引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面

引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面:

一就是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀,就要及时检查血糖。

二就是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木。

三就是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎。

四就是四肢分散性地出现麻木。四肢不就是同时出现麻木,而就是分散出现,这种情况就就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

手脚麻木不能对症治疗,而就是要对病因治疗。不管就是什么原因引起的手脚麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激。

若就是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果就是其她原因引起的手脚麻木,则再转到其她相关科室治疗。

神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择就是采用药物治疗还就是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。手术治疗则就是通过手术

引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

病情治愈程度,主要取决于神经病变原因与性质。如果就是周围神经(除脑、脊髓以外的神经)损伤,一般恢复的时间比较长。

★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关,其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。

所谓“小中风”,又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别就是大脑皮质缺血,大脑的感觉与运动中枢发生了功能性障碍,从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木,或者半身麻木,一般持续几小时至数天。如不及时治疗,可发展成半身不遂症,甚至危及生命。

“小中风”除有手脚麻木或软弱无力外,还伴有头晕、头痛、视力障碍(视物模糊或复视等)、记忆减退(尤其就是近期记忆下降),以及血压增高或偏低等现象;手脚麻木多为半侧,以大拇指或连同食指麻木者为常见。

高血压者当血压波动或升高时,全身小动脉痉挛,动脉管腔变窄,可使胶体血液循环发生障碍,引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外,患者肢体可有僵硬、蚁行感,以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外,血压突然降低,有时也可出现手指发麻感觉。

春季,高血压患者更易出现手脚发麻,这多与初春时气候干燥、寒冷,易致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外,有时还可能导致短暂脑缺血至脑

出血,引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等,甚至会导致死亡。

脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多。所以,当老年人近期如反复有手脚发麻现象,首先应考虑就是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。

为明确诊断,患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查,必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病,应进行有针对性的治疗,如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。★手脚发麻亦有可能就是颈椎的毛病,如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑就是否有颈椎疾病,颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木

■【对于办公室一族与电脑工作者导致手脚发麻的预防方法】■颈部与肩部运动

1、十指交握放在脑后,重量置于手与手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。

2、将右手置于左耳,轻轻勾住,让头倾向右方,做深呼吸5次,重复数次后换左手练习。

3、慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。

4、将肩膀提高,吐气并放下,重复4~5次。

5、晃动肩膀,向后5次,向前5次。

6、脸向右瞧后下方,重复3~5次,再反方向进行。

7、放松坐着,手臂垂直平放于膝,然后抬头挺胸,二者交替运动3~5次

脚部与足部运动

将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让您备感舒适。

顺时针、逆时针转动脚踝各10次。

将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。

脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。

手部与脸部运动

1、用指尖按住头顶部,上下移位。(轻按)

2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。

3、食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,反复多次。

4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。

由鼻孔旁向外按摩至下颚,再回到原点。

沿着下颚向下按摩。

下颚左右转动各5次。

手掌按住鼻尖做圆周运动,每个方向5次。

捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各转动3次

办公族“保健操”13招

1、双手捂住耳朵,手指弹动脑袋,10~20次,可促进大脑血液循环。

2、扯耳朵,右手经过后脑勺,往下扯动左耳垂;随后,左手经过后脑勺,往下扯动右耳垂,每次做10~20次。

3、炼眼,双眼远眺窗外的景观,眼睛用力向下眨,可舒缓眼睛晶状体的疲劳。

4、“转颈”,脖子左左、右右、前前、后后,顺时针转动,再逆时针转动,可放松颈部紧张神经。

5、肩周的最疼点,可采用压抓揉的手法,可缓解痛楚。

6、“搓脸”,双手相互搓热后,搓脸,使脸部发热,可起到活血的效果。

7、“伸懒腰”,反复数次。

8、双臂过头,扶住墙壁向下压,可拉伸、牵引劳累的肌肉。

9、“搓肚”,手掌搓肚皮顺时针转动,再逆时针搓动,可帮助消化。

10、“腹式深呼吸”,平时我们采用的胸部呼吸,可采用腹部深呼吸,一舒一张。

11、“提肛”,肛门缩起,放松,可防止痔疮等疾病。

12、散步。

13、不坐电梯,爬楼梯,办公室简单实用的运动。

★手脚发麻更严重的可能就是中风先兆、

★如果手脚发麻伴随着:腰酸、腿痛、腿抽筋等不适,其实这就是体内缺钙的信号。可以喝点牛奶,另外一个就就是多做运动,可以解决

★若手脚发麻伴随着:出虚汗,眼花,四肢无力,留鼻血等不适,可能就是贫血引起的,需要到医院查个血常规。

★另外:如果出现3高:高血压、高血脂、高血糖的话,就容易导致末梢血液流通不畅,会出现手脚麻木;

·非疾病引起的手脚麻木原因:

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