口唇练习

口唇练习一、概念1、普通话—普通话是“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范”的现代汉民族共同语。

2、音素—音素是从语音中划分出来的最小语音单位。

多数情况下是一个字母表示一个音素，如a、o、p、d，也有两个字母表示一个音素的，如ng、zh、ch、er等。

3、音节—音节是由一个或几个音素组成的，在听觉上是最容易分辨出来的最自然的语音单位。

4、发音部位—是指发辅音时，发声器官形成阻碍的那一部位。

5、发音方法—发音方法是指发音时，形成阻碍和克服阻碍的方式以及气流的强弱、声带的颤动与否等情况。

二、基本知识1、普通话音节包括声母、韵母和声调。

2、根据声母形成阻碍和克服阻碍的方式普通话声母可以分为塞音、擦音、塞擦音、鼻音、边音几类。

根据出租时，气流强弱的不同，普通话声母的发音有可分为送气音和不送气音两种。

根据声母发音时，声带颤动的情况又有清音与浊音之分。

3、声母发音的全过程可以划分为成阻、持阻、除阻三个阶段。

三、练习声调的练习/普通话词的轻重音格式练习/普通话“一”“不”变调的练习/儿化练习/轻声地练习/三声的变调/“啊”的音变绕口令练习四、口部操，唇舌力量练习1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。

（咧嘴），反复进行、。

（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

2．舌的练习（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制1、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭：（1）、调整呼吸，声波成束（2）、声波畅通，音饱色纯（3）、声射腭前，声音鲜明（4）、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明目录B、p、m、f的发音及辨正d、t、n、1的发音及辨正g、k、h的发音及辨正j、q、x的的发音及辨正zh、c h、s h、r的发音及辨正z、c、s的发音及辨正韵母B、p、m、f的发音及辨正一、b、p、m、f的发音双唇音在播音员的口中一般不会发生发音部位的错误。

只是大部分人发这三个音时，唇显得无力；有的播音员在播音时，咧嘴唇，影响了口腔开度，同时力量也会分散，其结果双唇的爆发力必然减弱，字音的清晰度下降；生活中这三个音不用太讲究，但是播音中要求字音准确，清晰响亮，必须加强这三个音的力度；注意：唇部收紧，接触有力，小腹要有控制，气流集中，力量集中在双唇部，这样声音也就集中了；还要注意：双唇后面带的圆唇韵母/o/，而不是/e/，有的播音员因为受了方音影响把广播——guang bo 读成了guang be ；练习双唇音的办法很多，如何练习双唇打响；音节表中双唇声母和韵母相拼音节，还有变换四声的练习，两字词，绕口令等。

b(玻)上下唇自然闭拢，嘴角不要用力,力量只集中在双唇的中部，且双唇不要向内裹。

发音时双唇中部迅速而有力的突然打开气流冲破阻碍发出双唇送气爆破音b例字：八拔把罢玻博跛簸逼鼻笔闭掰白摆拜包雹宝报例词：八宝粑粑把柄罢笔白班白板白璧白醭百般百倍百部败北败笔p(坡)上下唇自然闭拢，嘴角不要用力，力量集中在双唇的中间部分，双唇不要向内裹。

发音时，双唇中部迅速而有力的突然打开并有一股明显的气流从唇的中部冲出，发出双唇送气爆破音p声母/p/的发音，气流太强，则会产生噪音，话筒传出“噗噗”的声音；例字：趴爬怕坡笸破批皮痞譬扑谱铺拍牌派胚培配例词：琵琶爬坡排炮澎湃乒乓品牌批判m(摸)上下唇自然闭拢，不要向内裹唇，嘴角不要用力。

发音时，声音和气息向上送入鼻腔，双唇打开，气流同时从鼻腔、口腔而出，声带颤动，发出带有鼻音色彩的双唇浊辅音m。

声母/m/的发音力量不够，鼻音色彩就会加重，字音闷暗。

有人发音时双唇抿起，影响了音准，延缓了发音动程，语句也不会流畅；例字：妈麻马骂摸摩抹墨眯迷米蜜猫毛卯冒喵苗秒妙例词：麻木骂名埋没埋名买卖麦芒麦苗卖命满门满面谩骂盲目茫茫f(佛)是唇齿音，上齿抵在下唇内侧，而不要抵在下唇的唇面或唇的外侧，气息蓄积在成阻部位之后。

发音时，唇齿间先打开一条缝隙，让气流从缝隙中摩擦通过，发出唇齿清擦音f。

播音中要注意上齿和下唇自然接触。

不要上齿咬住下唇发音。

成阻面积大。

力量则分散。

/ f /本身是擦音，要注意节制气流。

例字：发罚法发夫福府富飞肥菲费否翻凡反饭纷坟粉粪例词：发放发奋发疯发福翻番凡夫反方反复泛泛贩夫芳菲仿佛放风霏霏二、绕口令：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

一平盆面一平盆面，烙一平盆饼；饼碰盆，盆碰饼。

红凤凰红凤凰，黄凤凰，红粉凤凰，粉红凤凰，花粉花凤凰d、t、n、1的发音及辨正一、d、t、n、l的发音d、t、n、1的发音为舌尖中阻音，但发音方法略有不同。

舌尖抵住上齿龈。

播音中，气流冲破成阻部位时，舌尖表现无力度，无弹性，使整个字音松散，失去准确性，产生/ n、l / 混乱现象。

平时说的“唇舌无力”的“舌”就是舌尖音发音无力。

成阻后，气流没有形成一定的压力，冲击成阻部位时，气流软弱，舌尖肌肉紧张不起来，因而除阻没力度。

听起来整个音节甚至句子立不住。

给听众懒散的感觉。

声母起领头作用，也有个别人没舌尖或者舌尖伸不出，这就更影响音准。

发/n/没鼻音。

舌尖顶不住上齿龈，一部分气流轻易跑到口腔外，进入鼻腔的气流减少，鼻音色彩冲淡。

相反发/ l / 没有边音，舌尖顶满了上齿龈，就影响了音的准确。

同时注意气息控制，让舌头灵活有力地弹动上齿龈，这就是舌的弹卷力，练习时应注意舌尖的力量。

除口部训练操以外，还可以多练习音节表中/d 、t、n、l /音节和绕口令等。

d(得)嘴微张，舌尖抵在上齿龈处。

持阻时，将气息蓄积在告与硬腭之间。

持阻时，舌尖用力从上齿龈处弹开，发出不送气清塞音d。

例字：搭达打大多夺躲跺德跌叠低笛抵地。

例词：搭挡达旦带电带动担待单独单调胆大弹道当道荡涤t(特)嘴微张，舌尖抵在上齿龈处。

持阻时，气息蓄积在舌与硬腭之间。

除阻时，舌尖用力从上齿龈处弹开，有一股较为明显的气流随之而出，发出送气清塞音t。

例字：他塔踏拖妥拓特贴铁帖踢题体剃秃徒土兔例词；塔台抬头坍塌贪图滩头谈吐弹跳坦途探讨探听汤团烫头n(讷)嘴微张，舌尖抬起贴在上齿龈处。

除阻时，舌尖从上齿龈处弹开，声带颤动，气流和声音随着舌的动作向上从鼻腔而出，发出鼻音n。

例字：拿哪那挪诺捏孽虐泥你腻奴努怒女乃耐例词：奶奶奶娘奶牛囡囡男女难能囡囡喃喃能耐内能泥淖泥泞l(勒)嘴微张，舌尖抬起抵在上齿龈中部。

除阻时，舌尖从上向前下方落下，声带颤动，气息和声音从舌的两边通过，发出边音l。

例字：拉旯喇腊俩罗裸落勒乐咧烈略梨里例卢鲁例词：拉拢拉链来临来历拦路褴褛琅琅牢笼老练老龄笼络磊落二、读下面绕口令，舌的动作要灵活有力。

打特盗调到敌岛大特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。

牛郎恋刘娘牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎；牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。

满、懒、难学习就怕满、懒、难，心里有了满、懒、难，不看不钻，就不前。

心里丢掉满、懒、难，永不自满边学边干，蚂蚁也能搬泰山。

g、k、h的发音及辨正一、g、k、h的发音g、k、h是舌根音，位置比较靠后，因此容易产生喉音过重和声音不够明亮的缺陷。

为了使声音清晰悦耳，根据宽音窄发，窄音宽发，前音后发，后音前发的基本原则，舌根音g、k、h的发音位置应当向前移，移至舌面后部为宜，即比j、q、x稍后的位置上，而不能真的在舌根位置上。

舌根音在舌面后部，也叫舌面后音。

舌根音/ h / 在有的方言中容易和/ f/相混淆。

有些播音员，为了追求声音宽厚，有气势，特别是男声，把这三个音发得太靠后，这样的发音会带动韵母和其他声母都靠后，使整个发音状态不正确，也容易产生喉音。

发音时要注意舌根和硬腭与软腭交界处接触，声音靠后的可以通过音节表考前韵母的拼合练习来解决。

g（歌）嘴微张，舌面后部隆起抵在硬腭的后部，形成阻碍。

除阻时，舌面后部用力弹开，发出不送气清塞音g。

例字：郭国果过歌革葛个估骨鼓故该改盖拐怪例词：亘古改革改观盖棺概观干戈干股干果赶工感官感光钢管k(科)嘴微张，舌面后部抬起抵在硬腭后部形成阻碍。

除阻时，舌面后部用力弹开，有一股较强气流随之冲破阻碍，发出送气清塞音k。

例字：咖卡夸垮跨括科咳渴课枯苦裤开凯例词：开课开垦开矿开阔开口坎坷侃侃看开看客慷慨h(喝)嘴微张，舌面后部隆起与硬腭后部靠近形成缝隙。

除阻时，舌基本不动，气流从缝隙间摩擦通过，发出清擦音h。

例字：哈蛤嗨孩海亥酣寒喊旱夯航例词：海涵海货海魂憨厚含恨含糊含混行话二、绕口令哥挎瓜筐过宽沟哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

j、q、x的的发音及辨正一、j、q、x的发音j、q、x为舌面音。

发音时，舌面也就是舌的中间偏前位置，要抬高隆起与上腭接触。

这3个音在播音中，最容易出现问题。

j、q、x和i、u 相拼叫团音，所以普通话里没有尖音。

播音时，尖音太多，尤其播放政论性比较严肃的稿件显得不庄重、不朴实。

发音时舌尖顶住下齿背，不能靠上也不能靠下。

比如有些女孩子为了追求声音的妩媚，发音总爱偏前，明显的表现在j、q、x上，结果出来的声音嗲声嗲气，娇滴滴的。

还有些方言区把j、q、x发成近似z、c、s的音，我们称这样的音为“尖音”。

例如“机器”(j i q i)说成(zei cei)，“喜剧”(x i j u)说成(sei zui)。