那些看似安全的药物(如营养药、补药等),也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。

故不要随便用药,尤其是口服药,几乎100%通过肝脏处理。

即使是营养药或补药,也要接受医生的指导,不可自作主张,以免增加肝脏的负担。

3、再次是酒精。

酒精是一种很奇特的分子,既能溶于水,又能溶于油,一旦进入人体便如鱼得水,无处不往,人体全身几乎没有它不能去的地方。

首先倒霉的便是肝脏,因为酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,最终发展到不可逆的“肝硬化”。

对策:健康人尽量少饮,并以果酒等酒精含量低的为主;已患肝病则应滴酒不沾。