学校体育学课件分析
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第六章
体育课
第一节 体育课的类型和结构 一、体育课的类型 （一）、据课的内容： 1、理论课—— 2、实践课—— （二） 、据学生的生长发育、体育基础、专业特长和健 康状况等： 1、普通体育课——
2、专项提高课—— 3、保健体育课—— （三）、据教材性质： 1、单一课 2、综合课
（四）、据一节课的具体任务：
课时目标举例：基本教材为排球传接球（复习课） 目标可定为： 1、改进上手传接球的手型和步法（知识技术技能目
标）
2、发展动作协调性，提高反应能力（发展身体和能力 目标） C 3、培养协作意识及对排球的兴趣，提高小组活动的 质量（思想情感和社会适应目标） 讨论：确定以下两节课的课时目标： 第一节：教材内容：A、学习足球脚背外侧运球 B、脚背外侧运球接力游戏 第二节：教材内容：A、学习跨栏跑的起跨腿过栏技术 B 、 素质练习
二、体育课运动负荷量度 （一）、概念： 体育课运动负荷量度是指，学生在课中从事身体练习 时所承担的运动的量和强度的总称。 （二）体育课运动负荷量度的安排 （三）体育课运动负荷量度的调控 （四）体育课生理负荷的测定与评价方法
1、自我感觉法
2、观察法 3、生理测定法 准备工作：
A、研究教案，了解课的任务、内容和组织教法。
第一节课时目标: 1、使学生初步掌握脚背外侧运球的基本动作。 2、通过综合练习的接力游戏，提高学生控制球的能力， 并发展灵敏、协调、力量等身体素质。 3、通过接力游戏，培养学生团结友爱，密切配合的集体 主义精神。
第二节课时目标: 1、70%的学生起跨能做到蹬、屈、展、拉的动作。 2、发展学生的速度、弹跳力、灵敏素质和协调性。
16分
4组：双杠
运用条件：学生人数多，有三个教材，其中一个教材难或 是新教材，另两个教材简单，可采用这种形式。
（4）、先合（分）组，后分（合）组： 1、2、3、4组：武术（新）
1、2组支撑跳跃（复习）
3、4组：双杠
运用条件：三个教材，各教材之间的运动负荷差距较 大，有的教材不受场地限制（武术，耐力跑），而有的教 材又受场地器材限制（支撑跳跃、双杠）的情况下采 用。 分组教学的注意事项： （五）、培养和使用体育骨干 注意事项： 1、课前要认真做好培训工作。 2、课前教师应向小组长简要说明这节课的目标、要求、 内容、组织教法及保护方法等。 3、要充分信任，大胆使用。 4、发扬教学民主，
（二）、分组教学：分组教学有分组不轮换和分组轮换两 种组织形式。 1、分组不轮换 2、分组轮换 （1）、两组一次等时轮换（基本部分一半的时间轮换） 16分 1组：跳远 ←→ 2组：技巧
运用条件：在学生人数不多，新教材比较难，复习教材也 比较复杂的情况下，可采用这种形式。
（2）、三组两次等时轮换：（基本部分1/3时间轮换一次， 2/3时间再轮换一次，两次练习时间相等） 1组：技巧 10分 10分
备教材：
A、 明确安排教材的意图 B、 明确教材的特点、性质和相互关系。
C、 明确教材的重点、难点和要求。
教材的重点——就是我们通常说的技术关键，是对动 作的完成和成绩的发挥起决定性作用的环节。 动作的难点——是指学生在学习的过程中不易掌握的 环节。 要求——技术规格要求、安全措施要求和纪律要求。 只有要求明确，动作才可能规格化，安全才可能有保障，
备课的形式主要有两种：个人备课和集体备课 个人备课——是以教师个人为单位进行的备课。是对一 次教学活动进行蓝图设计，是教师思维活动上的一次教学 实践，也是一次教学的默想，个人备课的质量将决定着一 堂课的成败。 集体备课——是以教学小组（年级小组）为单位进行的 备课。集体备课能克服个人对教材理解的片面性，克服对 教法运用的局限性，克服教学中的主观保守，有利于互相 学习互相帮助，有利于互相启发开阔思路，有利于团结协 作共同提高。 因此，集体备课是个人备课的补充，集体备课应在个人 备课的基础上进行，在实践中，一般应先进行个人备课， 后进行集体备课。
第二节 体育课的组织
体育课的组织——是指教师根据体育教学的特点、目标、 教材内容、场地器材条件等，进行合理安排所采取的措施。
体育课组织的内容——课堂常规、队列和体操队形的运用、 场地器材的布置、教学分组和分组教学、体育骨干的使用 和培养等。 一、 体育课堂常规 体育课堂常规——是为了保证体育教学的顺利进行 ，师生必须遵守的基本要求，是学校体育教学管理的一项 重要工作。 （一）、课前常规： （二）、课中常规： （三）、课后常规 二、队列和体操队形 运用队列和体操队形时的要求：
（三）、安排和调节体育课密度的要求： 1、课前认真备课 2、改进和提高课的组织水平 3、改进教学方法，提高教学技巧。 4、调动学生学习的积极性，发挥体育骨干的作用。 （四）、测定与分析体育课密度的步骤与方法 1、准备工作： （1）、研究教案，了解课的任务、内容和组织教法。 （2）、明确测定者之间的分工。 （3）、准备好测定密度的登记表（P128、6-2、6-3） ，计时表及必要用具。 （4）、选择好测定对象。（一般选择班上中等水平的 学生作为测定对象。）
第三节 体育课的密度和负荷
一、体育课的密度 （一）、研究体育课密度的意义
（二）、概念：
1、综合密度（一般密度）——是指课中各种活动合理 运用的时间与课的总时间的比例。 2、各种活动——是指教师指导、学生做练习，相互观 察帮助、练习后的休息、组织措施五项。 3、专项密度——是指课中某种活动合理动用的时间与 课的总时间的比例，如讲解密度，组织措施密度等。 4、运动密度（练习密度）——是指学生做练习的总时 间与课堂总时间的比例。运动密度是评价体育课比较重要 的依据。
B、记录者根据记时者所报的内容准确的填写在体育课 心率测定记录表中。 D、将所测得的心率数据换算成每分种心率，然后 绘制成心率变化曲线图。
E、计算体育课的平均心率：
点算法： 面积计算法： 4、体育课生理负荷的分析评价。
第四节 体育课的准备、进行与评价
一、体育课的准备 （一）、备课的意义与形式 （二）、备课的内容 1、个人备课的内容 （1）、备学生 （2）、备教材 （3）、备课时性质和课次 （4）、备场地器材 （5）、备教法措施 （6）、备气候时间 （7）、备伤病 （8）、备教师
B、明确测定者之间的分工。
C、准备好测定生理负荷的登记表，计时表及必要用具 。
D、选择好测定对象。（一般选择班上中等水平的学生 作为测定对象。）
测定的方法： A、 定时测定 B、练习前后测定
C、定时和练习前后结合测定
具体测定操作： A、记时者从课前、课中、课后以10秒为单位连续测 定学生的心率，并准确的向记录者报时报数。
课的进行才可能有序，课的任务才可能完成。
选择教法时应注意：
①、教法手段的选择必须紧扣课的目标，根据课的目 标有针对性地选择教法手段。
②、教法手段的选择应符合学生的年龄特征，使学生 乐于接受。
③、教法手段的选择要考虑实施的可能性。
2、集体备课的内容 （1）、综合性教学讨论内容 （2）、专题性教学讨论内容 (三)、教案的编写 教案种类：一般分详案和简案两种。 教案的格式：表格式、文字式和卡片式三种 。 教案的编写步骤： 1、 确定课时教学目标 制定课时任务的要求：全面、明确具体、切全实际 全面——有三种说法：一是教育、教养、发展目标； 二是认知、技能、情感及社会适应、发展身体与培养能力 目标；三是课改的五个领域目标。 明确具体——是指每节课既对学生的学习结果有具体 的量和质的指标要求，又对学生的行为有明确要求，文字 表达上也力求简洁。 切合实际——是指课时教学目标的制定，既要符合教 学大纲与进度的要求，又要切合学生的实际动向与水平， 使大多数学生经过努力能达到课时教学目标的要求。
2、测定和数据整理 （1）、计时者认真、准确地测出各项活动的时间，并区 分各项活动所用时间是否合理，清楚地向计录员报时。 （ 2）、记录员按计时员所报时间，将其登记在教学活动 内容和时间使用情况记录表内。 （ 3）、记录员将教学活动内容和时间使用情况记录表内 所记的各项活动合理和不合理动用的总时间计算出来，填 入《密度测定登记表》内（以秒为单位）。
3、培养学生勇敢、果断、敢于克服困难的意志和品质。
2、构思与编写课的内容 构思课的内容时，必须考虑如下问题： A、教材的先后顺序 B、教材的重点、难点、要领、要求 C、教材的辅助性或诱导性练习 D、选择身体素质练习内容或游戏活动内容，以激发 学生对体育的兴趣。 思考：你如何构思与编写一节课的教材内容？ 教材为：鱼跃前滚翻（新）、跨越式跳高（复）
35 30 25 20 15 10 5 0 教师指导 组织措施 观察帮助 学生练习 休息 不合理时间
课堂强化练习：据下列数据计算出课的一般密度和练习 密度。 全课总时间：45’ 讲解示范时间：8’10” 观察帮助时间：4’13” 浪费时间：4’ 练习时间：14’27” 组织措施时间：14’10” 5、体育课密度的分析 体育课密度的分析一般从以下几个方面进行。 A、体育课中的效利用时间比重是多少？是否合适； B、体育课中各项活动所占的时间比重各是多少？中否 合理。 C、不合理的时间比重是多少？是什么原因所在地致， 对体育课密度的总的意见与改进建议。
1、用队列和体操队形前的基本要求 2、安排学生学习队形的基本要求 3、调动学生队伍的基本要求 三、场地器材的布置 四、编班分组和分组教学 （一）、编班分组的方法 体育课编班的方法 1、行政班 2、男女分班 3、按兴趣爱好分班 分组方法 1、随机分组 2、同质分组 3、异质分组 4、合作型分组 5、帮教型分组 6、友伴分组
思考：你如何构思与编写一节课的教材内容？ 教材为：鱼跃前滚翻（新）、跨越式跳高（复） A、该课教材内容的先后顺序：先鱼跃前滚翻、后跳高。 B、教材的重点、难点、要求： 重点：鱼跃——蹬、跃。 跳高——摆动积极向内转压，使髋先过横杆 难点：鱼跃——跃与撑的结合。 跳高——移髋，使重心先过横杆。 要求：鱼跃——认真练习，体会动作要领，观察同伴 练习，并学习如何进行评价。 跳高——认真观察同伴练习，自评时正确评价 自己，重新分组时，淘汰者要降级别 C、教材的辅助性或诱导性练习内容： 鱼跃——前滚翻、远撑前滚翻、障碍前滚翻。 跳高——跳高是复习教材，可直接进行完整练习。
10分
2组：跳远 3组：铅球
运用条件：学生人数多，器材较少，新教材比较容易，复 习教材比较简单或学生掌握教材已比较熟练的复习课，均 适用这种形式。 （ 3）、四组三次不等时轮换：（基本部分 1/4 时间轮换一 次、2/4时间轮换二次，3/4时间轮换三次） 1组、2组合起来练习篮球
16分
3组：技巧 8分
1、引导课——为了明确某一阶段的教学任务、要求、 内容等而进行的课。 2、新授课——是以学习新教材为主的课。 3、复习课——是以复习教材为主的课。 5、考核课——是以检查学生成绩为主的课。
4、综合课——既有新教材，也来自百度文库复习教材的课为综合课
二、体育课的结构： 课的结构——是从课的开始到结束对课的教学模式的整 体设计，即课的内容安排顺序、教法的运用和时间和分配 等。课的结构可分为共性结构和具体结构两个部分。 （1）、共性结构——是指构成一节课的几个部分，即准备 部分、基本部分、结束部分。其理论依据是人体工作能力 的变化规律。 （2）、具体结构——是指各个部分教材内容和组织工作 的安排顺序与时间分配等。其理论依据为： A、一堂课的心理变化： B、 课提类型不同，结构也不同。 C、场地、器材、人数、物质条件的不同，具体结构也 不同，
3、体育课密度的计算方法
（1）、练习时间：基本体操 、器械体操 、跑 、跳跃 、 投掷 、球类、游戏 、武术 、队列练习 。 （2）、指导时间 （3）、观察与帮助时间。 （4）、组织措施时间 （5）、休息时间
不合理的时间： 4、统计与制图 第一步：根据课的顺序，分别用后一项活动时间减去前一 项活动结束时间；然后将各项活动时间分别相加，得出各 项活动的总时间。 第二步：根据计算出的各项活动的总时间，计算出各专 项密度和课的一般密度。 专项密度=某项活动合理运用的总时间 /实际上课的总时间 *100%（以秒为单位计算）。 一般密度=各项活动合理运用的总时间 /实际上课的总时间 *100% 第三步：则根据各专项密度的数据，绘制出体育课密度的 条形图。
体育课
第一节 体育课的类型和结构 一、体育课的类型 （一）、据课的内容： 1、理论课—— 2、实践课—— （二） 、据学生的生长发育、体育基础、专业特长和健 康状况等： 1、普通体育课——
2、专项提高课—— 3、保健体育课—— （三）、据教材性质： 1、单一课 2、综合课
（四）、据一节课的具体任务：
课时目标举例：基本教材为排球传接球（复习课） 目标可定为： 1、改进上手传接球的手型和步法（知识技术技能目
标）
2、发展动作协调性，提高反应能力（发展身体和能力 目标） C 3、培养协作意识及对排球的兴趣，提高小组活动的 质量（思想情感和社会适应目标） 讨论：确定以下两节课的课时目标： 第一节：教材内容：A、学习足球脚背外侧运球 B、脚背外侧运球接力游戏 第二节：教材内容：A、学习跨栏跑的起跨腿过栏技术 B 、 素质练习
二、体育课运动负荷量度 （一）、概念： 体育课运动负荷量度是指，学生在课中从事身体练习 时所承担的运动的量和强度的总称。 （二）体育课运动负荷量度的安排 （三）体育课运动负荷量度的调控 （四）体育课生理负荷的测定与评价方法
1、自我感觉法
2、观察法 3、生理测定法 准备工作：
A、研究教案，了解课的任务、内容和组织教法。
第一节课时目标: 1、使学生初步掌握脚背外侧运球的基本动作。 2、通过综合练习的接力游戏，提高学生控制球的能力， 并发展灵敏、协调、力量等身体素质。 3、通过接力游戏，培养学生团结友爱，密切配合的集体 主义精神。
第二节课时目标: 1、70%的学生起跨能做到蹬、屈、展、拉的动作。 2、发展学生的速度、弹跳力、灵敏素质和协调性。
16分
4组：双杠
运用条件：学生人数多，有三个教材，其中一个教材难或 是新教材，另两个教材简单，可采用这种形式。
（4）、先合（分）组，后分（合）组： 1、2、3、4组：武术（新）
1、2组支撑跳跃（复习）
3、4组：双杠
运用条件：三个教材，各教材之间的运动负荷差距较 大，有的教材不受场地限制（武术，耐力跑），而有的教 材又受场地器材限制（支撑跳跃、双杠）的情况下采 用。 分组教学的注意事项： （五）、培养和使用体育骨干 注意事项： 1、课前要认真做好培训工作。 2、课前教师应向小组长简要说明这节课的目标、要求、 内容、组织教法及保护方法等。 3、要充分信任，大胆使用。 4、发扬教学民主，
（二）、分组教学：分组教学有分组不轮换和分组轮换两 种组织形式。 1、分组不轮换 2、分组轮换 （1）、两组一次等时轮换（基本部分一半的时间轮换） 16分 1组：跳远 ←→ 2组：技巧
运用条件：在学生人数不多，新教材比较难，复习教材也 比较复杂的情况下，可采用这种形式。
（2）、三组两次等时轮换：（基本部分1/3时间轮换一次， 2/3时间再轮换一次，两次练习时间相等） 1组：技巧 10分 10分
备教材：
A、 明确安排教材的意图 B、 明确教材的特点、性质和相互关系。
C、 明确教材的重点、难点和要求。
教材的重点——就是我们通常说的技术关键，是对动 作的完成和成绩的发挥起决定性作用的环节。 动作的难点——是指学生在学习的过程中不易掌握的 环节。 要求——技术规格要求、安全措施要求和纪律要求。 只有要求明确，动作才可能规格化，安全才可能有保障，
备课的形式主要有两种：个人备课和集体备课 个人备课——是以教师个人为单位进行的备课。是对一 次教学活动进行蓝图设计，是教师思维活动上的一次教学 实践，也是一次教学的默想，个人备课的质量将决定着一 堂课的成败。 集体备课——是以教学小组（年级小组）为单位进行的 备课。集体备课能克服个人对教材理解的片面性，克服对 教法运用的局限性，克服教学中的主观保守，有利于互相 学习互相帮助，有利于互相启发开阔思路，有利于团结协 作共同提高。 因此，集体备课是个人备课的补充，集体备课应在个人 备课的基础上进行，在实践中，一般应先进行个人备课， 后进行集体备课。
第二节 体育课的组织
体育课的组织——是指教师根据体育教学的特点、目标、 教材内容、场地器材条件等，进行合理安排所采取的措施。
体育课组织的内容——课堂常规、队列和体操队形的运用、 场地器材的布置、教学分组和分组教学、体育骨干的使用 和培养等。 一、 体育课堂常规 体育课堂常规——是为了保证体育教学的顺利进行 ，师生必须遵守的基本要求，是学校体育教学管理的一项 重要工作。 （一）、课前常规： （二）、课中常规： （三）、课后常规 二、队列和体操队形 运用队列和体操队形时的要求：
（三）、安排和调节体育课密度的要求： 1、课前认真备课 2、改进和提高课的组织水平 3、改进教学方法，提高教学技巧。 4、调动学生学习的积极性，发挥体育骨干的作用。 （四）、测定与分析体育课密度的步骤与方法 1、准备工作： （1）、研究教案，了解课的任务、内容和组织教法。 （2）、明确测定者之间的分工。 （3）、准备好测定密度的登记表（P128、6-2、6-3） ，计时表及必要用具。 （4）、选择好测定对象。（一般选择班上中等水平的 学生作为测定对象。）
第三节 体育课的密度和负荷
一、体育课的密度 （一）、研究体育课密度的意义
（二）、概念：
1、综合密度（一般密度）——是指课中各种活动合理 运用的时间与课的总时间的比例。 2、各种活动——是指教师指导、学生做练习，相互观 察帮助、练习后的休息、组织措施五项。 3、专项密度——是指课中某种活动合理动用的时间与 课的总时间的比例，如讲解密度，组织措施密度等。 4、运动密度（练习密度）——是指学生做练习的总时 间与课堂总时间的比例。运动密度是评价体育课比较重要 的依据。
B、记录者根据记时者所报的内容准确的填写在体育课 心率测定记录表中。 D、将所测得的心率数据换算成每分种心率，然后 绘制成心率变化曲线图。
E、计算体育课的平均心率：
点算法： 面积计算法： 4、体育课生理负荷的分析评价。
第四节 体育课的准备、进行与评价
一、体育课的准备 （一）、备课的意义与形式 （二）、备课的内容 1、个人备课的内容 （1）、备学生 （2）、备教材 （3）、备课时性质和课次 （4）、备场地器材 （5）、备教法措施 （6）、备气候时间 （7）、备伤病 （8）、备教师
B、明确测定者之间的分工。
C、准备好测定生理负荷的登记表，计时表及必要用具 。
D、选择好测定对象。（一般选择班上中等水平的学生 作为测定对象。）
测定的方法： A、 定时测定 B、练习前后测定
C、定时和练习前后结合测定
具体测定操作： A、记时者从课前、课中、课后以10秒为单位连续测 定学生的心率，并准确的向记录者报时报数。
课的进行才可能有序，课的任务才可能完成。
选择教法时应注意：
①、教法手段的选择必须紧扣课的目标，根据课的目 标有针对性地选择教法手段。
②、教法手段的选择应符合学生的年龄特征，使学生 乐于接受。
③、教法手段的选择要考虑实施的可能性。
2、集体备课的内容 （1）、综合性教学讨论内容 （2）、专题性教学讨论内容 (三)、教案的编写 教案种类：一般分详案和简案两种。 教案的格式：表格式、文字式和卡片式三种 。 教案的编写步骤： 1、 确定课时教学目标 制定课时任务的要求：全面、明确具体、切全实际 全面——有三种说法：一是教育、教养、发展目标； 二是认知、技能、情感及社会适应、发展身体与培养能力 目标；三是课改的五个领域目标。 明确具体——是指每节课既对学生的学习结果有具体 的量和质的指标要求，又对学生的行为有明确要求，文字 表达上也力求简洁。 切合实际——是指课时教学目标的制定，既要符合教 学大纲与进度的要求，又要切合学生的实际动向与水平， 使大多数学生经过努力能达到课时教学目标的要求。
2、测定和数据整理 （1）、计时者认真、准确地测出各项活动的时间，并区 分各项活动所用时间是否合理，清楚地向计录员报时。 （ 2）、记录员按计时员所报时间，将其登记在教学活动 内容和时间使用情况记录表内。 （ 3）、记录员将教学活动内容和时间使用情况记录表内 所记的各项活动合理和不合理动用的总时间计算出来，填 入《密度测定登记表》内（以秒为单位）。
3、培养学生勇敢、果断、敢于克服困难的意志和品质。
2、构思与编写课的内容 构思课的内容时，必须考虑如下问题： A、教材的先后顺序 B、教材的重点、难点、要领、要求 C、教材的辅助性或诱导性练习 D、选择身体素质练习内容或游戏活动内容，以激发 学生对体育的兴趣。 思考：你如何构思与编写一节课的教材内容？ 教材为：鱼跃前滚翻（新）、跨越式跳高（复）
35 30 25 20 15 10 5 0 教师指导 组织措施 观察帮助 学生练习 休息 不合理时间
课堂强化练习：据下列数据计算出课的一般密度和练习 密度。 全课总时间：45’ 讲解示范时间：8’10” 观察帮助时间：4’13” 浪费时间：4’ 练习时间：14’27” 组织措施时间：14’10” 5、体育课密度的分析 体育课密度的分析一般从以下几个方面进行。 A、体育课中的效利用时间比重是多少？是否合适； B、体育课中各项活动所占的时间比重各是多少？中否 合理。 C、不合理的时间比重是多少？是什么原因所在地致， 对体育课密度的总的意见与改进建议。
1、用队列和体操队形前的基本要求 2、安排学生学习队形的基本要求 3、调动学生队伍的基本要求 三、场地器材的布置 四、编班分组和分组教学 （一）、编班分组的方法 体育课编班的方法 1、行政班 2、男女分班 3、按兴趣爱好分班 分组方法 1、随机分组 2、同质分组 3、异质分组 4、合作型分组 5、帮教型分组 6、友伴分组
思考：你如何构思与编写一节课的教材内容？ 教材为：鱼跃前滚翻（新）、跨越式跳高（复） A、该课教材内容的先后顺序：先鱼跃前滚翻、后跳高。 B、教材的重点、难点、要求： 重点：鱼跃——蹬、跃。 跳高——摆动积极向内转压，使髋先过横杆 难点：鱼跃——跃与撑的结合。 跳高——移髋，使重心先过横杆。 要求：鱼跃——认真练习，体会动作要领，观察同伴 练习，并学习如何进行评价。 跳高——认真观察同伴练习，自评时正确评价 自己，重新分组时，淘汰者要降级别 C、教材的辅助性或诱导性练习内容： 鱼跃——前滚翻、远撑前滚翻、障碍前滚翻。 跳高——跳高是复习教材，可直接进行完整练习。
10分
2组：跳远 3组：铅球
运用条件：学生人数多，器材较少，新教材比较容易，复 习教材比较简单或学生掌握教材已比较熟练的复习课，均 适用这种形式。 （ 3）、四组三次不等时轮换：（基本部分 1/4 时间轮换一 次、2/4时间轮换二次，3/4时间轮换三次） 1组、2组合起来练习篮球
16分
3组：技巧 8分
1、引导课——为了明确某一阶段的教学任务、要求、 内容等而进行的课。 2、新授课——是以学习新教材为主的课。 3、复习课——是以复习教材为主的课。 5、考核课——是以检查学生成绩为主的课。
4、综合课——既有新教材，也来自百度文库复习教材的课为综合课
二、体育课的结构： 课的结构——是从课的开始到结束对课的教学模式的整 体设计，即课的内容安排顺序、教法的运用和时间和分配 等。课的结构可分为共性结构和具体结构两个部分。 （1）、共性结构——是指构成一节课的几个部分，即准备 部分、基本部分、结束部分。其理论依据是人体工作能力 的变化规律。 （2）、具体结构——是指各个部分教材内容和组织工作 的安排顺序与时间分配等。其理论依据为： A、一堂课的心理变化： B、 课提类型不同，结构也不同。 C、场地、器材、人数、物质条件的不同，具体结构也 不同，
3、体育课密度的计算方法
（1）、练习时间：基本体操 、器械体操 、跑 、跳跃 、 投掷 、球类、游戏 、武术 、队列练习 。 （2）、指导时间 （3）、观察与帮助时间。 （4）、组织措施时间 （5）、休息时间
不合理的时间： 4、统计与制图 第一步：根据课的顺序，分别用后一项活动时间减去前一 项活动结束时间；然后将各项活动时间分别相加，得出各 项活动的总时间。 第二步：根据计算出的各项活动的总时间，计算出各专 项密度和课的一般密度。 专项密度=某项活动合理运用的总时间 /实际上课的总时间 *100%（以秒为单位计算）。 一般密度=各项活动合理运用的总时间 /实际上课的总时间 *100% 第三步：则根据各专项密度的数据，绘制出体育课密度的 条形图。