田径教学计划

田径教学计划田径教学安排1一、基本状况：本学期所教的是八年级六个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍，初中体育教学安排。

学生都喜爱运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。

学生身体素养中的硬性指标，如速度、力气、耐力、柔韧等素养较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。

个体发育不均衡，下肢力气尚可，肩部肌肉群力气较差，在此类教材教学是要多加留意。

腰背、腰腹力气有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。

二、教材分析：结合本校实际状况，有目的、有安排地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健学问和体育技能，培育良好的卫生习惯；驾驭科学熬炼身体的基本方法和体育文化学问，在传授中渗透思想道德教化。

让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教材内容有：体育与健康基础学问；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素养练习。

教材的重点：跑中的快速跑；跳动中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；教材的难点：蹲踞式起跑；跳动中的起跳环节；球类中的人球结合。

三、教学目标和要求1、使学生初步相识自己的身体和驾驭熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育卫生保健和平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。

娴熟驾驭眼保健操和新的广播操。

2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，驾驭简洁的运动技能，进一步发展学生素养，提高身体基本活动实力。

3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育嬉戏中不断地尝试与体验、练习与思索、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的好处，体验到战胜困难、获得进步的胜利喜悦。

四、教学措施1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、依据学生年龄特征，采纳爱好化和多样化的教法和手段，充分发挥嬉戏、竞赛的能动作用，让学生在自主嬉戏中练习，充分体现学生的主体地位。

4、依据学生实际，不断改变练习方式，不断激发学生的练习爱好。

5、发展学生特性，培育英勇、坚韧、朝气勃勃和主动向上的精神，启迪思维，培育学生的主动性、创建性。

五、学生方面：1、学习目的明确，主动自觉的上好体育课。

主动学习驾驭必要的体育基本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。

2、着装要轻巧合体，穿轻巧运动鞋上课。

不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。

六、德育渗透：体育活动对于发展学生的适应实力具有独特的作用，在体育教学中应特殊留意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教化，不仅熬炼学生的意志，更重要的是能培育学生的爱国主义和集体主义精神，培育学生听从组织，遵守纪律，诚恳、机灵、主动主动的心理品质。

本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。

2、组织教学：培育团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培育其具有酷爱劳动、爱惜公物的良好品质。

3、结合教材内容支配德育内容。

（1）、基础学问里支配激发学生刻苦熬炼自觉性的内容。

培育学生的自尊心、骄傲感和社会责任感，工作安排《初中体育教学安排》。

（2）、嬉戏里支配教化学生遵守纪律，公正诚恳，主动主动、团结友爱的内容。

（3）、田径支配培育学生坚韧的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。

（4）、球类中支配培育团结协作等集体主义精神的内容。

（5）、在体操中支配培育相互帮助的合作意识的内容总之，在教学过程中要激发学生主动参加体育活动的爱好，建立终身运动的习惯。

田径教学安排2为搞好学校体育工作，落实《学校体育工作条例》精神，张扬学生特性，发展学生特长，培育体育后备人才，组建了五年级田径队。

在训练中本着以培育后备人才的宗旨，田径队小队员们刻苦熬炼，吃苦耐劳，坚韧拼搏，通过训练使小队员们身体素养和心理素养以及运动技术水平都得到了显著的提高。

一、训练目标：使队员在三、四年级训练的基础上，身体、心理素养以及运动竞技水平大幅度提高，心理状态良好，竞技实力有较大的提高，集体荣誉感剧烈。

培育良好的熬炼习惯。

二、队员和教练名单：㈠教练员：钟德煊㈡队员：队长：刘朝毅（男、女各8名）1、男队：刘朝毅王亥金谢盛龙陈景来戴鸿伟兰斌陈俊树曹成昆黄炜2、女队：丘涛珍吴斯琴修婕钟艺陈静榆吴姚慧吴丽萍张玉珍三、训练进程：第一阶段：组队阶段（9月1日-9月30日）训练目标：队员运动爱好较大提高，乐于参加课余训练。

训练内容：相识课余训练的目的，知道训练对自己的好处。

训练方法：各种田径嬉戏，相识体育明星，了解29届奥运会有关学问等。

其次阶段：各种素养训练阶段（10月-08年2月）训练目标：各项运动技术和素养及竞技心理素养水平全面提高。

训练内容：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远及相关的嬉戏等。

速度、耐力、力气、柔韧等素养、竞技技术、心理素养训练。

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、后蹬跑、台阶跑、牵引跑、耐久跑、单脚跳、蛙跳，负重屈伸、跳高、跳远、三级跳远、跨栏跑、鸣枪跑等各种竞技技术及相关嬉戏。

第三阶段：队员各项素养提高训练阶段（3月-6月）训练目标：速度、耐力、力气、柔韧等素养有较大的提高；学会各种运动技术；心理素养水平有较大的提高。

训练内容：速度、耐力、力气、柔韧等素养；各项运动竞技技术；竞技心理素养。

（重点是速度、耐力等素养）训练方法：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远、上山跑及相关的嬉戏等。

田径教学安排3一年一度的市田径运动会以经过去了，明显校运动队的训练又要从惊慌的赛前训练转入漫长的日常训练中来，老师苦、学生苦，但我信任通过我们师生共同的努力，明年我们肯定能向前迈出喜悦的一步。

下面我们就田经队日常的训练工作支配如下：一、抓好校田径队的梯队建设由于河间市田径竞赛的运动员向低龄化发展，那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生，从而形成一个良好的运动梯队。

作好向上一级学校输送体育人才的打算。

二、抓好运动员的思想教化在今后训练中我们一方面要仔细把握“训练和思想教化结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培育学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质，有安排地支配优秀运动事迹的讲解，常常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，削减不必要的冲突发生，从而使学生能安心训练，无"后顾之忧"。

另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素养的基础上来培育运动员的运动技术和专项技能。

三、训练要求：1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏支配等，要求多种改变，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与爱好。

3、训练必需要有长久性和合理性。

（一）、打算期：1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、打算训练所需器材。

（二）、第一阶段：1、以力气训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力气和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力气和耐力。

（三）、其次阶段：1、以基本技术为主，辅以力气训练。

2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、：基本技术综合练习。

（四）、第三阶段：1、以专项技术为主，辅以综合身体素养练习。

2、以专项技术、战术为主，辅以模拟竞赛练习。

3、备战市中学生田径运动会。

五、训练次数与时间：每周训练四次，每次1小时左右（第三节下课起先）。

六、考核：1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

七、运动员名单：我校田径运动队处于初级阶段，运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素养参差不齐，理论学问缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。

我们信任，在校领导的重视与关怀下，班主任的支持下，我们有信念培育出一支具有较强实力的校运动队队伍。

田径教学安排4一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培育学生体育核心素养，发展学生立德树人、健康成长为宗旨，以学生自主、合作学习的意识为主要培育目的，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采纳按部就班的方式，结合嬉戏教学，达到充分培育学生主动参加体育活动、激发合作的学习热忱，发展学生运动实力，为其成为有修养的人打下基础。

二、教材分析：耐久跑是小学阶段最难的教材之一，也是田径教学中的一个基本要点，耐久跑练习可以很好的熬炼学生意志品质，提高学生心肺和肌肉耐力，对学生的心血管健康也有特别好的作用和价值。

本单元预设4课时，本课为单元第2次课，主要让学生建立耐久跑正确动作概念的同时，运用正确的呼吸方法协作跑动，这对将来学生能用耐久跑作为健身项目奠定基础。

三、学情分析：学生生理、心理特点：三年级的学生属于人体发育的童年时期，活泼好动，对事物充溢新奇且擅长仿照，喜爱新奇的、有肯定难度的、多人或集体参加的活动，有较强的表现欲望，但留意力不太稳定，情感简单外露，集体活动意识有所增加，懂得集体活动的一些规则、规范，学生自我评价意识起先形成。

技术技能基础：在1-2年级，学生对田径类嬉戏有了基本的相识，基本尝试过各种的跑动，对身体的本位动作有了基本的感觉。

但动作基础多是仿照性的，对技术要领还未形成较正确的理解，但已有了平安的基本相识。

四、教学目标及重难点：让学生了解完整的动作概念；在集中、分组等练习中，学生在合作的氛围里，老师的引导下，进行各种形式的跑动和呼吸节奏协作的练习，使学生能够达到轻快的跑动和正确的呼吸节奏相结合的目标；发展学生肌肉和心肺耐力和身体协调性；通过练习中创设的情境培育学生团结合作，拼搏主动的优良品质，促进学生健康的行为和良好体育品德的形成。

五、教法与学法：依据教材的特点，结合学生身心的发展特征，针对人的认知和技能形成规律，采纳引导式，嬉戏式等教学策略，帮助学生驾驭相关学问与技能。

教法主要采纳讲解示范法、嬉戏法、按部就班法、信息协助等，让每个学生能较快知道要做什么，怎么做这些。

学法主要采纳合作学习法、自主练习法等，让学生发挥团队精神，共同合作学习驾驭基本动作。

六、教学程序及设计意图：（一）起先部分体委整队、报告人数、师生问好、宣布本课内容、队列练习。

设计意图：使学生懂得如何规范上课，集中学生的留意力，使学生实践体验队列练习，培育学生听口令做动作的意识。

（二）打算部分：热身操（音乐下）与针对性活动设计意图：为了营造欢乐活跃的课堂气氛，让学生在开心的心情下进行学习，我选用了学生们宠爱的“青春修炼手册”的音乐，自编了一套热身操进行热身活动，活动学生主要肌肉、关节和韧带，预防学生的运动损伤。

既提高了学生的音乐节奏感和运动爱好，树立了审美观念，同时也为学生心情开心地进入下面的教学内容做了打算。