大学生职业生涯规划与就业指导课件全套 .ppt

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大学生职业生涯规划与就业指导ppt课件

大学生职业生涯规划与就业指导ppt课件
有效的安排。
意义
帮助大学生明确职业目标,制定实现目标的计划和策略,提高就业竞争力和职业发展潜 力。
职业生涯规划原则与方法
清晰性原则
考虑目标措施是否清晰明确?实 现目标的步骤是否直截了当?
变动性原则
目标或措施是否有弹性或缓冲性 ?是否能依据环境的变化而调整 ?
职业生涯规划原则与方法
一致性原则
主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致? 个人目标与组织发展目标是否一致?
案例二
另一位大学生在大学期间就明确了自己的职业目标—— 成为一名优秀的市场营销人员。她积极参加各类社团活 动和实习机会,锻炼自己的沟通能力和组织协调能力。 毕业后进入一家知名企业从事市场营销工作,通过不断 努力和学习,逐渐成长为公司的市场部经理。
02
自我认知与定位
了解自我优势与不足
优势
专业知识、技能、语言能力、领导力 、团队协作能力等。
04
面试准备及应对策略
了解公司和职位
提前了解应聘公司的背景、文化、业务范围 以及应聘职位的职责和要求,做到心中有数

准备自我介绍
针对可能出现的面试问题,提前思考并准备 好答案,做到应对自如。
预测问题并准备答案
提前准备好自我介绍,包括个人背景、经历 、特长等,注意表达清晰、简洁、有逻辑。
注意仪表和礼仪
保持良好的仪表和礼仪,展现出自信和专业 的形象。
薪资谈判技巧及心理调适
01
了解市场行情
提前了解应聘职位的市场行情 和薪资水平,为薪资谈判做好 准备。
02
强调个人价值
在谈判中强调自己的能力和价 值,让招聘者认可你的实力和 贡献。
03
掌握谈判技巧
运用有效的谈判技巧,如给出 合理的薪资期望、表达诚意和 决心等,争取到更好的薪资待 遇。

大学生职业生涯规划与就业指导课件全套PPT全

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第二章 大学生职业生涯与发展规划的第一步:认识自 我,转变角色
认识 自我
转变 角色
大学生活 对职业发 展的影响
职业发 展决策
第一节 认识自我
• “我是谁” • “我是一个什么样的人” • “我希望成为什么样的人” • “我能够成为什么样的人” • “我适合从事什么工作” • “我还需要做什么”
第一节 认识自我
• 观:大学生就业之怪现状 • 引导:09年就业形势
职业生涯规划
高Байду номын сангаас毕业生的就业形势
昔日的“天之骄 子”已成为“天 之‘焦’子”, 我们惶惑,不安, 焦虑;
这是一个“职业 危机时代”, “毕业就失业”, 我们随时可能被
因此,与其等着“毕业就失业”,
不如现在就开始规划自己的职业生涯, 为自己的前程搏一只“金饭碗”!
行为表现上:有艺术、直接、创作的能力,喜欢 用想象力和创造力,从事美感的创作,是表现 美的艺术家
艺术性的,直觉独创性 的,从事艺术创作的, 如作家、音乐家、画家、 设计师、演员、舞蹈家、 诗人
S 社会型
此类型的人具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、 负责、圆滑、善社交、善解人意、说服他人、理想 主义、富洞察力的特征
• 新职业
职业生涯测评
专业选择与未来职业
(一)专业包容职业 专业
职业
(二)专业为核心
职业 专业
(三)专业与职业部分重合
职业
专业
(四)专业与职业有关系但没有重合
职业
专业
(五)专业与职业分离
职业
专业
二 、大学生职业生涯与发展规划表
• 见课本 p197
美好愿望
• (一)题目
• (二)确定职业方向和总体目标

大学生职业生涯规划与就业指导PPT课件

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04
沟通技巧:掌握有效的沟
通技巧,提高工作效率和
团队协作能力
职场沟通与人际交往技巧
倾听:认真倾听他人的意 见和建议,尊重他人
表达:清晰、简洁地表达 自己的观点和想法
反馈:及时给予他人反馈, 表达自己的理解和支持
合作:与他人建立良好的合 作关系,共同完成任务
解决问题:积极寻求解决问 题的方法,寻求他人的帮助 和支持
04
社交媒体:利用社交媒体, 如LinkedIn、微博等,寻找 实习机会
06
实习中介:寻求实习中介的 帮助,获取实习机会
实习过程中的学习与成长
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
实习是职业目标设 定的重要环节,可 以帮助大学生了解 行业和岗位,明确 职业发展方向。
实习过程中,大学 生需要主动学习, 积极向同事和领导 请教,提高自己的 职业技能和职业素 养。
建立良好的人际关 系:与同学、老师、 家人保持良好的沟 通和互动
培养兴趣爱好:丰 富生活、陶冶情操、 提高个人素质
学会自我调节:面对 压力和挫折时,学会 自我调节和应对,保 持积极乐观的心态
01
02
03
04
2
自我评估与职业定位
了解自己的兴趣、特长和价值观
01 兴趣:了解自己的兴趣爱
好,有助于找到适合自己 的职业方向
拓展人脉资源的方法:主动与他人建立联系, 参加线上和线下的活动,扩大社交圈子
学会与他人合作和分享经验
01
01
团队合作:学会与他人合作,共同 完成任务,提高工作效率
02
02
沟通技巧:掌握有效的沟通技巧, 提高沟通效率,增进人际关系
03

大学生就业指导与职业生涯规划 ppt课件

大学生就业指导与职业生涯规划 ppt课件
9
大学生就业指导与职业生涯规 划
• 生活型态是个人在一生所从事的所有活 动中表现出来的独特生活风格,主要由 职业活动 、家庭活动、休闲活动和社会 活动构成。
• 职业活动是生活的核心。
10
大学生就业指导与职业生 涯规划
• 1、什么是有价值的人生?
• 人活着就是不要让爱你的人失望。

——史铁生
• 人活着就是要享受生命赐予你的美好,寻找生 命忘了给你的东西。
• 舒伯(Super,1957):职业生涯是生活中各种事件的演进方向 和历程,它统合了人一生中的各种职业和生活角色,由此表现 出个人独特的自我发展形态。
• 麦克弗兰德(McFarland,1969):生涯指一个人依据心中的长 期目标所形成的一系列工作选择,以及相关的教育或训练活动, 是有计划的职业发展历程。

16
大学生就业指导与职业生涯规 划
17
大学生就业指导与职业生 涯规划
• 成功者的追求之路不能不使我们每个人 在宁静中反思自己的追求方向,反思我 们应该具有怎样的人生观、价值观,在 人生灿烂的星河中去寻找自己发光的位 置。我们既要爱我所爱,求我所求,但 更应该葆有今天我们在追求过程中可能 丢失的或逐渐远离我们的美好人性。
24
大学生就业指导与职业生 涯规划
• (1)职业规划意识 • 有原则不乱,有计划不忙,有预算不
穷。——马鹤凌 • (2)自立意识 • 身体、行动、心理、经济、社会自立。
25
大学生就业指导与职业生 涯规划
• (1)学会做人 • 教育的核心是学会做人。——孙云晓 • 学问好不如做事好,做事好不如做人
31
• 综上所述,生涯是指与个人终身所从事工作或职业 等有关活动的过程。

大学生职业生涯规划与就业指导课件全套PPT

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技能与能力探索
技能与能力评估
评估自己的技能与能力,了解自己的 优势和不足。
技能与能力提升
提升自己的技能与能力,增强职业竞 争力。
技能与能力与职业匹配
分析自己的技能与能力与职业的匹配 程度,提高职业满意度。
技能与能力拓展
拓展自己的技能与能力范围,增加职 业选择机会。
性格类型探索
性格类型评估
性格类型分类
意义
职业生涯规划有助于大学生明确职业 方向,提高就业竞争力,实现个人职 业发展和人生价值。
规划的重要性
提高就业竞争力
通过职业生涯规划,大学生可以 了解市场需求和职业发展趋势, 有针对性地提升自身能力,提高
就业竞争力。
明确职业方向
职业生涯规划可以帮助大学生了解 自己的兴趣、能力和价值观,从而 明确职业发展方向,减少盲目性。
尊重他人
在沟通中尊重他人的意见和观点, 保持良好的人际关系。
03
02
职场沟通技巧
掌握职场沟通的基本技巧,如倾听、 表达、提问等。
适应职场文化
了解并适应职场文化,遵守职场规 则和礼仪。
04
就业心理准备与调适
保持积极心态
在求职过程中保持积极向上的心态,相信自 己能够找到合适的工作。
调整期望值
根据实际情况调整自己的期望值,避免因过 高或过低的期望而产生不必要的压力。
选择简洁、大方的简历格式,突出重点内容,如 个人信息、教育背景、实习经历等。
语言简洁明了
使用简洁明了的语言描述自己的经历和能力,避 免过于复杂的表述。
ABCD
突出亮点
在简历中突出自己的特长、技能和成果,强调与 求职岗位相关的经历和经验。
细节决定成败

大学生职业生涯规划与就业指导全套 ppt课件

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“我是谁” “我是一个什么样的人” “我希望成为什么样的人” “我能够成为什么样的人” “我适合从事什么工作” “我还需要做什么”
大学生职业生涯规划与就业指 导全套
气质
兴趣
性格
能力
职业价值观
大学生职业生涯规划与就业指导全套
气质的概念:
典型的表现于人们心理过程的速度、稳定性、强 度以及心理活动的指向性等动力方面的特点。
职业
专业
大学生职业生涯规划与就业指导 全套
(五)专业与职业分离
职业
专业
大学生职业生涯规划与就业指导全套
见课本 p197
美好愿望
(一)题目
(二)确定职业方向和总体目标
(三)自身条件及潜力测评
(四)社会环境、职业环境分析 可行性分析
(五)行业环境分析、企业分析
(六)征求意见
(七)目标分解、选择与组合
--通过名片、工资单表现(由别人决定) 内职业生涯:
指从事一项职业时所需具备的知识、观念、 心理素质、经验、能力、身体健康、内心 感受等因素的组合及其变化过程。
---通过个人表现和结果表现(靠自己获得)
大学生职业生涯规划与就业指导 全套
大学生求职往往比较关注外职业生涯: 住房,上网,电话,工资待遇等 而很少关注内职业生涯。
这是一个“职业危机
因此,与其等着“毕业就失业”,
不如现在就开始规划自己的职业生涯,
时代”, “毕业就
为自己的前程搏一只“金饭碗”!
失业”,我们随时可
能被自己的饭碗抛弃!
大学生职业生涯规划与就业指导全
案例套分析
小李因为工作优秀,新近升为公司的技术经理, 可是担任经理期间,小李发现自己工作效率下降, 在管理和人际关系方面花费了大量的时间,收效 却甚微,而技术没有任何长进。小李考虑自己是 否适合做管理?

大学生职业生涯规划与就业指导通用课件

大学生职业生涯规划与就业指导通用课件

职业目标设定与路径规划的实践
制定个人职业规划
根据自身情况和职业目标,制定 个人职业规划,包括短期、中期
和长期目标。
实践与调整
在实践中不断调整和完善职业规 划,以适应社会需求和自身发展
变化。
寻求专业指导
如有需要,可以寻求职业规划师 或就业指导老师的专业指导,帮 助自己更好地制定和实施职业规
划。
04
职业技能提升与素质培养
职业技能提升的方法与途径
参加培训课程
通过参加学校或社会组织的职业技能培训课程, 提高自己的技能水平。
实习实践
通过实习或实践活动,将所学知识应用于实际工 作,提高自己的实践能力。
自学
通过自学,掌握新的技能和知识,拓宽自己的职 业发展道路。
素质培养的目标与内容
素质培养目标
培养具有良好职业道德、创新精神、团队合作能力和沟通能 力等素质的优秀人才。
实际可行原则
不断调整原则
个人在制定职业生涯规划时需要考虑到自 身的实际情况和社会环境,确保规划的可 行性和有效性。
职业生涯规划是一个持续的过程,个人需 要根据自身发展和环境变化不断调整和完 善自己的规划。
02
自我认知与职业兴趣
自我认知的方法与技巧
01
02
03
自我观察
通过反思自己的行为、情 绪和思考方式,了解自己 的个性特点、优点和不足 。
意义
职业生涯规划有助于个人明确职 业方向,提高职业竞争力,实现 个人与职业的匹配,增加职业满 意度和幸福感。
职业生涯规划的重要性
适应社会发展
实现自我价值
随着社会的发展和科技的进步,职业 结构和需求也在不断变化,职业生涯 规划可以帮助个人适应这些变化,抓 住机遇。

大学生职业生涯规划与就业指导课件PPT(共 60张)

大学生职业生涯规划与就业指导课件PPT(共 60张)
——《咨询词典》
生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利 弊,以达成最大价值的历程。
——《生涯心理辅导》
• “决策” (Decision Making),做出决定或选 择
• 有以下两种理解:
决策是一个包括提出问题、确立目标、设计
和选择方案的过程。这是广义的理解。
决策看作是从几种备选的行动方案中作出最
大学生职业生涯规划 与就业指导第五讲
范鹏珍 2016年11月6日
主要内容
职业生涯决策与行动 职业情商培养(自学)
职业发展决策与行动
生涯决策概述 生涯决策的过程 生涯决策的策略、原则及方法 生涯决策实用工具-SWOT SMART
一、生涯决策概述
(一)什么是决策?
决策是根据所获信息做出选择的过程,任 何决策都是承前启后的。
接下来: 1.考取公务员 五年后: 1.自己创业
2.自己创业 2.下海到大公司
3.去大公司 3.考取博士
二年后: 1.自己创业 2.升任通用部门经理 3.跳槽去沃尔玛
20万—2亿 比尔·拉福
课堂活动
请回顾一下“我的生命线” 1.时间点 2.决策事件 3.决策质量
再想一想: a.自己的几次决策的风格有共同之处吗? b.这几次决策是什么驱动的?
目标比较
目标A:我要努力学习,扩大交往,尽快提高 自己的职业素质和管理能力,争取将来换个好 工作。
目标B:我计划在三年内完成北大光华管理学 院MBA课程的学习,和班上至少一半的同学建 立良好的关系,拿到学位之后换工作。
(二)职业生涯决策的SWOT分析
一、职业情商培养
1. 情绪与情商 2. 大学生常见的情绪问题及其调试
情绪情感
• 定义:人对客观事物的主观体验及相应的行为反应。

大学生就业指导与职业生涯规划-PPT

大学生就业指导与职业生涯规划-PPT
• 生涯的发展是一生当中连续不断的过程。生涯 概括了一个人一生中所拥有的各种职位、角色。
• 因此,生涯不是个人在某一阶段所特有的,而 是终生发展的过程。
37
2、独特性
• 每个人的生涯发展是独一无二的。 • 生涯是个人依据他的人生理想,为了自我
实现而逐渐展开的一种独特的生命历程, 不同的个体有不同的生涯,也许某些人在 生涯的形态上有相似的地方,但其实质却 可能是完全不同的。
44
职业规划的意义
• 规划的力量
我们需要一个献身的目标,以便把力量 整合到一个方向,以便超越我们的孤独生存状态, 超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感,并且满 足我们企求生活之意义的需要。
——佛洛姆
45
职业规划的意义
• Michelozzi(1998)指出:生涯规 划有突破障碍、开发潜能和自我实现 等三个积极目的
4. 完成期(50岁以后):事业发展与社会关系已经相当稳 定,因此,除继续谋求事业的稳定发展外,并将有更多 的时间爱追去完全属于个人的生活,亦即自我实现。
42
生涯彩虹图
43
我国大学毕业生数量的变化
• 2001年90万 • 2002年160万 • 2003年212万 • 2004年250万 • 2005年338万 • 2006年430万 • 2007年495万 • 2008年550万
52
作业
• 我的旅游计划
53
我的旅游计划
54
第一模块: 概论
第二讲
认识职业规划
生涯之学,即应变之学。 ——Maanen & Schein
55
教学目标
认知目标:
• 认识到职业规划并没有想象中的复杂; • 认识到职业规划中的常见误区,并在

大学生职业生涯规划与就业指导课件(共60张PPT)

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(四)影响职业决策的因素
社会对职业的评价
1.决定职业地位高低的因素主要有四项: A.职业社会功能 B.职业社会报酬 C.职业自然条件 D.职业要求 2.出现职业声望差异性的原因 A.个人偏好 B.社会环境 C.舆论氛围 D.性别差异 E.教育程度 F.国别和地区
A、热门的工作就是好工作吗 B、别人说好的工作就是好工作吗 C、薪水高的工作就是好工作吗
生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利 弊,以达成最大价值的历程。 ——《生涯心理辅导》
• “决策” (Decision Making),做出决定或选择
• 有以下两种理解: 决策是一个包括提出问题、确立目标、设计和选择 方案的过程。这是广义的理解。
决策看作是从几种备选的行动方案中作出最终抉择, 是决策者的拍板定案的行动。长远的目标 有清晰而长远的目标 10% 的人 10% 的人 有清晰但比较短期的目标 有清晰但比较短期的目标 60% 的人 60% 的人 目标模糊 目标模糊 27% 的人 27% 的人 没有目标 没有目标
二、生涯决策的过程 (一)首先要做到“知己”
“知己”也就是了解自我。对自我的了解 主要包括: 喜欢做什么 ——职业兴趣
能够做什么 ——职业能力
适合做什么 ——个人特质 最看重什么 愿意做什么 ——职业价值观
(二)还要做到“知彼”
“知彼”,简而言之就是要对工作世界进行探索 主要有三个方面: 1、评估职业 2、评估社会环境 3、评估组织环境
什么是职业生涯决策
职业决策是指个体对自己将要从事的职
业作出的选择,它综合了个人对自我的认识
以及对教育与职业等外在因素的判断,是一
个人在面临生涯抉择情境时作出的反应。
立志做一名优秀的商人
大学专业: 1.贸易 2.管理 2.读经济学硕士 2.自己创业 3.机械 3.读管理学硕士 3.去大公司

青色大学生职业生涯规划设计和就业指导知识讲座PPT模板课件

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4.5 4.3
3.5 2.5
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类别 2
类别 3
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规划个人的职业生涯,具有职业目标和实施策 略,可以给自己一个目标和方向,有利于从宏 观的角度去调整和掌控,使大学生在职业探索 和发展中少走弯路,节省较多时间和精力
点此编辑标题
职业生涯规划有利于对大学生起到内在的 激励作用,促使大学生产生学习、实践的 动力,可以不断激发自己为实现各阶段目 标和终极目标而进取

大学生职业生涯规划与就业指导(PPT 38张)

大学生职业生涯规划与就业指导(PPT 38张)

1、确定目标企业——主要参考要素:行业 、职位、薪酬、区域……
步骤举例: 第三步 形成目标企业信息库(如图)
目标企业 企业 所在地 XX设计公司 重庆 大型私营设 计公司 到校招聘 XX设计公司 成都 中型私营设 计公司 登门拜访 XX设计公司 绵阳 大型私营设计 公司分公司 网络招聘
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
第二节 就业信息筛选与利用
1、就业信息的筛选
2、就业信息的利用
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
一、就业信息的筛选
仔细辨别, 区分真伪
就业信息
明确筛选目标 :兴趣爱好、 专业对口、培 训发展、福利 待遇
选准目标,建立档 案——补充、完善 、整理
小结:岗位研判
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
教学目标
1
通过分析求职路 径图,让学生了 解搜集就业信息 的各种渠道,拓 宽学生求职视野 。
2
提高学生收集与 处理就业信息的 效率和质量
3
引导学生学会分 析与利用搜集到 的各种就业信息
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
二、就业信息的利用
CHONGQING NORMAL UNIVERSITY
1、确定目标企业——主要参考要素:行业 、职位、薪酬、区域……
步骤举例: 第一步 参考要素及期望描述 行业定位:设计公司、事业单位、公务员…… 职位定位:设计师、普通职员、业务人员…… 薪资定位:每月2500—3000元…… 公司分析:国企、外企、私企、事业定位、政府部 门…… 区域定位:川渝及周边、珠三角、长三角…… 情感定位:离家近……

大学生职业生涯规划与就业指导PPT课件

大学生职业生涯规划与就业指导PPT课件

如何制定实现目 标的策略和计划
学习和提升:通过学习和实践提升自己的职业技能
学习专业知 识:掌握与 职业相关的 理论知识, 为职业发展 奠定基础
实践操作: 通过实习、 兼职等途径, 积累实际工 作经验,提 高职业技能
自我提升: 通过参加培 训、考证等 方式,不断 提升自己的 职业素养和 竞争力
持续学习: 保持学习的 热情和动力, 不断更新知 识体系,适 应职业发展 的变化
1 兴趣:了解自己的兴趣爱好,找到与职业相关的兴趣点 2 能力:评估自己的能力,包括技能、知识、经验等 3 价值观:明确自己的价值观,如成就、家庭、自由等 4 个性特征:了解自己的性格特点,如外向、内向、理性、感性等 5 结合以上因素,制定适合自己的职业生涯规划
职业探索:了解各种职业的特点、要求和发展前景
高或过低的期望
长期目标和短期目标的结合:既要有远大的理想, 也要有实现理想的步骤
1
确定长期目标: 明确自己的职业 发展方向,制定 长期职业规划
2
制定短期目标: 根据长期目标, 制定短期目标, 如学习、实习、 考证等
3
制定行动计划: 根据短期目标, 制定具体的行动 计划,如学习计 划、实习计划等
4
定期评估和调整: 定期评估自己的 职业发展情况, 并根据实际情况 调整长期目标和 短期目标
04
职业匹配:根据自己的能力特点,选择 适合自己的职业和岗位
兴趣分析:了解自己的兴趣和爱好
兴趣的重要性:兴 趣是职业选择的重 要依据,对职业发
展具有重要影响
兴趣分类:兴趣可 以分为职业兴趣、 个人兴趣和社交兴
趣等
兴趣评估:通过自 我评估、他人评价 等方式了解自己的
兴趣
兴趣与职业匹配: 将兴趣与职业相结 合,选择适合自己
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理智 型
情绪 型
意志 型
从心理活动的指向:
性 格
内向型
外向型
从个体与他人的关系
性 格
独立型
顺从型
三、兴趣
兴趣的概念:
人们力求认识和掌握某种事物,并经常参 与该活动的心理倾向。
霍兰德的职业兴趣理论
心中的桃花源
类型
R 现实型
I 研究型
A 艺术型
人格特点与兴趣倾向
典型职业
此类型的人具有顺从、坦率、谦虚、自然、实 际、有礼、害羞、稳健、节俭、物质主义的特 征
外职业生涯:
指从事职业时的工作单位、工作地点、工 作内容、工作职务与职称、工作环境和工 资待遇等因素的组合及其变化过程。
--通过名片、工资单表现(由别人决定) 内职业生涯:
指从事一项职业时所需具备的知识、观念、 心理素质、经验、能力、身体健康、内心 感受等因素的组合及其变化过程。
---通过个人表现和结果表现(靠自己获得)
观:大学生就业之怪现状
引导:09年就业形势
职业生涯规划
高校毕业生的就业形势
昔日的“天之骄子” 已成为“天之‘焦’ 子”,我们惶惑,不 安,焦虑;
这是一个“职业危机
因此,与其等着“毕业就失业”,
不如现在就开始规划自己的职业生涯,
时代”, “毕业就
为自己的前程搏一只“金饭碗”!
失业”,我们随时可
与人打交道的,具备 高水平沟通技能,热 情助人的,如教师、 心理师、辅导人员、 教士工作者
E 企业型
此类型的人具有冒险、野心、独断、冲动、乐观、 管理、倡导、具有领
自信、追求享受、精力充沛、善于社交、获取注意、 导力的,善于言行,
知名度高等特征
有说服力的,如企业
行为表现上:有领导和说服他人的能力,喜欢以影 经理、政治家、法学 响力、说服力和人群互动,追求政治或经济上的成 家、推销员
导引个案:谁都能当老师吗?
能力的概念:顺利完成某 一活动所必需的心理条件, 是直接影响活动的效率, 并使活动顺利完成的个性 心理特征。
技能: 经过学习和练习而 培养形成的能力。
人际技能
案例分析
五、职业价值观
对于职业生涯中不同事物价值的评价或观 念就是职业价值观。
人;办事犹豫不决,优柔寡断,做事情 持久细致的工作,
总比别人花费时间多,细心谨慎,稳妥 如技术员、排版
可靠;不爱表现自己,对出头露面的工 工、检查员、登
抑郁质
作尽量摆脱;在陌生人面前害羞,当众 陆员、化验员、 讲话常表现出心慌失措;感情比较脆弱,雕刻工、机要秘
因为一点小事就会引起情绪波动,容易 书、保管员等。
神经过敏,患得患失;当学习或工作失 而不适合反应敏
利时,会感到很大的痛苦;爱看感情细 捷、需要果断处
腻、富有描写心理活动的小说和电影。 理的工作
二、性格
性格的概念:
是一个人对现实的态度和习惯性的行为方式中所表 现出来的较为稳定的心理特征。
简单的说,性格是人对现实的稳定态度和习惯化的 行为方式。
性格的类型 性格的构成机制 性格
从事的职业有: 外科医生、法官、
力差,但弄懂之后就很难忘记;沉默 管理人员、出纳
寡言,较少主动搭话;交际适度,通 员、播音员、会
常有几个要好的朋友;善于自制,善 计、调解员等
于忍耐;兴趣爱好稳定专一、有毅力
气质类 型
表现特征
适合的职业类 型
喜欢安静独处,性情孤僻,但是在友爱 能兢兢业业地干
的集体中,又可能是一个很容易相处的 工作,适合从事
气质
兴趣
性格
能力
职业价值观
一、气质
气质的概念:
典型的表现于人们心理过程的速度、稳定性、强 度以及心理活动的指向性等动力方面的特点。
列举一些描述人的气质的形容词:
人们常说的“冲动”与“文静”,“敏感”与“迟钝”, “急性子”与“有耐性”
气质具有稳定性-------“江山易改,本性难移”
气质的类型:胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。
气质 类型
胆 汁 质
表现特征
适合职业类型
日常活动带有强烈的情绪色彩,情绪高时,学习工 较适合做反应敏捷、 作热情高;反之,对什么事都不感兴趣。积极参加 动作有力、应急性 各项课外活动,喜欢每一项新的活动;完成作业匆 强、危险性大、难 匆忙忙,比谁都快,考试交卷争第一;活动效率高, 度较高而费力的工 想干的事未完成,饭可不吃,觉可不睡;学习的理 作。可以成为出色 解能力和接受能力很快,但不求甚解;说话喜欢与 的运动员、警察、 同学争辩,总想抢先发表自己的意见,喜欢在公开 消防员、节日主持 场合表现自己,坚信自己的见解;姿态举动强而有 人、演讲者、冒险 力,眼光锐利而富有生气,表情丰富敏捷;喜欢看 家等,但是不易从 情节起伏、激动人心的小说和电影,不爱看表现日 事稳重细致的工作。 常生活题材的作品
是谨慎的事务家
六边形
边和对角线的长度反映了六种人格类型之间的心理上的一致性程度, 同时也代表着六种职业类型之间的相似与相容程度。
六边形的理论来源于美国著名职业指导专 家霍兰德的职业理论。
认为:大多数人可以被归纳为六种类型: 现实型(R)、研究型(I)、艺术型(A)、 社会型(S)、企业型(E)、常规型(C), 这六种类型按照一个固定的顺序可排成一 个六边形(RIASEC)
资料中你选择的岛屿分布在六边形的哪些 位置上?把你最重要的选项用五角星标出, 另外两个选项用圆点标出,这三点在六边 形上的分布可以从以下几个角度去解读:
横坐标 纵坐标 一致性 区分性 个人和职业的适配性
四 、能力
能力决定你做什么,动机决定你要做什么, 态度决定你能做得怎样。 --------卢.豪兹(Lou Holtz)
多血质 业;容易产生骄傲情绪,觉得自己比别人要 手、文艺工作者、记
机智;变化迅速,遇到稍不如意的事就情绪 者、服务员、公关人 低落,稍得安慰或又遇到使他高兴的事,马 员、销售人员等。 上就会兴高采烈;善于交际,待人亲切,容 易交上朋友,但友谊常不巩固,缺少知心好 友。
气质类 型
表现特征
适合的职业类 型
(三)自身条件及潜力测评
(四)社会环境、职业环境分析 可行性分析
(五)行业环境分析、企业分析
(六)征求意见
(七)目标分解、选择与组合
(八)确定成功的标准
设计方案
(九)找到差距
(十)缩小差距及实施方案 具体施工图
三、职业生涯规划的目的和意义
问题:
高考填报志愿时考虑过自己将来要干什么吗,对自己所学 专业了解吗?
艺术性的,直觉独创性 的,从事艺术创作的, 如作家、音乐家、画家、 设计师、演员、舞蹈家、 诗人
S 社会型
此类型的人具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、 负责、圆滑、善社交、善解人意、说服他人、理想 主义、富洞察力的特征
行为表现上:有教导、宽容,以及与人温暖相处的 能力。喜欢与人接触,以教学或协助的方式,增加 他人的知识、自尊心、幸福感,是温暖的助人者
要求具备思考和创造, 社交要求不高,如科研 工作者,从事生物、医 学、化学、物理、地质、 天文、人类等研究的科 学家、工程师
此类型的人具有复杂、想象、冲动、独立、直 觉、无秩序、情绪化、理想化、不顺从、有创 意、富有表情、不重实际的特征
行为表现上:有艺术、直接、创作的能力,喜欢 用想象力和创造力,从事美感的创作,是表现 美的艺术家
提示:
小李没有从生涯的角度进行职业生涯 规划,因此其最大的问题在于角色缺 失----万一做不了IBM公司那样的总裁, 给他的打击将是致命的。
游戏:我的生命曲线
游戏准备:一张洁白的纸,还请备一只红 蓝色的笔,彩笔也行。需一只较鲜艳的, 一支较暗淡的,要用颜色区分清,先把白 纸摆好,横放最好。
第二章 大学生职业生涯与发展规划的第一步:认识自我, 转变角色
认识 自我
转变 角色
大学生活 对职业发 展的影响
职业发 展决策
第一节 认识自我
“我是谁” “我是一个什么样的人” “我希望成为什么样的人” “我能够成为什么样的人” “我适合从事什么工作” “我还需要做什么”
第一节 认识自我
社会环境中有六类职业:
现实型(R)、研究型(I)、艺术型(A)、 社会型(S)、企业型(E)、常规型 (C)),同样这六大职业类型,按照一个 固定的顺序可排成一个六边形(RIASEC), 对应模式如上表。
人们总是寻找能够施展其能力与技能、表 现其态度与价值观的职业;职业满意感、 稳定性和职业成就取决于个体人格类型和 职业环境的匹配与融合;职业行为是人格 与环境相互作用的结果。
气质类 型
表现特征
适合的职业类 型
内心的体验一般会在面部表情和眼神中明显 比较适合做社交性、 地表现出来;积极参加学校一切活动,但表 文艺性、多样化、要 现散漫,有始无终;学习疲倦时,只要稍微 求反应敏捷且均衡的 休息一下,便会立刻焕发精神重新投入学习; 工作,但不太适合需 理解问题总比别人快,但学习常会见异思迁, 要细心钻研的工作。 注意力不易集中;希望做难度大,内容复杂 他们可以从事的职业 的作业,但不耐心细致,总希望尽快完成作 很广泛,如演员、歌
就,是有自信的领导者
C 传统型
此类型的人具有顺从、谨慎、保守、自抑、顺从、 注重细节讲究精确的、
规律、坚毅、实际、稳重、有效率、缺乏想象力等 办公、事务性的,如
特征
银行人员、财务专家、
行为表现上:有敏捷的文书和计算能力。喜欢处理 文书处理、秘书、数 文书或数字数据,注意细节,按指示完成琐碎的事, 据处理人员
能被自己的饭碗抛弃!
案例分析
小李因为工作优秀,新近升为公司的技术经理, 可是担任经理期间,小李发现自己工作效率下降, 在管理和人际关系方面花费了大量的时间,收效 却甚微,而技术没有任何长进。小李考虑自己是 否适合做管理?
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