健康讲座观后感
青少年心理健康讲座观后感范文5篇
青少年心理健康讲座观后感范文5篇青少年心理健康讲座观后感范文（篇1）心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
健康是人生的第一财富。
对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。
心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。
我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
教育提供给学生的.文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。
这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。
学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。
在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。
其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。
一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。
最后，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。
良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。
健康中国讲座观后感
以下是我对健康中国讲座的看法：
首先，健康中国讲座的内容非常丰富，涵盖了健康生活、疾病预防、健康饮食、心理健康等多个方面，对于提高人们的健康意识和健康素养非常有帮助。
通过观看讲座，我学到了很多关于健康的知识，也深刻认识到了健康的重要性。
其次，健康中国讲座的形式非常生动有趣，采用了多种形式的教学方式，如视频、动画、图表等，让人们更容易理解和接受。
同时，讲座还结合了实际案例和现场互动，让人们更能够感受到健康的重要性。
最后，我认为健康中国讲座对于推进健康中国建设有着非常重要的意义。
健康中国是党和国家的一项重要战略，旨在提高全民健康素质，促进全民健康。
而健康中国讲座则是推进健康中国建设的一项重要举措，可以帮助人们更好地了解和掌握健康知识，提高健康素养，从而更好地实现全民健康的目标。
总之，我认为健康中国讲座非常有意义和有价值，对于提高人们的健康意识和健康素养非常重要。
我希望未来能够看到更多的类似讲座，为人们的健康事业做出更大的贡献。
身体健康教育讲座观后感5篇
身体健康教育讲座观后感5篇身体健康教育讲座观后感精选篇1根据当前教育环境面临的新形势新任务，20__年__月__日，教育部对原有《纲要》进行了修订，印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，提出了〝十六字工作方针〞——全面推进。
突出重点。
分类指导。
协调指导。
协调发展，以及〝四个结合〞基本原则——科学性与时效性结合，发展。
预防和危机干预相结合，面向全体学生和关注个体差异相结合，教师的主导性与学生的主体性相结合。
该指导纲要主要陈述了五个方面的内容：一、心理健康教育的指导思想和基本原则，二、心理健康教育的目标与任务，三、心理健康教育的主要内容，四、心理健康教育的途径和方法，五、心理健康教育的组织实施。
通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必然性，作为一个老师尤其作为一个班主任，必须加大对学生心理发展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培养身心健康的栋梁之才。
虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理咨询室，全方位为中小学生的心理发展提供帮助和指导。
但是，毕竟，心理学的知识博大精深，不是所有老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理咨询室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是普通学校的心理咨询室的配置都比较简陋，另一方面，学生对于心理问题普遍认识不够到位，缺乏主动寻求心理帮助的勇气，有了心理上的.问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要学生主动走进心理咨询室更是难上加难。
所以，这就对老师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。
要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用。
但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成绩作为评价教师的第一标准，那这就在很大程度上限制了老师们对于学生心理状况的关注，有的老师发现学生课堂有异常行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪情况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥学生，这些都不利于学生的心理健康发展。
健康知识讲座观后感
健康知识讲座观后感健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
一起来看看健康知识讲座观后感，仅供大家参考！谢谢！健康知识讲座观后感1 今天，偶尔看到了一档电视节目，是关于健康养生的，索性听了一会儿。
听了之后，让我大吃一惊且受益匪浅。
原来人的万病之源就在于气，由于气滞血瘀导致各种疾病的产生。
人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人就快乐了。
心情一舒畅，人体的气就顺畅了“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。
怎样才能保持心情顺畅，气血畅通？我个人觉得做到以下几方面：没有太重的心机：一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。
想长寿，就不能有太重心机和太算计。
因此，“小事糊涂”一点的待人处事态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。
没有太多的贪婪心：贪心是人的本性，司马迁说过：“天下熙熙，皆为利来，天下禳攘，皆为利往。
贪心太重的人，往往失去的比得到的更多。
所以，无贪婪心即无烦恼心，有平常心就有清静心。
没有太重的嫉妒心：有的人，往往看到别人比自己好的那些东西，而忽略了自己那些，令别人羡慕的东西，好攀比，甚至嫉妒别人。
其实，每个人在各方面各有各的优势。
把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜甜的。
没有太盛的浮躁心：在当今纷繁浮躁的社会背景下，有的人把耐心挤得没有位置了，心浮气躁，急功近利。
人一旦心浮气躁，办事就会失去耐心，做事就不踏实，就容易冲动而做错事、做傻事。
其实，你浮躁管什么用呢，该来的迟早会来，该走的你想留也留不住。
在生活中，你得到了是你的幸运，没有得到是你的命运。
一切都随缘吧，顺其自然，这样才活得惬意、轻松、潇洒。
保持一颗平常心，每一天都无忧无虑的，就能长寿。
健康知识讲座观后感2 以前，我对于青春爱健康的知识了解得很片面模糊，听说人云亦云的“彩色小段子”。
这次讲座让我们正确的认识到有关信息。
受中国几千年来传统文化的影响，形成了中国人内敛的性格，一般的中国式父母会选择避而不谈有关性一系列的问题。
中医养生健康知识讲座观后感5篇
中医养生健康知识讲座观后感5篇中医养生健康知识讲座观后感（精选篇1）青少年时期是一种人身的转变期，是社会上令人重视的一个群，为了让广大小学生建立新的健康观念，增强自我监测，自我处理，自我保健的能力，使你们成为具有一定专业知识，身心健康人才。
所以我院利用23日下午在中心小学进行一次青少年中医保健知识讲座。
本次讲座主要由健康教育科____负责向同学们讲解青少年中医保健知识，向学生具体介绍了青少年保健知识。
使学生了解了青少年保健的要点和保健的好处即“吃得合理、喝的`正确、切勿吸烟、适当放松、充满信心、知道节制、运动有好处、散步”等。
在讲解中使同学们了解到保健的要点，如何预防近视保护眼睛，只有加强营养坚持锻炼并保证睡眠的质量这样才能促进青少年的正常发育。
总结范文一健康教育是卫生工作中一个重要方面，通过各种形式的健康宣传教育可以使学生了解更多的卫生知识，提高自己的防病能力，为将来学习打好基础，基于以上原因我校着重抓好以下工作：一、每周进行两次健康教育的内容。
一次是每星期二的健康教育课，由各班主任根据健康教育课程的要求进行讲授，这项工作由教导处和卫生老师共同把关，另一次是每星期一的卫生广播。
主要是区里的一些重要精神，学校的一些事项布置以及常见病知识的宣传等。
无论是采取哪种形式，都做到有备课、有教案、有检查记录。
事实证明开展一定规模的健康教育，对学生来说，既增长了知识，又养成了良好的行为习惯。
二、做好防病工作防近工作是学校的重头戏，目前学生中的患近率仍较高，如何降低学生患近率?每年开展两次防近宣传周，各班进行黑板报评比，读写姿势评比、眼保健操评比等，取得了较好成绩。
希望尽自己的力量来降低学生的.患近率，使它们的眼睛更明亮。
三、创建工作在创建卫生城市过程中，我校健康教育与素质教育紧密联系。
加强了对学生健康教育应知应会考核工作，重视对学校环境卫生的保洁整治工作，使我校做到绿化、美化、净化的功能。
2023健康教育工作总结范文二为了加强学生健康知识教育，培养学生良好的卫生习惯；加强对传染病、常见病的预防和防治，切实做好健康教育工作，本学期在健康教育方面做了如下一些事。
2024年心理健康讲座读后感
2024年心理健康讲座读后感尊敬的主讲人：在参加2024年的心理健康讲座后，我深深体会到了心理健康的重要性和对个人发展的影响。
通过讲座，我对心理健康的理解更加深入，同时也被激发了对自己心理健康的关注和改善的决心。
首先，讲座中提到的心理健康是人们精神、情感和行为的良好状态，这个定义很好地帮助我理解了心理健康的概念。
在现代社会中，人们面临着越来越多的压力和挑战，心理健康问题也日益突出。
我认识到，只有拥有良好的心理健康，才能更好地应对生活中的困难和挫折，实现个人的全面发展。
在讲座中，主讲人强调了心理健康与身体健康之间存在着密不可分的关系。
正如我们常说的，身体是革命的本钱。
同样地，心理健康也是我们生活品质和幸福感的重要基石。
主讲人提到了一些常见的心理健康问题，例如焦虑、抑郁等，这些问题不仅会影响个人的情绪和心理状态，还会对身体健康造成负面影响。
这使我更加明白了保持良好心理健康的重要性，并意识到心理健康与身体健康之间的相互关联。
在讲座中，主讲人还介绍了一些促进心理健康的措施和方法。
我对其中的一些方法特别有印象。
首先是积极的情绪管理。
主讲人强调了积极情绪对心理健康的重要性，如乐观、开朗的态度能够有效缓解压力和焦虑。
其次是良好的人际关系。
主讲人提到了人际关系对心理健康的重要性，如与亲友交流、寻求支持能够帮助我们排解负面情绪，增强抵抗力。
最后是适当的压力管理。
主讲人分享了一些应对压力的方法，如时间管理、学会放松和找到适合自己的发泄方式等。
这些措施给予了我一些具体的方法，帮助我更好地管理自己的心理状态。
在讲座中，主讲人还介绍了心理健康问题的预防和干预。
预防心理健康问题是更加重要的一环。
我深刻认识到，只有通过平时的关注和调适，才能够更好地预防心理健康问题的发生。
主讲人提到了一些预防心理健康问题的方法，如培养良好的生活习惯、保持积极态度和多参与有益活动等。
此外，如果出现了心理健康问题，及时的干预也显得非常重要。
不同的心理健康问题需要采取不同的干预方法，如寻求专业心理咨询、参加心理治疗等。
2024年健康教育讲座总结心得
2024年健康教育讲座总结心得
在2024年的健康教育讲座中，我学到了很多有关保持身体健康和提高生活质量的信息。
以下是我对此次讲座的总结和心得：首先，我认识到了健康是我们生活中最重要的资产之一。
通过学习了解不同的健康问题和风险因素，我明白了保持身体健康的重要性。
了解了不良的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和不良的情绪管理，会对我们的身体产生负面影响。
因此，我决定改变自己的不良习惯，并采取积极的生活方式来保持身体健康。
其次，我学到了如何提高心理健康。
讲座中提到了压力管理、放松技巧和积极情绪管理的重要性。
我意识到在日常生活中，经常面对各种压力和挑战。
因此，我打算学习并实践一些有效的应对策略，如深呼吸、冥想和锻炼等，以保持内心的平静和积极情绪。
此外，讲座还强调了预防疾病和及早发现病症的重要性。
我了解到定期体检和及时就医可以帮助我们早期发现和治疗潜在的健康问题。
我打算设立一个健康日程表，并定期进行自我检查以确保身体状况的良好。
最后，讲座也提到了营养饮食和良好的睡眠的重要性。
我明白了合理的饮食结构和充足的睡眠对于身体健康和充满活力的生活至关重要。
因此，我打算制定一个健康的饮食计划，并确保每晚有足够的睡眠时间。
总而言之，这次健康教育讲座让我对健康有了更深刻的认识，并提醒我要关注自己的健康。
通过改变不良习惯、积极管理压力、定期体检、合理饮食和充足睡眠，我相信我将能够保持身体健康，并过上更加积极和充实的生活。
身体健康知识讲座观后感汇总5篇
身体健康知识讲座观后感汇总5篇身体健康知识讲座观后感【篇1】10月28日，系组织的《心理健康讲座》，我有幸参加，受益颇多。
盔入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。
大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。
学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。
保持正常的心态，稳定的情绪。
有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。
摆正自己的位置。
所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。
作为大学生，应该对此有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。
大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。
为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。
身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。
这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。
大学阶段是成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是大学生人生道路的一个里程碑。
在大学期间，大学生要储备科学知识，开发智力潜能，优化个性品质，增强身体素质，协调人际关系，面临择业就职的思考等等。
所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础。
因此，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断增进心理健康状况。
健康公益科普知识讲座观后感
健康公益科普知识讲座观后感前几天去听了一场健康公益科普知识讲座，那可真是一场让人眼界大开又特别有趣的活动。
刚走进讲座现场的时候，我还在想，这种健康讲座会不会特别枯燥，全是些难懂的医学术语，就像以前念书时听那些让人打瞌睡的课一样。
但是啊，讲座一开始，我就知道我想错了。
讲座的老师特别会讲，就像一个特别会讲故事的邻居大叔，一开口就把大家的注意力都吸引住了。
他讲健康可不像照着书本念，而是从生活里的小事说起。
比如说，讲到吃盐的时候，他说：“你们知道吗？盐这东西啊，就像个小调皮鬼，吃多了就会在身体里捣乱。
”然后就开始讲吃盐多了会怎么影响血压，怎么让身体的负担加重，讲得特别形象。
我当时就想，原来盐吃多了这么可怕，以前我可是个“重盐爱好者”呢，吃啥都得放好多盐，听完这个才知道这习惯得改改了。
还有讲到运动的时候，他就现场示范了几个简单的小动作，说是不管多忙都能做，哪怕是在办公室坐着的时候也能偷偷做几下，锻炼身体。
他一边示范一边开玩笑说：“你们看啊，这动作就像跟椅子在做小游戏，简单又好玩，还能让你身体变好，多划算。
”现场好多人都跟着他一起做，整个气氛特别欢乐。
让我印象特别深刻的还有关于睡眠的部分。
老师说睡眠就像是给身体这个大机器做保养，要是不好好睡觉，身体就会出各种小毛病。
他还分享了好多帮助睡眠的小妙招，像睡觉前不要看手机啦，要保持卧室安静黑暗啦。
我一听就觉得特别有道理，我自己就是那种睡觉前抱着手机刷个不停的人，结果经常失眠或者睡不踏实，看来以后真得把手机放远点了。
这场讲座就像一把健康的小钥匙，打开了我对健康知识的新大门。
以前我总是觉得健康嘛，就是没生病就行，听了讲座才知道，原来健康是这么复杂又这么有趣的一件事。
这里面有好多小细节，只要稍微注意一下，就能让自己过得更舒服、身体更好。
而且啊，这个公益讲座还让我感受到一种温暖。
现在大家都忙忙碌碌的，很少有人会专门坐下来给你讲这些有用的东西，而且还是免费的。
这就像是有人在你耳边轻轻提醒：“朋友，要照顾好自己哦。
中小学生健康知识讲座观后感
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健康科普的观后感6篇
健康科普的观后感6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年心理健康讲座观后感8篇
2024心理健康讲座观后感8篇心理健康讲座观后感1在本周的教工学习活动中，我们聆听了杨敏毅老师的关于学生心理健康教育的讲座。
促进小学生身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。
中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。
因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。
教育部颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。
培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节。
”结合工作经验，我们也能体会到只有在心理健康的情况下才能提升教育教学的实效性。
此外，青少年、儿童作为社会主义建设的接班人，今天的青少年、儿童就是明天建设祖国的生力军。
因此，身为一名教育工作者，我深知此次学习的意义。
杨老师首先总结了学生心理问题的主要表现，接着分析了造成心理问题的原因，主要有生理因素、家庭因素、成长因素和社会导向因素。
接着杨老师结合几个典型案例，告诉老师们关注学生的行为，要用发展、系统和独特的眼光看待学生的心理问题，要寻找原因、尊重个性。
表面的问题可能不是实质性的问题，教师要深挖问题背后的真正缘由，问题才有可能得以解决。
杨老师也向老师们提出建议：要读懂学生，了解学生的心理需求、懂得学生的情绪表达、判断学生的行为异常，要考虑多方面因素对学生的影响。
因此，在教育教学工作中，我们可以思考，学生问题行为的产生，是否只是家教不严或孩子年纪小不懂事？教学过程中有太多出乎意料的问题，但是我们的眼光不能只停留于问题表面，而要多观察、多和学生与家长交流，探究问题背后的形成因素，做到从根源上了解问题、解决问题！心理健康讲座观后感2通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。
心理健康教育教学讲座观后感(6篇)
心理健康教育教学讲座观后感（6篇）心理健康教育教学讲座观后感1随着人们对心理健康的认识与重视，小学生心理健康问题已经引起了人们的注意，心理健康课是一个促进人们的心理发展的一门学科，让学生如何正确认识自己，接纳别人，树立一个正确的人生价值观。
今天，美丽的知心姐姐来到学校，为我们上一堂特别有意义的心理健康教育课。
第一：当他人出现妒忌、自卑、孤辟。
不健康心理行为，究其原因，原来是因生活中遇见挫折和困难而泄气。
但是，我们要帮助他人如何面对生活的困扰，知道如何认识自己。
例如：试着想一想，一只鸟老是不想飞翔，老觉得自己飞翔姿势不够美丽或者自己跟其它鸟儿比较，觉得自己很落后，那它的结果，就不能像它们展翅飞翔，翱翔于空中，也不能展现鸟儿该有的本领。
第二：对学习的正确态度。
在学习中要全神贯注，知识才会饱满。
但是，不要在学习中产生任何压力，要劳逸结合。
如果学习中遇见不慬的知识，可以请求他人讲解题目，这样知识又多了一个，或者有些小学生厌烦学习，你们可以想办法让学习，成为一个快乐的事情。
希望大家具备一份学习的良好心境：学习着是最棒的!第三：如果心理情绪充满愤怒和伤心，有时候可以看看书，这样既可以缓解心中的情绪，也能够收集更多的知识，有时候可以运动：跑步、跳绳。
看，运动和缓解情绪两不误，有时候与朋友做做游戏、聊聊天。
也是一种好方法。
缓解心中的不好情绪，有成千上万种好办法，你想到了吗?如果生话上的困难和挫折解不开，怎么办?哦，可以把困难想象着成快乐的事情，多有趣呀!人生的阳光就能多一丝光芒，脸上挂着一个笑脸。
啊!心理健康教育是多么重要呀!心理健康教育教学讲座观后感2今天我听了讲师__的心理健康讲座，感觉受益匪浅收获良多。
王老师从化解心理压力、自我调整、预防和面对心理问题三个方面向我们讲述了压力管理与心理健康，感觉老师讲的贴切实际，很实用。
今天刚好是5月20日，讲座开始，王老师与大家做了热身活动“爱的鼓励”，鼓励学生向自己表白，活跃了全场的气氛。
心理健康教育专题讲座观后感7篇写范文网
心理健康教育专题讲座观后感7篇心理健康教育专题讲座观后感篇1在这段上暑假，我参加了一次幼儿心理健康教育讲座，开始向我们讲授幼儿心理与教育知识，从幼儿心理学定义入手渐进的讲述了心理学的分支，幼儿发展的影响因素，幼儿发展的特点等专业知识，老师边讲边分析，并举例拓展、让我们学到了很多专业的心理及教育知识，又告诉我们很多教学中的心理及教育的方法，通过讲授专业知识，观看幼儿在园生活录像、手指操、找不同，画图形分析，安静训练等各种教学方法，让我们在轻松、愉快的学习氛围中学到了许多专业幼儿心理与教育的知识及运用方法。
我的感触颇深，明白了很多应对幼儿教学活动及心理情绪等方面的方法，我要把所学的知识运用到以后的教学及游戏中去，根据幼儿的身心发展特点，合理分配，因材施教，引导幼儿自主学习和活动，给他们以正确的引导，让幼儿在玩中学，在学中玩，达到娱教娱乐的活动效果，让所学知识得到应有的运用，并在此基础上有所升华。
心理健康教育专题讲座观后感篇2这次参加教师心理健康培训，对于我来说，对我今后的工作道路也有很大的帮助，这次活动也让我获益不少。
一个真正合格的老师，就是要在生理和心理上都是积极健康向上的，保持良好的工作态度，为学生创设良好的心理发展环境，应该把重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等方面，为孩子创设平等的交流环境，不应该把个人情绪带到工作上面去，对待孩子要有三心耐心、细心和爱心，并且平时也要注重自己身体的锻炼，一个爱运动的老师是不会差到哪儿去的。
教师本身也要注重自己的心理健康，教师心理不健康就不能正确理解学生的的心理健康与行为，更无法巧妙的处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵，因此，为了更好的教育孩子，教师自己首先必须心理健康。
心理健康教育专题讲座观后感篇3生活中人们可以经常看到，有些孩子为了达到目的特别任性。
有人把这种任性归咎于家长对独生子女太娇惯，其实并不尽然。
美国心理学家威廉。
科克的研究表明，孩子任性也是一种心理需求的表现。
心理健康讲座观后感(精选10篇)
心理健康讲座观后感《心理健康讲座观后感》近日，我有幸参加了一场关于心理健康的讲座。
这场讲座以其清晰的结构、整洁的排版和流畅的语言，使我轻松地理解和阅读了其中的内容。
下面，我将对该讲座的内容、感受和评价进行简要概括。
这次讲座以电影《寻找内心的声音》为主题，讲述了主人公在经历心理困惑后，通过寻找自身的声音并勇敢面对自我，走上了心理健康之路。
影片从人物角色的设定以及生活中的细节刻画出了情节的原汁原味。
电影的画面运用了各种美术手法，充满了中国传统文化的气息。
配乐恰到好处，令人深陷其中。
通过观看电影，我深刻地理解了心理健康的重要性。
每位观众或多或少都曾经历过心理困扰，同样，主人公也在面对种种问题时陷入了迷茫。
然而，他并没有逃避，相反，他选择倾听自己内心的声音，勇于面对问题，最终找到了解困之道。
这给了我很大的启发，我意识到只有真正面对自己的问题，才能找到解决的办法。
在观影过程中，我被电影中的一些台词深深触动。
例如，电影中有一句台词“这个世界不会因为你改变，你却可以通过改变自己来适应这个世界。
”这句台词让我明白，我们不能总是试图去改变外部环境，而是应该从内心出发，通过调整自己来适应环境。
另外，电影中的一些画面也让我感受到了深刻的情感。
例如，主人公在青砖小巷中的一幕，简单却富有情感，让我触动了内心深处的共鸣。
通过这次心理健康讲座，我收获颇丰。
首先，我学到了面对问题的勇气和正确态度。
我们要勇于倾听自己内心的声音，不逃避困惑，主动寻找解决办法，这样才能真正健康成长。
其次，我明白了人与人之间的联系的重要性。
在电影中，主人公总是通过与他人的交流和互助，才找到了解困之法。
这让我认识到，人与人之间的理解和支持是心理健康的基石。
总结起来，这次心理健康讲座给了我很多思考和启发。
我要牢记电影中所传达的理念，勇敢面对问题，并与他人建立良好的互动关系，共同追求心理健康。
同时，我也要感谢主办方为我们提供了如此精彩的讲座，让我深入了解了心理健康的重要性，并在心理健康方面有了更深层次的认识。
学校心理健康讲座观后感
学校心理健康讲座观后感前几天，学校搞了个心理健康讲座，这可真是一场别开生面的活动，就像一场及时雨，洒在了我那有点“干涸”的心灵小天地里。
讲座一开始，那老师就像个超级魔法师，一下子就把大家的注意力都给吸过去了。
他说话特别风趣，完全没有那种老学究的感觉。
我本来还想着，这种讲座会不会很枯燥，就像以前听那些干巴巴的课一样，可事实完全不是这样。
老师讲了好多关于我们学生在学习和生活中会遇到的心理问题。
比如说压力吧，现在谁没有压力啊？就像背着一座小山似的。
老师把压力比作是我们成长路上的小怪兽，这个比喻可太形象了。
我就感觉自己每天都在和这个小怪兽战斗，作业多的时候，它就变得特别大，考试没考好，它就更嚣张了。
老师说，要学会和这个小怪兽做朋友，这可有点新鲜。
他告诉我们，压力其实也不完全是坏事，适当的压力能让我们像弹簧一样，压一压还能弹得更高呢。
这就像打游戏，有点难度才更刺激、更有成就感。
我听了之后，就觉得好像突然对压力没那么害怕了，甚至还想试着去抱抱这个小怪兽，看看能不能把它变成我的助力。
还有就是人际关系方面的问题。
在学校里，和同学闹别扭那是常有的事。
有时候就因为一点小事，比如借个橡皮没还啊，或者排队的时候被人挤了一下，就可能会闹得不愉快。
老师说，这就像天空偶尔会飘过几朵乌云，很正常的。
关键是要学会怎么把乌云赶走，让阳光重新照进来。
他教了我们好多沟通的小技巧，像要学会倾听啊，不能总是自己说个不停，还有说话的时候要看着对方的眼睛，表达自己的真实感受，不要总是拐弯抹角的。
我就想起有一次和同桌吵架，其实就是两个人都在赌气，谁也不愿意先低头。
要是当时就知道这些技巧，说不定早就和好如初了，也不会好几天都不说话，搞得上课都没心思听讲。
在情绪管理这一块，老师更是讲得绘声绘色。
他说情绪就像天气，有时候晴空万里，有时候又会狂风暴雨。
我们不能让情绪像脱缰的野马一样到处乱跑，得给它拴上一根绳子。
我特别容易生气，尤其是遇到不顺心的事情的时候，就像个爆竹一样，一点就炸。
营养健康专题讲座观后感
营养健康专题讲座观后感《营养健康专题讲座观后感》前几天参加了一个营养健康专题讲座，现在想起来还是感觉受益良多。
讲座刚开始的时候，我其实有点不以为意，心想这些营养健康的知识能有什么新鲜的。
可是当专家开始讲解的时候，我就被吸引住了。
特别印象深刻的是专家拿出一个人体消化系统的模型，详细地给我们讲解食物是如何被消化，不同的营养素又是在身体的哪个部位被吸收。
看到这里我感觉自己之前虽然知道吃下去的东西被消化了但却从未如此清晰地了解过整个过程。
当时我就想到自己平时胡乱吃东西的画面，比如经常不吃早餐，晚餐又吃得特别晚还很油腻。
现在才明白这样做对我的肠胃是多么大的负担啊。
还有一个场景让我十分震撼，那就是用一系列对比图片来展示健康饮食和不良饮食人群在身体状态上的差异。
那些坚持健康饮食的人面色红润，身体肌肉饱满，行动轻盈灵活，而另一组则看着面色蜡黄，无精打采而且体型要么过于肥胖要么过于消瘦。
这让我深刻意识到营养对健康产生的巨大影响。
讲座里还提到了营养素的均衡摄入。
专家强调说不能一味地只追求某一种营养素，比如说现在很多人觉得吃蛋白质就只吃肉，实际上这是不正确的，蔬菜里面含有的各种维生素和矿物质都是不可或缺的，粮食中的碳水化合物也有着为身体提供能量的重要作用。
这让我想到我之前减肥的时候，以为只吃蔬菜水果就可以，结果导致体力不支，皮肤状态也变差了。
看完讲座后我明白了，减肥不是单纯的少吃或者不吃某种食物，而是要合理的搭配。
整个讲座过程中，专家不断地用身边的实际例子来阐述那些比较晦涩难懂的营养知识。
现在回想起来，这个讲座就像是给我开启了一扇通往更健康生活的大门，让我明白了很多以前在营养健康方面的错误观念，它给我提供了一系列实用的知识，可以让我在日常生活中能够更加注重饮食的均衡和合理，这不仅关乎着我的体重，更关乎着我的整个身体和精神状态，我想我会从现在开始慢慢改变自己饮食方面的坏习惯的。
青春心理健康讲座观后感
青春心理健康讲座观后感前几天去听了一场青春心理健康讲座，听完之后我真是收获满满啊！以前呢，我总觉得心理健康这东西有点虚，好像离自己挺远的。
但是，这场讲座就像一把钥匙，一下子打开了我对青春心理健康理解的新大门。
讲座里提到了好多关于我们年轻人在青春期会遇到的问题，像和父母的关系啦，和朋友的相处啦，还有对自己的认识啥的。
我就想啊，这不就是我每天都在纠结的事儿嘛！比如说和父母的代沟，我老是觉得他们不懂我，可讲座里说这是青春期很正常的心理反应。
这时候就需要互相理解，要尝试去沟通。
我当时就觉得，嗯，好像是这么个理儿。
还有关于自我认识那块儿。
有时候我都不知道自己到底是个啥样的人，感觉自己一会儿这样，一会儿那样，特迷茫。
讲座里讲了好多关于如何探索自己内心的方法，这对我来说就像黑暗中的一盏灯，给我指了个方向。
不过呢，讲座里有些专业的术语，我听着有点晕乎。
但是这也不影响我对整体内容的理解啦。
毕竟，能让我对自己的青春心理健康有这么多新的认识，已经很不容易了。
我觉得这样的讲座真的很有必要，特别是对我们这些处在青春期的孩子来说。
它就像是一个知心的大朋友，在你迷茫的时候给你指点迷津。
你想啊，在这个充满变化和挑战的青春时期，我们的心里就像一个小战场，各种情绪和想法在打架。
有这样的讲座来帮我们梳理一下，多好呀！我就在想，要是能多举办一些这样的讲座就好了。
这样就可以让更多的小伙伴受益。
你有没有过类似的想法呢？或者你在青春期也有过和我一样的困惑吗？这场讲座真的让我印象深刻，我想我会把在讲座里学到的东西运用到生活中的。
希望以后还能有机会听到这么棒的讲座！。
2024心理健康讲座观后感心得体会
2024心理健康讲座观后感心得体会2024年心理健康讲座给我留下了深刻的印象，使我对心理健康有了全新的认识和理解。
在这次讲座中，我学到了许多重要的知识和技巧，对于自己的心理健康问题有了更好的认识和应对方法。
以下是我的观后感心得体会。
首先，在这次讲座中，我了解到了心理健康的重要性。
讲座中提到，心理健康是人们全面发展的基础，它涉及到个人的情绪、认知、行为等方面。
一个身体健康而心理不健康的人，并不能真正感到幸福和满足。
因此，我们需要重视并关注自己的心理健康，不断学习和培养良好的心理健康习惯。
其次，这次讲座还向我介绍了一些实用的心理调节技巧。
比如，讲座中提到了情绪管理的重要性，教授了一些缓解压力和焦虑的方法，比如深呼吸、放松训练等。
这些技巧在我生活中的应用是非常实用的，帮助我更好地调节情绪和应对压力。
另外，在讲座中我还学习到了一些关于心理疾病的知识。
讲座中谈到了抑郁症、焦虑症等常见的心理疾病，并介绍了一些防治的方法和途径。
这些知识的学习对于我更好地了解和帮助身边的人非常重要，让我能更加关心和关注他们的心理健康。
除了以上的内容，我还了解到了心理健康咨询的重要性。
讲座中，讲师强调了心理健康问题需要得到专业人士的关注和帮助，而不是只靠自己或者亲朋好友的支持。
学校或者社区提供的心理咨询服务可以为人们提供专业的意见和指导，并且可以保护个人隐私，让人感到更加安心和信任。
总的来说，2024年心理健康讲座给我带来了很大的启示和收获。
我意识到心理健康是我们生活中不可或缺的一部分，我们需要重视并关注自己的心理健康。
同时，我也学到了一些实用的心理调节技巧，让我能更好地应对生活中的压力和困扰。
我还了解到了心理疾病的知识，对于帮助自己和周围的人具有重要的指导作用。
最后，我认识到心理健康咨询的重要性，它可以为人们提供专业的支持和帮助，让我们能更好地解决心理问题。
通过这次心理健康讲座，我对自己的心理健康问题有了更深入的了解，也更加明确了未来的学习和改进方向。
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健康讲座观后感篇一：健康讲座观后感心理健康讲座观后感/r/n10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。
/r/n整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。
王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。
作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。
要有健康的心理首先了解几个方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原则等问题。
他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准。
在讲到青少年学生常见的心理问题时，王教授做了全面的概括，而且还进一步分析了产生这些心理问题的因素及应对策略。
/r/n通过一个多小时的讲座，使我学到了很多，知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法，明白人不能改变环境，但唯一可以改变的是自己。
我们要学会宽以待人，控制自己的情绪，试着接受更多的正面信息。
激发自身潜质，不断的完善自己。
/r/n读大学快两年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。
没有明确的目标，生活也好像失去了激情，得过且过。
最美好的青春应该是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。
人人向往的大学生活就这样过去了二分之一，似乎没有什么收获，也许在高中三年里太压抑了，现在自我放纵，结果两年了没什么收获。
听了职业规划讲座，这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多。
首先，我们对自己必须有一个明确的定位，知道自己的层次在哪里，切莫走入眼高手低的误区。
从现今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题，不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓，挥不去的乌云。
目前，全球经融危机，大学生就业又有新的问题出现。
/r/n 为了缓解大学生就业压力，社会各界，国家，学校鼓励大学生到基层去，到农村去锻炼。
这个号召不错，但问题就出现了，许多大学站在公司的一线---生产线上工作。
大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书，结果跟小学文化水平的待遇一样。
许多大学生认为这伤害自己的的自尊，还动摇的他们对就业的信心。
其实不然，在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度，适时的降低对薪资的高要求，抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会。
/r/n 其次，知道自己想做什么，自己有能力做什么，以及这个社会允许自己做什么。
结合这三点，就能在自己的职业人生中找到适合自己的发展目标。
/r/n生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。
好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。
有了明确的目标，我们的职业道路才能少走弯路。
/r/n最后，如果说各类技能证书是我们在就业征途上有力的敲门砖，那么高质量的知识储备就是我们在职业生涯中最强硬的后盾。
结合这两者，才能使我们走的又畅又顺。
/r/n 在大学期间，我们不仅要在本专业学科上多下功夫，也要肯花时间学习各种指南性知识简介。
目前各大学、社会研究机构和其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域“水深度”的最简便易行的方法。
/r/n 江美萍老师1个多小时的宣讲虽然十分短暂，但她以风趣的语言风格为我们点亮了对于职业生涯规划的启明灯，让我们重视起这个在人的一生看来都十分重要的工程。
/r/n 通过对将来职业的规划，不仅能使得毕业后的人生走的更稳，也使整个大学生活变得有意义起来。
/r/n【相关文章】心理健康讲座观后感/r/n当城市的角落罗曼厚厚的灰尘，当脆弱的心灵遍布旧日的伤痕，当夜深月明时内心苦涩的压抑难以释放只得死死咬紧嘴角时，唯有那静静的泪水滑过脸庞，徒留一地的哀伤#8222;#8222;直到那一次，那一句句发人深省的话语，那一幅幅举世震惊的图片，令我如醍醐灌顶清泉顽石般恍然醒悟大梦初醒。
两年来的抑郁迷茫烟消云散，一切又像是回到了最初，那种满怀希冀的美好宛如童话。
/r/n还记得是5月的一个傍晚，闷热的天气一如我的心情，当我浑浑噩噩的又挥霍掉一天的时光，麻木的接过一份传单正打算像往常一样攒成一团扔掉，忽然间瞥到了几个字，第四军医大学，施旺红教授，那个教授我并未听闻也不在意，而四军医大却在我心间猛然一颤，那是我曾经的梦想，如今的奢望。
怀着一种虔诚混合着苦涩的心情缓缓走近教西D100环形报告厅，找了个角落静静的坐着，心绪如潮，恍若又是回到那多彩纯真的旧日又看到那早已随风逝去的梦想。
/r/n 当施旺红教授再次问道：同学们，你觉得他健康吗?却并没有场下面露思索之色的同学们，而是自答道：不健康。
话锋一转再次问道：同学们，什么才是真正的健康呢?静静扫过每一位同学茫然的脸上，教授一顿接道：健康分为身体健康和心理健康#8222;#8222;接下来施旺红教授深入浅出的给同学们解释了学术上有关心理健康的定义，而后又仔细分析了一个个典型案例，教授严谨的教学作风让我不禁对教授的敬佩之意又加深几分，我想也唯有如此的坚持与严谨才能在心理学上有这等的成就并成为中国研修森田疗法的第一人。
/r/n教授精彩纷呈的讲授令在场的每个人都听得津津有味，相信每个人都会更加清晰的认识自己并对心理健康问题有所认识，也相信所有的明天都会多出几米阳光少了许多阴霾。
无奈时光匆匆，短短的两个小时就这样不经意间流过，教授的讲座已经结束，可众人仍是如痴如醉，带着些许遗憾还有几丝期待离开了会场。
/r/n当我走出早已熄灯周遭漆黑如墨的会场，一扇崭新的大门向我敞开，淡淡一笑，朝那走去，不经意间再次看到手中随风摇曳的传单上两个小人手牵手的心协会标，还有施旺红教授的简介：施旺红博士，现任第四军医大学航空航天医学系心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师。
长期从事医学心理学、航空心理学、心理咨询与治疗的教学与研究，出版《战胜自己—顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症—森田养生法》等著作，主持多项军队及国家课题，发表学术论文30篇，2001年获第三届陕西省青年科技奖。
篇二：心理健康讲座观后感心理健康讲座观后感10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。
整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。
王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。
作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。
要有健康的心理首先了解几个方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原则等问题。
他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准。
在讲到青少年学生常见的心理问题时，王教授做了全面的概括，而且还进一步分析了产生这些心理问题的因素及应对策略。
通过一个多小时的讲座，使我学到了很多，知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法，明白人不能改变环境，但唯一可以改变的是自己。
我们要学会宽以待人，控制自己的情绪，试着接受更多的正面信息。
激发自身潜质，不断的完善自己。
读大学快两年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。
没有明确的目标，生活也好像失去了激情，得过且过。
最美好的青春应该是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。
人人向往的大学生活就这样过去了二分之一，似乎没有什么收获，也许在高中三年里太压抑了，现在自我放纵，结果两年了没什么收获。
听了职业规划讲座，这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多。
首先，我们对自己必须有一个明确的定位，知道自己的层次在哪里，切莫走入眼高手低的误区。
从现今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题，不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓，挥不去的乌云。
目前，全球经融危机，大学生就业又有新的问题出现。
为了缓解大学生就业压力，社会各界，国家，学校鼓励大学生到基层去，到农村去锻炼。
这个号召不错，但问题就出现了，许多大学站在公司的一线---生产线上工作。
大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书，结果跟小学文化水平的待遇一样。
许多大学生认为这伤害自己的的自尊，还动摇的他们对就业的信心。
其实不然，在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度，适时的降低对薪资的高要求，抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会。
其次，知道自己想做什么，自己有能力做什么，以及这个社会允许自己做什么。
结合这三点，就能在自己的职业人生中找到适合自己的发展目标。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。
好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。
有了明确的目标，我们的职业道路才能少走弯路。
最后，如果说各类技能证书是我们在就业征途上有力的敲门砖，那么高质量的知识储备就是我们在职业生涯中最强硬的后盾。
结合这两者，才能使我们走的又畅又顺。
在大学期间，我们不仅要在本专业学科上多下功夫，也要肯花时间学习各种指南性知识简介。
目前各大学、社会研究机构和其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域“水深度”的最简便易行的方法。
在大学或以后的工作中，我们都要善于学习新技术。
或许我们想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学习并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员，打字员，网上发行员才能获得成功。
江美萍老师1个多小时的宣讲虽然十分短暂，但她以风趣的语言风格为我们点亮了对于职业生涯规划的启明灯，让我们重视起这个在人的一生看来都十分重要的工程。
通过对将来职业的规划，不仅能使得毕业后的人生走的更稳，也使整个大学生活变得有意义起来。
篇三：观北大教授健康讲座有感观北大教授健康讲座有感12化学班 22号林小敏教授为北京大学著名营养专家、博士生导师。
其文中所述，是国际保健知识新观点，在注重心里保健和适当运动同时，着力于“食疗”。
语言简朴，深入浅出，娓娓道来，使人在愉悦中觉醒，在欢快中增知，是中老年朋友生活保健的好帮手，闲暇之余，细细品味，定获益匪浅。
健康长寿，是辩证的统一，如果一个人只有健康，而不长寿，那就没有意义了，如果一个人只有长寿，而不健康，那他的生活质量就很低，这也不好，所以四个字都很重要。
在我们国家，民间有很多传说，叫做：“人活七十古来稀”，这话在国外不适合。
在国内还真有这个现象，民间传得很厉害的是“七十三、八十四，阎王不叫自己去”。
还说“七十不留夜，八十不留饭”，八十岁连吃饭都不能留了，是这么回事吗？在看他在纽约参加国际保健会议时，提出了这个问题，说中国传了好几千年了，到底对不对？很多保健专家说：对！为什么对呢？原来大部分亚洲人，他的生存期的生理素质、生物钟是七个标准，共十二个期，正好是八十四岁，到了这个年龄免疫功能低下，容易得病，这也是生物钟的规律，但是决不是说到了这个年龄就要出问题的，教授参加了张学良将军的一百岁寿辰，海峡两岸的同胞都去了。