第4讲职业生涯规划之环境探索
环境治理职业生涯规划书
环境治理职业生涯规划书（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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职业世界探索—职业环境(职业生涯规划课件)
学校环境是我们进行职业生涯规划时必须考虑的重要因素。
目前，我国的普通高校有重点本科、一般本科、专科院校、高职 院校之分，重点本科院校又有“研究型大学”、“211”工程、“985” 工程、一本、二本、三本之分。
一般来说，重点院校学风正、教学设备完善，拥有良好的国家教 育资源，能够使学生得到更好的高等教育，增强职场上的竞争能力。
二 企业制度
企业员工的职业发展，归根到底要靠企业管理制度 来保障，包含合理的培训制度、晋升制度、绩效考核制 度、奖惩制度、薪酬制度等等。
企业价值观、企业经营哲学也只有渗透到制度中， 才能使制度得到切实的贯彻执行，没有制度或者制度定 得不合理、不到位的企业，员工的职业发展就难以实现。
三 领导者的素质和价值观
行业的发展容易受到国际国内重大事件对该行业的影响，进而影响到 该行业能否提供较多的职业机会，比如2008年的北京的奥运会给建筑业、 旅游业和服务业提供了较大的发展和较多的发展机会。 （三）行业发展前景预测
发展前景预测可以从两个方面进行：一方面是行业自身的生命力，是 否有技术、资金支持等；另一方面也要考虑和研究国家对相关行业的政策。
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如果在进行生涯人物访谈前，担心访谈的内容不够 充分详实，可将表中内容进一步分解，将之设计成生涯 人物访谈问卷。
需要注意的是，生涯人物访谈的最终目的是为了收 集能够帮助我们做出明智职业生涯决策的信息，但不能 利用生涯人物访谈找工作，这样不但将求职者自身置于 一种尴尬的境地，而且还会使潜在的雇主感到反感。
现在企业只就社会阶层来挑选员工的时代正在逐渐改变，但是，社会 阶层在目前仍是个人影响职业生涯一大束缚。
职业生涯规划第四讲--职业决策的类型
回答了这5个问题，找到它们的最高共同 点，你就有了自己的职业生涯规划，如果 你有兴趣，现在就可以试试。
先取出五张白纸，一支铅笔，一块橡皮。 在每张纸的最上边分别写上上述五个问题 。
然后，静下心来，排除干扰，按照顺序， 独立地仔细思考每一个问题
对于第一个问题“我是谁？”，回答的要点是 ：面对自己，真实地写出每一个想到的答案； 写完了再想想有没有遗漏，认为确实没有了， 按重要性进行排序。
估。
（三）职业生涯决策的原则：
择己所爱 择己所能 择世所需 择世所利
职业生涯决策还需要考虑的问题
1.我可以做什么：
分析环境中的挑战和机遇 2.我能够做什么：
分析自己的优势和不足
3.我想要做什么： 个人的价值取向、兴趣爱好等
4.我应该做什么： 是否符合社会价值、家庭期望、个人期望等
（四）体现职业决策类型的四种人
对于第二个问题“我想干什么？”，可将思绪 回溯到孩童时代，从人生初次萌生等一个想干 什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自 己真心向往过、想干的事，被一一地记录下来 ，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就认 真地进行排序。
对于第三个问题“我能干什么？”，则要把确实 已证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都 一一列出来，认为没有遗漏了，就认真地进行排 序。
A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再 根据这个标准选择最大的桃子。
B. “我感觉这个大！”就摘这个了。 C. “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或
者问旁边的人什么样的最大。
D. 桃子太多了，真是没办法确定哪个最大，再走走再说 吧。
（五）职业发展决策者的类型
A.理性型 此种型态的人合乎逻辑，系统地收集充分的职
职业生涯规划课件第4课
技能培训
技能培训是提升职业技能的重要途径，通过参加技能培训课程，可以学习到实用的 职业技能和技巧。
根据自己的职业规划和兴趣爱好，选择适合自己的技能培训课程，提高自己在特定 领域的技能水平。
技能培训不仅包括专业技能，还包括沟通、协作、领导力等软技能，这些技能在职 业生涯中同样重要。
工作经验积累
工作经验的积累是提升职业技能的关 键，通过实际工作经验的积累，可以 更好地理解和应用所学的知识和技能 。
根据个人发展情况和市场变化，适时调整职业发展路径。
技能提升与拓展
根据职业发展需要，不断提升专业技能和拓展相关知识领域。
资源整合与优化
不断优化个人资源，包括人脉、知识、技能等，提升职业发展效率 。
THANKS
感谢观看
职业生涯规划课 件第4课
目录
• 职业定位 • 职业目标设定 • 提升职业技能 • 职业发展策略 • 职业规划实施与调整
01
CATALOGUE
职业定位
自我分析
01
02
03
技能
列出自己的技能，包括专 业技能、沟通技能、领导 力等。
兴趣
分析自己的兴趣爱好，了 解自己的兴趣点所在。
价值观
明确自己的价值观，了解 自己认为最重要的事情。
03
CATALOGUE
提升职业技能
专业知识学习
专业知识是职业生涯发展的基石 ，通过系统地学习专业知识，可 以提升自己在相关领域的认知水
平和综合素质。
不断深化专业知识的学习，有助 于提高自己的职业竞争力，为未 来的职业发展打下坚实的基础。
可以通过参加专业课程、自学、 参加学术研讨会等方式，不断更 新和扩充自己的专业知识储备。
中期目标应该具有明确的时间表和里 程碑，以便于监控和调整。
2019年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试及答案-(51245)
2019 年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试及答案绪论1这门课与传统学习方式有哪些不一样？老师与学生是师生更是朋友#老师讲的是资料和信息，只是作为参考，重要的是我的生涯由我自己来决定2什么是积极的心态？主动出击3这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。
对4学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比？（ABCD）理直气壮和理直气和#在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡#听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定#成功和成长5 数字化时代对生涯规划的改变，在这个知识点中主要指的是什么？(D)从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio6开放的心态的核心就是输出，而不完全是在吸收。
对7这门课最重要的是帮助我们什么？成为自己 #成就自己 #了解自己8我们有哪些不一样？不一样的身体状况#不一样的遗传#来自不同的家庭#来自不同的成长环境9这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么？兴趣 #性向 #性格10哪些属于归零的心态？过去的不管是好的不好的，结束了就不要再纠结。
#不要为倒翻的牛奶哭泣。
#把所有的事情重新定位。
11学会新媒体自媒体是为了什么？营销自己 #推广自己第一章测试1 数字化时代有“四种人”，以下哪种人不属于数字化时代？(A)数字人民2我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的，所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。
对3 以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容？(D)学业4人生规划就是要学会做事。
(B)错5生涯规划基本上是从西方传来的，是属于舶来品。
(B)错6这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容？资料 #理论基础 #信息 #经验分享7这门课主要是做什么？每一位同学选择到自己自在的行业#找到自己安身立命的着力点#每一位同学找到更适合自己的生活选择8职业生涯规划为什么需要变化？年代不同，硬件、软件都改变了 #社会经济改变了9第二大学指的是什么地方？没有课桌椅的地方#终身学习的地方#没有围墙的地方10“人生以服务为目的”是以下哪位说的？孙中山第二 1 活在当下是什么？(AC)不要为倒翻的牛奶去哭泣#把每一天都当做余生的第一天去过2 濒死五阶段的顺序是什么？(D)否认、愤怒、妥协（讨价还价）、沮丧、接受3 下面哪句话是正确的？(CD)不知死，焉知生之可贵。
职业生涯规划之职业世界探索
第二节 职业环境分析
随着企业改革和国有经济结构调整的逐步推进，企业中的冗 员会继续被分流出来；科技进步、产业结构升级使得劳动力 要素被逐渐替代；机械化的推广、土地承包制度的改革等因 素促使农业劳动生产力有所提高，出现了劳动力需求的相对 下降；城镇经济体制改革的推进使城镇劳动力也出现了相对 过剩；全球经济正在进行新一轮的大调整，在一个较长时期 内，我国劳动力需求不会有较大的增加，劳动力需求的增长 会慢于经济增长。
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大学生职业生涯规 划
第三章 职业生涯规划之职业世界探索
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添加标题
第一节
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添加标题
职业环境分析
2
添加标题
专业与职业
第一节 专业与职业
三、 职业的分类
(一)职业分类的含义
职业分类是根据一定的原则，采用特定的标准和方法，对从业人员 所从事的各种专门化的社会职业进行全面的、系统的划分与归类，将社 会上纷繁复杂的职业划分为规范统一、井然有序的体系。社会分工是职 业分类的依据，在社会分工的每一个环节上，劳动对象、劳动工具以及 劳动的支出形式各有特殊性，这种特殊性决定了职业之按职业组群和专业等级进行分类。罗伊认为， 个人职业环境在某种程度上会反映出其成长经历。 如果个人成长环境充满温暖、关爱、接纳与保护， 他可能会选择与人有关的职业，包括服务、商业或 行政（商业组织）等需要具备较强沟通交流能力的 一类职业。如果个人成长环境充满冷漠、忽视、排 斥，他可能会选择以客观事物为主的并非特别需要 人际交往的科技、户外活动一类的职业。罗伊同时 将上述的服务、商业交易、行政、科技、户外活动、 科学、文化和艺术娱乐等八大职业组群，依其难易 程度和责任要求的高低，分为高级专业及管理、一 般专业及管理、半专业及管理、技术、半技术及非 技术等六个等级。这八大职业组群和六个专业等级， 组成了一个职业分类系统（见表3-1）。
环境职业生涯规划书
环境职业生涯规划书环境职业生涯规划书（精选6篇）环境职业生涯规划书1一、总体规划经过对我自身因素和社会环境因素的探索。
围绕可能职业发展到路，我对自己未来初步规划如下：我的总目标是：在企事业单位成为一名环境测评师现在~2013年—学业有成期充分利用学校环境和学校丰富的资源，扎实自己的专业知识，同时培养自己学习、工作方面的能力，全面提高自己的综合素质。
并且为找工作就业同时做出充分的准备。
2013年6月~2015年——职业是适应期找工作，先在基层单位实习，在实习过程中自学，获取一定工作经验后(3-5年)，参加环境测评师的考试。
考试成功后，在基层进行实习，并且参加管理方面的培训班，锻炼自己的管理才能，为下一步进入中、大型企业，进入管理层打下坚实的基础。
2015~2019年职业成熟期进入大型企业后，利用一年的时间熟悉工作环境，深入了解企业文化，与同事处理好人际关系，认真工作，竟快得到上司和同事的认可。
同时考虑自己的另一半，找一个温柔、安静、善良，性格相投的妻子，事业一般就可以，但要有孝心，和我共同赡养父母，建立起我门幸福美满的家庭。
第二年继续努力工作，争取成为助理工程师。
第三年，争取成为中级工程师。
在奋斗两年，力争高级工程师。
如果那时发展的好，还可以争取一下技术专家。
从此在自己的岗位上兢兢业业的工作，快快乐乐的生活。
赡养父母，让父母度过一个幸福、快乐的晚年生活。
二、自我评价我非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的.责任心。
有热情，有活力，乐于合作，有同情心，做事有条理，彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此，总是着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当。
能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。
喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范，愿意与他人合力按时圆满地完成任务。
大学生职业生涯职业探索四篇
大学生职业生涯职业探索四篇第一篇: 大学生职业生涯职业探索俗话说：行行都出状元郎。
当今社会竞争日益激烈，各类人才如雨后春笋般破土而出，在综错复杂的社会里生存和发展是最为简单的两个目标，但是终极命运却有天壤之别，更多的事物不再只是偶然，更多的是必然。
随着大学生普遍化和综合素质的不断提高，让我们在校生有种危机感和紧迫意识，怎样在立足于社会的同时能创造出一定价值是每个人生必须思考的现实问题。
在行动之前的准备工作和事物正常发展同等重要，任何人都赞成想好了在做比不想就做或边想边做要更切实际。
每个人对未知的命运都期待关注，当听到这个活动时，就觉得是个严肃的人生话题，平静的内心又起波澜，反省的机会再次降临。
鉴于此也觉得走好人生第一步也至关重要。
一.自我定位——“正确认识你自己”1.自我描述(1)兴趣爱好：看书、写作、音乐、运动等等(2)性格特点：感性而不失理智,成熟而不失真诚,独立而坚强,能够敏锐的分析对方心理和处事风格,能吃苦,抗压力强,适应能力强,容易接受新鲜事物……2.职业兴趣：喜欢从事多变的职业，排斥只做一件事。
例如从政、作家、经商等，只要是能有所建树的事情都是比较感兴趣的职业。
能胜任的工作希望是管理，不过需要时间和机遇。
3.价值定位：虽然金钱不是万能的，但没有金钱也是万万不能的。
自身价值的体现很大程度取决于你拥有的物质财富，这是人生的第一个追求，当得到时就应该有兼济天下的胸怀，成功转型。
对于刚从大学走出社会来说，第一步就是能够立足社会，同时建立可靠人脉和社会经验，在条件允许的情况下，可以有一笔储蓄，当做以后的创业资本。
我一直相信，其实每个人都是人才，关键是需要创造机遇去培养，很多时候能改变我们自己的不是别人，就是你自己。
二.环境分析——“当我没有能力去改变环境时，要适应环境，改变自己”我的家庭条件不理想，父母的期望就是多学知识去改变家庭现状。
说实在的在大学期间真的没有学到什么，这与个人意志和学习氛围有关。
《大学生职业生涯规划》教学教案-第四章
《大学生职业生涯规划》教学教案第四章探索职业一、教学目的1.了解职业世界的事实与信念，了解职业生涯发展过程理论。
2.了解探索职业世界的方法和内容。
3.了解职业实践的途径，职业定位的方法，和当前快速发展的社会环境下职业及生涯的变化。
二、课时和授课序号3课时授课序号：S04-S03三、教学重点和教学难点教学重点：非理性的职业信念，生涯彩虹图理论，探索职业世界的方法，职业及生涯的变化。
教学难点：生涯彩虹图理论，无边界职业生涯。
四、教学方法讲授、案例分析，课堂提问及讨论、课堂练习、头脑风暴、启发五、参考教材宗敏、夏翠翠主编：《大学生职业生涯规划》四、教学过程（一）S04-S01：了解职业世界及生涯1.案例引入林飞一直以来都过着“不被定义”的人生，高考填报志愿的时候，父母建议他报考医学专业，父母的看法是医学专业虽然开始辛苦点，但越学越吃香，经得起时间的考验，最重要的是懂医的人对健康更敏感，能把自己照顾得更好。
没想到父母的反复渗透并没有打动林飞，倒是被他的高中好友隋毅听了进去，隋毅选了中医专业，而林飞选了一个理工院校的计算机专业。
初进大学时林飞没少受到师兄师姐们的言传身教，“咱们这个专业就业率高，找工作不成问题”“咱们专业的毕业生能进入不错的企业做程序工程师”“深圳某某知名公司，一半的员工都是出自咱们学校”“用人单位对咱们毕业生的评价是踏实、有责任心，技术专业”，林飞听来听去，都是些中规中矩的评价，难道学计算机就只能做程序员？林飞内心一直有个声音在说NO，就是内心的这个声音引领着他“要多尝试”。
他一入学就积极加入了学生会，参加了摄影、航模、话剧等好几个社团，但是，对于“将来会从事什么职业”这样的问题，林飞觉得自己还没有确定的答案。
教师通过以上案例引入本章概念：真实的职业世界是怎样的？2.职业世界的事实（1）就业形势严峻，大学毕业生人数不断攀升。
自2011年以来，全国毕业生人数按2%~5%的同比增长率逐年增长；2018年高校毕业生人数将达到820万，创历史最高。
职业生涯规划11篇
职业生涯规划11篇职业生涯规划11、学习生活规划在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。
在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽的努力考英语4级。
考一些跟自己的专业有关有用的证书。
大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职，积累工作经验，大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。
积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。
2、近十年的目标20xx~12年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
20xx~19年：贮备资金，积累经验;20xx年：了解市场行情;20xx年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;20xx年：拥有自己的公司或健身俱乐部3、求职计划(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
第4讲职业生涯规划之――环境探索PPT课件
静态的资料接触
出版品 文学作品、专业书籍、名人传记、 社会调查等。《前程
无忧》《中国大学生就业》。
视听资料 电影、录像、电视节目。《绝对挑战》 《品牌故事》
行业展览会和人才交流会 网络 智联招聘 51job. 机构 学校、培训机构等。
在你成长的经历当中可曾有哪些书给你留了深刻的 印象，甚至影响到今后的职业选择？
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动态的资料接受
专业俱乐部 是我们接触该行业人士的直接 方式。
专业协会可以了解到相关人员所从事工作 现状及未来发展，而且可以找到知音和专 业归属。
生涯人物访谈 是职业规划中非常常用的方 法。
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参与模拟情景
角色扮演 模拟面试
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参与真实情景
直接观察——实地考察 直接工作经验——实习、兼职、
通过生涯人物访谈，正确认识自己的优势和 不足，从而制定更加合理的大学学习、生活和实 习计划。
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如何准备生涯人物访谈？
1、了解自己
了解自己要解决的问题是： 我是谁？ （人格、兴趣、价值观等） 我想干什么？ （职业梦想、兴趣） 我能干什么？（素质、能力、职业）
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如何准备生涯人物访谈？
了解途径
1、自我反省 2、通过做“职业测评”了解自己
3、登录学校心理健康中心网站
4、与同学、家长交谈了解他们对你的看 法 5、其他方法
注意：可以使用各种测评工具或软件，但不能迷信。
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如何准备生涯人物访谈？
2、寻找生涯人物 结合自己的兴趣、技能、工作价值观、
济的全球化发生变化了吗？
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如何准备生涯人物访谈？
3、结合目标职业信息设计访谈问题 问题10：您如何看待该单位的组织文化和该领域的
职业生涯规划职业环境分析范文
职业生涯规划职业环境分析范文职业规划社会环境分析范文（精选10篇）职业规划社会环境分析篇1前言当年华逝去，我的过去已变得苍白，就像一张白纸，漫无目的地在天空飘荡，飘荡至远，消失在天际，然而现在就要翻开新的画页，随着画笔的勾勒开始涂鸦。
我不会忘记，现在执笔的是我。
因为，享受生活的正是我。
梭罗说过：“人是自己幸福的设计者”。
作为当代大学生，我不希望在自己的职业生涯中浪费宝贵的生命，所以我选择做职业规划，而且必须做职业规划。
我认为人只有有了目标，才会有动力。
路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。
有句话说得好：“大一的时候不知道要干什么，大四的时候知道要干什么已经晚了。
”为了不让以后的现实与我的理想碰撞擦出的火花刺伤我，我就要做一份较详尽的职业规划。
第一部分自我认知1、个人简介我是一个乐观开朗的在校大学生，现读大二，所学专业为社会工作。
现任系学生会秘书处副秘书长，曾参加过青协组织的燎原路小学义教，做过手机促销员，发过传单，还做过饭店服务员。
中学时获得了学校举办的有关于青少年犯罪方面的征文比赛一等奖，还获得过优秀团支书、优秀运动员等荣誉称号。
在大学期间获得了广西工学院舞蹈协会举办的交谊舞比赛第八名。
我具有较强的人际沟通能力和组织协调能力，思维敏捷，口才也不错。
我兴趣广泛，篮球、乒乓球、长跑、舞蹈等等都是我爱好的运动。
2、职业兴趣心理学家认为，兴趣是人积极探索其中一种事物的认识倾向。
有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。
兴趣在人的职业活动中具有重要作用。
研究表明，如果一个人对其中一种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80-90%，且长时间保持高效率不感到疲劳。
如果对其中一种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30%，且容易筋疲力尽。
下面是我的职业兴趣测评结果：类型名称得分类型解释管理型7分乐观主动，好发表意见，有管理才能社会型6分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳常规型6分忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序艺术型3分思维活跃，创造力丰富，感情丰富实际型3分做事踏实，为人安分，不擅长于社交研究型2分思维慎密，擅长于分析，倾向于创新结合我的实际情况来说，我喜欢表达自己的意见，希望用自己的意见影响别人。
职业生涯规划之自我探索
职业生涯规划之自我探索职业生涯规划是每个人都需要进行的一项重要任务。
而自我探索是职业生涯规划的第一步，它能帮助我们了解自己的兴趣、才能、价值观等个人特质，从而为未来的职业选择打下坚实的基础。
在这篇文章中，我将分享我对自我探索的认识和方法，希望能够对你的职业生涯规划有所帮助。
在进行自我探索之前，我认为第一步是建立一个全面的自我认知。
这包括了对自己的性格特点、优缺点、兴趣爱好、价值观、技能和经验等方面的了解。
通过自我评估工具，如性格测试、兴趣测验、能力测试等，我们可以对自己有一个更清晰的认识。
此外，我们还可以通过与他人交流，接受他们对我们的评价，从而更全面地了解自己。
在确定了自己的个人特质后，我们可以开始探索职业领域。
这包括了对不同职业的了解和研究，以及与之相关的行业和企业。
我们可以通过阅读相关的书籍、参观公司、进行实习等方式，深入了解这些职业的工作内容、发展前景和薪资待遇等方面的信息。
此外，我们还可以选择与职业从业者面谈，倾听他们的职业经历和感受，从中获取启发和指导。
自我探索的过程中，我们还需要考虑个人的价值观和目标。
价值观是我们对于在职业生涯中追求的东西的理解和期望，而目标则是我们希望在职业生涯中实现的成就。
通过明确自己的价值观和目标，我们可以更有针对性地选择适合自己的职业路径，避免选择与自己价值观不符的职业。
自我探索不仅仅是了解自己的个人特质和职业领域，也包括了对外部环境的了解和分析。
这包括了对就业市场的趋势、行业的发展状况、技能的需求等方面的研究。
通过对外部环境的敏感和洞察，我们可以更准确地把握职业发展的机遇和挑战，从而进行更明智的职业选择和规划。
自我探索是一个动态的过程，需要不断地自我反思和调整。
在实施职业规划时，我们可能会遇到各种各样的困难和阻碍。
这时，我们需要以积极的心态面对，不断地进行自我反思和调整，找到适合自己的解决方法。
此外，我们还可以寻求他人的支持和指导，如职业导师、家人、朋友等，帮助我们在职业生涯规划中找到更好的方向。
《大学生职业生涯规划》第四章——工作环境认识与探索
红客
1
2 网络写手
网络麻豆
3
代购
4
5 网络推手
贴客
6
试客
7
（四）产业、行业、职业之间的关系
产业
行业
行业
职业
职业
职业
职业
三、工作世界的基本情况
（一）工作世界的现状及发展趋势
1 劳动力总量供 大于求
2 3 转换工作成为 一种惯例
劳动力市场与 迁移
4 培训和再教育 成为常事
5 结构性失业问 题突出
6 全球化的经 济环境
？？
面对工作世界的困惑
困
惑
晓静在跨出大学校门之前对自己的未
5
来已经有比较清晰的想法：做一个办公室白
领，优雅，干练，办公环境整洁、漂亮。她
毕业后如愿以偿进入了一家企业做办公室职
员，但是工作不久，幸福感就被琐碎的日常 事务淹没了。晓静没想到做办公室白领如此 没有成就感。
？？
分析
1.每个人一生扮演的各种角色，也包括工作职业在内的全 部生活。 2.你了解我将要或正在从事的职业吗？你知道这份职业在 能力上有什么要求吗？ 3.探索和了解未来的工作世界，能帮助你更好的了解各行 各业，进而在未来的职业选择中，选择最合适自己的工作。
第四章 工作世界的认识与探索
要点：
了解工作世界的现状和影响职业生涯规划的环境因素。 了解职业的分类，通过职业分类探索工作世界。 掌握探索工作世界的途径和方法
面对工作世界的困惑
困
惑
郑某是信息与计算科学专业大三的学
1
生，最近因为毕业是考研还是找工作和父母
有了意见分歧。父母认为当今社会看重高学
历，有些专科生能做的工作要本科生来做，
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济的全球化发生变化了吗？
第4讲职业生涯规划之环境探索
如何准备生涯人物访谈？
3、结合目标职业信息设计访谈问题 问题10：您如何看待该单位的组织文化和该领域的
工作方式在将来的变化趋势？ 问题11：男女工作者在这份工作上机会均等吗？ 问题12：平常，在工作方面，您每天都做些什么？ 问题13：您在做这份工作时，什么是最成功的，什
么最有挑战性？ 问题14：就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜
欢什么？
第4讲职业生涯规划之环境探索
如何准备生涯人物访谈？
3、结合目标职业信息设计访谈问题 问题15：从事这份工作实现了您的人生价值
吗？家庭对您现在的工作满意吗？ 问题16：在您的工作领域里初级职位和略高
级别职位的薪水一般是什么水平？ 问题17：据您所知，有什么职业杂志、行业
网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领 域？ 问题18：您的熟人中有谁能够成为我下次采 访的对象吗？可以说是您介绍的吗？
第4讲职业生涯规划之环境探索
如何准备生涯人物访谈？
访谈性质B(针对考研) 问题1：您是通过保研还是考研来上研的？这里考
研的录取比例怎样？ 问题2：这个专业保研的途径有几种，本校和外校
分别要什么条件，各有什么程序？ 问题3：这个专业考研考哪些课程？录取分数一般
是多少？面试怎样进行的？ 问题4：准备这个专业的考研时，应重点复习哪些
知识，答题时要注意什么？ 问题5：在考研的同学里，有公费名额吗？一般有
多少？
第4讲职业生涯规划之环境探索
如何准备生涯人物访谈？
问题6：这个专业在全国和这个学校是什么地位？ 毕业生一般从事哪些工作？
遇到生涯人物谈兴正浓时，采访者要乐于倾 听，给生涯人物留出提供其他信息的机会。
在访谈结束时，请生涯人物再给自己推荐 其他相关的生涯人物。这样就可以以滚雪球的方 式拓展自己的职业认知领域。
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如何采访生涯人物？
注意： 1.采访前为自己准备个“30秒的广告”，因
为在访谈过程中生涯人物可能会问采访者 的职业兴趣和求职意向。 2.面谈前，应征求生涯人物的意见，视情况 对谈话进行录音、或书面记录、或不记录。 3.面谈一定要守时、简洁，不浪费他人时间。
¡ 全面性：外职业生涯、内职业生涯
¡ 准确性和可靠性
来源是否是权威机构
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职业分类
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如何采访生涯人物？
注意： 4.结束时，可以向生涯人物赠送小礼物和一
些关于学校和自己所学专业的宣传材料。 5. 访谈结束后，对于不允许访谈现场记录的
内容应迅速补记。 6. 采访结束后一天之内，要通过合适的方式
表示感谢。
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信息的加工与分析
在一个职业领域采访三个以上的生涯人物后，就 可以对照之前自己对该职业的认识进行比较，找出主 观认识与现实之间的偏差，确定自己是否适合这一行 业、职业和工作环境，是否具备所需能力、知识与品 质，进而详细制定大学期间的自我培养计划。
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生涯人物访谈常见问题
3. 如何让生涯人物心甘情愿地接受采访？ 答：这里需要借鉴新闻采访的经验。首先尽量
在校友或老乡中确定生涯人物；其次要对生 涯人物的基本信息有一个了解，越多越好， 都可能成为访谈中的话题；再次您还应该在 采访开始时给生涯人物一些正面评价，并表 示除了他之外，您再也找不到更合适的人了， 让其无路可退，还心甘情愿。 4. 如果对方还是不愿意接受采访呢？ 答：可以表示自己的迫切愿望，也可以跟他另 约时间，实在不行就请他推荐别人。
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如何准备生涯人物访谈？
问题12：哪些老板（导师）对学生很关心？ 问题13：您对现在的研究生生活满意吗？
每天都做些什么？ 问题14：您这个专业要什么条件才能毕业？ 问题15：在您这个专业学习，需要在大学
期间学好哪些课程？
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如何准备生涯人物访谈？
对做好这份工作来讲是重要的？
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如何准备生涯人物访谈？
3、结合目标职业信息设计访谈问题 问题6：行业内，单位对刚进入该领域工作的员
工一般会提供哪些培训？ 问题7：在行业内，先从什么样的工作岗位做起，
能学到最多的知识，最有益于发展？ 问题8：据您所知，从事这种工作的人在单位或
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生涯人物访谈常见问题
5. 如何让生涯人物说真话？ 答：第一要尽量面谈；
第二要选择采访场地，公众场合是不能让 人放松的，当然选择过于隐密的地方也要 注意安全（提醒：出行前要将您的行程告 知家人、朋友!），尤其是女生； 第三要适当地说一些自己的情况，以博得 对方的信任； 第四要告知生涯人物，您的采访是匿名的， 不会在任何场合公开。
问题7：目前这个专业的毕业生初次就业时，单位 给的待遇怎么样？
问题8：目前在这个专业里有一定工作年限的毕业 生的收入一般是什么水平？
问题9：据您所知，这个专业有博士点吗？有哪些 知名的学者招研究生？
问题10：这些学者在研的课题项目是什么？ 问题11：哪些老板（导师）的研究生出成果多？ 问题12：哪些老板（导师）对学生很关心？
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如何准备生涯人物访谈？
2、寻找生涯人物 1）生涯人物的职业应是自己向往的，但不应将 生涯人物访谈当成获得与雇主面试的机会；每个 职业领域的生涯人物应结构合理，既有初入职场 的人士，也有工作了一定年限的中高层人士； 2）正式访谈前，对生涯人物的信息掌握得越全 面越好，姓名、职务和联系方式是必须的，对于 可以在生涯人物的讲话、文章或者大众传媒和单 位网页上可以获得的信息要尽可能的收集和熟悉。
在你成长的经历当中可曾有哪些书给你留了深刻的 印象，甚至影响到今后的职业选择？
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动态的资料接受
¡ 专业俱乐部 是我们接触该行业人士的直接 方式。
¡ 专业协会可以了解到相关人员所从事工作 现状及未来发展，而且可以找到知音和专 业归属。
¡ 生涯人物访谈 是职业规划中非常常用的方 法。
¡ 静态的资料接触 ¡ 动态的资料接触 ¡ 参与模拟情景 ¡ 参与真实情景
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静态的资料接触
¡ 出版品 文学作品、专业书籍、名人传记、 社会调查等。《前程
无忧》《中国大学生就业》。
¡ 视听资料 电影、录像、电视节目。《绝对挑战》 《品牌故事》
¡ 行业展览会和人才交流会 ¡ 网络 智联招聘 51job. ¡ 机构 学校、培训机构等。
雇佣和晋升前景
个人从工作中获得的 满意感
对于你个人的利弊 其他人的感受 相关的职业
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¡团队讨论：你所了解 的职业
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你的决定的好坏 取决于你所获取的信息!
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从那里获得职业信息呢？
Thompson 将职业信息的获得方式按照参 与程度分为四类：
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什么是生涯人物访谈？
生涯人物访谈，是通过与一定数 量的职场人士（通常是自己感兴趣 的职业从业者）会谈而获取关于一 个行业、职业和单位“内部”信息 的一种职业探索活动。
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生涯人物访谈的目的？
通过生涯人物访谈，作为获取职业信息，能 帮助求职者（尤其是在校大学生）检验和印证以 前通过其它渠道获得的信息，并了解与未来工作 有关的特殊问题或需要，如潜在的入职标准、核 心素质要求、晋升路径和工作者的内心感受，这 些信息也是通过大众传媒和一般出版物得不到的。
通过生涯人物访谈，正确认识自己的优势和 不足，从而制定更加合理的大学学习、生活和实 习计划。
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如何准备生涯人物访谈？
1、了解自己
了解自己要解决的问题是： 我是谁？ （人格、兴趣、价值观等） 我想干什么？ （职业梦想、兴趣） 我能干什么？（素质、能力、职业）
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参与模拟情景
¡ 角色扮演 ¡ 模拟面试
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参与真实情景
¡ 直接观察——实地考察 ¡ 直接工作经验——实习、兼职、
参加志愿活动
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评估职业信息的标准
¡ 适时性
是否是最新的信息
¡ 客观性和全面性
访谈的人为色彩，因此要综合判断
如何准备生涯人物访谈？
了解途径
1、自我反省 2、通过做“职业测评”了解自己
3、登录学校心理健康中心网站
4、与同学、家长交谈了解他们对你的看 法 5、其他方法
•注意：可以使用各种测评工具或软件，但不能迷信。
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如何准备生涯人物访谈？
4、 预约生涯人物 注意： 1）联系前的准备要充分，电话联系时还应 备好纸和笔，以备临时电话采访。 2）联系时一定要有礼貌，时间要短。
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如何采访生涯人物？
采访方式可以是面谈、电话访谈、QQ访谈， 最好是面谈。
面谈前，采访者一般可以用已经从其它渠道 了解的生涯人物的好消息轻松打开话题。之后就 可以按设计好的问题开始访谈了。
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如何准备生涯人物访谈？
2、寻找生涯人物 结合自己的兴趣、技能、工作价值观、
专业背景和已掌握的职业知识列出未来可能 从事的3－5个职业，然后在每个职业领域寻 找3位以上的在职人士作为生涯人物。生涯 人物可以是自己的亲人、老师和朋友，也可 以是他们推荐的其他人，而更多的可能是借 助行业协会、大型同学录或某个具体组织的 网页来寻找到的职场人士。