主题班会《直面挫折---微笑面对生活》PPT课件64569

第三、用心理防卫来自我安慰，恢复心理平 衡，消除和减轻挫折感。
当面对挫折时，我们该怎么办？
第四、面对挫折要有顽强的毅力和锲 而不舍的精神。 第五、遇到困难和挫折时要学会自我 疏导，将消极情绪转化为积极情绪， 增添战胜挫折和失败的勇气，切不可 坐守待毙。
考试不及格后
家长：
怒不可遏，棍棒相加
学生：
泪流满面，伤心痛苦，萎靡不振
成绩不 佳—— “考题太 难”
没有朋 友—— 没关系
找借口，推责任， 畏难止步，向挫折 屈服！
“不是我 不努力， 是困难太 大”
有人认为挫折对人有百害而无
一利，又有人认为挫折对人具有一
定的积极意义，它可以帮助人们驱
走惰性，促使人奋进。你的看法呢？
挫折对人有双重影响，或者会给 人打击，带来损失和痛苦；或者给 人以一种教育和磨练，使人奋起和 成熟。
(3). 激发探索创新的热情 (4). 学会自我疏导
如：改变认知评价，转移注 意，合理宣泄，放松训练。
名人名言：
生活是由无数烦恼组成的一串念 珠，但我们得微笑着数完它。 ——大仲马 应该笑着去面对生活，不管一切 如何！ ——伏契克 我从来不知道什么是苦闷，失败 了再来，前途是自己创造出来的。 ——徐特立
贝多芬
我要扼住命 运的咽喉，它将
无法使我完全屈
服。
微笑着面对生活，是执着与 不屈。贝多芬，一个音乐艺 术的化身，在他事业正春风 得意之时，耳聋的噩耗给了 他致命的打击。然而他并没 有向命运低头，而是发出了 “扼住命运咽喉”的呐喊。 他聆听自己内心的声音，思 考着人生的真谛，从而谱写 出不朽的乐章。第一次将音 乐从娱乐的方式变成了表达 人类情感的工具，顺着历史 长河不息的流淌。
挫折并不可怕，可怕的是 对挫折的畏惧和不重视！
挫折是坏事(它给人以身体 和心理上的打击和压力， 造成精神上的烦恼和痛苦， 给生活道路造成曲折）
一定条件下，坚强的人可 把它变成好事（它使人经 受考验，得到锻炼，积累 经验教训，重新鼓起勇气 再接再厉。变困难为顺利， 变挫折为成功）
不同的选择 不同的结果
桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队 员,在全国运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市 长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成 瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋 彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使 聘书 ，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！
③个人因素和生理因素:
能力不足、意志薄弱、情绪 低沉、不合理的要求、心理 不健康等。
当面对挫折时，我们该怎么办？
第一、微笑着直面挫折和失败，不要总想着 逃避，不要抱怨生活给予你太多的磨难，哀 叹命运不公，怨天尤人。最不可理喻的举动 就是自杀，逃避一切，然后把痛苦扔给亲人 朋友去承受。 第二、遇到挫折，要学会积极的归因，然后 对症下药，找到应对挫折的有效方法。
张海迪，1955年秋天在济南出 生。５岁患脊髓病，胸以下全 部瘫痪。她虽然没有机会走进 校门，却发奋习，学完了小学、 中学全部课程，自学了大学英 语、日语、德语和世界语，并 攻读了大学和硕士研究生的课 程。1983年张海迪开始从事文 学创作，先后翻译了《海边诊 所》等数十万字的英语小说， 编著了《向天空敞开的窗口》、 《生命的追问》、《轮椅上的 梦》等书籍。从1983年开始， 张海迪创作和翻译的作品超过 100万字。现为中国残联主席。
总结
人生难免会遇到挫折，没有经 历过失败的人生不是完整的人生。 没有河床的冲涮，便没有钻石的 璀璨；没有挫折的考验，也便没 有不屈的人格。正因为有挫折， 才有勇士与懦夫之分。
海伦，儿时的一场重病， 将她封闭在了永远黑暗 无声的世界里。然而， 微笑就像一座航标，引 领着她心中迷茫的小船 走出了雾霭。会了交谈与阅读…… 正因为这样，她才能够 读完大学，并创作出鼓 舞着无数残疾孩童与青 年奋进的佳作——《假 如给我三天光明》。
直面困难——
微笑面对生活
想一想： 这些祝福语代表了人们怎样的心愿？
祝你一帆风顺 祝你万事如意 祝你事事顺心 祝你心想事成
宝 剑 锋 从 磨 砺 出
梅 花 香 自 苦 寒 来
人 生 难 免 有 挫 折
作为一个歌手，郑 智化和他的歌曲，带给 别人的，却不仅仅是旋 律和文字的简单堆积。 他的歌，带来的是 一种心灵的震撼，一种 灵魂的升华，更多的， 是对生命和现实的一种 反思，一种直面挫折的 不屈的精神。
有些人被挫折所压倒
面 对 挫 折
有的人奋起迎接挫折 的挑战，去争取新的 成功 态度不同产生的结果 也各有不同
面对挫折，刚毅顽强
迎难而上
战胜挫折
面对失败，智慧豁达
面对困难，勇敢无畏
(1). 要树立正确的人生目标
正确的人生目标，是人生的灯塔 ， 是人前进的精神支柱，使人知难而 进，迎难而上。
(2). 要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法
现代海伦· 凯勒 王峥、周婷婷分别是 中国第一位盲人女大学生 和中国第一位聋人少年女 大学生。二人同时被保送 到辽宁师范大学。之后， 你成了我的眼睛，我成了 你的耳朵，携手组成“海 伦· 凯勒号联合舰队”， 在她们身上发生了一连串 的动人故事。她们一位
幼年失明，一位童年 失聪。
思
考：
面对挫折，取得 成功的这些人在态度 上都有哪些共同点 ？
挫折，是人类在从事某种活动、追 求某个目标 时遇到的障碍或干扰。挫 折往往会引起人们心理和行为上的一些 消极反应：心理上一般表现为愤怒、焦 虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为 无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸 责任等。
产生挫折的原因: 主观原因和客观原因
①自然因素： 恶劣的气候、严重的自然灾害 所造成的损失或失败、生老病 死等。 ②社会因素： 个体受到政治、经济、宗教、 道德、习惯势力的制约等。