美容之头面部按摩手法步骤
头面部基本按摩方法
头面部基本按摩方法头面部保健按摩共分十一步，要求被按摩者仰卧，按摩师坐于被按摩者头部前方。
第一步：抹法，分抹印堂穴到太阳穴。
按摩师用双手拇指指腹从印堂穴开始，经前额，分别向两侧分抹到太阳穴，轻抹，反复按摩5-10次。
每次均需从印堂穴开始，抹到太阳穴时顺势在太阳穴按揉2-3次。
腕关节要配合灵活运动，手掌和其余手指不能扶按被按摩者头部。
第二步：摩法，按摩睛明穴、眼眶。
睛明穴，在内眼角上方约0.1寸的凹陷处。
按摩这个穴位对目赤肿痛、内眦痒痛、迎风流泪等有一定的疗效。
用双手拇指指端轻掐睛明穴半分钟，然后用两手拇指指腹由睛明穴开始，由内到外，由上到下轻摩眼眶3-5次。
按摩时要注意，着力要轻，以免推出川字纹。
双手拇指由内向外摩动，而不能由外向内摩动，以免向下牵拉外眼角，使眼角下垂。
第三步：推法，推摩鼻翼到颧髎穴。
这一步要按摩的穴位有迎香穴、巨髎穴、颧髎穴。
巨髎穴，取穴时双眼平视，在瞳孔直下，平鼻翼的下缘。
按摩这个穴位对口眼歪斜、眼皮跳动、牙痛等有一定的疗效。
颧髎穴，在外眼角直下，颧骨下缘的凹陷处。
按摩这个穴位对口眼歪斜、眼皮跳动、牙痛等有一定的疗效。
用双手拇指指端点压迎香穴半分钟，然后由两侧鼻翼经巨髎推到颧髎穴，反复按摩3-5次。
推到颧髎穴时，稍向上用力，这样能提起面颊肌肉。
第四步：推法，推抹水沟穴到地仓穴。
用双手拇指指腹从水沟穴推摩到地仓穴，反复按摩3-5次。
推摩到地仓穴的时候，点到为止。
要注意：按摩时，拇指要稍微向上提，而不能向下推，以免使口角下垂。
第五步：摩法，轻摩下颌到颊车穴。
用双手四指指腹按摩，食指在下颌上面，中指、无名指和小指并拢在下颌的下面，分别由中间向两侧分摩到颊车穴，反复按摩3-5次。
操作时，不能够使用指端，手腕和手指要协调配合，双手操作要一致。
第六步：揉法，轻揉颊车穴到太阳穴。
将双手食指、中指、无名指三指并拢，以中指指腹为主，从颊车穴轻揉到太阳穴，反复按摩3-5次。
揉动时，不要摩擦面部皮肤，手法不宜过重。
脸部按摩手法步骤
脸部按摩手法步骤文章目录*一、脸部按摩手法步骤*二、脸部按摩的好处有什么*三、按摩什么穴位可以瘦脸脸部按摩手法步骤1、脸部按摩手法步骤1.1、按揉脸部将4个手指轻放在下巴的中央,从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴,以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。
动作要尽量缓慢。
1.2、按揉额头再由太阳穴开始往额头中央方向,以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。
动作要尽量缓慢。
1.3、逆向按揉再从太阳穴往下巴方向沿着发际线再进行逆向的上下锯齿状的移动按摩动作。
动作要尽量缓慢。
1.4、展开脸部用食指、中指及无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟,使肌肤镇静放松。
1.5、下巴提拉以整个掌心及指腹包覆的力量,先以右手从左耳下进行包覆,沿着下巴慢慢滑至下巴右侧,然后再以左手从右耳下进行包覆,沿着下巴慢慢滑至下巴左侧,交替此动作3-5个轮回。
2、脸部按摩的坏处2.1、皮肤变得松弛正确进行脸部按摩能够帮助紧实肌肤,但是如果是按摩的时候毫无章法,一顿乱揉乱搓的话,很容易造成皮肤松弛,长细纹。
2.2、皮肤容易敏感脸部按摩如果是过度进行的话,很容易伤害到角质层,使皮肤变薄、水分流失速度加快,引发肌肤敏感状况。
3、哪些情况不宜做脸部按摩3.1、严重暗疮肌肤进行脸部按摩容易使细菌扩散,加重痤疮。
3.2、过敏肌肤进行脸部按摩很容易加重过敏症状,影响过敏肌肤的恢复。
3.3、红血丝肌肤进行脸部按摩进行按摩会加重毛细血管破裂。
3.4、晒伤或其他原因导致的角质层受损进行面部按摩会加重肌肤敏感状况。
脸部按摩的好处有什么1、洁净肌肤脸部按摩能够帮助加快脸部肌肤的血液循环,让血液将养分充分带给细胞,并且加快细胞中的二氧化碳以及其他废物更好地排出体外,让皮肤保持内在洁净。
2、紧实肌肤脸部按摩能够帮助唤醒肌肤,养活皮下组织的脂肪细胞,另外脸部按摩还能够帮助健全肌肉纤维,帮助其更好地恢复弹性,使肌肤变得更加的紧实。
面部24式按摩手法
二十四式国际按摩手法(面部按摩）1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头`鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉头间揉捏；3、合并两手用第3`4指于额上向上拉，放松推落；4、第3`4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；5、第3`4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；9、双手向上打圈，于攒竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角`承泣`球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字按；10、双手向上打圈安抚，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；11、双手向下安抚再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头`鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于颧骨位向下打圈；14、第2`3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；15、面部叩抚法，第2`3`4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2`3`4及5指交替于每边脸向外依次弹动；16、双手于脸来回往返面部做按抚法；17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；18、在面部及额头做捏按法；19、在上额`下巴及两脸旁做震动法；20、大拇指交替向下揉捏下巴；21、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；24、、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。
面部按摩手法24步
面部按摩手法24步篇(一):自我脸部按摩手法,脸部按摩手法步骤图解,简单脸部按摩法1按揉脸部将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。
动作要尽量缓慢。
2按揉额头再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。
动作要尽量缓慢。
3逆向按揉再从太阳穴往下巴方向沿着发际线再进行逆向的上下锯齿状的移动按摩动作。
动作要尽量缓慢。
4展开脸部用食指、中指及无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟，使肌肤镇静放松。
5下巴提拉以整个掌心及指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，交替此动作3-5个轮回。
拓展阅读颈部按摩手法按摩瘦脸的最快方法按摩丰胸手法面部按摩手法24步篇(二):面部24式按摩手法面部按摩手法24步篇(三):抗衰老面部按摩手法女人一定要学衰老，并不可怕，可怕的是你怎么正确对待即将到来的衰老，在衰老面前，除了涂抹抗衰老护肤品外，还有没有其他的抗衰老方法呢？答案当然有，只要你去发现,按摩，就是实用的方法，今天，教你一套抗衰老面部按摩手法，让你快乐享受抗衰老的过程哦。
这套抗衰老面部按摩，不同于一般的脸部按摩哦，一般的脸部按摩是沿着脸部的经络进行按摩，而抗衰老按摩则是以对脸部进行垂直负荷的步骤。
可见，有所不同，下面让我们来具体说说。
抗衰老面部按摩手法第一步用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻以按推的按摩手法直到如图发际的位置，你一定要记住，按摩的手法要轻按推，不要用力过重，不然会受伤哦。
抗衰老面部按摩手法第二步将两手手杖掌心，呵呵，也就是肉比较多的那块，分别放在眉毛上方的位置，以打圈的方式轻按摩，要注意的是，你按摩的不是面部的肌肤，而是脸部骨骼，要有意识的去青年摸骨骼，进行3—4次即可。
抗衰老面部按摩手法第三步接着两手手指如图一样在额头位置横放，进行横向按摩，不用说，这样能够有效改善和减少抬头纹哦，有抬头纹的MM还不赶快试试？抗衰老面部按摩手法第四步如图所示，用两手的食指，中指和无名指的指腹在颧骨稍下方的地方进行左右方向的按摩，按摩十次左右OK。
最新头面部常用推拿操作法PPT课件
❖ 25.头部叩击法 ❖ 操作：受术者取坐位或卧位，术者用四指指
腹或小指桡侧轻快叩击受术者头部2-3分钟。 ❖ 适应证：头痛，头胀，头麻，失眠等。
❖ 26.推少阳法
❖ 操作：受术者取坐位或仰卧位，术者立于其 前面或坐于头端。用双手拇指桡侧面或食、 中、环、小指四指指腹着力，从受术者两鬓 开始沿颞部少阳经向枕后部推。反复操作2030次。
❖ 适应证：前头痛，头晕，头胀，失眠等。
❖ 14.揉太阳穴法
❖ 操作：受术者取仰卧位或坐位，取仰卧位时 术者位于受术者头端，取坐位时位于受术者 前方或后方。术者以拇、食、中指或食、中、 环指罗纹面着力，在两侧太阳穴同时揉动。 操作1-3分钟。
❖ 适应证：头痛，失眠，目疾等。
❖ 15.勾抹两颞法
❖ 操作：受术者取坐位，术者立于其身后，双 手张开，拇指在后抵在其枕骨两侧，余四指 自然屈曲，以双手食指桡侧着力，在太阳穴 上回旋抹揉3-5次，再逐渐向上方沿足少阳胆 经做弧线推抹。
❖ 17.振耳法
❖ 操作：受术者取仰卧位或坐位，取仰卧位时术者位 于受术者头端，取坐位时术者位于受术者前方或后 方。术者用两手掌分别按受者两耳孔或将受术者耳 廓自后向前压倒堵住耳孔，然后作有节律地快速抖 动半分钟，耳中可感觉嗡鸣声，然后松开。可反复 操作2遍或3遍。也可用食指或中指分别塞入受术者 耳孔，松紧适度，然后作振法1分钟左右，操作完 两手快速拔出。可反复操作2遍或3遍。
❖ 适应证：眉棱骨痛，假性近视，失眠等。
❖ 12.手背叩前额法
❖ 操作：受术者取仰卧位，术者位于受术者头 端，两手交叉相合，以下方手背为着力点轻 叩前额部，叩击时可击出清脆响声。反复操 作10-20次。
❖ 适应证：前头痛，鼻塞等。
面部按摩手法 简单美容
面部按摩手法简单美容面部按摩手法简单美容现在，美容整形已经成为了社会各层次人们的日常追求，各种美容手术和产品层出不穷。
但是，很多人并不愿意接受这种“高科技”的方法，消耗太多的时间和财力。
那么，我们可以试着用面部按摩来达到美容的目的，这既经济实惠，又有效。
1. 面部按摩前应注意的事项在进行面部按摩前，我们需要注意以下几点事项：（1）使用沐浴露或洗面奶将脸清洁干净，彻底洗去面部油脂，避免按摩时手感不顺畅。
（2）搭配护肤品，按摩更有效，但也需要注意不要随便混搭，先进行皮肤测试再使用。
（3）按摩时间一般在10到20分钟之间，不宜过久。
2. 面部按摩手法（1）眼周按摩眼周按摩可以淡化黑眼圈和眼袋，使眼部血液循环更加顺畅。
用拇指轻轻压着眼周的眶骨，按照顺时针方向绕圈，持续按摩至少五分钟。
可配合眼霜或按压的方式来进行眼周按摩。
（2）颧骨按压使用食指和中指在颧骨处轻压，按摩至少五分钟。
这样不仅能改善颧骨周围的皮肤松弛，也可以提升五官的轮廓，让你看起来更加精神和健康。
（3）唇部按摩双手握住下巴，利用手指的力量将嘴角向上提拉，反复进行这种动作，将嘴巴的皱纹变得更加平滑，也可以防止唇角出现干裂。
（4）鼻梁按摩手指轻按着鼻梁，从眼睛往鼻子中央的方向进行按摩，可以促进血液循环，美化鼻梁线条，让你的脸部更加有立体感。
3. 面部按摩有哪些好处？（1）按摩可以促进血液循环，使肌肤更加有光泽，肤色也会变得更好。
（2）可以让面部肌肤更加紧致，松弛的皮肤可以得到改善，面部轮廓也会变得更加明显。
（3）按摩可以消除面部的淤血现象，提高细胞新陈代谢，减少黑眼圈和眼袋。
（4）按摩对于缓解脸部疲劳也有很好的效果，可以帮助你放松情绪，缓解压力，舒缓身心。
总之，面部按摩虽然简单，但是可以带来很多美容效果。
只需要坚持一定时间，就可以发现面部肌肤明显改善，变得更加年轻和美丽。
美容脸部按摩的正确手法
美容脸部按摩的正确手法脸部按摩是许多人日常美容保养的重要环节之一。
正确的脸部按摩手法可以促进血液循环，改善皮肤弹性，舒缓肌肉紧张等，带来许多美容效果。
本文将介绍一些简单而有效的脸部按摩手法，帮助你提升肌肤的健康和美丽。
1. 准备工作在进行脸部按摩之前，首先要确保脸部和双手的清洁。
用温水洗净脸部，并按摩面部肌肤，提升肌肤的温度。
用洁面产品轻轻清洁，然后用柔软的毛巾轻拍脸部，让肌肤保持湿润。
同时，将双手用温水洗净，并保持双手的温暖。
2. 按摩眉头将双手的食指和中指放在眉头的两侧，轻轻按压眉头，然后沿眉毛的方向向上滑动，同时稍微用力。
重复约10次，可以有效促进眉毛周围肌肤的血液循环。
3. 按摩太阳穴用手指放在太阳穴处，轻轻按压并画圆。
按摩太阳穴大约1分钟，有助于舒缓头痛和眼疲劳。
同时，按摩太阳穴还可以促进肌肉的松弛，减少眉部的皱纹。
4. 按摩眼部用无名指的指腹轻轻按摩眼睛周围的肌肤。
从内眼角开始，沿着眼眶的下方，向外眼角滑动。
重复约10次，可以有效减少眼袋和黑眼圈，同时改善眼部血液循环。
5. 按摩面颊用掌心放在面颊的位置，轻轻按压面颊，并以打圈的动作按摩。
从下颌线开始，沿着面颊的轮廓向上滑动，直到太阳穴的位置。
重复约10次，有助于改善面颊肌肤的紧致度和弹性。
6. 按摩下颌线将双手的食指和中指放在下颌线的两侧，轻轻按压并画圈。
按摩下颌线约1分钟，有助于提升下颌线的紧致度。
这个步骤对于改善双下巴也是非常有效的。
7. 按摩额头用手指放在额头的中央位置，轻轻按压并向外滑动。
重复约10次，可以平复额头的皱纹，提升前额肌肤的紧致度。
8. 结束步骤完成以上脸部按摩手法后，用温水清洗脸部，并擦干。
可以再次使用轻柔的面部清洁产品来深层清洁皮肤。
最后，涂抹保湿产品，以锁住肌肤的水分，保持水润效果。
以上是关于美容脸部按摩的正确手法的介绍。
请记住，按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。
同时，按摩的频率要适度，每天一次即可，过度按摩可能对肌肤造成负担。
脸部美容穴位按摩 美容院脸部按摩手法
脸部美容穴位按摩美容院脸部按摩手法攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿眉头下方凹陷之处即是。
眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。
此穴位可以缓和不适。
承泣穴眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。
由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
百会穴预防过量饮食、便秘左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。
它可以起到安定精神预防饮食过量。
迎香穴减轻肩膀酸痛及鼻塞眼球正下方，鼻翼的旁边即是。
此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴消除脸颊的浮肿沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。
它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。
此穴位可促进新陈代谢。
地仓穴抑制食欲嘴角旁约0.5cm处即是。
胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
球后穴提高小肠的机能眼尾正下方，脸颊头下处。
能调整小肠机能，帮助吸收。
天突穴促进水分的排除位于喉斜下方肌肤的内侧。
它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分承浆穴消除胸颈浮肿下唇与下颚的正中间凹陷处即是。
它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
一、让BB霜更贴合的按摩法涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。
这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外，你的额头和T区也需要相应的按摩，也需要做这样的提拉动作，方向可以不用一致向上，只要能起到贴合效果即可。
二、洗脸时的按摩法洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。
具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。
大约进行三十秒，便能达到上述的需求，这当然是洗脸最基本的，也是必须的步骤啦。
三、收缩鼻尖毛孔的按摩法先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。
美容院按摩手法
美容院按摩手法美容院按摩手法：精油按摩1、将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子，额头逐步推进。
2、从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度。
3、从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，消除眼部肌肤的松弛状况。
4、双手轻轻滑过脸颊、眼圈，增加脸部的血液循环。
5、轻轻按压唇部周围的穴位，由嘴角向上按摩脸部，提升脸部的轮廓。
6、最后轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。
美容院按摩手法：颈肩按摩一、按揉天牖穴取穴位置：乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。
按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，局部有明显酸胀或酸痛感。
此穴相当于第3颈椎横突处，因第3颈椎横突较长，常为颈部酸痛处。
功效：经常按摩此穴可改善血压偏高、头痛、头眩、项强、耳鸣等症。
二、揉拿肩井穴取穴位置：肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
按摩手法：1、用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。
2、用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。
功效：治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等三、按揉天宗穴取穴位置：天宗穴的具体位置位于背部肩膀与腋下的三分之一处按摩手法：取穴的时候应使上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一处。
手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
点、按、揉此穴会产生强烈的酸胀感，可放松整个肩部肌肉。
功效：治疗肩部疼痛，肩背部损伤等局部病症，气喘。
四、揉按风池穴取穴位置：风池穴看起来很不显眼的一个穴位，但是这个穴位能调理很多种疾病，经常按柔的话可以起到预防的作用，在我们电疗多年调理病例的经验中，有很多病症都需要调理风池穴这个穴位，我们在具体介绍下风驰穴的具体用处。
按摩手法：平日落枕，一般人都会伸手就推拿脖子上痛苦悲伤的位置，那就是风池穴。
美容手法操作流程
阿佛喏狄美容院手法操作流程第一、面部手法（一、额头）1、均匀打开按摩膏，从额头下滑到下颌，并整体让皮肤接触按摩膏。
（5-8 次）2 、双手中指、无名指并拢，从额头中部向上，两侧打圈至太阳穴，并点按双侧太阳穴。
3 、用双手中指、无名指并拢，在额头走“v”字滑动。
4 、双手掌在额部横向拉抹，然后竖向拉抹。
5、开天门（双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线，然后向两侧打开至太阳穴）6、双手点弹额部。
二、眼睛）做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3 次。
1 、四指并拢在眼睛周围打圈（5-8 次）2、双手中指、无名指并拢，从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。
3、双手中指滑上至攢竹穴并点压，后滑至鱼腰穴点压，最后点压太阳穴。
4、眼部单侧剪刀手。
5 、双手在眼部单滑“8”字，然后双滑“8 ”字（中指和无名指并拢）6、双手掌提拉眼尾皱纹7、上下点弹眼部：眉毛、眉骨、并点太阳穴。
8、搓热双掌，暖眼球。
三、鼻子）做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3 次1、上下拉抹鼻翼两侧。
2 、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴（5-8 次）3 、弹抹鼻肌4、双手拇指交替拉抹鼻梁，向上拉至印堂，向两侧打开，滑向迎香点压迎香。
（四、嘴巴）做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3 次1、双手大拇指在唇上交替按摩。
2、点按人中、承浆和地仓。
3、手掌轻捏下巴五、面部）做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3 次1、面部三线打圈2 、用双手大鱼际向上打圈安抚面部两侧（下颌、嘴、面颊）3、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉。
4、双手握拳，用第一指关节屈指按摩面部肌肉5、双手大拇指交替搓摩颌下部位，从一侧到另一侧。
6、点弹下颌。
整体面部整理1、点二穴（拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴） 2 、面部抡指，先左后右分别10 次5 分3 、安抚推颈部淋巴 3 次4 、安抚耳朵、耳门、搓耳朵，滑至肩部，敲打 10 下 5、结束。
头面部推拿
头面部保健推拿套路
1.从治疗角度讲，头面部按摩是按摩中最重要的，在健康状态中，脑疲劳、头痛、视力下降往往是最容易发生，而头面部按摩可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑的作用。
2.从美容保健角度讲，头面部按摩还能起到加速新陈代谢，延缓衰老的作用。
1、开天门（印堂——前发际）30s
2、大鱼际推（整个颜面部，顺经络或者顺肌纤维）得
气为度2.5min（镇静安神，醒脑明目，缓解疲劳）
3、捏提印堂+钩点睛明
4、点按面部腧穴（上——下，中间——两边）以得气
为度4min+按揉穴位2min
5、点按+按揉翳风1min（头痛、头晕、眼皮跳眼睛痛、
口歪、牙齿痛）
6、大鱼际揉颜面部2min
7、戳差耳廓+提拉耳廓1min
8、轻扣头部1min
9、点按头部穴位3min（缓解头痛、头晕、失眠）
10、钩点风池30s
11、捏拿劲椎两旁筋肉2min
12、指腹揉头部2min
13、搓手敷面30s。
头部按摩美容手法
头部按摩美容手法不必大把花钱购置新货，女士美容只需一点小心思并持之以恒，你可以不花分文就变美。
下面店铺给大家介绍头部按摩美容手法，希望对你有用!头部按摩美容手法1)推抹前额用双手掌面左右推抹前额，由轻到重抹1～2分钟。
有清脑明目作用。
在抹擦中加上下推揉前额两遍，效果更佳。
2推摩双鬓用双掌根或大鱼际从前向后经太阳穴推摩双侧鬓角，后面顺势抹到颈部两侧风池穴以下，反复进行1～2分钟，随后再用2～5指推摩双鬓数次。
此手法对于改善头部的血液循环，调节头部的神经功能，解除疲劳和增进面部美容都有良好的效果，是头部保健按摩不可缺少的手法。
3)梳头双手五指自然分开，从前向后、由中央向两侧，反复梳理头发，多用指端掌面，尽量少用指甲，使头皮得到满意的按摩，该手法反复进行至少1～2分钟。
可增加头皮血液供给，改善颅内的血液循环。
医学教育网搜集整理不但能使头皮健康，头发黑而有光泽，还有减缓脑老化、解除疲劳的作用。
4)点压三经手势同前，以中指为主从前额开始依次点压督脉各穴直至大椎(第七颈椎棘突下)，再以双手中指从攒竹开始依次点压膀胱经各穴至颈部，有清脑止痛作用。
反复点压3遍。
5)搓擦头皮手势同前，用各指端掌面或全掌接触头皮，双手交替划圈搓擦，由轻到重，逐渐增加手法强度。
如有头发脱落，手法不宜过重操作。
经过反复搓擦1～2分钟，可使头皮血管扩张，温度增高，颅内血液循环也相应改善。
对护发和脑的保健都大有好处。
该手6)叩击头皮手势同前，先以各指端快速依次轻轻叩击头皮反复3遍，逐渐加重。
其次用手指面拍击头皮，反复进行1～2分钟，最后用虚掌拍打1分钟。
此法可促进头皮的血液循环，增加脑的兴奋性，提高脑的工作能力，是治疗头部病痛的常用手法。
7)抚头收功用双掌轻轻抚摸头部，将头发从前向后，由中间向两侧理顺，呼吸稍加深并减慢，数次后恢复平静呼吸。
类似练功者收功的情形，故叫抚头收功。
美容护肤的方法子时(23点-1点)睡好觉，没有黑眼圈子时胆经当令。
美容师脸部按摩手法
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下面店铺给大家介绍美容师脸部按摩手法，希望对你有用!脸部按摩手法1) 开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。
2) 双手交替安抚额头3) 展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤，右手美容指在展开部位打小圈，一边做一边移动，直到额头左侧。
4) 轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。
5) 提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴(中——左——右——中)6) 叩眼眶——美容指从印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。
7) 剪刀手安抚眼部。
8) 再次点按眼周穴位。
9) 点按鼻部穴位，安抚鼻部，拉抹鼻梁。
10) 点按面部穴位，轮指。
11) 点按嘴周穴位，安抚嘴周，安抚下巴。
12) 提升面部轮廓，抬下巴。
13) 展颈部皱纹。
14) 拉抹颈部。
15) 耳部按摩。
美容师面部按摩注意事项1、按摩一次按摩时间以15-20分钟为宜，美容师面部美容按摩，可隔日一次，而治疗性按摩可每日或隔日一次，10-15次为一疗程。
2、所选用的按摩环境以空气流通，适度适中为宜。
若是夏天气温太高不宜按摩;冬天按摩则要注意保暖，以防裸露部位受凉。
3、按摩者指甲不宜过长，因为指甲太长易损伤皮肤;但不要太短，因为过短则点压穴位无力。
总之，指甲的长度与指端相齐为宜。
4、按摩手法和强度以患者能耐受为度，开始时手法可稍轻，随后逐渐加重，在结束时要轻授和缓。
当处于饥饿、饱食、疲劳过度时一般不要按摩，否则会影响身体健康。
另外按摩须持之以恒效果方能明显。
腰部按摩手法按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体。
对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果。
所以自然有一套比较独特的手法。
手法1拇指叠按法将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压。
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按摩膏
●主要成分：凡士林、 羊毛脂、蜂蜡、植物油、 去离子水、乳化剂、保 湿剂、抗氧化剂、及各 种添加剂。 ● 作用和特点：润滑皮 肤、滋润皮肤。按摩膏 中添加不同的添加剂， 适合不同类型皮肤：中 性干性皮肤使用的按摩 膏添加润肤、保湿成分， 如人参、维生素E、芦荟 等；油性皮肤使用的按 摩膏则添加具有收敛皮 肤、减少皮脂分泌的成 分，例如薄荷、金缕梅、 柠檬等。
●作用：放松肌肉、松弛神经、镇静皮肤。
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面部按摩基本手法
（二） 揉捏手法 ●定义：揉捏法是用手指揉动或提捏某一部位皮肤、肌 肉的动作，包括揉、捏、挤等动作。操作时力度要轻、 稳，捏起、放松、揉动要有节奏感。 ●动作要领：用指腹紧贴皮肤，做轻柔缓和的运动，用 力均匀，动作连贯有节奏。 ●作用：促进血液循环、消除肌肉疲劳。
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按摩油
●主要成分：脂肪酸、蛋 白质、维生素和矿物质。 ●作用和特点：纯植物油 性质非常温和，除部分极 度敏感的皮肤外，其他皮 肤类型都可以使用。 ●为了使纯植物油更加具 有护理功效，可以在其中 添加芳香精油。芳香精油 的选择也是依据皮肤的类 型和性质而定。
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按摩啫哩
●按摩啫哩 主要成分：高分子胶体、 水、保湿剂、防腐剂。 ●作用和特点：润滑皮肤、 为皮肤补充水分。按摩啫 哩的无油配方，不造成毛 孔堵塞，常用在油性皮肤， 粉刺、清度暗疮皮肤的按 摩上。其缺点是皮肤吸收 速度快、用量大、需要不 断在按摩过程中添加。 ●按摩啫哩的添加成分多 为薄荷、冰片、茶树精油、 金缕梅等成分，使其具有 良好的收敛皮肤、杀菌消 炎、减少粉刺暗疮发生的 作用。
●双手扭搓 肩部肌肉， 令顾客松弛 紧张的肌肉。
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激发面部皮肤弹性按摩程序
●双手掌沿 脊柱两侧往 下拉至肺俞， 再分别向两 边横抹至肩 头，再向上 横拉至颈侧。
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激发面部皮肤弹性按摩程序
●双手在肩 颈部交替拉 抹展油，上 抬风池。
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●双手掌重 叠按压天突 位置，并配 合呼吸。
面部皮肤护理
第6章 面部按摩
第一节 面部按摩的作用 ●增加血液循环，促进新陈代谢 ●提高皮肤温度，增加皮肤的保湿能力 ●放松肌肉和神经，消除疲劳
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第二节 面部按摩的介 质
按摩介质的作用：润滑皮肤，减少按摩过程 中的摩擦。 按摩介质的分类：根据主要成分和其性状特 点可以把按摩介质分作按摩膏、按摩油、按 摩啫哩。
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第三节 面部按摩的基本 手法和注意事项
一、面部按摩基本手法 （一） 按抚手法 ●定义：安抚法是用手指或手掌作轻柔缓慢而 有节奏的连续按摩动作。面部较宽大的地方用 手掌来按摩，面积较小的地方用手指来按摩， 多为拉抹的动作。 ●动作要领：手掌或指腹接触皮肤，用手腕的 运动带动手掌或手指运动，动作要伏贴连贯有 韵律感。
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面部按摩基本手法
（六）按压手法 ●定义：用手指或者手掌按压顾客皮肤肌肉的方法。指 压手法多用在中式按摩中，用以刺激腧穴。 ●动作要领：将手指指腹或者手掌掌面放于顾客皮肤上， 然后缓缓施加压力，当施加到一定的压力，到达一定的 刺激深度时，应该稍作停顿，再慢慢减轻压力，等到压 力完全消失后再移向下一个位置。 ●作用：刺激腧穴经络，活血行气，消除疲劳。
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激发面部皮肤弹性按摩程序
●一手扶住 颈侧，另一 手打圈揉按 颈部，同法 做另侧。
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激发面部皮肤弹性按摩程序
●对挤颈侧， 下滑至锁骨 窝，下压锁 骨。
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激发面部皮肤弹性按摩程序
（四）弹拍手法 ●弹拍动作包括弹和拍的动作，是具有刺激性的按摩动 作，有很好的促进循环的作用。经常使用在面颊和下颌。 ●动作要领：手腕放松、保持手部灵活，使手指轻而迅 速的接触皮肤并使皮肤、肌肉向上弹动。 ●作用：刺激血液循环，消除肌肉疲劳。
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面部按摩基本手法
（五） 震动手法 ●定义：将手掌或手指放于按摩部位，手臂肌肉迅速而 有节奏的收缩产生震动，并将震动传递到按摩部位使之 作同样节奏的震动。 ●动作要领：美容师手臂肌肉迅速而有节奏的收缩产生 震动，震动的幅度要均匀，频率要一致。 ●作用：深度放松肌肉、神经，缓解紧张状态。
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四、激发面部皮肤弹性按摩手法。
此套按摩手法要求 ●整套手法完成时间20分钟左右 ●按摩过程中注意手法连贯、力度沉稳，手感柔软服贴 ●经络腧穴位置准确 ●全部动作以舒缓的节奏进行。
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激发面部皮肤弹性按摩程序
●双掌沿脊 柱两侧由风 府.哑门下 滑至大抒、 风门、肺俞。
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激发面部皮肤弹性按摩程序
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面部按摩基本手法
深入摩擦手法 ●定义：利用手指或手掌在皮肤组织上施加压力并摩擦 的动作，如脸部常用的中指无名指在面部划圈的动作。 ●动作要领：用手掌或指腹紧贴皮肤施加压力划圈，使 用的力量均匀渗透，由里向外或由外向内运动，动作要 有节奏感。 ●作用：促进皮肤血液循环和腺体分泌。
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面部按摩基本手法
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三、面部按摩的注意事项
●根据顾客皮肤特点灵活选择按摩介质、按摩法、按摩 时间。 ●面部按摩时间为5至20分钟，按摩时间不可太长。 ●敏感皮肤在非过敏期可以进行面部按摩，但按摩宜使 用安抚、舒缓、轻力度手法；选择刺激性低的按摩介质， 敏感性皮肤按摩的时间应该控制在3－5分钟左右。 ●面部有比较严重的暗疮、或者皮肤过敏的情况不可进 行面部按摩，避免情况恶化。 ●在皮肤炎症处不可进行按摩。 ●患有染性皮肤病、皮肤有破损的情况不可进行面部 按摩。
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二、面部按摩手法的要求
●持久：每个手法重复3～5遍，持续运用一段时间才能 达到效果，点穴时应该按而留之切不可按一下就离开， 应遵循由轻到重由重到轻的原则。 ●有力：手法必须具备一定力度，才能使刺激达到一定 深度。力度大小应根据顾客的皮肤状况和顾客的耐受力 大小而定。 ●均匀：手法运作应有一定的节奏感，不能时快时慢； 用力应该平稳，不可忽轻忽重。 ●柔和：美容师双手作用在皮肤上时应该柔软而服帖， 手法变换衔接应流畅连贯，避免产生生硬的感觉。 ●得气：点按穴位时有酸、麻、胀、重等的感觉。