小学舞蹈兴趣小组活动优秀教案
小学社团舞蹈完整教案及反思
小学社团舞蹈完整教案及反思教案标题：小学社团舞蹈完整教案及反思教案目标：1. 帮助学生了解舞蹈的基本概念，培养对舞蹈的兴趣和欣赏能力。
2. 提供学生参与舞蹈社团活动的机会，培养他们的合作与表演能力。
3. 通过学习舞蹈，促进学生身体协调性和灵活性的发展。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 引入话题：通过观看一段精彩的舞蹈视频，激发学生对舞蹈的兴趣。
2. 提问学生：你们对舞蹈有什么了解？你们喜欢看舞蹈吗？二、知识讲解（10分钟）1. 介绍舞蹈的基本概念和分类。
2. 解释舞蹈动作和基本舞步的含义和技巧。
三、舞蹈学习（30分钟）1. 教授一段简单的舞蹈编排，包括基本舞步和动作。
2. 分组练习并指导学生练习舞蹈，确保每个学生都能掌握舞蹈动作的正确性和流畅性。
四、合作表演（20分钟）1. 将学生分成小组，让他们一起编排一段舞蹈。
2. 每个小组进行表演，并互相欣赏和评价。
五、反思与总结（10分钟）1. 学生回顾自己在舞蹈学习和表演中的表现，讨论自己的优点和不足。
2. 教师引导学生思考如何在未来的舞蹈学习中改进和提升自己。
教案反思：这个教案设计了一个完整的小学社团舞蹈课程，旨在培养学生对舞蹈的兴趣和欣赏能力，同时提供了合作和表演的机会。
通过这个教案，学生可以学习到舞蹈的基本概念和技巧，并通过实践来提升自己的舞蹈能力。
在教学过程中，教师应该注重学生的参与和互动，鼓励他们表达自己的想法和感受。
同时，教师还应该根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，确保每个学生都能够跟上。
在反思环节，学生可以回顾自己的表现，并思考如何改进和提升自己。
教师可以提供一些建议和指导，帮助学生找到自己的不足之处，并制定改进计划。
总之，这个教案旨在通过舞蹈教学培养学生的兴趣和欣赏能力，同时提供合作和表演的机会。
通过实践和反思，学生可以不断提升自己的舞蹈技巧和表演能力。
舞蹈兴趣小组教案
舞蹈兴趣小组教案一、教学目标：1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生对舞蹈的兴趣和爱好。
2. 通过舞蹈教学，提高学生的身体协调能力、节奏感和表现力。
3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 舞蹈基本概念、舞蹈动作术语。
2. 舞蹈基本动作：站、坐、蹲、跳、转等。
3. 舞蹈组合：简单的步伐、手势、表情等。
4. 舞蹈作品：选取适合学生的舞蹈作品进行学习。
三、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随。
2. 练习法：分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 游戏法：通过舞蹈游戏，提高学生的兴趣和积极性。
4. 反馈法：学生相互评价，教师总结，提高教学质量。
四、教学步骤：1. 热身活动：带领学生做简单的舞蹈动作，活动身体。
2. 基本动作教学：讲解并示范舞蹈基本动作，引导学生跟随练习。
3. 舞蹈组合教学：教授简单的舞蹈组合，分组练习。
4. 舞蹈作品教学：选取适合学生的舞蹈作品，分组学习，教师指导。
5. 总结与展示：学生展示学习成果，教师点评、总结。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 动作准确性：评价学生舞蹈动作的准确性、规范性。
3. 团队协作：评价学生在舞蹈组合和作品中的团队协作能力。
4. 进步空间：针对每个学生的学习情况，提出改进意见和建议。
六、教学资源：1. 舞蹈教室：提供足够的空间进行舞蹈教学。
3. 镜子：帮助学生观察自己的舞蹈动作，进行自我纠正。
4. 舞蹈教材：提供舞蹈动作的图示和说明，方便学生学习。
5. 舞蹈服装：学生穿着舒适的舞蹈服装，便于进行舞蹈动作。
七、教学环境：2. 调整教室的照明和温度，让学生在舒适的环境中学习舞蹈。
3. 设置舞蹈教学区域，确保学生有足够的空间进行舞蹈动作。
4. 营造积极、和谐的学习氛围，鼓励学生相互尊重、团队合作。
八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
少年宫舞蹈活动教案
少年宫舞蹈活动教案少年宫舞蹈兴趣小组活动教案少年宫舞蹈兴趣小组活动教案身体站立的基本姿势身体站立的基本姿势项目：舞蹈舞蹈 教师：李琼李琼 周次：第1周 课时：2课时课时 教学内容学内容 1. 1.舞蹈运动的基本知识，舞蹈运动的基本知识，舞蹈运动的基本知识， 2. 2.舞蹈运动对身体的益处舞蹈运动对身体的益处舞蹈运动对身体的益处 部分部分 时间时间 内 容 1．整队集合．整队集合．整队集合 开始5分部分分部分 钟 2．师．师生问好生问好 教1.1.使学生了解舞蹈运动知识。
使学生了解舞蹈运动知识。
使学生了解舞蹈运动知识。
学任2.2.培养学生培养学生在树立自信心的同务在树立自信心的同务 时，培养团队精神。
时，培养团队精神。
组 织 教 法 备注 组织：成体操队形组织：成体操队形 3 3．清点人数，安排见习生．清点人数，安排见习生．清点人数，安排见习生 4 4．宣布．宣布本课内容及要求本课内容及要求 1 1、热身、热身、热身 2 2、准备活动、准备活动、准备活动 ①头颈运动；②扩胸运动胸运动 组织：小组成四列体操队形散开。
组织：小组成四列体操队形散开。
要求：教师喊口令并领做令并领做 准备准备1010③振臂运动；④绕环运动③振臂运动；④绕环运动③振臂运动；④绕环运动 部分部分 分钟分钟 ⑤体转运动；⑥腹背运动体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节关节；⑩活动踝腕关节 部分部分 时间时间内 容 组 织 教 法 一、舞蹈运动基本知识一、舞蹈运动基本知识 二、着装要求二、着装要求基本30组织：教师讲解、示范讲解、示范 三、欣赏、感受舞蹈的美三、欣赏、感受舞蹈的美 部分部分 分钟分钟四、随音律有节奏地律动律有节奏地律动 5 5 集合队伍、组织学生进行放松运动；集合队伍、组织学生进行放松运动；集合队伍、组织学生进行放松运动； 结束 部分部分 分钟分钟 基本队形基本队形课后1．学生学习积极性比较高。
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生的舞蹈兴趣和审美能力。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和创造力。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、活动对象小学三至五年级学生三、活动时间每学期共计10次，每次活动时长为1.5小时四、活动地点学校舞蹈室五、活动内容1. 舞蹈基本知识介绍：让学生了解舞蹈的起源、分类和特点，学习舞蹈的基本术语和动作。
2. 舞蹈动作学习：教授简单的民族舞、现代舞等舞蹈动作，培养学生的基础舞蹈技能。
3. 舞蹈组合训练：通过学习舞蹈组合，提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 舞蹈创编：引导学生发挥创造力，自主编排舞蹈，培养学生的舞蹈创作能力。
5. 舞蹈表演：组织学生进行舞蹈表演，增强学生的自信心和舞台表现力。
6. 舞蹈比赛：举办舞蹈比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
7. 舞蹈欣赏：组织学生观看舞蹈表演视频，提高学生的舞蹈欣赏能力。
8. 舞蹈交流：开展舞蹈交流活动，让学生分享舞蹈学习和表演的经验。
9. 舞蹈总结：对每学期舞蹈活动进行总结，表彰优秀学生。
10. 舞蹈展示：举办舞蹈展示活动，展示学生舞蹈学习成果。
六、教学方法1. 示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解舞蹈动作的要求。
2. 模仿法：学生跟随教师学习舞蹈动作，培养舞蹈基本技能。
3. 练习法：学生自主练习舞蹈动作，提高舞蹈技能水平。
4. 创编法：学生发挥创造力，自主编排舞蹈，培养舞蹈创作能力。
5. 评价法：对学生的舞蹈学习情况进行评价，激发学生的学习积极性。
七、教学资源1. 舞蹈教材：选用适合学生的舞蹈教材，提供丰富的舞蹈学习内容。
2. 舞蹈视频：收集舞蹈表演视频，供学生欣赏和学习。
3. 音响设备：配备音响设备，播放舞蹈音乐。
4. 舞蹈服装：提供舞蹈服装，让学生在表演时穿着整齐。
5. 舞蹈道具：准备舞蹈道具，丰富舞蹈表演效果。
八、教学评价1. 过程评价：关注学生在舞蹈学习过程中的表现，及时给予指导和鼓励。
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识和技巧，提高学生的舞蹈兴趣和素养。
2. 通过舞蹈活动，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 促进学生的身心健康，提高学生的身体素质和艺术修养。
二、活动对象小学三至五年级学生三、活动时间每学期共计10次，每次活动时长为1.5小时四、活动地点学校舞蹈教室五、活动内容1. 舞蹈基本知识学习：让学生了解舞蹈的起源、分类和基本术语，培养学生对舞蹈的认知能力。
2. 舞蹈技巧训练：教授学生基本的舞蹈动作和组合，提高学生的舞蹈技能水平。
3. 舞蹈作品排练：挑选适合学生的舞蹈作品进行排练，培养学生的团队合作精神和表演能力。
4. 舞蹈比赛与展示：组织学生参加校内外的舞蹈比赛或演出，展示学生的舞蹈才华。
5. 舞蹈艺术交流：邀请专业舞蹈演员或团队进行表演和互动，拓宽学生的舞蹈视野。
教案编辑专员敬上六、活动准备1. 舞蹈教室的布置：确保舞蹈教室的空间足够宽敞，配备舞蹈镜子和把杆。
2. 音响设备的准备：确保音响设备正常运行，播放舞蹈音乐。
3. 舞蹈教材和音乐的选择：根据学生的年龄和舞蹈水平挑选合适的舞蹈教材和音乐。
4. 舞蹈服装和道具：为学生准备适合舞蹈表演的服装和道具。
七、活动流程1. 开场热身：引导学生进行舞蹈热身运动，预防舞蹈活动中受伤。
2. 舞蹈基本知识学习：教师讲解舞蹈的基本知识和技巧，学生跟随示范进行学习。
3. 舞蹈技巧训练：教师教授舞蹈动作和组合，学生跟随练习，教师进行个别指导。
4. 舞蹈作品排练：学生分组进行舞蹈作品的排练，教师巡回指导。
5. 舞蹈展示与点评：学生进行舞蹈展示，教师对学生的表现进行点评和指导。
八、活动评估1. 学生参与度：观察学生在舞蹈活动中的参与程度，了解学生的兴趣和积极性。
2. 学生进步情况：通过舞蹈技巧训练和作品排练，评估学生的舞蹈技能和表演水平的提升。
3. 团队合作精神：观察学生在舞蹈排练和展示中的团队合作情况，了解学生的集体荣誉感和协作能力。
小学一二年级舞蹈社团活动计划和教案
小学一二年级舞蹈社团活动计划和教案全文共5篇示例，供读者参考小学一二年级舞蹈社团活动计划和教案篇1社团情况：舞蹈社团目前有成员35人，每月最后一周的周三下午以及课间操时间开展社团活动，主要通过练习舞蹈基础和形体训练，学习舞蹈动作，来增强身体协调能力、训练团员的舞蹈感觉，以及培养团员的形体气质。
舞蹈文化教育，是素质教育中的重要方面，舞蹈社团还通过观摩一些舞蹈的录像资料、舞蹈现场秀，讲解各个舞种的渊源与区别，来增加同学们对舞蹈的理解力和鉴赏力，丰富同学们对舞蹈艺术的了解，培养孩子们的个性，提高她们的艺术修养。
具体活动安排：二月：三至六年级学生自愿报名，组建舞蹈社团三月：参观光明小学金帆舞蹈团，观摩舞蹈队员基本功训练四月：编排舞蹈《竹筒声声》，欣赏民族舞的资料五月：编排舞蹈待定六月：总结《在升旗仪式上》小学一二年级舞蹈社团活动计划和教案篇2舞蹈是美学的一个分支，它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养孩子的乐感。
活动面向部分学生，有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐，为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发，特制定出以下计划一、活动目标1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣2、使学生掌握正确的'舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆自信的个性4、增进学生灵活的形体，提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力5、增进学生群体的合作精神6、要求学生能有初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲二、活动安排第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）第15、16周：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）第17、18周：地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）三、活动方法1、教师采取示范讲解动作，逐个辅导的方法2、学生个人练习和个别辅导相结合3、采用学生互帮，好学生示范的方法进一步提高水平4、活动间可加入小游戏，寓教于乐，提高学习效率5、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉小学一二年级舞蹈社团活动计划和教案篇3一、指导思想全面贯彻《国家基础教育课程改革纲要》精神，优化基础型课程，积极开发和建设校本课程，构建具有学校特色的课程教材体系，为学生提供可选择、满足个性发展和潜能开发需要的优质教学。
小学生舞蹈课程教案七篇
小学生舞蹈课程教案七篇小学生舞蹈课程教案篇1毛毛虫跳舞【活动目标】1、了解毛毛虫的生长过程。
2、感受音乐优美的旋律，能在音乐中快乐地舞蹈。
(重点)3、尝试用自己的身体语言来表现毛毛虫跳舞。
(难点)4、体验合作的乐趣。
【活动准备】音乐、毛毛虫的头饰、叶子、蝴蝶的翅膀。
【活动过程】一、激发兴趣1、角色导入(自己是蝴蝶，小朋友们是毛毛虫)师：我可爱的宝贝们!来!转转我们的小脑袋……展展我们的小胸……伸伸我们的胳膊……踢踢我们的小腿……扭扭我们的腰……最后扭扭我们的小屁股……伸个懒腰!恩，真舒服!(课前热身)2、引导幼儿了解生长过程。
师：妈妈把你们带到了这个世界上，你们开心呀吗?幼：开心!师：现在宝贝们都和妈妈长得不一样。
那只小虫虫可以告诉我这是为什么呢?幼：因为我们还没长大呢……师：那宝宝们怎么才能长大呢?幼：各抒己见3、出示成长图片，帮助幼儿了解。
师：请小虫虫们仔细看，你们到底是怎样长大的?4、教师小结：卵→蚕→(小、中、大)→蛹→蛾→卵二、欣赏音乐。
1、师：咦?是什么声音?2、幼儿欣赏。
师：宝宝们，觉得刚才这段音乐听起来怎么样?你能听出什么?幼：开心，快乐……/像一个故事。
师：原来宝宝们的感受这么多啊!那我们再来听一次音乐。
这次啊，妈妈要和着音乐给你们讲个故事。
师：当你们还是卵的时候，你们使劲地摇晃自己的身体，可就是动不了。
于是你们累了，便香香地睡了一觉……当你们睁开眼睛的时候，发现自己能动了，你们变成了一条条很小很小的毛毛虫……你们想快快长大，和妈妈一样。
所以拼命地吃叶子……慢慢地，长啊长……长啊长……终于，你们长大了!你们长大了，便好开心!扭扭圆圆的身体跳起了舞……跳累了，你们就又要睡一觉……为了安全，你们便钻进了茧里，变成了蛹……过了一段时间，当你们千辛万苦再钻出茧的时候，你们的身体两边已经长出了翅膀，变成了会飞的蝴蝶……于是，你们又开心的起舞了……3、第三次倾听音乐，幼儿根据教师的引导，初步根据音乐创编动作。
小学舞蹈兴趣小组教案
小学舞蹈兴趣小组教案一、教学目标：1.帮助学生了解舞蹈的基本知识和技巧；2.培养学生的舞蹈兴趣和表达能力；3.提高学生的协作能力和团队合作精神；4.培养学生的舞蹈观赏能力和审美能力。
二、教学内容：1.舞蹈基本功训练：包括柔韧性、力量、平衡等方面的练习；2.舞蹈技巧训练：包括舞步、姿势、转身、跳跃等基本技巧的教学；3.舞蹈编排：让学生学习一段简单的舞蹈动作并进行编排；4.舞蹈表达：让学生通过舞蹈表达自己的情感和思想。
三、教学步骤：第一课：舞蹈基本功训练1.热身活动：让学生进行简单的拉伸和舒展活动；2.柔韧性训练：教学生一些柔韧性练习，比如扩胸、屈膝等动作；3.力量训练：教学生一些力量训练动作，比如俯卧撑、卷腹等；4.平衡训练：教学生一些平衡训练动作，比如单脚站立、平板支撑等；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课训练内容。
第二课：舞蹈技巧训练1.舞步教学：教学生一些基本的舞步，比如步伐、压腿等；2.姿势教学：教学生一些基本的舞蹈姿势，比如挺胸、抬头等；3.转身教学：教学生一些舞蹈转身技巧，比如旋转、转体等；4.跳跃教学：教学生一些舞蹈跳跃技巧，比如跳起、跳跃等；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课技巧训练内容。
第三课：舞蹈编排1.音乐选择：让学生选择一首自己喜欢的音乐作为背景音乐；2.动作设计：让学生根据音乐的节奏和旋律，设计一些舞蹈动作；3.编排排练：让学生进行舞蹈动作的编排和排练；4.舞蹈展示：让学生进行舞蹈表演并相互欣赏；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课编排内容。
第四课：舞蹈表达1.情感表达：让学生根据一段音乐，用舞蹈表达自己的情感；2.思想表达：让学生选择一个主题，并用舞蹈来表达自己的思想和观点；3.表演练习：让学生进行表演练习，并给予指导和建议；4.舞蹈展示：让学生进行舞蹈表演并相互欣赏；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课表达内容。
小学舞蹈兴趣小组教案
小学舞蹈兴趣小组教案舞蹈兴趣小组（2012-2013年度）教案XXX第一课时教学内容：手臂的基本动作和基本姿态教学目的：训练学生正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软度、力度、开度。
练内容：1.手臂的基本动作1) 单手基本动作：撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌2) 双手配合动作：晃手、摇臂、云手、XXX、盘手2.手的基本姿态：单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌、斜托掌、提襟教具准备：录音机教学过程：1.准备活动：师生问好，热身活动。
2.讲述手臂在舞蹈中的作用及基本动作。
3.具体训练：单一动作练和组合动作练。
4.课后作业：练所学舞蹈手臂基本方法。
第二课时教学内容：身体各部分协调活动训练教学目的：训练学生身体各部分的协调性，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。
练内容：身体各部分协调活动训练教具准备：录音机教学过程：1.准备活动：师生问好，热身活动。
2.讲述舞蹈中身体的作用和形体训练的重要性。
3.头与肩的训练：头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。
头训练的质量直接影响技术动作的完成，特别是对旋转、翻身动作，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。
4.其他身体部位的训练：训练学生各个身体部位的协调性。
5.总结：强调形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
的练方法：a.双手握住把杆，双脚并拢，身体挺直，肩膀放松，手臂自然下垂，手掌朝内。
b.慢慢地向前弯腰，同时抬起一只脚，使身体成为一条直线，保持几秒钟。
c.慢慢地恢复原来的姿势，换另一只脚练。
2)单手扶把的练方法：a.单手握住把杆，另一只手放在腰间，身体挺直，肩膀放松，手臂自然下垂，手掌朝内。
b.慢慢地向前弯腰，同时抬起一只脚，使身体成为一条直线，保持几秒钟。
c.慢慢地恢复原来的姿势，换另一只手和脚练。
2．把杆练的注意事项a.练时要保持身体挺直，不要弯曲腰背。
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生的舞蹈兴趣和审美能力。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和创造力。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、活动对象小学三至五年级学生三、活动时间每学期共计10次，每次活动时间为1.5小时四、活动地点学校舞蹈室五、活动内容1. 舞蹈基本知识介绍舞蹈的起源和发展舞蹈的分类和特点舞蹈的基本术语和动作2. 舞蹈动作学习学习简单的舞蹈动作和组合练习舞蹈动作的协调性和灵活性培养学生自主创新舞蹈动作的能力3. 舞蹈作品欣赏欣赏经典舞蹈作品，分析其艺术特点和表现力欣赏学生自己的舞蹈作品，给予鼓励和评价4. 团队合作舞蹈练习学习团队合作的基本原则和方法练习团队合作舞蹈，培养团队协作能力举行团队舞蹈比赛，增强集体荣誉感5. 舞蹈表演和实践组织学生进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华参加学校组织的舞蹈比赛或演出活动邀请家长和同学观看舞蹈表演，增进交流和理解六、活动准备1. 准备舞蹈室场地，确保地面平整、宽敞。
2. 准备舞蹈镜子和音响设备，以便学生观察和练习。
3. 准备舞蹈服装和道具，增加舞蹈的趣味性和观赏性。
4. 准备教学资料和舞蹈视频，辅助教学。
七、活动过程1. 热身活动：带领学生做简单的舞蹈动作，活跃气氛，提高身体协调性。
2. 舞蹈基本知识学习：介绍舞蹈的起源、发展和分类，讲解舞蹈的基本术语和动作。
3. 舞蹈动作学习：教授学生简单的舞蹈动作和组合，指导学生练习，纠正动作不规范的地方。
4. 舞蹈作品欣赏：欣赏经典舞蹈作品，分析其艺术特点和表现力，激发学生的舞蹈兴趣。
5. 团队合作舞蹈练习：分组进行团队合作舞蹈练习，培养学生的团队协作能力。
6. 舞蹈表演和实践：组织学生进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华，邀请家长和同学观看。
八、活动评价1. 学生自评：让学生对自己的舞蹈学习进行评价，总结收获和不足。
2. 同伴评价：让学生互相评价，给出建议和鼓励。
小学舞蹈社团活动教案
小学舞蹈社团活动教案【篇一：小学舞蹈社团活动计划】小学舞蹈社团活动计划热水小学李景媛一、训练目标舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。
启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、学生基本情况本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。
因此，结合实际情况，特别做出如下的训练计划：三、训练步骤1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功训练内容手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习:坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。
腿的练习:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。
身体协调训练:腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
活动后重点排练六一节目。
五、训练时间每周二、四六、编排成品舞蹈为六一联欢做准备【篇二：小学舞蹈社团活动计划】2015—2016学年野鸡坨小学舞蹈社团活动计划舞蹈是一门高雅优美的艺术表现形式，它是培养孩子们气质和身段柔韧性的重要途径。
而中国民族民间舞和中国古典舞风格迥异，内容丰富多彩，让孩子从小就了解民族风情，在不同民族风韵里感受不同艺术美的教育,在千变万化的舞蹈中锻炼身体协调能力,这是一项重要的基础教育课程。
小学舞蹈教案优秀10篇
小学舞蹈教案优秀10篇小学舞蹈课教案篇一活动目标培养幼儿探索学习的兴趣，发展幼儿机体、动作的协调性。
活动准备歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等活动过程(一)听音乐，让幼儿愉快地进场进场音乐：英文歌曲《走、跳、跑》让幼儿根据音乐的节奏边找一个舒服的位置一边做动作。
启发幼儿的创编本事。
教师要给他(她)照张相来引导幼儿做出和别人不相同的动作，发挥幼儿丰富的想象力，能够使幼儿愉快地感受音乐，愉快的表现美。
(二)练习呼吸、手的动作复习音乐：《看星星》1.师说：小朋友，你们喜欢看星星吗(喜欢)教师今日带你们去看好吗我们先做一次呼吸动作，然后加上手的动作。
2.做动作时要注意：①小朋友的坐姿。
下巴要抬起来，挺起胸，脚要直，脚尖要紧绷。
②要求他们的动作要尽可能到位。
做动作时要有精神，眼跟着手走。
3.请做得好的小朋友出来示范指出为什么这些小朋友做得好。
听音乐，请大家一起跟着小朋友再做一次，教师要纠正做得不规范的动作。
(三)学习提腰1.师说：刚才我们进行了呼吸练习，在这的基础上我们加上手部，学习提腰动作。
2.教师先做示范动作①请小朋友先看教师做一次示范动作。
我们一起数节拍，好不好②学习提腰动作要领一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱着一个大气球，慢慢的滚上来；下来的时候，翻掌、变成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。
然后到另外的一只手。
注意提手的时候要把身体拉长，腰要正，抬头，眼睛看着手。
3.提问幼儿，教师刚才是怎样做的。
指导做得不规范的幼儿，并且边说边做让幼儿模仿。
4.和幼儿一起数节拍做动作教师要一边做动作，一边注意幼儿动作的规范性。
并且要一边做一边提醒幼儿要注意的地方。
手慢慢的上去，好像抱着一个大气球，手心向下，身体要拉长，好像要摘下上头的星星，手一翻，摘了一颗星星，把它放在手心上头，轻轻的把它放下来，好像怕把它摔伤。
5.提出提腰动作的重点部分，让幼儿注意的。
地方是：1)手起时要先起手肘，再到手腕。
小学兴趣舞蹈小组教案
葛村小学乡村少年宫舞蹈兴趣小组教案葛村小学舞蹈课教案1教学内容：扶把组合练习准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。
组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教学过程准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚1——8左脚旁吸腿。
2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度3——8左脚硼脚面4——4左脚成旁吸腿5——8左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。
课堂小结总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
活动教材：自己准备舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。
2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》教学重难点：呼吸与动作的协调配合。
教学过程：一、组织教学，导入新课，授新课。
预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。
前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。
用前额触脚背。
3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。
它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。
2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。
4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。
舞蹈兴趣班公主跳舞教案
舞蹈兴趣班公主跳舞教案第一节课，基础动作练习。
目标，通过学习基础动作，让学生掌握舞蹈的基本技巧和姿势。
教学内容：1. 热身运动，拉伸身体肌肉，准备开始舞蹈练习。
2. 基础姿势，站姿、坐姿、蹲姿等基础姿势的练习，让学生掌握正确的身体姿势。
3. 基础动作，学习基础的舞蹈动作，如转身、跳跃、摆臂等。
4. 舞蹈组合，将基础动作组合成简单的舞蹈动作，让学生练习。
教学方法：1. 示范教学，老师先示范基础动作，然后让学生跟着老师一起练习。
2. 分组练习，将学生分成小组，让他们互相观摩、学习、练习。
3. 鼓励表扬，及时表扬学生的表现，激发他们学习的积极性。
教学评价：1. 观察学生的动作是否正确，是否能够掌握基础动作。
2. 通过小组练习和个人练习，评价学生的学习情况。
3. 鼓励学生互相交流，互相学习，共同进步。
第二节课，节奏与音乐感。
目标，通过学习节奏与音乐感，让学生更好地理解舞蹈的韵律和节奏。
教学内容：1. 节奏感训练，通过敲击节拍器或者跟着音乐的节奏做出动作，训练学生的节奏感。
2. 音乐感训练，让学生听不同类型的音乐，感受音乐的情感和节奏，理解音乐与舞蹈的关系。
3. 舞蹈动作配合音乐，让学生根据音乐的节奏和情感做出相应的舞蹈动作。
4. 舞蹈表达，让学生通过舞蹈表达自己的情感和感受。
教学方法：1. 聆听音乐，让学生聆听不同类型的音乐，感受音乐的情感和节奏。
2. 舞蹈表演，让学生根据音乐的节奏和情感，表演出自己的舞蹈动作。
3. 集体合作，让学生分组，一起创作舞蹈动作，配合音乐表演。
教学评价：1. 观察学生是否能够准确把握音乐的节奏和情感，是否能够通过舞蹈表达自己的情感。
2. 鼓励学生发挥创造力，表演出自己的舞蹈作品。
第三节课，舞蹈表演与演出。
目标，通过学习舞蹈表演与演出，让学生更好地展示自己的舞蹈技巧和表演能力。
教学内容：1. 舞蹈编排，让学生分组，自行编排舞蹈动作，准备表演。
2. 舞台表演，让学生在舞台上进行表演，展示自己的舞蹈作品。
小学生舞蹈教案
小学生舞蹈教案【篇一：小学舞蹈兴趣小组教案】舞蹈兴趣小组（2012-2013年度）教案XXX第一课时教学内容：手臂的基本动作和基本姿态教学目的：从整体上训练学生，克服手臂的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软度、力度、开度。
单一练：1.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、XXX、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。
斜托掌、提襟组合练：通过动作的单一练和组合，使学生在研究的过程中增加研究的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、讲述手臂在舞蹈中的作用及基本举措。
1.手臂的基本举措（1）单手基本举措撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、XXX、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。
斜托掌、提襟三、具体训练1、单一动作练2、组合动作练四、课后作业今天所研究的舞蹈手臂基本方法能在课后多练。
第二课时教学内容：身体各局部协调活动锻炼教学目的：从整体上训练学生，即塑造身体的形态姿势，克服呆板的状态，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生身体各部分的协调性。
使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。
形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、舞蹈是人体的艺术，是通过人体的动作塑造艺术形象的。
如何利用人体这一“工具”，使自己的身体能够运用自如地传情达意，首先就要进行身体的基础训练——形体训练。
三、头与肩的训练1、头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。
如：低头——思索，歪头——活泼，抬头——盼望，等等，具有独立的表达方式。
小学舞蹈社团教案
小学舞蹈社团教案小学舞蹈社团教案一、教学目标1、培养学生的舞蹈兴趣和艺术素养。
2、学习和掌握基本的舞蹈步伐和舞蹈技巧。
3、提高学生的身体协调性和灵活性。
4、培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1、热身活动：基本的身体拉伸和热身运动，提高身体的灵活性和柔韧性。
2、基本步伐：学习基本的舞蹈步伐和步伐变换，包括步行、跑跳、转身等。
3、基本手势：学习基本的手势和手势变化，如手波浪、蝴蝶臂等。
4、舞蹈组合：根据不同的舞蹈风格，学习和表演简单的舞蹈组合。
5、舞蹈表演：学生自主选择舞蹈曲目，进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华。
三、教学方法1、示范教学：教师先进行舞蹈动作的示范，让学生了解动作的基本要领和技巧。
2、分组练习：将学生分成小组，让学生在小组内互相学习和练习。
3、个别指导：针对学生在学习过程中的问题，进行个别指导，帮助学生更好地掌握舞蹈技巧。
4、小组表演：学生分组进行舞蹈表演，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
四、教学步骤1、热身活动：教师带领学生进行基本的身体拉伸和热身运动，提高身体的灵活性和柔韧性。
2、基本步伐：教师先进行基本步伐的示范，然后让学生分组练习，教师巡回指导。
3、基本手势：教师先进行基本手势的示范，然后让学生分组练习，教师巡回指导。
4、舞蹈组合：教师教授简单的舞蹈组合，让学生分组练习，最后进行小组表演。
5、舞蹈表演：学生自主选择舞蹈曲目，进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华。
五、教学评价1、课堂表现：观察学生在课堂上的表现，包括学习态度、参与度、团队协作等方面。
2、舞蹈技巧：评价学生的舞蹈技巧掌握情况，包括基本步伐、基本手势、舞蹈组合等方面。
3、学习成果：评价学生的学习成果，包括舞蹈表演、舞蹈比赛等方面。
六、教学反思1、反思教学内容是否合理，是否符合学生的实际情况和需求。
2、反思教学方法是否得当，是否能够激发学生的学习兴趣和积极性。
3、反思教学评价是否公正，是否能够客观地反映学生的学习成果和问题。
2023小学舞蹈兴趣小组活动计划(6篇)
2023小学舞蹈兴趣小组活动计划教学计划一、指导思想：在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。
二、教学目的1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。
2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。
3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。
三、教学主要内容1、基础练习2、成品舞教学四、教学时间：文体活动时间五、教学对象：初一年级到初三年级舞蹈兴趣小组教案一、基础训练（教学课时：第一周~第八周）1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。
特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。
在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。
压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐2、压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/43、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。
在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案活动名称：舞蹈兴趣小组活动活动目的：1.培养学生对舞蹈的兴趣和理解，提升他们的舞蹈技巧和艺术素养。
2.培养学生的团队合作能力和表演能力，培养他们的自信心和表达能力。
3.通过舞蹈活动，提高学生的身体协调性和灵活性，增强健康意识。
活动对象：中学生活动时间：每周一次，每次2小时，持续8周活动地点：学校舞蹈室或室外场地活动流程：第一周：1.活动引导：介绍舞蹈兴趣小组活动的目的和意义，激发学生对舞蹈的兴趣和参与热情。
2.舞蹈基础训练：进行基础舞蹈训练，包括身体热身、舞蹈姿势、舞蹈步法等基础动作的教学和练习。
3.分组练习：将学生分为小组，每个小组有3-5人，每个小组选择一段简单的舞蹈乐曲进行编排和练习。
第二周：1.舞蹈形体训练：通过形体训练来提高学生的舞台表演能力，包括体态、形象、姿势等方面的训练和指导。
2.小组合作编舞：每个小组选择一首自己喜欢的音乐，进行编舞，要求学生在编排过程中体会音乐的节奏和情感，并通过舞蹈来表达。
3.小组表演练习：每个小组将自己编排的舞蹈进行练习和完善，老师进行指导和点评。
第三周：1.芭蕾舞基础训练：介绍芭蕾舞的基本动作和技巧，进行芭蕾舞的基础训练，包括步法、转体、踮脚尖等。
2.小组编舞展示：每个小组继续完善并展示自己编排的舞蹈，其他小组进行观摩和评价。
3.舞蹈技巧指导：根据学生的表现情况，进行个别舞蹈技巧指导，帮助学生解决技术问题。
第四至第八周：1.每周进行舞蹈基础训练和舞蹈技巧指导。
2.每周进行小组编舞展示和观摩，老师进行评价和指导。
3.增加难度：逐渐增加舞蹈编排的难度，要求学生在编排过程中体现自己的创意和个性。
4.增加挑战：鼓励学生尝试不同舞蹈风格和舞蹈形式，提高他们的舞蹈素养和表演能力。
5.结束活动：最后一周进行舞蹈展示，让各小组的舞蹈作品得到全校学生和教师的欣赏。
活动评估：1.老师进行每次活动的观察和评价，包括学生的参与度、舞蹈技巧和舞蹈表演能力的表现等。
小学舞蹈社团训练活动教案
小学舞蹈社团训练活动教案教案：小学舞蹈社团训练活动教学内容：本节课的教学内容选自《小学舞蹈社团训练教程》的第五章节，主题为“舞蹈组合与表演技巧”。
具体内容包括：1. 舞蹈组合的训练；2. 表演技巧的培养；3. 舞蹈作品的排练与展示。
教学目标：1. 让学生掌握舞蹈组合的基本动作和要领，提高舞蹈技能；3. 通过舞蹈作品的排练与展示，培养学生团队合作精神和自信心。
教学难点与重点：难点：舞蹈组合的熟练掌握和表演技巧的运用；重点：舞蹈动作的准确性、协调性和表现力。
教具与学具准备：1. 舞蹈教室；2. 音乐播放设备；3. 舞蹈组合教材；4. 舞蹈服装和鞋子；5. 镜子。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的舞蹈动作，如拉伸、转圈、摆动手臂等，让学生放松身体，活动关节。
2. 舞蹈组合训练（10分钟）：引导学生按照教材中的舞蹈组合进行训练，注意动作的准确性和协调性。
教师可以示范，并进行个别指导。
3. 表演技巧培养（10分钟）：通过小组讨论和实践活动，让学生了解表演技巧的重要性，并学会运用表演技巧来增强舞蹈的表现力。
4. 舞蹈作品排练（10分钟）：选择一个适合学生的舞蹈作品，进行排练。
教师要注意调整学生的动作，确保舞蹈的整体效果。
5. 展示与评价（5分钟）：让学生展示自己排练的舞蹈作品，并进行自评、互评和他评。
教师对学生的表现给予肯定和指导。
板书设计：无需板书。
作业设计：1. 舞蹈组合练习：让学生回家后自行练习舞蹈组合，并拍摄视频，以便教师在下次上课时进行评价。
2. 舞蹈作品排练：让学生回家后与同学合作排练舞蹈作品，并准备在下次上课时进行展示。
课后反思及拓展延伸：本次训练活动的目的是让学生掌握舞蹈组合和表演技巧，通过排练和展示舞蹈作品，培养学生的团队合作精神和自信心。
在教学过程中，教师要注意关注每个学生的学习情况，给予个别指导，确保学生能够熟练掌握舞蹈动作和表演技巧。
同时，教师还要注重培养学生的舞台意识和表现力，让他们在舞台上更加自信和从容。
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把上训练，地面身韵练习（共一课时）
教学目的： 1、学习扶把、把上站姿、地面坐姿等一系列训练。 2、让学生初步感知中国古典身韵，进行呼吸和眼神训练。 教学重难点： 1、学习扶把、把上站姿、地面坐姿等一系列训练。 2、让学生初步感知中国古典身韵，进行呼吸和眼神训练。 教学过程： 一、导入 （一）师生问好，教师点名。 （二）介绍本节课重点内容，进行热身活动。 二、把上训练 （一）扶把方法 1、双手扶把，身体面对把杆，距把约 20 公分，双手轻放再把上，两手间距与肩 同宽，肩肘自然下垂。 2、单手扶把，侧身站立，单手轻扶把杆，扶把得手放在身体前侧。扶把时手不 能用力揪把杆，以免影响身体重心的稳固。 （二）训练站姿 1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非 常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？ 生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等 2、（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大 腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。 3、开音乐。学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出 现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等） 4、音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。
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舞蹈大赛欣赏 1（共一课时）
教学目的： 1、通过观看 CCTV舞蹈大赛少儿组视频让学生开阔视野， 对舞蹈多种表现形式有 一定认识。 2、激发学生强烈的表现欲和对舞台的渴望。 教学过程： 一、导入 （一）师生问好，教师点名。 （二）介绍本节课重点内容，简单介绍舞蹈大赛。 二、观看视频 （一）从少儿组大赛初赛观看。 （二）提问：最喜欢哪个舞蹈？为什么？ 三、教师小结
和空间内运用人体动作的姿态、 表情和动作流程等构成画面， 创造形象， 从而表
达某种思想情感的艺术。
二、了解舞蹈的分类
（一）根据舞蹈不同的风格特点来划分
1、古典舞：①中国古典舞 ②芭蕾（ Ballet ）
2、民间舞：①以反映该民族风土人情为主的民间舞
②借用某民族的舞蹈元
素，表述特定艺术构思的民间舞
3、现代舞：反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的倾向，主
以舞者所面对的方向来确定的，通常以舞者为中心点，面向正前方为起点， 每向右转 45°为一个方位，共分为八个方位（称 1~8 点）。
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即正前方为 1 点，右前方点，右方为 3 点…… （二） 舞蹈常用术语 1、主力腿： 指在动作过程中 或造型时支撑重心的一条腿， 它对舞蹈过程中的稳 定性起着至关重要的作用。 2、动力腿：是与主力腿相对而言的，指非支撑重心的一条腿，在动作过程中可 做各种动作，如抬腿、踢腿等。 3、韵律：是指舞蹈中的感觉和规律。它需要舞者在动作时把握这种欲前先后、 欲左先右、欲上先下的韵律感觉，才能把舞蹈跳得富有美感。 4、节奏：是音乐旋律的骨干，是乐曲结构的基本因素，也是舞蹈动作的基本要 素之一，如何舞蹈动作都是在一定的节奏规范中进行的。 四、小结
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5、音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位， 掌握好重心。 （三）地面身韵练习 1、身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。 2、头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。 3、手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼 气，体会手臂连绵不断的延伸感）。 4、造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。 （ 1）教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。 （ 2）训练学生： a. 双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。 b. 练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。 c. 先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大， 情绪越高。 d. 大呼吸后双晃手造型， 体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸 腰 气息流畅。
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软开度、勾绷脚、头部组合训练（共两课时）
教学目的： 1、学习正确软开度训练，学会如何在训练中保护自己。 2、初步学习勾绷脚，从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直 立感。 教学重难点： 1、学习正确软开度训练，学会如何在训练中保护自己。 2、初步学习勾绷脚，从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直 立感。 教学过程： 一、 复习导入 （一）师生问好，点名，交代今天所学重点。 （二）复习站姿和压腿，巡视指导。 二、软开度训练 （一）胯 1、教师示范地面开胯动作，强调要领；动作做法：准备姿态，双腿屈膝，膝底 相对坐地，上身垂直，双手扶膝，立腰、挺胸、抬头、两眼平视。 ①双手用力压膝， 使膝盖接近地面。 可按节拍上下颤动。 注意双脚开始靠近臀部， 训练中可逐渐响前伸出，扩大角度。 ②上身垂直向地面下压，尽量使胸脯贴近地面。团身慢起，团身时头向腹部靠， 腰椎尽量弯曲，由后背肌椎一节节向上挺直，还原到准备姿态。 2、学生集体做，教师巡视指导。 3、跟音乐压胯，教师重点说明哪样容易受伤。 （二）腰 1、教师示范地面腰部训练，强调要领：下上腰时，中腰垂直，不能塌腰，胸腰 向上顶，颈部放松，不可憋气。下旁腰时胯部不能移动，向右侧下腰，左侧腰向 上挑，姿态腰舒展。下中腰时气息放松，尽量用中腰、上腰，头向臀部靠近。 2、坐顶上腰：动作做法：准备姿态，绑脚并腿坐，上身垂直，手指尖体侧着地。 做法：头、颈、肩、胸腰尽力向后下。
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脚位、手位、踢腿训练（共两课时）
教学目的： 1、学习正确的站姿、手位等，学会如何在训练中保护自己。 2、在训练中培养学生的肢体协调性和柔韧性。 教学重难点： 在训练中培养学生的肢体协调性和柔韧性。 教学过程： 一、导入 （一）师生问好，教师点名。 （二）介绍本节课重点内容，进行热身活动。 二、手位和站姿训练 （一）基本手型： 四指并拢， 非常松弛地伸展开， 食指略外出， 拇指向手心里靠， 指根后拉，拇指与中指间适当留空。 （二）教学要求：在学习芭蕾手型时，一定要注意掌握两点：一是松弛，一是伸 展。松而不缩，展而不直（硬）。五指相互的关系和距离要把握好。 （三）古典芭蕾手位根据学派的不同，手位也不尽相同（有切凯弟体系、法兰西 学派、俄罗斯学派等），这里介绍的是我国现行的手臂位置，共分七种手位。 1、一位 动作做法：两臂稍屈圆弧下垂，指尖相对，间距数厘米。 2、二位
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压腿、踢腿、下腰软开度训练（共一课时）
教学目的： 1、从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感。 2、发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力 度、开度。 教学重难点： 在把上的开绷直和身体协调性的配合。 教学过程： 一、手位热身 响音乐。由队长领做芭蕾手位，师巡查辅导。（起到一个肌肉收紧、缓和心情、 调整状态的作用） 二、训练站姿 （一）师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是 非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？ 生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等 （二）（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧， 大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。 （三）开音乐。学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前 出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等） （四）音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。 （五）音乐第二遍， 一位立半脚尖， 保持状态， 双手离开把杆， 慢慢打开至七位， 掌握好重心。 三、压腿训练 （一）让学生理解开绷直的含义。 （二）正腿。 1、师做示范：将右动力腿搭上把杆，主力腿脚尖向正前方，动力腿需保持大腿 内侧环动转开，脚后跟向上，绷脚。后背立直站立。先双手扶把抬下巴壳用小腹 贴腿向下压。 2、找程度较好的学生做示范，教师手扶指导会出现的问题。
动作做法：两臂在一位的基础上向前抬起，正对下肋。 3、三位 动作做法： 两臂在二位的基础上向上抬起至前额， 手臂稍屈肘， 指间距离等同一 位。 4、四位 动作做法：一臂成三位，一臂成二位。 5、五位
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动作做法：一臂成三位，一臂向旁打开。 6、六位 动作做法：一臂成二位，一臂向旁打开。 7、七位 动作做法：两臂稍屈成圆弧形向旁平举，小臂与肘同高，手心向前下方。 （四）教学要求：整个肩膀道手指尖柔顺、流畅，各关节不能突出，保持长弧线 条。三位手上抬要注意沉肩。 （五）脚位 芭蕾训练中，大部分动作都以这五种位置之一作为开始和结束姿态。 1、一位 动作做法：两脚完全外开，两脚跟相靠，形成一横线。 2、二位 动作做法： 两脚在一位的基础上打开呈一字形， 根据脚的长度， 两脚跟相距一脚 或一脚半距离。 3、三位 动作做法：一脚位于另一脚之前，前脚跟紧贴后脚跟的脚心，同样双脚外开。 4、四位 动作做法： 一脚从第五位向前打开， 相距一脚距离， 前脚跟与后脚拇趾关节成一 条线，称交叉的四位。 5、五位 动作做法： 两脚外开交叉， 前后脚紧贴， 使后脚大拇趾第一关节露在前脚脚跟外 面。由于五位须完全打开，所以是最难的。 （六）从芭蕾五种脚位的做法可以看出， 要求学生双脚尽力朝相反方向打开。 要 想使脚打开，在外开训练中要依靠大腿内侧肌肉的伸展， 使腿从胯关节向外扭转。 在五种脚位种， 要十分注意不能倒脚 （倒脚指：重心在大拇趾， 小拇趾离地翻起） ， 要五指着地，中心在两腿之间。
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3、学生上把感受，先站立教师挨个辅导，注意学生主力腿脚尖的方向、动力腿 是否开绷直、膝盖的弯曲等。 4、随音乐自己压腿。 （三）压正腿。 1、手起三位手，。 （四）旁腿。 1、师做示范：单手扶把，将右动力腿搭上把杆，主力腿脚尖向正前方，动力腿 需保持大腿内侧环动转开，脚后跟向上，绷脚。后背立直站立。身体完全转开用 后脑去躺腿向下压。 2、找程度较好的学生做示范，教师手扶指导会出现的问题。 3、学生上把感受，先站立教师挨个辅导，注意学生主力腿脚尖的方向、动力腿 是否开绷直、膝盖的弯曲等。 4、随音乐自己压腿。 （三）压旁腿。 1、手起三位手，跟节奏压腿。 2、分别要求学生所做到的程度，教师巡视指导。 3、跟四拍音乐压腿。 四、总结