幼儿武术开展方案

幼儿武术的开展方案

一、弘扬民族文化，响应时代号召。

中华武术历史悠久，源远流长，武术不仅是我国国民强身健体的重要方式，也是中华文化的组成部分，从史以来武术受到国民及孩子的爱戴和重视。

传统武术以修身养性，修德练意，有内达外身心相对，增强幼儿体质，意志，身心健康等方面，起到了重要的作用。

二、幼儿的前期教育

党的号召，响应中国梦要从娃娃抓起，少年强则国强的教育方针，针对孩子的好奇心理，因势引导，有目的意识的组织观看武术锻炼，通过练习武术来从中对孩子的胆小怕事，体弱多病，内向性格，意志不坚定，来锻炼孩子，多运动多流汗，对孩子来说就是我运动，我健康，我快乐的好事情。

通过武术可以让孩子懂得，只有刻苦训练，顽强拼搏，艰苦努力，不怕疼不怕累，才能争取第一夺得金牌。

在训练过程中会有目的性的选择一些适合幼儿心理，又力所能及丰富多彩的内容进行武术训练，先从一些简单易学的武术动作基本功入手，尽可能使孩子们完成顺利完成每一个动作，从而引起孩子们的锻炼兴趣，在训练过程中给予一些适当的鼓励，表扬，游戏的互动训练方式，使孩子们从中产生一种新的追求，激发武术健身的劲头。

三、对幼儿武术的活动目标

1.培养幼儿参与武术活动的兴趣，增强幼儿的体质健康，通过武术锻炼，促进孩子的身心健康的全面发展。

2.感受中国传统文化，从中学习，德，意，志，礼貌，等健康的身心体质。

3.锻炼孩子的灵敏，速度，柔韧，协调能力等进行训练。

4.以游戏互动的方式练习，可以促进孩子的交际能力和互相合作能力。

四、武术基本训练内容

基本功是掌握动作技术的基础，武术基本功动作，内容繁多，在幼儿启蒙教育阶段要掌握根据年龄，能力和业余范围内训练要紧抓有基础性，方面性的基本功动作训练。

1.主要有拳，掌，勾，原地冲拳，马步冲拳，弓步冲拳，马步推掌原地推掌，原地勾手，进行幼儿启蒙基础训练。

2.步行练习，主要是增强肢体腿部力量，锻炼孩子的下肢体动作的两腿的稳定性，主要有马步，弓步，仆步，虚步，歇步等五中步型为主，结合拳，掌，勾，训练来促进幼儿的身体协调能力训练。

3.套路，幼儿心理接受能力各方面发展的特点，现在年龄处于大脑神经细胞兴奋容易扩散，注意力集中时间短，肌肉含水份多，蛋白质和无机盐多，丰富有弹性，伸展性好，活动范围大，韧带易拉开，而肌肉相对柔嫩，力量较弱，耐力差，宜疲劳，等各方面因素，不能具备长时间高难度的套路训练，所以才较短的套路出发来锻炼。

五、武术教学对幼儿的影响

武术教学促进孩子的动作发展，强民健身从娃娃抓起，从小培养注重锻炼的好习惯，真正的从锻炼身体当中享受到健康的乐趣，使孩子们既有聪明的头脑，又有健康的体魄，让孩子们从武术锻炼当中得到自由选择，自主展开，真正体会到武术的本质，自由意志的体现。

作者：翁双山

2013.8.18