最新压揉法矫正骨盆移位的施术动作详解

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压揉法矫正骨盆移位的施术动作详细讲解

压揉法矫正骨盆移位的施术动作详细讲解

压揉法矫正骨盆移位的施术动作详解骨盆矫正压揉法共有100个施术动作,每个学员要在老师的辅导下,用心体会,充分理解每个动作的目的和要领是非常重要的.只要坚持实践,相信一定能够逐渐掌握矫正压揉法的精髓,手法的效果当然也就随之好起来.下面详细介绍骨盆矫正压揉法100施术动作图解.1、跪位预备姿式受术者与操作者取前后跪位。

即受术者在前,操作在后,前后距离要尽量贴近。

2、跪位矫正颈椎准备主要目的是放松颈、肩部肌肉A、用双拇指按摩大椎旁两侧旁开一寸20次;B、右拇指分别按压颈椎两侧和后侧项伸肌群分5点发复3次。

操作要点:手法宜由轻到重。

3、跪位矫正颈椎(1)操作者脚尖踮起跪在受术者背后,右手拇指支撑在术者第7颈椎(低头是颈部最突出的骨头)与第一胸椎之间。

右手脘放在受术者右肩上,左手放在受术者头左侧。

然后在旋转加力的同时向右肩上方瞬间加力,如听到矫正音即颈椎已被矫正。

根据颈椎和颈肌的状态可变换旋转方向,加力要自然,然后体位不变,术者的左右手位置对调,方向相反,以上述同样的方法加力矫正颈椎。

左右各一次(图2-1)。

操作要点:颈椎是人体非常重要的部位,因此操作要做到手法轻巧,切不可野蛮用力,个别人因体质差异或肌肉僵硬等原因而无矫正音者,对其点到为止,切不可盲目追求矫正音。

此动作不宜每日一次,隔一日以上为宜。

(2)压揉上部骶棘肌4、跪位矫正肩关节和上部胸椎受术者跪姿,双手抱头,操作者压其手往上提拉,操作者位于受术者背后,双膝夹住受术者的臀部,脚尖踮立似蹲坐状。

受术者双手交叉抱住枕部,操作者双手从受术者腋下伸过并压在受术者的双手之上(图2-2A),在把受术者拉向自己的同时瞬间用力往上提拉,如听到矫正音则说明骨骼已被矫正(图2-2B)。

操作要点:操作者的胸要挺直并顶住受术者的背部,发力要用寸劲儿,幅度不可过大。

尤其是对年龄大者、严重骨质疏松者、凝肩者。

可以考虑放弃此操作。

5、跪位用膝矫正脊椎主要目的是矫正腰椎的移位,操作者的双膝并拢。

骨盆矫正压揉法简介

骨盆矫正压揉法简介

骨盆改正压揉法简介“骨盆改正压揉法”是日本国际预防医学实践研究所所长,西园寺正幸先生创办的一种成效独到的治疗方法。

它的独到之处就是把人体骨盆移位看作是全部疾病的根来源因。

当人体骨盆处于正常地点时,髂脊连线是水平的,并与脊柱成直角订交,左右下肢长度相等,肌肉和结缔组织柔嫩且富裕弹性,各个关节能很简单发出洪亮的改正音。

当人体骨盆移位时,可使脊柱曲折而压迫神经,结果使肌肉、关节和脏器发生功能阻碍,因此产生各种疾病。

“骨盆改正压揉法”共 100 个施术动作,主要源于日本的指压法和中国的少林整复术及其余国家的手法精髓,是改正法和压揉法的联合。

它是以患者骨盆为基础,以髋关节和脊柱为中心,将移位的骨骼复正,除去肌肉和结缔组织的紧张和僵直,扩大各个关节可动范围,调换人体自己自愈力(生命力),恢复体内均衡 , 以达到防病治病 , 强体健身的成效。

80年月初,西园寺正幸先生创办的“骨盆改正压揉法”很快因其奇特的治病功能获取日本社会宽泛接受,并惹起了国际医学界的高度重视。

2003年3月俄罗斯卫生部《健康医疗7 年计划命令书》认同骨盆改正压揉法为最好的治疗法。

他的著作《骨盆改正压揉法图解》和《骨盆改正压揉法病例集》等书被译为英语、法语、德语、意大利语、西班牙语、俄语、汉语等20 多种语言,在不同国家和地域第一版刊行。

该疗法的组织者在世界各国成立了协会,开设了医疗中心,获得了优秀成就。

90年月初,西园寺正幸曾多次来华展开学术沟通活动,他的演讲示范博得了在场学者的赞美,但因各种原由,其在中国的推行普及未能正常展开。

医学成就是用于造福人类的,是没有国界和政治色彩的。

一晃十几年过去了,“骨盆改正压揉法”这一医学明珠不可以再作为珍藏品。

2004 年 11 月, 在首届中外脊柱改正术高层论坛上,我代表西园寺正幸先生对“骨盆改正压揉法”作了基本的理论介绍和操作演示,惹起了巨大的反应 . 当前国内真实掌握这门技术的人极少, 作为先生的学生,我深感责任重要,我由衷的希望经过百川和各方的努力,能使这套手法在中国宽泛地流传开来,让更多的医师朋友学习、运用和研究它,为脊柱健康事业作出应有的贡献!“李建民骨膜压揉改正法”简介“李建民骨膜压揉改正法”是历代医者智慧的结晶,是集千百年医学之精华,将古今中外医学有关理论整合的新观点手法。

张振听零力度骨盆复位手法文字版

张振听零力度骨盆复位手法文字版

张振听零力度骨盆复位手法文字版骨盆是连接人体上下肢和躯干的关键部位,骨盆发生了错位,会导致许多骨骼肌肉、血管神经系统、消化系统等方面的问题。

为了解决骨盆错位的问题,张振听大师创立了零力度骨盆复位手法。

下面我将为大家讲述这种手法的模式和操作过程。

1. 模式首先,我们需要明确骨盆错位的模式,也就是骨盆的会防扭转(也叫内扭几型)和外扭几型两种模式。

内扭几型是指左髋骨前旋、右髋骨后旋导致骨盆的倾斜。

这种错位模式最常见于坐办公室、久坐不动的人群中。

外扭几型则是指左髋骨后旋、右髋骨前旋导致骨盆的倾斜。

这种错位模式通常出现在有肌肉不对称问题的人群中。

2. 操作过程接下来我们来了解一下操作过程。

零力度骨盆复位手法是一项需要配合相应动作的手法,它可以包括下列步骤:1.接表温热这是一个非常重要的步骤,也是必要的部分之一。

在手法进行前要先进行手掌和表温热的操作,以使患者身体达到保持温暖的状态,这样有利于手法的进行。

2.辨别错位型式这个流程非常重要,零力度手法要对患者的骨盆进行检查,判断骨盆是处在内扭几型还是外扭几型。

3.患者置于仰卧位,在手法进行到这一步时,下腰型患者要将膝弯曲抬起,使腿肚子贴着地板;上斜型则是将膝盖伸直,平躺在地板上。

这一步操作主要是为了抬起骨盆上方的组织,方便触摸。

4.操作起点手法操作起点是由高到低,每次两侧五指贴着耻骨棘(左下、右下)、坐骨棘(左下、右下)操作,每侧操作三秒,操作时间大约持续一分钟。

5.增强揉按揉按的动作的进行要求大约持续 2-3 分钟,操作时要用手指和据新隆痞都钩击的手模。

进行三次。

6.末梢手法是整个手法最后个阶段,要先把要放置的赡院大小拇指并拢,应是稍稍后方的位置。

患者开口吸气,然后在呼气到三分之一的情况下,手法快速放下手(注意:整个过程不要用力,以轻触为宜),以刺激膀胱经、肾经,同时给予患者一个愉悦的感觉,及强化自我保健意识。

以上就是零力度骨盆复位手法的操作步骤。

需要注意的是,这种手法必须由专业人员来指导和操作,并且操作时需要轻轻柔柔,切忌使用过度力量。

9种骨盆复位手法,带你掌握如何在日常调理中进行骨盆复位

9种骨盆复位手法,带你掌握如何在日常调理中进行骨盆复位

9种骨盆复位手法,带你掌握如何在日常调理中进行骨盆复位骶髂关节呈耳状面,周围有较稳固的韧带连接,属微动关节,一般比较稳固,不易发生错位;但有严重外伤史的顽固性腰痛患者也可发生错位,应重视骶髂关节的检查,以防漏诊。

产妇怀孕多致骨盆韧带松弛,也较易患骶髂关节错位或骨盆倾斜。

且骨盆倾斜常与髋关节损伤或错位有关。

因此,整复骶髂部时,应注意对髋关节进行整复,以便更有效地矫正骨盆的倾斜。

常用的骶髂部复位手法举例下。

一、摇正骨盆法多用于腰椎下段和骶椎的错动者。

患者仰卧,膝、髋二关节屈曲,双膝、双踝并拢、对齐,或双膝并拢对齐,双踝交叉。

若医生站其左侧方,则右前臂、手掌横压以扶住其双膝处,左手掌、臂部持握,以稳定住双踝;接着,使其尽力屈曲膝、髋二关节,并作顺时针和逆时针方向的被动旋转运动。

当旋转至左侧方或右侧方时,则尽力使臀部抬起,这就需要加大右手、臂按压膝部的力度以及左手臂向左侧斜上方或右侧斜上方推动踝部的作用力,从而使力度可以直接传达至腰、骶关节处。

如此反复向左或向右旋转6~9次。

二、分压骨盆法1、仰卧分压法:患者仰卧,双下肢伸直略分开,术者(或助手)左手按于对侧髂骨部,右手按压本侧髂骨,由轻至重渐次加力按压。

2、侧卧按压法:患者取侧卧位,将髋膝微屈,术者站其背侧床边,双肘按压其髂骨部。

然后患者仰卧,按上述1的方法分压骨盆。

再交换侧卧,用肘按压,如此交替进行2~3次。

三、扳按法适用于骶椎向后错位者。

患者侧卧位,贴床一侧,下肢屈髋屈膝,离床一侧下肢向后伸直,术者立于其后,一手抓扶其髂前上棘部,另一手掌根按于其骶椎中部,嘱患者放松腰臀部,术者用爆发力,双手同时一推一拉进行扳按,重复2~4次。

若为双侧骶髂关节错位,另侧亦可以同样手法治疗。

上法亦可于俯卧位进行。

四、提臀撞正法适宜于骶椎向后错位者。

患者仰卧位,双下肢并拢伸直,术者站立于其足部床上,双手同时握住其双踝部,将其双髋屈曲90°从床上提起,使其臀部离床约10cm,急速放下,使骶椎在床上发生撞击。

骨盆移位是各种病痛的根源

骨盆移位是各种病痛的根源

骨盆矫正压揉法基本认识篇(一):病因全新理念——骨盆移位骨盆完全正常的人,千人难寻其一,这是事实。

几乎每个人的骨盆都有不同程度的移位。

骨盆的移位可使脊柱弯曲而压迫神经,结果使肌肉、关节和脏器发生功能障碍,使许多人烦恼的腰痛、肩酸以及其他内脏疾病,其根本原因就是骨盆移位。

骨盆矫正压揉法是以骨盆为中心,矫正脊柱和全身骨骼,松驰肌肉和结缔组织,从而从根本上去除致病原因的治疗方法。

这种方法博采众家按摩术之长,通过对骨骼的拔引矫正以及独特的垂直重压而达到复位固定的目的,从而大大提高了疗效,故取名“骨盆矫正压揉法”。

无论是运动员还是书法家,其腰的稳定性比什么都重要。

日常生活中,我们也经常听到这一类的话:“挺直腰板!”“没有腰啦!”“坏啦,腰断了!”古人用月字加一个要字作为腰字,想来也一定认识到腰的重要性啦。

腰,的确是人体不可缺少的重要组成部分。

腰的基础骨骼是骨盆。

骨盆是由三块骨,即左右髋骨、骶骨和尾骨组成的。

然而,骨盆,这个人体的重要结构,1000人中完全正常的仅有一个,有时甚至连一个都没有,这不能不让人震惊。

骨盆移位1~2厘米是十分常见的。

人体的基座骨盆既然已经失常,就必然会给身体带来不良影响。

有些看来很健康的人,其骨盆位置可能是不正常的。

即使他们现在还未出现任何不适,然而,随着时间的推移,这种不正常现象则逐渐加重,最终必然导致疾病。

骨盆矫正压揉法基本认识篇(二):骨盆矫正压揉法的特点骨盆矫正压揉法是从根本上提高自然治愈力的方法如果给骨盆矫正压揉法下个确切的含义,那就是,以患者的骨盆为基础,以髋关节和脊柱为中心,以软化肌肉和结缔组织为最大目的,设法将移了位的骨骼予以正常化并消除肌肉和结缔组织的紧张与僵硬,扩大各关节的可动范围的方法。

它是矫正法与压揉法的结合。

说得通俗点,就是骨盆错了位,就会引起髋关节移位,脊柱也会弯曲,血液循环也因受压而不畅,由此而导致各种各样的疾病。

因此,就要矫正移位的骨骼。

骨盆矫正压揉法不是对症治疗,而是对疾病的症状溯本求源,以治疗疾病的根本原因。

骨盆(脊柱)矫正压揉法课件

骨盆(脊柱)矫正压揉法课件
的医学领域是当代医学者的责任)
舒适安全的疗法
良好的预防保健作用
骨盆矫正压揉法是具有戏剧性效果的方法(非器质性病变引起的各种症状)
病例720《宣》P1211双手抱头制动,颈肩痛流泪,只能平卧,位位 不到半分钟
施行胸锁乳突肌下端切断手术10天后
骨盆移位的原因
骨盆(脊柱)矫正压揉法
五环梯形骨膜压揉
骨盆矫正压揉法的渊源和发展
起源于拥有千年历史文化的中国少林整复术
与日本浪越指压法和其他日本民间疗法整合 吸纳部分西式手法 西园寺正幸先生博采众家之长,将各国医学文化精心整合,创
立了闻名世界的骨盆矫正压揉法。今天,当起源于古老中国 的骨盆矫正压揉法又回到中国的时候,我们的使命不仅是学 习掌握和运用,我们感觉更多的是继承和发扬的责任。经过 我近20年的学习和实践,结合21世纪前沿医学《宣蛰人软组 织损伤外科学》理论,将骨盆矫正压揉法再度整合提高升华, 使之拥有了新的文化底蕴,从而更加焕然一新。2005年以来 初步普及推广,使本来具有国际先进水平的手法又一次受到 国内外同仁的极大关注。
99%的骨盆移位是先天性的:
是胎儿通过患有骨盆移位的母亲的畸形产道时或助产不当所造 成的
后天性骨盆移位:
由于 高处坠地或冲撞等跌扑损伤,使骶骨和尾骨受到重击而造 成(发病率相对较低)。包括下肢的伤残也可造成骨盆移位。
体位性损伤:
由于长期姿势不正确,静力损伤使骨骼肌附着点的末梢神经疼 痛痉挛,或因失治、误治进而继发为孪缩变性,导致骨盆骨连 结力学的失衡
在第三届中华脊柱医学论坛上,李建民演讲的骨盆矫正压揉法引起了 与会者的极大观注
来自世界各地400多名专家学者参加了第三届中华脊柱医学论坛
骨盆矫正压揉法认识篇

新版骨盆脊柱矫正压揉法讲义

新版骨盆脊柱矫正压揉法讲义

第40届新版骨盆脊柱矫正压揉法讲义李建民北京百川健康科学研究院北京李建民医疗技术研究中心李建民骨盆(脊柱)矫正压揉法讲义--------五环五线骨膜压揉矫正法概论一、起源与发展1、少林拳法整复术(武术与中医整合)----------- 大野秀一(日本)2、日式骨盆矫正压揉法(中、日、西方精华整合)----- ---- 西元寺正幸(日本)3、宣蛰人软组织外科学(西医骨科与中医针灸按摩整合)------- 宣蛰人(中国)4、西方现代临床按摩法(瑞典)(东西方自然疗法整合)-- 克莱(美) 庞兹(美)5、五环五线骨膜压揉矫正法(古今中外各门派诊疗整合)------- 李建民(中国)李建民骨盆(脊柱)矫正压揉法是中国版的骨盆(脊柱)矫正压揉法,学术名称为“五环五线骨膜压揉矫正法”。

它是历代医者智慧的结晶,是集千百年医学文化之精华,将古今中外医学相关理论整合的新概念手法。

此手法结合了21世纪全新理念,是东西方文化碰撞的最新产物,是医学进步的宝贵财富。

它的历史传奇和神奇效果,正引起国内外学者的极大关注。

该方法起源于中国,辗转日本后又回到中国,如今又升华于中国。

它给我们一份骄傲,同时也使我们感觉到一份责任。

由衷地希望,李建民骨盆(脊柱)矫正压揉法能给每一位学习者点滴启迪,为推动医学的发展和进步,共尽当代人的责任。

二、五环五线骨膜压揉法的含义多少年来,中医按摩以中医基础理论和经络学位指导临床实践。

随着时代的发展,让中医科学化,现代化,直观化,走出中医理论难学、难懂、抽象、模糊和黑匣子的误区。

树立“解剖学与诊断学结合,解剖学与治疗学结合”的全新理念。

用现代技术和眼光去解读中医。

传统的穴位治疗与现代的非穴位治疗是东西方不同的文化产物。

学习国外医术,并非离经叛道,只有与时俱进,才能鸿扬祖国医学。

为便于学习者对人体肌肉起止点易损伤、易发病部位的理解和记忆,把人体躯体五个横截面骨骼肌附着处称为五环,使复杂的解剖简单化。

躯体五环1、一环------- 头颈结合部水平线;2、二环------- 肩胛骨、锁骨水平线;3、三环--------剑突和肋弓软骨水平线;4、四环--------骨盆上口水平线;5、五环--------骨盆下口水平线并分为内外五环。

(整理网络中的)骨盆矫正操

(整理网络中的)骨盆矫正操

骨盆矫正操作者:health 来源:网络发布日期:2012-04-02 访问量:458 导读:很多女性都会存在骨盆歪曲的情况,但却并没有意识到则一点。

怎样判断自己的骨盆是否歪曲,以及怎样矫正呢?下面的文章会给大家介绍判断骨盆歪曲的方法和矫正骨盆的骨盆塑形操骨盆矫正塑形操通过改善骨盆的歪曲,全身的血液循环变得畅通,脏器功能也活跃起来。

还能解决腰痛、膝关节痛、肩酸,以及寒症和便秘等问题。

每天1次,1次30分钟就能取得很好的效果。

赶紧学习并尝试吧!比肩稍宽地打开两脚,适度地弯曲膝盖。

然后挺胸,以拉近肩胛骨。

两手置于臀部的偏后方,手心朝向正面。

从1的姿势开始,向后拉左肩胛骨的同时,向前伸出骨盆的右侧。

这时,关键在于不能移动脊椎中心。

保持该姿势5秒。

接着,向后拉右肩胛骨的同时,向前伸出骨盆的左侧。

保持该姿势5秒。

重复练习这一系列的动作三次。

每天坚持的话,不仅能矫正骨盆的歪曲、实现理想体型,还能改善关节痛等。

坚持锻炼,改善骨盆,有问题的女性朋友能通过骨盆矫正塑形操改善自己的健康状况,拥有一个健康的身体。

瑜伽善待自己的子宫的好方法子宫是生命的发源地,是孩子最初的“房子”,所以子宫是女人重要的器官,只有它的健康才能让女人享受为人母的权利。

产后的子宫更是变形得夸张,那我们平时应该怎样善待自己的子宫,产后又怎样更好的恢复子宫呢?一、平时的锻炼瑜伽运动能促进子宫血液循环,平衡子宫代谢。

例如蹲式,狮子式等,提高了子宫机能,保护了卵巢。

同时还促进雌激素的分泌,让女人延缓了衰老,留住青春。

坚持正确的瑜伽姿势,配合顺畅的呼吸,还能活化脊柱,纠正子宫下垂,子宫移位。

蹲式:站立,双脚展开一肩半宽,脚尖自然向外。

双手十指相扣垂在体前。

曲膝约30度,双膝向体侧平开,双膝不要超过脚趾尖臀肌微收紧,身体重心垂直下降,稍作保持,双膝慢慢恢复伸展。

曲膝约60度,稍作保持,双膝慢慢恢复伸展。

曲膝,将大腿与地面平行,双膝与小腿胫骨垂直,身体重心垂直下,臀肌微收紧,降稍作保持,再次恢复站立。

骨盆矫正压揉法幻灯片(论坛版)-所有幻灯片

骨盆矫正压揉法幻灯片(论坛版)-所有幻灯片

骨盆矫正压揉法幻灯片(论坛版)-所有幻灯片
作者:李建民发布时间:2005-12-9阅读:16074如下是所有幻灯片,点击此处,按单张查看所有幻灯片
1 骨盆(脊柱)矫正压揉法
2 简介
3 骨盆矫正压揉法的病因全新理念——骨盆移位
4 骨盆移位的原因
5 骨盆移位导致脊柱的改变
6 骨盆移位继发全身关节的移位
7 骨盆移位导致的疾病
8 骨盆移位的诊断
9 骨盆矫正压揉法的操作和治疗特点
10 标志图
11 总结展望
12 感谢
13 骨盆矫正压揉法教学资格认定证(联系方式)
14 诊断:面部表现
15 诊断:俯卧位1
16 诊断:俯卧位2
17 诊断:俯卧位3
18 诊断:仰卧位
19 诊断:坐姿
20 诊断:站姿
21 诊断:手指姿势
22 诊断:脚趾表现
23 诊断:手体前屈。

盆骨操

盆骨操

骨盆纠正操11、躺在地板上,双脚微微张开,双膝立起,脸朝向天花板。

2、双手抓住脚踝,此时注意肩胛骨不能抬高要贴平于地面。

3、左膝朝内侧倒于地面上,拍打地板10次,做到第十次时,吐气,膝盖用力压着地板,保持10秒,再换右侧(来回10次+保持10秒),膝盖朝内侧倒。

骨盆纠正操21、躺在地板上,双脚张开,膝盖立起,双手轻轻抓住脚踝,注意肩胛骨不能抬离,贴平于地面。

2、双脚脚后跟抬高,踮起脚尖,肩胛骨也不能抬高。

3、臀部往上抬高,做10次,到第10次时,吐气,臀部保持抬高姿势10秒,(来回10次+保持10秒),将臀部往上抬高。

4、放下臀部,双手抱住膝盖,将膝盖往胸前拉靠5-6次,缓缓松弛骨盆腔,利用紧缩,松弛骨盆腔的动作,可以纠正骨盆腔。

第一式:增强骨盆肌肉弹性幻想自己在穿极紧身的牛仔裤,两脚分开约30厘米,双膝弯曲,然后再想像自己要拉上拉链,此时盆骨应向前及向上提高,腹部收紧,手放腹部下方,停顿一秒钟,然后放松,重复以上动作,每天20次左右,可有效增强骨盆肌肉弹性。

第二式:练骨盆旋转动作照旧,收紧臀部,两臂垂放身体两旁。

全身放松,慢慢将骨盆向上伸前,然后向右方转,直到不能再转为止,左右两边重复每日做10次,对收缩和放松阴部肌肉有妙不可言的功效。

改善骨盆用正确的姿势走路腰向后仰,重心放在脚跟走路的姿势是错误的。

走路时,有意识地使用大脚趾的第一关节的前端,能改善骨盆的歪斜。

让臀部变性感骨盆运动只有骨盆能够胜任灵活的运动,才能帮助你轻松顺利地享受性爱。

以下四个简单运动帮助你放松骨盆。

STEP 1把手放在骨盆上,分开双脚站立。

把大拇指放在腰际上方骨盆顶点上,其他手指放在腰上。

双脚与肩同宽,平行放置,大腿同侧用力。

保持姿势,深呼吸。

STEP 2臀部向后翘起,慢慢吐气。

把手放在骨盆上,腰向后仰,臀部向后翘起,使骨盆向前倾,感觉肚脐朝向地面,重心倾向脚跟一侧。

大脚趾轻轻悬空。

慢慢开始吐气。

STEP 3收紧双腿将骨盆前倾慢慢弯曲膝盖,腰向后仰,收紧膝盖和双腿,使其近乎贴近。

A 骨盆矫正操

A 骨盆矫正操

A 骨盆矫正操(前两周)1:1)平躺仰卧,上半身紧贴地板,双手自然放在身体两侧,两腿并拢,膝盖曲起。

2)上半身不动,将膝盖向身体右侧倾倒,直至触碰地板,再向左侧倾倒,注意动作过程中,两腿膝盖及脚踝始终要并拢,不能分开。

左右为1组,重复4组。

2:1)抬头挺胸站立,两腿交叉,右腿放在左腿后面,双手放在骨盆后侧。

吸气,臀部用力收紧,同时两手用力向前推压骨盆至最大限度,吐气,然后恢复到站立姿势。

再将左腿放在右腿后面重复刚才的动作。

重复3组。

3:1)两腿打开,距离比肩宽略宽一个拳头,左腿朝前,右腿朝斜上方45度角,两手放在骨盆左侧。

2)右腿膝盖弯曲,左腿伸直,两手用力向右推压骨盆,同时肩膀向反方向运动。

左右各重复5次。

4:1)两腿打开,与肩同宽,保持上半身笔直,两手手掌抵住腰部。

像转呼啦圈一样尽量扭动腰部,注意膝盖不能弯曲。

左右各5次。

5:1)坐在地板上,两腿并拢伸直,上半身呈一条直线,眼睛注视前方,双手向前水平伸直,与肩同高。

2)左手左腿一起向前拉伸,然后右手右腿再一起向前拉伸,这样交替重复10分钟。

B 结实臀肌操(后两周)1:1)向右侧卧,腹部与大腿、大腿与小腿都要呈90度直角,右手伸直枕住头部,左手扶地以维持身体平衡。

2)左腿慢慢向上抬起约2个拳头的高度,注意大腿与小腿之间要保持90度直角。

左右侧各重复10次。

2:1)四肢着地,膝盖并拢,双掌与肩同宽,腹部与大腿、大腿与小腿呈90度直角。

吸气。

2)吐气,然后抬起左膝,臀肌收缩,向后伸展左腿,脚尖绷直,同时右臂向前伸直,与右腿在一条水平线上,坚持5秒后放下。

左右各重复5次。

3:1)平躺仰卧,双手自然放在身体两侧,两腿打开与臀同宽,膝盖曲起。

2)用手支撑身体,肛门收紧,向上提起臀部至最大限度,并坚持5秒钟。

重复此组动作5次。

中医名家讲座合集

中医名家讲座合集

转载]中医名家讲座合集(2011-11-22 20:57:39)转载▼标签:转载朋友,你还好吗?原文地址:中医名家讲座合集作者:99医学网1. 卜义长简介:国家级中医,特一级按摩师。

中国中医研究院、广安门医院、日本武藏野健康中心、东洋医学研究所名誉院长、高级顾问,曾任周恩来总理等国家领导人的按摩师。

卜老先生集推拿按摩百家之长,兼收并蓄,形成了自己的独特风格。

他运用各种按摩手法,点按有关经络穴位,达到活血散淤、理气通神、延年益寿之功效。

收集有《经穴健康一点通头部篇》-卜义长主讲(8DVD-15集);卜义长名著《经穴健康一点通头部篇》PDF格式电子书籍。

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中医修复骨盆前倾的动作

中医修复骨盆前倾的动作

中医修复骨盆前倾的动作如下:
卷腹:躺在地上,膝盖弯曲,双脚平放在地面上,收紧腹部和臀部肌肉,使骨盆回归正常中位。

侧卧牵抖冲压法:适用于骶髂关节混合式错位,纠正“长短脚”和“阴阳脚”。

病者取侧卧位,“长脚”在上,“短脚”屈髋屈膝平放床上,患者双手紧握床沿以固定上身,术者根据“阴阳脚”选定站立位置,例如右下肢为“长脚”又属“阳脚”者,术者立于患者背侧,左手按在髂嵴上(发力时促使髂骨下移),右手按臀部偏髂嵴部(发力时促使髂骨旋前),助手双手抱握长脚踝关节上部,作好牵抖姿势,术者口令“1-2、3”时,二人同时短促发力完成牵抖冲压法。

屈髋屈膝旋髋按压法:适用于骶髂关节“旋转式错位”,纠正“阴阳脚”。

骨盆后倾复位手法

骨盆后倾复位手法

骨盆后倾复位手法
骨盆后倾复位手法是一种针对骨盆后倾症状的康复治疗方法。

骨盆后倾是指骨盆在矢状面上向后旋转,导致腰椎生理曲线减少或消失,有时伴有上半部脊椎生理曲线增大。

骨盆后倾的原因多种多样,包括生活习惯、运动方式不当等。

长期的骨盆后倾可能导致关节受力改变、肌肉不平衡等问题,甚至影响内分泌系统和生殖系统。

以下是一种简单的骨盆后倾复位手法:
1. 患者取站立姿势,双脚分开与肩同宽。

2. 患者双手放在大腿上,轻轻按压大腿前侧。

3. 患者慢慢弯腰,尽量使头部靠近膝盖,保持这个姿势约10秒钟。

4. 患者慢慢恢复站立姿势,重复上述步骤3-5次。

5. 患者取仰卧姿势,双脚跟紧贴臀部,双手放在身体两侧。

6. 患者慢慢将双脚跟向臀部靠近,使骨盆向上抬起,保持这个姿势约10秒钟。

7. 患者慢慢将双脚放下,重复上述步骤3-5次。

8. 患者取侧卧姿势,患侧在下,双腿弯曲。

9. 患者将患侧膝盖靠近身体,使骨盆向内旋转,保持这个姿势约10秒钟。

10. 患者慢慢将患侧膝盖放回原位,重复上述步骤3-5次。

总之,以上手法仅作为参考,具体操作时需根据个人情况和医生建议进行。

若疼痛加重或持续,请及时就诊。

此外,骨盆后倾的康复
治疗还需结合运动疗法、物理治疗等多方面综合治疗。

在治疗过程中,患者需保持良好的生活习惯,避免长时间久坐、不良姿势等。

7式骨盆操

7式骨盆操

7式骨盆操:瘦身消水肿?矫正骨盆刻不容缓对于瘦腰收腹、下身水肿,甚至是女性健康问题,骨盆矫正在近年来越来越受到重视。

爱美网小编告诉你,骨盆的健康与否,跟你的肥胖体质是有着密切的关系哦!要瘦身,矫正骨盆刻不容缓!下面就让小编来教大家几套骨盆操动作,让你从此改善易胖体质,瘦得更快!STEP 1 四向扭臀左右扭动臀部能甩掉腰腹的赘肉,而前后扭动则能促进肠道蠕动能力,有改善便秘问题的功效哦!同时,能通过相对方向扭动时的感觉,判断自己的骨盆到底是向哪边倾移,也就是说,扭向哪边感觉有点生硬,骨盆就是往那边歪倒了!首先双腿张开至与肩同宽地站立,上身挺直,抬头挺胸收腹,双手叉腰。

臀部肌肉收紧,然后向右上扭动,同时右腿站直,左腿弯曲,再向左上扭动。

前后扭动时,向前侧收起臀部,腰腹向前顶,向后则翘起臀部,收起腹部STEP 2 “8”字扭腰双手自然地举在头上,或者叉腰,侧举保持平衡的方式都可以哦!通过以“8”字型扭动腰部,能充分运动腰腹周围的肌肉,燃烧脂肪,猪腩肉轻松甩掉。

双腿稍微分开站立,双手叉腰,腰骨先像前移出,然后向左下沿圆弧压下后,再次绕回上方,向右下画“8”字扭腰。

STEP 3 并足压膝双膝向左右两侧弯曲盘坐,双脚的脚掌相贴,用手握住固定,上身挺直,然后慢慢呼吸,用膝盖施力,向下压膝盖,收缩的大腿与小腿被带动,再上抬,上下摆动1分钟,能活动生硬的股关节。

STEP 4 抱膝扭腿双膝弯曲靠拢,大腿与小腿收于胸前,双手抱膝地躺卧在床上。

用膝盖施力,以顺时针的方向扭动腿部5圈,然后以逆时针再次扭腿5圈。

通过让骨盆张开在床上,然后扭动腿部,能同时调整膝关节与股关节,刺激臀部的肌肉。

STEP 5 抱膝滚身臀部抬起,双腿收缩在胸前,脚掌绷直,双手抱膝地躺卧在床上,头部注意要离开床面,向前仰起。

然后以臀部为支撑点,利用腰力向前滚起上身,腰部离开床面,同时自然呼吸。

向后倾下背部,躺回床后,再次仰起上身,重复5次。

STEP 6 按腰扭腿双膝并拢弯曲躺卧在床上,然后用双手手掌从右侧按摩腰部至左侧,同时双膝施力向右倾,臀部左侧稍微被掀起,脚掌保持着床。

骨盆旋转训练方案

骨盆旋转训练方案

骨盆旋转训练方案骨盆旋转是身体不对称的一种表现,通常是由于单侧或双侧髂骨在纵轴上相对脊柱发生向左(顺时针)或向右(逆时针)的旋转。

为了矫正骨盆旋转,可以采取以下训练方案:1. 骨盆时钟:患者取仰卧位,双腿屈膝,双手放到侧腰部位。

旋后的一侧腿部做侧放动作,有助于矫正骨盆旋转的状态。

2. 仰卧抬腿:患者身体平躺,将腰部紧贴地面。

双腿并拢向上抬起勾脚尖,可以纠正骨盆旋转。

3. 仰卧侧摆腿:身体仰卧在地上,两腿屈膝90度,两腿夹紧。

吸气,向左侧尽力旋转骨盆,然后呼气回到中立位置。

再吸气向右侧旋转骨盆,再呼气回到中立位置。

左右各做一次为一组,一组做10次,做2组。

4. 拉伸:明确自己骨盆旋转的方向后,采用椅子辅助进行拉伸。

例如,如果是右边髂骨向外,左边向内的旋转,进行相应的拉伸动作。

5. 瑜伽动作:延伸颈部,视线移向天花板。

将左腿勾起,脚掌维持踮脚姿势,用左手抓着脚背下压接近臀部位置,停留6~8秒。

同一脚进行3~5次之后,换边实施。

除了上述的自我矫正动作,还可以采用以下治疗方法:牵引治疗:使用特殊的机器对骨盆部位进行牵引,促进骨盆旋转的恢复。

佩戴支具:属于保守治疗方法,需要较长时间的治疗,并在专业医生的指导下进行。

手术治疗:对于症状严重的情况,可能需要进行骨盆的切开复位,并使用钢板螺钉内固定来达到矫正效果。

在日常生活中,为了预防骨盆旋转,建议少穿高跟鞋,保持正确的坐姿,挺直腰背,双腿自然弯曲,避免翘二郎腿,并选择软硬适中的床垫以保持身体舒适。

请注意,以上训练方案和治疗方法应在专业医生或康复师的指导下进行,以确保安全和有效。

图解骨盆矫正压揉法

图解骨盆矫正压揉法

图解骨盆矫正压揉法西园寺正幸著舞鹤山译科学技术1987年·目录原序……………………………………………………I-1一、骨盆矫正压揉法的含义……………………………l二、奇特的治疗方法——骨盆矫正压揉法 (2)病因何在 (2)69种症状完全消失的实例 (3)您相信这个戏剧性的效果吗 (4)立即解除腰痛的简单方法 (5)三、病症的原因在于骨盆移位…………………………1l 腰部健全无损的人仅占0.1%………………………ll骨盆移位是何时发生的....................................ll 骨盆移位是如何引起病症的 (12)骨盆矫正压揉法是安全的疗法 (13)有局限性的现代医学 (13)“因老化而无能为力”的结论为时尚早 (13)这个方法还能改善体质 (14)四、骨盆矫正压揉法的特点 (15)自然治愈力是断除病根的关键 (15)为何说没有诊察和检查的必要 (16)骨盆矫正压揉法是自然疗法中最理想的方法 (16)没有比骨盆矫正压揉法更合理的运动方法 (18)对晚期癌症的作用 (18)骨盆矫正压揉法的其他作用 (19)五、如何确定骨盆移位 (21)骨盆移位的体态 (21)骨盆移位能引起哪些疾病 (24)骨盆移位的诊断 (26)六、骨盆矫正压揉法的惊人治疗效果 (40)骨盆矫正压揉法也一定适用于您 (40)正确的手法是通向痊愈的捷径 (40)骨盆矫正压揉法的疗效究竟如何........................4l 压揉反应是即将痊愈的征象 (43)压揉反应的机理 (44)七、家庭骨盆矫正压揉法 (45)注意事项 (45)基本手法 (47)治疗腰痛症的手法 (55)治疗神经痛、膝关节痛综合征的手法 (65)治疗头痛、肩酸综合征的手法...........................7l 治疗心、肺、肥胖综合征的手法 (83)治疗消化系统综合征的手法 (94)治疗疲劳、焦躁综合征的手法 (108)治疗妇科疾病的手法 (110)其池手法 (114)后记 (128)原序东京都饰区有一位名叫K子的姑娘,今年26岁,高中毕业后就一直在青户电车站附近父亲经营的饮食店工作。

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压揉法矫正骨盆移位的施术动作详解压揉法矫正骨盆移位的施术动作详解骨盆矫正压揉法共有100个施术动作,每个学员要在老师的辅导下,用心体会,充分理解每个动作的目的和要领是非常重要的.只要坚持实践,相信一定能够逐渐掌握矫正压揉法的精髓,手法的效果当然也就随之好起来.下面详细介绍骨盆矫正压揉法100施术动作图解.1、跪位预备姿式受术者与操作者取前后跪位。

即受术者在前,操作在后,前后距离要尽量贴近。

2、跪位矫正颈椎准备主要目的是放松颈、肩部肌肉A、用双拇指按摩大椎旁两侧旁开一寸20次;B、右拇指分别按压颈椎两侧和后侧项伸肌群分5点发复3次。

操作要点:手法宜由轻到重。

3、跪位矫正颈椎(1)操作者脚尖踮起跪在受术者背后,右手拇指支撑在术者第7颈椎(低头是颈部最突出的骨头)与第一胸椎之间。

右手脘放在受术者右肩上,左手放在受术者头左侧。

然后在旋转加力的同时向右肩上方瞬间加力,如听到矫正音即颈椎已被矫正。

根据颈椎和颈肌的状态可变换旋转方向,加力要自然,然后体位不变,术者的左右手位置对调,方向相反,以上述同样的方法加力矫正颈椎。

左右各一次(图2-1)。

操作要点:颈椎是人体非常重要的部位,因此操作要做到手法轻巧,切不可野蛮用力,个别人因体质差异或肌肉僵硬等原因而无矫正音者,对其点到为止,切不可盲目追求矫正音。

此动作不宜每日一次,隔一日以上为宜。

(2)压揉上部骶棘肌4、跪位矫正肩关节和上部胸椎受术者跪姿,双手抱头,操作者压其手往上提拉,操作者位于受术者背后,双膝夹住受术者的臀部,脚尖踮立似蹲坐状。

受术者双手交叉抱住枕部,操作者双手从受术者腋下伸过并压在受术者的双手之上(图2-2A),在把受术者拉向自己的同时瞬间用力往上提拉,如听到矫正音则说明骨骼已被矫正(图2-2B)。

操作要点:操作者的胸要挺直并顶住受术者的背部,发力要用寸劲儿,幅度不可过大。

尤其是对年龄大者、严重骨质疏松者、凝肩者。

可以考虑放弃此操作。

5、跪位用膝矫正脊椎主要目的是矫正腰椎的移位,操作者的双膝并拢。

双脚踮立后顶住受术者腰的中下部,双手从受术者的腋下伸过。

轻轻勾住肩部并向后拉。

此时两人的头必定接触,使受术者的身体不能躲避(图2-3A),然后用双膝沿与脊柱成直角的方向用力前顶,从骨盆上方的腰椎开始,直至肩胛骨下方的胸椎止,分五六个点进行调整。

动作要领是操作者的额部始终顶住受术者的枕部,受术者的双手应自然下垂全身放松。

加力是如听到喀嚓喀嚓的矫正音即为成功(图2-3B)。

操作要点:这一动作难度较大,需要有一定的提高过程,初学者不宜过度追求矫正音。

6、跪位矫正腰椎操作者将右膝压在受术者的右大腿上,左手从受术者的左腋下伸过,把受术者的右手按在左肩前,右手抵住受术者右肩向前推,使受术者身体左旋,遇有阻力继续加力(图2-4A)。

瞬间加力旋转时,脊柱如发出数声矫正音,即为矫正成功。

继而调换左右重复一遍(图2-4B)。

操作要点:注意事项同前。

7、矫正踝关节受术者俯卧,胸下垫枕,双腿分开。

操作者跪在受术者双膝内侧、双手握住受术者脚趾尖,用自己的体重将受术者足跟压向臀部,觉的有阻力时,进一步加压(图2-5)。

8、矫正趾关节在把受术者的双腿还原的过程中,用手腕扳动脚趾,使趾关节得到矫正(图2-6)。

9、压揉骶骨部操作者双腿分开,跪骑在受术者的大腿上,用两手拇指揉和的在骶骨上压揉。

压揉分4、5个点进行共压揉3至5次。

对尾骨不能用力太大(图2-7)。

10、压揉左臀肌用左手掌根压揉左臀中肌、臀大肌,操作者两腿分开跪坐在受术者的左腿上,用左手掌根压揉左臀肌20至30次(图2-8)。

操作要点:手腕切忌僵硬,仔细体会揉中有压,压中有揉之境。

11、用拇指压揉左大粗隆上方A、单拇指压揉大粗隆止方。

操作者跪骑在受术者的左腿上,左右落地支撑。

用右手拇指在左大粗隆上方压揉25至35次,如在肌群中发现有僵硬的地方,应重点压揉。

直至松弛为止(图2-9)。

B、操作者跪在受术者左侧位,用双拇指重叠压揉左臀外侧肌3到4点反复3至5次;然后操作者两腿分跨在受术者左腿上,用双拇指重叠压揉臀后侧肌,3到4点反复3至5次。

12、压揉左臀沟操作者两腿分跨在受术者的左腿上,用双手拇指压揉左臀沟部20至30次。

大约位于承扶穴(图2-10)。

操作要点:此位置力度可稍重。

13、压揉左股二头肌拇指重叠压揉大腿后侧。

操作者双腿分开骑在受术者的左小腿上,从左臀沟开始至窝上,分3行反复3次用双手拇指压揉(图2-11)。

操作要点:其余8指要紧贴大腿以保证压揉效果。

14、压揉左腘窝部操作者双腿分开,跪在受术者左小腿两侧,双手拇指压揉腘窝10次.分横向4点反复3次(图2-12)。

操作要点:有腰部不适者可多压揉委中穴,因其较敏感,要注意顾客反应,手法不宜过重。

15、压揉左小腿三头肌操作者双腿分开跪在受术者左脚两侧,从腘窝开始压揉到足跟止。

分3行反复3至5次(图2-13)。

操作要点:此部位是非常敏感的,一定要由轻到重,对耐力差者以揉为主,以压为辅。

16、压揉右臀肌(参考动作10)。

17、双拇指压揉右大粗隆上方(参考动作11)。

18、压揉右臀沟(参考动作12)。

19、压揉右股二头肌(参考动作13)。

20、压揉右腘窝部(参考动作14)。

21、压揉右小腿三头肌(参考动作15)。

22、矫正踝关节操作者两腿分开跪在受术者两腿之间、两手分别握住受术者的足跟,然后将受术者两踝关节用力向外侧压。

反复进行2次(图2-14)。

操作要点:由于中国人和日本人的生活习惯不同,所以动作的力度和幅度要视年龄和体质情况,不宜过大,要力度小、幅度小。

23、双手掌同时压揉左右足跟腱受术者俯卧,操作跪坐,用双掌同时压揉受术者左右足跟腱20至30次(图2-15).24、双手掌同时压揉左右小腿三头肌受术者俯卧,操作跪坐,双手同时压揉左右肠肌。

反复3至5次(参见2-13)。

25、压揉脚掌中部操作者的双手分别握住受术者左右脚跟,用双手拇指在脚掌中部压揉(也可广泛压揉)10至20次(图2-16)。

26、同时伸展下肢前部肌群操作者的双脚前脚掌踩在受术者的腘窝上,双手抓住受术者的脚趾轻轻下压脚跟接近臀部(图2-17A)。

然后,随着操作者身体重心前移加力下压受术者的双脚(图2-17B)。

操作要点:对年长或体弱、瘦小者,不宜同时作,左右下肢要分开作,而且力度幅度要小。

27、压揉上部骶棘肌受术者胸下垫枕,操作者两腿分开,骑在受术者的腰上,用双手大拇指压揉两肩胛骨上方的骶棘肌,即定喘穴稍偏外(图2-18)。

操作要点:遇特体较胖者,术者可采取一条腿蹲,另一条腿跪骑的姿势;也可跪在受术者左侧操作。

28、压揉全部骶棘肌操作者的双腿分开跪骑在受术者的臀部上,然后用双手拇指垂直压揉骶棘肌,操作者身体应随压揉部位的变换而移动,以保证压揉方向始终垂直。

遇特体较肥胖的者参考27的操作要点。

压揉分10个点反复3至5次(图2-19)。

操作要点:胸椎部因椎板有胸肋关节而较敏感。

所以胸段宜轻,至腰段可比胸段加重一点力度。

29、用双掌根压揉腰部两侧髂骨嵴上方操作者骑坐在受术者的臀部上,用双掌根在髂骨嵴上方压揉。

然后再用两拇指用力压揉髂骨嵴上方的骶棘肌。

反复10至20次(图2-20)30、双掌重叠压揉单侧髂骨嵴上方操作者与受术者姿势同29,双手掌重叠放在髂骨嵴上方压揉左右侧各10至20次(图2-21)。

然后再用双拇指重叠压揉左和右髂骨嵴上方各10至20次。

31、压揉左斜方肌操作者跪骑在受术者的臀部上,左手伸到受术者左腋下,拇指压在肩峰上,右手放在左斜方肌上。

双手同时压揉10至20次(图2-22)。

操作要点:有肩部不适,若抬肩困难者要根据情况定体位或加高胸垫,而且要把压揉重点放在肩周围的软组织。

32、压揉右斜方肌姿势同上。

方向相反(图2-23)。

33、双手拇指重叠重力压骶棘肌操作者跪骑在受术者的腰部上,用双手拇指同时压揉大椎两侧10次(图2-24);然后双拇指重叠,分别压揉左右单侧全部骶棘肌。

每侧反复2至3次。

操作要点:重压的程度要视受术者的耐力,注意随时询问其是否能承受。

耐力差者宜轻。

34、压揉肩肌操作者用手掌或掌根压揉肩胛骨部的肩肌,相当于冈下肌的位置10至20次(图2-25)。

35、颈椎矫正受术者卧位,右面颊至于枕面上,双手屈曲前伸,头面向左侧。

操作者右手掌按在受术者第7颈椎上,左手压在受术者左侧头部,利用体重向右方加力压2次。

然后用同样的方法做另一侧(图2-26)。

操作要点:发力要用巧力。

颈部僵硬,活动受限的受术者结合影像学检查,怀疑颈部有强直性脊柱炎、退变性骨融合、骨结核、骨转移、骨折等病变时,一定要放弃该动作的操作。

36、压揉风府穴上方受术者俯卧位,额部放到枕头上以保呼吸不受阻。

操作者跪骑在受术者的背上,两拇指重叠置于环椎上,枕外隆突下,即风府穴处压揉10至20次(图2-27)。

操作要点:压揉点宜取枕骨骨面,敏感者要先轻手法,适应后逐渐加力。

37、压揉头夹肌和项伸肌群A、操作者跪骑在受术者的臀部上,分3点用两手拇指同时压揉左右夹肌10次至20次(图2-28)。

B、姿势不变,分3行用两手拇指压揉项伸肌群。

即棘上韧带、两侧椎板和后关节附着的项伸肌群。

操作要点:要随受术者体型的不同而采用不同的手法接触压揉点。

即偏偏胖者宜用拇指尖,(术者勿留长指甲)偏瘦者宜用拇指腹。

这样合理兼顾,才能因人而异。

38、压揉左胸锁乳突肌受术者俯卧,额部放到枕头上。

操作者左腿跪在床垫上,右腿略伸直,左手支撑在床垫上,用右手拇指分5点反复压揉左胸锁乳突肌和颈椎横突尖3至5次(图2-29)。

操作要点:操作者须熟悉胸锁乳突肌和颈椎横突尖的位置,手法宜轻揉。

39、压揉右胸锁乳突肌操作同38,方向相反(图2-30)。

40、同时压揉左右腕指关节受术者俯卧,双腿分开。

操作者骑在的臀部上,用双手掌压揉腕部和手指,各5次(图2-31)。

41、同时压揉左右前臂和上臂受术者俯卧,双腿分开。

操作者双手掌压揉前臂和上臂各3点反复3至5次(图2-32)。

42、用膝盖压揉胸腰段及下部骶棘肌受术者俯卧,双臂屈曲前伸,操作者跪骑在受术者的背上,双手放在受术者的双手上,用膝盖从两肩胛骨之间向腰部分5点压揉(图2-33)。

操作者双手放在受术者双手的腕部,将双膝对准髂嵴上方的骶棘肌旋转压揉10次(图2-34)。

43、用膝盖压揉左右大粗隆与上式姿势大致相同,只是操作者把双膝对准受术者左右大粗隆上方旋转压揉10次(图2-35)。

44、矫正左骶髂关节受术者左侧卧位,左腿自然伸直,右褪自然向前弯曲。

操作者双腿分开跪在受术者的右腿左右,左肘压在受术者的右臀部上,右手支撑在受术者的右肩部,加力时受术者的腰必随之扭转,感到有阻力时,利用身体的重力再次瞬间加压。

反复进行数次。

当受术者的腰左右旋转时能听到矫正音即为成功(图2-36)。

45、矫正右骶髂关节受术者右侧卧位,右腿自然伸直,左腿自然向前弯曲。

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