爬山安全注意事项有哪些

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爬山安全注意事项有哪些

导语：爬山是需要注意安全的，很多人就是因为爬山的时候不注意安全，导致自己受伤，有的甚至是导致丢失了性命，不要觉得爬山没有什么，这个运动还

爬山是需要注意安全的，很多人就是因为爬山的时候不注意安全，导致自己受伤，有的甚至是导致丢失了性命，不要觉得爬山没有什么，这个运动还是比较有风险的，所以大家爬山的时候需要注意一些安全事项，包括自己的衣着、鞋还有其他的一些装备，另外自己爬山的一些情况也要注意，下面就介绍一下。

1、登山衣着：原则上，登山衣着应富机动性与调节性，符合保暖、保护、舒适的特点。

2、登山鞋：是所有登山装备中最重要的装备。建议大家登山前选择适合自己的轻型登山鞋。鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，这种鞋透气性高，行走舒适，鞋底摩擦性大，最适合登山穿。勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全

主要注意两个问题：一是要掌握上山、下山的速度，运动不要过于猛烈，造成肌肉拉伤;二是途中休息，尽量不要坐在潮湿的地上或风口处，如出汗较多，可稍宽衣领，尽量不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。每次休息时可自行按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

此外，要做到观景不走路，走路不观景;照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化。

上山要注意林区防火，观光沿途不要吸烟。

1、登山时有老师或家长带领，要集体行动。

2、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防

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