拍美女人像摄影终极POSE指南
我要你好看 摆pose技巧(图文讲解)
我要你好看摆pose技巧搜集一些资料，今天我们来说说这个人物摄影的技巧。
当然，对相机，到用光，构图，以及模特的姿势的能力都有一定的要求。
但请别忽略一点，那就是情绪。
好的情绪是摆出漂亮姿势的必要条件。
除了平时的积累，也有一些小技巧可以掌握。
这些技巧同样适合我们个人哦。
下面几张都是分析在上，图片在下。
请大家对应着看。
呆呆站在那里拍出的照片总不够漂亮↓芙蓉姐姐可是POSE高手不过这不是我们想要的↓姿势是拍摄人像一个很重要的问题，一个再漂亮的美女，如果呆呆站在那里也拍不出什么太好的照片，当然我们更不想将美女拍得好像芙蓉姐姐那么过火。
那么如何恰到好处地摆好POSE呢? ↓很多MM都对摆POSE很有心得，特别是装可爱，MM们甚至总结出了2，5，8的等数字手法，比在脸上，怎么看都可爱。
后来，这个“规则”甚至被扩展到了0～10，这些手势是常常拍摄大头贴MM们惯用的。
↓除了1和3 其他数字也同样可以使用↓2可是MM们非常常用的手法哦↓我们的双手创造了整个世界，但拍照时你会不会觉得它们有些多余，放在哪里都不自在呢。
那是因为你没掌握技巧，否则你的两只手臂能令照片漂亮很多。
↓手臂令照片难看的最大原因就是因为它们对称。
虽然对称在很多建筑美学里都是经典，但在人像上绝对不是。
想想蒙娜丽莎的坐姿就会明白，非对称才是人像的重点所在。
因此如果照片中涵盖了模特的上半身，不妨试试两手一上一下的造型。
↓身体的姿势与手臂一样重要，别指望呆呆站在那里就能拍出好看的照片。
也许歪歪身或者脑袋，你就会马上变得活泼了很多。
而有时候扯扯衣摆，或者领口也都能让MM变得更加吸引人。
↓稍稍歪歪头歪歪身子很迷人对不对↓刘亦菲歪歪一踏两手一上一下比傻站着可爱多了↓很多人都听说过“疼”这个拍照POSE秘诀，“哪疼捂哪”不仅给我们找到了放手的最佳地点，而且也令照片自然、生动了许多。
常见的几种疼法包括头疼、牙疼、腰疼、腿疼等等。
两边头疼很常用的哦↓牙疼不光可以这样捂哦随性一些就好↓车展MM们常用“腰疼”的姿势哦↓腿疼也可以哦看她的手还是一上一下的↓专业摄影师也为我们总结出了一些比较常用的姿势，可以看到包括趴，坐，卧，蹲，立等等多种身姿都被总结在内。
女人拍照pose大全(图文并茂)、摄影必备
女人拍照pose大全(图文并茂)、摄影必备女孩拍照姿势大全1、头部和身体忌成一条直线。
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行。
无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。
同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷。
表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。
如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。
正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、镜头宜远不宜近。
一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。
因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。
因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。
根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。
6、表现好手姿。
被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。
拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。
如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。
21种美女经典拍照姿势
21种美女经典拍照姿势来自网络文摘1、回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2、以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
3、对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
4、侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
5、基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特。
6、亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
7、俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
8、侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
9、抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
10、俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
11、仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
12、伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13、随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14、优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
15、性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
16、性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17、S形站姿：这姿势对身形要求很高，但原理很简单，就是保持身体S形，同时双手放松，而重点放在一只18、基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
19、靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
20、性感站姿三：同样对身形有要求，可要求模特缓慢地移动双手，或扭转身体，以找出最佳姿势。
21、露背站姿：性感而高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必背部全露，有时只露肩膀也会有效。
女孩子拍照的100多种姿势 不看后悔!转了、帮你老婆或...
女孩子拍照的100多种姿势不看后悔！转了、帮你老婆或... 女孩子拍照的100多种姿势不看后悔！很多女孩子在拍照时很紧张，总感到无所适从，摆出的姿势很僵硬，拍出的效果也很不理想。
这里转载了一篇网上流传的文章，我相信女孩子看完之后一定会大有帮助，再也不用为拍照姿势发愁了，好好学学吧，让你的照片大放光彩、气死明星，呵呵！1、头部和身体忌成一条直线。
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行。
无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。
同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷。
表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。
如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。
正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、镜头宜远不宜近。
一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。
因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。
因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。
根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。
图解21个女模特的拍照姿势
图解21个女模特的拍摄姿势现在人像摄影的主流好像都是拍摄女模特，不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特如何摆放姿势也是一个学问。
以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照当约会，也许都会很有用。
不过，我觉得最有趣的，还是这21张图片都是画出来的。
1. 回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2. 以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
注意别坦平手掌，应展示双手侧面。
3. 对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
4. 亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
5. 侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
6. 俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
7. 基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。
8. 仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
9. 俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
10. 侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
11. 抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
12. 伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13. 随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14. 优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
15. 性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
16. 性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17. 基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
18. 靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
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拍出绝世美资-人像摄影摆姿技巧
男性手势
手势技巧
关节和直⻆
90º⻆，强劲有力
手臂
锐⻆，冲击力强 钝⻆，平静优雅，展现腰线
弯曲关节，避免僵直
避免将手臂放在不想引起注意的部位
手腕
避免与手指90º弯曲 拇指与⻝指近一些，避免手枪姿势
避免紧扣，可以轻松放开 牵手 情侣手势
利用手部遮挡双下巴
单手手臂摆姿势
搭放或倚靠，架构，拿、握，指示，连接
个人独照中双手不等高 情侣照中双手不等高 避免集体照中的绝对对称
避免姿势对称或一致
两人搂抱时，将露出的手往后收，彻底挡住 彻底隐藏 使两人身体保持适当距离，露出身后的手臂部分 明确手部出处
避免手部突兀
脊椎
颈椎 胸椎
尽可能拉伸
腰椎 弧度
吸气收腹 露出锁⻣
手应修⻓、优雅且放松
展现手指的关节到指尖，优雅的弯曲
动态美
兼顾亮度以突出其姿势
通过光照⻆度调整人物姿势 边化框大定小位、视觉引导线、分离、对比、重复、变
突出拍摄对象
避免突出肘部 避免突出肩部 避免突出腿部
检查第一接触点
男性手在女性腰间，女性手在男性背部或肩膀
避免肘部贴近肩膀 避免肘部贴近腹部
手背面向镜头，欢迎 手掌面向镜头，防备
双手手臂摆姿势 手势表达欢迎和防备
手∕臂
拿
倚靠 搭放
避免双手空闲
手臂和腰部保持距离，避免增加腰宽
轻抚身体
利用光线勾勒轮廓 保持腰身一侧清晰即可
间距
背部臀部接触墙壁，腰部与墙壁保持距离
S曲线
头部端正：第一视⻆，有交流感 头部向较低肩膀倾斜：阳刚 锁⻣，下巴，双眼正对镜头
特别关注高⻛险区域 不应使拍摄对象保持同一姿势超过3秒
让妹子瞬间变女神的POSE和拍摄角度解读
让妹子瞬间变女神的POSE和拍摄角度注释：这个难度很大.... 要抬个梯子走... 或者摄影师会爬树... anyway目的是学角度！注释：有时候，局部的脸部比整张放大的脸更具视觉感。
用手挡住一只眼睛，或者用花遮住。
注释：光着脚丫子，贴着墙壁的女生。
童心未泯的感觉。
注释：超好学的姿势。
张开双手拥抱墙壁吧o(∩_∩)o 关键是找面有感觉的墙壁。
色彩感很重要。
注释：很生活照。
孔雀指遮挡一只眼睛，增添活泼感。
背景虚化，突出人像。
注释：拿雨伞做道具是我一直想尝试的。
这种调子，适合拍心情片。
马路。
女子。
伞。
不失为一种情调。
注释：这个是超级洛丽塔风了。
特别特别特别想尝试的一出。
横着拍摄又是一个亮点。
注释：反正我的床是不可能白色的.... 哪天有机会和老公住HOTEL的时候可以尝试这些拍摄。
注释：摄影师要站在很高的点拍摄。
私房照。
依旧白色的浪漫。
注释：透过玻璃拍摄往往可以有意想不到的朦胧感。
这是专业相机的效果我们学的是取景。
别忘了呵呵注释：这些与海有约的身影，总是看不腻。
天蓝色的清爽调子，是海边摄影の惯用。
注释：这张照片的感觉实在太赞了。
暂停的电梯，落寞的寂静。
小小的身子填充不满这个世界。
注释：充分利用大光圈，利用路灯的光线保证人物曝光。
并选择有灯光的背景，通过大光圈进行虚化！注释：把手放在嘴巴，就在嘴的四周，不同的位置有着千差万别的效果。
这也是模特的专用手势之一。
注释：背景模糊突出人像。
手捧草帽桀骜姿态。
她没有笑。
可我觉得她比笑更动人。
注释：奔跑的感觉透着十足的活力与健康。
这样的女孩我很爱看。
头发随风飘扬就很美。
拎着裙摆的样子！注释：侧身靠，可以很好地平衡身体感觉。
选择尽量简洁的背景，就能成就一副不错的作品了。
注释：出去小约会的时候，我总渴望与桌子或者椅子或者饮品或者菜肴来一张合影。
注释：刺眼的太阳。
乱舞的发丝。
爱丽丝的童话世界染上遗忘的硝烟。
我爱的又一种背影。
是挣扎与彷徨。
注释：从角度进行拍摄，鞋子的红色和浴缸漆黑的外壳形成对比，让人目光锁定在鞋子上。
女孩子拍照的100多种姿势
女孩子拍照的100多种姿势，帮你老婆或女朋友保存着。
女孩子拍照的100多种姿势不看后悔！很多女孩子在拍照时很紧张，总感到无所适从，摆出的姿势很僵硬，拍出的效果也很不理想。
这里转载了一篇网上流传的文章，我相信女孩子看完之后一定会大有帮助，再也不用为拍照姿势发愁了，好好学学吧，让你的照片大放光彩、气死明星，呵呵！1、头部和身体忌成一条直线。
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行。
无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。
同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷。
表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。
如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。
正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、镜头宜远不宜近。
一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。
因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。
因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。
根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。
人像摄影之拍美女站、靠、趴、坐姿势四十例
人像摄影之拍美女站、靠、趴、坐姿势四十例随着相机自动化程度的提高和网络交流的便利，对于摄影者来说，对焦、曝光、用光、构图都不是障碍，拍美女时最大的困惑就是碍是让镜头前的美女摆个什么样的POSE，因POSE毁人的不在少数，因POSE而托起明星的也大有人在。
所以本文先从姿势入手。
一、站姿。
站姿是最常见的拍摄姿态，但站得不好，形象大打折扣:这样傻呆呆地站着，让观众看清楚他穿的是什么衣服,或者和环境配合一下，表现自己的生存状态,站姿二除了表现衣服外，这种姿只适合表现环境和特别清纯的小女生(从身材到样貌都纯得发傻的那种) 其实，稍微的翘一下手，情趣就出来了。
头再歪一下就更生动了。
下面说说身体的姿态，不外乎正、侧、背。
正面想使自己的身体露出曲线来，只要一松胯就可以了。
站姿三还可以身体略微前倾，适合胸部和肩部线较美者，身体前倾，会造成和观众有一种亲近感，所以一般的面部表情应该微笑或者作沉思或欲诉状。
说到，侧面，当然是要表现身体的曲线。
站姿四记住，一定要给人物的动作一个理由。
比如这张就比较傻:如果头部微抬，换副早起深呼吸的表情，则比较合理和优美～如果要个性和妖冶一点，可以把手勾在腰带，或者插在兜里，或者提起小裙子。
手也可以叉在腰间，这样可以显得成熟、自信和略带俏皮。
站姿五抱臂则是成熟的表现。
站姿六手在胸前，则会有小女生的俏皮感觉。
站姿七手臂一弯百媚生:站姿八手部的摆位切忌僵直，这张片子里的手位左右对称，所以安排模特身体微侧:手位过了头，侧会使身体向上挺拔，显出修长的腰身来。
站姿九为什么我们在手姿上分析得这么多呢，因为在其它体位中也存在手姿问题，这里详细点，以后就可以简略点。
上面在手姿上我们所举的例子多为正和正侧体位，其实在站姿中的其它体位也都可以变换手姿。
比如以下几个片子:靠姿通过举例不难发现，光杆似的站着拍的多半是影棚作品。
而在实景拍照时，为了更好的融入背景中，身体会和环境有轻微的接触，我们称为靠。
靠姿有三种:前靠，背靠和侧靠。
拍出绝世美资-人像摄影摆姿技巧 第 1 页
坐姿，重心置于臀部，侧面照时，置于远离镜头
P3S
一侧臀部
关节和直⻆
弯曲关节，避免僵直
手臂 手腕
90º⻆，强劲有力 锐⻆，冲击力强 钝⻆，平静优雅，展现腰线 避免将手臂放在不想引起注意的部位 避免与手指90º弯曲 拇指与⻝指近一些，避免手枪姿势
手背面向镜头，欢迎 手掌面向镜头，防备
手势表达欢迎和防备
手∕臂
拿 倚靠 搭放 轻抚身体
避免双手空闲
手臂和腰部保持距离，避免增加腰宽
利用光线勾勒轮廓
保持腰身一侧清晰即可
背部臀部接触墙壁，腰部与墙壁保持距离
S曲线
间距
头部端正：第一视⻆，有交流感 头部向较低肩膀倾斜：阳刚
锁⻣，下巴，双眼正对镜头 头
部像更高肩膀倾斜：柔美
动态美
兼顾动态感、感染力及表情美
使拍摄对象成为最明亮的一部分 调整拍摄对象的亮度以突出其姿势
通过光照⻆度调整人物姿势
边框定位、视觉引导线、分离、对比、重复、变 化大小 肘部 避免突出肩部 避免突出腿部
检查第一接触点
男性手在女性腰间，女性手在男性背部或肩膀
避免肘部贴近肩膀 避免肘部贴近腹部
拥抱 避免对称 第一接触点 平 衡
吻前一瞬 拍摄未接触钱的时刻
T形姿势
锁⻣相互垂直，及手部知 识
鼻尖指向相互交错 鼻尖的指向性 对面指向 相同 多对一 平衡拍摄对象比例 寻找中间点和重合点
脊椎
颈椎 胸椎 腰椎
尽可能拉伸 弧度
吸气收腹 露出锁⻣
双腿交错，适用女性
双脚各指一方，适用男性或时尚女性
重心
重心在后腿
特别关注高⻛险区域 不应使拍摄对象保持同一姿势超过3秒
精心设计的摄影纪实照
女孩子拍照的100多种姿势 不看后悔!转了、帮你老婆或女朋...
女孩子拍照的100多种姿势不看后悔！很多女孩子在拍照时很紧张，总感到无所适从，摆出的姿势很僵硬，拍出的效果也很不理想。
这里转载了一篇网上流传的文章，我相信女孩子看完之后一定会大有帮助，再也不用为拍照姿势发愁了，好好学学吧，让你的照片大放光彩、气死明星，呵呵！1、头部和身体忌成一条直线。
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行。
无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。
同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷。
表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。
如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。
正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、镜头宜远不宜近。
一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。
因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。
因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。
根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。
6、表现好手姿。
被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。
女孩子拍照的100多种姿势
女孩子拍照的100多种姿势女孩子拍照的100多种姿势不看后悔！很多女孩子在拍照时很紧张，总感到无所适从，摆出的姿势很僵硬，拍出的效果也很不理想。
这里转载了一篇网上流传的文章，我相信女孩子看完之后一定会大有帮助，再也不用为拍照姿势发愁了，好好学学吧，让你的照片大放光彩、气死明星，呵呵！1、头部和身体忌成一条直线。
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行。
无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。
同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷。
表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。
如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。
正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、镜头宜远不宜近。
一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。
因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。
因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。
根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。
6、表现好手姿。
人像摄影姿势大全(图解)
人像摄影姿势大全（图解）补些其他的应该是比较古老和基础的资料了不错的指南，但想要练到和专业MODEL一样自然还需要摄影师和被摄者的良好沟通。
简单来说，人像摆姿秘诀就在于痛——头痛，脸痛，肩痛，腰痛，膝盖痛，等等等等就是说拍的时候要做出比较自然的姿势，手就最好往这些地方摆，就好像那个部位很痛一样。
腰痛就是叉腰，头痛就是抱头，脸痛就是扶脸，等等之所以收集这么多人像的东东主要是我的人像拍的很烂准确的说是不知道如何把握和沟通所以单纯的从技术的上去考虑这些。
以下是内容人物摄影不仅仅是操控相机，更是对用光，构图，以及控制模特姿势能力的考验。
很多人对手中的相机的使用已经是炉火纯青的“色友”却总觉得拍出的人像照片不够漂亮。
其实问题很简单，最重要的原因是没有引导好模特调整好情绪，摆出漂亮的姿势。
想帮助模特摆出漂亮的姿势，除了平时多多用心分析那些专业摄影师拍摄的人像照片外，也有一些小技巧可以掌握。
呆呆的站着总是不好的其实芙蓉姐姐是高手来的，照相的也是高手姿势是拍摄人像一个很重要的问题，一个再漂亮的美女，如果呆呆站在那里也拍不出什么太好的照片，当然我们更不想将美女拍得好像芙蓉姐姐那么过火。
那么如何恰到好处地让模特摆好POSE 呢?很多MM都对摆POSE很有心得，特别是装可爱，MM们甚至总结出了2，5，8的等数字手法，比在脸上，怎么看都可爱。
后来，这个“规则”甚至被扩展到了0～10，这些手势是常常拍摄大头贴MM们惯用的。
一~~~~二~~~~三~~我们的双手创造了整个世界，但拍照时你会不会觉得它们有些多余，放在哪里都不自在呢。
那是因为你没掌握技巧，否则你的两只手臂能令照片漂亮很多。
手臂一上一下破坏对称的结构~~这姿势简单吗,你能拍出来吗,摄影不是工业流水线,美姿!=矢量方程式身体的姿势与手臂一样重要，别指望呆呆站在那里就能拍出好看的照片。
也许歪歪身或者脑袋，你就会马上变得活泼了很多。
而有时候扯扯衣摆，或者领口也都能让MM变得更加吸引人。
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拍人像摄影终极POSE指南
人物摄影不仅仅是操控相机，更是对用光，构图，以及控制模特姿势能力的考验。
很多人对手中的相机的使用已经是炉火纯青的“色友”却总觉得拍出的人像照片不够漂亮。
其实问题很简单，最重要的原因是没有引导好模特调整好情绪，摆出漂亮的姿势。
想帮助模特摆出漂亮的姿势，除了平时多多用心分析那些专业摄影师拍摄的人像照片外，也有一些小技巧可以掌握。
呆呆站在那里拍出的照片总不够漂亮
芙蓉姐姐可是POSE高手不过这不是我们想要的
姿势是拍摄人像一个很重要的问题，一个再漂亮的美女，如果呆呆站在那里也拍不出什么太好的照片，当然我们更不想将美女拍得好像芙蓉姐姐那么过火。
那么如何恰到好处地让模特摆好POSE呢?
很多MM都对摆POSE很有心得，特别是装可爱，MM们甚至总结出了2，5，8的等数字手法，比在脸上，怎么看都可爱。
后来，这个“规则”甚至被扩展到了0～10，这些手势是常常拍摄大头贴MM们惯用的。
除了1和3 其他数字也同样可以使用
2可是MM们非常常用的手法哦
我们的双手创造了整个世界，但拍照时你会不会觉得它们有些多余，放在哪里都不自在呢。
那是因为你没掌握技巧，否则你的两只手臂能令照片漂亮很多。
两手一上一下是个好办法
手臂令照片难看的最大原因就是因为它们对称。
虽然对称在很多建筑美学里都是经典，但在人像上绝对不是。
想想蒙娜丽莎的坐姿就会明白，非对称才是人像的重点所在。
因此如果照片中涵盖了模特的上半身，不妨试试两手一上一下的造型。
身体的姿势与手臂一样重要，别指望呆呆站在那里就能拍出好看的照片。
也许歪歪身或者脑袋，你就会马上变得活泼了很多。
而有时候扯扯衣摆，或者领口也都能让MM变得更加吸引人。
稍稍歪歪头歪歪身子很迷人对不对
刘亦菲歪歪一踏两手一上一下比傻站着可爱多了
稍稍扯扯衣服不仅不会露而且会更加性感、抚媚
很多人都听说过“疼”这个拍照POSE秘诀，“哪疼捂哪”不仅给我们找到了放手的最佳地点，而且也令照片自然、生动了许多。
常见的几种疼法包括头疼、牙疼、腰疼、腿疼等等。
两边头疼很常用的哦
牙疼不光可以这样捂哦随性一些就好
车展MM们常用“腰疼”的姿势哦
腿疼也可以哦看她的手还是一上一下的
专业摄影师也为我们总结出了一些比较常用的姿势，可以看到包括趴，坐，卧，蹲，立等等多种身姿都被总结在内。
其中，抱怀的姿势就给出了8种选择。
当然，包括头疼、牙疼、腰疼等姿势，这里也都有概括。
借用场景或者道具是拍摄人像照片的一个妙招，很多摄影师都会借此发挥。
我们常常见到的就有“靠墙”这个经典姿势。
另外，抱一些东西，或者趴在一些东西上，也能是不错的选择。
在墙边大家通常都会这样拍
趴在床上翘翘脚是不是很活泼
就算抱的是大树也一样动人
正面拍够了，想没想过从拍摄一些背影的照片呢？背影可是很不容易拍漂亮的，但“回头一笑百媚生”的吸引力还是让人忍不住尝试。
没有正脸的人像反而更加吸引人
侧身的回眸一笑
一回头的凝固给人留下很具有瞬间感的印象
小结：人像摄影中POSE的作用是至关重要的，引导模特摆出你需要的POSE才能充分表达你的创作意图。
或正面或背面，或蹲或站，或倚或靠等姿势，只要在适当的场合采用，就会使你拍摄的照片有很大提高。
当然，除了我们介绍的这些小技巧外，你还需要多多思考，灵活应用。