小学三年级体育导学案

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小学体育导学案模板

小学体育导学案模板

小学体育导学案模板一、教学目标
- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱
- 提高学生的体育技能和协调能力
- 培养学生的合作精神和团队意识
二、教学重点
- 研究和掌握特定体育项目的基本技能
- 发展学生的身体协调和运动能力
三、教学内容
四、教学方法
- 指导式教学:通过示范和解说,引导学生掌握基本技能
- 合作研究:组织学生进行小组合作,共同研究和练
- 游戏化教学:通过体育游戏和比赛,激发学生的研究兴趣
五、评价方式
- 观察评价:教师通过观察学生的表现和动作是否规范来评价- 合作评价:学生之间相互评价,给出建议和改进意见
- 综合评价:综合考虑学生在课堂上的表现和课后练的进步情况
六、延伸活动
- 邀请专业运动员或体育老师进行示范和指导
- 组织学生参加校内外体育比赛和活动
- 鼓励学生在课余时间继续练和提高技能
以上为小学体育导学案模板,根据具体的体育项目和学生情况,可以进行相应的调整和修改。

希望可以对您有所帮助!。

部编版三年级下册体育导学案

部编版三年级下册体育导学案

部编版三年级下册体育导学案目标本次体育导学案的目标是帮助三年级下册学生全面了解并掌握课程中涉及的体育知识和技巧,培养他们的体育兴趣和锻炼惯。

第一课:跳绳内容- 了解跳绳的好处和意义- 研究正确的跳绳姿势和技巧- 进行简单的跳绳练活动安排1. 通过图片、视频等形式介绍跳绳的好处和意义,引发学生的兴趣。

2. 分步骤向学生演示正确的跳绳姿势和技巧,并进行示范讲解。

3. 让学生分组练跳绳,教师巡视指导并纠正动作不正确的学生。

4. 进行跳绳比赛,奖励表现优秀的学生。

第二课:足球内容- 了解足球的起源和发展- 研究基本的足球技巧和规则- 进行简单的足球训练活动安排1. 通过图片、视频等形式介绍足球的起源和发展历程,增加学生对足球的了解和兴趣。

2. 教授基本的足球技巧,如传球、接球、射门等。

3. 安排学生分组进行足球练,通过分组比赛提高学生的参与度和积极性。

4. 进行足球比赛,鼓励学生展示自己的足球技巧。

第三课:篮球内容- 了解篮球的历史和发展- 研究基本的篮球技巧和规则- 进行简单的篮球训练活动安排1. 通过图片、视频等形式介绍篮球的历史和发展,增加学生对篮球的了解和兴趣。

2. 教授基本的篮球技巧,如运球、投篮、传球等。

3. 安排学生分组进行篮球练,通过分组比赛提高学生的参与度和积极性。

4. 进行篮球比赛,激发学生对篮球的热爱和追求技术进步的动力。

结束语通过本次体育导学案的研究和实践,希望三年级下册的学生能够增强体育意识,培养良好的体育惯,提高体育技巧,并愿意积极参与运动锻炼。

希望同学们在体育课上能够享受运动的乐趣,拥有健康快乐的生活!*文档字数:xxx字*。

三年级下册 体育导学案

三年级下册 体育导学案

(2017 至2018 学年度第二学期)
学校市六小
学科体育
年级三年级
教师陈冬艳
青铜峡市第六小学全册教材分析表年级:三学科:体育任课教师:
青铜峡市第六小学学生平时成绩册年级:三学科:体育任课教师:
青铜峡市第六小学教学进度计划
年级:三学科:体育任课教师:
青铜峡市第六小学综合学科备课模版
青铜峡市第六小学综合学科备课模版
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青铜峡市第六小学综合学科备课模版。

小学三年级体育教案100例 小学三年级体育教案(优秀4篇)

小学三年级体育教案100例 小学三年级体育教案(优秀4篇)

小学三年级体育教案100例小学三年级体育教案(优秀4篇)小学三年级体育教案篇一一、指导思想要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念,要不断的学习,接受新的信息,掌握本学科和相关学科的前言动态,丰富自身的知识储备,以先进的科学知识和技术武装学生,满足学生的知识欲望,跟上时代发展的步伐。

二、教材分析本册教材选择符合学生身心发展特点,能够提高大小肌肉群控制精项目等;身体姿势练习,跨越、钻过和绕过障碍练习,接力跑,平衡动三、德育要求养成坚持锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展,从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。

四、学科教学目标(一)运动参与学习领域,6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。

(二)运动技能学习领域1、获得运动基础知识三年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语,知道体操动作术语,知道武术动作术语,知道舞蹈或韵律活动动作术语,知道田径动作术语等等,让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。

2、观看体育比赛本课程提出学生观看体育比赛的目标,能够观看现场体育比赛和表演,观看电视中体育比赛和表演。

又增长体育的知识加深了体育的认识。

3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能,初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操,初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能,有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。

(三)身体健康学习领域1、形成正确的身体姿势能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活,在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势,在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。

三年级上册体育导学案1--12.docx

三年级上册体育导学案1--12.docx

冬/东安一小高效课堂 体育 导学案(2014下)一、 课堂常规:1、 体育委员整队。

2、 师生问好。

3、 检查服装、鞋子。

4、宣布课的内容。

二、 队列队形练习:1、 立正、稍息。

2、 向左(右)看齐。

3、 用跑步法疏散与密集队形。

三、 准备活动:广播体操一、跳跃:蹲踞式跳远1、单足交换向前跳。

3、讲解、示范跃起屈膝上提动作,并分组练习摆动腿向前上方4、去掉跳箱盖练习。

教师指导,注意保护学生。

主备人复核人使用人课型 新授课时安排1课题蹲踞式跳远、迎面传球学习目标知识 目标学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

力标能目发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

情感目标培养自信心和克服困难的精神。

2、跑几步,一脚起跳,摆动腿踏上跳箱盖练习。

摆动作。

年级:三编号:1班次:二次备课导 学 过 程Q E/东安一小高效课堂体育导学案(2014下)主备人复核人使用人课型新授课时安排2课题蹲踞式跳远、双手前抛、后抛实心球。

学习目标知识目标学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

力标能目发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

情感目标培养自信心和克服困难的精神。

编号:2班次:二次备课年级:三一、课堂常规:体育委员整队。

师生问好。

检查服装、鞋子。

宣布课的内容。

1、2、3、4、二、队列队形练习:1、立正、稍息。

2、向左(右)看齐。

3、用跑步法疏散与密集队形。

三、准备活动:徒手操一、 跳跃:蹲踞式跳远1、 单足交换向前跳。

2、 跑几步,一脚起跳,摆动腿踏上跳箱盖练习。

3、 讲解、示范跃起屈膝上提动作,并分组练习摆动腿向前上方 摆动作。

4、 去掉跳箱盖练习。

教师指导,做好保护。

二、 投掷:双手向前、后抛实心球。

教学重点:提高正确的投掷方法和用力顺序,投掷时动作协调。

1、 讲解游戏方法、规则并请学生示范。

2、 各队试做1次。

先练习向前抛,再练习向后抛。

3、 正式记分比赛。

三、 素质练习:纵叉、横叉。

要求:充分下压。

5秒X2组iwn基 本 部 分教学反思年级:三班次:编号:3主备人复核人使用人课型新授课时安排3课题蹲踞式跳远、冲过火力网。

小学三年级体育教案(精选3篇)

小学三年级体育教案(精选3篇)

The devil is in the details.勤学乐施积极进取(页眉可删)小学三年级体育教案(精选3篇)小学三年级体育教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”,为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,在教学中,通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高。

二、教材分析三年级快速跑教材,是在走和跑的基础上发展而来的。

但是走和跑两部分内容联系紧密,所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时,都不能人为地把它们分开,要与之衔接。

通过多种方式的游戏,使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏、反应、协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力。

三、学生分析低年级学生,兴趣广泛,模仿力强,活泼好动、喜欢游戏。

处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段,就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑,其习惯和方法都没有定型,身体和心理处在发育的黄金时期。

如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。

就会有利于学生学习习惯的养成,提高其自尊心和自信心,对以后的学习就会产生积极的影响。

四、单元教学目标1、运动参与:通过教学,培养良好的学习兴趣,让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。

2、运动技能:学习正确的跑步方法,基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。

3、身体健康:在游戏活动中,发展学生跑的速度,提高短跑能力。

4、心理健康:感受和体验参与集体体育活动的乐趣。

小学三年级体育全册教案导学案设计

小学三年级体育全册教案导学案设计

小学三年级体育全册教案导学案设计
点击下面
小学三年级体育全册教案第1 课时走跑交替
小学三年级体育全册教案第2课时玩球
小学三年级体育全册教案第3课时技巧障碍跑
小学三年级体育全册教案第4课时集体舞:嘀哩嘀哩
小学三年级体育全册教案第5课时金色的池塘
小学三年级体育全册教案第6课时原地投掷轻物
小学三年级体育全册教案第7课时持轻物掷远
小学三年级体育全册教案第9课时海底游乐园
小学三年级体育全册教案第10课时后滚翻
小学三年级体育全册教案第11课时原地侧面投掷垒球小学三年级体育全册教案 50米快速跑
小学三年级体育全册教案后滚翻
小学三年级体育全册教案蹲距式跳远的单跳双落动作
小学三年级体育公开课教案障碍赛跑和跳短绳
小学三年级体育公开课教案 30米内通过3~4个障碍物(第一周2课时)
小学三年级体育公开课教案“玩纸”——学习快速跑(第一周1课时)
小学三年级体育公开课教案“玩纸”
小学三年级体育公开课教案“玩纸”——学习快速跑(第二周1课时)
小学三年级体育公开课教案30米内通过3~4个障碍物(第二周2课时)
小学三年级体育公开课教案立定跳远(第二周3课时) 小学三年级体育公开课教案基本体操(第三周1课时)小学三年级体育公开课教案第三周(2课时)游戏 30米冠军赛
小学三年级体育公开课教案三周(3课时)游戏:1动作训练2队列训练
小学三年级体育优秀教案第四周(1课时)1队列练习 50米快速跑。

小学三年级体育教案 小学三年级体育教案(精选13篇)

小学三年级体育教案 小学三年级体育教案(精选13篇)

小学三年级体育教案小学三年级体育教案(精选13篇)作为一位杰出的老师,很有必要精心设计一份教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。

优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面这13篇小学三年级体育教案是作者为您整理的小学三年级体育教案范文模板,欢迎查阅参考。

小学三年级体育教案篇一一、学生情况分析今年我校三年级共有两个班,每班30余人,本人承担两个班的体育教学任务,从上任教师了解到,大多数学生身体健康,无运动技能障碍,学生组织纪律性较强、但情绪变化较大,上课喜欢玩,运动能力有一定发展,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。

但运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。

去创造。

将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养学生坚强的意志。

二、指导思想认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。

坚持“健康一、“以人为本”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。

在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。

三、教学目标1、教学队列,队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。

2、掌握基本体操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练(结合达标项目)、直线运球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性(结合游戏)练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

小学三年级体育教案12篇

小学三年级体育教案12篇

小学三年级体育教案12篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作汇报、述职报告、发言致辞、心得体会、规章制度、应急预案、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work reports, job reports, speeches, insights, rules and regulations, emergency plans, contract agreements, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!小学三年级体育教案12篇小学三年级体育教案1一、指导思想:贯彻健康第一的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,转变传统教学观念创建教学新模式,树立学生为主体,教师为主导的思想,增强学生创新能力,个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

三年级体育导学案

三年级体育导学案

三年级体育导学案黄永伟第一课时游戏广播操学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。

积极参与游戏活动。

学习准备:操场、录音机学习步骤:一、快乐游戏,活跃情绪1、体育委员整队,检查出席人数。

2、全班学生分成六组大渔网游戏,比一比哪一组用的时间最短。

3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。

组织:六列横队、小组分散* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、小组学练,互帮互助1、知道分组练习的队列是齐步走,立定、看齐。

练习的要求是动作到位、规范、有精神。

2、分六组进行练习,并在练习中不断改正动作。

3、积极认真地展示小组练习成果。

4、了解广播操的复习要求,认真地进行广播操的复习,把动作做到位,做正确。

5、积极参加广播操比赛,努力争取最好表现。

并积极参与评比。

课后小结:本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力,让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力,不过游戏的量一定要控制好,本课中我把学生分成六组,一组做渔网时前后两组休息,其余三组做小鱼进行游戏,比哪一组捕完所有的鱼的时间最短,这样学生总的活动量就比较适宜。

:跳长绳广播操主动参与广播操的复习,并能做出示范。

积极参与跳长绳活动。

学习步骤:一.小组活动,积极参与1、体育委员整队,检查出席人数。

2、听口令进行队列练习,复习二路纵队行进走。

3、全班分成三组,在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。

4、在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。

5、分组展示“1+1”跳长绳。

组织:六列横队、小组分散* * * * * * ******* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * * ******* * * * * *二、合作学练,提高质量1、了解本课复习的要求。

2、在与同学的合作中不断改进动作质量,反复体会各节动作的重难点。

50米加速跑(导学案)人教版体育三年级上册

50米加速跑(导学案)人教版体育三年级上册

50米加速跑(导学案)人教版体育三年级上册一、教学目标1.了解50米加速跑的基本规则和技术要领,能正确做出起步姿势;2.能够在教练的指导下按照要求完成50米加速跑,并根据自己的表现进行调整和优化;3.强化意志力和毅力,提高对体育锻炼的积极性。

二、教学内容1.50米加速跑的规则、用具和要领;2.起步姿势的正确性;3.速度和节奏的掌握;4.对个人表现的观察和分析。

三、教学重点1.起步姿势和起步技巧的学习和实践;2.教学者对选手的指导和调整。

四、教学难点1.姿势调整和动作要领掌握;2.压力的调节和控制。

五、教学方法1.教练先学后教,展示正确的方法;2.按照年龄、身体素质等因素合理分组教学,进行同步指导;3.观察分析每个选手的表现,针对性指导。

六、教学步骤1.先向学生介绍50米加速跑的规则和要领,让他们对整个过程有个基本了解;2.教练示范起步姿势和动作,让学生跟着模仿;3.指导学生如何控制节奏、准备发力,借助教练的帮助让学生逐渐熟悉40米、50米等定点加速跑法;4.通过对每名选手的表现分析和指导,逐步让他们掌握正确的姿势和动作要领;5.强化意志力和毅力,要求学生尽力发挥自己的水平,同时不放弃努力。

七、教学评估1.通过观察、分析每个学生的表现和进步情况,评价学生的学习效果和掌握程度;2.对于表现突出的学生,应当及时进行肯定和表扬,鼓励其保持积极心态推动自己更好的发展;3.对于需要进一步提高的学生,及时进行指导和辅导,同时让他们意识到和学习表现好的同学的共性和不足。

八、教学总结1.教学完成后,对学生进行总结和反思,让他们敢于正视自己的问题,督促自己不断提高;2.教练开展实际操作训练与指导,对学生进行动作纠正,提高学生思维能力和反应能力,增强意志力和毅力,锻炼优良的学习态度和积极性。

三年级体育教案(优秀7篇)

三年级体育教案(优秀7篇)

三年级体育教案(优秀7篇)作为一位杰出的老师,时常要开展教案准备工作,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。

那么问题来了,教案应该怎么写?这里作者为大家分享了7篇三年级体育教案,希望在三年级体育教案的写作这方面对您有一定的启发与帮助。

小学三年级体育教案篇一指导思想:本课以实施《体育与健康课程标准》为依据,以“健康一”、“快乐体育”为主导,同时结合我校健美操特色,在教学中以增强学生身体健康为目的,以增进学生的体育兴趣和能力为核心,以培养学生的终身体育意识为较终目标。

总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中,调动学生积极性,激发学生学习兴趣,培养学生的自学、自练能力,在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力,陶冶学生美的情操。

教材选择:1、健美操2、游戏:打抱球教法与设想:本课力求从情感入手,在场地设计音乐伴奏背景衬托下,创设情境,启发学生思维,激发学生对体育活动的情趣,增强体质,培养自觉锻炼身体的习惯。

一、引情入境首先谈话式开课,带领学生激情进入“开心动!动!动!”这一环节。

组织学生自选喜爱的游戏项目(皮筋、跳绳、呼拉圈)通过游戏激发学生学习的兴趣,达到热身健体的目的。

二、实施目标1、健美操。

教师带领学生激情引出“相信自己,我能行!”这一环节。

通过教师的榜样以及语言激励,调动起学生学习的兴趣,之后引导学生进入健美操步伐“自选超市”这一情境中,学生通过选择不同的步伐“套餐”,随机组建不同的小组,在小组内(通过观看图解)自学自练,以及小组成员间的相互交流、研讨、互助练习,达到学习的目的。

并且通过小组展示,巩固所学动作,培养学生表现美、展示美的能力,增强自信心。

此外结合所学内容,教师设疑鼓励学生进行步伐演变,以及简单健美操动作的创编,调动、启发学生学习兴趣的同时培养了学生的创新能力和创造精神,促进了学生个性的发展,以及对美的鉴赏能力,整个教学过程中以生为主、以师为辅,充分调动学生的主观能动性及创造力。

三年级体育下册导学案

三年级体育下册导学案
探究
新知
二、介绍方法
1、怎样才抛得高,请姿势较正确的学生示范。
2、 学生模仿,教师指导。
3、 引导学生找出把衣服打结成球状,,两腿屈膝用力,抛得较高。
4、 学生体验双手从胯下向前抛实心球:
① 你会双手从胯下向前抛实心球吗?
② 教师示范,指导学生观察:将球抛出时腿怎样站,准备姿势怎样做?球离手的瞬间脚是怎样做的?
二、小结上学期体育课的情况
1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学,从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。
2.并给前10名的同学颁奖,激励其他同学向他们学习,努力争取获得本学期的奖品,激发同学积极参与体育活动。
3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。(双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作)
看电视注意“劳逸“结合。
二、小结
板书
设计
保护视力的方法及用眼卫生常识
电视与视力的关系
看电视时的用眼卫生
教后反思Biblioteka 三年级下册体育导学案6课题
6、课外活动
课时
2课时
执教者
导学
目标
1、知道课间体育活动的作用与方法;
2、自觉参与课间体育活动,保持充沛的精力,上好每节课。
导学
重难点
知道课间体育活动的作用与方法
自觉参与有益的课间体育活动
(1)向左转的是哪只脚的后脚跟和哪只脚的前脚掌同时用力?
(2)学生回答。
(3)复习向左转的动作要领
(4)教师组织练习,根据各班学生情况给出相应的方向手势及示范,提示脚跟脚掌的同时蹬地,挺胸眼看前方,两手贴裤缝。
2、复习向右转,教法同上。
3、复习向后转,强调向后转是在向右转的基础上多转90度,从右边转。教师组织学生集体练习。

花样跳绳(导学案)人教版体育三年级上册

花样跳绳(导学案)人教版体育三年级上册

花样跳绳(导学案)人教版体育三年级上册一、前言跳绳是一项简单且受欢迎的运动项目,不仅有助于提高体质,还能锻炼协调能力和耐力。

本篇文档将向大家介绍花样跳绳的基本技巧和训练方法。

二、技巧讲解1. 基本技巧•单人跳–普通跳:双脚跳跃,维持相等节奏,保持一定速度。

–女式跳:双脚跳跃,头低、手低、脚高,落地后双脚同时向前移一下。

–狗跳:类似普通跳,但双腿向一侧异动。

可以左小腿、右小腿交替跳或者连续同侧跳。

•双人跳–一人拍手,另一人跳跃。

–两人同时跳跃,跳绳交替落地。

2. 进阶技巧•单人跳–拍球跳:其中一只手拿住球,跳跃时将球拍出去,再接住回来。

–交叉跳:交叉双腿跳跃,左脚跳的时候右手绕过左边,右脚跳的时候左手同理。

–换脚跳:左右脚交替跳。

–叉腰跳:跳跃时,双手叉在腰上,腰部弯曲。

•双人跳–绳上跳:两人同时跳跃,跳绳落在两人头顶。

–双绳交叉跳:两人同时跳跃,跳绳交叉着落地。

三、训练方法1. 入门训练•轻松跳:保证基本的跳绳动作,不用过于关注时间和次数。

•每日跳绳:尽量每日坚持在固定时间进行跳绳训练,每次5-10分钟。

2. 进阶训练•增加时间:慢慢增加跳绳时间,从10分钟开始逐渐延长。

•提高次数:在一定时间内增加跳绳次数,例如15秒内跳10次、20次等。

•加入花式动作:随着基本技巧掌握,逐步尝试进阶技巧。

四、注意事项•跳绳的时候要注意场地的平整。

•跳绳前要做好热身。

•跳绳时呼吸要均匀。

•跳绳疲劳时要停下休息,多喝水补充体力。

五、总结跳绳是一项简单的运动项目,但可以锻炼到身体多个方面的能力。

初学者可以从基本技巧开始,逐步增加难度。

跳绳时要注意场地、呼吸和疲劳情况。

希望大家可以在跳绳中享受运动的快乐。

三年级 体育导学案

三年级  体育导学案

三年级体育导学案主备人陈林教学时间累计课时第 1 节学习内容1、25米往返跑2、游戏:颠球过河学习目标知识与技能1、初步掌握25米×2往返跑的动作要领。

2、发展学生的奔跑能力及快速反应能力。

过程与方法讲解示范、分组练习、合作探究掌握技能。

情感与态度通过学习培养学生的团队意识、敢于拼搏的精神。

学习重点转身、绕杆学习难点绕杆灵活媒体运用运动场地标杆乒乓球拍球教学过程个性化批注开始部分教师指导学生学练一、师生问好宣布内容,激发兴趣。

二、准备活动模仿免子舞,引导学生跳成集合队形。

要求:精神饱满、注意仪表、语言亲切、表演形象。

1、集合队形2、仔细听讲,师生问好要求:模仿形象、集合迅速。

基体部分“25米往返跑”起跑、转身绕杆1、将学生分成4个小组2、讲解动作方法,并示范练习。

3、要领:快到时减速,然后绕杆转身加速转身时迈习惯用的那只脚,用力蹬地往回跑4、请生示范练习5、10米往返跑绕杆练习6、25米往返跑练习7、引导生掌握重难点,纠错8、组织小组比赛9、参与学生的练习10、评定胜负1、快速站好学习队形2、观察示范3、尝试动作、随意发挥4、认真听讲、体验方法5、体验往返跑绕杆动作要领6、往返跑完整练习,体验要领7、积极参与比赛游戏“颠球过河”要求:1、不能撞球遵守规则1、组织学生进行游戏的方法2、引导学生动脑筋进行尝试3、参与游戏4、鼓励弱队1、分组游戏,与同伴密切配合2、跟老师一起游戏,开动脑筋想办法3、跟老师一起玩游戏,体验克服困难后的乐趣4、胜不骄,败不馁结束部分1、放松、儿歌2、总结和评价本课情况3、布置作业4、师生再见1、围绕老师自由站立2、齐读儿歌,舒缓情绪3、自评和互评4、归还器材亮点与不足场地设计三年级体育导学案主备人陈林教学时间累计课时第 1 节学习内容1、前滚翻2、游戏“跨越橡皮筋”学习目标知识与技能1、初步学习前滚翻动作方法2、发展身体协调性、和身体灵活性过程与方法教师示范、讲解,学生分组练习,集体展示情感与态度懂得保护自己和帮助别人,学会与同伴分享展示动作成功时的快乐学习重点掌握前滚翻动作要领学习难点团身、滚动圆滑媒体运用运动场地体操垫9张橡皮筋教学过程个性化批注开始部分教师指导学生学练1、课堂常规2、韵律操,音乐伴奏1、指导学生列队集合,并做队列练习2、导言引出本课的学生任务3、鼓励学生,拿出面对困难的勇气积极参与本课学习1、体育委员整队、集合2、师生问好3、精神饱满、动作协调、有力度基体部分1、平地上的各种滚动方式,动作不限2、前滚翻:示范讲解动作要领,提示动作的合理性和安全性,保护与帮助的方法3、要领:蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻动成蹲立。

三年级体育下册导学案

三年级体育下册导学案

三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案
三年级体育下册导学案。

三年级体育课导学案5

三年级体育课导学案5
分组评比
课前预学
学生在家试练
教学环节
教学活动
一、准备部分:
课堂常规:
体委整队、师生问好、报告人数、教师宣布本课教学内容、安排见习生。
准备活动:
田径场慢跑两圈。
二、开始部分:
1.学生按照男生、女生各两队站队,并呈体操队形散开。
2.教师做仰卧起坐的动作示范和要领讲解。
3.男女生各一组先进行练习,另一组按要求按压做练习的学生,教师吹哨,倒计时一分钟,统计个数。
4.一组结束之后,与另一组学生进行互换,进行练习。
5.教师进行动作纠正和总结。
6.布置回家练习的任务。
三、结束部分
1、放松操 2、小结 (1)学生自评 (2)教师评价 来自、师生再见,下课教学反思
课 题
仰卧起坐
课 型
新授
设 计 人
黄舜斋
审 核 人
白丽娜
使用年级
三年级
课前准备
授课对象
学生
课时
1课时
学习内容
仰卧起坐
目标确定的依据
国家体质健康测试标准和内容要求
学习目标
通过学习,学生能够提高自身腰腹肌肉力量,提高身体素质
学习重点
学生做动作时腰腹部的爆发力
学习难点
学生做动作时的标志姿势和动作要领
评价任务

三年级体育课导学案8

三年级体育课导学案8
课 题
沙包掷远
课 型
新授
设 计 人
黄舜斋
审 核 人
使用年级
三年级
课前准备
授课对象
三年级各班
课时
1课时
学习内容
沙包掷远、游戏单脚跳接力
目标确定的依据
全国小学生体育课程标准
学习目标
1、通过学习投掷沙包,发掌学生上肢力量。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,发展学生的弹跳和顽强精神。
学习重点
下上肢的协凋,放松,自然,投掷要又力度
学习难点
转髋动作要明显。
评价任务
分小组进行动作评比和成绩评比
课前预学
教学环节
教学活动
一、准备部分
课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、2、宣布课的内容和任务。
准备活动:
队列练习;2、小型徒手操;
二、开始部分
1、将全部学生以5个人为一组分成若干组,每个组站在规定位置。
6、单脚跳接力规则:起跳前必须站在起跳线后不得踏线。发出信号后才能起跳,其余人击掌后才能起跳。
三、结束部分
放松操 2、小结 (1)学生自评 (2)教师评价3、师生再见,下课
教学反思
2、教师开始讲解沙包掷远的准备姿势,投掷动作,投掷规则等内容,并亲自做示范。
3、学生按各自分组排队依次开始进行沙包掷远,投掷之后的学生进行到队伍后面集合。
4、教师强调投掷的规则和投掷的动作重点,对个别学生的不规范动作进行纠正。
5、第二次进行沙包掷远的练习,体育委员发令,教师用尺子记Fra bibliotek成绩并报给学生。
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培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动



二次备课




一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、小游戏;
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20

顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动



二次备课




重点:对游戏好处的理解和认识。
游戏:
(抓手指)
规则:
手放平。
食指尖必须顶着手掌心。
教 室
教师讲解游戏的方法和规则。
二、游戏:
穿过小树林;
规则:
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
学生认真听游戏方法和规则。
学生练习和比赛。
分组比赛。
2-3
10





一Hale Waihona Puke 放松;二、小结;三、下课
教师总结本次课的情况。
教师带领学生一起做游戏。
教师讲解徒手操的动作和要求。
学生站成四列横队。
学生和教师一同做游戏。
学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
1
1
2
1
10





一、队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形;
教师讲动作方法和要领。
教师做正确的示范。
教师个别指导。
教师做示范。
学生练习和游戏。
学生认真听讲游戏方法和规则。
学生练习。
学生进行游戏。
3/4
6





总结本次课的情况。
下课。
教 室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4









时间
第一周 第二节
课时
内容
1、队列队形; 2、游戏:穿过小树林;
目的
通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
教学内容
场 地
教师活动
学生活动



二次备课




一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、小游戏;
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
××××
××××
××××
××××

四列横队,体操队型
教师语言要清晰。
教师讲解课堂要求和任务。
目的
通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,对养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。
培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动



二次备课




一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
下课。
认真听讲情绪饱满。
下课。
1
2





八个小木柱;
四个标志物;




时间
第二周 第1节
课时
内容
1、队列队形; 2、游戏:穿过小树林;
目的
通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序

重点:各节的动作要领及要求。
难点:动作的准确性和优美大方。
游戏;守卫红旗
组织:
××××
××××
××××
××××

四列横队,体操队型
教师语言要清晰。
教师讲解课堂要求和任务。
教师带领学生一起做游戏。
教师讲解徒手操的动作和要求。
学生站成四列横队。
学生和教师一同做游戏。
学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
1
1
2
1
10





一、队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形;
教师讲动作方法和要领。
教师做正确的示范。
教师个别指导。
找好学生做表演。
学生认真听动作方法和要领。
学生练习。
分组练习。
动作一致,精神饱满。
3-4
18

顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动



二次备课




重点:动作自然,协凋准确。
难点:重心前后稳定,节奏一致。
找好学生做表演。
学生认真听动作方法和要领。
学生练习。
分组练习。
动作一致,精神饱满。
3-4
18

顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动



二次备课




重点:动作自然,协凋准确。
难点:重心前后稳定,节奏一致。
二、游戏:
穿过小树林;
规则:
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
队列练习;
小型徒手操;
专项准备活动;
组织:
××××
××××
××××
××××

四列横队,体操队型
教师语言要清晰。
教师讲解课堂要求和任务。
教师讲解徒手操的动作和要求。
师生一同练习。
学生站成四列横队。
学生认真听队列的要求。
师生一同练习。
动作一致,精神饱满。
1
1
2
1
10





一、第八套广播体操(1-4)节;
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
学生认真听游戏方法和规则。
学生练习和比赛。
分组比赛。
2-3
10





一、放松;
二、小结;
三、下课
教师总结本次课的情况。
下课。
认真听讲情绪饱满。
下课。
1
2





八个小木柱;
四个标志物;




时间
第三周 第一节
课时
内容
1、基本体操:第八套广播体操(1-4)节;2、游戏:守卫红旗;
第一节伸展运动;
第二节扩胸运动;
第三节踢腿运动;
第四节体侧运动;
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找学生做表演。
1、生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致,精神饱满。
3-4
18

顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动



二次备课



二次备课




唱歌:
二、师生问好:
宣布本次课的内容和任务:
点名;
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10





一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
做游戏可以全面锻炼身体。
做游戏可以使大脑灵活。
教 室
教室讲解语言要清晰。
要求:
小学三年级体育导学案
时间
第一周 第一节
课时
内容
(室内课) 1:引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
目的
通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。
培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动



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