个人礼仪之仪容仪表

2020/10/12
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画眼线
❖ 在画眼线时，一般应当把它画得紧贴眼睫毛。
❖ 画上眼线时，应当从内眼角朝外眼角方向画；画下 眼线时，则应当从外眼角朝内眼角画，并且在距内 眼角约1/3处收笔。
❖ 应予重点强调的是，在画外眼线时，特别要重视笔 法。最好是先粗后细，由浓而淡，要注意避免眼线 画得呆板、锐利、曲里拐弯。
❖ 三是断发头屑不宜随手乱扔。梳理头发时， 难免会产生少许断发、头屑等。信手乱扔， 是缺乏教养的表现。
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化妆适度 ❖化妆的原则 ❖化妆的方法
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化妆的原则
1、美化原则。 要使化妆达到美化的效果，必须了解自己的脸的各部位特点，清楚怎样 化妆和矫正才能扬长避短，变丑陋为俏丽，使容貌更迷人。
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眼角分泌物 ： 去除异物
❖ 它给人的印象很不雅，所以应经常及时地将其清 除；戴眼睛者还应注意，眼睛片上的多余物也要 及时揩除。
鼻孔分泌物 ： ❖ 在外出上班或出席正式活动之前，要检查一下鼻
孔内有无鼻涕，若有要及早清除。 口部的多余物 ： ❖ 指口角周围沉积的唾液、飞沫、食物残渣和牙缝
2、自然原则。（自然是化妆的生命，妆成有若无） 自然的化妆要依赖正确的化妆技巧、合适的化妆品；要一丝不苟，井井 有条；要讲究过渡、体现层次；要点面到位、淡淡相宜。
3、协调原则。 ①妆面协调，指化妆部位色彩搭配、浓淡协调，所化的妆针对脸部个性 特点，整体设计协调。
②全身协调，指脸部化妆还必须注意与发型、服装、饰物协调，力求取 得完美的整体效果。
间的牙垢，他们看起来让人作呕，必须及时发现 及时清除。
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定时剃须
❖ 除了具有宗教信仰与风俗习惯者之外，男性 商务人员等不宜蓄留胡须，因为在交际场合 它显得不清洁，还对交往对象不尊重，因此 男性最好每天坚持剃一次胡须，绝对不可以 胡子拉碴地上班或会面。此外还要注意经常 检查和修剪“鼻毛”，在人际交往中，偶尔 有一两根鼻毛黑乎乎地“外出”，是很会破 坏他人对自己的看法的。
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坚持洗澡、洗头、洗脸
❖ 洗澡可以除去身上的尘土、油垢和汗味，并且使人 精神焕发。有可能的话要常洗澡，至少也要坚持每 星期洗一次。在参加重大礼仪活动之前还要加洗一 次。头发是人体的制高点，因为人们的发型多有不 同，故此它颇受他人的关注。只有经常坚持洗头， 方可确保头发不粘连，不板结，无发屑，无汗馊气 味。若脸上常有灰尘、污垢、泪痕或汤渍，难免会 让人觉得此人又懒又脏。所以除了早上起床后、晚 上睡觉前洗脸之外，只要有必要、有可能，随时随 地都要抽出一点时间洗脸净面。
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保持手部卫生
❖ 每个人的身上，手是与外界进行直接接触最 多的一个部位，它最容易沾染脏东西，所以 必须首先勤洗手，除饭前、便后外，还要在 一切应当有必要对其讲究一下卫生的时候。
❖ 还要常剪手指甲，绝不要留长指甲，因为它 不符和商务人员等的身份，还会藏污纳垢， 给人不讲卫生的印象。
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清洗头发： 保持发部整洁
❖ 清洗方式正确，定期清洗。一般认为，每周至少 应当对自己的头发清洗两三次。
修剪头发： ❖ 定期修剪头发，通常应当每半个月左右修剪一次
自己的头发。
梳理头发： ❖ 梳理头发是每天必做之事，而且往往不止一次。 ❖ 按照常规，在下述情况下皆应自觉梳理一下自己
❖ 画完之后的上下眼线，一般在外眼角处不应当交合。 上眼线看上去要稍长一些，这样才会使双眼显得大 而充满活力。
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③身份协调，指化妆时要考虑到自己的职业特点和身份，采用不同的化 妆手段和化妆品。
④场合协调，指化妆要与所去的场合气氛要求一致。不同的场合不同的 化妆，相得益彰，不仅会使化妆者内心保持平衡，也会使周围的人心理 融洽。
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基本化妆方法
清洁皮肤
修眉形
打粉底
画眼线
的头发。一是出门上班前，二是换装上岗前，三 是摘下帽子时，四是下班回家时，五是其他必要 时。
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在梳理自己的头发时，有三点应予注意：
❖ 一是梳理头发不宜当众进行。作为私人事 务，梳理头发时当然应当避开外人。
❖ 二是梳理头发不宜直接下手，最好随身携 带一把发梳，以便必要时梳理头发之用。 不到万不得已，千万不要以手指去代替发 梳。
施眼影
描眉型
涂睫毛膏
上腮红
涂唇彩
喷香水
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打粉底
❖ 打粉底，又叫敷底粉或打底。它是以调整面部皮肤 颜色为目的的一种基础化妆。在打粉底时，有四点 特别应予注意。一是事先要清洗好面部，并且拍上 适量的化妆水、乳液。二是选择粉底霜时要选择好 它的色彩。通常，不同的肤色应选用不同的粉底霜。 选用的粉底霜最好与自己的肤色相接近，而不宜使 二者反差过大，看起来失真。三是打粉底时一定要 借助于海绵，而且要做到取用适量、涂抹细致、薄 厚均匀。四是切勿忘记脖颈部位。在那里打上一点 儿粉底，才不会使自己面部与颈部“泾渭分明”。
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—— 个人礼仪
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个人礼仪
❖ 仪容 ❖ 仪表 ❖ 仪态 ❖ 界域
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一、仪 容
❖干净整洁 ❖化妆适度 ❖发型美观 ❖护肤得法
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干净整洁
坚持洗澡、洗头、洗脸 去除分泌物 定时剃须 保持手部卫生 注意口腔卫生 保持发部整洁
❖ 手指甲的长度以不长过手指指尖为宜。
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注意口腔卫生
❖ 坚持每天刷牙，消除口腔异味，维护口腔卫 生，是非常必要的。
❖ 有可能的话，在吃完每顿饭以后都要刷一次 牙，切勿用以水漱口和咀嚼口香糖一类无效 的方法来替代刷牙。
❖ 还要养成平日不吃生蒜、生葱和韭菜一类带 刺激性气味的食物的良好习惯。