安静主题班会
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7、心静的人总会让自己提前进入学习状态。 8、心静的人谈吐积极进取，你追我赶，和谐竞争。
6、心静的人总能把班级的事当作是自己的事认真做好。
9、心静的人躺到床上能够迅速安然入睡。 10、心静的人看到的是自己一天天的进步，因 为他有伟大的目标。
静心静校园
作为中学生的我们 应该怎样做呢？
做到“入室即静，入座 即学”。这并不是什么难事， 只要我们真心想做。
• 游客跟随着导游，细心地听着讲解。 可有三四个青年嘻嘻哈哈地说笑打 闹着。他们旁若无人的行为，令展 厅内的不少参观者纷纷侧目。 • 镜头三：呼和浩特市人民路上一幢 宿舍楼内，夜深人静时分楼道里骤 然响起“咚咚”的脚步声，随之而 来的是“咣咣”的拍门声和叫门声， 扰得四邻从梦中惊醒……
• 类似镜头相信大家在生活中遇到不少。 在大多数场合，保持一个安静的环境 特别重要，学会安静也是一个最基本 的礼貌问题。 • 这些看似“小节”的现象，实则反映 了公民道德建设中一直未引起我们应 该注意的问题：学会安静也是美德。 其实越是细小的地方，越要学会安静！
走廊文明
学校是一个育人的摇篮，是一方纯 净的沃土，校园的文明直接折射出 社会的文明。而校园文明的形成在 于学生行为习惯的养成，因此我们 首先要从走廊文明做起。
做到： 课间不在走廊扎堆， 课间不在走廊上追逐打闹、推拉挤扛， 课间不在走廊上大声喧哗！
习惯的形成大致分成三个阶段：
第一个阶段是头1～7天左右，这 个阶段的特征是“刻意，不自然”。你 需要十分刻意地提醒自己做到”双入”， 而你也会觉得有些不自然。
• 学会安静从小的方面讲是个基本的 礼貌问题，从大的方面讲是文明程 度的体现，
Aห้องสมุดไป่ตู้学:
早上, 进教室不看书却和 同学肆无忌惮的大声讲话，还在 教室里走来走去，影响别人的学 习。 B同学：
早上，一进教室就拿出书 本，坐在位置上看书，目不转睛， 从头到尾不说一句话，自顾自的 学习。
“入室即静，入座即学” 就是指进入了教室，就要安 静下来，不要讲话，坐在位 置上，就要开始学习，不要 开小差。
它对我们有什么好处呢？
诸葛亮说：“非学无以广才，非静无以 成学。”一个人只有排除杂念、专心致志， 将智慧、灵感全部集中调动起来，才能有所 创造、有所成就。 如果进班比较早的同学，三三两两在说 闲话，那么后来进班的同学也就不会很快投 入到学习状态，这正是“蓬生麻中，不扶自 直；白沙在捏，与之俱黑”。那么如果进班 较早的同学在高声朗读，别人也就会高声朗 读；他们进班后认真做题，后来的同学也就 少了一些闲聊和闲事。“入室即静，入座即 学”就是在告诉我们要心静。
• 我们在学习一天之后，疲惫的身体应该得 到休息，而不是谈天说地，追住打闹。 在宿舍中，文明要服从生活老师的管理， 按时作息 希望大家能够充分认识到长期熬夜、生活 不规律的危害性，从爱护自身身体健康的 角度出发，养成良好生活习惯！
↑我们三年的家↑
• 宿舍是同学们休息的场所，宿舍卫生良好 也会给人一种整洁清爽的感觉，让人心情 舒畅，对生活和学习也会大有裨益。宿舍 卫生检查是学生公寓管理的基本要求，是 管理育人、优化育人环境的基本环节，是 引导学生养成文明健康生活习惯、培养学 生团结协作精神的基本举措。相信每一个 宿舍成员能够尽自己的一份力量维护宿舍 卫生，共同创造美好的文明“家庭”。
做到了“双入”，我们就 能安静的学习，学会自我管理， 有良好的习惯，珍惜时间。 同时也营造了一个很好 的学习氛围，带动更多的同学 学习，让大家共同进步，塑造 了班级的好形象，也让自己的 学习蒸蒸日上。
宿舍安静
☆休息好是身体健康，精力充沛的 重要前提☆睡眠不足是导致注意力 不集中，记忆力下降，学习效率不 高的一个重要因素。☆为人为己都 要按时就寝，营造宁静的睡眠环境。
安静也是一种素质。它不但是个人素
质，还是国民素质，是一种现代文明的国 民素质！生活总要有法则，有秩序。这种 秩序需要我们大家共同去遵守，
在我们享有个人自由的前提下 不要损害别人的自由！！！
陋”吗？
小镜头
• 镜头一：一列由北京市开往呼和浩 特市的火车车厢中，夜里熄灯后， 许多旅客躺在自己的铺位上安歇了。 然而有些人还在喋喋不休地聊天， 令周围旅途劳顿的乘客无法入睡， 直 到有人忍无可忍地起来提意见。 • 镜头二：内蒙古博物馆内，一群游 客从大巴上下来，在导游的带领下 鱼贯而入。在古生物展厅，大部分
对中国人的大嗓门， 台湾学者柏杨在《丑陋的中 国人》一书中说…… 上海学者朱大可认为， 中国人缺乏公共空间的基本 礼貌，肆无忌惮的大声喧哗 是其中的一种表现。此外还 有碰撞别人后毫无感觉，也 不道歉；在车上哄抢座位， 拒绝给老人和孕妇让座；随 地吐痰，吃饭时大声咀嚼等。
•你们知道我们生活
中存在这些“丑
习惯的形成大致分成三个阶段： 第二个阶段是7～21天左 右，这一阶段的特征是“刻意， 自然”，你已经觉得比较自然 了，但是一不留意，你还会回 复到从前，因此，你还需要刻 意地提醒自己做到双入。
习惯的形成大致分成三个阶段： 第三阶段是21～90天左 右，这个阶段的特征是“不经 意，自然”，其实这就是习惯， 这一阶段被称为“习惯性的稳 定期”。一旦跨入这个阶段， 你就已经做到了双入，这个习 惯已成为你生命中的一个有机 组成部分，它会自然而然地不 停为你“效劳”。
下面是心静的人的十 条标准，进行自我对照， 看看自己是否做到心静。
心静的十条标准：
1、窗外的精彩和无奈与我无关，我用勤奋挑战自己的精彩。 2、课间看到我的总是匆匆前进的脚步。
3、心静的人在学习的辛苦中体会进步的快乐。 4、心静的人只恨做学习无关的事耽误时间太多。 5、心静的人珍惜老师在课堂上讲的每一分钟。
主题班会
中国人的世界形象
丑陋的中国人！
中国游客的不文明行为
国人的“扎堆”和“大嗓门”
据一位中国驻法国记者根据亲 身经历撰写的报道，有一次，在 巴黎卢浮宫，当各种肤色的游客 屏气息声地观赏艺术作品时，忽 然一句洪亮的中国话炸响：“蒙 娜丽莎就在前面那个厅！快走 啊！”紧接着，20多名中国人呼 啸奔来。待奔至名画“蒙娜丽莎” 所在展厅时，这批中国人又蜂拥 而上，把这幅画围了个里三层外 三层，别的游客根本甭想靠近， 他们一边相互招呼着，一边轮流 与“蒙娜丽莎”合影。由于“动 静”太大，最终引致博物馆管理 人员的干预。
6、心静的人总能把班级的事当作是自己的事认真做好。
9、心静的人躺到床上能够迅速安然入睡。 10、心静的人看到的是自己一天天的进步，因 为他有伟大的目标。
静心静校园
作为中学生的我们 应该怎样做呢？
做到“入室即静，入座 即学”。这并不是什么难事， 只要我们真心想做。
• 游客跟随着导游，细心地听着讲解。 可有三四个青年嘻嘻哈哈地说笑打 闹着。他们旁若无人的行为，令展 厅内的不少参观者纷纷侧目。 • 镜头三：呼和浩特市人民路上一幢 宿舍楼内，夜深人静时分楼道里骤 然响起“咚咚”的脚步声，随之而 来的是“咣咣”的拍门声和叫门声， 扰得四邻从梦中惊醒……
• 类似镜头相信大家在生活中遇到不少。 在大多数场合，保持一个安静的环境 特别重要，学会安静也是一个最基本 的礼貌问题。 • 这些看似“小节”的现象，实则反映 了公民道德建设中一直未引起我们应 该注意的问题：学会安静也是美德。 其实越是细小的地方，越要学会安静！
走廊文明
学校是一个育人的摇篮，是一方纯 净的沃土，校园的文明直接折射出 社会的文明。而校园文明的形成在 于学生行为习惯的养成，因此我们 首先要从走廊文明做起。
做到： 课间不在走廊扎堆， 课间不在走廊上追逐打闹、推拉挤扛， 课间不在走廊上大声喧哗！
习惯的形成大致分成三个阶段：
第一个阶段是头1～7天左右，这 个阶段的特征是“刻意，不自然”。你 需要十分刻意地提醒自己做到”双入”， 而你也会觉得有些不自然。
• 学会安静从小的方面讲是个基本的 礼貌问题，从大的方面讲是文明程 度的体现，
Aห้องสมุดไป่ตู้学:
早上, 进教室不看书却和 同学肆无忌惮的大声讲话，还在 教室里走来走去，影响别人的学 习。 B同学：
早上，一进教室就拿出书 本，坐在位置上看书，目不转睛， 从头到尾不说一句话，自顾自的 学习。
“入室即静，入座即学” 就是指进入了教室，就要安 静下来，不要讲话，坐在位 置上，就要开始学习，不要 开小差。
它对我们有什么好处呢？
诸葛亮说：“非学无以广才，非静无以 成学。”一个人只有排除杂念、专心致志， 将智慧、灵感全部集中调动起来，才能有所 创造、有所成就。 如果进班比较早的同学，三三两两在说 闲话，那么后来进班的同学也就不会很快投 入到学习状态，这正是“蓬生麻中，不扶自 直；白沙在捏，与之俱黑”。那么如果进班 较早的同学在高声朗读，别人也就会高声朗 读；他们进班后认真做题，后来的同学也就 少了一些闲聊和闲事。“入室即静，入座即 学”就是在告诉我们要心静。
• 我们在学习一天之后，疲惫的身体应该得 到休息，而不是谈天说地，追住打闹。 在宿舍中，文明要服从生活老师的管理， 按时作息 希望大家能够充分认识到长期熬夜、生活 不规律的危害性，从爱护自身身体健康的 角度出发，养成良好生活习惯！
↑我们三年的家↑
• 宿舍是同学们休息的场所，宿舍卫生良好 也会给人一种整洁清爽的感觉，让人心情 舒畅，对生活和学习也会大有裨益。宿舍 卫生检查是学生公寓管理的基本要求，是 管理育人、优化育人环境的基本环节，是 引导学生养成文明健康生活习惯、培养学 生团结协作精神的基本举措。相信每一个 宿舍成员能够尽自己的一份力量维护宿舍 卫生，共同创造美好的文明“家庭”。
做到了“双入”，我们就 能安静的学习，学会自我管理， 有良好的习惯，珍惜时间。 同时也营造了一个很好 的学习氛围，带动更多的同学 学习，让大家共同进步，塑造 了班级的好形象，也让自己的 学习蒸蒸日上。
宿舍安静
☆休息好是身体健康，精力充沛的 重要前提☆睡眠不足是导致注意力 不集中，记忆力下降，学习效率不 高的一个重要因素。☆为人为己都 要按时就寝，营造宁静的睡眠环境。
安静也是一种素质。它不但是个人素
质，还是国民素质，是一种现代文明的国 民素质！生活总要有法则，有秩序。这种 秩序需要我们大家共同去遵守，
在我们享有个人自由的前提下 不要损害别人的自由！！！
陋”吗？
小镜头
• 镜头一：一列由北京市开往呼和浩 特市的火车车厢中，夜里熄灯后， 许多旅客躺在自己的铺位上安歇了。 然而有些人还在喋喋不休地聊天， 令周围旅途劳顿的乘客无法入睡， 直 到有人忍无可忍地起来提意见。 • 镜头二：内蒙古博物馆内，一群游 客从大巴上下来，在导游的带领下 鱼贯而入。在古生物展厅，大部分
对中国人的大嗓门， 台湾学者柏杨在《丑陋的中 国人》一书中说…… 上海学者朱大可认为， 中国人缺乏公共空间的基本 礼貌，肆无忌惮的大声喧哗 是其中的一种表现。此外还 有碰撞别人后毫无感觉，也 不道歉；在车上哄抢座位， 拒绝给老人和孕妇让座；随 地吐痰，吃饭时大声咀嚼等。
•你们知道我们生活
中存在这些“丑
习惯的形成大致分成三个阶段： 第二个阶段是7～21天左 右，这一阶段的特征是“刻意， 自然”，你已经觉得比较自然 了，但是一不留意，你还会回 复到从前，因此，你还需要刻 意地提醒自己做到双入。
习惯的形成大致分成三个阶段： 第三阶段是21～90天左 右，这个阶段的特征是“不经 意，自然”，其实这就是习惯， 这一阶段被称为“习惯性的稳 定期”。一旦跨入这个阶段， 你就已经做到了双入，这个习 惯已成为你生命中的一个有机 组成部分，它会自然而然地不 停为你“效劳”。
下面是心静的人的十 条标准，进行自我对照， 看看自己是否做到心静。
心静的十条标准：
1、窗外的精彩和无奈与我无关，我用勤奋挑战自己的精彩。 2、课间看到我的总是匆匆前进的脚步。
3、心静的人在学习的辛苦中体会进步的快乐。 4、心静的人只恨做学习无关的事耽误时间太多。 5、心静的人珍惜老师在课堂上讲的每一分钟。
主题班会
中国人的世界形象
丑陋的中国人！
中国游客的不文明行为
国人的“扎堆”和“大嗓门”
据一位中国驻法国记者根据亲 身经历撰写的报道，有一次，在 巴黎卢浮宫，当各种肤色的游客 屏气息声地观赏艺术作品时，忽 然一句洪亮的中国话炸响：“蒙 娜丽莎就在前面那个厅！快走 啊！”紧接着，20多名中国人呼 啸奔来。待奔至名画“蒙娜丽莎” 所在展厅时，这批中国人又蜂拥 而上，把这幅画围了个里三层外 三层，别的游客根本甭想靠近， 他们一边相互招呼着，一边轮流 与“蒙娜丽莎”合影。由于“动 静”太大，最终引致博物馆管理 人员的干预。