初中心理健康教育教材

目录

初一第一课时：大声地说：“我能行!” (3)

初一第二课时：学习自信心的培养 (4)

初一第三课时：拥有好人缘 (5)

初一第四课时：借我一双慧眼 (6)

初一第五课时：男女生交往 (7)

初一第六课时：相信自己——让我自己来 (8)

初一第七课时：追星少年 (9)

初一第八课时：守护心灵的门户 (12)

初一第九课时：正确对待不良诱惑 (14)

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初一第十课时：学习策略 (16)

初二第一课时：塑造良好性格 (19)

初二第二课时：心怀感恩 (20)

初二第三课时：让我夸夸你 (22)

初二第四课时：请让我帮助你 (24)

初二第五课时：预防早恋行为 (25)

初二第六课时：学习兴趣的培养 (27)

初二第七课时：赞美的阳光 (28)

初二第八课时：克服厌学情绪 (29)

初二第九课时：树立志向、激发动机 (30)

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初二第十课时：学会合作 (31)

初三第一课时：搭座心桥过代沟 (32)

初三第二课时：感恩父母 (34)

初三第三课时：做情绪的主人 (35)

初三课四课时：树立自信 (37)

初三第五课时：开心教室——快乐的秘诀 (40)

初三第六课时：我是谁 (42)

初三第七课时：播种性格 (44)

初三第八课时：保持心理健康 (46)

初三第九课时：男女同学的交往 (47)

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初三第十课时：意志——成功的助力器 (50)

初一第一课时：大声地：“我能行!”

活动目的：

1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。

2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。

3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。

活动重点：

感受自信，学会自信

活动难点：

帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。

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活动方式：

游戏、活动、讨论、交流、表演等

活动准备：

录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物

活动过程：

一、了解自信

1、听录音：闽南歌曲《爱拼才会赢》

2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。

3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

二、尝试成功

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1、感受自信心对个人行为的影响。

进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我能行!”

将学生分为三至四个小组。教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。

2、小组交流，感受主动参与带来的自信

问题：你个人参加接龙的次数是多少谁接得最多

交流：(1)接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)

板书：

相信自己—→尝试—→成功

(2)接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。(教师同样加以鼓励)

启发思考：(再设疑，引发学生深入思考)在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢你当时是怎么的一种状态现在你对当时的状态有什么看法

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可能的答案：(投影)

A、不会答；

B、会答，但不敢答；

C、还没想好，不敢答；

D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。

师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。

板书：

怀疑自己—→退缩—→失败

教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗(激励学生增强自信心，努力争取成功)

3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事(体验自信带来的成功的喜悦)

三、情景辨析

1、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。(学生可自由组合成讨论小组)

表演：(1)学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……

(2)生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说……

(3)交友中：班上来了一位新同学，你很想与他(她)成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办……

活动设计：

二十一世纪对人才的高要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质主动参与竞争。而当今儿童初初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯；这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，从而不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。

初一第二课时：学习自信心的培养

活动目的：

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1、通过顶纸棒游戏，体验只要不怕困难，积极动脑筋，就能取得成功。

2、通过游戏很体验，培养、提高自信心。

活动方式：

游戏、讨论交流。

活动重点难点：

1、重点：加强游戏指导，尽量使每个学生都能体验到成功的滋味。

2、难点：从顶纸棒成功的体验引申到增强自信心。

活动准备：

每人准备一张旧报纸，教师在一块大黑板上写上全班同学的学号。

活动过程：

一、导入

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让我们一起来做一个有趣的顶纸棒游戏，它能使我们懂得做任何事怎样做才能取得成功。

二、活动与训练

⒈指导学生自制纸棒：

取出一张旧报纸，平放在桌上，双手均匀地用力将报纸卷成一根纸棒，然后用胶水封住纸边。

⒉指导及探究顶棒方法：

⑴学生试顶纸棒，教师看秒表，并让学生把顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。