愤怒管理观后感

愤怒管理观后感

该片讲述了一位温和有礼的男子被迫去参加“愤怒管理”课程，却发现课程负责人才更需要接受训练而引发的一系列故事。下面是小编整理的愤怒管理观后感，欢迎阅读！

这是一个控制愤怒的故事，他让我明白了很多事情，尤其是自己身上的事情，这令我感到非常震惊！

按照雷德尔医生的分法，可以将愤怒分为两类：一类是外向型的，一类是内向型的。外向型的人动不动就朝别人咆哮，而内向型的人是那种常年累月沉默寡言的人，最后自己失控，造成不良影响。

戴夫是第二类型的人。按照我们的看法，戴夫是一个正常的人。但是，在雷德尔和他的女朋友看来，他是一个自卑的人，总是把自己的愤怒发泄在自己身上。这是不敢自我表达，自我发泄的表现。如果任其发展下去，这将会让他发生巨变，生活变负担。

戴夫的女朋友发现问题后，找到了雷德尔，雷德尔决定帮助戴夫。雷德尔一些古怪的行为让戴夫难以接受，但是为了防止进入监狱，戴夫接受了雷德尔的一个又一个的行为。在帮助戴夫走出自我愤怒的阴影的过程中，戴夫学会了真正的自我发泄。

在这部影片中，我看到了一个自我愤怒的人的本身。用雷德尔医生的话来说愤怒者经常性的自我掩饰。“含含糊糊，含含糊糊，口齿不清，总想抵赖”。这让我联想到了我自己。我一直在想自己是不是也有这样的问题。在做一件事之前，自己就否定了自己，这如何

能成功。这让我明白在做一件事之前，一定要坚信自己可以完成，而且不要害怕有什么后果，坚持到最后，不要在乎结果。

在女朋友被别人抢走的刺激下，他再也受不了了。他在高尔夫球场上表达了自己对琳达的爱，雷德尔给了他一个梦想的表达爱情的机会。于是，他得到了琳达的爱，也摆脱了自我愤怒的困扰。

这部影片中，我看到了发泄的重要性，也让我看到了爱情的伟大。让我明白，在以后的生活中，要学会过自己的生活，让别人说去吧。