2017雷阵拓展项目3篇
穿越雷阵拓展项目的心得体会7篇
穿越雷阵拓展项目的心得体会7篇穿越雷阵拓展项目的心得体会 (1) 4月21日，天气凉爽。
经过人力资源部的精心策划和组织，公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地，进行为期两天的拓展训练。
此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有多为领导随性一起参加训练。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
两天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。
以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。
此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕，在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果展示（包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等）。
之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO.1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。
统筹规划，合力安排资源——“穿越电网”各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。
可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。
游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。
这就是一种彼此信任的表现。
在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。
在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
齐心协力，合力完成目标——“集体木鞋”集体木鞋是各成员合力配合，所有队员站到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后，大家一起向后倒着走多种走法。
经典拓展项目范文3篇
经典拓展项目范文3篇一、穿越雷阵项目名称：穿越雷阵项目性质：拓展协作项目时间：40分钟项目规则：1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步(一格);2、当踏到地雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进;3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方;4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流;5、禁止在道具上做任何临时性标记;6、所有原人必须排成一长队按照顺序逐个穿越;7、计分情况：踩线扣5分;不按顺序穿越扣5分;说话扣5分;违反上述规则任意一项扣5分;没扣5分在任务总时间内减少1分钟时间。
项目价值：1、克服思维定势,突破常规的思维方式;寻求解决问题的多种途径;2、增加团队凝聚力;培养善于倾听、适度把握“游戏规则”(政策)的能力;3、加深对团队决策、团队分工、团队合作的重要性的认识;4、培养学习型组织和善于吸取经验教训，少走弯路的能力;5、处理公司部门之间的利益关系。
项目目标：思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题;沟通的有序性，有效沟通;基本工作流程的建立及组织计划的重要性;团队合作，团队分工协作及工具的利用;如何理解规则及规则的运用。
项目经验和教训：(1)最可悲的是在同一个地方重复跌倒;(2)对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础;(3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验;(4)关心和支持队友的前进步伐和成长过程;(5)如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。
二、穿越电网项目名称：穿越电网又名：生死电网/模拟电网项目目的：团队协作项目。
项目时间：40分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：树林之中或专用平整场地。
项目控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。
所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。
(1)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去;(2)项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功(没触网)还是失败(触网)，该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用;(3)任何学员和物品不允许触网，穿越项目控制中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退回;(4)未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙，穿越过的学员也不能回来帮忙，同时所有学员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向上下、向两侧无限延伸的;(5)千万注意不要抛弃队友，穿越项目控制中不要跑跳窜跃;输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则，不可迅速撒手或鼓掌;(6)女学员在被输送时只允许仰面通过;(7)令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。
穿越雷阵拓展项目的心得体会
穿越雷阵拓展项目的心得体会在参加穿越雷阵拓展项目的过程中，我收获了很多，得到了很多体会。
这里，我想分享一下我的心得体会，希望对于以后参加类似项目的人有所帮助。
项目介绍穿越雷阵拓展项目是一项以团队拓展为主旨的活动，通过各种有趣、富有挑战的游戏和任务，来提升团队协作意识、破解难题能力、锻炼个人信心和勇气，以及感受身心的成长和变化。
这项活动往往需要参与者之间的密切合作和相互信任，而在其中有时会遇到一些意外的困难和挑战。
团队合作通过参与这个拓展项目，我意识到团队合作的重要性。
在这个项目中，我们必须分组协作才能完成任务。
在任务的过程中，大家需要相互配合、互相支持，才能超越自我，完成任务。
这种的合作不仅可以用于工作中，还可以用于人生中任何需要团队合作的场合。
例如，在完成一个需要爬高难度的任务时，我们发现只有人群中只有一个人可以站在最高的木板上挑战，而其他人需要配合身体勾连，帮助高处的人通过一些困难障碍。
这时，团队中每个人都会深刻地体会到合作的重要性，并且为团队完成任务而感到自豪。
精神面貌参与这个拓展项目之前，我们已经做好了调适自己精神面貌的准备。
团队中的每个人都知道，完成一个任务并不是唾手可得的事情，其中充满着各种的困难和挑战，需要我们不断的克服困难，保持积极的态度。
在项目中，我和队友们经历了许多困难和挑战，但我们并没有放弃。
我们坚持不懈、勇往直前，最终成功地完成了任务。
通过这个过程，我更深刻地意识到——遇到困难时要保持耐心和勇气，如果我们有一个好的精神面貌，我们就能克服所有的困难。
收获参加这个拓展项目，给我带来了许多的收获。
首先，这个项目让我更加深刻地体会到团队合作的重要性。
其次，通过这次活动，我更加知道了如何调整精神面貌，面对困难和挑战，从而取得更好的成绩。
最后，参加这个项目让我体验到了个人和团队的成长，感受到了自身的进步，并且收获了许多宝贵的经验。
在这里，我要对这个拓展项目的策划者和组织者表示感谢！我希望更多的人可以参加这个活动，收获体验，并享受这种感受。
2017雷阵拓展项目3篇_拓展项目_
2017雷阵拓展项目3篇升级版地雷阵时间：15～30分钟人数：至少12人，越多越好。
道具：·每对参赛者一块蒙眼布。
·两根约10米长的绳子(30英尺)。
·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。
它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
目的：1.建立小组成员间的相互信任。
2.促进沟通与交流。
3.使小组充满活力。
准备：步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。
黎明前。
你的同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。
这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。
为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。
你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。
可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。
天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。
一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。
户外团队游戏地雷阵
户外团队游戏地雷阵游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏游戏时间：15～30分钟游戏人数：至少12人，越多越好。
所需道具：每对参赛者一块蒙眼布.两根约10米长的绳子(30英尺)。
.一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
游戏目的：1.建立小组成员间的相互信任。
2.促进沟通与交流。
3.使小组充满活力。
详细步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛luan而被捕，被一起关在一问牢房里。
黎明前。
你的同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。
这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。
为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。
你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。
可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。
天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。
一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开*将他们击毙。
赶快开始行动吧!祝你们好运!第2篇：团队游戏：地雷阵地雷阵一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。
雷阵“雷”到了我——拓展训练小结
雷阵“雷”到了我“雷”是今年网络语言的新名词，可以理解为震撼、感动的意思。
昨天，在中心组织拓展的雷阵项目中，我可是确确实实被雷阵“雷”到了。
雷阵是一个典型的团队项目，因为在复杂的“地形”面前，一己之力不可能完成所有地雷编号和来回路线的记忆，必须依靠团队的力量，分工合作才可能在40分钟内顺序完成。
在这个项目中，原本看来非常努力的我们以延迟三分钟，扣37分结束了我们这一次“体验创新，分享成功”的拓展训练。
虽然大家还以鼓励的口气来“表扬”我们算得上及格的成绩，但在我们的内心，那时的心情真是糟透了。
因为我们感觉，并不是因为我们没有完成任务，而是我们在这个项目过程中所表现出的低级错误之多，已经到了无法让我们自己接受的地步。
可以说，我们在这个项目中不仅结果糟糕，而且过程也惨不忍睹！在项目结束后的分享会上，大家都发表了很多的项目感言，教练也给了我们很多的启迪。
在这个分享的过程中，我们都频频点头。
看得出，大家都受益良多。
对于我自己而言，细细想来，觉得至少有三点感悟：首先是我们的态度问题。
拓展其实同我们正在开拓的市场一样，都是没有硝烟的“战场”。
它不是一次工会旅游，也不是小学生们的课外游戏。
我们因为没有好的态度，我们变得无所谓了。
我们自己对于结果和过程都不是很重视。
自己做什么事情，自己做错什么，似乎同整个团队已经没有太多的关系，可以说是想怎么做就怎么去作。
这一点，从我们队的扣分情况中就可以清楚的看到：我们失掉的很多分数都是无谓的、重复的扣分，单单一个越界问题就被扣去了七八分。
其实包括我自己，也多次出现了踩线或未原路返回被扣分。
正所谓“态度决定一切”，因为没有一个端正的、融入其中的态度，注定了我们在这个项目中惨败的结局。
其次是我们团队分工和组织的问题。
我们都知道最糟糕的表现就是教练一宣布开始，大家就一窝蜂开始漫无目标的尝试。
而我们的团队恰恰就是如此。
其实这个项目比起“通天塔”而言并不是很难，我们只要把大家的角色确定下来，取长补短，让团队作为一个整体运转起来，好的结果就成了顺理成章的事情了。
拓展训练雷阵图感悟
拓展训练雷阵图感悟拓展训练雷阵图项目是指所有学员从雷区的入口开始，依次通过雷阵，成功的到达雷区的另一边。
下面是店铺整理的拓展训练雷阵图感悟，欢迎阅读。
这几天的天气很好，作为一名公司的程序员，平时的工作很累，正好到周末了，我就约了朋友一起去密云明阳天下拓展基地，准备放松一下心情，我们在那里参加了很多游戏拓展项目，说下让我印象深刻之一的“穿越雷阵”吧，一张方格组成的雷阵图铺在地上，30分钟内，所有学员从雷区的入口开始，依次通过雷阵，成功的到达雷区的另一边。
首先拓展培训师说明从现在开始不回答任何问题；雷区内只允许有一人进入，每走一步只能迈进相邻的格子里；“雷阵”中每走一新格要听从拓展培训师的口令，口令有两种：“ 请继续”示意队员继续前进；“对不起有雷，请按原路返回”学员退出雷区。
一开始我们队就安排有一个队友记录踩雷情况，本来是很好的方法，但是一开始周围的同志们都太热情了，当一个队员进入雷区探雷的时候，总是听见很多不同的意见“向左”，“向前，左边有雷”，“踩二号”，弄的探雷队员十分凌乱，不知该怎么做，浪费了很多时间。
要么就是探雷队员有自己的想法，嫌记录人员说的慢，就自己按照自己的记忆自己的想法一脚踩下去，结果可能是重复踩雷，被炸了回来，还扣了分。
也有队员比较激动，上一名队员还没有退出雷区就走了进去，违规导致了扣分。
几人过后我们才控制好局面，由一人负责记录和指挥，其他人都不要说话，一人负责监督防止有人违规。
这样做的效果是显著的，我们的速度快了很多也没有违规发生。
直到我们探到有一长排雷在我们的前路上，我们才焦急了，这时有人提出来探索两边的我们看不懂是什么意思的教官也不给解释的区域，啊哈，原来真的是可以走的通道，还缩短了距离，真是好。
最终我们队在规定的时间里成功的.完成了这个项目。
在这个游戏中我得到几点体会：1、群体决策的正确应用。
雷阵中，大家一起各抒己见浪费的时间和导致内部冲突表现得特别明显。
这个时候是不需要群体决策的，或者说是需要一个领导者形成统一意见。
穿越雷阵拓展项目的心得体会
穿越雷阵拓展项目的心得体会穿越雷阵拓展项目的心得体会人生路途上，总有那么几步需要我们去勇敢迈出，去冒险、去挑战自己，去探寻未知的世界。
参加穿越雷阵拓展项目，便是这样一次扭转命运的机会。
在这个与众不同且不易忘怀的旅程中，我学习并受益良多。
1. 体现自己的真实感受这次拓展活动，让我感到既兴奋又紧张，因为我们将会走向一个充满未知和危险的地区。
就我的个人感觉而言，这次拓展过程中存在极大的风险和挑战。
然而，当我真正走上那条狭窄崎岖的道路时，我的内心却变得更加坚定和自信。
也许是因为我们彼此搀扶、互帮互助，我感到信心倍增，我唯一的想法是：无论发生什么，我们一定要一起把这个任务完成。
2. 表达中心思想在完成这个任务的过程中，我们必须要有心理承受能力。
更甚的是，我们需要重视各种产品的知识。
一旦遭遇危险，必须准确果断地处理和解决问题以最快的速度保证自己的生命安全。
3. 突出重点在穿越雷阵的拓展项目中，最重要的一点是团队的默契和配合。
我们需要有良好的沟通和信任，才能享有良好的效果。
有了相互关怀和尊重的团队精神，我们才能应对生活中种种挫折和不幸。
4. 注意思辨在拓展的这个过程中，我们必须时刻思考，不断调整自己的状态和方向。
凭借自己的经验，我们需要不断完善自己的做法，以达到最好的效果。
一个更高效的思考和不懈的自我超越，将使我们更加强大。
5. 遣词造句准确、简练我们的这段旅程是充满挑战和不确定性的。
在拓展项目中，我们将会经历许多陌生的事物。
环境、天气、地形，都对我们构成了极大的考验。
除此之外，我们还要克服恐惧和不安，以最优秀的状态来面对各种挑战。
6. 结构严谨、条理清晰我们独自面对的那一刻，也许感觉无助。
但是，当我们加入团队时，我们就会发现，我们有着足够的力量应对种种艰难险阻。
一个好的团队，可以帮助我们创造奇迹。
7. 表达真实、感人当我回头来看这次穿越雷阵项目时，我被自己的表现深深地感动了。
在这个短短的旅程中，我们学会了许多并取得了丰硕的成果。
拓展心得体会：雷阵拓展项目--触动和改变了我们
雷阵拓展项目--触动和改变了我们
在我看来，这次北京明阳天下拓展公司组织的最值的项目不是“孤岛”，而是雷阵。
孤岛提出了企业中三大阶层的不同处境，且作为第一个脑力项目，所突出表现出的一些思路让我有了些许“拓展”的感觉，但真正令我深刻感觉到“拓展”这两个字的是之后的雷阵。
拓展的意义毋需一再重申。
几个同事，下来谈论了一下感受，就项目的设置而言，没有问题，但是要体验和总结的知识点一多了之后，能够留下深刻印象的不多了，后来一致认为，那么多的团队原理和知识，不需要都去体验，只要有一个对我们经典，能够触动和改变我们就值。
感受如下：
1. 战略的优劣决定失败的次数；
2. 勇于尝试的冒险精神：敢想，还敢做。
3. 拒绝运气，只有去犯获得的成功才持久：
在扫雷的时候存在着错误量的极限，每犯一次错，就离正确的路线更近一步。
况且西谚有云：“年轻人犯错，即使上帝也不会责怪”。
但是，不犯原则性错误，不犯两次同样的错误，不犯愚蠢的错误，这是底线。
4. 利用一切可利用的资源：
比如说用石头或别的东西标记雷坑。
5. 没有永远的敌人：
这和蛋糕大小无关，更多的是和“有没有蛋糕”有关。
如果规则变成红队走过的路线绿队不可再走，你看谁会给他们手机！
另外的一些项目，如挑战，其实并没有什么大是大非的思考与决策。
我们自豪我们整个团队的成功，也在之后的整体讨论中进行了深入的思辨。
无论这些个人素养还是团队精神，最终落地的是执行。
感谢北京明阳天下拓展公司的努力付出！
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
关于穿越雷阵拓展项目的心得体会
关于穿越雷阵拓展项目的心得体会穿越雷阵拓展项目的心得体会穿越雷阵拓展项目，是我最近参加的一次户外活动。
尽管我一开始对这种项目并不感兴趣，但是随着活动的进行，我收获了很多，也对自己的人生有了一些新的认识和思考。
在这次活动中，我最深刻地感受到的是人与人之间的合作和信任。
在穿越雷阵时，我们必须紧密地合作，相互之间要信任和依靠，才能克服重重困难，完成任务。
如果有人信任度不够，或者不愿意与团队合作，那么整个项目就会因为他/她而失败。
我也深刻地意识到了：团队的力量胜过个人的力量。
其次，在这次活动中，我明白了自己存在的一些问题，并且做出了努力去改正它们。
比如，我发现我在项目中总是想要做得更好，但是有时候会把对自己和团队的要求提得太高，导致紧张和焦虑。
我认识到，不仅需要信任和支持团队成员，也需要有效地管理自己的情绪，以便更好地投入到活动中去。
另外，这次活动也让我认识到，如何面对问题和困难。
在考验中，我们面对着各种困难：雷阵、陡峭的山路、恶劣的天气等等。
我体验到，能够面对挑战并克服它们的人是真正的强者。
我们必须学会面对问题，找到解决的方法，而非逃避或怨天尤人。
在这个教训中，我渐渐学会了泰然处之，更好地应对日后的挑战。
最后，我想说的是，在这次活动中，我和队友们真正地建立了一种紧密的团队关系。
我们分享了快乐，互相帮助，共享了成功，也一同面对着挑战和失败。
这次活动教会我们了许多重要的生活和职业技能，例如团队合作、领导才能、沟通技巧等等。
我们也建立了一个永恒的羁绊，这是我终身难忘的经历。
总之，穿越雷阵拓展项目，是一次难得的体验。
通过这次活动，我学到了很多有关团队合作和个人成长的知识，这些知识将对我的未来发展产生深远的影响。
希望我在以后的生活和事业中，能够不断地发挥这些技能，并成为一个更强大，更优秀的人。
穿越雷阵拓展项目的心得体会
穿越雷阵拓展项目的心得体会
穿越雷阵拓展项目是一次非常有意义和有挑战性的体验，以下是我个人的心得体会：
1. 团队合作至关重要：在穿越雷阵的过程中，每个人都面临着各种不同的困难和障碍。
只有通过团队的紧密合作和相互支持，才能够共同克服困难并取得成功。
团队成员需
要学会听取和尊重他人的意见，共同制定有效的解决方案。
2. 信任和沟通是关键：在穿越雷阵过程中，我们需要相互信任和沟通。
没有信任，团
队成员很难真正地合作和合力应对挑战。
同时，良好的沟通能够让团队成员更好地理
解彼此的需求和期望，从而更好地分配任务和资源。
3. 持续学习和改进：穿越雷阵项目是一次反思和学习的机会。
在项目中，我们需要不
断反思并寻找改进的机会。
我们可以从失败和困难中吸取教训，并在下一次尝试中做
得更好。
持续学习和改进是团队成长和进步的关键。
4. 个人责任和自我管理：在穿越雷阵中，每个人都有自己的任务和责任。
个人的自我
管理和自律能力对于项目的顺利进行至关重要。
每个人需要确保自己的工作按时完成，并在团队中承担起自己的责任。
5. 迈出舒适区：穿越雷阵项目是一个需要冒险和挑战自己的过程。
我们需要勇敢地面
对困难和挑战，超越自己的舒适区。
只有在舒适区之外，我们才能真正地成长和进步。
通过参与穿越雷阵拓展项目，我学到了很多关于团队合作、沟通和自我管理的重要教训。
这些经验将对我未来的职业生涯和个人发展有着深远的影响。
拓展培训教案 雷阵
雷阵团队合作项目项目准备: 雷阵地图三张项目布置：请队员站到雷阵入口处一侧的黄线以外，一字排开，但不许出两侧黄线范围。
我们现在是一制特种部队，大家看: 面前的粗黄线内区域为雷区，写in的地方为入口, 要求大家在规定时间内，全体人员穿越雷区，到达另一侧的安全区域。
教练要求: 表情严肃, 站位在对面, 自己重视项目, 不要来回走动,要求队员尽量保持队行.“这是一个非常好的项目, 我请大家注意倾听相关规则,我只讲两遍, 不再重复, 不回答问题.”项目规则：1，左右两侧粗黄线及延长线以外的地区为敌人的封锁区，或悬崖。
2，可从1-12任意格进入。
3，每次只允许一人在雷区里活动。
4，只允许在相邻的格子间移动一步，不许跳格，不许踩线。
5, 队员依次进入雷区, 一共有两种口令:听到“请继续”，雷区内队员可继续行动。
听到“对不起,有雷，请原路退回”，则雷区内队员必须按原路返回到雷区外面，否则扣分。
6，满分100。
有4种违例现象:第一次触雷视为探雷，不扣分，如果重复触雷，则扣1分。
不按原路返回，扣1分。
踩线，扣一分。
雷区内不止一个人7，项目时间： 40分钟, 宣布项目记时开始后，我不再回答任何问题。
教练注意:关注前期踩线现象, 可以要求学员重新开始注意与队长的眼神交流, 设立监督机制, 在图上画道, 不提醒没按原路返回的人对进入红区的人,给予首肯—眼神等最后一格时,可临时改变路线,卡死时间项目目标：1，组织纪律，学习方法（合理利用工具）2，突破思维定式（创新—改变游戏规则/斜对门也是邻居/以守为攻）3，学会倾听4，指挥与行动，指令与服从5，科学的方法，记忆/记录记录:重复踩雷踩线不听指令未按原路退回讨论时间行动开始突破黄区走出雷区回顾要点：1，我们的项目做的比较成功，但还是被扣了分数，大家知道是在哪些方面吗？（违例扣分）总结：我们在集体操作时，约束力可能是衡量团队绩效的重要指标，如果这个问题上有出入，领导者应该负主要责任。
穿越雷阵拓展项目的心得体会--精.doc
穿越雷阵拓展项目的心得体会穿越雷阵拓展项目的心得体会1游戏规则：两队同为“敌后小分队”，每次只能一名队员进入“阵地”，如果走入“雷区”须原路返回，否则可继续行进；如果再次走入相同“雷区”，将受到重复扣分的惩罚，最终先走出“雷区”的小组获胜，但若规定时间内未能走出“雷区”，将“全军覆没”。
比赛过程中，两队都采用了竞争策略，结果是两队都未能在规定时间内完成；过程中一名队员在无意中进入非通行区域，但获得教练认可，使得两队发现"捷径”；比赛中期，其中一队及时调整策略，借鉴另—队的经验，最终率先走出“雷区”。
在这个拓展训练中，我体会到：1、在竞争中，寻求合作可能获得"双赢”；2、随时关注对手的行动，及时调整策略；3、事先估算，对可使用的资源了如指掌；4、要鼓励创新，并且勇于创新；5、在队员遇到困难时及时伸出援助之手；6、经验借鉴，避免重复犯相同的错误。
穿越雷阵拓展项目的心得体会2在挑战穿越雷阵的过程中，经常被教练提示请按照原路返回，当时的感受真的很不是滋味，我在穿越的时候总是不注重一些细节，导致了重复穿越的次数，下面说说我在穿越雷阵游戏后的心得体会。
起初我在开始挑战之前教练宣布雷阵图的玩法规则，我没有非常的仔细认真的听，感觉并不重要，当初想着只要会玩这个游戏就行了，所以只听了个游戏玩法规则的大概意思。
教练讲解完穿越雷阵游戏规则后，然后就开始挑战了，因为每次只能上一位队员挑战，所以我们小队是按照纵队排好的顺序来依次穿越雷阵的，当轮到我上前穿越的时候，起初还好，按照前面几个队员行走的安全正确的路线行走，当我走到第6步的时候，忽然教练下了一个请按原路返回的指令，当时我傻了，在想，我走的这第6步是安全的数字方格，怎么教练会下按原路返回的指令呢。
正在我蒙在鼓里的时候，我的同时提示了我说：你踩到数字方格线上了。
哎，真是一种罪过，这就是我没有听游戏玩法的规则导致的。
常识性的错误被我触碰了，当时的感受我自己都觉得很丢人，因为这是我同事不断尝试出来的行进正确线路，我竟然在正确线路上犯了规则，实属是不应该。
2017雷阵拓展项目3篇
2017雷阵拓展项目3篇*目录2017雷阵拓展项目户外拓展项目：地雷阵合作类拓展项目：雷阵升级版地雷阵时间：15～30分钟人数：至少12人，越多越好。
道具：·每对参赛者一块蒙眼布。
·两根约10米长的绳子(30英尺)。
·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。
它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
目的：1.建立小组成员间的相互信任。
2.促进沟通与交流。
3.使小组充满活力。
准备：步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。
黎明前。
你的同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。
这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。
为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。
你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。
可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。
拓展项目《穿越雷阵》
拓展项目《穿越雷阵》拓展项目穿越雷阵是锻炼大家的团队合作能力的。
下面是应届毕业生为大家收集的关于拓展项目《穿越雷阵》，希望能够帮到大家!1、项目类型：团队合作项目2、场地：一块平整的场地3、器材：画好的雷阵图4、人员要求：10人以上5、项目目标：(1)提高组织纪律性;(2)利用工具的方法;(3)突破思维定势，进行创新;(4)学会认真倾听。
6、项目时间：40分钟左右我们这个团队在执行任务返回的途中遇到了一个雷阵，而且这条路是我们的必经之路，要求我们在40分钟的时间里迅速找到一条安全通道通过这个雷区。
1.活动开始前所有队员不得进入雷区;2、所有队员要在40分钟内通过雷区：3、每次雷区里只能有一个人，而且只能走相邻的.格子，不能隔格跨越，不能踏线，不能试探;4、每走一步都要听培训师的口令，口令只有两种“继续“和”有雷“如果触雷，必须原路返回，回来后站在队尾，下一个继续探雷;5、100分为满分，每重复触雷一次扣一分，没按原路返回扣一分，踏线扣一分，每超时两分钟扣一分。
6、备注：培训师手里有一张雷区图，上面标明雷的分布，阴影部分为有雷，两个大的空格是安全区(不要告诉学员，只有他们被逼得走投无路的时候才会尝试这两个安全区，只有通过其中一个安全区，才能找到安全的通道)。
通过这张图培训师标出他们走过的路线以及违例扣分情况，最后统计他们的得分。
1、提醒学员要认真倾听不要反问，认真记录触雷的情况及其走过的路线;2、每走一步必须听培训师的指令;3、雷区左右两边是悬崖峭壁，无法通过;4、注意活动的严谨性，严格要求学员按规则去进行活动。
1、突破惯性思维，勇于创新;2、团队规则的形成;3、个人能动性;4、对规则的认识、理解和利用5、团队领导力的形成;6、团队领导、管理的作用1、培训师补充点评通过雷阵这个情景模拟项目的培训，我想大家都经历了一场生死的考验，大家在活动中展现了我们非常优秀的一面，但是也暴露了我们的缺陷，这对于我们客观实在地重新审视自己具有重要意义。
雷阵拓展项目文档5篇
雷阵拓展项目文档5篇Lei Zhen development project document编订：JinTai College雷阵拓展项目文档5篇小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
本文档根据拓展项目要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：雷阵拓展项目文档2、篇章2：户外拓展项目：地雷阵文档3、篇章3：场地拓展项目：穿越雷阵文档4、篇章4：团队协作拓展项目：雷阵文档5、篇章5：团队协作拓展项目：雷阵文档篇章1:雷阵拓展项目文档雷阵材质：构造：规则和操作：1、每次只能有一人进入雷区，其他人员站在雷阵图进口一侧。
2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。
3、每移动一步，若教练宣布有雷则必须按原路返回。
4、同一个有雷点只准踩一次。
5、不准在雷阵图上做永久性记号。
6、在项目操作过程中教练将不回答任何问题。
7、活动时间：20分钟。
功能：1、加深对团队组织与规范重要性的认识。
2、培养队员的创新思维能力。
3、增强团队沟通的有序性。
4、提高队员对建议的采纳与执行能力。
5、提升团队基本工作流程的建立能力和组织计划能力。
注意事项：1、队员注意集中精力。
2、教练注意控制活动秩序，监督队员严格遵守活动规则。
篇章2:户外拓展项目：地雷阵文档【按住Ctrl键点此返回目录】项目性质：地面拓展训练项目-团队协作项目1.谋事在先的办事程序3.团队协作的重要性4.服从指挥、一丝不苟的工作态度所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。
同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。
只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……沟通;组织纪律，学习方法（合理利用工具）;突破思维定式（创新）;学会倾听;策划、决策;尝试（有效操作）;预见性（工作监督）·哪一个小组率先经过了地雷阵?·做完了这个游戏，各人感想怎样?·你的同伴能做到指令明白吗?·游戏过程中遇到了甚么成绩?·若何将那个游戏和我们的实践任务联系起来?留意那些被蒙住了眼睛的人，他们没有知道自己会走到那里来。
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2017雷阵拓展项目 3 篇
升级版地雷阵
时间：15〜30分钟
人数：至少12 人，越多越好。
道具：•每对参赛者一块蒙眼布。
•两根约10米长的绳子（30英尺）。
•一些报纸，使用对角线约60cm（2 英尺）的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷” 。
概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。
它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
目的：
1.建立小组成员间的相互信任。
2.促进沟通与交流。
3.使小组充满活力。
准备：
步骤：
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多
时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为
这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10 米（30 英尺）。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。
黎明前。
你的同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。
这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。
为了逃离危险. 你的同伴必须穿过一个地雷阵。
你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。
可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在
他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30 秒后方可移动如果他不小心碰了“地雷” ，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。
天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。
一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。
赶快开始行动吧! 祝你们好运!
讨论问题示例：
•哪个小组率先通过了地雷阵？
•做完了这个游戏，大家感受如何？
•你的同伴能做到指令清晰吗？
•游戏过程中遇到了什么问题？•如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。
变通：
1.这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地
雷阵的起点和终点
2.可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。
户外拓展项目：地雷阵2017 雷阵拓展项目（2）| 返回目录项目名称：地雷阵
项目性质：地面拓展训练项目- 团队协作项目
项目时间：60 分钟
项目目标：
1.谋事在先的办事程序
2.突破思维定势
3.团队协作的重要性
4.服从指挥、一丝不苟的工作态度
项目规则：
所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。
同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。
只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……
培训目的：
沟通; 组织纪律，学习方法（合理利用工具）; 突破思维定式（创新）; 学会倾听; 策划、决策; 尝试（有效操作）; 预
见性（工作监督）
讨论题目示例：
•哪一个小组率先经过了地雷阵？
•做完了这个游戏，各人感想怎样？
•你的同伴能做到指令明白吗？
•游戏过程中遇到了甚么成绩？•若何将那个游戏和我们
的实践任务联系起来？
保险：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他们没有知道自己会走到那里来。
变通：
1.这个游戏也可以在室内进行，能够应用胶带来标记地雷阵的起点和起点。
2.可使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。
合作类拓展项目：雷阵2017 雷阵拓展项目（3）| 返回目录拓展项目：＞雷阵
项目简述
几天前，你和你的同伴因叛乱被捕，被一起关在意见牢房
里。
黎明前，你的同伴侥幸逃了出来，可他非常不熟悉外面的情况。
这是个月黑风高的夜晚，为了逃离危险，你的同伴必须穿过一个地雷阵。
你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置，可你的同伴不知道，你需要用喊话的方式在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越过程中碰到或撞到了地雷阵中心的其他人，他必须停止30 秒后方可移动。
如
果不小心碰到了地雷那一切都完了，你们小组将被淘汰出
局。
天很快就亮，你的同伴必须尽快穿过地雷阵，否则天
亮，哨兵会发现他们并开枪将他们击毙。
赶快开始行动吧!
项目说明两组拓展团队同时进行，一起穿越雷区，两组队员按照先后顺序轮流进入雷区，在相互竞争中，还需要相互合作。
项目规则1、雷阵活动开始，拓展培训师不回答任何问题;
2、雷区内只允许一人进入;
3、每走一步只能迈进相邻的格子里，不准跳跃及试探
4、每走一新格要听从拓展培训师的口令，口令有两种：
“请继续”示意队员继续前进; “对不起有雷，请按原路返回”学员退出雷区，换另队的一人进入;
5、全队按时完成为100 分，每违例一次扣1 分，违例现象有四种：重复触雷、未按原路返回、跨格踩线、非进入雷区者进入雷区。
团队协作拓展项目：雷阵雷阵拓展项目（4）| 返回目录
雷阵：团队协作，突破思维局限
规则：
a :雷阵图里有些空格没有雷，有些空格有雷，学员的
任务是寻找一条安全道路，通过这个雷阵。
b:每个成员依次进雷阵，没有踩到雷继续前进；踩到雷后必须沿原路线返回，再由下一个成员继续探寻出路。
c :每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方
d :每人有三次机会，一共三轮。
第一次进入是自由走
入，第二次意味被炸了一只腿，是单脚跳跃前进，第三次意味着被炸了两只腿，是双脚跳跃前进。
e：雷阵图上不能做永久性的标记，时间为30到45分钟。
（视情况确定）
目标:
—思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题；
—沟通的有序性，有效沟通;
—基本工作流程的建立及组织计划的重要性;
—团队合作，团队分工协作及工具的利用;
—如何理解规则及规则的运用
项目经验和教训:
1)最可悲的是在同一个地方重复跌倒;
2)对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础
3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验
4)关心和支持队友的前进步伐和成长过程;
5)如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分
素质拓展培训项目：突破雷阵拓展项目：地雷阵户外拓展项目- 地雷阵场地拓展项目：穿越雷阵。