黄帝内经揭秘“女七男八”的生命规律详解
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2018/11/2
男八详解
• 《黄帝内经》认为，男子的生命是以八为节律的。 男子刚开始时跟女子只相差一岁，但到后面，男 子八八六十四岁和女子七七四十九岁时就相差到 十五岁。
• 男子也是有更年期的，这个更年期就是八八六十 四岁。 • 男子在二八一十六岁的时候，性发育开始。 • 三八二十四岁的时候，男子的筋骨会很强盛，生 命高峰期是从三八二十四岁到四八三十二岁，在 三十二岁时身体达到一个顶峰，此时脾肾的功能 开始加强了，所以传统文化要求男子三十而娶。 2018/11/2
女七详解
• 女子在二七一十四岁时会“天癸至，任脉通”。 任脉走人体前面的正中线，从会阴处一直上到人 中。任脉又主血，所以任脉主胞胎，它主女子的 生育。女子到十四岁时，由于任脉通畅、血足了， 起于会阴的太冲脉主阳气，也跟人的性有关，冲 脉气带着任脉血而行，所以它们主发育人的第二 性征。 • 比如，女子到十四岁时就会来月经，长乳房；男 子到二八一十六岁时就会遗精或者长胡子、长喉 结。这些第二性征的象就全出现了。 • 有的女性会说，我不是正好十四岁的时候来的月 经，这怎么计算呢？在古人看来，哪怕女子是十 八岁来月经，她的生理年龄就相当于十四岁；如 果她十岁来月经，这一年也相当于生理年龄的十 2018/11/2
《黄帝内经》上讲：
·女子七岁，肾气盛，齿更发长； (7岁) ·二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故 有子；(14岁) ·三七，肾气平均，故真牙生而长极； (21岁) ·四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁) ·五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁) ·六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁) · 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形 坏而无子也。 (49岁)
《黄帝内经》上讲：
· 男子八岁，肾气实，发长齿更； · 二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有 子； · 三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极； · 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮； · 五八，肾气衰，发堕齿槁；
· 六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白； · 七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰， 形体皆极； · 八八，则齿发去。„„
女七详解
• 前面我们提过，古代认为女子十四岁会来月经， 只要女子一来月经就标志着成熟的开始，这时就 要把头发盘上，让媒婆知道，这个孩子已经长大 成熟了，可以定亲了。 • 但就结婚来说，不是十四岁就可结婚。中国古代 的规定是“女子二十而嫁，男子三十而娶”。这 里面还是蕴含着女七男八的思想。 • 因为女子三七二十一岁的时候，肾气平均，“真 牙生而长极”，就是身体开始达到一个高峰状态， 可一直持续到四七二十八岁那年，肾的功能、肝 的功能也达到了一个极点，这时女子身体最健壮。 所以，古人认为女子二十而嫁，在生命状态的最 2018/11/2 高峰期一定可以养育一个很健壮的孩子。
女七详解
• 这是很有道理的，所以女人最好在二十八岁之前 完成第一胎的生育，这样对孩子、母亲的身体都 非常有好处。
• 女性到了五七三十五岁的时候就开始衰老。传统 文化认为女人比男人老得快，三十五岁的时候阳 明脉就开始衰败。 • 阳明脉指的是胃脉，阳明脉衰也就是说胃气开始 衰败了，因为阳明脉走的是脸和额头，所以，妇 女到三十五岁左右就有可能脸上出现鱼尾纹，额 头上出现抬头纹，同时脸色也开始出憔悴。
男八详解
• 男子五八四十岁的时候才开始有衰老之象，而女 子显老则是在五七三十五岁。现实生活中，我们 恰恰把这种衰老称之为成熟。 • 男子六八四十八岁的时候才会真正地显出老相， 比如阳气衰竭于上，面容憔悴，发鬓斑白等。 • 男子等到七八五十六岁的时候就会“肝气衰，筋 不能动，天癸竭，精少”。我们前面说过肝是绕 生殖器而存的一条经脉，肝气衰的话，男人就会 丧失生殖能力。筋是指人体的弹性，生殖器也是 有弹性的，男人在五十六岁的时候就会出现所谓 的阳痿。当然，也没有必要恐慌，不是说我今年 五十五岁了，明年我就完蛋了。如我先前所说， 尽管从出生时间上你达到五十六岁了，但更重要 的是你的生理年龄在什么时候达到五十六岁。 2018/11/2
2018/11/2
女七详解
• 女性等到六七四十二岁时会出现三阳脉(阳明脉、 少阳脉和太阳脉脉)衰之象。阳明脉走额头，少阳 脉走头两边，太阳脉走后脑。三阳脉衰是指头发 开始两鬓斑白，前额、后脑也出现白发，这时女 人的脸色就不再红润了。 • 女性等到七七四十九岁的时候，任脉的血开始很 稀少了，就相当于更年期的到来。此时，太冲脉 衰少，而太冲脉就相当于阳气，所以阳气阴血虚 了，这时“故形坏而无子”，就是身体的形体不 在那么婀娜了，也不能生孩子了。
“女七男八”， 是中医学界关 于男女生长周 期的一种说源自文库， 源于《黄帝内 经》，即女性 的生命周期数 是7，每7年体现一次大变化；男性的成 长周期是8，也就是每8年有一次生长变 化。
·人们可以根据不同 年龄的体变化，调节营养、 养生、保健，让身体照自 然规律，更好地生长变化。 28岁和32岁，分别是女性 和男性最巅峰的年龄段， 但此时若稍微不注意，就 可能会让自己一生落下病 根儿。 ·人与动物存在着很 大的不同，同为人类的男 与女也存在着很大的不同。 《黄帝内经》“上古天真 论”里提到过一个很重要 的定律，叫做“女七男 八”。女七男八的意思就 是女子的生命节律跟七有 关，而男子的生命节律跟 八有关。 ·女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出 现一次生理上的变化。所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所 发生的变化。
女七详解
• 《黄帝内经》说女子七岁会齿更发长，而男子八 岁则发长齿更。上面这句话的后面两个词明显地 颠倒了一下，这个变化暗示着什么呢？我们知道， 小男孩小女孩七八岁时都会换牙，而换牙本身可 以看作是肾功能的一个表现，因为牙齿是肾的花 朵，是由肾气所主，而头发长短是由肝气所主。 • 肾是主收藏的，肝是主条达的、发散的、生发的， 这就有一个很重要的道理：女子是收敛在前，生 发在后；男子是生发在前，收敛在后。 • 由于女子收敛在前，所以女子的生殖器全都在身 体里边；男子由于是先生发，所以男子的生殖器 全部长在外边。可以这么说，男性病和女性病是 同样的治法，只不过生殖器一个在外、一个在里 而已。 2018/11/2
男八详解
• 《黄帝内经》认为，男子的生命是以八为节律的。 男子刚开始时跟女子只相差一岁，但到后面，男 子八八六十四岁和女子七七四十九岁时就相差到 十五岁。
• 男子也是有更年期的，这个更年期就是八八六十 四岁。 • 男子在二八一十六岁的时候，性发育开始。 • 三八二十四岁的时候，男子的筋骨会很强盛，生 命高峰期是从三八二十四岁到四八三十二岁，在 三十二岁时身体达到一个顶峰，此时脾肾的功能 开始加强了，所以传统文化要求男子三十而娶。 2018/11/2
女七详解
• 女子在二七一十四岁时会“天癸至，任脉通”。 任脉走人体前面的正中线，从会阴处一直上到人 中。任脉又主血，所以任脉主胞胎，它主女子的 生育。女子到十四岁时，由于任脉通畅、血足了， 起于会阴的太冲脉主阳气，也跟人的性有关，冲 脉气带着任脉血而行，所以它们主发育人的第二 性征。 • 比如，女子到十四岁时就会来月经，长乳房；男 子到二八一十六岁时就会遗精或者长胡子、长喉 结。这些第二性征的象就全出现了。 • 有的女性会说，我不是正好十四岁的时候来的月 经，这怎么计算呢？在古人看来，哪怕女子是十 八岁来月经，她的生理年龄就相当于十四岁；如 果她十岁来月经，这一年也相当于生理年龄的十 2018/11/2
《黄帝内经》上讲：
·女子七岁，肾气盛，齿更发长； (7岁) ·二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故 有子；(14岁) ·三七，肾气平均，故真牙生而长极； (21岁) ·四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁) ·五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁) ·六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁) · 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形 坏而无子也。 (49岁)
《黄帝内经》上讲：
· 男子八岁，肾气实，发长齿更； · 二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有 子； · 三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极； · 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮； · 五八，肾气衰，发堕齿槁；
· 六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白； · 七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰， 形体皆极； · 八八，则齿发去。„„
女七详解
• 前面我们提过，古代认为女子十四岁会来月经， 只要女子一来月经就标志着成熟的开始，这时就 要把头发盘上，让媒婆知道，这个孩子已经长大 成熟了，可以定亲了。 • 但就结婚来说，不是十四岁就可结婚。中国古代 的规定是“女子二十而嫁，男子三十而娶”。这 里面还是蕴含着女七男八的思想。 • 因为女子三七二十一岁的时候，肾气平均，“真 牙生而长极”，就是身体开始达到一个高峰状态， 可一直持续到四七二十八岁那年，肾的功能、肝 的功能也达到了一个极点，这时女子身体最健壮。 所以，古人认为女子二十而嫁，在生命状态的最 2018/11/2 高峰期一定可以养育一个很健壮的孩子。
女七详解
• 这是很有道理的，所以女人最好在二十八岁之前 完成第一胎的生育，这样对孩子、母亲的身体都 非常有好处。
• 女性到了五七三十五岁的时候就开始衰老。传统 文化认为女人比男人老得快，三十五岁的时候阳 明脉就开始衰败。 • 阳明脉指的是胃脉，阳明脉衰也就是说胃气开始 衰败了，因为阳明脉走的是脸和额头，所以，妇 女到三十五岁左右就有可能脸上出现鱼尾纹，额 头上出现抬头纹，同时脸色也开始出憔悴。
男八详解
• 男子五八四十岁的时候才开始有衰老之象，而女 子显老则是在五七三十五岁。现实生活中，我们 恰恰把这种衰老称之为成熟。 • 男子六八四十八岁的时候才会真正地显出老相， 比如阳气衰竭于上，面容憔悴，发鬓斑白等。 • 男子等到七八五十六岁的时候就会“肝气衰，筋 不能动，天癸竭，精少”。我们前面说过肝是绕 生殖器而存的一条经脉，肝气衰的话，男人就会 丧失生殖能力。筋是指人体的弹性，生殖器也是 有弹性的，男人在五十六岁的时候就会出现所谓 的阳痿。当然，也没有必要恐慌，不是说我今年 五十五岁了，明年我就完蛋了。如我先前所说， 尽管从出生时间上你达到五十六岁了，但更重要 的是你的生理年龄在什么时候达到五十六岁。 2018/11/2
2018/11/2
女七详解
• 女性等到六七四十二岁时会出现三阳脉(阳明脉、 少阳脉和太阳脉脉)衰之象。阳明脉走额头，少阳 脉走头两边，太阳脉走后脑。三阳脉衰是指头发 开始两鬓斑白，前额、后脑也出现白发，这时女 人的脸色就不再红润了。 • 女性等到七七四十九岁的时候，任脉的血开始很 稀少了，就相当于更年期的到来。此时，太冲脉 衰少，而太冲脉就相当于阳气，所以阳气阴血虚 了，这时“故形坏而无子”，就是身体的形体不 在那么婀娜了，也不能生孩子了。
“女七男八”， 是中医学界关 于男女生长周 期的一种说源自文库， 源于《黄帝内 经》，即女性 的生命周期数 是7，每7年体现一次大变化；男性的成 长周期是8，也就是每8年有一次生长变 化。
·人们可以根据不同 年龄的体变化，调节营养、 养生、保健，让身体照自 然规律，更好地生长变化。 28岁和32岁，分别是女性 和男性最巅峰的年龄段， 但此时若稍微不注意，就 可能会让自己一生落下病 根儿。 ·人与动物存在着很 大的不同，同为人类的男 与女也存在着很大的不同。 《黄帝内经》“上古天真 论”里提到过一个很重要 的定律，叫做“女七男 八”。女七男八的意思就 是女子的生命节律跟七有 关，而男子的生命节律跟 八有关。 ·女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出 现一次生理上的变化。所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所 发生的变化。
女七详解
• 《黄帝内经》说女子七岁会齿更发长，而男子八 岁则发长齿更。上面这句话的后面两个词明显地 颠倒了一下，这个变化暗示着什么呢？我们知道， 小男孩小女孩七八岁时都会换牙，而换牙本身可 以看作是肾功能的一个表现，因为牙齿是肾的花 朵，是由肾气所主，而头发长短是由肝气所主。 • 肾是主收藏的，肝是主条达的、发散的、生发的， 这就有一个很重要的道理：女子是收敛在前，生 发在后；男子是生发在前，收敛在后。 • 由于女子收敛在前，所以女子的生殖器全都在身 体里边；男子由于是先生发，所以男子的生殖器 全部长在外边。可以这么说，男性病和女性病是 同样的治法，只不过生殖器一个在外、一个在里 而已。 2018/11/2