失眠药方

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4个治失眠中药古方

4个治失眠中药古方失眠是指睡眠质量不理想，难以入睡或者睡眠中频繁醒来等现象。

它会严重影响人们的身心健康和生活质量。

虽然现代医学已经有了各种药物来治疗失眠，但是有些人更愿意选择中药古方来缓解这个问题。

在传统中医领域中，有很多经过千百年验证的中药古方可以帮助改善睡眠质量。

本文将介绍四个治失眠的中药古方。

第一个古方是“当归生姜羊肉汤”。

这个古方主要用来治疗因寒冷引起的失眠。

制作这个药物需要以下材料：当归10克，生姜10克，羊肉100克。

先将当归和生姜洗净切片备用，再将羊肉切成块状。

将所有材料放入煲汤锅中，加适量清水煮沸后转小火慢炖2小时。

待羊肉煮烂即可食用。

这个古方具有温补作用，可以舒缓寒冷引起的失眠症状。

第二个古方是“南五味子饮”。

这个古方适用于经常因情绪压力导致失眠的人。

需要准备的材料有：南五味子10克，枸杞10克，龙眼肉10克，茯苓10克，白术10克。

将所有材料放入煲水中，加适量清水煮沸后转小火炖煮30分钟。

将煮好的药物过滤出汁液，分成两次饮用，早晚各一次。

这个古方有镇定安神的作用，可以改善情绪不稳定引起的失眠。

第三个古方是“柠檬薄荷茶”。

这个古方适用于经常被噪音、环境刺激所困扰而导致失眠的人。

制作这个药物需要以下材料：柠檬半个，薄荷叶10克，蜂蜜适量。

先将柠檬切片备用，将薄荷叶用开水冲泡后加入柠檬片，再加入适量蜂蜜搅拌均匀。

这个古方具有清凉解暑的作用，可以帮助放松身心，减轻噪音、环境刺激对入眠的影响。

第四个古方是“黄连解郁汤”。

这个古方适用于因郁闷、烦躁等情绪问题引起的失眠。

需要准备的材料有：黄连10克，桔梗10克，黄芩10克，茯苓10克，当归10克。

将所有材料放入煲水中，加适量清水煮沸后转小火慢炖40分钟。

将煮好的汤液过滤出来，饮用。

这个古方具有清热解毒、疏肝理气的作用，可以帮助缓解压力和情绪问题引起的失眠。

这些中药古方对于缓解失眠问题有一定的帮助，但是每个人的体质和症状可能不同，所以在使用这些药物之前最好咨询专业中医师的建议。

中药土方改善睡眠质量的秘方

中药土方改善睡眠质量的秘方睡眠质量对于身体健康和日常生活的正常运转至关重要。

然而，由于各种原因，许多人在入睡困难、睡眠不深或经常醒来的问题上遇到了困扰。

在中药领域，有许多土方可以帮助改善睡眠质量，下面将介绍几种常用的中药土方供大家参考。

一、黄连泻心汤黄连泻心汤是一种古老的中药汤剂，主要成分包括黄连、黄芩、泽泻等。

它具有清热泻火、安神定志的作用。

对于失眠、多梦、烦躁易怒等症状有显著的改善效果。

制作方法很简单，将黄连、黄芩、泽泻等草药配比后煎煮，然后隔去渣滓，取汤液服用即可。

二、金银花桂枝汤金银花桂枝汤是一种适用于多汗、失眠的中药配方。

它的主要成分包括金银花、桂枝、白芍等。

此方具有清热解毒、安神宁心的功效。

研究发现，其中的金银花对于缓解焦虑和促进睡眠有很好的效果。

制作方法是将金银花、桂枝、白芍等配合煮沸，然后去除渣滓，取汤液食用即可。

三、夜交藤茶夜交藤，也被称为酸滑藤，是一种常见的中药材。

它可以作为茶饮来改善睡眠质量。

夜交藤茶具有镇静、安神的作用，可以缓解失眠、多梦等问题。

制作方法很简单，只需将适量的夜交藤用热水浸泡一段时间，取出后即可饮用。

四、柠檬香橙茶除了传统的中药方剂，柠檬香橙茶也是一种改善睡眠质量的良好选择。

柠檬和香橙富含维生素C和抗氧化物质，具有舒缓神经、放松身心的功效。

制作柠檬香橙茶很简单，只需将柠檬和香橙切片后放入开水中浸泡一段时间，加入适量的蜂蜜或糖进行调味即可。

五、艾草枕头艾草枕头是古老的中药土方之一。

艾草被认为具有镇静、安神的作用，可以促进睡眠。

制作方法是将干燥的艾草填充到枕头中，晚上使用此枕头睡觉。

艾草的香气和草药的成分能够温暖身体、放松神经，有助于改善睡眠质量。

总结起来，中药土方在改善睡眠质量方面具有一定的疗效。

黄连泻心汤、金银花桂枝汤、夜交藤茶、柠檬香橙茶和艾草枕头都是相对容易制作和使用的方法。

然而，每个人的身体状况和药物适应性不同，因此在选择和使用中药土方时，建议咨询中医专家的建议，以确保安全和有效性。

治疗失眠中药方剂

治疗失眠中药方剂
1、神奇的睡神方
配方
酸枣仁20克，黄连5克，知母15克，女贞子30克，墨旱莲20克，茯苓15，川芎15克，远志15克，竹叶15克，甘草5克。

以上药加水700毫升，煮诸药，煮三次，共得药水900毫升，分六次服。

主治：劳虚烦不得眠，心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安，头目眩晕等。

我觉得这方子神，就叫“睡神方”。

2、琥珀枣仁
处方：琥珀20克，炒枣仁30克。

用法：将二味药研为细末，每晚睡前服5克，7天见效，以后可以继续服用。

3、枣茶安汤：酸枣仁5克、红枣5颗、百合5克泡茶（发酵茶），睡前1杯。

4、酸枣仁、百合、莲子、茯苓、桑葚、枸杞各10克，煮水，每天喝8杯。

5、取枸杞子20克，红枣7枚，鸡蛋2个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；
6、莲子20粒、桂圆肉10颗。

水炖吃，于临睡前服食为好。

7、取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；
8、白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克水煎服。

此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。

9、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠；
10、取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；
11、花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。

12、呼吸入眠法：吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，交替进行。

失眠中药处方大全

失眠中药处方大全失眠是一种常见的睡眠障碍问题，给患者的身心健康带来了不小的困扰。

中医药认为，失眠是由于情志不畅、脏腑功能失调、气血不足等因素引起的，因此采用中药治疗失眠可以调整人体的阴阳平衡，帮助患者恢复正常的睡眠模式。

下面将介绍一些常见的中药处方，希望对失眠患者有所帮助。

1. 养心安神汤。

【组成】黄芪、当归、白术、茯苓、酸枣仁、熟地黄、远志、甘草。

【功效】益气养血，调和脏腑，安神宁心。

【用法用量】水煎服，每日1剂，分2次服。

2. 安神补脑丸。

【组成】首乌、远志、丹参、酸枣仁、夜交藤、鸡内金、石菖蒲、天麻、天冬、枸杞子、红枣、茯苓、当归、白术、熟地黄、甘草。

【功效】滋补心肾，安神补脑，益气健脾。

【用法用量】水煎服，每日1剂，分2次服。

3. 安神补心丸。

【组成】当归、酸枣仁、远志、丹参、首乌、夜交藤、鸡内金、石菖蒲、天麻、天冬、枸杞子、红枣、茯苓、白术、熟地黄、甘草。

【功效】滋补心肾，安神补脑，益气健脾。

【用法用量】水煎服，每日1剂，分2次服。

4. 安神定志丸。

【组成】当归、酸枣仁、远志、丹参、首乌、夜交藤、鸡内金、石菖蒲、天麻、天冬、枸杞子、红枣、茯苓、白术、熟地黄、甘草。

【功效】滋补心肾，安神补脑，益气健脾。

【用法用量】水煎服，每日1剂，分2次服。

5. 安神补脑颗粒。

【组成】当归、酸枣仁、远志、丹参、首乌、夜交藤、鸡内金、石菖蒲、天麻、天冬、枸杞子、红枣、茯苓、白术、熟地黄、甘草。

【功效】滋补心肾，安神补脑，益气健脾。

【用法用量】水煎服，每日1剂，分2次服。

6. 安神养心颗粒。

【组成】当归、酸枣仁、远志、丹参、首乌、夜交藤、鸡内金、石菖蒲、天麻、天冬、枸杞子、红枣、茯苓、白术、熟地黄、甘草。

【功效】滋补心肾，安神补脑，益气健脾。

【用法用量】水煎服，每日1剂，分2次服。

以上所列的中药处方都是经过临床验证，对失眠患者具有一定的疗效。

但在使用中药治疗失眠的过程中，患者应该遵医嘱，按照医生的建议进行用药，避免过量或者长期服用中药。

中药治疗失眠的土方秘方

中药治疗失眠的土方秘方对于失眠这个常见的睡眠障碍问题，中药有着丰富的治疗经验和土方秘方。

通过调理身体内部的阴阳平衡，中药能够缓解失眠症状，改善睡眠质量。

在本文中，将介绍一些常用的中药秘方和相应的使用方法，以供参考。

一、冬虫夏草冬虫夏草，是一种珍贵的中草药，被广泛用于调节身体功能，增强免疫力和改善失眠等问题。

据研究表明，冬虫夏草具有镇静安神、调理睡眠的功效。

使用方法是将冬虫夏草研磨成粉末，每天晚上用温水冲服。

二、黄精茯苓丸黄精茯苓丸是由黄精、茯苓等中草药制成的丸剂，被认为是治疗神经衰弱和失眠的良药。

它可以帮助舒缓情绪，平稳神经系统，促进睡眠。

服用方法是每晚睡前服用5-10粒。

三、乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸是一种具有补益脾气、安神培颜功效的中草药配方。

它可用于缓解失眠、焦虑等身心疲劳问题。

服用方法是每晚睡前用温水冲服。

四、枸杞子枸杞子是常见的中草药，具有养肝明目、安神补血等功效。

它可以改善睡眠质量，增加睡眠时间。

枸杞子可以炖汤或泡茶，每天睡前饮用。

五、龙眼肉龙眼肉是一种具有滋补作用的中草药，对于失眠、焦虑等问题有着显著的改善效果。

它可以帮助平衡阴阳，调节神经系统。

方法是每天晚上吃10颗龙眼肉。

六、当归当归是常见的中药材，被广泛应用于妇科和神经系统调理。

它有助于舒缓紧张情绪，改善失眠、记忆力和注意力等问题。

使用方法是泡茶或炖汤，每晚睡前饮用。

需要注意的是，中药治疗失眠需要根据个体情况而定，具体剂量和疗程需要在中医师指导下进行。

此外，中药治疗失眠只是辅助措施，建议患者保持良好的睡眠习惯和生活方式，如规律作息、避免熬夜和饮食调理等。

综上所述，中药治疗失眠的土方秘方有很多选择，如冬虫夏草、黄精茯苓丸、乌鸡白凤丸、枸杞子、龙眼肉、当归等。

这些中药能够通过调节身体内部的阴阳平衡，缓解失眠症状，改善睡眠质量。

但是，在使用中药治疗失眠前，建议咨询中医师的建议，以确保食用安全和治疗效果。

治疗失眠中药方

治疗失眠药方医家治疗失眠症药方1(1)方：养阴镇静丸药物：当归100g，生地50g，茯苓100g，玄参75g，麦冬75g，柏子仁25g，丹参75g，五味子63g，党参100g，桔梗50g，夜交藤50g，珍珠母125g，远志50g，朱砂12.5g。

功效：养阴清热，宁心镇静。

主治：失眠。

用法：上药共为细末，每100g药粉加蜂蜜110g，制成大蜜丸，每丸重9g。

每次1丸，每日3次，连服30丸为一疗程。

疗效：田凤兰等运用该法治疗失眠症患者100例，结果总有效率达82%。

(2)方：丹枣散药物：丹参、炒枣仁各等分。

功效：养心活血，宁心安神。

主治：失眠症。

用法：上两味药共为细末，每服10g，每日2次，第2次临睡前半小时服下。

10天为一疗程，病情较轻者1～2疗程，病程较重者可2～4个疗程。

疗效：黄玉桂曾运用以上方法，配随证1～2味中药煎剂送服上药，共治58例，结果总有效率达88%。

(3)方：活血眠通汤药物：三棱10g，莪术10g，柴胡10g，炙甘草10g，白芍10g，白术10g，酸枣仁12g，当归15g，丹参15g，茯苓18g，夜交藤24g，珍珠母30g。

功效：舒肝宁心，活血安神。

主治：顽固性失眠症，证属气滞血瘀者。

用法：水煎服，日1剂，连服3周。

疗效：舒盛良运用该法治疗顽固性失眠患者112例，结果总有效率达93%。

(4)方：活血安神方药物：丹参20～45g，三棱20～45g，香附10～25g，木香10～25g，当归10～25g，栀子10～20g。

功效：活血化瘀，清心利气。

主治：瘀血型失眠。

用法：水煎服，日1剂。

疗效：谢勇运用该方随证加味，其中治疗失眠伴神经官能症者120例，总有效率达75%；治疗失眠伴精神分裂症患者120例，总有效率为65%。

(5)方：脑灵汤药物：当归450g，白芍450g，黄芪450g，怀牛膝450g，酸枣仁600g，茯苓600g，丹参75 0g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。

治疗失眠药方

治疗失眠药方失眠是指在夜间无法入睡或难以保持睡眠的情况，严重影响人们的睡眠质量和生活质量。

失眠不仅会带来身体上的不适，还可能导致工作效率下降、情绪不稳定等问题。

因此，治疗失眠是十分必要的。

除了调整睡眠环境、培养良好的睡眠习惯外，药物治疗也是一种有效的选择，下面将介绍几种常用的治疗失眠的药方。

药方一：安定安眠片成分：氯硝西泮用法用量：每次口服10毫克，每晚睡前服用。

功效：安定安眠片属于苯二氮䓬类药物，能够抑制中枢神经系统的兴奋，具有镇静、安眠的作用。

注意事项：慎用于儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人和肝功能不全患者。

使用过程中应遵医嘱，不可乱用或长期使用。

药方二：托吡酯片成分：托吡酯用法用量：一般情况下，开始治疗时每次口服25毫克，如需要可逐渐增至每次50毫克，每晚睡前服用。

功效：托吡酯片是一种非苯二氮䓬类药物，通过作用于脑部的受体，产生镇静催眠的作用。

注意事项：慎用于肾功能不全患者和儿童使用，禁止与其他中枢抑制剂合用，并不宜与酒精同服。

药方三：氯硝西泮片成分：氯硝西泮用法用量：一般情况下，成人每次口服1.5-5毫克，老年人每次口服0.5-2.5毫克，每晚睡前服用。

功效：氯硝西泮片具有较强的安眠作用，可用于治疗轻度至中度失眠。

注意事项：慎用于孕妇、肝功能不全患者，肾功能不全者剂量需减少。

使用过程中应遵医嘱，不可乱用或长期使用。

药方四：左旋多巴片成分：左旋多巴、阿司帕酮用法用量：一般情况下成人每次口服25毫克，老年人每次口服12.5毫克，每晚睡前服用。

功效：左旋多巴片常用于治疗失眠及相关的焦虑和抑郁症状，对改善睡眠质量有一定效果。

注意事项：慎用于有肝、肾功能障碍、心脏病患者，以及有精神病变和伴有颤振的病人。

使用过程中应遵医嘱，不可乱用或长期使用。

药方五：低剂量抗抑郁药成分：如帕罗西汀、舍曲林、博乐欣等用法用量：一般情况下，口服剂型的低剂量抗抑郁药每次剂量较小（如帕罗西汀5-20毫克/次），早晚或临睡前口服。

治疗失眠的古代方剂

治疗失眠的古代方剂失眠是指在正常睡眠时间内无法入睡或难以保持睡眠的一种病症。

古代医学对失眠有着丰富的治疗经验，使用了许多中草药进行治疗。

下面介绍几种常用的古代方剂。

1. 黄连安神汤黄连安神汤是由黄连、黄芩、柴胡等中药组成的方剂，具有清热解毒、安神宁心的作用。

它适用于因心火上炎、心烦易怒导致的失眠。

煎煮后，每日分三次服用，连续服用一周，即可改善失眠症状。

2. 安宫牛黄丸安宫牛黄丸是由牛黄、朱砂、琥珀等中药制成的丸剂，具有清热解毒、安神宁心的功效。

它适用于因心火上炎、心烦易怒导致的失眠，并伴有口干舌燥、目赤咽痛等症状。

每次服用3至5粒，每日2至3次，连续服用一周，可明显改善失眠情况。

3. 安神定志丸安神定志丸是由夜交藤、酸枣仁、丹参等中药研磨成丸剂，具有安神定志、调和气血的作用。

它适用于因心脾不宁、气血不足导致的失眠，并伴有心烦易怒、气短懒言等症状。

每次服用8至10粒，每日2至3次，连续服用两周，可明显改善失眠情况。

4. 天麻安神丸天麻安神丸是由天麻、远志、茯苓等中药制成的丸剂，具有清热安神、益气养血的功效。

它适用于因心火上炎、心悸怔忡导致的失眠，并伴有心烦易怒、心悸气短等症状。

每次服用10至15粒，每日2至3次，连续服用两周，可明显改善失眠情况。

5. 安神补脑片安神补脑片是由当归、首乌藤、茯苓等中药制成的片剂，具有养血安神、补脑益智的作用。

它适用于因血虚心悸、脑力衰退导致的失眠，并伴有心悸怔忡、记忆力减退等症状。

每次服用2至3片，每日2至3次，连续服用两个月，可明显改善失眠情况。

古代方剂治疗失眠症状的原理是通过调和阴阳、平衡气血、安抚心神等方式来改善失眠症状。

这些方剂经过长期的临床应用，证明了它们的疗效和安全性。

然而，每个人的体质和病情不同，选择合适的方剂治疗失眠需要在医生的指导下进行，以确保疗效和安全性。

除了中草药方剂，古代医学还注重调整生活习惯和饮食结构来改善失眠。

例如，避免熬夜、保持规律的作息时间、避免饮食过重和辛辣刺激等，这些都对失眠的改善有一定的帮助。

中医治疗失眠（不寐）的52首验方（含食疗方）都在这里了

中医治疗失眠（不寐）的52首验方（含食疗方）都在这里了“睡神方”药方：酸枣仁20克，黄连5克，知母15克，女贞子30克，墨旱莲20克，茯苓15克，川芎15克，远志15克，竹叶15克，甘草5克。

以上药加水700毫升，煮诸药，煮三次，共得药水900毫升，分六次服。

主治劳虚烦不得眠，心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安，头目眩晕等。

失眠临床经验方1丹参15克当归20克生地15克远志12克柏子仁12克九节菖蒲10克五味子7克白薇10克龙齿12克琥珀10克肉桂6克炒枣仁12克桔梗12克玉竹12克茯神12克夜交藤12克益智仁7克.治天长日久不能合眼，神情焦脆思虑劳倦【心肾不交阳不入阴】。

加水煎汤，每天一副，早晚服用，用时加蜂蜜15--20克。

一般一个星期之内可完全恢复。

（临床经验方）“免费学中医”活动开启，转发本篇文章到朋友圈或者今日头条，私信作者“头条领课”，可免费获得600余分钟高清视频，20余种珍藏实战技巧。

促眠汤组成：酸枣仁15g，茯神15g，怀牛膝15g，红枣15g，炙远志9g，夜交藤30g，百合20g，刺五加12g，炙甘草6g。

随症加减：心脾两虚者加党参15g或太子参15g，龙眼肉15g，苡仁30g；心悸不安者加琥珀粉3g；心血不足加熟地20g，阿胶15g；肝肾亏损加何首乌15g，山萸肉15g；阴虚火旺加黄连6g，知母10g。

用法：日1剂水煎服。

服药期间停用一切镇静安眠药，同时禁饮白酒、茶、咖啡，按时起居。

镇心安神汤基本方：生龙骨30克、生牡蛎30克(先煎)，茯神15克，丹参30克，合欢皮15克，炒枣仁30克，夜交藤30克。

加减法：气血不足者加炙黄芪30克、当归身10克、龙眼肉10克；气阴两虚者加太子参15克、麦冬门10克、五味子6克；口苦心烦不寐者加川百合15克、知母10克、莲芯6克；情怀不畅者加柴胡、白芍、炒枳壳各10克；因惊吓引起者加酒炒郁李仁10克。

煎服法：每剂药以水煎两次，头煎药于睡前一小时服，二煎药于次日午饭后半小时服，服后闭目养神1-2小时。

失眠中药处方大全

失眠中药处方大全失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者的生活和工作带来了很大的困扰。

在中医药中，有许多药物可以用来治疗失眠，其中包括中药处方。

下面将介绍一些常见的中药处方，希望对失眠患者有所帮助。

1. 安神补脑汤。