一~六年级体育测试项目及评分标准
2022年国家体测标准小学生
2022年国家体测标准小学生
小学生体测项目及评价标准如下：
1、一年级男生：肺活量1500-1700为优秀，50米跑10.2-10.4为优秀，坐位体前屈13-16.1为优秀，一分钟跳绳99-109为优秀。
一年级女生：肺活量1200-1400为优秀，50米跑11-11.2为优秀，
坐位体前屈16-18.6为优秀，一分钟跳绳103-117为优秀。
2、二年级男生：肺活量1800-2000为优秀，50米跑9.6-9.8为优秀，座位体前屈13.2-16.2为优秀，一分钟跳绳107-117为优秀。
二年级女生：肺活量1400-1600为优秀，50米跑10-10.2为优秀，
坐位体前屈16.3-18.9为优秀，一分钟跳绳113-127为优秀。
3、三年级男生：肺活量2100-2300为优秀，50米跑9.1-9.3为优秀，坐位体前屈13.4-16.3为优秀，一分钟跳绳116-126为优秀，仰卧起坐
42-48为优秀。
4、四年级男生：肺活量2400-2600为优秀，50米跑8.7-8.9为优秀，坐位体前屈13.6-16.4为优秀，一分钟跳绳127-137为优秀，仰卧起坐
43-49为优秀。
学生应在体测中要注意：
1、首先是准备活动，学生当然要做好充足的热身运动，才能避免在
后面的活动中扭伤，拉伤，这些都是不必要的受伤，如果真的活动做开了，就会减少受伤的可能性。
2、学生的衣帽裤鞋也很重要，并且一副好的运动装备也是相当重要，宽松舒适的衣物以及舒适的鞋子、裤子等，会对即将要展开的体测项目事
半功倍。
小学体育锻标1-6年级成绩标准
2'55〞
11.5 1.25
-2.4
16
10
32
3'05〞
11.6 1.22
-3.4
14
准
跳绳 （次/1分钟）
160 155 148 140 130 120 116 111 105 98 90 84 76 68 56 45 41 36 30 22 15
准
跳绳（次/1分 钟）
165 160 153 145 135 125 121 116 110 103 95 89 81 73 61 50 46 41 35 28 20
8.9
1.77
13.3
43
87
65
1'39〞
9.1
1.74
12.6
42
84
63
1'43〞
9.4
1.71
11.5
40
81
61
1'47〞
9.6
1.67
10.4
39
78
58
1'51〞
10
1.62
8.9
37
75
55
1′55
10.3 1.57
7.4
35
72
53
1'58〞
10.4 1.54
6.6
33
69
50
2'02〞
单项得分
100 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 72 69 66 63 60 50 40 30 20 10
小学 三、四年级女生各测试项目评分标准
50米跑 25米×2往返 立定跳远 掷实心球 坐位体前屈
（秒） 跑（秒） （米） （米）
小学体育测试评分标准
小学体育测试评分标准体育测试是小学生体育教学的重要组成部分，通过测试可以了解学生的体能水平和运动技能，有利于指导学生的体育训练和提高教学质量。
下面将介绍小学体育测试的评分标准。
一、50米短跑。
50米短跑是测试学生速度和爆发力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在7秒以内，女生在8秒以内；良好，男生在7-9秒，女生在8-10秒；及格，男生在9-11秒，女生在10-12秒；不及格，男生超过11秒，女生超过12秒。
二、立定跳远。
立定跳远是测试学生爆发力和协调能力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生跳远在2米以上，女生跳远在1.8米以上；良好，男生跳远在1.8-2米，女生跳远在1.6-1.8米；及格，男生跳远在1.6-1.8米，女生跳远在1.4-1.6米；不及格，男生跳远不足1.6米，女生跳远不足1.4米。
三、引体向上。
引体向上是测试学生上肢力量和耐力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在10个以上，女生在5个以上；良好，男生在8-10个，女生在3-5个；及格，男生在5-8个，女生在1-3个；不及格，男生不足5个，女生不足1个。
四、800米长跑。
800米长跑是测试学生耐力和心肺功能的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在3分30秒以内，女生在4分钟以内；良好，男生在3分30秒-4分，女生在4-4分30秒；及格，男生在4-5分钟，女生在4分30秒-5分钟；不及格，男生超过5分钟，女生超过5分钟。
五、篮球运球。
篮球运球是测试学生运动技能和协调能力的项目之一，评分标准如下：优秀，连续运球50个以上；良好，连续运球40-50个；及格，连续运球30-40个；不及格，连续运球不足30个。
六、总结。
通过以上测试项目的评分标准，可以全面了解学生的体能水平和运动技能，有针对性地指导学生的体育训练和提高教学质量。
希望各位老师和学生能够重视体育测试，通过科学的评分标准，激发学生的运动潜力，促进学生身心健康的全面发展。
1-6年级体测各项目及评价标准
【1-6年级体测各项目及评价标准】在1-6年级的学生体育教育中，体测是一个非常重要的环节。
通过体测，可以全面了解学生的身体素质水平，促进学生的身体健康发展。
体育教师和学校管理者都应该重视体测工作，科学合理地设置体测项目和评价标准，以促进学生的全面发展。
让我们来看一下1-6年级体测的各个项目及其评价标准。
1. 身高体重身高和体重是最基本的体格指标，也是体测的常规项目之一。
通过身高和体重的测量，可以初步了解学生的生长发育状况。
评价标准主要是参照《我国学生体质健康标准》中相应芳龄段男女生的标准体重和身高范围。
通过对比标准值，可以评估学生的生长发育是否正常。
2. 肺活量肺活量是衡量呼吸系统功能的重要指标，也反映了学生的心肺功能和体能水平。
常见的测量方法有仰卧起坐呼吸法和肺活量仪测量法。
评价标准根据不同芳龄和性别来设定，一般是根据学生的实测值与标准值的比较来进行评估。
3. 50米短跑短跑项目是测试学生爆发力和速度的好方法。
评价标准一般是根据学生跑完50米的时间来评估，可以按时间分组，比如优秀组、良好组和及格组等。
4. 立定跳远立定跳远是测试学生爆发力和下肢肌肉力量的项目。
评价标准一般是根据学生的跳远成绩来评估，同样可以设置不同的分组标准。
5. 800/1000米长跑长跑项目是测试学生耐力和心肺功能的好方法。
评价标准一般是根据学生跑完800/1000米的时间来评估，同样可以按时间分组来进行评价。
6. 拉绳拉绳项目可以测试学生的上肢力量和团队协作能力。
评价标准一般是根据学生的拉动绳子的质量和速度来进行评估。
通过以上的体测项目及评价标准，可以全面客观地评估学生的身体素质水平。
但是，体测工作中也存在一些问题。
当前的体测项目和评价标准可能不够全面和科学，比如在评价学生体质素质方面可能过于单一，忽视了学生的柔韧性和敏捷性等其他方面。
体测工作可能存在评价标准的主观性和局限性，比如对于肺活量的测量可能会受到学生个人努力程度和技术水平的影响，影响评价结果的客观性。
一~六年级体育测试项目及评分标准
—
2150
8”5
8”4
15”2
18”5
143
151
47
^
46
1’39”
1’44”
90
2700
2050
8”6
·
8”5
13”8
17”2
138
144
44
44
1’42”
—
1’47”
良
好
85
2450
1950
8”7
8”8
]
11”6
15”1
132
136
41
41
1’45”
1’50”
80
2200
1850
8”8
\
10”5
1
5”3
77
79
24
24
2’09”
~
2’14”
64
1480
1210
10”4
10”7
-0”2
$
4”2
70
72
22
22
2’12”
2’17”
，
62
1390
1130
10”6
10”9
-1”4
3”1
63
|
65
20
20
2’15”
2’20”
60
1300
~
1050
10”8
11”1
-2”6
2
56
58
18
~
18
格
^
78
1240
960
12
80
~
80
76
1180
920
11
一~六年级体育测试项目及评分标准
等
级
单项得分
肺活量
50米跑
坐位体前屈
一分钟跳绳
男生
女生
男生
女生
男生
女生
男生
女生
优
秀
100
2000
1600
9.6
10
16.2
18.9
117
127
95
1900
1500
9.7
10.1
14.7
17.6
112
120
90
1800
1400
9.8
10.2
13.2
16.3
107
113
良
好
85
1650
1300
9.9
10.5
11.9
14.8
101
105
80
1500
1200
10
10.8
10.6
13.3
95
97
及
格
78
1430
1150
10.2
11
9.5
12.2
88
90
76
1360
1100
10.4
11.2
8.4
11.1
81
83
74
1290
1050
10.6
11.4
7.3
10
74
76
72
1220
1000
10.8
13
16
99
103
良
好
85
1400
1100
10.5
11.5
12
14.7
1至6年级体育考试项目
及格：预备姿势不正确，动作不够协调、连贯，出手高度不够，
不及格：学习态度不端正，练习不认真，动作预备姿势不正确，动作不够协调、连贯。
篮球：8字运球
每人2次，每次10分
优秀：运球动作正确（眼看前方、手指、手掌按压结合），球性熟，能控制球，并有一定的运球速度
良好：运球动作正确，球性教熟，运球速度教慢，无丢球现象；
项目
考核方法及标准
三上
原地侧向投垒球
动作技评：10分远度：10分
优秀良好及格不及格
男23米以上19-14-14米以下
女16米以上14-12-12米以下
篮球：1分钟对墙传球
优秀：44次以上良好：26—43次及格：11—25次
后滚翻
每人2次，每次10分
优秀：团身紧，滚得圆、直、快
良好：团身紧，滚得圆、直，但比较慢
良：运球时触球部位基本正确，身体基本协调一致，控球感觉较好，绕障碍快速跑完来回25米。
及：运球时触球部位一般，身体协调不太协调，控球感觉一般，绕障碍跑完来回25米。
不及：运球时触球部位不正确，身体不协调一致，控球感觉差，绕障碍跑完来回25米较慢。
前滚翻—后滚翻成跪撑—跪跳起
每人2次，每次10分
优秀：动作正确、连贯
优秀：85分以上
良好：75—84分
及格：60—74分
不及格：60分以下
一下
10
立定跳远
20
原地乒乓球颠球
20
前滚翻
20
10
20
20
二上
10
原地正面投掷轻物
20
原地乒乓球颠球
20
跳短绳
20
10
小学一至六年级学生体质测试项目评分表
59
13.3
43
125
18.0
25
21
良
好
87
65
1′31〞
1'39〞
58
9.1
10.3
1.74
6.7
57
12.6
42
121
18.8
24
20
84
63
1′33〞
1'43〞
56
9.4
10.5
1.71
6.4
55
11.5
40
116
19.9
22
19
81
61
1'37〞
1'47〞
54
9.6
10.7
1.67
6.2
48
148
13.0
35
28
94
76
1'20〞
1'30〞
64
8.3
9.3
1.93
10.5
67
12.1
47
140
13.6
33
26
92
74
1'24〞
1'33〞
63
8.4
9.5
1.91
9.8
65
11.4
45
130
14.5
29
24
90
73
1′28〞
1'36〞
62
8.5
9.8
1.89
9.0
64
10.8
43
120
15.4
25
22
良
好
87
71
一~六年级体育测试项目及评分标准
及
格
78
1820
1530
9.3
9.7
8.6
12
108
112
35
35
76
1740
1460
9.5
9.9
7.4
10.9
101
105
33
33
74
1660
1390
9.7
10.1
6.2
9.8
94
98
31
31
72
1580
1320
9.9
10.3
5
8.7
87
91
29
29
70
1500
1250
10.1
10.5
3.8
7.6
750
680
12.2
13
-1.2
1.5
22
24
40
700
660
12.4
13.2
-2
0.7
19
21
30
650
640
12.6
13.4
-2.8
-0.1
16
18
20
600
620
12.8
13.6
-3.6
-0.9
13
15
10
550
600
13
13.8
-4.4
-1.7
10
12
三年级测试项目及评分标准
等
级
单项得分
肺活量
1900
1500
9.4
9.7
11.8
14.9
110
117
39
39
一~六年级体育测试项目及评分标准
105
80
1500
1200
10
10.8
10.6
13.3
95
97
及
格
78
1430
1150
10.2
11
9.5
12.2
88
90
76
1360
1100
10.4
11.2
8.4
11.1
81
83
74
1290
1050
10.6
11.4
7.3
10
74
76
72
1220
1000
10.8
11.6
6.2
8.9
67
69
70
1150
8”5
8”4
15”2
18”5
143
151
47
46
1’39”
1’44”
90
2700
2050
8”6
8”5
13”8
17”2
138
144
44
44
1’42”
1’47”
良
好
85
2450
1950
8”7
8”8
11”6
15”1
132
136
41
41
1’45”
1’50”
80
2200
1850
8”8
9”1
9”4
13
126
128
900
900
11”8
12”1
-7”6
-2
41
43
8
8
2’38”
2’43”
六年级测试项目及评分标准
小学体育测试评分标准
小学体育测试评分标准体育测试是小学体育教学中非常重要的一环，通过测试可以了解学生的体能水平，及时发现问题并进行针对性的训练。
为了能够科学、客观地评价学生的体育水平，制定一套科学的评分标准是非常必要的。
下面将详细介绍小学体育测试的评分标准。
一、50米短跑。
50米短跑是测试学生速度和爆发力的项目之一。
评分标准如下：优秀，在6秒以内完成。
良好，在6-8秒之间完成。
及格，在8-10秒之间完成。
不及格，在10秒以上完成。
二、立定跳远。
立定跳远是测试学生爆发力和协调性的项目之一。
评分标准如下：优秀，跳远距离在1.8米以上。
良好，跳远距离在1.5-1.8米之间。
及格，跳远距离在1.2-1.5米之间。
不及格，跳远距离在1.2米以下。
三、引体向上。
引体向上是测试学生上肢力量和耐力的项目之一。
评分标准如下：优秀，男生做8个以上，女生做4个以上。
良好，男生做6-8个，女生做3-4个。
及格，男生做4-6个，女生做2-3个。
不及格，男生做4个以下，女生做2个以下。
四、800米长跑。
800米长跑是测试学生耐力和持久力的项目之一。
评分标准如下：优秀，在3分30秒以内完成。
良好，在3分30秒-4分之间完成。
及格，在4分-5分之间完成。
不及格，在5分以上完成。
五、身体柔韧性测试。
身体柔韧性测试是测试学生身体柔韧性和协调性的项目之一。
评分标准如下：优秀，能完成前屈并触摸脚尖。
良好，能完成前屈并触摸脚掌。
及格，能完成前屈但无法触摸脚掌。
不及格，无法完成前屈动作。
六、篮球运球测试。
篮球运球测试是测试学生篮球运球技能和协调性的项目之一。
评分标准如下：优秀，能够连续运球50次以上。
良好，能够连续运球30-50次。
及格，能够连续运球20-30次。
不及格，连续运球20次以下。
以上就是小学体育测试的评分标准，希望老师们能够根据这些标准科学地评价学生的体育水平，为学生的身心健康提供更好的指导和帮助。
同时，希望学生们能够根据这些标准认真训练，提高自己的体育水平，健康成长。
部编版小学1-6年级体育常考项目及规则解释
部编版小学1-6年级体育常考项目及规则解释一年级1. 立定跳远考核内容学生用双脚并拢站在起跳线上，起跳后两脚同时着地，成绩以最远着地点为成绩。
考核规则- 取三次跳远成绩，每个成绩保留一位小数。
- 理论上计算每一次成绩，但成绩差异不大时按最好成绩计分。
- 着地后不能后退，否则以后脚着地为成绩。
- 只有两脚同时着地成绩才算有效。
2. 翻转跳箱考核内容学生站在翻转跳箱上，两手按箱沿握住，双眼看正前方，双脚用力向前一跳，跳到平地上。
考核规则- 距离箱子不得超过一步距离。
- 跑动跳跃动作必须流畅。
- 计分时，以成熟动作计分，成绩保留一位小数。
二年级1. 铅球考核内容学生用另一只手臂搭在肩上，一只手握着球，做出旋转后将球掷出，成绩以最远距离为成绩。
考核规则- 每人3次机会，成绩保留一位小数。
- 投掷时，必须将球抛起后才能掷出。
- 实心球投掷过程中，要将手身体向前倾，突出投球的身体重心。
- 成熟动作计分，掷出的球必须落地。
2. 篮球运球考核内容将球向前传递一次，然后双手托球，两腿分开与肩同宽，双脚前后左右轮流运动来持球运动，成绩以达到指标和动作规范为评分标准。
考核规则- 要求在规定时间内完成运球，并突破或投篮，比赛结果以得分最高者为胜。
- 计分时，以成熟的运球动作计分，成绩保留一位小数。
三年级1. 篮球投篮考核内容距离3.5 米处向一个固定高度篮球架投篮，弹框或入球均为有效。
考核规则- 计分时，30秒内投篮次数最多者为优胜者。
- 计分时，以成熟的投篮动作计分，成绩保留一位小数。
2. 排球传球考核内容两人同时扑球，必须，传入传出不超过两次，并不断转移接力的位置，完成配合并且够达到指标。
考核规则- 计分时，以配合完成度、互补度、动作规范为评分标准，成绩保留一位小数。
四年级1. 田径考核内容进行男生800米、女生400米长跑，时间达到规定指标。
考核规则- 计分时，以计时为评分标准，成绩保留一位小数。
2. 跳绳考核内容轻松高效地跳绳，时间达到指标。
小学1-6年级各体育单项评分标准
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
完美WORD格式
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
完美WORD格式
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
完美WORD格式
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
完美WORD格式
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
完美WORD格式
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
完美WORD格式
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
完美WORD格式
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
完美WORD格式
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
完美WORD格式
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
完美WORD格式
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
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表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8
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表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8
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（二）加分指标评分表
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
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表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
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小学1-6年级各体育单项评分标准
（一）单项指标评分表表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；初中、高中、大学：引体向上。
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑。
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：800米跑。
（二）加分指标评分表表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
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小学生体质健康测试、小学生各年级体能体质测试项目
小学生体质健康测试、小学生各年级体能体质测试项目
（一）各年级测试项目:
一、二年级:
身高(cm)、体重(kg)、左右眼裸眼视力、肺
活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳。
二、四年级:
身高(cm)、体重(kg)、左右眼裸眼视力、肺
活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐
五、六年级:
身高(cm)、体重(kg)、左右眼裸眼视力、肺
活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐
50米X8往返跑。
（二）测试方式：
1、50米、50x8往返跑。
2、身高、体重、裸眼视力、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐，
5、肺活量项日由专用仪器进行测试。
4、坐位体前屈由现场测试。
一~六年级体育测试项目及评分标准
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小学体育达标测试标准2024
小学体育达标测试标准2024小学体育达标测试标准2024一、测试项目1.50米跑：该项目可以测试学生短跑速度的快慢程度。
2.坐位体前屈：该项目测试学生的柔韧性，即学生能否弯腰尽量接触脚趾。
3.立定跳远：该项目测试学生爆发力和协调性，即学生能否跳出较远的距离。
4.800米长跑：该项目测试学生耐力水平，即学生是否能坚持跑完800米。
二、测试标准1.50米跑-一年级：男生小于10.5秒，女生小于11.5秒。
-二年级：男生小于9.5秒，女生小于10.5秒。
-三年级：男生小于9秒，女生小于10秒。
-四年级：男生小于8.5秒，女生小于9.5秒。
-五年级：男生小于8秒，女生小于9秒。
-六年级：男生小于7.5秒，女生小于8.5秒。
2.坐位体前屈-二年级：男生小于13厘米，女生小于15厘米。
-三年级：男生小于15厘米，女生小于17厘米。
-四年级：男生小于17厘米，女生小于19厘米。
-五年级：男生小于19厘米，女生小于21厘米。
-六年级：男生小于21厘米，女生小于23厘米。
3.立定跳远-一年级：男生大于80厘米，女生大于70厘米。
-二年级：男生大于90厘米，女生大于80厘米。
-三年级：男生大于100厘米，女生大于90厘米。
-四年级：男生大于110厘米，女生大于100厘米。
-五年级：男生大于120厘米，女生大于110厘米。
-六年级：男生大于130厘米，女生大于120厘米。
4.800米长跑-一年级：男生小于5分30秒，女生小于6分。
-二年级：男生小于5分20秒，女生小于5分40秒。
-三年级：男生小于5分10秒，女生小于5分30秒。
-四年级：男生小于5分，女生小于5分20秒。
-五年级：男生小于4分50秒，女生小于5分10秒。
小学生体育达标评分标准表
小学生体育达标评分标准表：一、一年级1. 50 米跑- 男生：优秀：10.2 秒及以下；良好：10.3 - 12.2 秒；及格：12.3 - 14.2 秒。
- 女生：优秀：11.0 秒及以下；良好：11.1 - 13.0 秒；及格：13.1 - 15.0 秒。
2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：109 个及以上；良好：87 - 108 个；及格：17 - 86 个。
- 女生：优秀：117 个及以上；良好：95 - 116 个；及格：17 - 94 个。
二、二年级1. 50 米跑- 男生：优秀：9.6 秒及以下；良好：9.7 - 11.6 秒；及格：11.7 - 13.6 秒。
- 女生：优秀：10.0 秒及以下；良好：10.1 - 12.0 秒；及格：12.1 - 14.0 秒。
2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：117 个及以上；良好：95 - 116 个；及格：25 - 94 个。
- 女生：优秀：127 个及以上；良好：103 - 126 个；及格：27 - 102 个。
三、三年级1. 50 米跑- 男生：优秀：9.1 秒及以下；良好：9.2 - 11.1 秒；及格：11.2 - 13.1 秒。
- 女生：优秀：9.5 秒及以下；良好：9.6 - 11.5 秒；及格：11.6 - 13.5 秒。
2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：126 个及以上；良好：104 - 125 个；及格：34 - 103 个。
- 女生：优秀：139 个及以上；良好：115 - 138 个；及格：39 - 114 个。
一、仰卧起坐- 男生：优秀：48 个及以上；良好：40 - 47 个；及格：22 - 39 个。
- 女生：优秀：46 个及以上；良好：38 - 45 个；及格：20 - 37 个。
二、坐位体前屈- 男生：优秀：13.4 厘米及以上；良好：9.5 - 13.3 厘米；及格：2.0 - 9.4 厘米。
- 女生：优秀：16.1 厘米及以上；良好：12.0 - 16.0 厘米；及格：2.2 - 11.9 厘米。
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