人教版体育与健康《投掷》教案
投掷游戏—(乒乓球)掷准、掷远教案体育五年级下册
教师活动：
- 布置作业：设计乒乓球掷准、掷远的练习任务，要求学生在家完成。
- 提供拓展资源：推荐学生观看高级选手的比赛视频，了解更高级的投掷技巧。
- 反馈作业情况：批改学生的练习，提供反馈意见。
学生活动：
- 完成作业：学生在家进行乒乓球掷准、掷远的练习，记录自己的成绩。
- 拓展学习：学生观看比赛视频，学习更高级的投掷技巧。
答案：在乒乓球掷准、掷远时，可以通过调整脚步位置、手臂角度和身体平衡来提高准确性。
4. 题型：请举例说明乒乓球掷准、掷远时如何增加力量。
答案：在乒乓球掷准、掷远时，可以通过加强手臂摆动的力量、利用腰腿的力量和保持身体平衡来增加力量。
5. 题型：请简述乒乓球掷准、掷远时如何提高协调性。
答案：在乒乓球掷准、掷远时，可以通过练习手臂和腿部的协调动作、增加练习次数和关注身体感受来提高协调性。
3. 实验器材：确保乒乓球掷准、掷远练习时所需的投掷器材完整性和安全性。
4. 教室布置：根据教学需要，布置教室环境，设置投掷练习区域，确保学生练习时的安全。
教学实施过程
1. 课前自主探索
教师活动：
- 发布预习任务：提供乒乓球掷准、掷远的技巧视频和图文教程，要求学生观看并理解。
- 设计预习问题：提出问题如“掷准时如何保持手臂稳定？”、“掷远时如何增加力量？”引导学生思考。
重点：
1. 乒乓球掷准、掷远的技巧。
2. 投掷时的身体协调性和力量控制。
难点：
1. 投掷时的手臂用力顺序和角度控制。
2. 身体协调性和投掷力量的结合。
解决办法：
1. 通过分解示范和练习，引导学生掌握乒乓球掷准、掷远的技巧。
2. 采用分组练习和比赛，让学生在实际操作中感悟身体协调性和力量控制的重要性。
《第三节 投掷》教学设计教学反思-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册
《投掷》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够掌握投掷的基本动作要领，包括握球、预备姿势、挥臂、转身等步骤。
2. 培养学生的投掷力量和准确性，提高投掷技巧。
3. 通过投掷练习，提高学生的身体协调性和反应速度。
二、教学重难点1. 重点：掌握正确的投掷动作，形成正确的肌肉记忆。
2. 难点：对于投掷的力度和角度的掌握，需要不断练习和调整。
三、教学准备1. 准备投掷用的实心球、跳绳等器材。
2. 设计投掷动作的教学视频，并在课堂上播放。
3. 安排合适的场地和空间，确保学生安全。
4. 提醒学生注意正确的投掷姿势，避免伤害自己和他人的风险。
5. 制定合理的练习时间和休息安排，以保持学生积极性和兴趣。
四、教学过程：教学过程是本节课的核心部分，具体包括以下内容：1. 导入：通过简单的热身运动，让学生逐渐进入运动状态，为接下来的投掷练习做好准备。
2. 讲解：教师详细讲解投掷技术的基本动作和器材的使用方法，让学生了解正确的投掷姿势和注意事项。
3. 练习：学生按照教师的讲解进行投掷技术的练习，教师进行巡回指导，纠正学生的错误姿势。
同时，学生使用铅球和实心球进行投掷练习，提高准确性和力量。
4. 小组合作：学生分为小组进行合作练习，互相帮助，互相纠正，共同提高投掷技术。
5. 拓展训练：教师组织学生进行拓展训练，通过趣味性的投掷游戏和比赛，提高学生的兴趣和参与度，同时巩固和提高投掷技术。
6. 放松环节：教师组织学生进行简单的拉伸和放松活动，帮助学生缓解运动后的肌肉紧张，促进身体恢复。
7. 总结：教师对本次课程进行总结，表扬表现优秀的学生，指出学生的不足之处，为接下来的教学提供参考。
四、教学评价在教学过程中，教师需要对学生的表现进行评价，包括学生的投掷技术、参与度、合作精神等方面。
评价方式可以包括口头表扬、鼓励、建议等，帮助学生了解自己的优点和不足，促进学生的进步和提高。
同时，教师也需要对自身的教学进行反思和总结，不断改进教学方法和手段，提高教学质量。
人教版小学《体育与健康》(水平三)五年级上册《投掷：原地投垒球》教学设计
《投掷：原地投垒球》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，贯彻“健身育人”的课程理念，根据小学五年级学生的心理和生理特点，选用“原地投掷垒球”为教材，注重课前的准备策略，在学生学习新的内容前让学生有一个预习、思考、设计学习的过程，逐步形成能合理运用各种资源，针对自身的实际进行自主活动的习惯，并在互相帮助，交流的基础上学会简单的评价自己和他人，体验活动的乐趣。
二、教材分析投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。
《体育与健康》教学大纲对小学五年级投掷的教学要求是：设置不同的标志物，引导学生掌握正确的出手角度和适宜的出手时机，发展上肢力量和身体的协调性，培养安全投掷的习惯。
投掷方法的教学以及技能的培养和安全教育是投掷教材的价值所在。
三、学情分析投掷和投掷游戏在小学体育水平三教学内容中占有一定的比重，其内容主要是自然挥臂、自然投掷。
投掷是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一项身体活动。
对学生的灵敏、协调性和力量素质的发展有着重要作用。
本课的主教材是《原地投掷垒球》，通过学习原地投掷垒球的动作，培养学生正确的投掷姿势；发展学生速度素质，激发学生对体育运动的兴趣。
但从以往的情况来看，在教学教程中往往存在不安全等因素，因此在教学中要保证练习密度的同时还要强调练习时的安全性。
四、教学目标1认知目标:通过游戏初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法,并在游戏中学会与他人合作。
2技能目标:经历游戏和老师的教学过程,掌握原地掷垒球的基本动作,发展投掷能力.体验运动乐趣。
3情感目标:培养良好的合作精神与创新意识;结合当前的国情激发并升华爱国情感。
五、教学重点和难点重点:出手的角度与速度难点:用力的均匀程度,和动作的协调连贯性《投掷：原地投垒球》教案基本部分一、原地投垒球（投掷）垒球握法：用拇指、中指、食指和无名指自然分开抓握球，小指弯曲贴再球的下部，掌心不触球。
小学体育《投掷》教案
小学体育《投掷》教案小学体育《投掷》教案「篇一」教学内容：原地投掷纸团教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。
教学重点难点：快速挥臂教学步骤：一、创设情景，引入新知师讲故事“讨厌的马蜂”，然后教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？二、集中注意力练习“猜猜看”教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。
投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。
教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”提出难点：方向性----前上方八、游戏：“谁先坐”游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船”十、小结。
小学体育《投掷》教案「篇二」一、指导思想田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。
选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学对象分析本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。
三、教学任务1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德四、教学模式导学――自练――指导――反馈――提高――结束五、教学分析本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
人教版体育与健康九年级全一册第二章田径《投掷》教案设计
《投掷》教案初中田径投掷教材包括各种方式的投掷实心球和其他多种方式发展投掷能力的练习。
通过各种投掷物的投掷练习，可发展投掷能力，发展上下肢的力量和腰背力量，以及全身协调用力等身体素质；同时通过多种投掷内容的练习，可以培养学生对投掷动作技术学练的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。
一、投掷教材分析(一)教材内容价值与设计思路1.投掷教材的内容价值初中田径教材中的投掷项目，是依据《体育与健康课程标准》的精神和课程内容要求并针对九年级学生身体和心理发展规律安排的。
投掷项目是发展人体基本活动能力的重要教学内容，便于学生学习、掌握、锻炼。
投掷教材内容丰富，方式多样，是发展学生力量素质和身体协调能力的重要锻炼项目。
从事各种投掷运动的练习，可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，能有效地发展身体的肌肉力量、柔韧和灵敏等身体素质，并能培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。
2.九年级投掷教材设计思路初中九年级投掷教材，主要选择了原地背向双手后拋实心球作为主要的教学内容，原地背向双手后抛实心球是投掷项目中发展上肢力量的一种重要的方法，它是学习投掷动作的基础，也是一种自我锻炼的基本方法。
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础、以动作速度为核心的投掷项目。
影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大。
出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化。
(二)教材搭配建议初中投掷教材着重于发展学生的投掷能力，教师在教学中可以通过安排各种投掷方法，发展学生的身体素质，如投掷沙袋、垒球，各种姿势投掷各种投掷物，各种方法投掷实心球，以及一些趣味性、游戏性强的投掷练习。
《投掷》(教案)-2021-2022学年《体育与健康》(水平二)三年级上册 人教版
《投掷》教学设计执教：一、设计思想：根据课程标准的基本理念为依据，以“健康第一”为指导思想，结合三年级学生的特点，使学生的兴趣能够得到培养、技术能力得到提高，个人能力得到展现，学会自制沙包，体验投掷沙包带来的乐趣，使学生的身心得到全面的发展。
二、教材分析：《投掷》是三年级投掷项目中的教学内容，它主要锻炼学生的上、下肢力量和爆发力，以及腰腹、肩带力量和上肢关节的灵活性、协调性。
本节课的重点是蹬地，转体，肩上屈肘，快速挥臂；难点是最后用力，动作连贯，协调用力。
我采用了徒手模仿，沙包练习，分组练习，等教学方式，来解决了这节课的教学重点和难点。
三、学情分析：小学三年级学生，在知识的理解、技能的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。
为此，在教学中关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力去体验、去实践。
四、教学目标：1、知识与技能：指导学生学会原地投掷、侧向投掷的方法，培养正确的投掷姿势，体验投掷运动带来的乐趣。
2、过程与方法：发展学生的上肢力量和投掷能力。
3、情感态度与价值观：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏，享受团队成功的快乐。
五、重点难点：重点：蹬地、转体、肩上屈肘、快速挥臂难点：动作连贯、协调用力六、教学策略与手段：1、师生自制体育器材。
本课体育器材由师生制作，解决了器材问题，丰富了体育课堂内容，锻炼了学生动手制作能力，同时培养了学生爱护体育器材的习惯。
2、教学内容安排得体，教学难度适合学生身心发展的特征，课的结构合理，教学手段、方法多样，措施与策略运用到位。
七、教学流程：1、愉悦身心：课堂常规开始，四列横队，体委整队，师生问好，教师宣布本课内容，带领学生一起做热身活动。
2.增知促技：组织学生用沙包进行各种玩法练习。
提问学生沙包都能怎样玩，全体师生共同进行活动。
如用脚踢沙包，沙包跳，打沙包，抛沙包，最后引出本课内容，原地投掷沙包、侧向投掷沙包。
教师认真讲解沙包的动作方法，结合动作示范，让学生先徒手模仿，之后分组练习，学生展示，讲评等。
《投掷》教学设计与反思
《投掷》教学设计与反思一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材，第四章《投掷》。
具体内容包括投掷技术的基本原理、投掷动作的步骤与方法，以及不同投掷项目的训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握投掷技术的基本原理，了解投掷动作的步骤与方法。
2. 培养学生投掷运动的兴趣，提高投掷能力。
3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：投掷动作的步骤与方法，投掷技术的基本原理。
难点：投掷动作的连贯性与投掷力量的控制。
四、教具与学具准备教具：投掷器材（如标枪、铅球等）、测量工具、教学视频。
学具：笔记本、练习册、测量工具。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过观看优秀运动员的投掷比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导学生思考投掷技术的重要性。
2. 理论讲解：讲解投掷技术的基本原理，投掷动作的步骤与方法，以及不同投掷项目的训练方法。
3. 示范与练习：教师进行示范，学生跟随练习，纠正动作不规范的地方。
4. 团队练习：学生分组进行练习，培养团队协作精神。
5. 比赛与评价：组织学生进行比赛，评价投掷技术的运用情况，给予鼓励与指导。
六、板书设计投掷技术的基本原理投掷动作的步骤与方法不同投掷项目的训练方法七、作业设计2. 答案：投掷技术的基本原理包括力学原理、生物力学原理等；投掷动作的步骤与方法包括预备姿势、用力顺序、器械出手等；不同投掷项目的训练方法包括标枪、铅球、链球等。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：1. 学生对本节课内容的掌握程度如何？2. 教学中是否存在不足之处？如何改进？3. 如何进一步激发学生的学习兴趣，提高投掷能力？拓展延伸：1. 投掷运动的历史与发展。
2. 优秀投掷运动员的事迹。
3. 投掷运动在竞技体育中的重要性。
重点和难点解析一、教学内容《体育与健康》教材第四章《投掷》的内容主要包括投掷技术的基本原理、投掷动作的步骤与方法，以及不同投掷项目的训练方法。
其中，投掷技术的基本原理涉及力学、生物力学等多个学科领域，是投掷运动的基础；投掷动作的步骤与方法是保证投掷效果的关键；不同投掷项目的训练方法则针对不同投掷项目特点进行有针对性的训练。
投掷教案5篇
投掷教案5篇投掷教案篇1一、引导思想本课依据《新课程标》精神，坚持“健康第一”的引导思想，在教学中,始终把同学自动、全面的进展放在首位,重视发挥老师主导作用的同时，更强调激发和保持同学的学习喜好,使每一个同学都能得到健康的进展。
二、设计理念本课以“健康第一”的引导思想，以《体育课程标准》为依据，依照水平二课程目标要求，以同学进展为中心，体现同学的主体地位，增长同学的身心健康，激发同学的运动喜好，提高同学的学习热诚；培育良好创新意识和合作精神，引导同学通过“玩中学、玩中练”，在自动探究中了解投掷的要领，把握投掷的正确动作，进一步激发他们对投掷活动的良好喜好。
三、教材分析：投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，也是小学课程标准的紧要构成部分，是磨练身体的紧要项目之一，原地投掷动作，从小学低年段就开始布置课程，从掷纸飞机、掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。
教材编写过程是由浅入深，由简单到多而杂，渐渐提高的纵向编排方式。
通过学习和练习投掷，培育同学正确的身体姿势，进展同学速度、气力、暴发力、柔韧性和协调性等身体素养，促进上肢肌肉、关节、韧带的进展，为今后学习其它的投掷项目奠定基础，形成英勇、刚强、克服困难的优良品质；同时进一步提高同学的身体健康和心理健康水平，养成坚持磨练身体的习惯。
四、学情分析：五班级的同学正处于身心进展的关键期，同学个性天真活泼、好动，其仿照本领比较强。
在本课时教学中，依据小同学的心理和生理特征，接受以老师直观示范、同学练习，以及搭配欢快的游戏练习为主线，重视诱导、启发，激发同学喜好，激励同学认真学习，勇创佳绩。
五、教学目标：1、学习原原地掷垒球，加强上肢气力、提高投掷本领和协调本领。
2、能以饱满的情绪积极自动参加体育活动，能和同伴交流自身的学习感受，并能在活动中感受到欢快。
3、培育同学集体精神和良好的合作意识。
六、教学重点、难点：本节课的教学重点是：蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作，把握正确的用力顺序和用力方向。
小学体育与健康《投掷活动》教案
小学体育与健康《投掷活动》教案小学体育与健康教案：投掷活动引言：投掷运动是小学体育课程中的重要内容之一，它不仅可以培养学生的体质和体能，还有助于培养学生的协调性和精确性。
本教案针对小学生投掷活动的教学设计，旨在帮助学生掌握正确的投掷姿势和技巧，提高他们的运动技能和体能水平。
一、教学目标：1. 知识目标：- 了解投掷运动的基本规则和技巧- 理解投掷运动对身体的益处2. 能力目标：- 掌握正确的投掷姿势和动作- 能够准确投掷出指定的目标点- 培养运动协调性和精确性3. 情感目标：- 培养学生的团队合作精神- 培养学生的体育兴趣和积极参与的态度二、教学重点与难点：1. 教学重点：- 技能训练：正确的投掷姿势和动作- 目标达成：准确投掷出指定的目标点2. 教学难点：- 利用合适的教具和方法提高学生的投掷精确度- 引导学生探索投掷运动的规则和策略三、教学准备：1. 教具准备：- 投掷用球（软球或轻质球）- 目标物（环、桶或印有目标图案的地板）- 测量工具（尺子或测距标）2. 环境准备：- 对投掷区域进行划定，确保安全和教学秩序三、教学过程：1. 热身活动：- 让学生做一些简单的拉伸运动，准备身体- 进行几分钟的慢跑或跳绳，提高心肺功能2. 技术指导：- 向学生介绍投掷运动的基本规则和技巧，包括站位、握球、摆臂和投掷动作等- 演示正确的投掷姿势和动作，并强调要保持身体的平衡和协调- 分别对学生进行示范和指导，确保每个学生都能正确掌握投掷的技巧3. 练习与巩固：- 让学生以小组或个人形式进行练习，持续时间根据学生的适应情况而定- 引导学生注意投掷的目标点和准确度，鼓励他们互相合作和分享经验- 给予学生反馈和指导，帮助他们不断改进和提高投掷技巧4. 游戏与实践：- 设计一些有趣的投掷游戏，例如靶心争夺战、目标命中赛等- 让学生通过游戏的方式应用所学的技巧，培养他们的竞争意识和团队合作精神- 提供游戏过程中的指导和反馈，帮助学生不断提高投掷的准确度和技术水平5. 总结与复习：- 对本节课的内容进行总结，强调学生在投掷过程中的进步和体会- 复习本节课所学的基本规则和技巧，以及如何进行投掷运动- 鼓励学生积极参与体育运动，提倡健康的生活方式四、教学延伸：1. 拓展练习：- 安排学生在家或课余时间继续进行投掷运动的练习，可设置目标点，记录成绩- 提供一些有趣的变式投掷练习，例如盲目投掷、倒转投掷等2. 比赛活动：- 组织学校或班级的投掷比赛，让学生进行正式的竞技和展示- 建立奖励机制，鼓励学生通过比赛的方式不断提高自己的投掷水平3. 跨学科拓展：- 将投掷运动与数学、科学等学科相结合，进行相关的知识探究和实践活动 - 通过测量距离、角度等数据，帮助学生理解投掷运动中的物理原理和数学概念五、注意事项：在进行投掷活动的教学过程中，需要注意以下几点：1. 确保学生的安全，避免投掷动作过大或过猛导致伤害2. 给予学生充分的休息时间，避免过度疲劳3. 鼓励学生积极参与，尊重每个学生的个体差异和发展水平4. 注重教学过程中的互动和合作，培养学生的团队意识和沟通能力5. 提供积极的反馈和激励，鼓励学生勇于尝试和挑战自我结语：通过本教案的实施，希望能够帮助学生充分理解和掌握投掷运动的基本规则和技巧，提高他们的运动技能和精确性。
人教版体育与健康三年级下册第3节《投掷》教学设计
人教版体育与健康三年级下册第3节《投掷》教学设计一. 教材分析本节课是人教版体育与健康三年级下册的第三节《投掷》课程。
本节课的主要内容是学习投掷的基本技巧，包括投掷的角度、力量和准确性。
教材通过简单的投掷游戏，让学生在实践中掌握投掷的基本技巧，培养学生的协调性和灵活性。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，同时也具备了一定的运动能力和协调性。
但部分学生可能对投掷技巧的掌握还不够熟练，需要教师的耐心指导和反复练习。
三. 教学目标1.让学生掌握投掷的基本技巧，包括投掷的角度、力量和准确性。
2.培养学生的协调性和灵活性。
3.培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷的角度、力量和准确性。
2.教学难点：投掷技巧的掌握和运用。
五. 教学方法1.示范法：教师通过示范投掷动作，让学生直观地了解和掌握投掷技巧。
2.实践法：让学生在实践中反复练习投掷，提高投掷技巧。
3.游戏法：通过投掷游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生团队合作精神。
六. 教学准备1.器材：投掷器材（如投掷圈、球等）、测量工具、音响设备。
2.场地：学校操场或体育馆。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以轻松愉快的语言引导学生进入课堂，简要介绍本节课的内容和目标。
同时，检查学生的器材准备情况。
2.呈现（5分钟）教师通过示范投掷动作，让学生直观地了解和掌握投掷技巧。
示范过程中，教师讲解投掷的关键要点，如投掷角度、用力顺序等。
3.操练（10分钟）学生分为若干小组，按照教师的要求，在投掷器材上进行投掷练习。
练习过程中，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，并给予鼓励。
4.巩固（5分钟）学生进行投掷比赛，检验自己掌握投掷技巧的情况。
教师记录比赛结果，对表现优秀的学生给予表扬。
5.拓展（5分钟）教师学生进行投掷游戏，让学生在游戏中运用所学的投掷技巧。
游戏过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予指导。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调投掷技巧的重要性。
小学体育与健康《投掷：上手持轻物掷准》教案
小学体育与健康《投掷：上手持轻物掷准》教案投掷是小学体育与健康课程中重要的项目之一，能够培养学生的肌肉协调能力和精确度。
本文将为教师设计一堂小学体育与健康课的《投掷：上手持轻物掷准》教案，帮助学生掌握正确的投掷姿势和技巧，提高他们的投掷准确性。
一、教学目标：1. 知识目标：了解投掷的基本规则和要求，掌握正确的上手持轻物的姿势；2. 能力目标：培养学生的肌肉协调能力和准确性；3. 情感目标：培养学生的团队合作意识和竞争意识；二、教学准备：1. 教具准备：绳子、篮球、轻球等；2. 场地准备：室外操场或室内体育馆；3. 学生准备：穿着舒适的体育服装和运动鞋。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：为了预防运动伤害，进行适当的热身活动，例如慢跑、扭腰、摇臂等。
2. 介绍投掷项目（5分钟）：向学生简要介绍投掷项目的基本规则和要求，说明投掷能够锻炼肌肉协调能力和准确性，并对学生产生积极影响。
3. 正确的上手持轻物姿势（10分钟）：讲解正确的上手持轻物姿势。
提示学生双脚分开稍微大于肩宽，背部挺直，双臂伸直，手握轻物，注意用力均匀。
演示正确的上手持轻物姿势并要求学生模仿练习。
4. 练习抛掷轻球（15分钟）：将学生分成小组，每个小组站成一条直线。
每个学生依次进行抛掷轻球的练习，每次练习时其他同学应给予鼓励和指导。
教师可以使用视频分析和指导学生的投掷动作。
5. 进一步练习投掷篮球（15分钟）：将学生分成小组，每个小组轮流进行投掷篮球的练习。
为了减小篮球的重量和大小对学生的影响，可以使用小号篮球。
鼓励学生团队合作，相互配合，提高投掷准确度。
6. 游戏比赛（10分钟）：安排小组间的游戏比赛，例如每个小组选择一名代表进行投掷比赛。
以小组为单位，计分比赛。
比赛过程中注重团队合作和竞争，获胜小组可获得奖励。
7. 总结（5分钟）：对学生进行投掷项目的回顾总结，强调正确的上手姿势和投掷技巧的重要性，并鼓励学生积极参与体育运动，提高身体素质。
人教版小学《体育与健康》六年级上册《正面双手投掷实心球》教学设计
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容 和要等。
3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。
执 八、、
身 运 动
1、花样慢跑，全体学生成一 路纵队，由教师带领大家按 照不同的路线进行慢跑热 身，活跃了课堂的气氛，激 发了学习的兴趣，使枯燥的 慢跑变的妙趣横生。
2、教师讲明练习内容及要求。 （1）上肢运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压腿； （7）跳跃运动；（8）四肢各关 节活动
6体会蹬地、收复、挥臂、拨 指的用力顺序、
观察分解讲解法
一、学生在教师的组织下进
5、分组掷实心球练习
行素质练习
OOOOO XXXXX
示范分解讲解法
观察分解讲解法
△
分
6、学生展示评价
6
OOOOO XXXXX
素质 拓展Leabharlann 二、教师组织学生进行素质练习
负重仰卧起坐：
阶段
（1）双手抱住一只实心球放于
月胸前，双脚固定，根据老师的口
器
小体操垫20块
的腰腹力量在欢乐中得到了锻炼。
材
J1牛」木三F4u歹；
教
材
难点：蹬地、收腹、挥臂、拨指。
正面双手投掷实心球
重点：上下肢协调配合、由下而上发力。
教学目标
认知目标：知道决定投掷远近的关键因素
技能目标：基本掌握正面双手投掷实心球的动作要领 情感目标：在练习中树立自信心，提高自主学习能力
教学 过程
教学 内容
教师活动
时 间
学生活动
练习 次数
教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。
要求：活动充分
6
人教版小学《体育与健康》(水平二)四年级上册《投掷——双手从头后向前抛实心球》教学设计
《投掷——双手从头后向前抛实心球》教学设计教学目标及重难点：1.初步学习前抛实心球技术，体会发力顺序与方法；进一步学习内外、左（右）边错肩行进方法。
（教学重点）2.发展学生的投掷能力和灵活、协调的身体素质。
3.培养学生敢于克服困难的精神和团结协作的意识。
（教学难点）场地器材：平整场地一块，实心球若干。
教学过程一、上课常规（3分钟）1.体育委员整队，报告班级情况。
2.师生问好，提出本课要求。
3.检查学生着装。
二、准备活动（8分钟）组织队形：四列体操队形1.绕篮球场慢跑两圈，教师领跑学生跟着老师一起慢跑。
2.部位操（4×拍）：（1）第一节头部运动（2）第二节肩部运动（3）第三节扩胸运动（4）第四节腰部运动3.专项准备活动（2×8拍）：(1) 肩关节运动(2) 髋关节运动(3)左右弓步（要求学生动作到位协调）4.热身游戏：火车呜呜跑。
游戏方法：学生排四路纵队，把实心球看作小火车。
排头的同学从头上依次传给第二个同学，传至排末后再从排末的同学转身从胯下将球依次传至排头，先到者为胜。
三、错肩行进（10分钟）动作方法：二路纵队错肩走时，听到老师发出的动令，左（右）路在内、左（右）路在外错肩进行。
口令：从右（左）错肩齐步——走。
教学步骤：1.教师讲解要求并示范（与学生合作）。
2.在教师统一口令下学生练习（1—2次）。
3.学生分组练习（1—2次）。
4.集体纠正错误动作（1—2次）。
5.分组练习并进行观摩（1—2次）。
6.集体练习，教师下口令（1—2次）。
四．双手从头后向前抛实心球（15分钟）〖动作方法〗面对掷球方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上；上体稍向后仰，然后两脚用力蹬地、收复和甩臂，全身协调用力，将球从头后向前上方抛出。
教学步骤：1.复习学过的各种投掷沙包、垒球的方法。
2.教师讲解双手从头向后向前抛实心球的动作方法，并做示范（正面、侧面）（1—2次）。
3.学生徒手模仿练习，体会动作要领（1—2次）。
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《投掷：两脚前后站立投掷轻物》教学设计
《投掷：两脚前后站立投掷轻物》教学设计一、教材分析投掷作为三年级学生锻炼身体的重要手段，双脚前后站立投掷轻物是三年级学生的必学内容之一。
在学习过程中，教学重点主要以提高投掷能力为主，发展上肢力量，让学生感受用力顺序和用力大小与投掷远度之间的关系，为以后学习助跑投掷垒球打好基础。
二、学情分析三年级学生属于人体发育的童年时期，身体发育处于相对平稳阶段，速度、力量、柔韧等素质处于关键发展时期，容易大声弯曲变形、脱臼、损伤，因此在课中多安排中小强度的投掷练习活动。
三年级学生在身体练习是容易被新颖的内容所吸引，兴趣十分广泛，有意注意虽有发展，但还不完善。
集中注意力能力较差，教师讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲纪要。
教学过程中教师要及时评价学生动作好坏，多以游戏形式活动，组织裁判胜负三、教与学的策略1、开始部分，教师首先通过语言导入，采用语言激励法营造一种欢快的氛围，调动学生兴趣。
通过开口螺旋跑以及游戏一步到位进入场地，通过韵律操和专项拉伸活动身体，打开肩关节，为接下来主教材学习做好铺垫2、基本部分，在主教材学习过程中，通过教师讲解、示范，学生探究、尝试，引导学生观察体验动作方法、要点。
主要采取阶梯式教学法、探究法、启发法，引导学生学习动作技能，体验动作要点。
并利用自主练习打、小组探究法、比赛法来激发和调动学生额学习欲望和练习热情，组织学生相互观察、学习、分析、交流体验，共同提高。
3、结束部分，利用敲击、瑜伽呼吸放松法，放松学生身心。
四、教学目标及重难点1、认知目标：能做出两脚前后站立投掷的动作。
2、技能目标：强化肩上屈肘挥臂投掷动作，提高学生投远的能力。
3、情感目标：体验到投掷与游戏活动时的快乐。
教学重点：肩上屈肘挥臂投掷动作和角度。
教学难点：蹬地发力的协调性。
同上了解比赛方法，。
小学体育与健康《投掷游戏》教案
小学体育与健康《投掷游戏》教案投掷游戏是小学体育与健康课程中的一项重要活动，它可以培养孩子们的手眼协调能力、肌肉力量和团队合作意识。
本文将介绍一个适用于小学生的投掷游戏教案，旨在帮助教师有效地组织课堂活动，促进学生的身体健康和团队精神。
一、教学目标1. 掌握正确的投掷动作技巧。
2. 增强手臂和肩部的力量。
3. 培养团队合作意识和竞争精神。
二、教学准备1. 游戏所需器材：标志物、投掷物（如绳球或小球）。
2. 教师要提前准备好游戏规则的讲解。
三、教学过程1. 游戏引导教师应对游戏做简单的引导，向学生介绍游戏目的和规则。
可以在课堂上展示一些投掷动作的示范，引起学生的兴趣和参与度。
2. 学生分组将学生分成小组，每个小组5至6人。
确保每个小组都有一个队长，负责组织和协调团队活动。
3. 游戏规则说明详细介绍游戏规则，包括如何正确地进行投掷、抓住、接住和传递等。
强调团队协作的重要性，每个人都需要尽力支持和帮助队友。
同时要求学生遵守游戏规则，尊重和关心其他队员。
4. 游戏练习学生按照分组进行游戏练习。
教师可以选择不同的投掷距离和困难程度，根据学生的能力逐渐增加游戏的难度。
教师应密切观察学生的动作，及时给予指导和鼓励。
为了增加游戏的趣味性，可以设置一些小奖励或比赛项目。
5. 游戏总结游戏结束后，教师应与学生一起总结游戏的过程和体验。
让学生分享他们的思考和感受，以便更好地理解和巩固所学知识。
教师还可以提供一些建议和建议，帮助学生进一步提高自己的投掷技巧。
四、教学评价1. 观察学生的投掷动作，检查他们是否掌握了正确的技术要领。
2. 观察学生的团队合作能力，看是否能够积极配合和支持队友。
3. 听取学生的自我评价，了解他们对游戏的理解和反思。
4. 根据观察和评价，给出相应的建议和指导，帮助学生提升自己的表现。
五、教学延伸为了进一步提高学生的投掷能力和健康水平，教师可以通过以下方式进行延伸教学：1. 组织比赛在课堂或校内组织投掷比赛，让学生应用所学知识展示自己的技巧和能力。
人教版初中八年级体育与健康《投掷》教案
人教版初中八年级体育与健康《投掷》教案投掷是田径教学的重要内容之一，在教学中学生通过各种投掷物的投掷练习，发展投掷能力，提高学生身体上下肢的力量和腰背力量，以及全身协调用力等身体素质。
初中田径投掷教材，包括投掷实心球的多种投掷方法和利用其他多种投掷物的投掷练习，发展学生的投掷能力的练习。
使用各种轻器械的投掷练习和游戏，可以培养学生的锻炼兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。
一、教材分析八年级投掷教材主要选择了侧向滑步推实心球和原地双手体前前拋实心球的练习作为主要的教学内容，教师在安排初中投掷教材时，应该着重在发展投掷能力方面作为主要考虑的问题，可利用各种练习器械，通过各种投掷的方式来进行。
投掷的教学内容比较丰富，如投掷沙袋、垒球，各种姿势投掷各种投掷物，各种方法投掷实心球，以及一些趣味性、游戏性强的投掷练习。
条件好具有传统项目的学校可以用实心球作为发展学生投掷能力的内容来安排，但要注意安全，如果场地条件具备，学生又愿意学习，也可作为选修练习内容。
投掷教材是发展身体各部肌肉力量的主要练习内容，能培养学生健壮的体魄，开朗的心境，促进身心健康发展。
二、侧向滑步推实心球侧向滑步推实心球的动作技术主要是由侧向滑步推实心球转变而来，属于非周期性运动，是由一系列不同的单一动作组合起来的一套连续动作。
由于先后动作没有重复，而且是每个动作依次完成，就形成了动作结构上相对独立、复杂、连贯和稳定性的特点。
其神经支配要比周期性动作复杂得多，它不仅需要发达的肌肉作为力量的基础，而且需要灵巧、柔軔、协调等素质和能力相配合才能完成。
所以掌握推实心球的技术动作，进行投掷练习对全面发展身体素质、提高运动能力是非常有利的。
(一)教学目标1、通过实心球教学使学生懂得投掷的技术原理，能够应用多种练习方法提高力量素质和速度素质及身体的协调性，能够合理制定锻炼计划，积极参与体育锻炼和运动竞赛。
2、通过教学，提高学生协调用力的能力，发展力量素质。
小学体育与健康《投掷：上手持轻物掷准与游戏》教案
小学体育与健康《投掷：上手持轻物掷准与游戏》教案投掷是小学体育与健康课程中的一项重要内容，旨在培养学生的上手持轻物掷准的能力，并通过游戏形式来增加乐趣。
下面将介绍一份适用于小学体育与健康《投掷：上手持轻物掷准与游戏》的教案，帮助老师们有效开展课堂教学。
一、教学目标：1.培养学生正确的投掷动作和姿势。
2.提高学生的上手持轻物掷准的准确度。
3.增强学生的协作意识和团队合作精神。
二、教学重点和难点：教学重点：投掷的正确姿势和动作。
教学难点：投掷时上手持轻物掷准。
三、教学准备：1.投掷用的轻质球或标志物。
2.教学场地，确保空间宽敞，没有障碍物。
四、教学过程：1.热身活动（10分钟）：首先，进行适量的热身活动，如跑步、伸展运动，以准备学生进行后续的投掷训练。
2.动作示范（10分钟）：教师向学生介绍正确的投掷动作和姿势，并进行示范。
教师应特别注意上手持轻物的正确方式，并强调手臂和躯干的配合。
如果可能，可以请一位擅长投掷的学生进行示范，以便学生更好地理解。
3.练习阶段（30分钟）：将学生分成小组，每个小组由4-5名学生组成。
每组选择一位队长，并分发轻质球或标志物。
a.练习上手持轻物的姿势：请学生们站成一排，观察队长进行上手持轻物的姿势示范。
然后，学生们依次模仿队长的动作，直到所有学生都练习过。
b.练习投掷动作：将学生分成两组，每组站在不同的起始线上。
每个学生轮流进行投掷动作的练习，目标是投掷得更远。
每位学生投掷完成后，可以在投掷点周围划定一个目标区域，以帮助学生评估准确度。
4.游戏活动（40分钟）：为了增加课堂的趣味性，设计一些投掷游戏活动，提供更多的实践机会。
a.目标命中游戏：将学生再次分成两组，每组有一个目标板或桶。
每位学生轮流进行投掷，尝试将轻质球或标志物投掷到对方目标区域中。
每个目标的命中次数将计分，最终得分高的组获胜。
b.连续投掷游戏：学生们进行连续投掷，目标是在指定时间内投掷出尽量多的轻质球或标志物。
投掷 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
高中人教版体育与健康《投掷》教案一、教材分析：本节课是人教版高中体育与健康必修第一册的第九章田径类运动第三节《投掷》，主要介绍了田径类运动中的投掷项目。
教材内容包括投掷项目的种类、基本动作要领、技术要求等。
通过本节课的学习，学生可以了解不同投掷项目的特点，掌握正确的投掷姿势和动作技巧，提高投掷项目的技能水平。
二、教学目标：1. 知识与技能目标：- 了解不同投掷项目的种类和特点。
- 掌握投掷项目的基本动作要领。
- 学会分析和纠正投掷动作中的常见错误。
- 提高投掷项目的技能水平。
2. 过程与方法目标：- 培养学生的观察和分析能力。
- 引导学生进行合作学习和互助学习。
- 通过实际操作和示范引导学生学习。
三、教学重点和教学难点：教学重点：- 投掷项目的种类和特点。
- 投掷项目的基本动作要领。
教学难点：- 分析和纠正投掷动作中的常见错误。
- 提高投掷项目的技能水平。
四、学情分析：本节课的学生是高中生，他们已经具备一定的体育基础知识和技能。
然而，由于投掷项目的技术要求较高，学生可能存在一些困难。
部分学生可能对不同投掷项目的特点和动作要领不够了解，需要通过本节课的学习来提高技能水平。
五、教学过程：第一环节：新课导入1. 导入：向学生介绍本节课的主题，即田径类运动中的投掷项目，并强调投掷项目在体育运动中的重要性和应用领域。
例如，你可以说：“大家好！今天我们要学习田径类运动中的投掷项目。
投掷项目是田径比赛中非常重要的一部分，它不仅考验着选手的力量和技巧，还能提高身体协调能力和爆发力。
你们有没有参加过投掷项目的训练或比赛呢？请举手分享一下你们的经验。
”第二环节：知识讲解1. 知识讲解：通过投影或板书展示不同投掷项目的种类和特点。
例如，你可以使用图片或图表展示铅球、标枪和链球等常见的投掷项目，并简要介绍它们的特点。
你可以说：“现在请看屏幕上的图片，这是铅球、标枪和链球，它们分别属于不同的投掷项目。
铅球是一种重量较大的球体，选手需要用力推动它飞出去；标枪是一种长杆，选手需要利用杆的弹性和自身的力量将其投掷出去；链球是一种球体，选手需要旋转身体并利用离心力将其投掷出去。
《投掷：单手持轻物掷远》(教案)-2022-2023学年体育与健康一年级上册 人教版
投掷：单手持轻物掷远（教案）一、教学目标1.了解投掷的基本概念和技巧；2.掌握单手持轻物的正确握持方法；3.掌握单手持轻物投掷的基本技能；4.提高学生的投掷远距离和准确性。
二、教学内容1.投掷的概念和分类；2.单手持轻物的正确握持方法；3.单手持轻物投掷的基本技能。
三、教学重点和难点1.重点：单手持轻物的正确握持方法和投掷的基本技能；2.难点：投掷的准确性和远距离。
四、教学方法1.示范法：教师先进行投掷的示范，让学生能够直观的了解投掷的动作和技巧；2.讨论法：让学生通过互相讨论的方式，找出自己的不足之处，从而改进自己的技能；3.练习法：让学生通过反复的练习，提高自己的技能和准确性。
五、教学过程1. 习得投掷基础知识通过讨论，让学生了解投掷的基本概念和分类，如：力量投掷、技巧投掷等。
2. 单手持轻物的正确握持方法以及投掷技能介绍1.正确的握持方法：（1）手掌贴紧物体，用大拇指和食指捏住物体的一端；（2）手指伸直，拇指和食指夹住物体的一端，其余手指自然张开。
2.投掷的基本技能：（1）保持身体的平衡，将投掷物体放在身前；（2）转动身体，向前伸出抛球的臂；（3）向前转体，同时利用大臂、小臂和手掌将球抛出去；（4）在球抛出去后，将身体平稳地转回来。
3. 练习1.让学生跟随教师的示范，反复进行单手持轻物投掷的练习，重点练习投掷的准确性和远距离；2.分组比赛，让学生分组进行投掷比赛，增加学生之间的互动。
4. 总结1.教师总结本节课的教学内容，提问学生，检查学生对课程内容的掌握情况；2.学生进行自我总结和总结小结。
六、教学评估1.观察学生在练习中的投掷准确性和远距离；2.进行小组比赛，评选出投掷距离最远的学生；3.鼓励学生加强练习，提高技能的熟练度。
七、教学准备1.轻便的小球或绸巾等教具；2.合适的教学场地。
体育与健康人教3～4年级全一册投掷实心球教案
5)体侧体转
6)弓步压腿
7)侧压腿
一．投掷实心球的原地模仿练习。
二．投掷实心球练习
三．游戏：搬来搬去。
每组纵队前面有2个实心球，1个在10米处，1个在20米处。每组学生依次将10处的实心球搬到20米处或搬回来与后面的同学击掌接力。每组所有学生最先完成的为胜利。
一．集合整队
二．放松练习：柔韧操练习
3.教师带领学生进行练习，在较难的地方停下讲解。
4.教师组织学生进行练习，并及时纠正学生错误的动作。
5.请优秀的学生进行示范，并指出其中动作的优劣。
。
组织：学生还原成四列横队集合。然后将四列横队变纵队。
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
教学、要求：1.教师讲解游戏规则
2.教师示范游戏的方法。
组织：学生以两路纵队跟随教师指令蛇形慢跑
要求：保持队列队形，速度适中
组织:学生以教师为中心围成一个圆。
教法、要求：1.教师做动作，学生模仿练习。
2.动作舒展，绕环幅度大
3.教师口令清晰洪亮。
组织：学生以教师为中心围成一个圈。
教法、要求：1.教师介绍投掷实心球的动作方法和要领。
2.教师示范投掷实心球的模仿练习
3.教师组织学生进行游戏。
4.学生在游戏过程中听从教师安排，按规则游戏。
5.教师对练习过程中出现的犯规时及时指出，并给于处罚。
组织：学生以四列横队成体操队形散开进行放松练习。
教学、要求：1.教师带领学生进行放松练习，做有柔韧操。
2.学生跟随教师进行练习，在教师的指导下调整自己的呼吸，放松自己的身体与心情。
三．教师小结
四．师生再见
组织：呈四列横队集合。
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分
钟
1、集合：全体成员快速集合成四列横队站立，进行队列练习，然后宣布教学内容、教学目标。
2、学生积极响应，动作迅速
组织：成四路横队站立
教法：教师语言创设情境，激发学生参与意识。
要求：快、静、齐
预期目标：通过语言描述，音乐渲染，使学生快速进入创设的情境中去。学生上课积极性的调动
前
往
卫
生
死
角
4
分
钟
社会适应目标：树立良好的团结协作的精神，培养学生爱卫生讲文明的优良品质。
教材
1．灭四害：助走投掷沙包2.游戏：植树造林
顺序
时间
教学内容
运动负荷
指导与练习
组织与要求
次数
时间
接
任
务
2
分
钟
导入：
今天我们成立了一个特别的行动小组，挑选了你们这些精兵强将去参加一项代号“环保小卫士”的活动，你们愿意接受这项光荣而又艰巨的任务吗？（学生答：愿意！）那好，按环保局要求，我们现在就前往不文明、不卫生的地方，大家准备好了吗？（学生答：准备好了！）------出发！
上一步投掷沙包练习步骤
2．灭四害游戏
老师要求四名同学各自分别扮演苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠带好头饰，同学们分两边站齐，等待四害从中间冲过来就用自己的劳动工具去消灭害虫。
若
干
次
18
分
钟
1．教师设疑：
用什么方法才能把害虫消灭干净呢？（引导学生掷远）
1．学生探疑：
（1）思考讨论：学生以排为单位进行探讨方案。
（2）尝试练习
同学们，下面开始的第一项：大家各自熟悉一下自己的劳动工具，
2．自主创设抛接沙包练习：
老师引导：同学们大家熟悉了劳动工具，我们才能够在劳动中取得胜利啊！
若
干
次
3
分
钟
专门性热身练习：学生自己设计动作，各式各样的自抛自接沙包练习。
组织：散点
要求：遵守规则，认真练习，注意安全。
预期目的：通过游戏激发学生兴趣，使学生始终保持高度的热情。
2、老师领做，学生积极模仿。
组织：如图四列横队
× × × × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
× × × × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
△
要求：听从指挥
预期目的：活跃学生情绪。
顺序
时间
教学内容
运动负荷
指导与练习
组织与要求
次
数
时
间
熟
悉
劳
动
工
具
5
分
钟
1．准备练习：各式各样的抛接沙包练习。
（3）反馈交流
2．师生解疑：
（1）师生共同讨论归纳总结作战方案
（2）教师出示挂图，讲解示范上一步助走投掷沙包，学生观察。
（3）学生集体练习。
3．除四害：看谁消灭的多。
4．评出最好的小组及个人进行
表扬。
1）、按要求听从老师指挥
2）、注意安全
组织：如图
××××××××
“○”女生○○○○○○○○
“×”男生××××××××
1
3
分
钟
1．师生欢呼胜利！
2．评议小结
3．回收器材
组织：四列横队
× × × × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
× × × × × × × ×△
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
要求：回顾本节课学习目标及内容。
预期目标：身心放松，体念胜利带来的喜悦。
除
四
害
20
分
钟
1．除四害：助走投掷沙包
同学们，刚刚街道办公室打来电话：有一批害虫想危害我们想污染我们生活的水源，我们能不能够让它们达到目的啊？我们要采取行动，现在大家就赶紧商讨下消灭它们的方案吧！
方法口诀：
右手持包准备好，左手先上要记牢，
体向右转要引臂，蹬地转体奋力投。
重点：上步同时转体引沙包。
难点：上步、引包、转体、挥臂动作要协调连贯！
“△”教师○○○○○○○○
△
要求：积极思考、大胆尝试、
动作协调、练习认真。
预期目标：
围绕教师设疑、学生探疑、师生解疑、这一教学主线，引导学生
进行自主、合作、探究性的学习，充分发挥学生的主体作用，同时培养学生分析问题和解决问题的能力。
顺序
时间
教学内容
负荷
指导与练习
组织与要求
次数
时间
植
树
造
林
5
分
钟
1．游戏：植树造林
组织：如图
要求：把小树植到指定点上，摆放整齐。
凯
旋
归
4
分
钟
老师小结：
同学门，今天你们表现的都非常的勇敢，我们的“环保小卫士”的活动非常的成功，你们圆满的完成了这次特殊的任务。但是大家要明白“环保小卫士”是一次活动代号，为了使大家都明白环保的重要性，我们在以后的生活中都必须从我做起，从小事做起，讲文明、爱护环境，做一名合格的小学生。
使学生明白植树造林的重要性，只有保护好了环境我们的生活才能变的美好，一切都会变的更加美好，同时也培养学生向往美的东西排斥丑的东西，对他们的心灵和向往都是一次很好的洗礼。
2．歌舞放松：
把愉悦的心情表现出来
1-2
次
4
分
钟
1、老师指导、讲解、示范
2、按要求进行游戏
3、注意游戏规则，听从指挥
4、跟着悠扬的音乐，在老师的带领下一起跳舞、嬉戏达到放松的目的。
1、游戏：跳篱笆
引导语：现在我们到了卫生死角，大家看看哪组的队员能够快速进入角色。调动学生积极性
2．活动操：我爱洗澡（配乐）
我们在争当文明卫士之前大家应该先注意好自己的个人卫生啊，跟着音乐我们一起来吧！！
1次
1次
3
分
钟
1、老师组织学生练习娱乐
方法：每组学生手拉手下蹲，每组排头同学先跳，跳过第五个同学后，第二名同学再开始进行。依次类推，直到最后一名同学为止，得胜组及时给予表扬鼓励。
人教版体育与健康《投掷》教案
学习阶段：水平一
执教教师：兰勇
2011.3
教
学
目
标
运动参与目标：通过创设教学情景，吸引学生积极参加到活动中来，并大胆展示自己。
运动技能目标：通过本次课使90%的学生学会上一步投掷沙包的动作方法。
身体健康目标：增加上肢力量，发展投掷能力。
心理健康目标：在活动中充分表现自我，尝试运动带来的乐趣，体会成功的喜悦，增强自信。