精品课件-增强自信心主题班会
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《自信主题班会》主题班会ppt课件
值。
在生活中的自信表现
1 2
积极面对生活中的困难和挑战
自信的人会积极面对生活中的困难和挑战，不轻 易放弃和妥协。
主动寻求支持和帮助
自信的人会主动寻求家人、朋友或专业人士的支 持和帮助，共同解决问题。
3
保持积极乐观的心态
自信的人会保持积极乐观的心态，相信自己能够 克服困难并取得成功。
CHAPTER 04
班会形式多样，采用讲解、讨论、互动等多种方式，让学生积极参与，提高班会效 果。
对未来发展的展望与规划
引导学生树立自信，勇敢面对挑 战，不断追求进步。
鼓励学生积极参与各种活动，发 挥自己的特长和优势，提高自己
的综合素质。
希望学生能够在未来的学习和生 活中，保持自信、积极向上的心 态，不断取得更好的成绩和发展
自信内涵
自信不仅包括对自己的能力和价 值的认识，还包括对自己的期望 和目标的设定，以及对挑战和困 难的应对能力。
自信对个人成长的影响
01
02
03
促进个人发展
自信的人更容易接受挑战 ，积极面对困难，从而在 个人成长和发展方面取得 更好的成果。
提高自我效能
自信的人更有可能相信自 己的能力和判断，从而在 各个领域中表现出更高的 自我效能。
《自信主题班会》主 题班会ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-20
contents
目录
• 自信的重要性 • 培养自信的方法 • 自信的实践应用 • 自信的挑战与应对策略 • 总结与展望
CHAPTER 01
自信的重要性
自信的定义与内涵
自信定义
自信是一个人对自己能力和价值 的信任和肯定，表现为对自己充 满信心和勇气。
积极寻求反馈和建议
如何培养自信心主题班会PPT课件
一点需要付出努力的难度。
你可以修正目标,但决不能放弃目标,用心祈 望,唤醒潜能定会达成!
自信是金！ 自信心是人生成功的重要因素 如果你爱他，就不断的培养他自信心 如果你恨他，就不断的打击他的自信
5、积极乐观与人相处
•不在公开场合指责批评人 •多了解，少争辩 •以微笑接纳别人 •心存感激，多说“谢谢” •真诚地欣赏和赞许别人 •学习宽恕，充满爱心
•想留给别人好印象， 先对别人有好印象 •尊重别人，别人才尊重你 •嫉妒来自低劣的自我价值 即：我不能够 •怨恨、怒气、沮丧降低对 环境的信心
他人的赞许是获得自信的途径
方法
•目标必须切实可行 •具有50%的成功几率 •必须有价值
3、目标执行中自信心的维持
• 决不拖延：拖延导致压力与不自信 • 目标的分解实施：每一个小的进步是对自身的鼓励 • 勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功
4、克服恐惧的技巧
• 专注你手中的工作：恐惧是闲着想出来的 • 声音的武器：吓走魔鬼 • 心理预演技巧：事前的美好想象、重温过去的成功经验 • 使用肯定语句：用状况、挑战、机会代替问题
我喜欢我自己 我是负责的 我很有能力
伪装你已具有了高尚人（偶像）的人格特质
2、设定有价值的目标
• 反复写出你的目标 • 将目标视觉化 • 想象达成目标的愉快感觉 • 随时专注在这些目标上 • 充满信心地期待
设定目标是对自己的期望 热切的欲望是自信的开始 有目标才没有时间自怜
无法设定目标的原因
•不了解其重要性 • 害怕被拒绝 •对失败的恐惧感
•这种控制最有效的方法，就是每天不断地对自己说：
我喜欢我自己 我愿对自己负责 我是最行的
大纲
一、成功与自信心 二、自信心的概念与自信的特征 三、有关自信心的重要的心理定律 四、自信心的建立和维护 五、自信心锻炼 六、怎样培养被指导人的自信心
你可以修正目标,但决不能放弃目标,用心祈 望,唤醒潜能定会达成!
自信是金！ 自信心是人生成功的重要因素 如果你爱他，就不断的培养他自信心 如果你恨他，就不断的打击他的自信
5、积极乐观与人相处
•不在公开场合指责批评人 •多了解，少争辩 •以微笑接纳别人 •心存感激，多说“谢谢” •真诚地欣赏和赞许别人 •学习宽恕，充满爱心
•想留给别人好印象， 先对别人有好印象 •尊重别人，别人才尊重你 •嫉妒来自低劣的自我价值 即：我不能够 •怨恨、怒气、沮丧降低对 环境的信心
他人的赞许是获得自信的途径
方法
•目标必须切实可行 •具有50%的成功几率 •必须有价值
3、目标执行中自信心的维持
• 决不拖延：拖延导致压力与不自信 • 目标的分解实施：每一个小的进步是对自身的鼓励 • 勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功
4、克服恐惧的技巧
• 专注你手中的工作：恐惧是闲着想出来的 • 声音的武器：吓走魔鬼 • 心理预演技巧：事前的美好想象、重温过去的成功经验 • 使用肯定语句：用状况、挑战、机会代替问题
我喜欢我自己 我是负责的 我很有能力
伪装你已具有了高尚人（偶像）的人格特质
2、设定有价值的目标
• 反复写出你的目标 • 将目标视觉化 • 想象达成目标的愉快感觉 • 随时专注在这些目标上 • 充满信心地期待
设定目标是对自己的期望 热切的欲望是自信的开始 有目标才没有时间自怜
无法设定目标的原因
•不了解其重要性 • 害怕被拒绝 •对失败的恐惧感
•这种控制最有效的方法，就是每天不断地对自己说：
我喜欢我自己 我愿对自己负责 我是最行的
大纲
一、成功与自信心 二、自信心的概念与自信的特征 三、有关自信心的重要的心理定律 四、自信心的建立和维护 五、自信心锻炼 六、怎样培养被指导人的自信心
表达自己培养自信力主题班会PPT课件
聚焦于成长
相比完美,不断进步和成长更为重要。我们应该集中精力于自我提升,而不是对完美的执着,这样才能更好地发展自我。
培养良好习惯
养成作息规律
保持作息规律有助于提高精神状态,增强自信。每天固定的睡眠、进餐和运动时间,能让身心更加协调有序。
掌握时间管理
合理规划时间,既可以提高工作效率,也能保证充足的自我投资时间。合理分配时间有利于培养自信。
15%
生活满意度
有自信的人比缺乏自信的人生活满意度高15%。
25%
工作晋升
自信能带来25%的工作晋升机会。
2X
学习成绩
自信的学生学习成绩是缺乏自信学生的2倍。
自信的表现
自信的微笑
自信的人会展现出自然而放松的笑容,充满正能量和乐观态度。
站姿端正
自信的人会保持挺拔的站姿,显示出内心的力量和安全感。
目光坚定
不了解自己的真实能力和潜力,无法正确评估自己。
低自尊与低自信的区别
低自尊
低自尊通常源于个人对自我的否定性评价,个人对自己的价值感低下。这可能导致自我否定、缺乏安全感。
低自信
低自信是指缺乏勇气和信心去尝试新事物、表达观点或者完成任务。这可能源于经验不足或缺乏应对能力。
自我认知的重要性
了解自我
对自己有深入的认知是培养自信的基础。了解自己的优缺点、兴趣爱好和价值观有助于建立清晰的自我形象。
克服恐惧与焦虑
认识恐惧与焦虑
认识这些情绪的根源和表现形式,有助于我们有计划地应对和解决。
培养积极心态
保持乐观、自信的心态,告诉自己"我可以做到"。
逐步迎接挑战
通过小步骤一点点地克服恐惧,逐渐增强自我能力和勇气。
寻求支持与帮助
班主任主题班会育人课件：培养自信主题班会(共44张PPT)
• “超越自我”的“杨旋风” • ——“我是杨扬，相信自己” • 在2002年的盐湖城奥运会上，杨扬为中国人成功地摘得了两 枚金牌。比赛后杨扬告诉记者:“在比赛中，心里不断地对自己 说:‘我是杨扬，相信自己’。就是凭着这种信念使我唤醒了自 信,发掘了潜能, 赢得了最后的成功.” “能取得这枚金牌我相当满 意，这说明只要相信自己能行，就一定会超越自我， 达到更高 的完美境界。”
你的自信有几分?
• 8．我常与智力超过我的同学相比 • 9．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重 视 • 10．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多 更 大的成功 • 11．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 • 12．在学习中遇到难题时，我总想躲过。
结 果 分 析
• 如果你的 “×”达9次或更多：
多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起
相信自己 你将赢得胜利 创造奇迹 相信自己 梦想在你手中 这是你的天地 相信自己 你将超越极限 超越自己 相信自己 当这一切过去 你们将是第一 相信自己
问卷调查：
1、你能成为班级中出色的一员吗？
在我的字典中没有不可能 的字眼。
——拿破仑
自信！
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进 入时尚圈，2000年6月，应邀前往巴 黎发展模特事业。同年11月代表中国 参加世界超级模特大赛并获亚军（为 中国选手在世界超级模特大赛中取得 的最好成绩）。先后签约巴黎、纽约、 米兰、日本多家国际模特经纪公司。
俗话说“相由心生”。即使面貌是 天生的，但从内而外的自信也会让一 个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身，
如何增强自信心主题班会PPT课件
如果没有自信，他们能成功吗？自信是苏轼生 辉的毛笔，自信是海伦·凯勒梦想的摇篮，自信 是刘翔跨下的脚印。自信，同样是我们攀登人生 高峰，实现人生价值的阶梯。
自信是关键
自信是关键，自信是通过现实生活中的经验 不断磨炼出来的。有些人很幸运可以从母亲的膝 下、从学校、从书本或从很多其他地方学到这种 性格。我们也能看到有些人过去没有这种性格。 但是经过各种经验和磨炼，从而树立了自信。 你必须让自己经历一些磨练，从一个个小小 的成功不断地积累成功，在这个过程中不断地增 强自己的自信心。每一次成功都会为自己增加一 分自信。把自信源源不断地注入到自己身上，是 每个成功者必备的素质。
增强自信的方法
增强自信的第一个方法： 关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不 论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善）， 在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己 有什么优点。 这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫 做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效 果很好。
增强自信的第二个方法： 与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑” 这一点对增强自信同样有效。 增强自信的第三个方法： 自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化， 避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步 （不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我 很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断 提升自己的信心。
如何增强自信心
——主题班会
自信——成功的奥秘
自信是一个人成功的奥秘。古往今来，大凡成 功者，他们都有一个共同点，就是建立自信，拥 有自信，保持自信。 苏轼的自信，让他在挫折失意中，仍能大唱： “大江东去，浪淘尽，千古风流人物。” 海伦·凯勒的自信，让她在身体残疾的万分 痛苦下，仍能坚守自己的信念，实现完美的人生 之旅。 刘翔的自信，让他在面对强劲的外国对手时， 仍能坚信亚洲人，坚信中国人，能跨越这个沟， 成就一百年来的跨栏之颠的梦想。
如何培养自信心 主题班会 获奖课件PPT
自信的工作特点
事业心强，勇于承担工作 工作主动，进取心强，勇于开拓创新 坚忍不拔，执着追求、不畏困难 语言方式：
自信的行为方式
“我相信…，你是怎样认为的？” “对解决这个问题，看看我们能做些什么？” “我打算用这种方式完成工作，不会对你有影响吧？”
行为模式：
坚定、适中的声音，口齿清楚、语言流畅， 目光稳定注视而不具挑衅，表情坦诚，身体自 然放松而有控制
坚信定律
你的感觉相信什么，都会变成现实
— 我们常常建立思想中的盲点 — 你相信你能成功，你就会有成功的行动
相关定律
•所有的因果效应，都与人们的心灵有关 •内心世界怎么样，外界的存在与表现也怎样
你外面的世界其实是一面镜子 ， 它 将 你 的 内 心 世 界 表 现 出 来
— 我们的心理世界赋予了客观世界的意义 — 我们无法改变外界的时候，却可改变我们的内心 — 改变你的思想，就可改变你的生命
大纲
一、成功与自信心
二、自信心的概念与自信的特征
三、有关自信心的重要的心理定律
四、自信心的建立和维护
五、自信心锻炼 六、怎样培养被指导人的自信心
自信心锻炼
• 挑前排的位子坐
— 我不怕引人注目
— 我能领会别人，并有见地
• 练习当众发言
— 我不惧怕 — 我有独特见解
• 练习正视别人
— 我们平等，我能赢得你的尊重 — 你谈的我是懂的
高考总分:711分 毕业学校:北京八中 语文139分 数学140分 英语141分 理综291分 报考高校：
北京大学光华管理学院
北京市理科状元杨蕙心
自信心培养
讲座大纲
一、成功与自信心
二、自信心的概念与自信的特征
三、有关自信心的重要的心理定律
培养自信心班会课课堂PPT
部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。 事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选
举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克 松，因缺乏自信而导致惨败。
19
故事二：
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发， 成为国际上一大丑闻，为此，国家队将她开除出队。
“这次参赛你最大的收获是什么？”这位女生回答：“不
要小瞧自己，相信自己能行！”
13
超越自己的杨扬
• 在2002年的盐湖城奥运会上，杨扬为 中国人成功地摘得了两枚金牌。比赛后杨 扬告诉记者:“在比赛中，心里不断地对自己 说:‘我是杨扬，相信自己’。就是凭着这种 信念使我唤醒了自信,发掘了潜能, 赢得了最 后的成功.” “能取得这枚金牌我相当满意， 这说明只要相信自己能行，就一定会超越 自我， 达到更高的完美境界。”
10
你认为自信是什么？自信会给 我们带来哪些好处呢？（或者是 说对我们有什么帮助）
11
• 在我的字典中，没有不可能 的字眼。相信自己，你离成 功又更近了一步。
12
不要小瞧自己，相信自己能行。
•
电视台举办中学生知识竞赛，某学校只能选拔一名最
优秀的学生参加。由于名额仅有一个，许多优秀的学生对
自己没有信心，连名都没敢报. 出乎大家意料的 是. 一个
而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面
带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快
乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和
人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微
笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。
小学各年级, 提升自信心,主题班会ppt
自信心是一个人对自身能力和价值的 认知和评价，是个人成长和成功的重 要因素。
提升自信心的重要性
自信心对于小学生的成长和学习具有 重要意义，能够帮助他们更好地应对 挑战、克服困难，增强自我价值感和 自尊心。
班会目标
01
02
03
04
让学生了解自信心的重要性。
帮助学生识别和克服自信心不 足的表现。
通过活动和实践，提高学生的 自信心。
团队的表现
一个优秀的团队应该具备目标明确、分工合作、沟通顺畅、互相支持 等特点。这样的团队能够更好地应对挑战和困难，取得更好的成绩。
在团队中提升自信
积极参与
在团队中积极参与活动 和讨论，发表自己的观 点和建议，有助于提高
自信心。
承担责任
在团队中承担一定的责 任和任务，能够让自己 更加有成就感和自信心
服困难的故事，鼓励他们用简单的语言描述自己的感受和收获。同时，
为每个上台分享的孩子颁发小奖品，以资鼓励。
05
四年级：团队合作，共同成长
团队的力量
团队的定义
团队是由两个或两个以上的人组成的集体，通过相互协作、共同努 力，以实现共同的目标。
团队的重要性
在团队中，每个人都可以发挥自己的优势，为团队的成功做出贡献 。同时，团队也可以帮助个人提升自信心和领导能力。
能力。
分享与交流
01
总结词
分享与交流是提升自信心的重要途径，孩子们通过分享自己的经历和感
受，能够获得他人的认可和支持。
02
详细描述
组织孩子们分享自己的成功经历、克服困难的感悟等，鼓励他们积极表
达自己的想法和感受，同时倾听他人的分享，从中汲取正能量。
03
实例
开展“心路历程分享会”，邀请孩子们上台分享自己在学习、生活中克
提升自信心的重要性
自信心对于小学生的成长和学习具有 重要意义，能够帮助他们更好地应对 挑战、克服困难，增强自我价值感和 自尊心。
班会目标
01
02
03
04
让学生了解自信心的重要性。
帮助学生识别和克服自信心不 足的表现。
通过活动和实践，提高学生的 自信心。
团队的表现
一个优秀的团队应该具备目标明确、分工合作、沟通顺畅、互相支持 等特点。这样的团队能够更好地应对挑战和困难，取得更好的成绩。
在团队中提升自信
积极参与
在团队中积极参与活动 和讨论，发表自己的观 点和建议，有助于提高
自信心。
承担责任
在团队中承担一定的责 任和任务，能够让自己 更加有成就感和自信心
服困难的故事，鼓励他们用简单的语言描述自己的感受和收获。同时，
为每个上台分享的孩子颁发小奖品，以资鼓励。
05
四年级：团队合作，共同成长
团队的力量
团队的定义
团队是由两个或两个以上的人组成的集体，通过相互协作、共同努 力，以实现共同的目标。
团队的重要性
在团队中，每个人都可以发挥自己的优势，为团队的成功做出贡献 。同时，团队也可以帮助个人提升自信心和领导能力。
能力。
分享与交流
01
总结词
分享与交流是提升自信心的重要途径，孩子们通过分享自己的经历和感
受，能够获得他人的认可和支持。
02
详细描述
组织孩子们分享自己的成功经历、克服困难的感悟等，鼓励他们积极表
达自己的想法和感受，同时倾听他人的分享，从中汲取正能量。
03
实例
开展“心路历程分享会”，邀请孩子们上台分享自己在学习、生活中克
关于自信主题班会《树立信心-勇往直前》PPT班会课件可修改文字
保持积极乐观的 心态，感染他人， 传递正能量
在公共场合展现自信的言行举止
保持微笑：微笑是展现自信的重要方式， 让人感到亲切和友好
手势自然：使用自然的手势，避免紧张 和拘束
眼神交流：与别人进行眼神交流，表现 出自信和尊重
语言清晰：说话时清晰、流利，展现出 自信的语言表达能力
站姿挺拔：站立时保持挺胸抬头，展现 出自信的姿态
提高解决问题的能力
学习基础知识： 掌握学科知识， 为解决问题打下 基础
培养逻辑思维能 力：锻炼分析、 推理、判断等能 力
实践操作：通过 实际操作，提高 解决问题的能力
求助他人：向老 师、同学、家长 等求助，获取解 决问题的方法
展现自信
第四章节
勇敢表达自己的想法和意见
积极参与课堂 讨论，敢于发 表自己的见解
树立信心 勇往直前
汇报人：
目录 CONTENTS
01. 认 识 自 我 02. 建 立 自 信 03. 提 升 能 力 04. 展 现 自 信 05. 持 续 自 我 激 励
认识自我
第一章节
了解自己的优点和缺点
Hale Waihona Puke 优点：发现自己的长处 和优势，增强自信心
缺点：了解自己的不足 和劣势，有针对性地改 进和提高
在小组活动中 主动提出建议
和方案
主动承担任务 和责任，不害
怕失败
敢于挑战自我， 尝试新的事物
和领域
保持积极的心 态，相信自己 有能力克服困
难
学会倾听和尊 重他人的意见， 但不盲目跟随
与他人建立良好的人际关系
主动与他人交流， 表达自己的想法 和感受
尊重他人，理解 他人的需求和感 受
积极参与集体活 动，与他人建立 共同兴趣和友谊
《自信主题班会》主题班会ppt课件
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被 查出来了，成为这国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了 给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重大 比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。
自信伴我成长
单击此处添加副标题
202X/XX/XX
汇报人姓名
自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就
01
能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透
02
明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰
03
疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被 查出来了，成为这国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了 给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重大 比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。
自信伴我成长
单击此处添加副标题
202X/XX/XX
汇报人姓名
自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就
01
能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透
02
明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰
03
疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
增强自信心主题班会PPT课件
CHENLI
1
第一环节 成功=？
成功=自我认知+动机
•成功＝99％的汗水十１％的天赋
CHENLI
2
• 案例一
• 一个年老的富翁送他的儿子去闯天下。青年来到 热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米， 在一大片雨林中只有一两株，青年觉得这种树木 木质不错而且稀有，就准备拿去贩卖。这种树木 砍下之后，让外层腐烂，留下呈黑色的部分，会 散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮 在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的 树木运到市场出售，却一直没人买他的树，倒是 旁边卖木炭的小贩生意很火。他想：大概我的树 真的不及那人的炭。于是他把香树烧成碳再拿去 卖，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告 诉了父亲，老父听了，忍不住落下泪来。原来青 年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木—— 沉香。只要一小块，它的价值会超过一车木炭。
CHENLI
20
CHENLI
21
天将降大任于是人也，必先苦其心志， 劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身
，行拂乱其所为，所以动心忍性， 曾益其所不能。
CHENLI
23
• 案例 “打工皇帝”唐骏
• 他的名字你可能没有听过，但他发明的东西你一定用过
• 大头贴，卡拉OK打分器，配对器
• 现在，他是身价10亿的“打工皇帝”，中国第一职业经理 人
• 他所有的盼头都落空了，他不甘心，给各个学校打电话， 问有没有多的名额，终于北京广播学院告诉他，他们这里 还有名额，他毅然决定转学，但是此时教育部的公派留学 审批工作早就结束了，出国司李司长对他说不可能有特例， 他再一次绝望了，但他仍然不愿意放弃梦想，于是他天天 去教育部等李司长上班下班，就是这样日日的程门立雪终 于把李司长感动了，破例给了他出国的机会。
1
第一环节 成功=？
成功=自我认知+动机
•成功＝99％的汗水十１％的天赋
CHENLI
2
• 案例一
• 一个年老的富翁送他的儿子去闯天下。青年来到 热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米， 在一大片雨林中只有一两株，青年觉得这种树木 木质不错而且稀有，就准备拿去贩卖。这种树木 砍下之后，让外层腐烂，留下呈黑色的部分，会 散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮 在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的 树木运到市场出售，却一直没人买他的树，倒是 旁边卖木炭的小贩生意很火。他想：大概我的树 真的不及那人的炭。于是他把香树烧成碳再拿去 卖，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告 诉了父亲，老父听了，忍不住落下泪来。原来青 年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木—— 沉香。只要一小块，它的价值会超过一车木炭。
CHENLI
20
CHENLI
21
天将降大任于是人也，必先苦其心志， 劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身
，行拂乱其所为，所以动心忍性， 曾益其所不能。
CHENLI
23
• 案例 “打工皇帝”唐骏
• 他的名字你可能没有听过，但他发明的东西你一定用过
• 大头贴，卡拉OK打分器，配对器
• 现在，他是身价10亿的“打工皇帝”，中国第一职业经理 人
• 他所有的盼头都落空了，他不甘心，给各个学校打电话， 问有没有多的名额，终于北京广播学院告诉他，他们这里 还有名额，他毅然决定转学，但是此时教育部的公派留学 审批工作早就结束了，出国司李司长对他说不可能有特例， 他再一次绝望了，但他仍然不愿意放弃梦想，于是他天天 去教育部等李司长上班下班，就是这样日日的程门立雪终 于把李司长感动了，破例给了他出国的机会。
自信自强主题班会 课件(共30张PPT) 初中班会
活动实施步骤和注意事项说明
实施阶段
按照活动流程进行，确保活动的 顺利进行。
宣传阶段
通过班级微信群、QQ群等渠道 提前宣传活动，吸引学生积极参
与。
准备阶段
提前确定活动内容和形式，准备 好所需的道具和资料。
总结阶段
活动结束后，及时进行总结和反 馈，以便更好地改进和完善下一 次活动。
注意事项
在活动过程中，要注意学生的安 全和秩序，避免出现意外情况。 同时，也要尊重学生的个性和意 愿，不要强迫学生参与活动。
制定实施计划
坚持不懈地执行
按照计划坚持不懈地执行，遇到困难 时及时调整策略，确保始终朝着目标 前进。
为实现目标制定详细的实施计划，包 括时间表、任务分配和优先级等。
培养自律和毅力品质
培养自律意识
学会自我约束，遵守规章 制度和承诺，不轻易放弃 或改变初衷。
锻炼毅力
在面对困难和挫折时，保 持坚定的信念和决心，不 轻易放弃，持续努力直至 成功。
增强适应能力
01
自信自强的班级成员能够更好地适应学校生活，包括学习、生
活、人际交往等方面。
提高学习成绩
02
自信自强的班级成员更能够积极面对学习挑战，取得更好的学
习成绩。
促进个人发展
03
自信自强的班级成员更能够在学校生活中发现自己的潜力和特
长，促进个人全面发展。
05
自信自强主题班会活动安排与实施方案
自信意义
自信是个人成长和发展的重要基础，能够激发个人潜能，增强面 对困难和挑战的勇气和决心。
自强精神的内涵
自强定义
自强是一种积极向上、自我超越 的精神状态，表现为不断追求进 步和发展，努力克服困难和挑战 。
主题班会摆脱焦虑放飞心灵走出困惑增强信心PPT课件
促进学生心理健康发展。
02
加强心理健康教育
学校将加强心理健康教育课程的开设，提高学生心理健康意识和自我调
节能力。
03
开展丰富多彩的心理健康活动
学校将组织丰富多彩的心理健康活动，如心理讲座、心理咨询、心理拓
展等，为学生提供更多的心理健康支持和帮助。
THANKS
谢谢
3
在线沟通平台
学校可利用现代信息技术建立家校在线沟通平台 ，方便家长和教师随时交流，及时解决问题。
共同营造良好成长环境
家校共育理念
家校双方应达成共识，共同关注孩子的全面发展，注重培养孩子的 心理健康、道德品质和社会责任感。
家校互动活动
学校可组织丰富多彩的家校互动活动，如亲子运动会、文艺汇演等 ，增进亲子关系，促进家校合作。
主题班会摆脱焦虑放飞心灵走 出困惑增强信心PPT课件
汇报人： 2023-12-29
目录
CONTENTS
• 焦虑现状及其影响 • 心灵困惑与压力来源 • 信心建立与自我认知 • 放松训练与心理调适方法 • 团队协作与互助支持 • 家校沟通与合作策略 • 总结回顾与展望未来
01
CHAPTER
焦虑现状及其影响
社会资源整合
家校双方应积极整合社会资源，如邀请心理专家、教育专家等开展讲 座或咨询活动，为孩子提供更全面的教育和支持。
07
CHAPTER
总结回顾与焦虑
放飞心灵
通过班会中的讲解和互动环节，学生们对 焦虑有了更深入的认识，学会了如何识别 和处理焦虑情绪。
班会中的心理游戏和分享环节让学生们感 受到心灵的释放，学会了如何在紧张的学 习生活中找到放松和愉悦的方式。
展示个人优势
在适当的场合展示自己的优点和成果 ，如通过演讲、写作、社交媒体等方 式。
学生自信心与积极心态主题班会PPT课件
02
学生自信心的重要性
自信心对学业的影响
提升学习动力
自信心强的学生更愿意主动参与 学习，面对挑战不退缩，勇于克
服困难。
提高学习效率
自信心能够帮助学生更好地集中注 意力，减少学习过程中的干扰，从 而提高学习效率。
促进自我激励
自信心能够激励学生自我要求更高 ，不断追求进步，取得更好的学业 成绩。
自信心对人际关系的影响
感谢观看
持续关注学生心理健康
01
班级将继续关注学生的心理健康，定期开展相关主题活动，帮
助学生保持良好的心态。
鼓励积极参与校园活动
02
班级将鼓励学生积极参与校园文化活动，拓展兴趣爱好，提升
综合素质。
建立自信与积极心态的长期机制
03
班级将建立学生自信心与积极心态的长期培养机制，确保学生
能够持续受益。
THANKS
设定明确的目标并为之努力
总结词
设定明确的目标并为之努力是建立自信心的关键，有助于学生看到自己的进步和 成果。
详细描述
学生应该根据自己的实际情况和兴趣爱好，制定具体、可行的目标，如提高学习 成绩、掌握一门新技能等。在实现目标的过程中，要坚持不懈地努力，遇到困难 时及时调整方法和策略，同时寻求老师和同学的帮助和支持。
学会感恩可以让我们更加珍惜 当下，减少抱怨和不满，从而 更好地面对未来的挑战。
培养主动的心态
主动是一种积极的心态，它让我 们勇于面对问题、迎接挑战。
主动的心态有助于提高我们的创 造力和领导能力，同时也有助于 我们在学习和生活中取得更好的
成绩。
培养主动的心态需要我们克服拖 延症、提高行动力、勇于尝试新
学会积极的自我对话和自我肯定